Как научить ребенка падать

Как научить ребенка обращаться с деньгами

как научить ребенка падать

Мало кто из родителей задумывается над тем, как в будущем его ребенок будет обращаться с деньгами, мало кто всерьез занимается его финансовым образованием.

И зря! Эксперты отмечают, что если вы живете от зарплаты до зарплаты и по уши в долгах, ваши дети с вероятностью 99,9% будут иметь те же проблемы, что и вы.

Чтобы новое поколение при использовании финансовых инструментов не наступало на ваши грабли, при общении с ним обратите внимание на несколько моментов, которые в будущем могут стать базой для качественного финансового воспитания.

Свобода и контроль

Путь к финансовой свободе начинается с контроля над деньгами, однако для того, чтобы научиться правильно распоряжаться собственными средствами, нужно не только их иметь, но и иметь возможность их тратить на свой страх и риск, видя ситуацию в перспективе.

Если вы хотите научить своего ребенка пользоваться деньгами, предоставляйте ему по мере его взросления все большую свободу в вопросах распоряжения личными финансами: позвольте ему сформировать (сделайте это за него на первых порах) личный бюджет из карманных средств, дайте возможность самостоятельно их тратить и определять, на что они пойдут (кафе, игрушки, кино, образование). Естественно вместе с этим не забывайте, что определенный контроль с вашей стороны, если ребенку 6-14 лет, необходим: когда нужно подстраховывайте его от ошибок, вовремя направляйте, однако не перегибайте палку. Чрезмерный контроль с вашей стороны не позволит развиться в ребенке чувству личной ответственности за свои деньги.

Помните: контроль должен быть «мягким». Так, давая ребенку вместо наличных банковскую карту, не задавайте ему лишних вопросов (СМС-уведомления и онлайн-банк будут и так держать вас в курсе происходящего).

Расстановка приоритетов

Основа грамотного использования финансовых инструментов – умение взвешенно относится к расходам. Спонтанные траты можно сравнить с ветрянкой, которая тяжелее переносится во взрослом возрасте, нежели в детском. И как к болезни к ним лучше приобретать иммунитет в детстве. Прививкой незапланированных расходов может стать навык правильной расстановки приоритетов.

Постарайтесь всегда обсуждать со своими детьми их потребности и предлагайте им всегда оценивать те или иные покупки с позиции приоритетов.

Важно донести до сознания ребенка, что деньги – это исчерпаемый ресурс, который нужно использовать аккуратно, покупая только то, что имеет значение, и не приобретая лишнее, что завтра уже не понадобится.

При этом важно не оценивать желания ребенка, не говорить безапелляционно: «тебе не нужна эта ерунда». Лучше задавать открытые вопросы, чтобы чадо само могло оценить свою потребность и сделать осознанный выбор.

Деньги не падают с неба

Нередко родители, особенно обеспеченные, стараясь дать своему ребенку все самое лучшее, создают у него ощущение, что все доступно. Денег много настолько, что складывается ощущение, будто они появляются сами собой, буквально из воздуха. Так не должно быть. Ребенок должен понимать, что, хотя получить можно все, для этого всегда нужно упорно трудиться, иначе в будущем у него не будет хватать амбиций для достижения финансовых целей.

Навыки бюджетирования

Важно давать ребенку возможность вести пусть и маленький, но личный бюджет. Например, можно предоставить ему фиксированный бюджет на оплату мобильной связи. От ребенка потребуется самостоятельно определить, как потратить эти деньги, как уложиться в оговоренную сумму. Это позволит не только почувствовать ему себя взрослее, но и научиться принимать решения и отвечать за них (если потратил деньги раньше нужного срока, придется ограничить доступ к связи).

Для ребенка заранее оговоренные правила «игры» будут комфортными, а для родителя – станут отличной возможностью научить его рассчитывать свои расходы. Ведь для многих взрослых планирование бюджета – непосильная задача. Далеко не каждый понимает, куда уходят его деньги (хотя сейчас онлайн-банк дает возможность вести учет трат по категориям).

Взрослому изменить свое отношение к деньгам сложно, а для ребенка планирование и учет доходов и расходов может стать привычкой. Однако чтобы такая полезная привычка завелась у вашего ребенка, нужно сделать процесс контроля над деньнами интересным.

Игровая форма в этом деле очень важна, поэтому не поленитесь и найдите удобное и красочной мобильное приложение для ведения личных финансов.

Постановка целей

Эксперты сходятся во мнении: в отличие от взрослых дети очень любят копить. При этом важно уметь поддерживать их интерес к этому. Например, эксперты советуют родителям совместно с ребенком определять цели накопления, мотивировать его делать некоторые нужные ему покупки из сбережений, стимулировать откладывать деньги.

В помощь – специальные приложения и мобильные сервисы по планированию личного бюджета. Однако здесь важно соблюдать меру. Поставив цель, ребенок может слишком урезать свои ежедневные траты.

Если процесс грамотного взаимодействия с финансами окажется слишком тягостным, то в привычку он не войдет. Ребенок просто не сможет себя все время ограничивать и когда-нибудь «сорвется».

В связи с этим важно, чтобы он енп просто сэкономил и сам купил себе какую-то желанную вещь, а чтобы накопление небольшой части личных средств стало для него комфортной (и понятной) привычкой.

Реальная стоимость денег

Действительную цену денег можно ощутить только через заработок. Не бойтесь прививать своему ребенку любовь к оплачиваемую труду с самого детства.

Так, например, за границей раннее начало трудовой жизни – норма. И это не вопрос отсутствия денег, а вопрос традиции учиться зарабатывать их самостоятельно.

Практика весьма и весьма полезная, ведь самые первые трудовые доходы в жизни ребенка могут стать для него в дальнейшем настоящим мотиватором к труду и самостоятельности.

Попутное заведение личного банковского счета позволит ему почувствовать себя взрослым и начать делать сбережения. Все это очень дисциплинирует, и позволит ребенку задуматься о финансовых инструментах.

Личный пример

Главный секрет успеха в финансовом воспитании детей – это личный пример. Не забывайте о себе. Финансовое воспитание ребенка начинается с родителя.

Источник: http://fingramota.org/lichnye-finansy/lichnyj-byudzhet/item/2020-kak-nauchit-rebenka-obrashchatsya-s-dengami

Почему наши дети падают из окон многоэтажек — размышления матери

как научить ребенка падать

На днях ехала с работы домой. Девять часов вечера. У одного из соседних корпусов заметила большое скопление людей. Потрясла одна вещь: собравшиеся абсолютно не шумели. Все подозрительно молчали. Какая-то неприятно-звенящая тишина. Заворачиваю и вижу карету скорой помощи, и журналистов с видеокамерами. Сердце замирает. Опять трагедия. Захожу домой и скролю ленту новостей: 16-летний подросток упал с девятого этажа. И мое сердце падает в пропасть.

Почему они делают это?

Шокирующий факт — в Тбилиси уже привыкают к новостям о смертях подростков, падающих из окон многоэтажек по всем районам столицы.

23 сентября: подросток в возрасте 16 лет падает с девятого этажа жилого дома в районе Варкетили. Умирает. Мотив неизвестен: до несчастного случая был с друзьями, также был алкоголь.

22 сентября: в поселке Поничала 14-летняя девушка выпадает с седьмого этажа жилого корпуса. Девочку с многочисленными переломами доставляют в клинику, где спустя день она умирает. Мотив самоубийства неизвестен.

22 сентября: на улице монаха Габриэля Салоси 20-летняя красотка, сотрудница Первого канала прощается с жизнью через повешение.

6 сентября: 20-летняя девушка роет себе могилу неподалеку от Черепашьего озера в Тбилиси и заканчивает жизнь самоубийством. Известно: жила в стрессовом состоянии, вместе с сестрами и братом воспитывалась в детском доме. Несколько лет назад вернулась в семью к биологической матери.

4 июня: в Тбилиси, в районе Сабуртало, девятиклассница выпадает из окна седьмого этажа квартиры и разбивается насмерть. Погибшая была дочерью грузинской телеведущей Лулу Кахиани и основателя звукозаписывающей студии Gvaji Records Георгия Гварджаладзе.

«А что незнакомец со мной сделает?» — пора научить ребенка кричать >>>

5 марта: 17-летний юноша выпадает из окна собственной квартиры, расположенной на восьмом этаже в одном из жилых домов столичного района Дигоми. Выживает.

Во всех этих случаях МВД Грузии возбуждает уголовные дела по статье «доведение до самоубийства». А население страны впадает в панику, недоумевая, что заставляет нашу молодежь так легко прощаться с жизнью.

Возможные мотивы

Первое, что приходит в голову — неудачная любовь. Она может свести с ума, довести до подоконника, надеть на тебя петлю. Мамы, друзья недосмотрели, молодежь закрыта, по своей инициативе не открывается близким, не пытается решить проблемы, предпочитая уйти. Итог — смерть.

Второй мотив — наркотики и алкоголь. Принимая наркотические вещества и поглощая выпивку, подростки перестают осознавать, что жизнь у них одна. Итог — смерть.

Третий — игра «Синий кит». Именно эту компьютерную игру-убийцу родители чаще всего начинают винить в смертях подростков Грузии. Играя в нее в соцсетях, дети поэтапно получают от злоумышленников задания, связанные с риском и ранением, себя в том числе. Финальное задание: выйти в окно. Итог — смерть.

Версий и мотивов, к сожалению, может быть еще намного больше: экстремальное селфи, временное помешательство на фоне сильного стресса, подозрительные друзья, буллинг в школах, обычная неосторожность.

Тбилиси живет этими новостями каждый день. И не знает, чью смерть город переживет в этот раз.

Что делать?

Правительство, министерства и даже НПО пока молчат. Но ужасающая статистика не может не волновать, если не сказать, отнимать дар речи. У многих в семьях есть подростки, и их родители на грани помешательства: как перестать видеть в своем дитя слабое звено?

Что делать, чтобы уберечь своих детей от смертельных полетов? Как объяснить ребенку, что жизнь — бесценный дар и нельзя им разбрасываться — в реальной и нереальной плоскости, ведь это ведет и к потере воздуха и смысла жизни у их несчастных родных.

Ведь как родителям жить без своих детей? Зачем? Почему?

Сейчас у меня нет в семье подростков. Пока нет. Подрастут через пару-тройку лет. Но уже сейчас я задумываюсь о том, как просчитать шаги наперед, чтобы уберечь наших детей, что эффективного предпринять и как действовать. Ведь никто не хочет, чтобы в городе так часто убивали себя отчаянные подростки.

Может, стоит при школах учредить специальные службы, которые будут шерстить аккаунты учеников в соцсетях на предмет потенциальной опасности, ежедневно вести превентивные беседы, вдохновлять молодежь хорошими заразительными примерами, мотивировать их на достойные шаги, поступки, на достижения в жизни. Больше открывать всевозможные бесплатные кружки, где увлекать их, заинтересовывать, влюблять в жизнь, наполнять энергией там, где сейчас пустота.

Майнкрафт, бабушка Грэнни, Момо, — мой сын интернет-зависим >>>

Может, стоит родителям самим оторваться от этих адских гаджетов и оторвать от гаджетов детей. И говорить с ними, говорить, говорить. Проводить вместе больше времени, играть, вместе учиться, радоваться, путешествовать, делать открытия, сопереживать миру, просто быть с детьми здесь и сейчас, а не забрасывать их, отмахиваясь зарабатыванием на жизнь и усталостью. Ведь времени, на самом деле, катастрофически мало. Дети так быстро растут и так быстро становятся для нас чужими.

Может, стоит, наконец, задуматься всем: и взрослым, и детям — над каждым своим шагом, взглядом, словом и решением? Может, стоит все-таки что-то делать, чем ничего не делать, продолжая охать и ахать по поводу того, как страшно жить.

Однозначно, стоит. Спасать наших детей должны именно мы. Ведь если они не научились ценить жизнь, разве это не наша вина?

Источник: https://sputnik-georgia.ru/columnists/20190926/246596781/Pochemu-nashi-deti-padayut-iz-okon-mnogoetazhek---razmyshleniya-materi.html

Правильно ли ходит ваш малыш?

как научить ребенка падать

Считается, что свои первые шаги ребенок должен сделать в возрасте от 9 до 18 месяцев. Многие родители, не желая дожидаться, когда малыш сам станет на ножки, помогают ему быстрее освоить новый навык. Но это категорически запрещено. Все, что могут сделать в это важное для малыша время заботливые мамы и папы – проследить, правильно ли топает их кроха, поскольку ошибочная походка у маленьких детей может привести к деформации опорно-двигательного аппарата.

Но вот вопрос: как должен ходить малыш? Понятное дело, что первые шаги малютки даже отдаленно не напоминают уверенную походку взрослого человека. Но что для ребенка считается нормой, а когда можно говорить, что он ходит неправильно? Какие симптомы указывают на дефекты ходьбы и в каких случаях малышу нужна консультация ортопеда? Об этом расскажут консультанты нашего интернет-магазина Theo Leo.

Как обычно ходят малыши?

Это нам, взрослым, может показаться, что в ходьбе нет ничего сложного: вот так просто взял и пошел. Но для малыша, только начавшего подниматься на свои две, это испытание еще то! В данное время в организме крохи в усиленном режиме отрабатывается несколько навыков одновременно. Он учится держать равновесие, соблюдать координацию движений, слаженно управлять разными группами мышц.

В работу включается вестибулярный аппарат, а костям и связкам впервые приходится выдерживать вес всего тела. Вот почему первые шаги малютки всегда неуверенные и шаткие. Как правило, его дебютное «дефиле» длится не больше нескольких секунд. И это норма. А вот если малыша до года насильно пытаются научить ходить, это уже может стать причиной отклонений.

Если кроху поставить на ножки раньше времени, его скелетные кости не выдерживают нагрузку тела и деформируются.

Первые неуверенные шаги малютки – это еще не ходьба. Опять-таки зависимо от индивидуальных особенностей организма, малышу может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев для того, чтобы «отшлифовать» свое новое умение. В течение этого времени ребенку вряд ли получится избежать падений, но это также является частью отработки навыков. Задача родителей – помогать малышу снова подниматься на ножки, а также создать максимально безопасную обстановку для детского обучения.

Проблемы при ходьбе у детей

Разные дети начинают ходить в разное время. Более активные стремятся изучить новые навыки, как можно скорее. Другим деткам потребуется немного больше времени на то, чтобы настроиться на свой первый шаг.

В большинстве случаев момент начала ходьбы определяется физиологией. Когда мышцы, связки и кости ребенка достаточно окрепнут, тогда природа сама подтолкнет его к новому этапу развития. Но случается, что крайние сроки, отведенные на освоение навыка, уже заканчиваются, малыш с виду здоровый и крепкий, а вставать на ножки не спешит.

Корень проблемы, скорее всего, следует искать в психологической составной. Возможно, кроха уже пробовал делать первые шаги, но после этой попытки у него остались не самые приятные воспоминания: малыш мог упасть, удариться, испугаться чего-то. Если причина в этом, то через некоторое время он преодолеет свой страх и начнет ходить.

Задача родителей убедить малютку, что ходить не страшно. Дети с лишним весом также начинают ходить позже среднестатистических показателей. То же самое можно сказать и о малютках со спокойным темпераментом. А если ребенок начал ходить в срок, но передвигается только, держа кого-то за руку, это может быть сигналом плохого зрения.

Отклонения от нормы

Когда ребенок учится ходить, формируется его осанка и походка, вырабатываются двигательные привычки и манера постановки стопы. Если малыш изначально будет делать что-то неправильно, это обязательно скажется на формировании его скелета.

Норма – это когда во время ходьбы стопы расположены параллельно друг другу или слегка разведены носками в стороны. Если при передвижении малыш заваливается на внутреннюю часть ступни, это может привести к вальгусному (Х-образному) искривлению и плоскостопию.

Кстати, причиной деформации может послужить лишний вес ребенка, травмы или нехватка в организме витамина D. Неправильно также если стопы малыша развернуты носками друг к другу. В таком случае у ребенка формируется косолапость.

Также вредно для опорно-двигательного аппарата ходить на стопах, чрезмерно развернутых в стороны.

Часто родители, заметив у маленького ребенка, ножки «колесом», решают, то их чаду теперь всю жизнь придется жить с этим искривлением. На самом деле варусное (О-образное) искривление ног для малюток не является отклонением.

Обычно к 3-4 годам ножки принимают естественную форму. Заподозрить отклонение от нормы можно в том случае, если искривление ножек у маленьких детей очень сильное.

Для исключения рахита или нарушений в развитии лучше не терять время, а сразу проконсультироваться со специалистом.

Как узнать, нужно ли вмешательство специалиста?

Нормальное развитие ребенка обычно следует по определенной схеме. Навыки, которые малыш получил в раннем возрасте, служат основой для его дальнейшего формирования. Тем не менее, иногда в повадках или развитии малыша можно заметить симптомы, указывающие на то, что в организме что-то пошло не так.

Не стоит думать, что ортопедические отклонения можно диагностировать только после того, как ребенок научится уверенно ходить. Первые симптомы обычно проявляются, когда малыш делает первые шаги.

Некоторые из них являются всего лишь результатом неправильной привычки, но другие могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Симптомы, при которых нельзя откладывать визит к детскому ортопеду:

  • малыш так и не начал ходит до 18 месяцев;
  • ребенок, делая шаг, стает не на всю ступню, а только на пальчики либо пятки;
  • при ходьбе скрещивает ножки;
  • постоянно спотыкается и падает.

Некоторые из этих симптомов могут свидетельствовать о нарушении мышечного тонуса или о проблемах неврологического характера. Если их не устранить, не исключено отставание в физическом развитии ребенка.

Впрочем, для того, чтобы прийти на прием к ортопеду, не обязательно дожидаться подозрительных симптомов. На профилактическом осмотре врач может определить правильность походки ребенка, проверить состояние его ножек, исключить варусное или вальгусное искривление. Если у малыша уже имеются проблемы ортопедического плана, то специалист назначит наиболее подходящее лечение. Как правило, в таких случаях малышам советуют массажи, физиотерапию и ортопедическую обувь.

Домашние тренировки

Время обучения ходьбе специалисты называют кульминационным этапом в развитии ребенка. Как уже было сказано, малыш поднимается на ножки тогда, когда его скелетно-мышечный аппарат готов к этому.

Но как только кроха познает все прелести ходьбы на двух ножках, потребность в крепких мускулах, здоровых связках и правильно сформированных суставах не только не отпадет, а еще больше усилится. Родителям важно не упустить момент и помочь телу малыша развиваться, крепчать.

Для этого существует специальный комплекс упражнений – простеньких, но очень эффективных и полезных для ребенка. Домашняя гимнастика поможет крохе развить правильные двигательные навыки и послужит хорошей профилактикой деформации скелета.

Примеры упражнений:

  1. Усадите ребенка на валик, лежащий на полу. Крепко держа малыша за бедра, слегка наклоните назад. Следите за его усилиями удержаться в вертикальном положении. Затем взять ребенка за ручки и наклонить вперед. Он должен сделать попытку встать из валика.
  2. Положить на край кресла или дивана любимую игрушку малыша. Придерживаясь за опору, ребенок должен встать и дотянуться до «трофея».
  3. Малютка ходит, толкая перед собой маленькую коляску для кукол.
  4. Натянуть между двумя опорами веревку (не очень высоко) и позволить крохе перешагнуть через преграду. При этом позаботиться, чтобы ребенок имел точку опоры для преодоления помехи.
  5. Взять ребенка за ручки и попросить присесть, разводя колени. Вставать – на пальчики (удерживать малыша за поднятые вверх руки). Повторять по 4-5 раз.

Если вам понадобилась специальная обувь

Если так случилось, что ваш малыш по каким-либо причинам начал ходить неправильно, решить проблему поможет специальная обувь. Например, лечебно-профилактические модели от турецкого бренда Theo Leo.

В ассортименте нашего интернет-магазина всегда имеются ортопедические изделия для детей разного возраста, начиная с 2-х лет. Если вы обнаружили, что ваша кроха во время ходьбы искривляет стопу или заваливается на одну сторону, советуем обратить внимание на башмачки с высоким жестким задником, который отлично фиксирует голеностоп в анатомическом положении, предупреждая развитие деформации.

Theo Leo – это лучшая обувь для первых шагов. Подарите своему малышу башмачки, в которых ему понравиться ходить правильно.

Источник: https://theoleo.com.ua/blog/pravilno-li-hodit-vash-malysh/

Малыш встаёт на ножки: что нужно учесть

Если наш малыш уже уверенно сидит без опоры и шустро ползает по квартире несколько недель, а то и месяцев, то в один прекрасный день он встанет на ножки!

Специалисты предостерегают от чересчур ранних попыток подъема  — ведь неокрепший малыш поднимается за счет силы рук, неправильно ставит стопы, и не умеет удерживать равновесие, что, к сожалению, может приводить к падениям и травмам.

К тому же, если он совсем не ползал или делал это мало — то спинка его еще не окрепла для нахождения в прямом положении, что в последствие может привести к искривлению позвоночника.

Как же нам понять, что ребенок действительно готов встать на ножки?

Малыш все чаще принимает так называемую медвежью позу — таким образом, он тренирует ноги и учится правильно ставить стопы.

Сначала ребенок встает, держась за опору — его очень впечатляет это новое умение — ведь он в буквальном смысле переходит на новый уровень! Теперь он может дотянуться до манящих предметов на диване и прочих поверхностях.

Дети могут стоять очень долго — и знаете почему? Не только потому что это занятие им сильно нравится, но еще и потому, что они просто напросто не умеют самостоятельно опускаться на пол. Вот незадача!

Разные уровни

Необходимо создать подходящую среду дома. Обеспечить крохе возможность подниматься  опираясь не только, например, на диван, но и на предметы разной высоты. Это могут быть коробки, ящики, стулья, главное чтобы они были стабильными и не уезжали под весом крохи.

В доме можно устроить настоящие «зоны препятствий» с валиками, подушками и мягкими игрушками на полу. Всё это стимулирует ребёнка делать больше разных движений — забираться и спускаться — так он научиться сначала опускаться с уровня пониже, а затем и с более высокого уровня.

Падения  

Как ни странно, но нам необходимо научить ребенка правильно падать, ведь падения, так или иначе неизбежны на пути к первым шагам.

Помогаем ему опуститься из позиции стоя — на четвереньки, выставив ручки вперед — в дальнейшем это убережет кроху от падений назад, что гораздо более травматично.

Тренируем равновесие! 

Если малыш играет сидя, мы находимся позади и легонько толкаем плечико, нарушая равновесие у малыша — он учится при этом опираться на ручку, подталкиваем его как вправо, так и влево

Конечно, малышам может оказаться не по душе такая тренировка — но изредка попытка поиграть таким образом может удаться!

Если же не получается проделать такие манипуляции с крохой есть альтернатива — даем малышу в руки надувной круг  — он легкий и большой, держа  его  в руках ребенок также учится удерживать равновесие — что пригодиться ему когда он будет стоять на ножках.

Гипертонус

Если малыш научился вставать, но мы замечаем, что он все время встает на цыпочки — это может быть признаком повышенного тонуса в мышцах ножек.

Тут нам поможет не только профессиональный массаж и гимнастика, но также и мамины теплые руки. Если нам хотя бы раз в день удастся поймать  маленького непоседу, то делаем следующее:

поглаживаем ручки малыша как внутри так и снаружи от кисти к предплечью, массаж ножек проводим в направлении от стоп к бедру, после чего, если кроха еще не протестует — переворачиваем его на животик и гладим спинку вверх – вниз.

Если даже малыш научился сам красиво стоять, никогда не ставим его на ножки, а всегда опускаем на четвереньки или усаживаем через бочок — а уж он сам потом решит — то ли ему сесть, то ли поползти, а может и встать на ножки.

Первая обувь

Когда малыши уже умеют стоять  и опускаться, они, как правило, начинают ходить держась за опору — и тут радости родителей нет предела — ведь кроха почти ходит. От этой большой радости — мамы и папы часто стремглав несутся в магазин за первой обувью для своего ненаглядного карапуза.

Еще совсем недавно считалось, что сандалии нужно надевать как только кроха встает на ножки — сегодня большинство специалистов считает, что Большую часть времени малыш все же должен находиться босиком! На стопе находится огромное количество нервных окончаний, малыш меняет ее положение, учиться чувствовать стопу, правильно ее ставить и развивает мышечную систему — в сандаликах этого не происходит!

Поэтому — Надеваем обувь только когда собираемся выходить на улицу!

Какой же должна быть первая обувка?

Во-первых,  она должна быть новой! Следующую обувь мы уже сможем позаимствовать у старших братиков и сестричек — но первая должна быть новоприобретенной! поскольку у каждого крохи своя походка, дети определенным образом снашивают обувь — все это может повлиять на формирование стопы маленького ходунка

 Отдаем предпочтение натуральным материалам —  в кожаных сандаликах ножка дышит.

Обувь должна быть достаточно высокой — задник довольно твердым — для фиксации сустава.

Летом отдаем предпочтение сандаликам с открытым носом — так мы видим, что происходит с пальчиками, и вовремя заметим, если обувь ребенку мала.

Наличие супинатора приветствуется, но он должен быть очень маленьким.

Обязательно проверьте податливость подошвы — она должна хорошо гнуться!

Еще один очень важный критерий при выборе первой обуви — она  должна легко одеваться и сниматься —  такими же качествами должна обладать и одежда крохи, а также подгузники — ведь весь этот период, когда малыш постоянно вертится и крутится — можно ознаменовать фразой «поймай меня, если сможешь»!

А если поймал, то переодень так быстро, как только это возможно!

Подгузники трусики самый лучший выбор для маленького исследователя — они легко надеваются через ножки, великолепно сидят и не стесняют движений карапуза благодаря эластичным боковинам!

Совсем скоро кроха научиться вставать прямо посреди комнаты и стоять без опоры, еще чуть-чуть и он сделает свой первый шаг, но перед этим нам родителям следует сделать свои шаги — шаги  к безопасности, но об этом в следующий раз!

Мамин Клуб

Источник: https://maminklub.lv/rebionok/malysh-vstaiot-na-nozhki-chto-nuzhno-uchest-611733/

Как научить ребенка кататься на роликах

С наступлением теплого сезона родители стараются проводить с детьми на свежем воздухе как можно больше времени. Отличным занятием для малышей, помимо пеших прогулок и игр на детской площадке, станет катание на роликах. Мы уже писали о том, как выбрать детские ролики. Остается дело за малым — помочь ребенку освоить новый навык.

Со скольких лет можно ставить ребенка на ролики

Нижняя граница возраста, с которого ребенку можно смело примерять ролики, четко не определена. Кто-то считает, что первые попытки освоить новый спорт уместны уже в 2 года.

Кто-то доказывает, что детская стопа формируется в возрасте 5 лет, и до этого момента занятия лучше не начинать. Во сколько можно ставить ребенка на ролики, в конечном счете, решают сами родители. Если малыш сам проявил интерес к роликовым конькам, то следует поддержать его желание.

Главное — не заставлять ребенка заниматься насильно, иначе вместо счастливой улыбки вы увидите испуганные глазки.

Меры безопасности

Прежде чем перейти непосредственно к обучению, родители и дети должны ознакомиться с техникой безопасности. Несколько важных советов, которые помогут избежать неприятных ситуаций во время катания:

  • Защита обязательна. Да, она несколько сковывает движения и летом в ней может быть жарко. Однако наличие полного комплекта защиты практически полностью исключает вероятность получения ребенком травм при падении.
  • Нельзя кататься по лужам и песку. Во-первых, почти неизбежно падение.
  • Во-вторых, из-за этого могут полететь подшипники, и, соответственно, выйти из строя колеса.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей. Хаотичные движения толпы собьют с толку начинающего роллера. Также нельзя кататься близ автомобильных дорог.
  • Научите ребенка падать. Падение, как ни странно, является важной частью обучения. Задача взрослых — правильно научить ребенка падать, т. е. приземляться на защиту.

Первые занятия

Многие родители практикуют радикальный способ обучения — просто ставят ребенка на ролики, подталкивают и отпускают в «свободное плавание». Однако такой метод является не просто неэффективным, но еще и крайне опасным для начинающего роллера. Обучение должно быть комплексным и поэтапным, включать в себя полноценные занятия с освоением специальных упражнений. Где можно начать учить ребенка кататься на роликах? Подойдут парки или скверы, главное — наличие хорошего дорожного покрытия.

Упражнение первое — учим малыша держать равновесие. Начинать можно даже дома, в привычной обстановке. Оденьте на ребенка ролики, затем помогите ему встать на ноги. Придерживайте малыша за ручки, чтобы он почувствовал опору и смог выпрямиться.

Покажите ему правильную стойку — ноги расставлены на ширине плеч, носочки врозь, колени немного согнуты. Обязательно следите за положением стопы — ролики ни в коем случае не должны заваливаться внутрь. Когда малыш почувствует себя более-менее уверенно, попросите его немного покачаться из стороны в сторону, а затем оторвать одну ногу от земли.

Если он упадет, не переживайте — научить ребенка кататься на роликах без падений невозможно.

Упражнение второе — «фонарики». Из основной стойки упражнение выполняется очень легко. Достаточно наклонить корпус немного вперед, и движение начнется само по себе. Задача ребенка — позволить ногам съезжаться и разъезжаться, описывая небольшие круги. Для остановки нужно соединить носки роликов и полностью выпрямить корпус.

Упражнение третье — движение. Освоив стойку и «фонарики», малыш уже может переходить непосредственно к катанию. Следует объяснить ребенку, что необходимо не шагать на роликах, а именно катиться.

Если малыш уже может зимой кататься на коньках или лыжах, освоить технику ему не составит труда. Если же это первый опыт, ребенку понадобится помощь и подстраховка. Совсем юных роллеров можно покатать за руки, чтобы они почувствовали себя на роликах увереннее.

Однако не стоит приучать малыша к такой помощи — движение он должен научиться осуществлять сам.

Упражнение четвертое — торможение. У любого движения есть начало и конец. И если малыш уже научился разгоняться, нужно срочно рассказать ему о способах торможения. Первый способ называется «плуг».

Освоить его просто — во время движения нужно почти полностью свести носки роликов вместе. Способ легкий, но для резкого торможения на скорости не подходит. Проще и понятнее ребенку тормозить штатным тормозом, расположенном на правом ролике.

Ролик нужно поднять носком верх, обеспечив соприкосновение тормоза с асфальтом.

Катание на роликах для ребенка в возрасте трех-четырех лет — занятие интересное, увлекательное и полезное. Обучение новому навыку пойдет гораздо быстрее и легче, если кто-то из родителей сам умеет кататься на роликовых коньках. Наличие хорошего примера подбодрит и замотивирует начинающего роллера. А если родители не уверены в своих силах, всегда можно отправить ребенка на занятия с тренером — школы роллеров каждый сезон проводят групповые и индивидуальные занятия.

Источник: https://www.rastishka.ru/parent/statya/kak-nauchit-riebienka-katat-sia-na-rolikakh

Как правильно падать, если поскользнулся на льду | Новости Краснодара и Юга

Снег в Краснодаре — явление редкое, а вот гололедица — закадычная подруга кубанской зимы. По утрам, после небольшого минуса ночью, лужи и влажные участки земли покрываются небольшой коркой льда, и вот такие участки и таят в себе опасность.

Чтобы не стать пациентом травмпунктов, количество которых значительно вырастает зимой, придерживайтесь простых рекомендаций:

1. обратите особенное внимание на обувь: она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой, откажитесь от высоких каблуков;

2. не поднимайте высоко ноги: передвигайтесь как лыжник — небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы;

3. не держите руки в карманах — у вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении;

4. выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.

[[gallery_1]]

Частые ошибки

— Если же вы все-таки поскользнулись на льду, постарайтесь упасть правильно, — советуют специалисты краевого министерства здравоохранения. — Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.

Самая частая ошибка — это падение на одну руку. В моменты, когда наше тело выведено из состояния равновесия, мы на уровне инстинкта пытаемся найти себе опору и для этого вытягиваем руку.

В итоге получается, что практически вся масса тела, ускоренная падением, опирается на довольно хрупкий локтевой сустав. Результатом этого может стать не просто перелом, а перелом со смещением кости или еще хуже — с осколками. Помимо локтя, сильный удар на себя принимает кисть.

При падении ровно вперед мы часто пытаемся вернуть себе устойчивость за счет подставленного колена. Это чревато повреждением коленной чашечки.

Во время резкого падения назад мы ударяемся ягодицами, что может понести за собой крайне тяжелые последствия в виде травмы позвоночника.

Частым продолжением при падении на ягодицы является удар затылком о землю. Это, скорее всего, приведет к сотрясению мозга или даже травме черепа.

Ошибкой тут является то, что в момент падения мышцы шеи расслаблены, и поэтому наша голова по инерции продолжает падать, набирая при этом скорость.

Сгруппируйтесь!

Как же тогда нужно падать?

Чтобы уменьшить высоту падения, постарайтесь присесть. Самое безопасное положение тела при падении на льду — это поза эмбриона.

Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти — к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками, ноги следует согнуть в коленях.

Мышцы способны защитить кости при падении, но только если они в этот момент напряжены. Если же мышцы расслаблены, удар принимает на себя скелет.

Безопаснее всего в гололедицу падать на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям: именно так они часто получают перелом шейки бедра — крайне опасную травму, иногда угрожающую жизни.

Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Следите за детьми

Те же правила можно применить и при занятии зимними видами спорта.

— Большую тревогу вызывают ледяные горки — именно на них очень часто травмируются дети, — говорят травматологи. — Родителям не следует оставлять детей без присмотра, необходимо научить их правилам поведения на горке.

Нельзя съезжать с нее, пока скатившийся ребенок не отошел в сторону, задерживаться внизу, тем более стоять посередине горки и перебегать ее, когда уже катится другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой.

Следует отметить, что отличной профилактикой против возможных падений и их последствий являются тренировки и занятия физкультурой. Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который дружит со спортом.

Постоянные тренировки помогают сохранять равновесие в пространстве, дают возможность координировать движения, укрепляют мышцы и связки.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки, срочно обратитесь за медицинской помощью. В Краснодаре травмпункты расположены по адресам:

— ул. Длинная, 123 (горбольница №1),

— ул. Трамвайная, 5,

— ул. Коммунаров, 11,

детский травмпункт: ул. 40-летия Победы, 14 (БСМП).


Читайте новости там, где удобно: , , , Оk, Яндекс.Дзен.

Источник: https://ki-news.ru/2019/01/11/kak-pravilno-padat-esli-poskolznulsya-na-ldu-/

Как научить ребенка кататься, если он боится

Ах, первая поездка на велосипеде! Вы, родитель, бежите рядом, поддерживаете небольшой велосипед, подталкиваете Смотрите, едет!

Если ваш ребенок боится, у него есть страх – процесс будет напряженный. Для некоторых детей всё начинается с простого хныканья, а заканчивается настоящей истерикой. Обычно, познавая велосипед, ребенок сталкивается с трудностями, которые надо побороть, страхом, который надо победить. В этой статье мы рассмотрим 9 советов по борьбе с детским страхом.  

Найдите помощь

Когда речь заходит об обучении детей, случается так, что родители – не самые лучшие наставники, которые могут сразу правильно выстроить учебный процесс. Кто-то катался в детстве, кто-то вообще не садился на велосипед в силу разных причин, поэтому максимум, что они могут – успеть подхватить ребенка и намазать ему коленку зеленкой. Шутка!

Благодаря огромному выбору велосипедов на разные возрасты ребенок может научиться всему сам. Если в вашем городе есть велошкола – отдайте его туда под присмотр тренера. Профессиональные методики обучения помогают научить ребенка базовым навыкам за неделю.

Бывает и так, что есть целые семьи, где оба родителя увлекаются спортом и в том числе катаются на велосипеде. В этом случае стоит понимать, что ваш ребенок не может просто сесть и поехать под непонимающий взгляд родителя «но ведь здесь нет ничего сложного!». Таких фраз стоит избежать – недопонимание может вызвать у ребенка стресс. Помогите ему советом, покажите на своем примере и наберитесь терпения!

Будьте на позитиве

Неважно, учите вы ребенка самостоятельно или присутствуете на тренировке в качестве зрителя, будьте на позитиве. Часто дети боятся расстроить своих родителей и из-за этого начинают нервничать еще сильнее.

Подбодрите ребенка, скажите ему, что у него всё получается и он молодец. Никаких «почему ты не можешь просто (что-то там)»! Формулируйте команды максимально коротко и понятно: «крути, крути, крути!» вместо «продолжай вращать педали, вращай быстрее».

Говорите громко, меняйте тон, будьте эмоциональны, но не переборщите и не переходите на крик.

Ожидание и реальность

Кататься на велосипеде – одно удовольствие, но так вряд ли можно сказать про процесс обучения. Не идите на поводу у своих страхов, что ребенок может потерять равновесие, упасть и получить травму. Мы все падали, когда учились, без падений не бывает и взлётов.

Подбодрите ребенка, что совсем скоро он будет классно ездить и не будет бояться упасть. Небольшая царапина вряд ли отобьет желание у ребенка садиться на велосипед, но это не повод ослабить контроль и не приглядывать за ребенком, чтобы он не получил серьезную травму.

 

Настройтесь на успех!

Перед тем, как отправиться на занятие, перекусите и предварительно отдохните. Вы не в школе, чтобы превращать обучение в строгий урок. В первую очередь процесс должен доставлять ребенку удовольствие и комфорт.

Согласитесь, на голодный желудок вряд ли что-то будет получаться? Далее, приготовьте велосипед – настройте или подберите другой. Бывает так, что велосипед ребенку великоват, поэтому в случай необходимости ребенок касается земли носочками, что вызывает дополнительный страх падения.

Найдите велосипед поменьше, либо опустите седло на вашем текущем байке.  

Никаких дедлайнов

Звучит странно, но бывает и так, что кому-то не очень нравится велосипед. Есть дети, которые готовы учиться и кататься часами напролет. Также есть и те, которым велосипед дается не сразу, у них есть свои страхи и неуверенность. В этом случае не стоит давить на ребенка, ставить рамки типа «через неделю ты уже должен кататься».

Подберите время занятия со своим ребенком индивидуально. Если что-то «не пошло», ребенок 5 минут завязывает шнурки или капризничает – сделайте паузу, прогуляйтесь до детском площадки, смените на время вид деятельности (поиграйте в мяч, позанимайтесь на тренажерах, и т.д.).

Похвалите их за старания и то, что стало получаться – неважно сколько времени это заняло.  

Дерзайте

Когда на тренировке по любому виду спорта ребенок говорит: «я не могу», тренер обычно отвечает: «если будешь так говорить, то обязательно не получится, надо говорить Я ПОПРОБУЮ». Это нормально, когда вы боитесь попробовать что-то новое для себя, а поставьте на своё место ребенка.

Говоря ребенку «может сразу не получиться, но ты хотя бы попробуй» — это уже настраивает его на позитивный лад, тогда как резкое отрицание «я не могу» сбивает всё желание и мотивацию. Заразите ребенка уверенностью и позитивом – покажите ему на своем примере, что вам тоже страшно, но вы делаете шаг вперёд.

Взаимная поддержка работает не только в этом контексте, но и должна проследовать через другие аспекты семейной жизни.

Стимулируйте

Желание некоторых детей настолько велико, что их не могут остановить никакие страхи, падения и ободранные коленки. Но не все имеют внутри такой мотивационный стержень. Можно попробовать заинтересовать ребенка небольшой наградой – если у него что-то получается или он усидчиво катается, то его следует вознаградить мороженым или шоколадкой. Главное – не наобещать свозить ребенка в Диснейленд!

Мама, не надо драмы!

Касается в первую очередь любящих родителей – не надо тащить их домой после первого же падения и переживать, передавая свой страх ребенку. Падали до нас, мы падаем, будут падать и после нас! Более того, если вы прервете обучение на этапе, когда ребенку нужно побороть свой страх, то это вызовет проблемы в будущем, когда вы снова вернетесь к этому. Пусть ребенок кричит, отказывается ехать, капризничает — держите себя в руках и заражайте всех вокруг своим спокойствием.

Куда смотришь – туда и едешь

Начинающие велосипедисты – и взрослые, и дети – чувствуют себя на велосипеде первое время как не в своей тарелке. Даже взрослые дяди и тёти, севшие на велосипед, стараются держаться подальше от дороги, заборов, столбов и прочих опасных вещей. Научите ребенка не фокусироваться на препятствии, ибо чем сильнее мы смотрим на кочку и думаем, как её объехать, то мы обязательно на неё наедем! Не смотрите на препятствие – смотрите на путь её объезда.   

Учить детей кататься на велосипеде, у которых есть определенные страхи – это непростая задача. Но будьте уверены – как только ваш ребенок научится балансу, поворачивать, крутить педали и свободно ездить, все ваши труды будут вознаграждены и это будет один из самых приятных моментов в истории вашей семьи!

Источник: https://bb30.ru/blogs/velo_kids/kak-nauchit-rebenka-katatsya-esli-on-boitsya

Первый шаг или как научить ребенка ходить

Как говорят медики, ребенок с нормальными показателями в развитии, делает первые шаги в возрасте от 9 до 18 месяцев.

Первый шаг – дело сугубо индивидуальное. Не стоит пытаться подвести своего малыша под единый стандарт. Конечно, есть дети, которые развиваются строго «по книжке». Сначала он учится ползать, затем бегает на четвереньках, потом начинает вставать в кроватке, проходить периметр манежа и делает первый шаг в открытое пространство.

Но есть дети, которые пропускают один или несколько этапов, и сразу пускаются в прямое хождение по комнате. На бесконечные вопросы молодых мам, когда пойдет их малыш, можно ответить так: Ваш ребенок пойдет тогда, когда достаточно для этого окрепнет. Природа сама знает, когда придет время для первого шага. 

Поможем малышу!

Несмотря на то, что сказано выше, развитие малыша не стоит пускать на самотек. Ему обязательно нужно помочь. Иногда первые шаги задерживаются, если мышцы ног слишком слабые или наоборот находятся в гипертонусе.

В каком состоянии находится опорно-двигательный аппарат ребенка, может оценить только специалист (невролог, хирург, ортопед). Если у малыша диагностируется гипертонус, назначаются ванночки с морской солью или травами, и массаж.

Если мышцы слабые, развить координацию движения и укрепить мышцы, поможет специальная гимнастика.

Упражнения для укрепления мышц

Упражнение 1. 

Проводится с 9-10 месяцев, в качестве инвентаря подойдет прогулочная коляска малыша или игрушечная коляска. Взрослый поддерживает малыша, при этом малыш должен стоять, держась за ручку коляски. Когда коляска медленно двигается с места, ребенок тянется за коляской, наклоняется и может сделать первый шаг.

Упражнение 2

Можно применять с 6-9 месяцев, используя фитбол среднего размера, надутый на 2/3. Ребенка нужно посадить на мяч спиной к себе, и крепко удерживая за бедра наклонять в разные стороны. Цель занятия научить ребенка удерживать равновесие и развить координацию движения.

Упражнение 3

Когда малыш уже встает при помощи опоры, можно взять любимую игрушку ребенка и завлекать ею ребенка. Сначала передвигаем игрушку по полу, чтобы малыш полз за ней, затем поднимаем ее над креслом, побуждая ребенка встать, опираясь на край кресла.

Упражнение 4

С 9 месяцев можно использовать для занятий обруч. Ребенок находится внутри обруча, а взрослый, перемещая обруч в разные стороны, подталкивает ребенка в ходьбе вперед или назад, а также по кругу.

Облегчаем первые шаги малыша

Для облегчения первых шагов малыша производители товаров для детей выпускают много товаров. Какие-то из них специалисты признают полезными, насчет некоторых мнения специалистов расходятся.

Самые популярные приспособления для ходьбы:

Ходунки. Круглый столик с колесиками и матерчатым сиденьем. В ходунках ребенок достает ножками до пола и может перемещаться, отталкиваясь ножками. По высоте сиденье обычно регулируется. Ходунки всегда вызывали и до сих пор вызывают споры о пользе и вреде. При выборе ходунков нужно просто соблюдать технику безопасности и не покупать дешевые, травмоопасные модели.

✔ Нельзя, чтобы ребенок длительное время находился в ходунках. Это вредно для спины.

 ✔ Нельзя оставлять ребенка без присмотра в ходунках.

 ✔ Если ребенок не умеет ходить самостоятельно, ходунки ему противопоказаны.

Коляска — каталка. Это устройство напоминает четырехколесную тележку с ручкой. Малыш может делать первые шаги, толкая тележку за ручкой перед собой. Обычную детскую коляску ребенку тоже нравится возить, но удобнее возить каталку, соответствующую росту ребенка. С такой каталкой ребенок будет чувствовать себя уверенно, не теряя равновесия.

Вожжи — поводок. Это специальная конструкция из ремней, которая может использоваться на этапе первых шагов. Поводок исполняет роль страховки. Минус такого приспособления – небольшая привлекательность.

Забота о безопасности

Как только ребенок начинает делать первые шаги, важно не забыть об элементарной безопасности.

Осмотрите квартиру и примите меры безопасности:

Уберите скатерти: ребенок может стянуть скатерть со стола вместе с содержимым.

 Уберите все ценные, хрупкие, тяжелые предметы, которые находятся меньше, чем в 1,2 метра от пола.

 Любая бытовая химия: стиральный порошок, отбеливатель должна быть убрана в такое место, куда ребенок не сможет добраться. Это касается и острых, колющих и режущих предметов.

 Электрические розетки должны быть заблокированы специальными заглушками.

Помимо этого, следует позаботиться о том, чтобы сгладить несметное количество острых углов. Сейчас есть много специальных накладок на острые углы, уголки на столы, заглушки для выдвижных ящиков, специальные чехлы на мебельные ручки. Есть также ограничители для окон и дверей, блокираторы лестниц. Все это можно приобрести в магазине детских товаров.

Все же нужно помнить, что когда ребенок начинает делать первые шаги, он делает шаг к своей независимости. И на его пути будут и коварные ступеньки, и острые углы. Будут и падения, и шишки, и ссадины. Ребенок будет еще много раз падать и подниматься, чтобы твердо встать на ноги. 

Источник: https://www.votonia.ru/poleznye-sovety/vse-v-pervyy-raz/?id=10522

Как научить ребёнка ползать

Лайфхакер уже рассказывал, в каком возрасте дети начинают ползать и почему они это делают по-разному. Теперь пришло время разобраться, как активные родители могут помочь ребёнку в освоении непростых движений.

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

Добрый день!

Говорят, что если научился уверенно стоять на коньках и не падать, то уже осилил полдела.

Следующие полдела — научиться не менее уверенно ездить на них. Подруга Светлана из соседнего подъезда учит свою шестилетнюю Машу этому, чтобы девочка интересно и с пользой проводил свободное время в выходной день на улице.

Ранее они учились только стоять, Светлана боялась, что Маша будет часто и много падать и набьет себе немало синяков. Обратились ко мне за помощью.

В последние субботу и воскресенье нам повезло с погодкой, и у меня выдалась пара свободных часиков. Я взяла свои коньки и позвала соседок вместе провести время на соседнем катке.

Потихоньку-помаленьку за пару выходных мы научились худо-бедно ездить, а теперь только нужна практика.

Думаю, что не нам одним это интересно и нужно, а потому подготовила статью для своих любимых читателей.

В ней я расскажу, как легко и быстро научить ребенка ездить на коньках. Если вам есть что добавить по теме, комментарии к вашим услугам, буду рада любой обратной связи!

Вступление

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Взрослые дети умеют держать равновесие, когда они ходят на двух ногах. Однако, стоит им встать на одну, и у них возникают проблемы. Дети начинают шататься. Терять равновесие и падать.

Неумение балансировать на одной ноге — распространенная проблема у детей всех возрастов. Особенно у тех, которые не занимались гимнастикой или другими видами спорта, в которых учат держать равновесие.

Мы расскажем о том, как научить ребенка стоять на одной ноге. С легкостью балансировать даже на неустойчивых поверхностях. И не падать.

Упражнения, которые помогут ребенку научиться держать равновесие

Как научить ребенка обращаться с деньгами

как научить ребенка падать

Мало кто из родителей задумывается над тем, как в будущем его ребенок будет обращаться с деньгами, мало кто всерьез занимается его финансовым образованием.

И зря! Эксперты отмечают, что если вы живете от зарплаты до зарплаты и по уши в долгах, ваши дети с вероятностью 99,9% будут иметь те же проблемы, что и вы.

Чтобы новое поколение при использовании финансовых инструментов не наступало на ваши грабли, при общении с ним обратите внимание на несколько моментов, которые в будущем могут стать базой для качественного финансового воспитания.

Свобода и контроль

Почему наши дети падают из окон многоэтажек — размышления матери

как научить ребенка падать

На днях ехала с работы домой. Девять часов вечера. У одного из соседних корпусов заметила большое скопление людей. Потрясла одна вещь: собравшиеся абсолютно не шумели. Все подозрительно молчали. Какая-то неприятно-звенящая тишина. Заворачиваю и вижу карету скорой помощи, и журналистов с видеокамерами. Сердце замирает. Опять трагедия. Захожу домой и скролю ленту новостей: 16-летний подросток упал с девятого этажа. И мое сердце падает в пропасть.

Почему они делают это?

Правильно ли ходит ваш малыш?

как научить ребенка падать

Считается, что свои первые шаги ребенок должен сделать в возрасте от 9 до 18 месяцев. Многие родители, не желая дожидаться, когда малыш сам станет на ножки, помогают ему быстрее освоить новый навык. Но это категорически запрещено. Все, что могут сделать в это важное для малыша время заботливые мамы и папы – проследить, правильно ли топает их кроха, поскольку ошибочная походка у маленьких детей может привести к деформации опорно-двигательного аппарата.

Но вот вопрос: как должен ходить малыш? Понятное дело, что первые шаги малютки даже отдаленно не напоминают уверенную походку взрослого человека. Но что для ребенка считается нормой, а когда можно говорить, что он ходит неправильно? Какие симптомы указывают на дефекты ходьбы и в каких случаях малышу нужна консультация ортопеда? Об этом расскажут консультанты нашего интернет-магазина Theo Leo.

Как обычно ходят малыши?

Малыш встаёт на ножки: что нужно учесть

Если наш малыш уже уверенно сидит без опоры и шустро ползает по квартире несколько недель, а то и месяцев, то в один прекрасный день он встанет на ножки!

Специалисты предостерегают от чересчур ранних попыток подъема  — ведь неокрепший малыш поднимается за счет силы рук, неправильно ставит стопы, и не умеет удерживать равновесие, что, к сожалению, может приводить к падениям и травмам.

К тому же, если он совсем не ползал или делал это мало — то спинка его еще не окрепла для нахождения в прямом положении, что в последствие может привести к искривлению позвоночника.

Как же нам понять, что ребенок действительно готов встать на ножки?

Малыш все чаще принимает так называемую медвежью позу — таким образом, он тренирует ноги и учится правильно ставить стопы.

Сначала ребенок встает, держась за опору — его очень впечатляет это новое умение — ведь он в буквальном смысле переходит на новый уровень! Теперь он может дотянуться до манящих предметов на диване и прочих поверхностях.

Дети могут стоять очень долго — и знаете почему? Не только потому что это занятие им сильно нравится, но еще и потому, что они просто напросто не умеют самостоятельно опускаться на пол. Вот незадача!

Что же нам предпринять?

Как научить ребенка кататься на роликах

С наступлением теплого сезона родители стараются проводить с детьми на свежем воздухе как можно больше времени. Отличным занятием для малышей, помимо пеших прогулок и игр на детской площадке, станет катание на роликах. Мы уже писали о том, как выбрать детские ролики. Остается дело за малым — помочь ребенку освоить новый навык.

Со скольких лет можно ставить ребенка на ролики

Как правильно падать, если поскользнулся на льду | Новости Краснодара и Юга

Снег в Краснодаре — явление редкое, а вот гололедица — закадычная подруга кубанской зимы. По утрам, после небольшого минуса ночью, лужи и влажные участки земли покрываются небольшой коркой льда, и вот такие участки и таят в себе опасность.

Чтобы не стать пациентом травмпунктов, количество которых значительно вырастает зимой, придерживайтесь простых рекомендаций:

1. обратите особенное внимание на обувь: она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой, откажитесь от высоких каблуков;

2. не поднимайте высоко ноги: передвигайтесь как лыжник — небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы;

3. не держите руки в карманах — у вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении;

4. выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.

[[gallery_1]]

Частые ошибки

Как научить ребенка кататься, если он боится

Ах, первая поездка на велосипеде! Вы, родитель, бежите рядом, поддерживаете небольшой велосипед, подталкиваете Смотрите, едет!

Если ваш ребенок боится, у него есть страх – процесс будет напряженный. Для некоторых детей всё начинается с простого хныканья, а заканчивается настоящей истерикой. Обычно, познавая велосипед, ребенок сталкивается с трудностями, которые надо побороть, страхом, который надо победить. В этой статье мы рассмотрим 9 советов по борьбе с детским страхом.  

Найдите помощь

Первый шаг или как научить ребенка ходить

Как говорят медики, ребенок с нормальными показателями в развитии, делает первые шаги в возрасте от 9 до 18 месяцев.

Первый шаг – дело сугубо индивидуальное. Не стоит пытаться подвести своего малыша под единый стандарт. Конечно, есть дети, которые развиваются строго «по книжке». Сначала он учится ползать, затем бегает на четвереньках, потом начинает вставать в кроватке, проходить периметр манежа и делает первый шаг в открытое пространство.

Но есть дети, которые пропускают один или несколько этапов, и сразу пускаются в прямое хождение по комнате. На бесконечные вопросы молодых мам, когда пойдет их малыш, можно ответить так: Ваш ребенок пойдет тогда, когда достаточно для этого окрепнет. Природа сама знает, когда придет время для первого шага. 

Поможем малышу!

Как научить ребёнка ползать

Лайфхакер уже рассказывал, в каком возрасте дети начинают ползать и почему они это делают по-разному. Теперь пришло время разобраться, как активные родители могут помочь ребёнку в освоении непростых движений.

Узнайте

Источник: https://lifehacker.ru/nauchit-rebyonka-polzat/

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

Добрый день!

Говорят, что если научился уверенно стоять на коньках и не падать, то уже осилил полдела.

Следующие полдела — научиться не менее уверенно ездить на них. Подруга Светлана из соседнего подъезда учит свою шестилетнюю Машу этому, чтобы девочка интересно и с пользой проводил свободное время в выходной день на улице.

Ранее они учились только стоять, Светлана боялась, что Маша будет часто и много падать и набьет себе немало синяков. Обратились ко мне за помощью.

В последние субботу и воскресенье нам повезло с погодкой, и у меня выдалась пара свободных часиков. Я взяла свои коньки и позвала соседок вместе провести время на соседнем катке.

Потихоньку-помаленьку за пару выходных мы научились худо-бедно ездить, а теперь только нужна практика.

Думаю, что не нам одним это интересно и нужно, а потому подготовила статью для своих любимых читателей.

В ней я расскажу, как легко и быстро научить ребенка ездить на коньках. Если вам есть что добавить по теме, комментарии к вашим услугам, буду рада любой обратной связи!

Вступление

Скоро наступит сказочная пора — зимушка-зима. И, наверное, большинство родителей зададутся вопросом, как научить ребенка кататься на коньках. Сейчас этот вид спорта и зимнего досуга очень популярен среди молодежи и детей, так как он помогает развиваться ребенку не только физически, но и духовно.


Это замечательный вид отдыха как для детей, так и для их родителей.
Катание на коньках делает разнообразными детские прогулки и игры, развивает активность и самостоятельность, решительность и настойчивость, развивает интерес к спорту.

Но прежде чем малыш начнет получать удовольствие от катания, придется немного постараться самим родителям.

С чего начать обучение ребенка катанию на коньках?

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Взрослые дети умеют держать равновесие, когда они ходят на двух ногах. Однако, стоит им встать на одну, и у них возникают проблемы. Дети начинают шататься. Терять равновесие и падать.

Неумение балансировать на одной ноге — распространенная проблема у детей всех возрастов. Особенно у тех, которые не занимались гимнастикой или другими видами спорта, в которых учат держать равновесие.

Мы расскажем о том, как научить ребенка стоять на одной ноге. С легкостью балансировать даже на неустойчивых поверхностях. И не падать.

Упражнения, которые помогут ребенку научиться держать равновесие

Существует ряд упражнений, которые помогут чаду научиться держаться равновесие. И балансировать даже на неустойчивых поверхностях.

Упражнение #1: Переносим центр тяжести с одной ноги на другую

Как научить ребенка обращаться с деньгами

как научить ребенка падать

Мало кто из родителей задумывается над тем, как в будущем его ребенок будет обращаться с деньгами, мало кто всерьез занимается его финансовым образованием.

И зря! Эксперты отмечают, что если вы живете от зарплаты до зарплаты и по уши в долгах, ваши дети с вероятностью 99,9% будут иметь те же проблемы, что и вы.

Чтобы новое поколение при использовании финансовых инструментов не наступало на ваши грабли, при общении с ним обратите внимание на несколько моментов, которые в будущем могут стать базой для качественного финансового воспитания.

Свобода и контроль

Путь к финансовой свободе начинается с контроля над деньгами, однако для того, чтобы научиться правильно распоряжаться собственными средствами, нужно не только их иметь, но и иметь возможность их тратить на свой страх и риск, видя ситуацию в перспективе.

Если вы хотите научить своего ребенка пользоваться деньгами, предоставляйте ему по мере его взросления все большую свободу в вопросах распоряжения личными финансами: позвольте ему сформировать (сделайте это за него на первых порах) личный бюджет из карманных средств, дайте возможность самостоятельно их тратить и определять, на что они пойдут (кафе, игрушки, кино, образование). Естественно вместе с этим не забывайте, что определенный контроль с вашей стороны, если ребенку 6-14 лет, необходим: когда нужно подстраховывайте его от ошибок, вовремя направляйте, однако не перегибайте палку. Чрезмерный контроль с вашей стороны не позволит развиться в ребенке чувству личной ответственности за свои деньги.

Помните: контроль должен быть «мягким». Так, давая ребенку вместо наличных банковскую карту, не задавайте ему лишних вопросов (СМС-уведомления и онлайн-банк будут и так держать вас в курсе происходящего).

Расстановка приоритетов

Основа грамотного использования финансовых инструментов – умение взвешенно относится к расходам. Спонтанные траты можно сравнить с ветрянкой, которая тяжелее переносится во взрослом возрасте, нежели в детском. И как к болезни к ним лучше приобретать иммунитет в детстве. Прививкой незапланированных расходов может стать навык правильной расстановки приоритетов.

Постарайтесь всегда обсуждать со своими детьми их потребности и предлагайте им всегда оценивать те или иные покупки с позиции приоритетов.

Важно донести до сознания ребенка, что деньги – это исчерпаемый ресурс, который нужно использовать аккуратно, покупая только то, что имеет значение, и не приобретая лишнее, что завтра уже не понадобится.

При этом важно не оценивать желания ребенка, не говорить безапелляционно: «тебе не нужна эта ерунда». Лучше задавать открытые вопросы, чтобы чадо само могло оценить свою потребность и сделать осознанный выбор.

Деньги не падают с неба

Нередко родители, особенно обеспеченные, стараясь дать своему ребенку все самое лучшее, создают у него ощущение, что все доступно. Денег много настолько, что складывается ощущение, будто они появляются сами собой, буквально из воздуха. Так не должно быть. Ребенок должен понимать, что, хотя получить можно все, для этого всегда нужно упорно трудиться, иначе в будущем у него не будет хватать амбиций для достижения финансовых целей.

Навыки бюджетирования

Важно давать ребенку возможность вести пусть и маленький, но личный бюджет. Например, можно предоставить ему фиксированный бюджет на оплату мобильной связи. От ребенка потребуется самостоятельно определить, как потратить эти деньги, как уложиться в оговоренную сумму. Это позволит не только почувствовать ему себя взрослее, но и научиться принимать решения и отвечать за них (если потратил деньги раньше нужного срока, придется ограничить доступ к связи).

Для ребенка заранее оговоренные правила «игры» будут комфортными, а для родителя – станут отличной возможностью научить его рассчитывать свои расходы. Ведь для многих взрослых планирование бюджета – непосильная задача. Далеко не каждый понимает, куда уходят его деньги (хотя сейчас онлайн-банк дает возможность вести учет трат по категориям).

Взрослому изменить свое отношение к деньгам сложно, а для ребенка планирование и учет доходов и расходов может стать привычкой. Однако чтобы такая полезная привычка завелась у вашего ребенка, нужно сделать процесс контроля над деньнами интересным.

Игровая форма в этом деле очень важна, поэтому не поленитесь и найдите удобное и красочной мобильное приложение для ведения личных финансов.

Постановка целей

Эксперты сходятся во мнении: в отличие от взрослых дети очень любят копить. При этом важно уметь поддерживать их интерес к этому. Например, эксперты советуют родителям совместно с ребенком определять цели накопления, мотивировать его делать некоторые нужные ему покупки из сбережений, стимулировать откладывать деньги.

В помощь – специальные приложения и мобильные сервисы по планированию личного бюджета. Однако здесь важно соблюдать меру. Поставив цель, ребенок может слишком урезать свои ежедневные траты.

Если процесс грамотного взаимодействия с финансами окажется слишком тягостным, то в привычку он не войдет. Ребенок просто не сможет себя все время ограничивать и когда-нибудь «сорвется».

В связи с этим важно, чтобы он енп просто сэкономил и сам купил себе какую-то желанную вещь, а чтобы накопление небольшой части личных средств стало для него комфортной (и понятной) привычкой.

Реальная стоимость денег

Действительную цену денег можно ощутить только через заработок. Не бойтесь прививать своему ребенку любовь к оплачиваемую труду с самого детства.

Так, например, за границей раннее начало трудовой жизни – норма. И это не вопрос отсутствия денег, а вопрос традиции учиться зарабатывать их самостоятельно.

Практика весьма и весьма полезная, ведь самые первые трудовые доходы в жизни ребенка могут стать для него в дальнейшем настоящим мотиватором к труду и самостоятельности.

Попутное заведение личного банковского счета позволит ему почувствовать себя взрослым и начать делать сбережения. Все это очень дисциплинирует, и позволит ребенку задуматься о финансовых инструментах.

Личный пример

Главный секрет успеха в финансовом воспитании детей – это личный пример. Не забывайте о себе. Финансовое воспитание ребенка начинается с родителя.

Источник: http://fingramota.org/lichnye-finansy/lichnyj-byudzhet/item/2020-kak-nauchit-rebenka-obrashchatsya-s-dengami

Почему наши дети падают из окон многоэтажек — размышления матери

как научить ребенка падать

На днях ехала с работы домой. Девять часов вечера. У одного из соседних корпусов заметила большое скопление людей. Потрясла одна вещь: собравшиеся абсолютно не шумели. Все подозрительно молчали. Какая-то неприятно-звенящая тишина. Заворачиваю и вижу карету скорой помощи, и журналистов с видеокамерами. Сердце замирает. Опять трагедия. Захожу домой и скролю ленту новостей: 16-летний подросток упал с девятого этажа. И мое сердце падает в пропасть.

Почему они делают это?

Шокирующий факт — в Тбилиси уже привыкают к новостям о смертях подростков, падающих из окон многоэтажек по всем районам столицы.

23 сентября: подросток в возрасте 16 лет падает с девятого этажа жилого дома в районе Варкетили. Умирает. Мотив неизвестен: до несчастного случая был с друзьями, также был алкоголь.

22 сентября: в поселке Поничала 14-летняя девушка выпадает с седьмого этажа жилого корпуса. Девочку с многочисленными переломами доставляют в клинику, где спустя день она умирает. Мотив самоубийства неизвестен.

22 сентября: на улице монаха Габриэля Салоси 20-летняя красотка, сотрудница Первого канала прощается с жизнью через повешение.

6 сентября: 20-летняя девушка роет себе могилу неподалеку от Черепашьего озера в Тбилиси и заканчивает жизнь самоубийством. Известно: жила в стрессовом состоянии, вместе с сестрами и братом воспитывалась в детском доме. Несколько лет назад вернулась в семью к биологической матери.

4 июня: в Тбилиси, в районе Сабуртало, девятиклассница выпадает из окна седьмого этажа квартиры и разбивается насмерть. Погибшая была дочерью грузинской телеведущей Лулу Кахиани и основателя звукозаписывающей студии Gvaji Records Георгия Гварджаладзе.

«А что незнакомец со мной сделает?» — пора научить ребенка кричать >>>

5 марта: 17-летний юноша выпадает из окна собственной квартиры, расположенной на восьмом этаже в одном из жилых домов столичного района Дигоми. Выживает.

Во всех этих случаях МВД Грузии возбуждает уголовные дела по статье «доведение до самоубийства». А население страны впадает в панику, недоумевая, что заставляет нашу молодежь так легко прощаться с жизнью.

Возможные мотивы

Первое, что приходит в голову — неудачная любовь. Она может свести с ума, довести до подоконника, надеть на тебя петлю. Мамы, друзья недосмотрели, молодежь закрыта, по своей инициативе не открывается близким, не пытается решить проблемы, предпочитая уйти. Итог — смерть.

Второй мотив — наркотики и алкоголь. Принимая наркотические вещества и поглощая выпивку, подростки перестают осознавать, что жизнь у них одна. Итог — смерть.

Третий — игра «Синий кит». Именно эту компьютерную игру-убийцу родители чаще всего начинают винить в смертях подростков Грузии. Играя в нее в соцсетях, дети поэтапно получают от злоумышленников задания, связанные с риском и ранением, себя в том числе. Финальное задание: выйти в окно. Итог — смерть.

Версий и мотивов, к сожалению, может быть еще намного больше: экстремальное селфи, временное помешательство на фоне сильного стресса, подозрительные друзья, буллинг в школах, обычная неосторожность.

Тбилиси живет этими новостями каждый день. И не знает, чью смерть город переживет в этот раз.

Что делать?

Правительство, министерства и даже НПО пока молчат. Но ужасающая статистика не может не волновать, если не сказать, отнимать дар речи. У многих в семьях есть подростки, и их родители на грани помешательства: как перестать видеть в своем дитя слабое звено?

Что делать, чтобы уберечь своих детей от смертельных полетов? Как объяснить ребенку, что жизнь — бесценный дар и нельзя им разбрасываться — в реальной и нереальной плоскости, ведь это ведет и к потере воздуха и смысла жизни у их несчастных родных.

Ведь как родителям жить без своих детей? Зачем? Почему?

Сейчас у меня нет в семье подростков. Пока нет. Подрастут через пару-тройку лет. Но уже сейчас я задумываюсь о том, как просчитать шаги наперед, чтобы уберечь наших детей, что эффективного предпринять и как действовать. Ведь никто не хочет, чтобы в городе так часто убивали себя отчаянные подростки.

Может, стоит при школах учредить специальные службы, которые будут шерстить аккаунты учеников в соцсетях на предмет потенциальной опасности, ежедневно вести превентивные беседы, вдохновлять молодежь хорошими заразительными примерами, мотивировать их на достойные шаги, поступки, на достижения в жизни. Больше открывать всевозможные бесплатные кружки, где увлекать их, заинтересовывать, влюблять в жизнь, наполнять энергией там, где сейчас пустота.

Майнкрафт, бабушка Грэнни, Момо, — мой сын интернет-зависим >>>

Может, стоит родителям самим оторваться от этих адских гаджетов и оторвать от гаджетов детей. И говорить с ними, говорить, говорить. Проводить вместе больше времени, играть, вместе учиться, радоваться, путешествовать, делать открытия, сопереживать миру, просто быть с детьми здесь и сейчас, а не забрасывать их, отмахиваясь зарабатыванием на жизнь и усталостью. Ведь времени, на самом деле, катастрофически мало. Дети так быстро растут и так быстро становятся для нас чужими.

Может, стоит, наконец, задуматься всем: и взрослым, и детям — над каждым своим шагом, взглядом, словом и решением? Может, стоит все-таки что-то делать, чем ничего не делать, продолжая охать и ахать по поводу того, как страшно жить.

Однозначно, стоит. Спасать наших детей должны именно мы. Ведь если они не научились ценить жизнь, разве это не наша вина?

Источник: https://sputnik-georgia.ru/columnists/20190926/246596781/Pochemu-nashi-deti-padayut-iz-okon-mnogoetazhek---razmyshleniya-materi.html

Правильно ли ходит ваш малыш?

как научить ребенка падать

Считается, что свои первые шаги ребенок должен сделать в возрасте от 9 до 18 месяцев. Многие родители, не желая дожидаться, когда малыш сам станет на ножки, помогают ему быстрее освоить новый навык. Но это категорически запрещено. Все, что могут сделать в это важное для малыша время заботливые мамы и папы – проследить, правильно ли топает их кроха, поскольку ошибочная походка у маленьких детей может привести к деформации опорно-двигательного аппарата.

Но вот вопрос: как должен ходить малыш? Понятное дело, что первые шаги малютки даже отдаленно не напоминают уверенную походку взрослого человека. Но что для ребенка считается нормой, а когда можно говорить, что он ходит неправильно? Какие симптомы указывают на дефекты ходьбы и в каких случаях малышу нужна консультация ортопеда? Об этом расскажут консультанты нашего интернет-магазина Theo Leo.

Как обычно ходят малыши?

Это нам, взрослым, может показаться, что в ходьбе нет ничего сложного: вот так просто взял и пошел. Но для малыша, только начавшего подниматься на свои две, это испытание еще то! В данное время в организме крохи в усиленном режиме отрабатывается несколько навыков одновременно. Он учится держать равновесие, соблюдать координацию движений, слаженно управлять разными группами мышц.

В работу включается вестибулярный аппарат, а костям и связкам впервые приходится выдерживать вес всего тела. Вот почему первые шаги малютки всегда неуверенные и шаткие. Как правило, его дебютное «дефиле» длится не больше нескольких секунд. И это норма. А вот если малыша до года насильно пытаются научить ходить, это уже может стать причиной отклонений.

Если кроху поставить на ножки раньше времени, его скелетные кости не выдерживают нагрузку тела и деформируются.

Первые неуверенные шаги малютки – это еще не ходьба. Опять-таки зависимо от индивидуальных особенностей организма, малышу может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев для того, чтобы «отшлифовать» свое новое умение. В течение этого времени ребенку вряд ли получится избежать падений, но это также является частью отработки навыков. Задача родителей – помогать малышу снова подниматься на ножки, а также создать максимально безопасную обстановку для детского обучения.

Проблемы при ходьбе у детей

Разные дети начинают ходить в разное время. Более активные стремятся изучить новые навыки, как можно скорее. Другим деткам потребуется немного больше времени на то, чтобы настроиться на свой первый шаг.

В большинстве случаев момент начала ходьбы определяется физиологией. Когда мышцы, связки и кости ребенка достаточно окрепнут, тогда природа сама подтолкнет его к новому этапу развития. Но случается, что крайние сроки, отведенные на освоение навыка, уже заканчиваются, малыш с виду здоровый и крепкий, а вставать на ножки не спешит.

Корень проблемы, скорее всего, следует искать в психологической составной. Возможно, кроха уже пробовал делать первые шаги, но после этой попытки у него остались не самые приятные воспоминания: малыш мог упасть, удариться, испугаться чего-то. Если причина в этом, то через некоторое время он преодолеет свой страх и начнет ходить.

Задача родителей убедить малютку, что ходить не страшно. Дети с лишним весом также начинают ходить позже среднестатистических показателей. То же самое можно сказать и о малютках со спокойным темпераментом. А если ребенок начал ходить в срок, но передвигается только, держа кого-то за руку, это может быть сигналом плохого зрения.

Отклонения от нормы

Когда ребенок учится ходить, формируется его осанка и походка, вырабатываются двигательные привычки и манера постановки стопы. Если малыш изначально будет делать что-то неправильно, это обязательно скажется на формировании его скелета.

Норма – это когда во время ходьбы стопы расположены параллельно друг другу или слегка разведены носками в стороны. Если при передвижении малыш заваливается на внутреннюю часть ступни, это может привести к вальгусному (Х-образному) искривлению и плоскостопию.

Кстати, причиной деформации может послужить лишний вес ребенка, травмы или нехватка в организме витамина D. Неправильно также если стопы малыша развернуты носками друг к другу. В таком случае у ребенка формируется косолапость.

Также вредно для опорно-двигательного аппарата ходить на стопах, чрезмерно развернутых в стороны.

Часто родители, заметив у маленького ребенка, ножки «колесом», решают, то их чаду теперь всю жизнь придется жить с этим искривлением. На самом деле варусное (О-образное) искривление ног для малюток не является отклонением.

Обычно к 3-4 годам ножки принимают естественную форму. Заподозрить отклонение от нормы можно в том случае, если искривление ножек у маленьких детей очень сильное.

Для исключения рахита или нарушений в развитии лучше не терять время, а сразу проконсультироваться со специалистом.

Как узнать, нужно ли вмешательство специалиста?

Нормальное развитие ребенка обычно следует по определенной схеме. Навыки, которые малыш получил в раннем возрасте, служат основой для его дальнейшего формирования. Тем не менее, иногда в повадках или развитии малыша можно заметить симптомы, указывающие на то, что в организме что-то пошло не так.

Не стоит думать, что ортопедические отклонения можно диагностировать только после того, как ребенок научится уверенно ходить. Первые симптомы обычно проявляются, когда малыш делает первые шаги.

Некоторые из них являются всего лишь результатом неправильной привычки, но другие могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Симптомы, при которых нельзя откладывать визит к детскому ортопеду:

  • малыш так и не начал ходит до 18 месяцев;
  • ребенок, делая шаг, стает не на всю ступню, а только на пальчики либо пятки;
  • при ходьбе скрещивает ножки;
  • постоянно спотыкается и падает.

Некоторые из этих симптомов могут свидетельствовать о нарушении мышечного тонуса или о проблемах неврологического характера. Если их не устранить, не исключено отставание в физическом развитии ребенка.

Впрочем, для того, чтобы прийти на прием к ортопеду, не обязательно дожидаться подозрительных симптомов. На профилактическом осмотре врач может определить правильность походки ребенка, проверить состояние его ножек, исключить варусное или вальгусное искривление. Если у малыша уже имеются проблемы ортопедического плана, то специалист назначит наиболее подходящее лечение. Как правило, в таких случаях малышам советуют массажи, физиотерапию и ортопедическую обувь.

Домашние тренировки

Время обучения ходьбе специалисты называют кульминационным этапом в развитии ребенка. Как уже было сказано, малыш поднимается на ножки тогда, когда его скелетно-мышечный аппарат готов к этому.

Но как только кроха познает все прелести ходьбы на двух ножках, потребность в крепких мускулах, здоровых связках и правильно сформированных суставах не только не отпадет, а еще больше усилится. Родителям важно не упустить момент и помочь телу малыша развиваться, крепчать.

Для этого существует специальный комплекс упражнений – простеньких, но очень эффективных и полезных для ребенка. Домашняя гимнастика поможет крохе развить правильные двигательные навыки и послужит хорошей профилактикой деформации скелета.

Примеры упражнений:

  1. Усадите ребенка на валик, лежащий на полу. Крепко держа малыша за бедра, слегка наклоните назад. Следите за его усилиями удержаться в вертикальном положении. Затем взять ребенка за ручки и наклонить вперед. Он должен сделать попытку встать из валика.
  2. Положить на край кресла или дивана любимую игрушку малыша. Придерживаясь за опору, ребенок должен встать и дотянуться до «трофея».
  3. Малютка ходит, толкая перед собой маленькую коляску для кукол.
  4. Натянуть между двумя опорами веревку (не очень высоко) и позволить крохе перешагнуть через преграду. При этом позаботиться, чтобы ребенок имел точку опоры для преодоления помехи.
  5. Взять ребенка за ручки и попросить присесть, разводя колени. Вставать – на пальчики (удерживать малыша за поднятые вверх руки). Повторять по 4-5 раз.

Если вам понадобилась специальная обувь

Если так случилось, что ваш малыш по каким-либо причинам начал ходить неправильно, решить проблему поможет специальная обувь. Например, лечебно-профилактические модели от турецкого бренда Theo Leo.

В ассортименте нашего интернет-магазина всегда имеются ортопедические изделия для детей разного возраста, начиная с 2-х лет. Если вы обнаружили, что ваша кроха во время ходьбы искривляет стопу или заваливается на одну сторону, советуем обратить внимание на башмачки с высоким жестким задником, который отлично фиксирует голеностоп в анатомическом положении, предупреждая развитие деформации.

Theo Leo – это лучшая обувь для первых шагов. Подарите своему малышу башмачки, в которых ему понравиться ходить правильно.

Источник: https://theoleo.com.ua/blog/pravilno-li-hodit-vash-malysh/

Малыш встаёт на ножки: что нужно учесть

Если наш малыш уже уверенно сидит без опоры и шустро ползает по квартире несколько недель, а то и месяцев, то в один прекрасный день он встанет на ножки!

Специалисты предостерегают от чересчур ранних попыток подъема  — ведь неокрепший малыш поднимается за счет силы рук, неправильно ставит стопы, и не умеет удерживать равновесие, что, к сожалению, может приводить к падениям и травмам.

К тому же, если он совсем не ползал или делал это мало — то спинка его еще не окрепла для нахождения в прямом положении, что в последствие может привести к искривлению позвоночника.

Как же нам понять, что ребенок действительно готов встать на ножки?

Малыш все чаще принимает так называемую медвежью позу — таким образом, он тренирует ноги и учится правильно ставить стопы.

Сначала ребенок встает, держась за опору — его очень впечатляет это новое умение — ведь он в буквальном смысле переходит на новый уровень! Теперь он может дотянуться до манящих предметов на диване и прочих поверхностях.

Дети могут стоять очень долго — и знаете почему? Не только потому что это занятие им сильно нравится, но еще и потому, что они просто напросто не умеют самостоятельно опускаться на пол. Вот незадача!

Что же нам предпринять?

Разные уровни

Необходимо создать подходящую среду дома. Обеспечить крохе возможность подниматься  опираясь не только, например, на диван, но и на предметы разной высоты. Это могут быть коробки, ящики, стулья, главное чтобы они были стабильными и не уезжали под весом крохи.

В доме можно устроить настоящие «зоны препятствий» с валиками, подушками и мягкими игрушками на полу. Всё это стимулирует ребёнка делать больше разных движений — забираться и спускаться — так он научиться сначала опускаться с уровня пониже, а затем и с более высокого уровня.

Падения  

Как ни странно, но нам необходимо научить ребенка правильно падать, ведь падения, так или иначе неизбежны на пути к первым шагам.

Помогаем ему опуститься из позиции стоя — на четвереньки, выставив ручки вперед — в дальнейшем это убережет кроху от падений назад, что гораздо более травматично.

Тренируем равновесие! 

Если малыш играет сидя, мы находимся позади и легонько толкаем плечико, нарушая равновесие у малыша — он учится при этом опираться на ручку, подталкиваем его как вправо, так и влево

Конечно, малышам может оказаться не по душе такая тренировка — но изредка попытка поиграть таким образом может удаться!

Если же не получается проделать такие манипуляции с крохой есть альтернатива — даем малышу в руки надувной круг  — он легкий и большой, держа  его  в руках ребенок также учится удерживать равновесие — что пригодиться ему когда он будет стоять на ножках.

Гипертонус

Если малыш научился вставать, но мы замечаем, что он все время встает на цыпочки — это может быть признаком повышенного тонуса в мышцах ножек.

Тут нам поможет не только профессиональный массаж и гимнастика, но также и мамины теплые руки. Если нам хотя бы раз в день удастся поймать  маленького непоседу, то делаем следующее:

поглаживаем ручки малыша как внутри так и снаружи от кисти к предплечью, массаж ножек проводим в направлении от стоп к бедру, после чего, если кроха еще не протестует — переворачиваем его на животик и гладим спинку вверх – вниз.

Если даже малыш научился сам красиво стоять, никогда не ставим его на ножки, а всегда опускаем на четвереньки или усаживаем через бочок — а уж он сам потом решит — то ли ему сесть, то ли поползти, а может и встать на ножки.

Первая обувь

Когда малыши уже умеют стоять  и опускаться, они, как правило, начинают ходить держась за опору — и тут радости родителей нет предела — ведь кроха почти ходит. От этой большой радости — мамы и папы часто стремглав несутся в магазин за первой обувью для своего ненаглядного карапуза.

Еще совсем недавно считалось, что сандалии нужно надевать как только кроха встает на ножки — сегодня большинство специалистов считает, что Большую часть времени малыш все же должен находиться босиком! На стопе находится огромное количество нервных окончаний, малыш меняет ее положение, учиться чувствовать стопу, правильно ее ставить и развивает мышечную систему — в сандаликах этого не происходит!

Поэтому — Надеваем обувь только когда собираемся выходить на улицу!

Какой же должна быть первая обувка?

Во-первых,  она должна быть новой! Следующую обувь мы уже сможем позаимствовать у старших братиков и сестричек — но первая должна быть новоприобретенной! поскольку у каждого крохи своя походка, дети определенным образом снашивают обувь — все это может повлиять на формирование стопы маленького ходунка

 Отдаем предпочтение натуральным материалам —  в кожаных сандаликах ножка дышит.

Обувь должна быть достаточно высокой — задник довольно твердым — для фиксации сустава.

Летом отдаем предпочтение сандаликам с открытым носом — так мы видим, что происходит с пальчиками, и вовремя заметим, если обувь ребенку мала.

Наличие супинатора приветствуется, но он должен быть очень маленьким.

Обязательно проверьте податливость подошвы — она должна хорошо гнуться!

Еще один очень важный критерий при выборе первой обуви — она  должна легко одеваться и сниматься —  такими же качествами должна обладать и одежда крохи, а также подгузники — ведь весь этот период, когда малыш постоянно вертится и крутится — можно ознаменовать фразой «поймай меня, если сможешь»!

А если поймал, то переодень так быстро, как только это возможно!

Подгузники трусики самый лучший выбор для маленького исследователя — они легко надеваются через ножки, великолепно сидят и не стесняют движений карапуза благодаря эластичным боковинам!

Совсем скоро кроха научиться вставать прямо посреди комнаты и стоять без опоры, еще чуть-чуть и он сделает свой первый шаг, но перед этим нам родителям следует сделать свои шаги — шаги  к безопасности, но об этом в следующий раз!

Мамин Клуб

Источник: https://maminklub.lv/rebionok/malysh-vstaiot-na-nozhki-chto-nuzhno-uchest-611733/

Как научить ребенка кататься на роликах

С наступлением теплого сезона родители стараются проводить с детьми на свежем воздухе как можно больше времени. Отличным занятием для малышей, помимо пеших прогулок и игр на детской площадке, станет катание на роликах. Мы уже писали о том, как выбрать детские ролики. Остается дело за малым — помочь ребенку освоить новый навык.

Со скольких лет можно ставить ребенка на ролики

Нижняя граница возраста, с которого ребенку можно смело примерять ролики, четко не определена. Кто-то считает, что первые попытки освоить новый спорт уместны уже в 2 года.

Кто-то доказывает, что детская стопа формируется в возрасте 5 лет, и до этого момента занятия лучше не начинать. Во сколько можно ставить ребенка на ролики, в конечном счете, решают сами родители. Если малыш сам проявил интерес к роликовым конькам, то следует поддержать его желание.

Главное — не заставлять ребенка заниматься насильно, иначе вместо счастливой улыбки вы увидите испуганные глазки.

Меры безопасности

Прежде чем перейти непосредственно к обучению, родители и дети должны ознакомиться с техникой безопасности. Несколько важных советов, которые помогут избежать неприятных ситуаций во время катания:

  • Защита обязательна. Да, она несколько сковывает движения и летом в ней может быть жарко. Однако наличие полного комплекта защиты практически полностью исключает вероятность получения ребенком травм при падении.
  • Нельзя кататься по лужам и песку. Во-первых, почти неизбежно падение.
  • Во-вторых, из-за этого могут полететь подшипники, и, соответственно, выйти из строя колеса.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей. Хаотичные движения толпы собьют с толку начинающего роллера. Также нельзя кататься близ автомобильных дорог.
  • Научите ребенка падать. Падение, как ни странно, является важной частью обучения. Задача взрослых — правильно научить ребенка падать, т. е. приземляться на защиту.

Первые занятия

Многие родители практикуют радикальный способ обучения — просто ставят ребенка на ролики, подталкивают и отпускают в «свободное плавание». Однако такой метод является не просто неэффективным, но еще и крайне опасным для начинающего роллера. Обучение должно быть комплексным и поэтапным, включать в себя полноценные занятия с освоением специальных упражнений. Где можно начать учить ребенка кататься на роликах? Подойдут парки или скверы, главное — наличие хорошего дорожного покрытия.

Упражнение первое — учим малыша держать равновесие. Начинать можно даже дома, в привычной обстановке. Оденьте на ребенка ролики, затем помогите ему встать на ноги. Придерживайте малыша за ручки, чтобы он почувствовал опору и смог выпрямиться.

Покажите ему правильную стойку — ноги расставлены на ширине плеч, носочки врозь, колени немного согнуты. Обязательно следите за положением стопы — ролики ни в коем случае не должны заваливаться внутрь. Когда малыш почувствует себя более-менее уверенно, попросите его немного покачаться из стороны в сторону, а затем оторвать одну ногу от земли.

Если он упадет, не переживайте — научить ребенка кататься на роликах без падений невозможно.

Упражнение второе — «фонарики». Из основной стойки упражнение выполняется очень легко. Достаточно наклонить корпус немного вперед, и движение начнется само по себе. Задача ребенка — позволить ногам съезжаться и разъезжаться, описывая небольшие круги. Для остановки нужно соединить носки роликов и полностью выпрямить корпус.

Упражнение третье — движение. Освоив стойку и «фонарики», малыш уже может переходить непосредственно к катанию. Следует объяснить ребенку, что необходимо не шагать на роликах, а именно катиться.

Если малыш уже может зимой кататься на коньках или лыжах, освоить технику ему не составит труда. Если же это первый опыт, ребенку понадобится помощь и подстраховка. Совсем юных роллеров можно покатать за руки, чтобы они почувствовали себя на роликах увереннее.

Однако не стоит приучать малыша к такой помощи — движение он должен научиться осуществлять сам.

Упражнение четвертое — торможение. У любого движения есть начало и конец. И если малыш уже научился разгоняться, нужно срочно рассказать ему о способах торможения. Первый способ называется «плуг».

Освоить его просто — во время движения нужно почти полностью свести носки роликов вместе. Способ легкий, но для резкого торможения на скорости не подходит. Проще и понятнее ребенку тормозить штатным тормозом, расположенном на правом ролике.

Ролик нужно поднять носком верх, обеспечив соприкосновение тормоза с асфальтом.

Катание на роликах для ребенка в возрасте трех-четырех лет — занятие интересное, увлекательное и полезное. Обучение новому навыку пойдет гораздо быстрее и легче, если кто-то из родителей сам умеет кататься на роликовых коньках. Наличие хорошего примера подбодрит и замотивирует начинающего роллера. А если родители не уверены в своих силах, всегда можно отправить ребенка на занятия с тренером — школы роллеров каждый сезон проводят групповые и индивидуальные занятия.

Источник: https://www.rastishka.ru/parent/statya/kak-nauchit-riebienka-katat-sia-na-rolikakh

Как правильно падать, если поскользнулся на льду | Новости Краснодара и Юга

Снег в Краснодаре — явление редкое, а вот гололедица — закадычная подруга кубанской зимы. По утрам, после небольшого минуса ночью, лужи и влажные участки земли покрываются небольшой коркой льда, и вот такие участки и таят в себе опасность.

Чтобы не стать пациентом травмпунктов, количество которых значительно вырастает зимой, придерживайтесь простых рекомендаций:

1. обратите особенное внимание на обувь: она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой, откажитесь от высоких каблуков;

2. не поднимайте высоко ноги: передвигайтесь как лыжник — небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы;

3. не держите руки в карманах — у вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении;

4. выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.

[[gallery_1]]

Частые ошибки

— Если же вы все-таки поскользнулись на льду, постарайтесь упасть правильно, — советуют специалисты краевого министерства здравоохранения. — Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.

Самая частая ошибка — это падение на одну руку. В моменты, когда наше тело выведено из состояния равновесия, мы на уровне инстинкта пытаемся найти себе опору и для этого вытягиваем руку.

В итоге получается, что практически вся масса тела, ускоренная падением, опирается на довольно хрупкий локтевой сустав. Результатом этого может стать не просто перелом, а перелом со смещением кости или еще хуже — с осколками. Помимо локтя, сильный удар на себя принимает кисть.

При падении ровно вперед мы часто пытаемся вернуть себе устойчивость за счет подставленного колена. Это чревато повреждением коленной чашечки.

Во время резкого падения назад мы ударяемся ягодицами, что может понести за собой крайне тяжелые последствия в виде травмы позвоночника.

Частым продолжением при падении на ягодицы является удар затылком о землю. Это, скорее всего, приведет к сотрясению мозга или даже травме черепа.

Ошибкой тут является то, что в момент падения мышцы шеи расслаблены, и поэтому наша голова по инерции продолжает падать, набирая при этом скорость.

Сгруппируйтесь!

Как же тогда нужно падать?

Чтобы уменьшить высоту падения, постарайтесь присесть. Самое безопасное положение тела при падении на льду — это поза эмбриона.

Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти — к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками, ноги следует согнуть в коленях.

Мышцы способны защитить кости при падении, но только если они в этот момент напряжены. Если же мышцы расслаблены, удар принимает на себя скелет.

Безопаснее всего в гололедицу падать на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям: именно так они часто получают перелом шейки бедра — крайне опасную травму, иногда угрожающую жизни.

Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Следите за детьми

Те же правила можно применить и при занятии зимними видами спорта.

— Большую тревогу вызывают ледяные горки — именно на них очень часто травмируются дети, — говорят травматологи. — Родителям не следует оставлять детей без присмотра, необходимо научить их правилам поведения на горке.

Нельзя съезжать с нее, пока скатившийся ребенок не отошел в сторону, задерживаться внизу, тем более стоять посередине горки и перебегать ее, когда уже катится другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой.

Следует отметить, что отличной профилактикой против возможных падений и их последствий являются тренировки и занятия физкультурой. Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который дружит со спортом.

Постоянные тренировки помогают сохранять равновесие в пространстве, дают возможность координировать движения, укрепляют мышцы и связки.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки, срочно обратитесь за медицинской помощью. В Краснодаре травмпункты расположены по адресам:

— ул. Длинная, 123 (горбольница №1),

— ул. Трамвайная, 5,

— ул. Коммунаров, 11,

детский травмпункт: ул. 40-летия Победы, 14 (БСМП).


Читайте новости там, где удобно: , , , Оk, Яндекс.Дзен.

Источник: https://ki-news.ru/2019/01/11/kak-pravilno-padat-esli-poskolznulsya-na-ldu-/

Как научить ребенка кататься, если он боится

Ах, первая поездка на велосипеде! Вы, родитель, бежите рядом, поддерживаете небольшой велосипед, подталкиваете Смотрите, едет!

Если ваш ребенок боится, у него есть страх – процесс будет напряженный. Для некоторых детей всё начинается с простого хныканья, а заканчивается настоящей истерикой. Обычно, познавая велосипед, ребенок сталкивается с трудностями, которые надо побороть, страхом, который надо победить. В этой статье мы рассмотрим 9 советов по борьбе с детским страхом.  

Найдите помощь

Когда речь заходит об обучении детей, случается так, что родители – не самые лучшие наставники, которые могут сразу правильно выстроить учебный процесс. Кто-то катался в детстве, кто-то вообще не садился на велосипед в силу разных причин, поэтому максимум, что они могут – успеть подхватить ребенка и намазать ему коленку зеленкой. Шутка!

Благодаря огромному выбору велосипедов на разные возрасты ребенок может научиться всему сам. Если в вашем городе есть велошкола – отдайте его туда под присмотр тренера. Профессиональные методики обучения помогают научить ребенка базовым навыкам за неделю.

Бывает и так, что есть целые семьи, где оба родителя увлекаются спортом и в том числе катаются на велосипеде. В этом случае стоит понимать, что ваш ребенок не может просто сесть и поехать под непонимающий взгляд родителя «но ведь здесь нет ничего сложного!». Таких фраз стоит избежать – недопонимание может вызвать у ребенка стресс. Помогите ему советом, покажите на своем примере и наберитесь терпения!

Будьте на позитиве

Неважно, учите вы ребенка самостоятельно или присутствуете на тренировке в качестве зрителя, будьте на позитиве. Часто дети боятся расстроить своих родителей и из-за этого начинают нервничать еще сильнее.

Подбодрите ребенка, скажите ему, что у него всё получается и он молодец. Никаких «почему ты не можешь просто (что-то там)»! Формулируйте команды максимально коротко и понятно: «крути, крути, крути!» вместо «продолжай вращать педали, вращай быстрее».

Говорите громко, меняйте тон, будьте эмоциональны, но не переборщите и не переходите на крик.

Ожидание и реальность

Кататься на велосипеде – одно удовольствие, но так вряд ли можно сказать про процесс обучения. Не идите на поводу у своих страхов, что ребенок может потерять равновесие, упасть и получить травму. Мы все падали, когда учились, без падений не бывает и взлётов.

Подбодрите ребенка, что совсем скоро он будет классно ездить и не будет бояться упасть. Небольшая царапина вряд ли отобьет желание у ребенка садиться на велосипед, но это не повод ослабить контроль и не приглядывать за ребенком, чтобы он не получил серьезную травму.

 

Настройтесь на успех!

Перед тем, как отправиться на занятие, перекусите и предварительно отдохните. Вы не в школе, чтобы превращать обучение в строгий урок. В первую очередь процесс должен доставлять ребенку удовольствие и комфорт.

Согласитесь, на голодный желудок вряд ли что-то будет получаться? Далее, приготовьте велосипед – настройте или подберите другой. Бывает так, что велосипед ребенку великоват, поэтому в случай необходимости ребенок касается земли носочками, что вызывает дополнительный страх падения.

Найдите велосипед поменьше, либо опустите седло на вашем текущем байке.  

Никаких дедлайнов

Звучит странно, но бывает и так, что кому-то не очень нравится велосипед. Есть дети, которые готовы учиться и кататься часами напролет. Также есть и те, которым велосипед дается не сразу, у них есть свои страхи и неуверенность. В этом случае не стоит давить на ребенка, ставить рамки типа «через неделю ты уже должен кататься».

Подберите время занятия со своим ребенком индивидуально. Если что-то «не пошло», ребенок 5 минут завязывает шнурки или капризничает – сделайте паузу, прогуляйтесь до детском площадки, смените на время вид деятельности (поиграйте в мяч, позанимайтесь на тренажерах, и т.д.).

Похвалите их за старания и то, что стало получаться – неважно сколько времени это заняло.  

Дерзайте

Когда на тренировке по любому виду спорта ребенок говорит: «я не могу», тренер обычно отвечает: «если будешь так говорить, то обязательно не получится, надо говорить Я ПОПРОБУЮ». Это нормально, когда вы боитесь попробовать что-то новое для себя, а поставьте на своё место ребенка.

Говоря ребенку «может сразу не получиться, но ты хотя бы попробуй» — это уже настраивает его на позитивный лад, тогда как резкое отрицание «я не могу» сбивает всё желание и мотивацию. Заразите ребенка уверенностью и позитивом – покажите ему на своем примере, что вам тоже страшно, но вы делаете шаг вперёд.

Взаимная поддержка работает не только в этом контексте, но и должна проследовать через другие аспекты семейной жизни.

Стимулируйте

Желание некоторых детей настолько велико, что их не могут остановить никакие страхи, падения и ободранные коленки. Но не все имеют внутри такой мотивационный стержень. Можно попробовать заинтересовать ребенка небольшой наградой – если у него что-то получается или он усидчиво катается, то его следует вознаградить мороженым или шоколадкой. Главное – не наобещать свозить ребенка в Диснейленд!

Мама, не надо драмы!

Касается в первую очередь любящих родителей – не надо тащить их домой после первого же падения и переживать, передавая свой страх ребенку. Падали до нас, мы падаем, будут падать и после нас! Более того, если вы прервете обучение на этапе, когда ребенку нужно побороть свой страх, то это вызовет проблемы в будущем, когда вы снова вернетесь к этому. Пусть ребенок кричит, отказывается ехать, капризничает — держите себя в руках и заражайте всех вокруг своим спокойствием.

Куда смотришь – туда и едешь

Начинающие велосипедисты – и взрослые, и дети – чувствуют себя на велосипеде первое время как не в своей тарелке. Даже взрослые дяди и тёти, севшие на велосипед, стараются держаться подальше от дороги, заборов, столбов и прочих опасных вещей. Научите ребенка не фокусироваться на препятствии, ибо чем сильнее мы смотрим на кочку и думаем, как её объехать, то мы обязательно на неё наедем! Не смотрите на препятствие – смотрите на путь её объезда.   

Учить детей кататься на велосипеде, у которых есть определенные страхи – это непростая задача. Но будьте уверены – как только ваш ребенок научится балансу, поворачивать, крутить педали и свободно ездить, все ваши труды будут вознаграждены и это будет один из самых приятных моментов в истории вашей семьи!

Источник: https://bb30.ru/blogs/velo_kids/kak-nauchit-rebenka-katatsya-esli-on-boitsya

Первый шаг или как научить ребенка ходить

Как говорят медики, ребенок с нормальными показателями в развитии, делает первые шаги в возрасте от 9 до 18 месяцев.

Первый шаг – дело сугубо индивидуальное. Не стоит пытаться подвести своего малыша под единый стандарт. Конечно, есть дети, которые развиваются строго «по книжке». Сначала он учится ползать, затем бегает на четвереньках, потом начинает вставать в кроватке, проходить периметр манежа и делает первый шаг в открытое пространство.

Но есть дети, которые пропускают один или несколько этапов, и сразу пускаются в прямое хождение по комнате. На бесконечные вопросы молодых мам, когда пойдет их малыш, можно ответить так: Ваш ребенок пойдет тогда, когда достаточно для этого окрепнет. Природа сама знает, когда придет время для первого шага. 

Поможем малышу!

Несмотря на то, что сказано выше, развитие малыша не стоит пускать на самотек. Ему обязательно нужно помочь. Иногда первые шаги задерживаются, если мышцы ног слишком слабые или наоборот находятся в гипертонусе.

В каком состоянии находится опорно-двигательный аппарат ребенка, может оценить только специалист (невролог, хирург, ортопед). Если у малыша диагностируется гипертонус, назначаются ванночки с морской солью или травами, и массаж.

Если мышцы слабые, развить координацию движения и укрепить мышцы, поможет специальная гимнастика.

Упражнения для укрепления мышц

Упражнение 1. 

Проводится с 9-10 месяцев, в качестве инвентаря подойдет прогулочная коляска малыша или игрушечная коляска. Взрослый поддерживает малыша, при этом малыш должен стоять, держась за ручку коляски. Когда коляска медленно двигается с места, ребенок тянется за коляской, наклоняется и может сделать первый шаг.

Упражнение 2

Можно применять с 6-9 месяцев, используя фитбол среднего размера, надутый на 2/3. Ребенка нужно посадить на мяч спиной к себе, и крепко удерживая за бедра наклонять в разные стороны. Цель занятия научить ребенка удерживать равновесие и развить координацию движения.

Упражнение 3

Когда малыш уже встает при помощи опоры, можно взять любимую игрушку ребенка и завлекать ею ребенка. Сначала передвигаем игрушку по полу, чтобы малыш полз за ней, затем поднимаем ее над креслом, побуждая ребенка встать, опираясь на край кресла.

Упражнение 4

С 9 месяцев можно использовать для занятий обруч. Ребенок находится внутри обруча, а взрослый, перемещая обруч в разные стороны, подталкивает ребенка в ходьбе вперед или назад, а также по кругу.

Облегчаем первые шаги малыша

Для облегчения первых шагов малыша производители товаров для детей выпускают много товаров. Какие-то из них специалисты признают полезными, насчет некоторых мнения специалистов расходятся.

Самые популярные приспособления для ходьбы:

Ходунки. Круглый столик с колесиками и матерчатым сиденьем. В ходунках ребенок достает ножками до пола и может перемещаться, отталкиваясь ножками. По высоте сиденье обычно регулируется. Ходунки всегда вызывали и до сих пор вызывают споры о пользе и вреде. При выборе ходунков нужно просто соблюдать технику безопасности и не покупать дешевые, травмоопасные модели.

✔ Нельзя, чтобы ребенок длительное время находился в ходунках. Это вредно для спины.

 ✔ Нельзя оставлять ребенка без присмотра в ходунках.

 ✔ Если ребенок не умеет ходить самостоятельно, ходунки ему противопоказаны.

Коляска — каталка. Это устройство напоминает четырехколесную тележку с ручкой. Малыш может делать первые шаги, толкая тележку за ручкой перед собой. Обычную детскую коляску ребенку тоже нравится возить, но удобнее возить каталку, соответствующую росту ребенка. С такой каталкой ребенок будет чувствовать себя уверенно, не теряя равновесия.

Вожжи — поводок. Это специальная конструкция из ремней, которая может использоваться на этапе первых шагов. Поводок исполняет роль страховки. Минус такого приспособления – небольшая привлекательность.

Забота о безопасности

Как только ребенок начинает делать первые шаги, важно не забыть об элементарной безопасности.

Осмотрите квартиру и примите меры безопасности:

Уберите скатерти: ребенок может стянуть скатерть со стола вместе с содержимым.

 Уберите все ценные, хрупкие, тяжелые предметы, которые находятся меньше, чем в 1,2 метра от пола.

 Любая бытовая химия: стиральный порошок, отбеливатель должна быть убрана в такое место, куда ребенок не сможет добраться. Это касается и острых, колющих и режущих предметов.

 Электрические розетки должны быть заблокированы специальными заглушками.

Помимо этого, следует позаботиться о том, чтобы сгладить несметное количество острых углов. Сейчас есть много специальных накладок на острые углы, уголки на столы, заглушки для выдвижных ящиков, специальные чехлы на мебельные ручки. Есть также ограничители для окон и дверей, блокираторы лестниц. Все это можно приобрести в магазине детских товаров.

Все же нужно помнить, что когда ребенок начинает делать первые шаги, он делает шаг к своей независимости. И на его пути будут и коварные ступеньки, и острые углы. Будут и падения, и шишки, и ссадины. Ребенок будет еще много раз падать и подниматься, чтобы твердо встать на ноги. 

Источник: https://www.votonia.ru/poleznye-sovety/vse-v-pervyy-raz/?id=10522

Как научить ребёнка ползать

Лайфхакер уже рассказывал, в каком возрасте дети начинают ползать и почему они это делают по-разному. Теперь пришло время разобраться, как активные родители могут помочь ребёнку в освоении непростых движений.

Узнайте

Источник: https://lifehacker.ru/nauchit-rebyonka-polzat/

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

Добрый день!

Говорят, что если научился уверенно стоять на коньках и не падать, то уже осилил полдела.

Следующие полдела — научиться не менее уверенно ездить на них. Подруга Светлана из соседнего подъезда учит свою шестилетнюю Машу этому, чтобы девочка интересно и с пользой проводил свободное время в выходной день на улице.

Ранее они учились только стоять, Светлана боялась, что Маша будет часто и много падать и набьет себе немало синяков. Обратились ко мне за помощью.

В последние субботу и воскресенье нам повезло с погодкой, и у меня выдалась пара свободных часиков. Я взяла свои коньки и позвала соседок вместе провести время на соседнем катке.

Потихоньку-помаленьку за пару выходных мы научились худо-бедно ездить, а теперь только нужна практика.

Думаю, что не нам одним это интересно и нужно, а потому подготовила статью для своих любимых читателей.

В ней я расскажу, как легко и быстро научить ребенка ездить на коньках. Если вам есть что добавить по теме, комментарии к вашим услугам, буду рада любой обратной связи!

Вступление

Вступление

Скоро наступит сказочная пора — зимушка-зима. И, наверное, большинство родителей зададутся вопросом, как научить ребенка кататься на коньках. Сейчас этот вид спорта и зимнего досуга очень популярен среди молодежи и детей, так как он помогает развиваться ребенку не только физически, но и духовно.


Это замечательный вид отдыха как для детей, так и для их родителей.
Катание на коньках делает разнообразными детские прогулки и игры, развивает активность и самостоятельность, решительность и настойчивость, развивает интерес к спорту.

Но прежде чем малыш начнет получать удовольствие от катания, придется немного постараться самим родителям.

С чего начать обучение ребенка катанию на коньках?

С чего начать обучение ребенка катанию на коньках?

Для начала, с малышом необходимо позаниматься дома. Нужно его научить:

  1. правильной стойке;
  2. правильному падению;
  3. технике катания;

Перед тренировками на льду стоит подумать о технике безопасности. Нужно приобрести, помимо хороших и качественных коньков для малыша, еще и шлем, наколенники и налокотники. Это оградит ваше чадо от ссадин и ушибов.

Правильная стойка

Правильная стойка

Ребенку нужно занять правильную позицию: ноги немного уже относительно ширины плеч и немного согнуты в коленях. Руки слегка согнуты и немного разведены в стороны для устойчивости. При этом тело наклонено вперед слегка.

Пусть ваш ребенок походит в таком положении по квартире, покрутиться, поприседает, попередвигается так комнатам.

Все время контролируйте, чтоб тело ребенка было всегда под наклоном вперед, пусть привыкает к такому положению, иначе есть вероятность, что малыш на льду будет падать назад и может повредить затылок, локти и копчик.

Умение падать

Умение падать


Это второе, чему нужно научиться малышу, ведь падения в любом случае, на этапе обучения, неизбежны.
Расстелите на полу одеяло, сложив его в несколько раз. Научите ребенка при падении группироваться и падать на бок. Это же упражнение необходимо повторить на льду.

Обязательно страхуйте ребенка, чтоб не получить травм, контролируете его положение. Избегайте падений назад, чтоб не повредить голову и спину малыша. Пусть ребенок специально несколько раз попробует правильно упасть, при этом контролируйте, чтоб руки были прижаты к телу. После падений пусть старается самостоятельно подняться на ноги. И так несколько раз.

Первые шаги на льду

Первые шаги на льду

Разминка может длиться 5 минут. Какие упражнения снизят шансы получить травы:

  • приседания (20 раз);
  • круговые вращения кистями;
  • вращения и круговые движения корпусом;
  • подъемы на носочках;

Делайте эти несложные упражнения с малышом, чтоб он наглядно видел, как их правильно выполнять.

Конечно, лучше будет, если вы тоже выйдете с малышом на лед. Пусть малыш возьмется за бортик, а вы перед ним немного покатаетесь и покажете, что в этом нет ничего страшного. После, возьмите ребенка за руку и потихоньку его ведите вдоль бортика.

Ребенок не должен висеть на вашей руке, старайтесь, чтоб поддержка была более мягкой. Малышу нужно почувствовать уверенность и равновесие. Постепенно прилагайте все меньше и меньше усилий к поддержке малыша, подхватывайте его, если только он готовится упасть.

Еще есть несколько упражнений, которые научат ребенка держаться на льду и кататься на коньках:

  • пусть малыш просто походит по льду, как на асфальте, только мелкими шагами, избегая при этом скольжения на льду;
  • приседания на месте. Ребенку нужно развести руки в стороны и поприседать на месте. Это упражнение даст малышу больше почувствовать равновесие на льду.
  • отталкивания от бортика, скольжение на двух ногах, не отрывая их ото льда;
  • фонарик (ноги вместе должны ехать, потом разъезжаются, описывают круг, и потом снова съезжаются);
  • змейка (ноги едут вместе, то вправо, то влево, рисуя при этом «змейку»). На начальном этапе обучения лучше взять ребенка за руки и везти его;
  • торможение. Важно научить малыша тормозить. Самый простой способ — это торможение пяточкой. Нужно выставить конек поперек движения;
  • повороты. Чтоб повернуть, нужно всего лишь наклонить корпус в ту сторону, куда хочешь повернуть, но при этом отталкиваясь внешним ребром конька, который снаружи поворота. Это самый простой и безопасный способ научиться делать повороты;

Также можно заниматься с ребенком в виде игры. Малышу необходимо встать в правильную стойку: ноги немного согнуты, расслаблены, коленки вовнутрь направлены, корпус наклонен вперед, руки немного согнуты в локтях. Подталкивайте ребенка сзади, пусть сам едет, не передвигая коньками.

Он пусть только сам выбирает направление, куда ему ехать. Можно еще взять за руки ребенка, а самому ехать «задним ходом». Тяните его к себе. Это упражнение довольно веселое, так как малыш сильно не напрягается, но при этом катается.

Главные правила

Главные правила

Чтобы избежать ошибок при обучении ребенка, необходимо придерживаться следующим правилам:

  • Правильно обучайте коньки. Сильнее всего коньки шнуруются в самом подъеме. Верх конька и сам носочек можно зашнуровать послабее. Не передавите ногу шнуровкой, иначе кровь не будет нормально циркулировать, и ваш ребенок не сможет правильно передвигаться на коньках.
  • Одежда для детей не должна сильно стеснять движения или наоборот, быть чрезмерно просторной, она обязательно должна быть сухой, теплой и удобной.
  • Следите за дыханием малыша. Ребенок должен научиться дышать через нос и не задерживать его.
  • Давайте малышу отдохнуть. Через 20 минут катания сделайте паузу, дайте ему отдохнуть на скамейке 15 минут.
  • Не давайте ребенку лежать или сидеть на льду.
  • Движение на катке должно быть только в одну сторону.
  • Корпус малыша не должен быть сильно напряжен на льду. Постарайтесь убедить вашего ребенка, что это не так страшно, как ему кажется. Тело должно быть мягким, ноги расслабленными, спина ровная.
  • Пусть малыш не спешит, нужно начинать ездить медленно, пока проходит процесс знакомства с техникой езды, коньками и самим льдом.
  • Избавьте ребенка от привычки смотреть на лед. Когда берете ребенка за руки, отвлекайте его внимание ото льда, смотреть нужно на вас, а не коньки или лед. Говорите ему постоянно, чтоб он смотрел вперед.
  • Отталкивание ото льда носком коньков является грубой ошибкой, ребенок может пусть и получить травму.
  • Коньки и колени никогда не должны заваливаться внутрь.
  • Нередко при обучении катания на коньках ребенка охватывает страх и чувство неуверенности в себе. Вам просто необходимо всегда быть рядом, так сказать на подхвате у малыша. Поощряйте его за первые шаги на льду, при выполнении упражнений, всегда говорите, что он молодец. Это избавит детей от чувства неуверенности и сподвигнет его на дальнейшую инициативу на льду.

Используя все эти несложные инструкции для того, чтобы научить ребенка кататься на коньках, вы вскоре достигнете того, что ваш ребенок сам поедет на льду.

Источник: http://1obuchenie.com/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-konkah.html

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Взрослые дети умеют держать равновесие, когда они ходят на двух ногах. Однако, стоит им встать на одну, и у них возникают проблемы. Дети начинают шататься. Терять равновесие и падать.

Неумение балансировать на одной ноге — распространенная проблема у детей всех возрастов. Особенно у тех, которые не занимались гимнастикой или другими видами спорта, в которых учат держать равновесие.

Мы расскажем о том, как научить ребенка стоять на одной ноге. С легкостью балансировать даже на неустойчивых поверхностях. И не падать.

Упражнения, которые помогут ребенку научиться держать равновесие

Упражнения, которые помогут ребенку научиться держать равновесие

Существует ряд упражнений, которые помогут чаду научиться держаться равновесие. И балансировать даже на неустойчивых поверхностях.

Упражнение #1: Переносим центр тяжести с одной ноги на другую

Упражнение #1: Переносим центр тяжести с одной ноги на другую

Упражнение на перенос центра тяжести с одной ноги на другую — самое простое из тех, которое поможет ребенку научиться чувствовать габариты своего тела. И балансировать. Задача чада — научиться переносить массу тела с левой ноги на правую. И наоборот.

Для выполнения упражнения подростку нужно встать на пол. Расположить ноги на ширине плеч. А затем начать переносить массу тела слева направо. С одной ноги на другую.

После того, как ребенок перенесет центр тяжести слева направо, упражнение нужно будет выполнить наоборот. Справа налево.

Как проделывать упражнение по переносу центра тяжести?

Как проделывать упражнение по переносу центра тяжести?

Переносить центр тяжести с одной ноги на другую нужно следующим образом:

  1. Ребенок должен встать. Разместить ноги так, чтобы они находились на ширине плеч. В начальной позе центр тяжести должен находиться по середине. А не на какой-то конкретной ноге.
  2. После того, как ребенок встанет в первоначальное положение, он должен приступить к выполнению упражнения. Для этого подросток должен отклонить свое тело в сторону правой ноги. Тем самым, перенести центр тяжести туда. Левую ногу нужно приподнять. Так, чтобы пятка находилась на небольшом расстоянии от покрытия пола.
  3. Когда ребенок перенесет центр тяжести в правую ногу, он должен остановиться. И простоять в подобном положении несколько десятков секунд (не меньше тридцати).
  4. Когда ребенок простоит на правой ноге тридцать секунд, он должен вернуться в исходное положение. Далее, ему предстоит продолжить выполнение упражнения. Теперь центр тяжести предстоит переносить на левую ногу.
  5. Подобным образом нужно выполнить упражнение несколько раз. Для каждой ноги. На протяжении трех-четырех подходов.

Выполняйте с ребенком подобное упражнение ежедневно. На протяжении минимум двух месяцев.

Продолжать тренироваться нужно, пока ребенок не научится устойчиво стоять на ногах. И балансировать.

Упражнение #2: Поднимаем ноги

Упражнение #2: Поднимаем ноги

В рамках следующего упражнения, ребенку предстоит поднимать ноги. Однако, перед тем, как перейти к этому заданию, подростку нужно научиться переносить центр тяжести. Поэтому уделите особое внимание изучению упражнения #1.

Как выполнять упражнение?

Как выполнять упражнение?

Для выполнения упражнения с ребенком, проделайте следующие шаги:

  1. Скажите, чтобы ребенок поставил ноги на ширину плеч.
  2. В этом упражнении ему тоже предстоит переносить центр тяжести с одной ноги на другую. 
  3. Когда ребенок перенесет центр тяжести на правую ногу, он должен поднять левую. И поджать ее. Так, чтобы колено оказалось перед ним. Под углом 90 градусов. Когда ребенок поднимет левую ногу, он должен зафиксировать ее. И пробыть в подобном положении не менее, чем тридцать секунд. 

Регулярно тренируйтесь с ребенком в выполнении этого упражнения. Оно идеально подойдет для того, чтобы научить подростка держать равновесие.

Если со временем ребенок научится хорошо выполнять это упражнение, и с легкостью будет балансировать на одной ноге, усложните задание. Разместите под ним подушку. С ней подростку будет тяжелее балансировать.

Если со временем ребенок научится держать равновесие и с подушкой, то усложните задание еще сильнее. Купите ему гантели. И предложите поприседать с ними.

Подобное упражнение не только научит ребенка балансировать, но и даст ему возможность накачать мышцы.

Упражнение #3: Стоим на одной ноге и поднимаем гантели вверх

Упражнение #3: Стоим на одной ноге и поднимаем гантели вверх

Следующее упражнение — не только на устойчивость, но и на силу. В рамках него, ребенок будет стоять на одной ноге. И, параллельно с этим, поднимать гантели. Качать бицепс.

Для этого упражнения необходимо приобрести гантели, масса которых составляет от двух до семи килограмм.

Как выполнять упражнение?

Как выполнять упражнение?

Упражнение выполняется в несколько шагов:

  1. Ребенку нужно встать на пол. Поставить ноги рядом друг с другом. Взять в руки гантели. Поднести левую руку к нижней части живота. Так, чтобы она находилась на уровне пояса. Правую руку нужно поднять вверх.
  2. Центр тяжести ребенку нужно переместить в правую часть тела. Когда он сделает это, то должен в обязательном порядке приподнять правую ногу. Затем, он должен поджать колено. И поднять ногу. Спереди. Так, чтобы нога была согнута перед ним. 
  3. Когда одна из ног ребенка будет согнута, ему необходимо начать проделывать силовые упражнения. Поднимать гантелю. Так, чтобы его локти сгибались. А мышцы — качались.
  4. После того, как ребенок проделает сгибания правой рукой, он должен перенести вес тела на левую часть. И проделать то же упражнение, но уже другой рукой.

Рекомендуем выполнять это упражнение максимальное количество раз. Минимум пять. А максимум — пятнадцать.

Главное, чтобы ребенок не только учился балансировать, но и качал свои мышцы.

Упражнение #4: Стоим на одной ноге и делаем жим от плеча

Упражнение #4: Стоим на одной ноге и делаем жим от плеча

Следующее упражнение — это своеобразный вид жима. Для его выполнения ребенку так же понадобятся гантели.

Когда возьмете ребенку весь необходимый инвентарь, проделайте с ним следующие действия:

  1. Ребенок должен встать. Ноги поставить так, чтобы они были вместе. Центр тяжести должен быть посередине. Гантель нужно разместить в левой руке.
  2. Следующая задача ребенка — поднять гантель. И держать ее перед собой. 
  3. После этого ребенку необходимо немного поднять правую ногу. А затем сжать ее в области колена. В этой позиции ребенку нужно простоять минимум тридцать секунд.
  4. После выполнения упражнения, ребенок должен положить гантель в другую руку. И проделать аналогичные действия уже другой стороной своего тела.

Упражнение #5: Ходим по прямой линии

Упражнение #5: Ходим по прямой линии

Следующее упражнение научит ребенка ходить по бордюрам, балкам и любым другим предметам, форма которых напоминает прямую линию. С помощью него чадо научится балансировать даже на узкой поверхности. Не шататься. И не падать.

Как проделывать упражнение?

Как проделывать упражнение?

Проделывать упражнение нужно следующих образом:

  1. Ребенку нужно найти на улице любое место, которое представляет собой прямую линию. Например, узкий бордюр. Если ничего найти не удастся, то возьмите мел. Выйдите на улицу. И расчертите на асфальте огромную линию. Она послужит ребенку неким подобием прямой линии.
  2. Далее, ребенку нужно залезть на бордюр. Одну ногу он должен разместить спереди. А другую сзади. После этого ребенку нужно постараться пройтись по линии. Его задача — разместить по бокам от себя руки. С помощью них чадо будет чувствовать баланс. И увеличит шансы на то, что его равновесие будет сохранено.
  3. Мотивируйте ребенка на то, чтобы он делал это упражнение регулярно. Например, учился балансировать на бордюре, когда возвращался домой из школы. В первое время он действительно будет терять равновесие. Однако, со временем он научится балансировать.
  4. Когда ребенок научится держать равновесие при хождении по бордюру с раскинутыми по сторонам руками, усложните задание. Попросите его прижать руки к телу. И пройтись по бордюру так. А когда он справится и с этим заданием, то сможет ходить по бордюру даже с закрытыми глазами.

Заключение

Как научить ребенка обращаться с деньгами

как научить ребенка падать

Мало кто из родителей задумывается над тем, как в будущем его ребенок будет обращаться с деньгами, мало кто всерьез занимается его финансовым образованием.

И зря! Эксперты отмечают, что если вы живете от зарплаты до зарплаты и по уши в долгах, ваши дети с вероятностью 99,9% будут иметь те же проблемы, что и вы.

Чтобы новое поколение при использовании финансовых инструментов не наступало на ваши грабли, при общении с ним обратите внимание на несколько моментов, которые в будущем могут стать базой для качественного финансового воспитания.

Свобода и контроль

Путь к финансовой свободе начинается с контроля над деньгами, однако для того, чтобы научиться правильно распоряжаться собственными средствами, нужно не только их иметь, но и иметь возможность их тратить на свой страх и риск, видя ситуацию в перспективе.

Если вы хотите научить своего ребенка пользоваться деньгами, предоставляйте ему по мере его взросления все большую свободу в вопросах распоряжения личными финансами: позвольте ему сформировать (сделайте это за него на первых порах) личный бюджет из карманных средств, дайте возможность самостоятельно их тратить и определять, на что они пойдут (кафе, игрушки, кино, образование). Естественно вместе с этим не забывайте, что определенный контроль с вашей стороны, если ребенку 6-14 лет, необходим: когда нужно подстраховывайте его от ошибок, вовремя направляйте, однако не перегибайте палку. Чрезмерный контроль с вашей стороны не позволит развиться в ребенке чувству личной ответственности за свои деньги.

Помните: контроль должен быть «мягким». Так, давая ребенку вместо наличных банковскую карту, не задавайте ему лишних вопросов (СМС-уведомления и онлайн-банк будут и так держать вас в курсе происходящего).

Расстановка приоритетов

Основа грамотного использования финансовых инструментов – умение взвешенно относится к расходам. Спонтанные траты можно сравнить с ветрянкой, которая тяжелее переносится во взрослом возрасте, нежели в детском. И как к болезни к ним лучше приобретать иммунитет в детстве. Прививкой незапланированных расходов может стать навык правильной расстановки приоритетов.

Постарайтесь всегда обсуждать со своими детьми их потребности и предлагайте им всегда оценивать те или иные покупки с позиции приоритетов.

Важно донести до сознания ребенка, что деньги – это исчерпаемый ресурс, который нужно использовать аккуратно, покупая только то, что имеет значение, и не приобретая лишнее, что завтра уже не понадобится.

При этом важно не оценивать желания ребенка, не говорить безапелляционно: «тебе не нужна эта ерунда». Лучше задавать открытые вопросы, чтобы чадо само могло оценить свою потребность и сделать осознанный выбор.

Деньги не падают с неба

Нередко родители, особенно обеспеченные, стараясь дать своему ребенку все самое лучшее, создают у него ощущение, что все доступно. Денег много настолько, что складывается ощущение, будто они появляются сами собой, буквально из воздуха. Так не должно быть. Ребенок должен понимать, что, хотя получить можно все, для этого всегда нужно упорно трудиться, иначе в будущем у него не будет хватать амбиций для достижения финансовых целей.

Навыки бюджетирования

Важно давать ребенку возможность вести пусть и маленький, но личный бюджет. Например, можно предоставить ему фиксированный бюджет на оплату мобильной связи. От ребенка потребуется самостоятельно определить, как потратить эти деньги, как уложиться в оговоренную сумму. Это позволит не только почувствовать ему себя взрослее, но и научиться принимать решения и отвечать за них (если потратил деньги раньше нужного срока, придется ограничить доступ к связи).

Для ребенка заранее оговоренные правила «игры» будут комфортными, а для родителя – станут отличной возможностью научить его рассчитывать свои расходы. Ведь для многих взрослых планирование бюджета – непосильная задача. Далеко не каждый понимает, куда уходят его деньги (хотя сейчас онлайн-банк дает возможность вести учет трат по категориям).

Взрослому изменить свое отношение к деньгам сложно, а для ребенка планирование и учет доходов и расходов может стать привычкой. Однако чтобы такая полезная привычка завелась у вашего ребенка, нужно сделать процесс контроля над деньнами интересным.

Игровая форма в этом деле очень важна, поэтому не поленитесь и найдите удобное и красочной мобильное приложение для ведения личных финансов.

Постановка целей

Эксперты сходятся во мнении: в отличие от взрослых дети очень любят копить. При этом важно уметь поддерживать их интерес к этому. Например, эксперты советуют родителям совместно с ребенком определять цели накопления, мотивировать его делать некоторые нужные ему покупки из сбережений, стимулировать откладывать деньги.

В помощь – специальные приложения и мобильные сервисы по планированию личного бюджета. Однако здесь важно соблюдать меру. Поставив цель, ребенок может слишком урезать свои ежедневные траты.

Если процесс грамотного взаимодействия с финансами окажется слишком тягостным, то в привычку он не войдет. Ребенок просто не сможет себя все время ограничивать и когда-нибудь «сорвется».

В связи с этим важно, чтобы он енп просто сэкономил и сам купил себе какую-то желанную вещь, а чтобы накопление небольшой части личных средств стало для него комфортной (и понятной) привычкой.

Реальная стоимость денег

Действительную цену денег можно ощутить только через заработок. Не бойтесь прививать своему ребенку любовь к оплачиваемую труду с самого детства.

Так, например, за границей раннее начало трудовой жизни – норма. И это не вопрос отсутствия денег, а вопрос традиции учиться зарабатывать их самостоятельно.

Практика весьма и весьма полезная, ведь самые первые трудовые доходы в жизни ребенка могут стать для него в дальнейшем настоящим мотиватором к труду и самостоятельности.

Попутное заведение личного банковского счета позволит ему почувствовать себя взрослым и начать делать сбережения. Все это очень дисциплинирует, и позволит ребенку задуматься о финансовых инструментах.

Личный пример

Главный секрет успеха в финансовом воспитании детей – это личный пример. Не забывайте о себе. Финансовое воспитание ребенка начинается с родителя.

Источник: http://fingramota.org/lichnye-finansy/lichnyj-byudzhet/item/2020-kak-nauchit-rebenka-obrashchatsya-s-dengami

Почему наши дети падают из окон многоэтажек — размышления матери

как научить ребенка падать

На днях ехала с работы домой. Девять часов вечера. У одного из соседних корпусов заметила большое скопление людей. Потрясла одна вещь: собравшиеся абсолютно не шумели. Все подозрительно молчали. Какая-то неприятно-звенящая тишина. Заворачиваю и вижу карету скорой помощи, и журналистов с видеокамерами. Сердце замирает. Опять трагедия. Захожу домой и скролю ленту новостей: 16-летний подросток упал с девятого этажа. И мое сердце падает в пропасть.

Почему они делают это?

Шокирующий факт — в Тбилиси уже привыкают к новостям о смертях подростков, падающих из окон многоэтажек по всем районам столицы.

23 сентября: подросток в возрасте 16 лет падает с девятого этажа жилого дома в районе Варкетили. Умирает. Мотив неизвестен: до несчастного случая был с друзьями, также был алкоголь.

22 сентября: в поселке Поничала 14-летняя девушка выпадает с седьмого этажа жилого корпуса. Девочку с многочисленными переломами доставляют в клинику, где спустя день она умирает. Мотив самоубийства неизвестен.

22 сентября: на улице монаха Габриэля Салоси 20-летняя красотка, сотрудница Первого канала прощается с жизнью через повешение.

6 сентября: 20-летняя девушка роет себе могилу неподалеку от Черепашьего озера в Тбилиси и заканчивает жизнь самоубийством. Известно: жила в стрессовом состоянии, вместе с сестрами и братом воспитывалась в детском доме. Несколько лет назад вернулась в семью к биологической матери.

4 июня: в Тбилиси, в районе Сабуртало, девятиклассница выпадает из окна седьмого этажа квартиры и разбивается насмерть. Погибшая была дочерью грузинской телеведущей Лулу Кахиани и основателя звукозаписывающей студии Gvaji Records Георгия Гварджаладзе.

«А что незнакомец со мной сделает?» — пора научить ребенка кричать >>>

5 марта: 17-летний юноша выпадает из окна собственной квартиры, расположенной на восьмом этаже в одном из жилых домов столичного района Дигоми. Выживает.

Во всех этих случаях МВД Грузии возбуждает уголовные дела по статье «доведение до самоубийства». А население страны впадает в панику, недоумевая, что заставляет нашу молодежь так легко прощаться с жизнью.

Возможные мотивы

Первое, что приходит в голову — неудачная любовь. Она может свести с ума, довести до подоконника, надеть на тебя петлю. Мамы, друзья недосмотрели, молодежь закрыта, по своей инициативе не открывается близким, не пытается решить проблемы, предпочитая уйти. Итог — смерть.

Второй мотив — наркотики и алкоголь. Принимая наркотические вещества и поглощая выпивку, подростки перестают осознавать, что жизнь у них одна. Итог — смерть.

Третий — игра «Синий кит». Именно эту компьютерную игру-убийцу родители чаще всего начинают винить в смертях подростков Грузии. Играя в нее в соцсетях, дети поэтапно получают от злоумышленников задания, связанные с риском и ранением, себя в том числе. Финальное задание: выйти в окно. Итог — смерть.

Версий и мотивов, к сожалению, может быть еще намного больше: экстремальное селфи, временное помешательство на фоне сильного стресса, подозрительные друзья, буллинг в школах, обычная неосторожность.

Тбилиси живет этими новостями каждый день. И не знает, чью смерть город переживет в этот раз.

Что делать?

Правительство, министерства и даже НПО пока молчат. Но ужасающая статистика не может не волновать, если не сказать, отнимать дар речи. У многих в семьях есть подростки, и их родители на грани помешательства: как перестать видеть в своем дитя слабое звено?

Что делать, чтобы уберечь своих детей от смертельных полетов? Как объяснить ребенку, что жизнь — бесценный дар и нельзя им разбрасываться — в реальной и нереальной плоскости, ведь это ведет и к потере воздуха и смысла жизни у их несчастных родных.

Ведь как родителям жить без своих детей? Зачем? Почему?

Сейчас у меня нет в семье подростков. Пока нет. Подрастут через пару-тройку лет. Но уже сейчас я задумываюсь о том, как просчитать шаги наперед, чтобы уберечь наших детей, что эффективного предпринять и как действовать. Ведь никто не хочет, чтобы в городе так часто убивали себя отчаянные подростки.

Может, стоит при школах учредить специальные службы, которые будут шерстить аккаунты учеников в соцсетях на предмет потенциальной опасности, ежедневно вести превентивные беседы, вдохновлять молодежь хорошими заразительными примерами, мотивировать их на достойные шаги, поступки, на достижения в жизни. Больше открывать всевозможные бесплатные кружки, где увлекать их, заинтересовывать, влюблять в жизнь, наполнять энергией там, где сейчас пустота.

Майнкрафт, бабушка Грэнни, Момо, — мой сын интернет-зависим >>>

Может, стоит родителям самим оторваться от этих адских гаджетов и оторвать от гаджетов детей. И говорить с ними, говорить, говорить. Проводить вместе больше времени, играть, вместе учиться, радоваться, путешествовать, делать открытия, сопереживать миру, просто быть с детьми здесь и сейчас, а не забрасывать их, отмахиваясь зарабатыванием на жизнь и усталостью. Ведь времени, на самом деле, катастрофически мало. Дети так быстро растут и так быстро становятся для нас чужими.

Может, стоит, наконец, задуматься всем: и взрослым, и детям — над каждым своим шагом, взглядом, словом и решением? Может, стоит все-таки что-то делать, чем ничего не делать, продолжая охать и ахать по поводу того, как страшно жить.

Однозначно, стоит. Спасать наших детей должны именно мы. Ведь если они не научились ценить жизнь, разве это не наша вина?

Источник: https://sputnik-georgia.ru/columnists/20190926/246596781/Pochemu-nashi-deti-padayut-iz-okon-mnogoetazhek---razmyshleniya-materi.html

Правильно ли ходит ваш малыш?

как научить ребенка падать

Считается, что свои первые шаги ребенок должен сделать в возрасте от 9 до 18 месяцев. Многие родители, не желая дожидаться, когда малыш сам станет на ножки, помогают ему быстрее освоить новый навык. Но это категорически запрещено. Все, что могут сделать в это важное для малыша время заботливые мамы и папы – проследить, правильно ли топает их кроха, поскольку ошибочная походка у маленьких детей может привести к деформации опорно-двигательного аппарата.

Но вот вопрос: как должен ходить малыш? Понятное дело, что первые шаги малютки даже отдаленно не напоминают уверенную походку взрослого человека. Но что для ребенка считается нормой, а когда можно говорить, что он ходит неправильно? Какие симптомы указывают на дефекты ходьбы и в каких случаях малышу нужна консультация ортопеда? Об этом расскажут консультанты нашего интернет-магазина Theo Leo.

Как обычно ходят малыши?

Это нам, взрослым, может показаться, что в ходьбе нет ничего сложного: вот так просто взял и пошел. Но для малыша, только начавшего подниматься на свои две, это испытание еще то! В данное время в организме крохи в усиленном режиме отрабатывается несколько навыков одновременно. Он учится держать равновесие, соблюдать координацию движений, слаженно управлять разными группами мышц.

В работу включается вестибулярный аппарат, а костям и связкам впервые приходится выдерживать вес всего тела. Вот почему первые шаги малютки всегда неуверенные и шаткие. Как правило, его дебютное «дефиле» длится не больше нескольких секунд. И это норма. А вот если малыша до года насильно пытаются научить ходить, это уже может стать причиной отклонений.

Если кроху поставить на ножки раньше времени, его скелетные кости не выдерживают нагрузку тела и деформируются.

Первые неуверенные шаги малютки – это еще не ходьба. Опять-таки зависимо от индивидуальных особенностей организма, малышу может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев для того, чтобы «отшлифовать» свое новое умение. В течение этого времени ребенку вряд ли получится избежать падений, но это также является частью отработки навыков. Задача родителей – помогать малышу снова подниматься на ножки, а также создать максимально безопасную обстановку для детского обучения.

Проблемы при ходьбе у детей

Разные дети начинают ходить в разное время. Более активные стремятся изучить новые навыки, как можно скорее. Другим деткам потребуется немного больше времени на то, чтобы настроиться на свой первый шаг.

В большинстве случаев момент начала ходьбы определяется физиологией. Когда мышцы, связки и кости ребенка достаточно окрепнут, тогда природа сама подтолкнет его к новому этапу развития. Но случается, что крайние сроки, отведенные на освоение навыка, уже заканчиваются, малыш с виду здоровый и крепкий, а вставать на ножки не спешит.

Корень проблемы, скорее всего, следует искать в психологической составной. Возможно, кроха уже пробовал делать первые шаги, но после этой попытки у него остались не самые приятные воспоминания: малыш мог упасть, удариться, испугаться чего-то. Если причина в этом, то через некоторое время он преодолеет свой страх и начнет ходить.

Задача родителей убедить малютку, что ходить не страшно. Дети с лишним весом также начинают ходить позже среднестатистических показателей. То же самое можно сказать и о малютках со спокойным темпераментом. А если ребенок начал ходить в срок, но передвигается только, держа кого-то за руку, это может быть сигналом плохого зрения.

Отклонения от нормы

Когда ребенок учится ходить, формируется его осанка и походка, вырабатываются двигательные привычки и манера постановки стопы. Если малыш изначально будет делать что-то неправильно, это обязательно скажется на формировании его скелета.

Норма – это когда во время ходьбы стопы расположены параллельно друг другу или слегка разведены носками в стороны. Если при передвижении малыш заваливается на внутреннюю часть ступни, это может привести к вальгусному (Х-образному) искривлению и плоскостопию.

Кстати, причиной деформации может послужить лишний вес ребенка, травмы или нехватка в организме витамина D. Неправильно также если стопы малыша развернуты носками друг к другу. В таком случае у ребенка формируется косолапость.

Также вредно для опорно-двигательного аппарата ходить на стопах, чрезмерно развернутых в стороны.

Часто родители, заметив у маленького ребенка, ножки «колесом», решают, то их чаду теперь всю жизнь придется жить с этим искривлением. На самом деле варусное (О-образное) искривление ног для малюток не является отклонением.

Обычно к 3-4 годам ножки принимают естественную форму. Заподозрить отклонение от нормы можно в том случае, если искривление ножек у маленьких детей очень сильное.

Для исключения рахита или нарушений в развитии лучше не терять время, а сразу проконсультироваться со специалистом.

Как узнать, нужно ли вмешательство специалиста?

Нормальное развитие ребенка обычно следует по определенной схеме. Навыки, которые малыш получил в раннем возрасте, служат основой для его дальнейшего формирования. Тем не менее, иногда в повадках или развитии малыша можно заметить симптомы, указывающие на то, что в организме что-то пошло не так.

Не стоит думать, что ортопедические отклонения можно диагностировать только после того, как ребенок научится уверенно ходить. Первые симптомы обычно проявляются, когда малыш делает первые шаги.

Некоторые из них являются всего лишь результатом неправильной привычки, но другие могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Симптомы, при которых нельзя откладывать визит к детскому ортопеду:

  • малыш так и не начал ходит до 18 месяцев;
  • ребенок, делая шаг, стает не на всю ступню, а только на пальчики либо пятки;
  • при ходьбе скрещивает ножки;
  • постоянно спотыкается и падает.

Некоторые из этих симптомов могут свидетельствовать о нарушении мышечного тонуса или о проблемах неврологического характера. Если их не устранить, не исключено отставание в физическом развитии ребенка.

Впрочем, для того, чтобы прийти на прием к ортопеду, не обязательно дожидаться подозрительных симптомов. На профилактическом осмотре врач может определить правильность походки ребенка, проверить состояние его ножек, исключить варусное или вальгусное искривление. Если у малыша уже имеются проблемы ортопедического плана, то специалист назначит наиболее подходящее лечение. Как правило, в таких случаях малышам советуют массажи, физиотерапию и ортопедическую обувь.

Домашние тренировки

Время обучения ходьбе специалисты называют кульминационным этапом в развитии ребенка. Как уже было сказано, малыш поднимается на ножки тогда, когда его скелетно-мышечный аппарат готов к этому.

Но как только кроха познает все прелести ходьбы на двух ножках, потребность в крепких мускулах, здоровых связках и правильно сформированных суставах не только не отпадет, а еще больше усилится. Родителям важно не упустить момент и помочь телу малыша развиваться, крепчать.

Для этого существует специальный комплекс упражнений – простеньких, но очень эффективных и полезных для ребенка. Домашняя гимнастика поможет крохе развить правильные двигательные навыки и послужит хорошей профилактикой деформации скелета.

Примеры упражнений:

  1. Усадите ребенка на валик, лежащий на полу. Крепко держа малыша за бедра, слегка наклоните назад. Следите за его усилиями удержаться в вертикальном положении. Затем взять ребенка за ручки и наклонить вперед. Он должен сделать попытку встать из валика.
  2. Положить на край кресла или дивана любимую игрушку малыша. Придерживаясь за опору, ребенок должен встать и дотянуться до «трофея».
  3. Малютка ходит, толкая перед собой маленькую коляску для кукол.
  4. Натянуть между двумя опорами веревку (не очень высоко) и позволить крохе перешагнуть через преграду. При этом позаботиться, чтобы ребенок имел точку опоры для преодоления помехи.
  5. Взять ребенка за ручки и попросить присесть, разводя колени. Вставать – на пальчики (удерживать малыша за поднятые вверх руки). Повторять по 4-5 раз.

Если вам понадобилась специальная обувь

Если так случилось, что ваш малыш по каким-либо причинам начал ходить неправильно, решить проблему поможет специальная обувь. Например, лечебно-профилактические модели от турецкого бренда Theo Leo.

В ассортименте нашего интернет-магазина всегда имеются ортопедические изделия для детей разного возраста, начиная с 2-х лет. Если вы обнаружили, что ваша кроха во время ходьбы искривляет стопу или заваливается на одну сторону, советуем обратить внимание на башмачки с высоким жестким задником, который отлично фиксирует голеностоп в анатомическом положении, предупреждая развитие деформации.

Theo Leo – это лучшая обувь для первых шагов. Подарите своему малышу башмачки, в которых ему понравиться ходить правильно.

Источник: https://theoleo.com.ua/blog/pravilno-li-hodit-vash-malysh/

Малыш встаёт на ножки: что нужно учесть

Если наш малыш уже уверенно сидит без опоры и шустро ползает по квартире несколько недель, а то и месяцев, то в один прекрасный день он встанет на ножки!

Специалисты предостерегают от чересчур ранних попыток подъема  — ведь неокрепший малыш поднимается за счет силы рук, неправильно ставит стопы, и не умеет удерживать равновесие, что, к сожалению, может приводить к падениям и травмам.

К тому же, если он совсем не ползал или делал это мало — то спинка его еще не окрепла для нахождения в прямом положении, что в последствие может привести к искривлению позвоночника.

Как же нам понять, что ребенок действительно готов встать на ножки?

Малыш все чаще принимает так называемую медвежью позу — таким образом, он тренирует ноги и учится правильно ставить стопы.

Сначала ребенок встает, держась за опору — его очень впечатляет это новое умение — ведь он в буквальном смысле переходит на новый уровень! Теперь он может дотянуться до манящих предметов на диване и прочих поверхностях.

Дети могут стоять очень долго — и знаете почему? Не только потому что это занятие им сильно нравится, но еще и потому, что они просто напросто не умеют самостоятельно опускаться на пол. Вот незадача!

Что же нам предпринять?

Разные уровни

Необходимо создать подходящую среду дома. Обеспечить крохе возможность подниматься  опираясь не только, например, на диван, но и на предметы разной высоты. Это могут быть коробки, ящики, стулья, главное чтобы они были стабильными и не уезжали под весом крохи.

В доме можно устроить настоящие «зоны препятствий» с валиками, подушками и мягкими игрушками на полу. Всё это стимулирует ребёнка делать больше разных движений — забираться и спускаться — так он научиться сначала опускаться с уровня пониже, а затем и с более высокого уровня.

Падения  

Как ни странно, но нам необходимо научить ребенка правильно падать, ведь падения, так или иначе неизбежны на пути к первым шагам.

Помогаем ему опуститься из позиции стоя — на четвереньки, выставив ручки вперед — в дальнейшем это убережет кроху от падений назад, что гораздо более травматично.

Тренируем равновесие! 

Если малыш играет сидя, мы находимся позади и легонько толкаем плечико, нарушая равновесие у малыша — он учится при этом опираться на ручку, подталкиваем его как вправо, так и влево

Конечно, малышам может оказаться не по душе такая тренировка — но изредка попытка поиграть таким образом может удаться!

Если же не получается проделать такие манипуляции с крохой есть альтернатива — даем малышу в руки надувной круг  — он легкий и большой, держа  его  в руках ребенок также учится удерживать равновесие — что пригодиться ему когда он будет стоять на ножках.

Гипертонус

Если малыш научился вставать, но мы замечаем, что он все время встает на цыпочки — это может быть признаком повышенного тонуса в мышцах ножек.

Тут нам поможет не только профессиональный массаж и гимнастика, но также и мамины теплые руки. Если нам хотя бы раз в день удастся поймать  маленького непоседу, то делаем следующее:

поглаживаем ручки малыша как внутри так и снаружи от кисти к предплечью, массаж ножек проводим в направлении от стоп к бедру, после чего, если кроха еще не протестует — переворачиваем его на животик и гладим спинку вверх – вниз.

Если даже малыш научился сам красиво стоять, никогда не ставим его на ножки, а всегда опускаем на четвереньки или усаживаем через бочок — а уж он сам потом решит — то ли ему сесть, то ли поползти, а может и встать на ножки.

Первая обувь

Когда малыши уже умеют стоять  и опускаться, они, как правило, начинают ходить держась за опору — и тут радости родителей нет предела — ведь кроха почти ходит. От этой большой радости — мамы и папы часто стремглав несутся в магазин за первой обувью для своего ненаглядного карапуза.

Еще совсем недавно считалось, что сандалии нужно надевать как только кроха встает на ножки — сегодня большинство специалистов считает, что Большую часть времени малыш все же должен находиться босиком! На стопе находится огромное количество нервных окончаний, малыш меняет ее положение, учиться чувствовать стопу, правильно ее ставить и развивает мышечную систему — в сандаликах этого не происходит!

Поэтому — Надеваем обувь только когда собираемся выходить на улицу!

Какой же должна быть первая обувка?

Во-первых,  она должна быть новой! Следующую обувь мы уже сможем позаимствовать у старших братиков и сестричек — но первая должна быть новоприобретенной! поскольку у каждого крохи своя походка, дети определенным образом снашивают обувь — все это может повлиять на формирование стопы маленького ходунка

 Отдаем предпочтение натуральным материалам —  в кожаных сандаликах ножка дышит.

Обувь должна быть достаточно высокой — задник довольно твердым — для фиксации сустава.

Летом отдаем предпочтение сандаликам с открытым носом — так мы видим, что происходит с пальчиками, и вовремя заметим, если обувь ребенку мала.

Наличие супинатора приветствуется, но он должен быть очень маленьким.

Обязательно проверьте податливость подошвы — она должна хорошо гнуться!

Еще один очень важный критерий при выборе первой обуви — она  должна легко одеваться и сниматься —  такими же качествами должна обладать и одежда крохи, а также подгузники — ведь весь этот период, когда малыш постоянно вертится и крутится — можно ознаменовать фразой «поймай меня, если сможешь»!

А если поймал, то переодень так быстро, как только это возможно!

Подгузники трусики самый лучший выбор для маленького исследователя — они легко надеваются через ножки, великолепно сидят и не стесняют движений карапуза благодаря эластичным боковинам!

Совсем скоро кроха научиться вставать прямо посреди комнаты и стоять без опоры, еще чуть-чуть и он сделает свой первый шаг, но перед этим нам родителям следует сделать свои шаги — шаги  к безопасности, но об этом в следующий раз!

Мамин Клуб

Источник: https://maminklub.lv/rebionok/malysh-vstaiot-na-nozhki-chto-nuzhno-uchest-611733/

Как научить ребенка кататься на роликах

С наступлением теплого сезона родители стараются проводить с детьми на свежем воздухе как можно больше времени. Отличным занятием для малышей, помимо пеших прогулок и игр на детской площадке, станет катание на роликах. Мы уже писали о том, как выбрать детские ролики. Остается дело за малым — помочь ребенку освоить новый навык.

Со скольких лет можно ставить ребенка на ролики

Нижняя граница возраста, с которого ребенку можно смело примерять ролики, четко не определена. Кто-то считает, что первые попытки освоить новый спорт уместны уже в 2 года.

Кто-то доказывает, что детская стопа формируется в возрасте 5 лет, и до этого момента занятия лучше не начинать. Во сколько можно ставить ребенка на ролики, в конечном счете, решают сами родители. Если малыш сам проявил интерес к роликовым конькам, то следует поддержать его желание.

Главное — не заставлять ребенка заниматься насильно, иначе вместо счастливой улыбки вы увидите испуганные глазки.

Меры безопасности

Прежде чем перейти непосредственно к обучению, родители и дети должны ознакомиться с техникой безопасности. Несколько важных советов, которые помогут избежать неприятных ситуаций во время катания:

  • Защита обязательна. Да, она несколько сковывает движения и летом в ней может быть жарко. Однако наличие полного комплекта защиты практически полностью исключает вероятность получения ребенком травм при падении.
  • Нельзя кататься по лужам и песку. Во-первых, почти неизбежно падение.
  • Во-вторых, из-за этого могут полететь подшипники, и, соответственно, выйти из строя колеса.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей. Хаотичные движения толпы собьют с толку начинающего роллера. Также нельзя кататься близ автомобильных дорог.
  • Научите ребенка падать. Падение, как ни странно, является важной частью обучения. Задача взрослых — правильно научить ребенка падать, т. е. приземляться на защиту.

Первые занятия

Многие родители практикуют радикальный способ обучения — просто ставят ребенка на ролики, подталкивают и отпускают в «свободное плавание». Однако такой метод является не просто неэффективным, но еще и крайне опасным для начинающего роллера. Обучение должно быть комплексным и поэтапным, включать в себя полноценные занятия с освоением специальных упражнений. Где можно начать учить ребенка кататься на роликах? Подойдут парки или скверы, главное — наличие хорошего дорожного покрытия.

Упражнение первое — учим малыша держать равновесие. Начинать можно даже дома, в привычной обстановке. Оденьте на ребенка ролики, затем помогите ему встать на ноги. Придерживайте малыша за ручки, чтобы он почувствовал опору и смог выпрямиться.

Покажите ему правильную стойку — ноги расставлены на ширине плеч, носочки врозь, колени немного согнуты. Обязательно следите за положением стопы — ролики ни в коем случае не должны заваливаться внутрь. Когда малыш почувствует себя более-менее уверенно, попросите его немного покачаться из стороны в сторону, а затем оторвать одну ногу от земли.

Если он упадет, не переживайте — научить ребенка кататься на роликах без падений невозможно.

Упражнение второе — «фонарики». Из основной стойки упражнение выполняется очень легко. Достаточно наклонить корпус немного вперед, и движение начнется само по себе. Задача ребенка — позволить ногам съезжаться и разъезжаться, описывая небольшие круги. Для остановки нужно соединить носки роликов и полностью выпрямить корпус.

Упражнение третье — движение. Освоив стойку и «фонарики», малыш уже может переходить непосредственно к катанию. Следует объяснить ребенку, что необходимо не шагать на роликах, а именно катиться.

Если малыш уже может зимой кататься на коньках или лыжах, освоить технику ему не составит труда. Если же это первый опыт, ребенку понадобится помощь и подстраховка. Совсем юных роллеров можно покатать за руки, чтобы они почувствовали себя на роликах увереннее.

Однако не стоит приучать малыша к такой помощи — движение он должен научиться осуществлять сам.

Упражнение четвертое — торможение. У любого движения есть начало и конец. И если малыш уже научился разгоняться, нужно срочно рассказать ему о способах торможения. Первый способ называется «плуг».

Освоить его просто — во время движения нужно почти полностью свести носки роликов вместе. Способ легкий, но для резкого торможения на скорости не подходит. Проще и понятнее ребенку тормозить штатным тормозом, расположенном на правом ролике.

Ролик нужно поднять носком верх, обеспечив соприкосновение тормоза с асфальтом.

Катание на роликах для ребенка в возрасте трех-четырех лет — занятие интересное, увлекательное и полезное. Обучение новому навыку пойдет гораздо быстрее и легче, если кто-то из родителей сам умеет кататься на роликовых коньках. Наличие хорошего примера подбодрит и замотивирует начинающего роллера. А если родители не уверены в своих силах, всегда можно отправить ребенка на занятия с тренером — школы роллеров каждый сезон проводят групповые и индивидуальные занятия.

Источник: https://www.rastishka.ru/parent/statya/kak-nauchit-riebienka-katat-sia-na-rolikakh

Как правильно падать, если поскользнулся на льду | Новости Краснодара и Юга

Снег в Краснодаре — явление редкое, а вот гололедица — закадычная подруга кубанской зимы. По утрам, после небольшого минуса ночью, лужи и влажные участки земли покрываются небольшой коркой льда, и вот такие участки и таят в себе опасность.

Чтобы не стать пациентом травмпунктов, количество которых значительно вырастает зимой, придерживайтесь простых рекомендаций:

1. обратите особенное внимание на обувь: она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой, откажитесь от высоких каблуков;

2. не поднимайте высоко ноги: передвигайтесь как лыжник — небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы;

3. не держите руки в карманах — у вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении;

4. выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.

[[gallery_1]]

Частые ошибки

— Если же вы все-таки поскользнулись на льду, постарайтесь упасть правильно, — советуют специалисты краевого министерства здравоохранения. — Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.

Самая частая ошибка — это падение на одну руку. В моменты, когда наше тело выведено из состояния равновесия, мы на уровне инстинкта пытаемся найти себе опору и для этого вытягиваем руку.

В итоге получается, что практически вся масса тела, ускоренная падением, опирается на довольно хрупкий локтевой сустав. Результатом этого может стать не просто перелом, а перелом со смещением кости или еще хуже — с осколками. Помимо локтя, сильный удар на себя принимает кисть.

При падении ровно вперед мы часто пытаемся вернуть себе устойчивость за счет подставленного колена. Это чревато повреждением коленной чашечки.

Во время резкого падения назад мы ударяемся ягодицами, что может понести за собой крайне тяжелые последствия в виде травмы позвоночника.

Частым продолжением при падении на ягодицы является удар затылком о землю. Это, скорее всего, приведет к сотрясению мозга или даже травме черепа.

Ошибкой тут является то, что в момент падения мышцы шеи расслаблены, и поэтому наша голова по инерции продолжает падать, набирая при этом скорость.

Сгруппируйтесь!

Как же тогда нужно падать?

Чтобы уменьшить высоту падения, постарайтесь присесть. Самое безопасное положение тела при падении на льду — это поза эмбриона.

Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти — к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками, ноги следует согнуть в коленях.

Мышцы способны защитить кости при падении, но только если они в этот момент напряжены. Если же мышцы расслаблены, удар принимает на себя скелет.

Безопаснее всего в гололедицу падать на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям: именно так они часто получают перелом шейки бедра — крайне опасную травму, иногда угрожающую жизни.

Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Следите за детьми

Те же правила можно применить и при занятии зимними видами спорта.

— Большую тревогу вызывают ледяные горки — именно на них очень часто травмируются дети, — говорят травматологи. — Родителям не следует оставлять детей без присмотра, необходимо научить их правилам поведения на горке.

Нельзя съезжать с нее, пока скатившийся ребенок не отошел в сторону, задерживаться внизу, тем более стоять посередине горки и перебегать ее, когда уже катится другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой.

Следует отметить, что отличной профилактикой против возможных падений и их последствий являются тренировки и занятия физкультурой. Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который дружит со спортом.

Постоянные тренировки помогают сохранять равновесие в пространстве, дают возможность координировать движения, укрепляют мышцы и связки.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки, срочно обратитесь за медицинской помощью. В Краснодаре травмпункты расположены по адресам:

— ул. Длинная, 123 (горбольница №1),

— ул. Трамвайная, 5,

— ул. Коммунаров, 11,

детский травмпункт: ул. 40-летия Победы, 14 (БСМП).


Читайте новости там, где удобно: , , , Оk, Яндекс.Дзен.

Источник: https://ki-news.ru/2019/01/11/kak-pravilno-padat-esli-poskolznulsya-na-ldu-/

Как научить ребенка кататься, если он боится

Ах, первая поездка на велосипеде! Вы, родитель, бежите рядом, поддерживаете небольшой велосипед, подталкиваете Смотрите, едет!

Если ваш ребенок боится, у него есть страх – процесс будет напряженный. Для некоторых детей всё начинается с простого хныканья, а заканчивается настоящей истерикой. Обычно, познавая велосипед, ребенок сталкивается с трудностями, которые надо побороть, страхом, который надо победить. В этой статье мы рассмотрим 9 советов по борьбе с детским страхом.  

Найдите помощь

Когда речь заходит об обучении детей, случается так, что родители – не самые лучшие наставники, которые могут сразу правильно выстроить учебный процесс. Кто-то катался в детстве, кто-то вообще не садился на велосипед в силу разных причин, поэтому максимум, что они могут – успеть подхватить ребенка и намазать ему коленку зеленкой. Шутка!

Благодаря огромному выбору велосипедов на разные возрасты ребенок может научиться всему сам. Если в вашем городе есть велошкола – отдайте его туда под присмотр тренера. Профессиональные методики обучения помогают научить ребенка базовым навыкам за неделю.

Бывает и так, что есть целые семьи, где оба родителя увлекаются спортом и в том числе катаются на велосипеде. В этом случае стоит понимать, что ваш ребенок не может просто сесть и поехать под непонимающий взгляд родителя «но ведь здесь нет ничего сложного!». Таких фраз стоит избежать – недопонимание может вызвать у ребенка стресс. Помогите ему советом, покажите на своем примере и наберитесь терпения!

Будьте на позитиве

Неважно, учите вы ребенка самостоятельно или присутствуете на тренировке в качестве зрителя, будьте на позитиве. Часто дети боятся расстроить своих родителей и из-за этого начинают нервничать еще сильнее.

Подбодрите ребенка, скажите ему, что у него всё получается и он молодец. Никаких «почему ты не можешь просто (что-то там)»! Формулируйте команды максимально коротко и понятно: «крути, крути, крути!» вместо «продолжай вращать педали, вращай быстрее».

Говорите громко, меняйте тон, будьте эмоциональны, но не переборщите и не переходите на крик.

Ожидание и реальность

Кататься на велосипеде – одно удовольствие, но так вряд ли можно сказать про процесс обучения. Не идите на поводу у своих страхов, что ребенок может потерять равновесие, упасть и получить травму. Мы все падали, когда учились, без падений не бывает и взлётов.

Подбодрите ребенка, что совсем скоро он будет классно ездить и не будет бояться упасть. Небольшая царапина вряд ли отобьет желание у ребенка садиться на велосипед, но это не повод ослабить контроль и не приглядывать за ребенком, чтобы он не получил серьезную травму.

 

Настройтесь на успех!

Перед тем, как отправиться на занятие, перекусите и предварительно отдохните. Вы не в школе, чтобы превращать обучение в строгий урок. В первую очередь процесс должен доставлять ребенку удовольствие и комфорт.

Согласитесь, на голодный желудок вряд ли что-то будет получаться? Далее, приготовьте велосипед – настройте или подберите другой. Бывает так, что велосипед ребенку великоват, поэтому в случай необходимости ребенок касается земли носочками, что вызывает дополнительный страх падения.

Найдите велосипед поменьше, либо опустите седло на вашем текущем байке.  

Никаких дедлайнов

Звучит странно, но бывает и так, что кому-то не очень нравится велосипед. Есть дети, которые готовы учиться и кататься часами напролет. Также есть и те, которым велосипед дается не сразу, у них есть свои страхи и неуверенность. В этом случае не стоит давить на ребенка, ставить рамки типа «через неделю ты уже должен кататься».

Подберите время занятия со своим ребенком индивидуально. Если что-то «не пошло», ребенок 5 минут завязывает шнурки или капризничает – сделайте паузу, прогуляйтесь до детском площадки, смените на время вид деятельности (поиграйте в мяч, позанимайтесь на тренажерах, и т.д.).

Похвалите их за старания и то, что стало получаться – неважно сколько времени это заняло.  

Дерзайте

Когда на тренировке по любому виду спорта ребенок говорит: «я не могу», тренер обычно отвечает: «если будешь так говорить, то обязательно не получится, надо говорить Я ПОПРОБУЮ». Это нормально, когда вы боитесь попробовать что-то новое для себя, а поставьте на своё место ребенка.

Говоря ребенку «может сразу не получиться, но ты хотя бы попробуй» — это уже настраивает его на позитивный лад, тогда как резкое отрицание «я не могу» сбивает всё желание и мотивацию. Заразите ребенка уверенностью и позитивом – покажите ему на своем примере, что вам тоже страшно, но вы делаете шаг вперёд.

Взаимная поддержка работает не только в этом контексте, но и должна проследовать через другие аспекты семейной жизни.

Стимулируйте

Желание некоторых детей настолько велико, что их не могут остановить никакие страхи, падения и ободранные коленки. Но не все имеют внутри такой мотивационный стержень. Можно попробовать заинтересовать ребенка небольшой наградой – если у него что-то получается или он усидчиво катается, то его следует вознаградить мороженым или шоколадкой. Главное – не наобещать свозить ребенка в Диснейленд!

Мама, не надо драмы!

Касается в первую очередь любящих родителей – не надо тащить их домой после первого же падения и переживать, передавая свой страх ребенку. Падали до нас, мы падаем, будут падать и после нас! Более того, если вы прервете обучение на этапе, когда ребенку нужно побороть свой страх, то это вызовет проблемы в будущем, когда вы снова вернетесь к этому. Пусть ребенок кричит, отказывается ехать, капризничает — держите себя в руках и заражайте всех вокруг своим спокойствием.

Куда смотришь – туда и едешь

Начинающие велосипедисты – и взрослые, и дети – чувствуют себя на велосипеде первое время как не в своей тарелке. Даже взрослые дяди и тёти, севшие на велосипед, стараются держаться подальше от дороги, заборов, столбов и прочих опасных вещей. Научите ребенка не фокусироваться на препятствии, ибо чем сильнее мы смотрим на кочку и думаем, как её объехать, то мы обязательно на неё наедем! Не смотрите на препятствие – смотрите на путь её объезда.   

Учить детей кататься на велосипеде, у которых есть определенные страхи – это непростая задача. Но будьте уверены – как только ваш ребенок научится балансу, поворачивать, крутить педали и свободно ездить, все ваши труды будут вознаграждены и это будет один из самых приятных моментов в истории вашей семьи!

Источник: https://bb30.ru/blogs/velo_kids/kak-nauchit-rebenka-katatsya-esli-on-boitsya

Первый шаг или как научить ребенка ходить

Как говорят медики, ребенок с нормальными показателями в развитии, делает первые шаги в возрасте от 9 до 18 месяцев.

Первый шаг – дело сугубо индивидуальное. Не стоит пытаться подвести своего малыша под единый стандарт. Конечно, есть дети, которые развиваются строго «по книжке». Сначала он учится ползать, затем бегает на четвереньках, потом начинает вставать в кроватке, проходить периметр манежа и делает первый шаг в открытое пространство.

Но есть дети, которые пропускают один или несколько этапов, и сразу пускаются в прямое хождение по комнате. На бесконечные вопросы молодых мам, когда пойдет их малыш, можно ответить так: Ваш ребенок пойдет тогда, когда достаточно для этого окрепнет. Природа сама знает, когда придет время для первого шага. 

Поможем малышу!

Несмотря на то, что сказано выше, развитие малыша не стоит пускать на самотек. Ему обязательно нужно помочь. Иногда первые шаги задерживаются, если мышцы ног слишком слабые или наоборот находятся в гипертонусе.

В каком состоянии находится опорно-двигательный аппарат ребенка, может оценить только специалист (невролог, хирург, ортопед). Если у малыша диагностируется гипертонус, назначаются ванночки с морской солью или травами, и массаж.

Если мышцы слабые, развить координацию движения и укрепить мышцы, поможет специальная гимнастика.

Упражнения для укрепления мышц

Упражнение 1. 

Проводится с 9-10 месяцев, в качестве инвентаря подойдет прогулочная коляска малыша или игрушечная коляска. Взрослый поддерживает малыша, при этом малыш должен стоять, держась за ручку коляски. Когда коляска медленно двигается с места, ребенок тянется за коляской, наклоняется и может сделать первый шаг.

Упражнение 2

Можно применять с 6-9 месяцев, используя фитбол среднего размера, надутый на 2/3. Ребенка нужно посадить на мяч спиной к себе, и крепко удерживая за бедра наклонять в разные стороны. Цель занятия научить ребенка удерживать равновесие и развить координацию движения.

Упражнение 3

Когда малыш уже встает при помощи опоры, можно взять любимую игрушку ребенка и завлекать ею ребенка. Сначала передвигаем игрушку по полу, чтобы малыш полз за ней, затем поднимаем ее над креслом, побуждая ребенка встать, опираясь на край кресла.

Упражнение 4

С 9 месяцев можно использовать для занятий обруч. Ребенок находится внутри обруча, а взрослый, перемещая обруч в разные стороны, подталкивает ребенка в ходьбе вперед или назад, а также по кругу.

Облегчаем первые шаги малыша

Для облегчения первых шагов малыша производители товаров для детей выпускают много товаров. Какие-то из них специалисты признают полезными, насчет некоторых мнения специалистов расходятся.

Самые популярные приспособления для ходьбы:

Ходунки. Круглый столик с колесиками и матерчатым сиденьем. В ходунках ребенок достает ножками до пола и может перемещаться, отталкиваясь ножками. По высоте сиденье обычно регулируется. Ходунки всегда вызывали и до сих пор вызывают споры о пользе и вреде. При выборе ходунков нужно просто соблюдать технику безопасности и не покупать дешевые, травмоопасные модели.

✔ Нельзя, чтобы ребенок длительное время находился в ходунках. Это вредно для спины.

 ✔ Нельзя оставлять ребенка без присмотра в ходунках.

 ✔ Если ребенок не умеет ходить самостоятельно, ходунки ему противопоказаны.

Коляска — каталка. Это устройство напоминает четырехколесную тележку с ручкой. Малыш может делать первые шаги, толкая тележку за ручкой перед собой. Обычную детскую коляску ребенку тоже нравится возить, но удобнее возить каталку, соответствующую росту ребенка. С такой каталкой ребенок будет чувствовать себя уверенно, не теряя равновесия.

Вожжи — поводок. Это специальная конструкция из ремней, которая может использоваться на этапе первых шагов. Поводок исполняет роль страховки. Минус такого приспособления – небольшая привлекательность.

Забота о безопасности

Как только ребенок начинает делать первые шаги, важно не забыть об элементарной безопасности.

Осмотрите квартиру и примите меры безопасности:

Уберите скатерти: ребенок может стянуть скатерть со стола вместе с содержимым.

 Уберите все ценные, хрупкие, тяжелые предметы, которые находятся меньше, чем в 1,2 метра от пола.

 Любая бытовая химия: стиральный порошок, отбеливатель должна быть убрана в такое место, куда ребенок не сможет добраться. Это касается и острых, колющих и режущих предметов.

 Электрические розетки должны быть заблокированы специальными заглушками.

Помимо этого, следует позаботиться о том, чтобы сгладить несметное количество острых углов. Сейчас есть много специальных накладок на острые углы, уголки на столы, заглушки для выдвижных ящиков, специальные чехлы на мебельные ручки. Есть также ограничители для окон и дверей, блокираторы лестниц. Все это можно приобрести в магазине детских товаров.

Все же нужно помнить, что когда ребенок начинает делать первые шаги, он делает шаг к своей независимости. И на его пути будут и коварные ступеньки, и острые углы. Будут и падения, и шишки, и ссадины. Ребенок будет еще много раз падать и подниматься, чтобы твердо встать на ноги. 

Источник: https://www.votonia.ru/poleznye-sovety/vse-v-pervyy-raz/?id=10522

Как научить ребёнка ползать

Лайфхакер уже рассказывал, в каком возрасте дети начинают ползать и почему они это делают по-разному. Теперь пришло время разобраться, как активные родители могут помочь ребёнку в освоении непростых движений.

Узнайте

Источник: https://lifehacker.ru/nauchit-rebyonka-polzat/

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

Добрый день!

Говорят, что если научился уверенно стоять на коньках и не падать, то уже осилил полдела.

Следующие полдела — научиться не менее уверенно ездить на них. Подруга Светлана из соседнего подъезда учит свою шестилетнюю Машу этому, чтобы девочка интересно и с пользой проводил свободное время в выходной день на улице.

Ранее они учились только стоять, Светлана боялась, что Маша будет часто и много падать и набьет себе немало синяков. Обратились ко мне за помощью.

В последние субботу и воскресенье нам повезло с погодкой, и у меня выдалась пара свободных часиков. Я взяла свои коньки и позвала соседок вместе провести время на соседнем катке.

Потихоньку-помаленьку за пару выходных мы научились худо-бедно ездить, а теперь только нужна практика.

Думаю, что не нам одним это интересно и нужно, а потому подготовила статью для своих любимых читателей.

В ней я расскажу, как легко и быстро научить ребенка ездить на коньках. Если вам есть что добавить по теме, комментарии к вашим услугам, буду рада любой обратной связи!

Вступление

Скоро наступит сказочная пора — зимушка-зима. И, наверное, большинство родителей зададутся вопросом, как научить ребенка кататься на коньках. Сейчас этот вид спорта и зимнего досуга очень популярен среди молодежи и детей, так как он помогает развиваться ребенку не только физически, но и духовно.


Это замечательный вид отдыха как для детей, так и для их родителей.
Катание на коньках делает разнообразными детские прогулки и игры, развивает активность и самостоятельность, решительность и настойчивость, развивает интерес к спорту.

Но прежде чем малыш начнет получать удовольствие от катания, придется немного постараться самим родителям.

С чего начать обучение ребенка катанию на коньках?

Для начала, с малышом необходимо позаниматься дома. Нужно его научить:

  1. правильной стойке;
  2. правильному падению;
  3. технике катания;

Перед тренировками на льду стоит подумать о технике безопасности. Нужно приобрести, помимо хороших и качественных коньков для малыша, еще и шлем, наколенники и налокотники. Это оградит ваше чадо от ссадин и ушибов.

Правильная стойка

Ребенку нужно занять правильную позицию: ноги немного уже относительно ширины плеч и немного согнуты в коленях. Руки слегка согнуты и немного разведены в стороны для устойчивости. При этом тело наклонено вперед слегка.

Пусть ваш ребенок походит в таком положении по квартире, покрутиться, поприседает, попередвигается так комнатам.

Все время контролируйте, чтоб тело ребенка было всегда под наклоном вперед, пусть привыкает к такому положению, иначе есть вероятность, что малыш на льду будет падать назад и может повредить затылок, локти и копчик.

Умение падать


Это второе, чему нужно научиться малышу, ведь падения в любом случае, на этапе обучения, неизбежны.
Расстелите на полу одеяло, сложив его в несколько раз. Научите ребенка при падении группироваться и падать на бок. Это же упражнение необходимо повторить на льду.

Обязательно страхуйте ребенка, чтоб не получить травм, контролируете его положение. Избегайте падений назад, чтоб не повредить голову и спину малыша. Пусть ребенок специально несколько раз попробует правильно упасть, при этом контролируйте, чтоб руки были прижаты к телу. После падений пусть старается самостоятельно подняться на ноги. И так несколько раз.

Первые шаги на льду

Разминка может длиться 5 минут. Какие упражнения снизят шансы получить травы:

  • приседания (20 раз);
  • круговые вращения кистями;
  • вращения и круговые движения корпусом;
  • подъемы на носочках;

Делайте эти несложные упражнения с малышом, чтоб он наглядно видел, как их правильно выполнять.

Конечно, лучше будет, если вы тоже выйдете с малышом на лед. Пусть малыш возьмется за бортик, а вы перед ним немного покатаетесь и покажете, что в этом нет ничего страшного. После, возьмите ребенка за руку и потихоньку его ведите вдоль бортика.

Ребенок не должен висеть на вашей руке, старайтесь, чтоб поддержка была более мягкой. Малышу нужно почувствовать уверенность и равновесие. Постепенно прилагайте все меньше и меньше усилий к поддержке малыша, подхватывайте его, если только он готовится упасть.

Еще есть несколько упражнений, которые научат ребенка держаться на льду и кататься на коньках:

  • пусть малыш просто походит по льду, как на асфальте, только мелкими шагами, избегая при этом скольжения на льду;
  • приседания на месте. Ребенку нужно развести руки в стороны и поприседать на месте. Это упражнение даст малышу больше почувствовать равновесие на льду.
  • отталкивания от бортика, скольжение на двух ногах, не отрывая их ото льда;
  • фонарик (ноги вместе должны ехать, потом разъезжаются, описывают круг, и потом снова съезжаются);
  • змейка (ноги едут вместе, то вправо, то влево, рисуя при этом «змейку»). На начальном этапе обучения лучше взять ребенка за руки и везти его;
  • торможение. Важно научить малыша тормозить. Самый простой способ — это торможение пяточкой. Нужно выставить конек поперек движения;
  • повороты. Чтоб повернуть, нужно всего лишь наклонить корпус в ту сторону, куда хочешь повернуть, но при этом отталкиваясь внешним ребром конька, который снаружи поворота. Это самый простой и безопасный способ научиться делать повороты;

Также можно заниматься с ребенком в виде игры. Малышу необходимо встать в правильную стойку: ноги немного согнуты, расслаблены, коленки вовнутрь направлены, корпус наклонен вперед, руки немного согнуты в локтях. Подталкивайте ребенка сзади, пусть сам едет, не передвигая коньками.

Он пусть только сам выбирает направление, куда ему ехать. Можно еще взять за руки ребенка, а самому ехать «задним ходом». Тяните его к себе. Это упражнение довольно веселое, так как малыш сильно не напрягается, но при этом катается.

Главные правила

Чтобы избежать ошибок при обучении ребенка, необходимо придерживаться следующим правилам:

  • Правильно обучайте коньки. Сильнее всего коньки шнуруются в самом подъеме. Верх конька и сам носочек можно зашнуровать послабее. Не передавите ногу шнуровкой, иначе кровь не будет нормально циркулировать, и ваш ребенок не сможет правильно передвигаться на коньках.
  • Одежда для детей не должна сильно стеснять движения или наоборот, быть чрезмерно просторной, она обязательно должна быть сухой, теплой и удобной.
  • Следите за дыханием малыша. Ребенок должен научиться дышать через нос и не задерживать его.
  • Давайте малышу отдохнуть. Через 20 минут катания сделайте паузу, дайте ему отдохнуть на скамейке 15 минут.
  • Не давайте ребенку лежать или сидеть на льду.
  • Движение на катке должно быть только в одну сторону.
  • Корпус малыша не должен быть сильно напряжен на льду. Постарайтесь убедить вашего ребенка, что это не так страшно, как ему кажется. Тело должно быть мягким, ноги расслабленными, спина ровная.
  • Пусть малыш не спешит, нужно начинать ездить медленно, пока проходит процесс знакомства с техникой езды, коньками и самим льдом.
  • Избавьте ребенка от привычки смотреть на лед. Когда берете ребенка за руки, отвлекайте его внимание ото льда, смотреть нужно на вас, а не коньки или лед. Говорите ему постоянно, чтоб он смотрел вперед.
  • Отталкивание ото льда носком коньков является грубой ошибкой, ребенок может пусть и получить травму.
  • Коньки и колени никогда не должны заваливаться внутрь.
  • Нередко при обучении катания на коньках ребенка охватывает страх и чувство неуверенности в себе. Вам просто необходимо всегда быть рядом, так сказать на подхвате у малыша. Поощряйте его за первые шаги на льду, при выполнении упражнений, всегда говорите, что он молодец. Это избавит детей от чувства неуверенности и сподвигнет его на дальнейшую инициативу на льду.

Используя все эти несложные инструкции для того, чтобы научить ребенка кататься на коньках, вы вскоре достигнете того, что ваш ребенок сам поедет на льду.

Источник: http://1obuchenie.com/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-konkah.html

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Взрослые дети умеют держать равновесие, когда они ходят на двух ногах. Однако, стоит им встать на одну, и у них возникают проблемы. Дети начинают шататься. Терять равновесие и падать.

Неумение балансировать на одной ноге — распространенная проблема у детей всех возрастов. Особенно у тех, которые не занимались гимнастикой или другими видами спорта, в которых учат держать равновесие.

Мы расскажем о том, как научить ребенка стоять на одной ноге. С легкостью балансировать даже на неустойчивых поверхностях. И не падать.

Упражнения, которые помогут ребенку научиться держать равновесие

Существует ряд упражнений, которые помогут чаду научиться держаться равновесие. И балансировать даже на неустойчивых поверхностях.

Упражнение #1: Переносим центр тяжести с одной ноги на другую

Упражнение на перенос центра тяжести с одной ноги на другую — самое простое из тех, которое поможет ребенку научиться чувствовать габариты своего тела. И балансировать. Задача чада — научиться переносить массу тела с левой ноги на правую. И наоборот.

Для выполнения упражнения подростку нужно встать на пол. Расположить ноги на ширине плеч. А затем начать переносить массу тела слева направо. С одной ноги на другую.

После того, как ребенок перенесет центр тяжести слева направо, упражнение нужно будет выполнить наоборот. Справа налево.

Как проделывать упражнение по переносу центра тяжести?

Переносить центр тяжести с одной ноги на другую нужно следующим образом:

  1. Ребенок должен встать. Разместить ноги так, чтобы они находились на ширине плеч. В начальной позе центр тяжести должен находиться по середине. А не на какой-то конкретной ноге.
  2. После того, как ребенок встанет в первоначальное положение, он должен приступить к выполнению упражнения. Для этого подросток должен отклонить свое тело в сторону правой ноги. Тем самым, перенести центр тяжести туда. Левую ногу нужно приподнять. Так, чтобы пятка находилась на небольшом расстоянии от покрытия пола.
  3. Когда ребенок перенесет центр тяжести в правую ногу, он должен остановиться. И простоять в подобном положении несколько десятков секунд (не меньше тридцати).
  4. Когда ребенок простоит на правой ноге тридцать секунд, он должен вернуться в исходное положение. Далее, ему предстоит продолжить выполнение упражнения. Теперь центр тяжести предстоит переносить на левую ногу.
  5. Подобным образом нужно выполнить упражнение несколько раз. Для каждой ноги. На протяжении трех-четырех подходов.

Выполняйте с ребенком подобное упражнение ежедневно. На протяжении минимум двух месяцев.

Продолжать тренироваться нужно, пока ребенок не научится устойчиво стоять на ногах. И балансировать.

Упражнение #2: Поднимаем ноги

В рамках следующего упражнения, ребенку предстоит поднимать ноги. Однако, перед тем, как перейти к этому заданию, подростку нужно научиться переносить центр тяжести. Поэтому уделите особое внимание изучению упражнения #1.

Как выполнять упражнение?

Для выполнения упражнения с ребенком, проделайте следующие шаги:

  1. Скажите, чтобы ребенок поставил ноги на ширину плеч.
  2. В этом упражнении ему тоже предстоит переносить центр тяжести с одной ноги на другую. 
  3. Когда ребенок перенесет центр тяжести на правую ногу, он должен поднять левую. И поджать ее. Так, чтобы колено оказалось перед ним. Под углом 90 градусов. Когда ребенок поднимет левую ногу, он должен зафиксировать ее. И пробыть в подобном положении не менее, чем тридцать секунд. 

Регулярно тренируйтесь с ребенком в выполнении этого упражнения. Оно идеально подойдет для того, чтобы научить подростка держать равновесие.

Если со временем ребенок научится хорошо выполнять это упражнение, и с легкостью будет балансировать на одной ноге, усложните задание. Разместите под ним подушку. С ней подростку будет тяжелее балансировать.

Если со временем ребенок научится держать равновесие и с подушкой, то усложните задание еще сильнее. Купите ему гантели. И предложите поприседать с ними.

Подобное упражнение не только научит ребенка балансировать, но и даст ему возможность накачать мышцы.

Упражнение #3: Стоим на одной ноге и поднимаем гантели вверх

Следующее упражнение — не только на устойчивость, но и на силу. В рамках него, ребенок будет стоять на одной ноге. И, параллельно с этим, поднимать гантели. Качать бицепс.

Для этого упражнения необходимо приобрести гантели, масса которых составляет от двух до семи килограмм.

Как выполнять упражнение?

Упражнение выполняется в несколько шагов:

  1. Ребенку нужно встать на пол. Поставить ноги рядом друг с другом. Взять в руки гантели. Поднести левую руку к нижней части живота. Так, чтобы она находилась на уровне пояса. Правую руку нужно поднять вверх.
  2. Центр тяжести ребенку нужно переместить в правую часть тела. Когда он сделает это, то должен в обязательном порядке приподнять правую ногу. Затем, он должен поджать колено. И поднять ногу. Спереди. Так, чтобы нога была согнута перед ним. 
  3. Когда одна из ног ребенка будет согнута, ему необходимо начать проделывать силовые упражнения. Поднимать гантелю. Так, чтобы его локти сгибались. А мышцы — качались.
  4. После того, как ребенок проделает сгибания правой рукой, он должен перенести вес тела на левую часть. И проделать то же упражнение, но уже другой рукой.

Рекомендуем выполнять это упражнение максимальное количество раз. Минимум пять. А максимум — пятнадцать.

Главное, чтобы ребенок не только учился балансировать, но и качал свои мышцы.

Упражнение #4: Стоим на одной ноге и делаем жим от плеча

Следующее упражнение — это своеобразный вид жима. Для его выполнения ребенку так же понадобятся гантели.

Когда возьмете ребенку весь необходимый инвентарь, проделайте с ним следующие действия:

  1. Ребенок должен встать. Ноги поставить так, чтобы они были вместе. Центр тяжести должен быть посередине. Гантель нужно разместить в левой руке.
  2. Следующая задача ребенка — поднять гантель. И держать ее перед собой. 
  3. После этого ребенку необходимо немного поднять правую ногу. А затем сжать ее в области колена. В этой позиции ребенку нужно простоять минимум тридцать секунд.
  4. После выполнения упражнения, ребенок должен положить гантель в другую руку. И проделать аналогичные действия уже другой стороной своего тела.

Упражнение #5: Ходим по прямой линии

Следующее упражнение научит ребенка ходить по бордюрам, балкам и любым другим предметам, форма которых напоминает прямую линию. С помощью него чадо научится балансировать даже на узкой поверхности. Не шататься. И не падать.

Как проделывать упражнение?

Проделывать упражнение нужно следующих образом:

  1. Ребенку нужно найти на улице любое место, которое представляет собой прямую линию. Например, узкий бордюр. Если ничего найти не удастся, то возьмите мел. Выйдите на улицу. И расчертите на асфальте огромную линию. Она послужит ребенку неким подобием прямой линии.
  2. Далее, ребенку нужно залезть на бордюр. Одну ногу он должен разместить спереди. А другую сзади. После этого ребенку нужно постараться пройтись по линии. Его задача — разместить по бокам от себя руки. С помощью них чадо будет чувствовать баланс. И увеличит шансы на то, что его равновесие будет сохранено.
  3. Мотивируйте ребенка на то, чтобы он делал это упражнение регулярно. Например, учился балансировать на бордюре, когда возвращался домой из школы. В первое время он действительно будет терять равновесие. Однако, со временем он научится балансировать.
  4. Когда ребенок научится держать равновесие при хождении по бордюру с раскинутыми по сторонам руками, усложните задание. Попросите его прижать руки к телу. И пройтись по бордюру так. А когда он справится и с этим заданием, то сможет ходить по бордюру даже с закрытыми глазами.

Как научить ребенка обращаться с деньгами

как научить ребенка падать

Мало кто из родителей задумывается над тем, как в будущем его ребенок будет обращаться с деньгами, мало кто всерьез занимается его финансовым образованием.

И зря! Эксперты отмечают, что если вы живете от зарплаты до зарплаты и по уши в долгах, ваши дети с вероятностью 99,9% будут иметь те же проблемы, что и вы.

Чтобы новое поколение при использовании финансовых инструментов не наступало на ваши грабли, при общении с ним обратите внимание на несколько моментов, которые в будущем могут стать базой для качественного финансового воспитания.

Свобода и контроль

Путь к финансовой свободе начинается с контроля над деньгами, однако для того, чтобы научиться правильно распоряжаться собственными средствами, нужно не только их иметь, но и иметь возможность их тратить на свой страх и риск, видя ситуацию в перспективе.

Если вы хотите научить своего ребенка пользоваться деньгами, предоставляйте ему по мере его взросления все большую свободу в вопросах распоряжения личными финансами: позвольте ему сформировать (сделайте это за него на первых порах) личный бюджет из карманных средств, дайте возможность самостоятельно их тратить и определять, на что они пойдут (кафе, игрушки, кино, образование). Естественно вместе с этим не забывайте, что определенный контроль с вашей стороны, если ребенку 6-14 лет, необходим: когда нужно подстраховывайте его от ошибок, вовремя направляйте, однако не перегибайте палку. Чрезмерный контроль с вашей стороны не позволит развиться в ребенке чувству личной ответственности за свои деньги.

Помните: контроль должен быть «мягким». Так, давая ребенку вместо наличных банковскую карту, не задавайте ему лишних вопросов (СМС-уведомления и онлайн-банк будут и так держать вас в курсе происходящего).

Расстановка приоритетов

Основа грамотного использования финансовых инструментов – умение взвешенно относится к расходам. Спонтанные траты можно сравнить с ветрянкой, которая тяжелее переносится во взрослом возрасте, нежели в детском. И как к болезни к ним лучше приобретать иммунитет в детстве. Прививкой незапланированных расходов может стать навык правильной расстановки приоритетов.

Постарайтесь всегда обсуждать со своими детьми их потребности и предлагайте им всегда оценивать те или иные покупки с позиции приоритетов.

Важно донести до сознания ребенка, что деньги – это исчерпаемый ресурс, который нужно использовать аккуратно, покупая только то, что имеет значение, и не приобретая лишнее, что завтра уже не понадобится.

При этом важно не оценивать желания ребенка, не говорить безапелляционно: «тебе не нужна эта ерунда». Лучше задавать открытые вопросы, чтобы чадо само могло оценить свою потребность и сделать осознанный выбор.

Деньги не падают с неба

Нередко родители, особенно обеспеченные, стараясь дать своему ребенку все самое лучшее, создают у него ощущение, что все доступно. Денег много настолько, что складывается ощущение, будто они появляются сами собой, буквально из воздуха. Так не должно быть. Ребенок должен понимать, что, хотя получить можно все, для этого всегда нужно упорно трудиться, иначе в будущем у него не будет хватать амбиций для достижения финансовых целей.

Навыки бюджетирования

Важно давать ребенку возможность вести пусть и маленький, но личный бюджет. Например, можно предоставить ему фиксированный бюджет на оплату мобильной связи. От ребенка потребуется самостоятельно определить, как потратить эти деньги, как уложиться в оговоренную сумму. Это позволит не только почувствовать ему себя взрослее, но и научиться принимать решения и отвечать за них (если потратил деньги раньше нужного срока, придется ограничить доступ к связи).

Для ребенка заранее оговоренные правила «игры» будут комфортными, а для родителя – станут отличной возможностью научить его рассчитывать свои расходы. Ведь для многих взрослых планирование бюджета – непосильная задача. Далеко не каждый понимает, куда уходят его деньги (хотя сейчас онлайн-банк дает возможность вести учет трат по категориям).

Взрослому изменить свое отношение к деньгам сложно, а для ребенка планирование и учет доходов и расходов может стать привычкой. Однако чтобы такая полезная привычка завелась у вашего ребенка, нужно сделать процесс контроля над деньнами интересным.

Игровая форма в этом деле очень важна, поэтому не поленитесь и найдите удобное и красочной мобильное приложение для ведения личных финансов.

Постановка целей

Эксперты сходятся во мнении: в отличие от взрослых дети очень любят копить. При этом важно уметь поддерживать их интерес к этому. Например, эксперты советуют родителям совместно с ребенком определять цели накопления, мотивировать его делать некоторые нужные ему покупки из сбережений, стимулировать откладывать деньги.

В помощь – специальные приложения и мобильные сервисы по планированию личного бюджета. Однако здесь важно соблюдать меру. Поставив цель, ребенок может слишком урезать свои ежедневные траты.

Если процесс грамотного взаимодействия с финансами окажется слишком тягостным, то в привычку он не войдет. Ребенок просто не сможет себя все время ограничивать и когда-нибудь «сорвется».

В связи с этим важно, чтобы он енп просто сэкономил и сам купил себе какую-то желанную вещь, а чтобы накопление небольшой части личных средств стало для него комфортной (и понятной) привычкой.

Реальная стоимость денег

Действительную цену денег можно ощутить только через заработок. Не бойтесь прививать своему ребенку любовь к оплачиваемую труду с самого детства.

Так, например, за границей раннее начало трудовой жизни – норма. И это не вопрос отсутствия денег, а вопрос традиции учиться зарабатывать их самостоятельно.

Практика весьма и весьма полезная, ведь самые первые трудовые доходы в жизни ребенка могут стать для него в дальнейшем настоящим мотиватором к труду и самостоятельности.

Попутное заведение личного банковского счета позволит ему почувствовать себя взрослым и начать делать сбережения. Все это очень дисциплинирует, и позволит ребенку задуматься о финансовых инструментах.

Личный пример

Главный секрет успеха в финансовом воспитании детей – это личный пример. Не забывайте о себе. Финансовое воспитание ребенка начинается с родителя.

Источник: http://fingramota.org/lichnye-finansy/lichnyj-byudzhet/item/2020-kak-nauchit-rebenka-obrashchatsya-s-dengami

Почему наши дети падают из окон многоэтажек — размышления матери

как научить ребенка падать

На днях ехала с работы домой. Девять часов вечера. У одного из соседних корпусов заметила большое скопление людей. Потрясла одна вещь: собравшиеся абсолютно не шумели. Все подозрительно молчали. Какая-то неприятно-звенящая тишина. Заворачиваю и вижу карету скорой помощи, и журналистов с видеокамерами. Сердце замирает. Опять трагедия. Захожу домой и скролю ленту новостей: 16-летний подросток упал с девятого этажа. И мое сердце падает в пропасть.

Почему они делают это?

Шокирующий факт — в Тбилиси уже привыкают к новостям о смертях подростков, падающих из окон многоэтажек по всем районам столицы.

23 сентября: подросток в возрасте 16 лет падает с девятого этажа жилого дома в районе Варкетили. Умирает. Мотив неизвестен: до несчастного случая был с друзьями, также был алкоголь.

22 сентября: в поселке Поничала 14-летняя девушка выпадает с седьмого этажа жилого корпуса. Девочку с многочисленными переломами доставляют в клинику, где спустя день она умирает. Мотив самоубийства неизвестен.

22 сентября: на улице монаха Габриэля Салоси 20-летняя красотка, сотрудница Первого канала прощается с жизнью через повешение.

6 сентября: 20-летняя девушка роет себе могилу неподалеку от Черепашьего озера в Тбилиси и заканчивает жизнь самоубийством. Известно: жила в стрессовом состоянии, вместе с сестрами и братом воспитывалась в детском доме. Несколько лет назад вернулась в семью к биологической матери.

4 июня: в Тбилиси, в районе Сабуртало, девятиклассница выпадает из окна седьмого этажа квартиры и разбивается насмерть. Погибшая была дочерью грузинской телеведущей Лулу Кахиани и основателя звукозаписывающей студии Gvaji Records Георгия Гварджаладзе.

«А что незнакомец со мной сделает?» — пора научить ребенка кричать >>>

5 марта: 17-летний юноша выпадает из окна собственной квартиры, расположенной на восьмом этаже в одном из жилых домов столичного района Дигоми. Выживает.

Во всех этих случаях МВД Грузии возбуждает уголовные дела по статье «доведение до самоубийства». А население страны впадает в панику, недоумевая, что заставляет нашу молодежь так легко прощаться с жизнью.

Возможные мотивы

Первое, что приходит в голову — неудачная любовь. Она может свести с ума, довести до подоконника, надеть на тебя петлю. Мамы, друзья недосмотрели, молодежь закрыта, по своей инициативе не открывается близким, не пытается решить проблемы, предпочитая уйти. Итог — смерть.

Второй мотив — наркотики и алкоголь. Принимая наркотические вещества и поглощая выпивку, подростки перестают осознавать, что жизнь у них одна. Итог — смерть.

Третий — игра «Синий кит». Именно эту компьютерную игру-убийцу родители чаще всего начинают винить в смертях подростков Грузии. Играя в нее в соцсетях, дети поэтапно получают от злоумышленников задания, связанные с риском и ранением, себя в том числе. Финальное задание: выйти в окно. Итог — смерть.

Версий и мотивов, к сожалению, может быть еще намного больше: экстремальное селфи, временное помешательство на фоне сильного стресса, подозрительные друзья, буллинг в школах, обычная неосторожность.

Тбилиси живет этими новостями каждый день. И не знает, чью смерть город переживет в этот раз.

Что делать?

Правительство, министерства и даже НПО пока молчат. Но ужасающая статистика не может не волновать, если не сказать, отнимать дар речи. У многих в семьях есть подростки, и их родители на грани помешательства: как перестать видеть в своем дитя слабое звено?

Что делать, чтобы уберечь своих детей от смертельных полетов? Как объяснить ребенку, что жизнь — бесценный дар и нельзя им разбрасываться — в реальной и нереальной плоскости, ведь это ведет и к потере воздуха и смысла жизни у их несчастных родных.

Ведь как родителям жить без своих детей? Зачем? Почему?

Сейчас у меня нет в семье подростков. Пока нет. Подрастут через пару-тройку лет. Но уже сейчас я задумываюсь о том, как просчитать шаги наперед, чтобы уберечь наших детей, что эффективного предпринять и как действовать. Ведь никто не хочет, чтобы в городе так часто убивали себя отчаянные подростки.

Может, стоит при школах учредить специальные службы, которые будут шерстить аккаунты учеников в соцсетях на предмет потенциальной опасности, ежедневно вести превентивные беседы, вдохновлять молодежь хорошими заразительными примерами, мотивировать их на достойные шаги, поступки, на достижения в жизни. Больше открывать всевозможные бесплатные кружки, где увлекать их, заинтересовывать, влюблять в жизнь, наполнять энергией там, где сейчас пустота.

Майнкрафт, бабушка Грэнни, Момо, — мой сын интернет-зависим >>>

Может, стоит родителям самим оторваться от этих адских гаджетов и оторвать от гаджетов детей. И говорить с ними, говорить, говорить. Проводить вместе больше времени, играть, вместе учиться, радоваться, путешествовать, делать открытия, сопереживать миру, просто быть с детьми здесь и сейчас, а не забрасывать их, отмахиваясь зарабатыванием на жизнь и усталостью. Ведь времени, на самом деле, катастрофически мало. Дети так быстро растут и так быстро становятся для нас чужими.

Может, стоит, наконец, задуматься всем: и взрослым, и детям — над каждым своим шагом, взглядом, словом и решением? Может, стоит все-таки что-то делать, чем ничего не делать, продолжая охать и ахать по поводу того, как страшно жить.

Однозначно, стоит. Спасать наших детей должны именно мы. Ведь если они не научились ценить жизнь, разве это не наша вина?

Источник: https://sputnik-georgia.ru/columnists/20190926/246596781/Pochemu-nashi-deti-padayut-iz-okon-mnogoetazhek---razmyshleniya-materi.html

Правильно ли ходит ваш малыш?

как научить ребенка падать

Считается, что свои первые шаги ребенок должен сделать в возрасте от 9 до 18 месяцев. Многие родители, не желая дожидаться, когда малыш сам станет на ножки, помогают ему быстрее освоить новый навык. Но это категорически запрещено. Все, что могут сделать в это важное для малыша время заботливые мамы и папы – проследить, правильно ли топает их кроха, поскольку ошибочная походка у маленьких детей может привести к деформации опорно-двигательного аппарата.

Но вот вопрос: как должен ходить малыш? Понятное дело, что первые шаги малютки даже отдаленно не напоминают уверенную походку взрослого человека. Но что для ребенка считается нормой, а когда можно говорить, что он ходит неправильно? Какие симптомы указывают на дефекты ходьбы и в каких случаях малышу нужна консультация ортопеда? Об этом расскажут консультанты нашего интернет-магазина Theo Leo.

Как обычно ходят малыши?

Это нам, взрослым, может показаться, что в ходьбе нет ничего сложного: вот так просто взял и пошел. Но для малыша, только начавшего подниматься на свои две, это испытание еще то! В данное время в организме крохи в усиленном режиме отрабатывается несколько навыков одновременно. Он учится держать равновесие, соблюдать координацию движений, слаженно управлять разными группами мышц.

В работу включается вестибулярный аппарат, а костям и связкам впервые приходится выдерживать вес всего тела. Вот почему первые шаги малютки всегда неуверенные и шаткие. Как правило, его дебютное «дефиле» длится не больше нескольких секунд. И это норма. А вот если малыша до года насильно пытаются научить ходить, это уже может стать причиной отклонений.

Если кроху поставить на ножки раньше времени, его скелетные кости не выдерживают нагрузку тела и деформируются.

Первые неуверенные шаги малютки – это еще не ходьба. Опять-таки зависимо от индивидуальных особенностей организма, малышу может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев для того, чтобы «отшлифовать» свое новое умение. В течение этого времени ребенку вряд ли получится избежать падений, но это также является частью отработки навыков. Задача родителей – помогать малышу снова подниматься на ножки, а также создать максимально безопасную обстановку для детского обучения.

Проблемы при ходьбе у детей

Разные дети начинают ходить в разное время. Более активные стремятся изучить новые навыки, как можно скорее. Другим деткам потребуется немного больше времени на то, чтобы настроиться на свой первый шаг.

В большинстве случаев момент начала ходьбы определяется физиологией. Когда мышцы, связки и кости ребенка достаточно окрепнут, тогда природа сама подтолкнет его к новому этапу развития. Но случается, что крайние сроки, отведенные на освоение навыка, уже заканчиваются, малыш с виду здоровый и крепкий, а вставать на ножки не спешит.

Корень проблемы, скорее всего, следует искать в психологической составной. Возможно, кроха уже пробовал делать первые шаги, но после этой попытки у него остались не самые приятные воспоминания: малыш мог упасть, удариться, испугаться чего-то. Если причина в этом, то через некоторое время он преодолеет свой страх и начнет ходить.

Задача родителей убедить малютку, что ходить не страшно. Дети с лишним весом также начинают ходить позже среднестатистических показателей. То же самое можно сказать и о малютках со спокойным темпераментом. А если ребенок начал ходить в срок, но передвигается только, держа кого-то за руку, это может быть сигналом плохого зрения.

Отклонения от нормы

Когда ребенок учится ходить, формируется его осанка и походка, вырабатываются двигательные привычки и манера постановки стопы. Если малыш изначально будет делать что-то неправильно, это обязательно скажется на формировании его скелета.

Норма – это когда во время ходьбы стопы расположены параллельно друг другу или слегка разведены носками в стороны. Если при передвижении малыш заваливается на внутреннюю часть ступни, это может привести к вальгусному (Х-образному) искривлению и плоскостопию.

Кстати, причиной деформации может послужить лишний вес ребенка, травмы или нехватка в организме витамина D. Неправильно также если стопы малыша развернуты носками друг к другу. В таком случае у ребенка формируется косолапость.

Также вредно для опорно-двигательного аппарата ходить на стопах, чрезмерно развернутых в стороны.

Часто родители, заметив у маленького ребенка, ножки «колесом», решают, то их чаду теперь всю жизнь придется жить с этим искривлением. На самом деле варусное (О-образное) искривление ног для малюток не является отклонением.

Обычно к 3-4 годам ножки принимают естественную форму. Заподозрить отклонение от нормы можно в том случае, если искривление ножек у маленьких детей очень сильное.

Для исключения рахита или нарушений в развитии лучше не терять время, а сразу проконсультироваться со специалистом.

Как узнать, нужно ли вмешательство специалиста?

Нормальное развитие ребенка обычно следует по определенной схеме. Навыки, которые малыш получил в раннем возрасте, служат основой для его дальнейшего формирования. Тем не менее, иногда в повадках или развитии малыша можно заметить симптомы, указывающие на то, что в организме что-то пошло не так.

Не стоит думать, что ортопедические отклонения можно диагностировать только после того, как ребенок научится уверенно ходить. Первые симптомы обычно проявляются, когда малыш делает первые шаги.

Некоторые из них являются всего лишь результатом неправильной привычки, но другие могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Симптомы, при которых нельзя откладывать визит к детскому ортопеду:

  • малыш так и не начал ходит до 18 месяцев;
  • ребенок, делая шаг, стает не на всю ступню, а только на пальчики либо пятки;
  • при ходьбе скрещивает ножки;
  • постоянно спотыкается и падает.

Некоторые из этих симптомов могут свидетельствовать о нарушении мышечного тонуса или о проблемах неврологического характера. Если их не устранить, не исключено отставание в физическом развитии ребенка.

Впрочем, для того, чтобы прийти на прием к ортопеду, не обязательно дожидаться подозрительных симптомов. На профилактическом осмотре врач может определить правильность походки ребенка, проверить состояние его ножек, исключить варусное или вальгусное искривление. Если у малыша уже имеются проблемы ортопедического плана, то специалист назначит наиболее подходящее лечение. Как правило, в таких случаях малышам советуют массажи, физиотерапию и ортопедическую обувь.

Домашние тренировки

Время обучения ходьбе специалисты называют кульминационным этапом в развитии ребенка. Как уже было сказано, малыш поднимается на ножки тогда, когда его скелетно-мышечный аппарат готов к этому.

Но как только кроха познает все прелести ходьбы на двух ножках, потребность в крепких мускулах, здоровых связках и правильно сформированных суставах не только не отпадет, а еще больше усилится. Родителям важно не упустить момент и помочь телу малыша развиваться, крепчать.

Для этого существует специальный комплекс упражнений – простеньких, но очень эффективных и полезных для ребенка. Домашняя гимнастика поможет крохе развить правильные двигательные навыки и послужит хорошей профилактикой деформации скелета.

Примеры упражнений:

  1. Усадите ребенка на валик, лежащий на полу. Крепко держа малыша за бедра, слегка наклоните назад. Следите за его усилиями удержаться в вертикальном положении. Затем взять ребенка за ручки и наклонить вперед. Он должен сделать попытку встать из валика.
  2. Положить на край кресла или дивана любимую игрушку малыша. Придерживаясь за опору, ребенок должен встать и дотянуться до «трофея».
  3. Малютка ходит, толкая перед собой маленькую коляску для кукол.
  4. Натянуть между двумя опорами веревку (не очень высоко) и позволить крохе перешагнуть через преграду. При этом позаботиться, чтобы ребенок имел точку опоры для преодоления помехи.
  5. Взять ребенка за ручки и попросить присесть, разводя колени. Вставать – на пальчики (удерживать малыша за поднятые вверх руки). Повторять по 4-5 раз.

Если вам понадобилась специальная обувь

Если так случилось, что ваш малыш по каким-либо причинам начал ходить неправильно, решить проблему поможет специальная обувь. Например, лечебно-профилактические модели от турецкого бренда Theo Leo.

В ассортименте нашего интернет-магазина всегда имеются ортопедические изделия для детей разного возраста, начиная с 2-х лет. Если вы обнаружили, что ваша кроха во время ходьбы искривляет стопу или заваливается на одну сторону, советуем обратить внимание на башмачки с высоким жестким задником, который отлично фиксирует голеностоп в анатомическом положении, предупреждая развитие деформации.

Theo Leo – это лучшая обувь для первых шагов. Подарите своему малышу башмачки, в которых ему понравиться ходить правильно.

Источник: https://theoleo.com.ua/blog/pravilno-li-hodit-vash-malysh/

Малыш встаёт на ножки: что нужно учесть

Если наш малыш уже уверенно сидит без опоры и шустро ползает по квартире несколько недель, а то и месяцев, то в один прекрасный день он встанет на ножки!

Специалисты предостерегают от чересчур ранних попыток подъема  — ведь неокрепший малыш поднимается за счет силы рук, неправильно ставит стопы, и не умеет удерживать равновесие, что, к сожалению, может приводить к падениям и травмам.

К тому же, если он совсем не ползал или делал это мало — то спинка его еще не окрепла для нахождения в прямом положении, что в последствие может привести к искривлению позвоночника.

Как же нам понять, что ребенок действительно готов встать на ножки?

Малыш все чаще принимает так называемую медвежью позу — таким образом, он тренирует ноги и учится правильно ставить стопы.

Сначала ребенок встает, держась за опору — его очень впечатляет это новое умение — ведь он в буквальном смысле переходит на новый уровень! Теперь он может дотянуться до манящих предметов на диване и прочих поверхностях.

Дети могут стоять очень долго — и знаете почему? Не только потому что это занятие им сильно нравится, но еще и потому, что они просто напросто не умеют самостоятельно опускаться на пол. Вот незадача!

Что же нам предпринять?

Разные уровни

Необходимо создать подходящую среду дома. Обеспечить крохе возможность подниматься  опираясь не только, например, на диван, но и на предметы разной высоты. Это могут быть коробки, ящики, стулья, главное чтобы они были стабильными и не уезжали под весом крохи.

В доме можно устроить настоящие «зоны препятствий» с валиками, подушками и мягкими игрушками на полу. Всё это стимулирует ребёнка делать больше разных движений — забираться и спускаться — так он научиться сначала опускаться с уровня пониже, а затем и с более высокого уровня.

Падения  

Как ни странно, но нам необходимо научить ребенка правильно падать, ведь падения, так или иначе неизбежны на пути к первым шагам.

Помогаем ему опуститься из позиции стоя — на четвереньки, выставив ручки вперед — в дальнейшем это убережет кроху от падений назад, что гораздо более травматично.

Тренируем равновесие! 

Если малыш играет сидя, мы находимся позади и легонько толкаем плечико, нарушая равновесие у малыша — он учится при этом опираться на ручку, подталкиваем его как вправо, так и влево

Конечно, малышам может оказаться не по душе такая тренировка — но изредка попытка поиграть таким образом может удаться!

Если же не получается проделать такие манипуляции с крохой есть альтернатива — даем малышу в руки надувной круг  — он легкий и большой, держа  его  в руках ребенок также учится удерживать равновесие — что пригодиться ему когда он будет стоять на ножках.

Гипертонус

Если малыш научился вставать, но мы замечаем, что он все время встает на цыпочки — это может быть признаком повышенного тонуса в мышцах ножек.

Тут нам поможет не только профессиональный массаж и гимнастика, но также и мамины теплые руки. Если нам хотя бы раз в день удастся поймать  маленького непоседу, то делаем следующее:

поглаживаем ручки малыша как внутри так и снаружи от кисти к предплечью, массаж ножек проводим в направлении от стоп к бедру, после чего, если кроха еще не протестует — переворачиваем его на животик и гладим спинку вверх – вниз.

Если даже малыш научился сам красиво стоять, никогда не ставим его на ножки, а всегда опускаем на четвереньки или усаживаем через бочок — а уж он сам потом решит — то ли ему сесть, то ли поползти, а может и встать на ножки.

Первая обувь

Когда малыши уже умеют стоять  и опускаться, они, как правило, начинают ходить держась за опору — и тут радости родителей нет предела — ведь кроха почти ходит. От этой большой радости — мамы и папы часто стремглав несутся в магазин за первой обувью для своего ненаглядного карапуза.

Еще совсем недавно считалось, что сандалии нужно надевать как только кроха встает на ножки — сегодня большинство специалистов считает, что Большую часть времени малыш все же должен находиться босиком! На стопе находится огромное количество нервных окончаний, малыш меняет ее положение, учиться чувствовать стопу, правильно ее ставить и развивает мышечную систему — в сандаликах этого не происходит!

Поэтому — Надеваем обувь только когда собираемся выходить на улицу!

Какой же должна быть первая обувка?

Во-первых,  она должна быть новой! Следующую обувь мы уже сможем позаимствовать у старших братиков и сестричек — но первая должна быть новоприобретенной! поскольку у каждого крохи своя походка, дети определенным образом снашивают обувь — все это может повлиять на формирование стопы маленького ходунка

 Отдаем предпочтение натуральным материалам —  в кожаных сандаликах ножка дышит.

Обувь должна быть достаточно высокой — задник довольно твердым — для фиксации сустава.

Летом отдаем предпочтение сандаликам с открытым носом — так мы видим, что происходит с пальчиками, и вовремя заметим, если обувь ребенку мала.

Наличие супинатора приветствуется, но он должен быть очень маленьким.

Обязательно проверьте податливость подошвы — она должна хорошо гнуться!

Еще один очень важный критерий при выборе первой обуви — она  должна легко одеваться и сниматься —  такими же качествами должна обладать и одежда крохи, а также подгузники — ведь весь этот период, когда малыш постоянно вертится и крутится — можно ознаменовать фразой «поймай меня, если сможешь»!

А если поймал, то переодень так быстро, как только это возможно!

Подгузники трусики самый лучший выбор для маленького исследователя — они легко надеваются через ножки, великолепно сидят и не стесняют движений карапуза благодаря эластичным боковинам!

Совсем скоро кроха научиться вставать прямо посреди комнаты и стоять без опоры, еще чуть-чуть и он сделает свой первый шаг, но перед этим нам родителям следует сделать свои шаги — шаги  к безопасности, но об этом в следующий раз!

Мамин Клуб

Источник: https://maminklub.lv/rebionok/malysh-vstaiot-na-nozhki-chto-nuzhno-uchest-611733/

Как научить ребенка кататься на роликах

С наступлением теплого сезона родители стараются проводить с детьми на свежем воздухе как можно больше времени. Отличным занятием для малышей, помимо пеших прогулок и игр на детской площадке, станет катание на роликах. Мы уже писали о том, как выбрать детские ролики. Остается дело за малым — помочь ребенку освоить новый навык.

Со скольких лет можно ставить ребенка на ролики

Нижняя граница возраста, с которого ребенку можно смело примерять ролики, четко не определена. Кто-то считает, что первые попытки освоить новый спорт уместны уже в 2 года.

Кто-то доказывает, что детская стопа формируется в возрасте 5 лет, и до этого момента занятия лучше не начинать. Во сколько можно ставить ребенка на ролики, в конечном счете, решают сами родители. Если малыш сам проявил интерес к роликовым конькам, то следует поддержать его желание.

Главное — не заставлять ребенка заниматься насильно, иначе вместо счастливой улыбки вы увидите испуганные глазки.

Меры безопасности

Прежде чем перейти непосредственно к обучению, родители и дети должны ознакомиться с техникой безопасности. Несколько важных советов, которые помогут избежать неприятных ситуаций во время катания:

  • Защита обязательна. Да, она несколько сковывает движения и летом в ней может быть жарко. Однако наличие полного комплекта защиты практически полностью исключает вероятность получения ребенком травм при падении.
  • Нельзя кататься по лужам и песку. Во-первых, почти неизбежно падение.
  • Во-вторых, из-за этого могут полететь подшипники, и, соответственно, выйти из строя колеса.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей. Хаотичные движения толпы собьют с толку начинающего роллера. Также нельзя кататься близ автомобильных дорог.
  • Научите ребенка падать. Падение, как ни странно, является важной частью обучения. Задача взрослых — правильно научить ребенка падать, т. е. приземляться на защиту.

Первые занятия

Многие родители практикуют радикальный способ обучения — просто ставят ребенка на ролики, подталкивают и отпускают в «свободное плавание». Однако такой метод является не просто неэффективным, но еще и крайне опасным для начинающего роллера. Обучение должно быть комплексным и поэтапным, включать в себя полноценные занятия с освоением специальных упражнений. Где можно начать учить ребенка кататься на роликах? Подойдут парки или скверы, главное — наличие хорошего дорожного покрытия.

Упражнение первое — учим малыша держать равновесие. Начинать можно даже дома, в привычной обстановке. Оденьте на ребенка ролики, затем помогите ему встать на ноги. Придерживайте малыша за ручки, чтобы он почувствовал опору и смог выпрямиться.

Покажите ему правильную стойку — ноги расставлены на ширине плеч, носочки врозь, колени немного согнуты. Обязательно следите за положением стопы — ролики ни в коем случае не должны заваливаться внутрь. Когда малыш почувствует себя более-менее уверенно, попросите его немного покачаться из стороны в сторону, а затем оторвать одну ногу от земли.

Если он упадет, не переживайте — научить ребенка кататься на роликах без падений невозможно.

Упражнение второе — «фонарики». Из основной стойки упражнение выполняется очень легко. Достаточно наклонить корпус немного вперед, и движение начнется само по себе. Задача ребенка — позволить ногам съезжаться и разъезжаться, описывая небольшие круги. Для остановки нужно соединить носки роликов и полностью выпрямить корпус.

Упражнение третье — движение. Освоив стойку и «фонарики», малыш уже может переходить непосредственно к катанию. Следует объяснить ребенку, что необходимо не шагать на роликах, а именно катиться.

Если малыш уже может зимой кататься на коньках или лыжах, освоить технику ему не составит труда. Если же это первый опыт, ребенку понадобится помощь и подстраховка. Совсем юных роллеров можно покатать за руки, чтобы они почувствовали себя на роликах увереннее.

Однако не стоит приучать малыша к такой помощи — движение он должен научиться осуществлять сам.

Упражнение четвертое — торможение. У любого движения есть начало и конец. И если малыш уже научился разгоняться, нужно срочно рассказать ему о способах торможения. Первый способ называется «плуг».

Освоить его просто — во время движения нужно почти полностью свести носки роликов вместе. Способ легкий, но для резкого торможения на скорости не подходит. Проще и понятнее ребенку тормозить штатным тормозом, расположенном на правом ролике.

Ролик нужно поднять носком верх, обеспечив соприкосновение тормоза с асфальтом.

Катание на роликах для ребенка в возрасте трех-четырех лет — занятие интересное, увлекательное и полезное. Обучение новому навыку пойдет гораздо быстрее и легче, если кто-то из родителей сам умеет кататься на роликовых коньках. Наличие хорошего примера подбодрит и замотивирует начинающего роллера. А если родители не уверены в своих силах, всегда можно отправить ребенка на занятия с тренером — школы роллеров каждый сезон проводят групповые и индивидуальные занятия.

Источник: https://www.rastishka.ru/parent/statya/kak-nauchit-riebienka-katat-sia-na-rolikakh

Как правильно падать, если поскользнулся на льду | Новости Краснодара и Юга

Снег в Краснодаре — явление редкое, а вот гололедица — закадычная подруга кубанской зимы. По утрам, после небольшого минуса ночью, лужи и влажные участки земли покрываются небольшой коркой льда, и вот такие участки и таят в себе опасность.

Чтобы не стать пациентом травмпунктов, количество которых значительно вырастает зимой, придерживайтесь простых рекомендаций:

1. обратите особенное внимание на обувь: она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой, откажитесь от высоких каблуков;

2. не поднимайте высоко ноги: передвигайтесь как лыжник — небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы;

3. не держите руки в карманах — у вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении;

4. выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.

[[gallery_1]]

Частые ошибки

— Если же вы все-таки поскользнулись на льду, постарайтесь упасть правильно, — советуют специалисты краевого министерства здравоохранения. — Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.

Самая частая ошибка — это падение на одну руку. В моменты, когда наше тело выведено из состояния равновесия, мы на уровне инстинкта пытаемся найти себе опору и для этого вытягиваем руку.

В итоге получается, что практически вся масса тела, ускоренная падением, опирается на довольно хрупкий локтевой сустав. Результатом этого может стать не просто перелом, а перелом со смещением кости или еще хуже — с осколками. Помимо локтя, сильный удар на себя принимает кисть.

При падении ровно вперед мы часто пытаемся вернуть себе устойчивость за счет подставленного колена. Это чревато повреждением коленной чашечки.

Во время резкого падения назад мы ударяемся ягодицами, что может понести за собой крайне тяжелые последствия в виде травмы позвоночника.

Частым продолжением при падении на ягодицы является удар затылком о землю. Это, скорее всего, приведет к сотрясению мозга или даже травме черепа.

Ошибкой тут является то, что в момент падения мышцы шеи расслаблены, и поэтому наша голова по инерции продолжает падать, набирая при этом скорость.

Сгруппируйтесь!

Как же тогда нужно падать?

Чтобы уменьшить высоту падения, постарайтесь присесть. Самое безопасное положение тела при падении на льду — это поза эмбриона.

Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти — к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками, ноги следует согнуть в коленях.

Мышцы способны защитить кости при падении, но только если они в этот момент напряжены. Если же мышцы расслаблены, удар принимает на себя скелет.

Безопаснее всего в гололедицу падать на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям: именно так они часто получают перелом шейки бедра — крайне опасную травму, иногда угрожающую жизни.

Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Следите за детьми

Те же правила можно применить и при занятии зимними видами спорта.

— Большую тревогу вызывают ледяные горки — именно на них очень часто травмируются дети, — говорят травматологи. — Родителям не следует оставлять детей без присмотра, необходимо научить их правилам поведения на горке.

Нельзя съезжать с нее, пока скатившийся ребенок не отошел в сторону, задерживаться внизу, тем более стоять посередине горки и перебегать ее, когда уже катится другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой.

Следует отметить, что отличной профилактикой против возможных падений и их последствий являются тренировки и занятия физкультурой. Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который дружит со спортом.

Постоянные тренировки помогают сохранять равновесие в пространстве, дают возможность координировать движения, укрепляют мышцы и связки.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки, срочно обратитесь за медицинской помощью. В Краснодаре травмпункты расположены по адресам:

— ул. Длинная, 123 (горбольница №1),

— ул. Трамвайная, 5,

— ул. Коммунаров, 11,

детский травмпункт: ул. 40-летия Победы, 14 (БСМП).


Читайте новости там, где удобно: , , , Оk, Яндекс.Дзен.

Источник: https://ki-news.ru/2019/01/11/kak-pravilno-padat-esli-poskolznulsya-na-ldu-/

Как научить ребенка кататься, если он боится

Ах, первая поездка на велосипеде! Вы, родитель, бежите рядом, поддерживаете небольшой велосипед, подталкиваете Смотрите, едет!

Если ваш ребенок боится, у него есть страх – процесс будет напряженный. Для некоторых детей всё начинается с простого хныканья, а заканчивается настоящей истерикой. Обычно, познавая велосипед, ребенок сталкивается с трудностями, которые надо побороть, страхом, который надо победить. В этой статье мы рассмотрим 9 советов по борьбе с детским страхом.  

Найдите помощь

Когда речь заходит об обучении детей, случается так, что родители – не самые лучшие наставники, которые могут сразу правильно выстроить учебный процесс. Кто-то катался в детстве, кто-то вообще не садился на велосипед в силу разных причин, поэтому максимум, что они могут – успеть подхватить ребенка и намазать ему коленку зеленкой. Шутка!

Благодаря огромному выбору велосипедов на разные возрасты ребенок может научиться всему сам. Если в вашем городе есть велошкола – отдайте его туда под присмотр тренера. Профессиональные методики обучения помогают научить ребенка базовым навыкам за неделю.

Бывает и так, что есть целые семьи, где оба родителя увлекаются спортом и в том числе катаются на велосипеде. В этом случае стоит понимать, что ваш ребенок не может просто сесть и поехать под непонимающий взгляд родителя «но ведь здесь нет ничего сложного!». Таких фраз стоит избежать – недопонимание может вызвать у ребенка стресс. Помогите ему советом, покажите на своем примере и наберитесь терпения!

Будьте на позитиве

Неважно, учите вы ребенка самостоятельно или присутствуете на тренировке в качестве зрителя, будьте на позитиве. Часто дети боятся расстроить своих родителей и из-за этого начинают нервничать еще сильнее.

Подбодрите ребенка, скажите ему, что у него всё получается и он молодец. Никаких «почему ты не можешь просто (что-то там)»! Формулируйте команды максимально коротко и понятно: «крути, крути, крути!» вместо «продолжай вращать педали, вращай быстрее».

Говорите громко, меняйте тон, будьте эмоциональны, но не переборщите и не переходите на крик.

Ожидание и реальность

Кататься на велосипеде – одно удовольствие, но так вряд ли можно сказать про процесс обучения. Не идите на поводу у своих страхов, что ребенок может потерять равновесие, упасть и получить травму. Мы все падали, когда учились, без падений не бывает и взлётов.

Подбодрите ребенка, что совсем скоро он будет классно ездить и не будет бояться упасть. Небольшая царапина вряд ли отобьет желание у ребенка садиться на велосипед, но это не повод ослабить контроль и не приглядывать за ребенком, чтобы он не получил серьезную травму.

 

Настройтесь на успех!

Перед тем, как отправиться на занятие, перекусите и предварительно отдохните. Вы не в школе, чтобы превращать обучение в строгий урок. В первую очередь процесс должен доставлять ребенку удовольствие и комфорт.

Согласитесь, на голодный желудок вряд ли что-то будет получаться? Далее, приготовьте велосипед – настройте или подберите другой. Бывает так, что велосипед ребенку великоват, поэтому в случай необходимости ребенок касается земли носочками, что вызывает дополнительный страх падения.

Найдите велосипед поменьше, либо опустите седло на вашем текущем байке.  

Никаких дедлайнов

Звучит странно, но бывает и так, что кому-то не очень нравится велосипед. Есть дети, которые готовы учиться и кататься часами напролет. Также есть и те, которым велосипед дается не сразу, у них есть свои страхи и неуверенность. В этом случае не стоит давить на ребенка, ставить рамки типа «через неделю ты уже должен кататься».

Подберите время занятия со своим ребенком индивидуально. Если что-то «не пошло», ребенок 5 минут завязывает шнурки или капризничает – сделайте паузу, прогуляйтесь до детском площадки, смените на время вид деятельности (поиграйте в мяч, позанимайтесь на тренажерах, и т.д.).

Похвалите их за старания и то, что стало получаться – неважно сколько времени это заняло.  

Дерзайте

Когда на тренировке по любому виду спорта ребенок говорит: «я не могу», тренер обычно отвечает: «если будешь так говорить, то обязательно не получится, надо говорить Я ПОПРОБУЮ». Это нормально, когда вы боитесь попробовать что-то новое для себя, а поставьте на своё место ребенка.

Говоря ребенку «может сразу не получиться, но ты хотя бы попробуй» — это уже настраивает его на позитивный лад, тогда как резкое отрицание «я не могу» сбивает всё желание и мотивацию. Заразите ребенка уверенностью и позитивом – покажите ему на своем примере, что вам тоже страшно, но вы делаете шаг вперёд.

Взаимная поддержка работает не только в этом контексте, но и должна проследовать через другие аспекты семейной жизни.

Стимулируйте

Желание некоторых детей настолько велико, что их не могут остановить никакие страхи, падения и ободранные коленки. Но не все имеют внутри такой мотивационный стержень. Можно попробовать заинтересовать ребенка небольшой наградой – если у него что-то получается или он усидчиво катается, то его следует вознаградить мороженым или шоколадкой. Главное – не наобещать свозить ребенка в Диснейленд!

Мама, не надо драмы!

Касается в первую очередь любящих родителей – не надо тащить их домой после первого же падения и переживать, передавая свой страх ребенку. Падали до нас, мы падаем, будут падать и после нас! Более того, если вы прервете обучение на этапе, когда ребенку нужно побороть свой страх, то это вызовет проблемы в будущем, когда вы снова вернетесь к этому. Пусть ребенок кричит, отказывается ехать, капризничает — держите себя в руках и заражайте всех вокруг своим спокойствием.

Куда смотришь – туда и едешь

Начинающие велосипедисты – и взрослые, и дети – чувствуют себя на велосипеде первое время как не в своей тарелке. Даже взрослые дяди и тёти, севшие на велосипед, стараются держаться подальше от дороги, заборов, столбов и прочих опасных вещей. Научите ребенка не фокусироваться на препятствии, ибо чем сильнее мы смотрим на кочку и думаем, как её объехать, то мы обязательно на неё наедем! Не смотрите на препятствие – смотрите на путь её объезда.   

Учить детей кататься на велосипеде, у которых есть определенные страхи – это непростая задача. Но будьте уверены – как только ваш ребенок научится балансу, поворачивать, крутить педали и свободно ездить, все ваши труды будут вознаграждены и это будет один из самых приятных моментов в истории вашей семьи!

Источник: https://bb30.ru/blogs/velo_kids/kak-nauchit-rebenka-katatsya-esli-on-boitsya

Первый шаг или как научить ребенка ходить

Как говорят медики, ребенок с нормальными показателями в развитии, делает первые шаги в возрасте от 9 до 18 месяцев.

Первый шаг – дело сугубо индивидуальное. Не стоит пытаться подвести своего малыша под единый стандарт. Конечно, есть дети, которые развиваются строго «по книжке». Сначала он учится ползать, затем бегает на четвереньках, потом начинает вставать в кроватке, проходить периметр манежа и делает первый шаг в открытое пространство.

Но есть дети, которые пропускают один или несколько этапов, и сразу пускаются в прямое хождение по комнате. На бесконечные вопросы молодых мам, когда пойдет их малыш, можно ответить так: Ваш ребенок пойдет тогда, когда достаточно для этого окрепнет. Природа сама знает, когда придет время для первого шага. 

Поможем малышу!

Несмотря на то, что сказано выше, развитие малыша не стоит пускать на самотек. Ему обязательно нужно помочь. Иногда первые шаги задерживаются, если мышцы ног слишком слабые или наоборот находятся в гипертонусе.

В каком состоянии находится опорно-двигательный аппарат ребенка, может оценить только специалист (невролог, хирург, ортопед). Если у малыша диагностируется гипертонус, назначаются ванночки с морской солью или травами, и массаж.

Если мышцы слабые, развить координацию движения и укрепить мышцы, поможет специальная гимнастика.

Упражнения для укрепления мышц

Упражнение 1. 

Проводится с 9-10 месяцев, в качестве инвентаря подойдет прогулочная коляска малыша или игрушечная коляска. Взрослый поддерживает малыша, при этом малыш должен стоять, держась за ручку коляски. Когда коляска медленно двигается с места, ребенок тянется за коляской, наклоняется и может сделать первый шаг.

Упражнение 2

Можно применять с 6-9 месяцев, используя фитбол среднего размера, надутый на 2/3. Ребенка нужно посадить на мяч спиной к себе, и крепко удерживая за бедра наклонять в разные стороны. Цель занятия научить ребенка удерживать равновесие и развить координацию движения.

Упражнение 3

Когда малыш уже встает при помощи опоры, можно взять любимую игрушку ребенка и завлекать ею ребенка. Сначала передвигаем игрушку по полу, чтобы малыш полз за ней, затем поднимаем ее над креслом, побуждая ребенка встать, опираясь на край кресла.

Упражнение 4

С 9 месяцев можно использовать для занятий обруч. Ребенок находится внутри обруча, а взрослый, перемещая обруч в разные стороны, подталкивает ребенка в ходьбе вперед или назад, а также по кругу.

Облегчаем первые шаги малыша

Для облегчения первых шагов малыша производители товаров для детей выпускают много товаров. Какие-то из них специалисты признают полезными, насчет некоторых мнения специалистов расходятся.

Самые популярные приспособления для ходьбы:

Ходунки. Круглый столик с колесиками и матерчатым сиденьем. В ходунках ребенок достает ножками до пола и может перемещаться, отталкиваясь ножками. По высоте сиденье обычно регулируется. Ходунки всегда вызывали и до сих пор вызывают споры о пользе и вреде. При выборе ходунков нужно просто соблюдать технику безопасности и не покупать дешевые, травмоопасные модели.

✔ Нельзя, чтобы ребенок длительное время находился в ходунках. Это вредно для спины.

 ✔ Нельзя оставлять ребенка без присмотра в ходунках.

 ✔ Если ребенок не умеет ходить самостоятельно, ходунки ему противопоказаны.

Коляска — каталка. Это устройство напоминает четырехколесную тележку с ручкой. Малыш может делать первые шаги, толкая тележку за ручкой перед собой. Обычную детскую коляску ребенку тоже нравится возить, но удобнее возить каталку, соответствующую росту ребенка. С такой каталкой ребенок будет чувствовать себя уверенно, не теряя равновесия.

Вожжи — поводок. Это специальная конструкция из ремней, которая может использоваться на этапе первых шагов. Поводок исполняет роль страховки. Минус такого приспособления – небольшая привлекательность.

Забота о безопасности

Как только ребенок начинает делать первые шаги, важно не забыть об элементарной безопасности.

Осмотрите квартиру и примите меры безопасности:

Уберите скатерти: ребенок может стянуть скатерть со стола вместе с содержимым.

 Уберите все ценные, хрупкие, тяжелые предметы, которые находятся меньше, чем в 1,2 метра от пола.

 Любая бытовая химия: стиральный порошок, отбеливатель должна быть убрана в такое место, куда ребенок не сможет добраться. Это касается и острых, колющих и режущих предметов.

 Электрические розетки должны быть заблокированы специальными заглушками.

Помимо этого, следует позаботиться о том, чтобы сгладить несметное количество острых углов. Сейчас есть много специальных накладок на острые углы, уголки на столы, заглушки для выдвижных ящиков, специальные чехлы на мебельные ручки. Есть также ограничители для окон и дверей, блокираторы лестниц. Все это можно приобрести в магазине детских товаров.

Все же нужно помнить, что когда ребенок начинает делать первые шаги, он делает шаг к своей независимости. И на его пути будут и коварные ступеньки, и острые углы. Будут и падения, и шишки, и ссадины. Ребенок будет еще много раз падать и подниматься, чтобы твердо встать на ноги. 

Источник: https://www.votonia.ru/poleznye-sovety/vse-v-pervyy-raz/?id=10522

Как научить ребёнка ползать

Лайфхакер уже рассказывал, в каком возрасте дети начинают ползать и почему они это делают по-разному. Теперь пришло время разобраться, как активные родители могут помочь ребёнку в освоении непростых движений.

Узнайте

Источник: https://lifehacker.ru/nauchit-rebyonka-polzat/

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

Добрый день!

Говорят, что если научился уверенно стоять на коньках и не падать, то уже осилил полдела.

Следующие полдела — научиться не менее уверенно ездить на них. Подруга Светлана из соседнего подъезда учит свою шестилетнюю Машу этому, чтобы девочка интересно и с пользой проводил свободное время в выходной день на улице.

Ранее они учились только стоять, Светлана боялась, что Маша будет часто и много падать и набьет себе немало синяков. Обратились ко мне за помощью.

В последние субботу и воскресенье нам повезло с погодкой, и у меня выдалась пара свободных часиков. Я взяла свои коньки и позвала соседок вместе провести время на соседнем катке.

Потихоньку-помаленьку за пару выходных мы научились худо-бедно ездить, а теперь только нужна практика.

Думаю, что не нам одним это интересно и нужно, а потому подготовила статью для своих любимых читателей.

В ней я расскажу, как легко и быстро научить ребенка ездить на коньках. Если вам есть что добавить по теме, комментарии к вашим услугам, буду рада любой обратной связи!

Вступление

Вступление

Скоро наступит сказочная пора — зимушка-зима. И, наверное, большинство родителей зададутся вопросом, как научить ребенка кататься на коньках. Сейчас этот вид спорта и зимнего досуга очень популярен среди молодежи и детей, так как он помогает развиваться ребенку не только физически, но и духовно.


Это замечательный вид отдыха как для детей, так и для их родителей.
Катание на коньках делает разнообразными детские прогулки и игры, развивает активность и самостоятельность, решительность и настойчивость, развивает интерес к спорту.

Но прежде чем малыш начнет получать удовольствие от катания, придется немного постараться самим родителям.

С чего начать обучение ребенка катанию на коньках?

С чего начать обучение ребенка катанию на коньках?

Для начала, с малышом необходимо позаниматься дома. Нужно его научить:

  1. правильной стойке;
  2. правильному падению;
  3. технике катания;

Перед тренировками на льду стоит подумать о технике безопасности. Нужно приобрести, помимо хороших и качественных коньков для малыша, еще и шлем, наколенники и налокотники. Это оградит ваше чадо от ссадин и ушибов.

Правильная стойка

Правильная стойка

Ребенку нужно занять правильную позицию: ноги немного уже относительно ширины плеч и немного согнуты в коленях. Руки слегка согнуты и немного разведены в стороны для устойчивости. При этом тело наклонено вперед слегка.

Пусть ваш ребенок походит в таком положении по квартире, покрутиться, поприседает, попередвигается так комнатам.

Все время контролируйте, чтоб тело ребенка было всегда под наклоном вперед, пусть привыкает к такому положению, иначе есть вероятность, что малыш на льду будет падать назад и может повредить затылок, локти и копчик.

Умение падать

Умение падать


Это второе, чему нужно научиться малышу, ведь падения в любом случае, на этапе обучения, неизбежны.
Расстелите на полу одеяло, сложив его в несколько раз. Научите ребенка при падении группироваться и падать на бок. Это же упражнение необходимо повторить на льду.

Обязательно страхуйте ребенка, чтоб не получить травм, контролируете его положение. Избегайте падений назад, чтоб не повредить голову и спину малыша. Пусть ребенок специально несколько раз попробует правильно упасть, при этом контролируйте, чтоб руки были прижаты к телу. После падений пусть старается самостоятельно подняться на ноги. И так несколько раз.

Первые шаги на льду

Первые шаги на льду

Разминка может длиться 5 минут. Какие упражнения снизят шансы получить травы:

  • приседания (20 раз);
  • круговые вращения кистями;
  • вращения и круговые движения корпусом;
  • подъемы на носочках;

Делайте эти несложные упражнения с малышом, чтоб он наглядно видел, как их правильно выполнять.

Конечно, лучше будет, если вы тоже выйдете с малышом на лед. Пусть малыш возьмется за бортик, а вы перед ним немного покатаетесь и покажете, что в этом нет ничего страшного. После, возьмите ребенка за руку и потихоньку его ведите вдоль бортика.

Ребенок не должен висеть на вашей руке, старайтесь, чтоб поддержка была более мягкой. Малышу нужно почувствовать уверенность и равновесие. Постепенно прилагайте все меньше и меньше усилий к поддержке малыша, подхватывайте его, если только он готовится упасть.

Еще есть несколько упражнений, которые научат ребенка держаться на льду и кататься на коньках:

  • пусть малыш просто походит по льду, как на асфальте, только мелкими шагами, избегая при этом скольжения на льду;
  • приседания на месте. Ребенку нужно развести руки в стороны и поприседать на месте. Это упражнение даст малышу больше почувствовать равновесие на льду.
  • отталкивания от бортика, скольжение на двух ногах, не отрывая их ото льда;
  • фонарик (ноги вместе должны ехать, потом разъезжаются, описывают круг, и потом снова съезжаются);
  • змейка (ноги едут вместе, то вправо, то влево, рисуя при этом «змейку»). На начальном этапе обучения лучше взять ребенка за руки и везти его;
  • торможение. Важно научить малыша тормозить. Самый простой способ — это торможение пяточкой. Нужно выставить конек поперек движения;
  • повороты. Чтоб повернуть, нужно всего лишь наклонить корпус в ту сторону, куда хочешь повернуть, но при этом отталкиваясь внешним ребром конька, который снаружи поворота. Это самый простой и безопасный способ научиться делать повороты;

Также можно заниматься с ребенком в виде игры. Малышу необходимо встать в правильную стойку: ноги немного согнуты, расслаблены, коленки вовнутрь направлены, корпус наклонен вперед, руки немного согнуты в локтях. Подталкивайте ребенка сзади, пусть сам едет, не передвигая коньками.

Он пусть только сам выбирает направление, куда ему ехать. Можно еще взять за руки ребенка, а самому ехать «задним ходом». Тяните его к себе. Это упражнение довольно веселое, так как малыш сильно не напрягается, но при этом катается.

Главные правила

Главные правила

Чтобы избежать ошибок при обучении ребенка, необходимо придерживаться следующим правилам:

  • Правильно обучайте коньки. Сильнее всего коньки шнуруются в самом подъеме. Верх конька и сам носочек можно зашнуровать послабее. Не передавите ногу шнуровкой, иначе кровь не будет нормально циркулировать, и ваш ребенок не сможет правильно передвигаться на коньках.
  • Одежда для детей не должна сильно стеснять движения или наоборот, быть чрезмерно просторной, она обязательно должна быть сухой, теплой и удобной.
  • Следите за дыханием малыша. Ребенок должен научиться дышать через нос и не задерживать его.
  • Давайте малышу отдохнуть. Через 20 минут катания сделайте паузу, дайте ему отдохнуть на скамейке 15 минут.
  • Не давайте ребенку лежать или сидеть на льду.
  • Движение на катке должно быть только в одну сторону.
  • Корпус малыша не должен быть сильно напряжен на льду. Постарайтесь убедить вашего ребенка, что это не так страшно, как ему кажется. Тело должно быть мягким, ноги расслабленными, спина ровная.
  • Пусть малыш не спешит, нужно начинать ездить медленно, пока проходит процесс знакомства с техникой езды, коньками и самим льдом.
  • Избавьте ребенка от привычки смотреть на лед. Когда берете ребенка за руки, отвлекайте его внимание ото льда, смотреть нужно на вас, а не коньки или лед. Говорите ему постоянно, чтоб он смотрел вперед.
  • Отталкивание ото льда носком коньков является грубой ошибкой, ребенок может пусть и получить травму.
  • Коньки и колени никогда не должны заваливаться внутрь.
  • Нередко при обучении катания на коньках ребенка охватывает страх и чувство неуверенности в себе. Вам просто необходимо всегда быть рядом, так сказать на подхвате у малыша. Поощряйте его за первые шаги на льду, при выполнении упражнений, всегда говорите, что он молодец. Это избавит детей от чувства неуверенности и сподвигнет его на дальнейшую инициативу на льду.

Используя все эти несложные инструкции для того, чтобы научить ребенка кататься на коньках, вы вскоре достигнете того, что ваш ребенок сам поедет на льду.

Источник: http://1obuchenie.com/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-konkah.html

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Взрослые дети умеют держать равновесие, когда они ходят на двух ногах. Однако, стоит им встать на одну, и у них возникают проблемы. Дети начинают шататься. Терять равновесие и падать.

Неумение балансировать на одной ноге — распространенная проблема у детей всех возрастов. Особенно у тех, которые не занимались гимнастикой или другими видами спорта, в которых учат держать равновесие.

Мы расскажем о том, как научить ребенка стоять на одной ноге. С легкостью балансировать даже на неустойчивых поверхностях. И не падать.

Упражнения, которые помогут ребенку научиться держать равновесие

Упражнения, которые помогут ребенку научиться держать равновесие

Существует ряд упражнений, которые помогут чаду научиться держаться равновесие. И балансировать даже на неустойчивых поверхностях.

Упражнение #1: Переносим центр тяжести с одной ноги на другую

Упражнение #1: Переносим центр тяжести с одной ноги на другую

Упражнение на перенос центра тяжести с одной ноги на другую — самое простое из тех, которое поможет ребенку научиться чувствовать габариты своего тела. И балансировать. Задача чада — научиться переносить массу тела с левой ноги на правую. И наоборот.

Для выполнения упражнения подростку нужно встать на пол. Расположить ноги на ширине плеч. А затем начать переносить массу тела слева направо. С одной ноги на другую.

После того, как ребенок перенесет центр тяжести слева направо, упражнение нужно будет выполнить наоборот. Справа налево.

Как проделывать упражнение по переносу центра тяжести?

Как проделывать упражнение по переносу центра тяжести?

Переносить центр тяжести с одной ноги на другую нужно следующим образом:

  1. Ребенок должен встать. Разместить ноги так, чтобы они находились на ширине плеч. В начальной позе центр тяжести должен находиться по середине. А не на какой-то конкретной ноге.
  2. После того, как ребенок встанет в первоначальное положение, он должен приступить к выполнению упражнения. Для этого подросток должен отклонить свое тело в сторону правой ноги. Тем самым, перенести центр тяжести туда. Левую ногу нужно приподнять. Так, чтобы пятка находилась на небольшом расстоянии от покрытия пола.
  3. Когда ребенок перенесет центр тяжести в правую ногу, он должен остановиться. И простоять в подобном положении несколько десятков секунд (не меньше тридцати).
  4. Когда ребенок простоит на правой ноге тридцать секунд, он должен вернуться в исходное положение. Далее, ему предстоит продолжить выполнение упражнения. Теперь центр тяжести предстоит переносить на левую ногу.
  5. Подобным образом нужно выполнить упражнение несколько раз. Для каждой ноги. На протяжении трех-четырех подходов.

Выполняйте с ребенком подобное упражнение ежедневно. На протяжении минимум двух месяцев.

Продолжать тренироваться нужно, пока ребенок не научится устойчиво стоять на ногах. И балансировать.

Упражнение #2: Поднимаем ноги

Упражнение #2: Поднимаем ноги

В рамках следующего упражнения, ребенку предстоит поднимать ноги. Однако, перед тем, как перейти к этому заданию, подростку нужно научиться переносить центр тяжести. Поэтому уделите особое внимание изучению упражнения #1.

Как выполнять упражнение?

Как выполнять упражнение?

Для выполнения упражнения с ребенком, проделайте следующие шаги:

  1. Скажите, чтобы ребенок поставил ноги на ширину плеч.
  2. В этом упражнении ему тоже предстоит переносить центр тяжести с одной ноги на другую. 
  3. Когда ребенок перенесет центр тяжести на правую ногу, он должен поднять левую. И поджать ее. Так, чтобы колено оказалось перед ним. Под углом 90 градусов. Когда ребенок поднимет левую ногу, он должен зафиксировать ее. И пробыть в подобном положении не менее, чем тридцать секунд. 

Регулярно тренируйтесь с ребенком в выполнении этого упражнения. Оно идеально подойдет для того, чтобы научить подростка держать равновесие.

Если со временем ребенок научится хорошо выполнять это упражнение, и с легкостью будет балансировать на одной ноге, усложните задание. Разместите под ним подушку. С ней подростку будет тяжелее балансировать.

Если со временем ребенок научится держать равновесие и с подушкой, то усложните задание еще сильнее. Купите ему гантели. И предложите поприседать с ними.

Подобное упражнение не только научит ребенка балансировать, но и даст ему возможность накачать мышцы.

Упражнение #3: Стоим на одной ноге и поднимаем гантели вверх

Упражнение #3: Стоим на одной ноге и поднимаем гантели вверх

Следующее упражнение — не только на устойчивость, но и на силу. В рамках него, ребенок будет стоять на одной ноге. И, параллельно с этим, поднимать гантели. Качать бицепс.

Для этого упражнения необходимо приобрести гантели, масса которых составляет от двух до семи килограмм.

Как выполнять упражнение?

Как выполнять упражнение?

Упражнение выполняется в несколько шагов:

  1. Ребенку нужно встать на пол. Поставить ноги рядом друг с другом. Взять в руки гантели. Поднести левую руку к нижней части живота. Так, чтобы она находилась на уровне пояса. Правую руку нужно поднять вверх.
  2. Центр тяжести ребенку нужно переместить в правую часть тела. Когда он сделает это, то должен в обязательном порядке приподнять правую ногу. Затем, он должен поджать колено. И поднять ногу. Спереди. Так, чтобы нога была согнута перед ним. 
  3. Когда одна из ног ребенка будет согнута, ему необходимо начать проделывать силовые упражнения. Поднимать гантелю. Так, чтобы его локти сгибались. А мышцы — качались.
  4. После того, как ребенок проделает сгибания правой рукой, он должен перенести вес тела на левую часть. И проделать то же упражнение, но уже другой рукой.

Рекомендуем выполнять это упражнение максимальное количество раз. Минимум пять. А максимум — пятнадцать.

Главное, чтобы ребенок не только учился балансировать, но и качал свои мышцы.

Упражнение #4: Стоим на одной ноге и делаем жим от плеча

Упражнение #4: Стоим на одной ноге и делаем жим от плеча

Следующее упражнение — это своеобразный вид жима. Для его выполнения ребенку так же понадобятся гантели.

Когда возьмете ребенку весь необходимый инвентарь, проделайте с ним следующие действия:

  1. Ребенок должен встать. Ноги поставить так, чтобы они были вместе. Центр тяжести должен быть посередине. Гантель нужно разместить в левой руке.
  2. Следующая задача ребенка — поднять гантель. И держать ее перед собой. 
  3. После этого ребенку необходимо немного поднять правую ногу. А затем сжать ее в области колена. В этой позиции ребенку нужно простоять минимум тридцать секунд.
  4. После выполнения упражнения, ребенок должен положить гантель в другую руку. И проделать аналогичные действия уже другой стороной своего тела.

Упражнение #5: Ходим по прямой линии

Упражнение #5: Ходим по прямой линии

Следующее упражнение научит ребенка ходить по бордюрам, балкам и любым другим предметам, форма которых напоминает прямую линию. С помощью него чадо научится балансировать даже на узкой поверхности. Не шататься. И не падать.

Как проделывать упражнение?

Как проделывать упражнение?

Проделывать упражнение нужно следующих образом:

  1. Ребенку нужно найти на улице любое место, которое представляет собой прямую линию. Например, узкий бордюр. Если ничего найти не удастся, то возьмите мел. Выйдите на улицу. И расчертите на асфальте огромную линию. Она послужит ребенку неким подобием прямой линии.
  2. Далее, ребенку нужно залезть на бордюр. Одну ногу он должен разместить спереди. А другую сзади. После этого ребенку нужно постараться пройтись по линии. Его задача — разместить по бокам от себя руки. С помощью них чадо будет чувствовать баланс. И увеличит шансы на то, что его равновесие будет сохранено.
  3. Мотивируйте ребенка на то, чтобы он делал это упражнение регулярно. Например, учился балансировать на бордюре, когда возвращался домой из школы. В первое время он действительно будет терять равновесие. Однако, со временем он научится балансировать.
  4. Когда ребенок научится держать равновесие при хождении по бордюру с раскинутыми по сторонам руками, усложните задание. Попросите его прижать руки к телу. И пройтись по бордюру так. А когда он справится и с этим заданием, то сможет ходить по бордюру даже с закрытыми глазами.

Заключение

Как научить ребенка обращаться с деньгами

как научить ребенка падать

Мало кто из родителей задумывается над тем, как в будущем его ребенок будет обращаться с деньгами, мало кто всерьез занимается его финансовым образованием.

И зря! Эксперты отмечают, что если вы живете от зарплаты до зарплаты и по уши в долгах, ваши дети с вероятностью 99,9% будут иметь те же проблемы, что и вы.

Чтобы новое поколение при использовании финансовых инструментов не наступало на ваши грабли, при общении с ним обратите внимание на несколько моментов, которые в будущем могут стать базой для качественного финансового воспитания.

Свобода и контроль

Путь к финансовой свободе начинается с контроля над деньгами, однако для того, чтобы научиться правильно распоряжаться собственными средствами, нужно не только их иметь, но и иметь возможность их тратить на свой страх и риск, видя ситуацию в перспективе.

Если вы хотите научить своего ребенка пользоваться деньгами, предоставляйте ему по мере его взросления все большую свободу в вопросах распоряжения личными финансами: позвольте ему сформировать (сделайте это за него на первых порах) личный бюджет из карманных средств, дайте возможность самостоятельно их тратить и определять, на что они пойдут (кафе, игрушки, кино, образование). Естественно вместе с этим не забывайте, что определенный контроль с вашей стороны, если ребенку 6-14 лет, необходим: когда нужно подстраховывайте его от ошибок, вовремя направляйте, однако не перегибайте палку. Чрезмерный контроль с вашей стороны не позволит развиться в ребенке чувству личной ответственности за свои деньги.

Помните: контроль должен быть «мягким». Так, давая ребенку вместо наличных банковскую карту, не задавайте ему лишних вопросов (СМС-уведомления и онлайн-банк будут и так держать вас в курсе происходящего).

Расстановка приоритетов

Основа грамотного использования финансовых инструментов – умение взвешенно относится к расходам. Спонтанные траты можно сравнить с ветрянкой, которая тяжелее переносится во взрослом возрасте, нежели в детском. И как к болезни к ним лучше приобретать иммунитет в детстве. Прививкой незапланированных расходов может стать навык правильной расстановки приоритетов.

Постарайтесь всегда обсуждать со своими детьми их потребности и предлагайте им всегда оценивать те или иные покупки с позиции приоритетов.

Важно донести до сознания ребенка, что деньги – это исчерпаемый ресурс, который нужно использовать аккуратно, покупая только то, что имеет значение, и не приобретая лишнее, что завтра уже не понадобится.

При этом важно не оценивать желания ребенка, не говорить безапелляционно: «тебе не нужна эта ерунда». Лучше задавать открытые вопросы, чтобы чадо само могло оценить свою потребность и сделать осознанный выбор.

Деньги не падают с неба

Нередко родители, особенно обеспеченные, стараясь дать своему ребенку все самое лучшее, создают у него ощущение, что все доступно. Денег много настолько, что складывается ощущение, будто они появляются сами собой, буквально из воздуха. Так не должно быть. Ребенок должен понимать, что, хотя получить можно все, для этого всегда нужно упорно трудиться, иначе в будущем у него не будет хватать амбиций для достижения финансовых целей.

Навыки бюджетирования

Важно давать ребенку возможность вести пусть и маленький, но личный бюджет. Например, можно предоставить ему фиксированный бюджет на оплату мобильной связи. От ребенка потребуется самостоятельно определить, как потратить эти деньги, как уложиться в оговоренную сумму. Это позволит не только почувствовать ему себя взрослее, но и научиться принимать решения и отвечать за них (если потратил деньги раньше нужного срока, придется ограничить доступ к связи).

Для ребенка заранее оговоренные правила «игры» будут комфортными, а для родителя – станут отличной возможностью научить его рассчитывать свои расходы. Ведь для многих взрослых планирование бюджета – непосильная задача. Далеко не каждый понимает, куда уходят его деньги (хотя сейчас онлайн-банк дает возможность вести учет трат по категориям).

Взрослому изменить свое отношение к деньгам сложно, а для ребенка планирование и учет доходов и расходов может стать привычкой. Однако чтобы такая полезная привычка завелась у вашего ребенка, нужно сделать процесс контроля над деньнами интересным.

Игровая форма в этом деле очень важна, поэтому не поленитесь и найдите удобное и красочной мобильное приложение для ведения личных финансов.

Постановка целей

Эксперты сходятся во мнении: в отличие от взрослых дети очень любят копить. При этом важно уметь поддерживать их интерес к этому. Например, эксперты советуют родителям совместно с ребенком определять цели накопления, мотивировать его делать некоторые нужные ему покупки из сбережений, стимулировать откладывать деньги.

В помощь – специальные приложения и мобильные сервисы по планированию личного бюджета. Однако здесь важно соблюдать меру. Поставив цель, ребенок может слишком урезать свои ежедневные траты.

Если процесс грамотного взаимодействия с финансами окажется слишком тягостным, то в привычку он не войдет. Ребенок просто не сможет себя все время ограничивать и когда-нибудь «сорвется».

В связи с этим важно, чтобы он енп просто сэкономил и сам купил себе какую-то желанную вещь, а чтобы накопление небольшой части личных средств стало для него комфортной (и понятной) привычкой.

Реальная стоимость денег

Действительную цену денег можно ощутить только через заработок. Не бойтесь прививать своему ребенку любовь к оплачиваемую труду с самого детства.

Так, например, за границей раннее начало трудовой жизни – норма. И это не вопрос отсутствия денег, а вопрос традиции учиться зарабатывать их самостоятельно.

Практика весьма и весьма полезная, ведь самые первые трудовые доходы в жизни ребенка могут стать для него в дальнейшем настоящим мотиватором к труду и самостоятельности.

Попутное заведение личного банковского счета позволит ему почувствовать себя взрослым и начать делать сбережения. Все это очень дисциплинирует, и позволит ребенку задуматься о финансовых инструментах.

Личный пример

Главный секрет успеха в финансовом воспитании детей – это личный пример. Не забывайте о себе. Финансовое воспитание ребенка начинается с родителя.

Источник: http://fingramota.org/lichnye-finansy/lichnyj-byudzhet/item/2020-kak-nauchit-rebenka-obrashchatsya-s-dengami

Почему наши дети падают из окон многоэтажек — размышления матери

как научить ребенка падать

На днях ехала с работы домой. Девять часов вечера. У одного из соседних корпусов заметила большое скопление людей. Потрясла одна вещь: собравшиеся абсолютно не шумели. Все подозрительно молчали. Какая-то неприятно-звенящая тишина. Заворачиваю и вижу карету скорой помощи, и журналистов с видеокамерами. Сердце замирает. Опять трагедия. Захожу домой и скролю ленту новостей: 16-летний подросток упал с девятого этажа. И мое сердце падает в пропасть.

Почему они делают это?

Шокирующий факт — в Тбилиси уже привыкают к новостям о смертях подростков, падающих из окон многоэтажек по всем районам столицы.

23 сентября: подросток в возрасте 16 лет падает с девятого этажа жилого дома в районе Варкетили. Умирает. Мотив неизвестен: до несчастного случая был с друзьями, также был алкоголь.

22 сентября: в поселке Поничала 14-летняя девушка выпадает с седьмого этажа жилого корпуса. Девочку с многочисленными переломами доставляют в клинику, где спустя день она умирает. Мотив самоубийства неизвестен.

22 сентября: на улице монаха Габриэля Салоси 20-летняя красотка, сотрудница Первого канала прощается с жизнью через повешение.

6 сентября: 20-летняя девушка роет себе могилу неподалеку от Черепашьего озера в Тбилиси и заканчивает жизнь самоубийством. Известно: жила в стрессовом состоянии, вместе с сестрами и братом воспитывалась в детском доме. Несколько лет назад вернулась в семью к биологической матери.

4 июня: в Тбилиси, в районе Сабуртало, девятиклассница выпадает из окна седьмого этажа квартиры и разбивается насмерть. Погибшая была дочерью грузинской телеведущей Лулу Кахиани и основателя звукозаписывающей студии Gvaji Records Георгия Гварджаладзе.

«А что незнакомец со мной сделает?» — пора научить ребенка кричать >>>

5 марта: 17-летний юноша выпадает из окна собственной квартиры, расположенной на восьмом этаже в одном из жилых домов столичного района Дигоми. Выживает.

Во всех этих случаях МВД Грузии возбуждает уголовные дела по статье «доведение до самоубийства». А население страны впадает в панику, недоумевая, что заставляет нашу молодежь так легко прощаться с жизнью.

Возможные мотивы

Первое, что приходит в голову — неудачная любовь. Она может свести с ума, довести до подоконника, надеть на тебя петлю. Мамы, друзья недосмотрели, молодежь закрыта, по своей инициативе не открывается близким, не пытается решить проблемы, предпочитая уйти. Итог — смерть.

Второй мотив — наркотики и алкоголь. Принимая наркотические вещества и поглощая выпивку, подростки перестают осознавать, что жизнь у них одна. Итог — смерть.

Третий — игра «Синий кит». Именно эту компьютерную игру-убийцу родители чаще всего начинают винить в смертях подростков Грузии. Играя в нее в соцсетях, дети поэтапно получают от злоумышленников задания, связанные с риском и ранением, себя в том числе. Финальное задание: выйти в окно. Итог — смерть.

Версий и мотивов, к сожалению, может быть еще намного больше: экстремальное селфи, временное помешательство на фоне сильного стресса, подозрительные друзья, буллинг в школах, обычная неосторожность.

Тбилиси живет этими новостями каждый день. И не знает, чью смерть город переживет в этот раз.

Что делать?

Правительство, министерства и даже НПО пока молчат. Но ужасающая статистика не может не волновать, если не сказать, отнимать дар речи. У многих в семьях есть подростки, и их родители на грани помешательства: как перестать видеть в своем дитя слабое звено?

Что делать, чтобы уберечь своих детей от смертельных полетов? Как объяснить ребенку, что жизнь — бесценный дар и нельзя им разбрасываться — в реальной и нереальной плоскости, ведь это ведет и к потере воздуха и смысла жизни у их несчастных родных.

Ведь как родителям жить без своих детей? Зачем? Почему?

Сейчас у меня нет в семье подростков. Пока нет. Подрастут через пару-тройку лет. Но уже сейчас я задумываюсь о том, как просчитать шаги наперед, чтобы уберечь наших детей, что эффективного предпринять и как действовать. Ведь никто не хочет, чтобы в городе так часто убивали себя отчаянные подростки.

Может, стоит при школах учредить специальные службы, которые будут шерстить аккаунты учеников в соцсетях на предмет потенциальной опасности, ежедневно вести превентивные беседы, вдохновлять молодежь хорошими заразительными примерами, мотивировать их на достойные шаги, поступки, на достижения в жизни. Больше открывать всевозможные бесплатные кружки, где увлекать их, заинтересовывать, влюблять в жизнь, наполнять энергией там, где сейчас пустота.

Майнкрафт, бабушка Грэнни, Момо, — мой сын интернет-зависим >>>

Может, стоит родителям самим оторваться от этих адских гаджетов и оторвать от гаджетов детей. И говорить с ними, говорить, говорить. Проводить вместе больше времени, играть, вместе учиться, радоваться, путешествовать, делать открытия, сопереживать миру, просто быть с детьми здесь и сейчас, а не забрасывать их, отмахиваясь зарабатыванием на жизнь и усталостью. Ведь времени, на самом деле, катастрофически мало. Дети так быстро растут и так быстро становятся для нас чужими.

Может, стоит, наконец, задуматься всем: и взрослым, и детям — над каждым своим шагом, взглядом, словом и решением? Может, стоит все-таки что-то делать, чем ничего не делать, продолжая охать и ахать по поводу того, как страшно жить.

Однозначно, стоит. Спасать наших детей должны именно мы. Ведь если они не научились ценить жизнь, разве это не наша вина?

Источник: https://sputnik-georgia.ru/columnists/20190926/246596781/Pochemu-nashi-deti-padayut-iz-okon-mnogoetazhek---razmyshleniya-materi.html

Правильно ли ходит ваш малыш?

как научить ребенка падать

Считается, что свои первые шаги ребенок должен сделать в возрасте от 9 до 18 месяцев. Многие родители, не желая дожидаться, когда малыш сам станет на ножки, помогают ему быстрее освоить новый навык. Но это категорически запрещено. Все, что могут сделать в это важное для малыша время заботливые мамы и папы – проследить, правильно ли топает их кроха, поскольку ошибочная походка у маленьких детей может привести к деформации опорно-двигательного аппарата.

Но вот вопрос: как должен ходить малыш? Понятное дело, что первые шаги малютки даже отдаленно не напоминают уверенную походку взрослого человека. Но что для ребенка считается нормой, а когда можно говорить, что он ходит неправильно? Какие симптомы указывают на дефекты ходьбы и в каких случаях малышу нужна консультация ортопеда? Об этом расскажут консультанты нашего интернет-магазина Theo Leo.

Как обычно ходят малыши?

Это нам, взрослым, может показаться, что в ходьбе нет ничего сложного: вот так просто взял и пошел. Но для малыша, только начавшего подниматься на свои две, это испытание еще то! В данное время в организме крохи в усиленном режиме отрабатывается несколько навыков одновременно. Он учится держать равновесие, соблюдать координацию движений, слаженно управлять разными группами мышц.

В работу включается вестибулярный аппарат, а костям и связкам впервые приходится выдерживать вес всего тела. Вот почему первые шаги малютки всегда неуверенные и шаткие. Как правило, его дебютное «дефиле» длится не больше нескольких секунд. И это норма. А вот если малыша до года насильно пытаются научить ходить, это уже может стать причиной отклонений.

Если кроху поставить на ножки раньше времени, его скелетные кости не выдерживают нагрузку тела и деформируются.

Первые неуверенные шаги малютки – это еще не ходьба. Опять-таки зависимо от индивидуальных особенностей организма, малышу может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев для того, чтобы «отшлифовать» свое новое умение. В течение этого времени ребенку вряд ли получится избежать падений, но это также является частью отработки навыков. Задача родителей – помогать малышу снова подниматься на ножки, а также создать максимально безопасную обстановку для детского обучения.

Проблемы при ходьбе у детей

Разные дети начинают ходить в разное время. Более активные стремятся изучить новые навыки, как можно скорее. Другим деткам потребуется немного больше времени на то, чтобы настроиться на свой первый шаг.

В большинстве случаев момент начала ходьбы определяется физиологией. Когда мышцы, связки и кости ребенка достаточно окрепнут, тогда природа сама подтолкнет его к новому этапу развития. Но случается, что крайние сроки, отведенные на освоение навыка, уже заканчиваются, малыш с виду здоровый и крепкий, а вставать на ножки не спешит.

Корень проблемы, скорее всего, следует искать в психологической составной. Возможно, кроха уже пробовал делать первые шаги, но после этой попытки у него остались не самые приятные воспоминания: малыш мог упасть, удариться, испугаться чего-то. Если причина в этом, то через некоторое время он преодолеет свой страх и начнет ходить.

Задача родителей убедить малютку, что ходить не страшно. Дети с лишним весом также начинают ходить позже среднестатистических показателей. То же самое можно сказать и о малютках со спокойным темпераментом. А если ребенок начал ходить в срок, но передвигается только, держа кого-то за руку, это может быть сигналом плохого зрения.

Отклонения от нормы

Когда ребенок учится ходить, формируется его осанка и походка, вырабатываются двигательные привычки и манера постановки стопы. Если малыш изначально будет делать что-то неправильно, это обязательно скажется на формировании его скелета.

Норма – это когда во время ходьбы стопы расположены параллельно друг другу или слегка разведены носками в стороны. Если при передвижении малыш заваливается на внутреннюю часть ступни, это может привести к вальгусному (Х-образному) искривлению и плоскостопию.

Кстати, причиной деформации может послужить лишний вес ребенка, травмы или нехватка в организме витамина D. Неправильно также если стопы малыша развернуты носками друг к другу. В таком случае у ребенка формируется косолапость.

Также вредно для опорно-двигательного аппарата ходить на стопах, чрезмерно развернутых в стороны.

Часто родители, заметив у маленького ребенка, ножки «колесом», решают, то их чаду теперь всю жизнь придется жить с этим искривлением. На самом деле варусное (О-образное) искривление ног для малюток не является отклонением.

Обычно к 3-4 годам ножки принимают естественную форму. Заподозрить отклонение от нормы можно в том случае, если искривление ножек у маленьких детей очень сильное.

Для исключения рахита или нарушений в развитии лучше не терять время, а сразу проконсультироваться со специалистом.

Как узнать, нужно ли вмешательство специалиста?

Нормальное развитие ребенка обычно следует по определенной схеме. Навыки, которые малыш получил в раннем возрасте, служат основой для его дальнейшего формирования. Тем не менее, иногда в повадках или развитии малыша можно заметить симптомы, указывающие на то, что в организме что-то пошло не так.

Не стоит думать, что ортопедические отклонения можно диагностировать только после того, как ребенок научится уверенно ходить. Первые симптомы обычно проявляются, когда малыш делает первые шаги.

Некоторые из них являются всего лишь результатом неправильной привычки, но другие могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Симптомы, при которых нельзя откладывать визит к детскому ортопеду:

  • малыш так и не начал ходит до 18 месяцев;
  • ребенок, делая шаг, стает не на всю ступню, а только на пальчики либо пятки;
  • при ходьбе скрещивает ножки;
  • постоянно спотыкается и падает.

Некоторые из этих симптомов могут свидетельствовать о нарушении мышечного тонуса или о проблемах неврологического характера. Если их не устранить, не исключено отставание в физическом развитии ребенка.

Впрочем, для того, чтобы прийти на прием к ортопеду, не обязательно дожидаться подозрительных симптомов. На профилактическом осмотре врач может определить правильность походки ребенка, проверить состояние его ножек, исключить варусное или вальгусное искривление. Если у малыша уже имеются проблемы ортопедического плана, то специалист назначит наиболее подходящее лечение. Как правило, в таких случаях малышам советуют массажи, физиотерапию и ортопедическую обувь.

Домашние тренировки

Время обучения ходьбе специалисты называют кульминационным этапом в развитии ребенка. Как уже было сказано, малыш поднимается на ножки тогда, когда его скелетно-мышечный аппарат готов к этому.

Но как только кроха познает все прелести ходьбы на двух ножках, потребность в крепких мускулах, здоровых связках и правильно сформированных суставах не только не отпадет, а еще больше усилится. Родителям важно не упустить момент и помочь телу малыша развиваться, крепчать.

Для этого существует специальный комплекс упражнений – простеньких, но очень эффективных и полезных для ребенка. Домашняя гимнастика поможет крохе развить правильные двигательные навыки и послужит хорошей профилактикой деформации скелета.

Примеры упражнений:

  1. Усадите ребенка на валик, лежащий на полу. Крепко держа малыша за бедра, слегка наклоните назад. Следите за его усилиями удержаться в вертикальном положении. Затем взять ребенка за ручки и наклонить вперед. Он должен сделать попытку встать из валика.
  2. Положить на край кресла или дивана любимую игрушку малыша. Придерживаясь за опору, ребенок должен встать и дотянуться до «трофея».
  3. Малютка ходит, толкая перед собой маленькую коляску для кукол.
  4. Натянуть между двумя опорами веревку (не очень высоко) и позволить крохе перешагнуть через преграду. При этом позаботиться, чтобы ребенок имел точку опоры для преодоления помехи.
  5. Взять ребенка за ручки и попросить присесть, разводя колени. Вставать – на пальчики (удерживать малыша за поднятые вверх руки). Повторять по 4-5 раз.

Если вам понадобилась специальная обувь

Если так случилось, что ваш малыш по каким-либо причинам начал ходить неправильно, решить проблему поможет специальная обувь. Например, лечебно-профилактические модели от турецкого бренда Theo Leo.

В ассортименте нашего интернет-магазина всегда имеются ортопедические изделия для детей разного возраста, начиная с 2-х лет. Если вы обнаружили, что ваша кроха во время ходьбы искривляет стопу или заваливается на одну сторону, советуем обратить внимание на башмачки с высоким жестким задником, который отлично фиксирует голеностоп в анатомическом положении, предупреждая развитие деформации.

Theo Leo – это лучшая обувь для первых шагов. Подарите своему малышу башмачки, в которых ему понравиться ходить правильно.

Источник: https://theoleo.com.ua/blog/pravilno-li-hodit-vash-malysh/

Малыш встаёт на ножки: что нужно учесть

Если наш малыш уже уверенно сидит без опоры и шустро ползает по квартире несколько недель, а то и месяцев, то в один прекрасный день он встанет на ножки!

Специалисты предостерегают от чересчур ранних попыток подъема  — ведь неокрепший малыш поднимается за счет силы рук, неправильно ставит стопы, и не умеет удерживать равновесие, что, к сожалению, может приводить к падениям и травмам.

К тому же, если он совсем не ползал или делал это мало — то спинка его еще не окрепла для нахождения в прямом положении, что в последствие может привести к искривлению позвоночника.

Как же нам понять, что ребенок действительно готов встать на ножки?

Малыш все чаще принимает так называемую медвежью позу — таким образом, он тренирует ноги и учится правильно ставить стопы.

Сначала ребенок встает, держась за опору — его очень впечатляет это новое умение — ведь он в буквальном смысле переходит на новый уровень! Теперь он может дотянуться до манящих предметов на диване и прочих поверхностях.

Дети могут стоять очень долго — и знаете почему? Не только потому что это занятие им сильно нравится, но еще и потому, что они просто напросто не умеют самостоятельно опускаться на пол. Вот незадача!

Что же нам предпринять?

Разные уровни

Необходимо создать подходящую среду дома. Обеспечить крохе возможность подниматься  опираясь не только, например, на диван, но и на предметы разной высоты. Это могут быть коробки, ящики, стулья, главное чтобы они были стабильными и не уезжали под весом крохи.

В доме можно устроить настоящие «зоны препятствий» с валиками, подушками и мягкими игрушками на полу. Всё это стимулирует ребёнка делать больше разных движений — забираться и спускаться — так он научиться сначала опускаться с уровня пониже, а затем и с более высокого уровня.

Падения  

Как ни странно, но нам необходимо научить ребенка правильно падать, ведь падения, так или иначе неизбежны на пути к первым шагам.

Помогаем ему опуститься из позиции стоя — на четвереньки, выставив ручки вперед — в дальнейшем это убережет кроху от падений назад, что гораздо более травматично.

Тренируем равновесие! 

Если малыш играет сидя, мы находимся позади и легонько толкаем плечико, нарушая равновесие у малыша — он учится при этом опираться на ручку, подталкиваем его как вправо, так и влево

Конечно, малышам может оказаться не по душе такая тренировка — но изредка попытка поиграть таким образом может удаться!

Если же не получается проделать такие манипуляции с крохой есть альтернатива — даем малышу в руки надувной круг  — он легкий и большой, держа  его  в руках ребенок также учится удерживать равновесие — что пригодиться ему когда он будет стоять на ножках.

Гипертонус

Если малыш научился вставать, но мы замечаем, что он все время встает на цыпочки — это может быть признаком повышенного тонуса в мышцах ножек.

Тут нам поможет не только профессиональный массаж и гимнастика, но также и мамины теплые руки. Если нам хотя бы раз в день удастся поймать  маленького непоседу, то делаем следующее:

поглаживаем ручки малыша как внутри так и снаружи от кисти к предплечью, массаж ножек проводим в направлении от стоп к бедру, после чего, если кроха еще не протестует — переворачиваем его на животик и гладим спинку вверх – вниз.

Если даже малыш научился сам красиво стоять, никогда не ставим его на ножки, а всегда опускаем на четвереньки или усаживаем через бочок — а уж он сам потом решит — то ли ему сесть, то ли поползти, а может и встать на ножки.

Первая обувь

Когда малыши уже умеют стоять  и опускаться, они, как правило, начинают ходить держась за опору — и тут радости родителей нет предела — ведь кроха почти ходит. От этой большой радости — мамы и папы часто стремглав несутся в магазин за первой обувью для своего ненаглядного карапуза.

Еще совсем недавно считалось, что сандалии нужно надевать как только кроха встает на ножки — сегодня большинство специалистов считает, что Большую часть времени малыш все же должен находиться босиком! На стопе находится огромное количество нервных окончаний, малыш меняет ее положение, учиться чувствовать стопу, правильно ее ставить и развивает мышечную систему — в сандаликах этого не происходит!

Поэтому — Надеваем обувь только когда собираемся выходить на улицу!

Какой же должна быть первая обувка?

Во-первых,  она должна быть новой! Следующую обувь мы уже сможем позаимствовать у старших братиков и сестричек — но первая должна быть новоприобретенной! поскольку у каждого крохи своя походка, дети определенным образом снашивают обувь — все это может повлиять на формирование стопы маленького ходунка

 Отдаем предпочтение натуральным материалам —  в кожаных сандаликах ножка дышит.

Обувь должна быть достаточно высокой — задник довольно твердым — для фиксации сустава.

Летом отдаем предпочтение сандаликам с открытым носом — так мы видим, что происходит с пальчиками, и вовремя заметим, если обувь ребенку мала.

Наличие супинатора приветствуется, но он должен быть очень маленьким.

Обязательно проверьте податливость подошвы — она должна хорошо гнуться!

Еще один очень важный критерий при выборе первой обуви — она  должна легко одеваться и сниматься —  такими же качествами должна обладать и одежда крохи, а также подгузники — ведь весь этот период, когда малыш постоянно вертится и крутится — можно ознаменовать фразой «поймай меня, если сможешь»!

А если поймал, то переодень так быстро, как только это возможно!

Подгузники трусики самый лучший выбор для маленького исследователя — они легко надеваются через ножки, великолепно сидят и не стесняют движений карапуза благодаря эластичным боковинам!

Совсем скоро кроха научиться вставать прямо посреди комнаты и стоять без опоры, еще чуть-чуть и он сделает свой первый шаг, но перед этим нам родителям следует сделать свои шаги — шаги  к безопасности, но об этом в следующий раз!

Мамин Клуб

Источник: https://maminklub.lv/rebionok/malysh-vstaiot-na-nozhki-chto-nuzhno-uchest-611733/

Как научить ребенка кататься на роликах

С наступлением теплого сезона родители стараются проводить с детьми на свежем воздухе как можно больше времени. Отличным занятием для малышей, помимо пеших прогулок и игр на детской площадке, станет катание на роликах. Мы уже писали о том, как выбрать детские ролики. Остается дело за малым — помочь ребенку освоить новый навык.

Со скольких лет можно ставить ребенка на ролики

Нижняя граница возраста, с которого ребенку можно смело примерять ролики, четко не определена. Кто-то считает, что первые попытки освоить новый спорт уместны уже в 2 года.

Кто-то доказывает, что детская стопа формируется в возрасте 5 лет, и до этого момента занятия лучше не начинать. Во сколько можно ставить ребенка на ролики, в конечном счете, решают сами родители. Если малыш сам проявил интерес к роликовым конькам, то следует поддержать его желание.

Главное — не заставлять ребенка заниматься насильно, иначе вместо счастливой улыбки вы увидите испуганные глазки.

Меры безопасности

Прежде чем перейти непосредственно к обучению, родители и дети должны ознакомиться с техникой безопасности. Несколько важных советов, которые помогут избежать неприятных ситуаций во время катания:

  • Защита обязательна. Да, она несколько сковывает движения и летом в ней может быть жарко. Однако наличие полного комплекта защиты практически полностью исключает вероятность получения ребенком травм при падении.
  • Нельзя кататься по лужам и песку. Во-первых, почти неизбежно падение.
  • Во-вторых, из-за этого могут полететь подшипники, и, соответственно, выйти из строя колеса.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей. Хаотичные движения толпы собьют с толку начинающего роллера. Также нельзя кататься близ автомобильных дорог.
  • Научите ребенка падать. Падение, как ни странно, является важной частью обучения. Задача взрослых — правильно научить ребенка падать, т. е. приземляться на защиту.

Первые занятия

Многие родители практикуют радикальный способ обучения — просто ставят ребенка на ролики, подталкивают и отпускают в «свободное плавание». Однако такой метод является не просто неэффективным, но еще и крайне опасным для начинающего роллера. Обучение должно быть комплексным и поэтапным, включать в себя полноценные занятия с освоением специальных упражнений. Где можно начать учить ребенка кататься на роликах? Подойдут парки или скверы, главное — наличие хорошего дорожного покрытия.

Упражнение первое — учим малыша держать равновесие. Начинать можно даже дома, в привычной обстановке. Оденьте на ребенка ролики, затем помогите ему встать на ноги. Придерживайте малыша за ручки, чтобы он почувствовал опору и смог выпрямиться.

Покажите ему правильную стойку — ноги расставлены на ширине плеч, носочки врозь, колени немного согнуты. Обязательно следите за положением стопы — ролики ни в коем случае не должны заваливаться внутрь. Когда малыш почувствует себя более-менее уверенно, попросите его немного покачаться из стороны в сторону, а затем оторвать одну ногу от земли.

Если он упадет, не переживайте — научить ребенка кататься на роликах без падений невозможно.

Упражнение второе — «фонарики». Из основной стойки упражнение выполняется очень легко. Достаточно наклонить корпус немного вперед, и движение начнется само по себе. Задача ребенка — позволить ногам съезжаться и разъезжаться, описывая небольшие круги. Для остановки нужно соединить носки роликов и полностью выпрямить корпус.

Упражнение третье — движение. Освоив стойку и «фонарики», малыш уже может переходить непосредственно к катанию. Следует объяснить ребенку, что необходимо не шагать на роликах, а именно катиться.

Если малыш уже может зимой кататься на коньках или лыжах, освоить технику ему не составит труда. Если же это первый опыт, ребенку понадобится помощь и подстраховка. Совсем юных роллеров можно покатать за руки, чтобы они почувствовали себя на роликах увереннее.

Однако не стоит приучать малыша к такой помощи — движение он должен научиться осуществлять сам.

Упражнение четвертое — торможение. У любого движения есть начало и конец. И если малыш уже научился разгоняться, нужно срочно рассказать ему о способах торможения. Первый способ называется «плуг».

Освоить его просто — во время движения нужно почти полностью свести носки роликов вместе. Способ легкий, но для резкого торможения на скорости не подходит. Проще и понятнее ребенку тормозить штатным тормозом, расположенном на правом ролике.

Ролик нужно поднять носком верх, обеспечив соприкосновение тормоза с асфальтом.

Катание на роликах для ребенка в возрасте трех-четырех лет — занятие интересное, увлекательное и полезное. Обучение новому навыку пойдет гораздо быстрее и легче, если кто-то из родителей сам умеет кататься на роликовых коньках. Наличие хорошего примера подбодрит и замотивирует начинающего роллера. А если родители не уверены в своих силах, всегда можно отправить ребенка на занятия с тренером — школы роллеров каждый сезон проводят групповые и индивидуальные занятия.

Источник: https://www.rastishka.ru/parent/statya/kak-nauchit-riebienka-katat-sia-na-rolikakh

Как правильно падать, если поскользнулся на льду | Новости Краснодара и Юга

Снег в Краснодаре — явление редкое, а вот гололедица — закадычная подруга кубанской зимы. По утрам, после небольшого минуса ночью, лужи и влажные участки земли покрываются небольшой коркой льда, и вот такие участки и таят в себе опасность.

Чтобы не стать пациентом травмпунктов, количество которых значительно вырастает зимой, придерживайтесь простых рекомендаций:

1. обратите особенное внимание на обувь: она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой, откажитесь от высоких каблуков;

2. не поднимайте высоко ноги: передвигайтесь как лыжник — небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы;

3. не держите руки в карманах — у вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении;

4. выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.

[[gallery_1]]

Частые ошибки

— Если же вы все-таки поскользнулись на льду, постарайтесь упасть правильно, — советуют специалисты краевого министерства здравоохранения. — Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.

Самая частая ошибка — это падение на одну руку. В моменты, когда наше тело выведено из состояния равновесия, мы на уровне инстинкта пытаемся найти себе опору и для этого вытягиваем руку.

В итоге получается, что практически вся масса тела, ускоренная падением, опирается на довольно хрупкий локтевой сустав. Результатом этого может стать не просто перелом, а перелом со смещением кости или еще хуже — с осколками. Помимо локтя, сильный удар на себя принимает кисть.

При падении ровно вперед мы часто пытаемся вернуть себе устойчивость за счет подставленного колена. Это чревато повреждением коленной чашечки.

Во время резкого падения назад мы ударяемся ягодицами, что может понести за собой крайне тяжелые последствия в виде травмы позвоночника.

Частым продолжением при падении на ягодицы является удар затылком о землю. Это, скорее всего, приведет к сотрясению мозга или даже травме черепа.

Ошибкой тут является то, что в момент падения мышцы шеи расслаблены, и поэтому наша голова по инерции продолжает падать, набирая при этом скорость.

Сгруппируйтесь!

Как же тогда нужно падать?

Чтобы уменьшить высоту падения, постарайтесь присесть. Самое безопасное положение тела при падении на льду — это поза эмбриона.

Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти — к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками, ноги следует согнуть в коленях.

Мышцы способны защитить кости при падении, но только если они в этот момент напряжены. Если же мышцы расслаблены, удар принимает на себя скелет.

Безопаснее всего в гололедицу падать на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям: именно так они часто получают перелом шейки бедра — крайне опасную травму, иногда угрожающую жизни.

Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Следите за детьми

Те же правила можно применить и при занятии зимними видами спорта.

— Большую тревогу вызывают ледяные горки — именно на них очень часто травмируются дети, — говорят травматологи. — Родителям не следует оставлять детей без присмотра, необходимо научить их правилам поведения на горке.

Нельзя съезжать с нее, пока скатившийся ребенок не отошел в сторону, задерживаться внизу, тем более стоять посередине горки и перебегать ее, когда уже катится другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой.

Следует отметить, что отличной профилактикой против возможных падений и их последствий являются тренировки и занятия физкультурой. Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который дружит со спортом.

Постоянные тренировки помогают сохранять равновесие в пространстве, дают возможность координировать движения, укрепляют мышцы и связки.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки, срочно обратитесь за медицинской помощью. В Краснодаре травмпункты расположены по адресам:

— ул. Длинная, 123 (горбольница №1),

— ул. Трамвайная, 5,

— ул. Коммунаров, 11,

детский травмпункт: ул. 40-летия Победы, 14 (БСМП).


Читайте новости там, где удобно: , , , Оk, Яндекс.Дзен.

Источник: https://ki-news.ru/2019/01/11/kak-pravilno-padat-esli-poskolznulsya-na-ldu-/

Как научить ребенка кататься, если он боится

Ах, первая поездка на велосипеде! Вы, родитель, бежите рядом, поддерживаете небольшой велосипед, подталкиваете Смотрите, едет!

Если ваш ребенок боится, у него есть страх – процесс будет напряженный. Для некоторых детей всё начинается с простого хныканья, а заканчивается настоящей истерикой. Обычно, познавая велосипед, ребенок сталкивается с трудностями, которые надо побороть, страхом, который надо победить. В этой статье мы рассмотрим 9 советов по борьбе с детским страхом.  

Найдите помощь

Когда речь заходит об обучении детей, случается так, что родители – не самые лучшие наставники, которые могут сразу правильно выстроить учебный процесс. Кто-то катался в детстве, кто-то вообще не садился на велосипед в силу разных причин, поэтому максимум, что они могут – успеть подхватить ребенка и намазать ему коленку зеленкой. Шутка!

Благодаря огромному выбору велосипедов на разные возрасты ребенок может научиться всему сам. Если в вашем городе есть велошкола – отдайте его туда под присмотр тренера. Профессиональные методики обучения помогают научить ребенка базовым навыкам за неделю.

Бывает и так, что есть целые семьи, где оба родителя увлекаются спортом и в том числе катаются на велосипеде. В этом случае стоит понимать, что ваш ребенок не может просто сесть и поехать под непонимающий взгляд родителя «но ведь здесь нет ничего сложного!». Таких фраз стоит избежать – недопонимание может вызвать у ребенка стресс. Помогите ему советом, покажите на своем примере и наберитесь терпения!

Будьте на позитиве

Неважно, учите вы ребенка самостоятельно или присутствуете на тренировке в качестве зрителя, будьте на позитиве. Часто дети боятся расстроить своих родителей и из-за этого начинают нервничать еще сильнее.

Подбодрите ребенка, скажите ему, что у него всё получается и он молодец. Никаких «почему ты не можешь просто (что-то там)»! Формулируйте команды максимально коротко и понятно: «крути, крути, крути!» вместо «продолжай вращать педали, вращай быстрее».

Говорите громко, меняйте тон, будьте эмоциональны, но не переборщите и не переходите на крик.

Ожидание и реальность

Кататься на велосипеде – одно удовольствие, но так вряд ли можно сказать про процесс обучения. Не идите на поводу у своих страхов, что ребенок может потерять равновесие, упасть и получить травму. Мы все падали, когда учились, без падений не бывает и взлётов.

Подбодрите ребенка, что совсем скоро он будет классно ездить и не будет бояться упасть. Небольшая царапина вряд ли отобьет желание у ребенка садиться на велосипед, но это не повод ослабить контроль и не приглядывать за ребенком, чтобы он не получил серьезную травму.

 

Настройтесь на успех!

Перед тем, как отправиться на занятие, перекусите и предварительно отдохните. Вы не в школе, чтобы превращать обучение в строгий урок. В первую очередь процесс должен доставлять ребенку удовольствие и комфорт.

Согласитесь, на голодный желудок вряд ли что-то будет получаться? Далее, приготовьте велосипед – настройте или подберите другой. Бывает так, что велосипед ребенку великоват, поэтому в случай необходимости ребенок касается земли носочками, что вызывает дополнительный страх падения.

Найдите велосипед поменьше, либо опустите седло на вашем текущем байке.  

Никаких дедлайнов

Звучит странно, но бывает и так, что кому-то не очень нравится велосипед. Есть дети, которые готовы учиться и кататься часами напролет. Также есть и те, которым велосипед дается не сразу, у них есть свои страхи и неуверенность. В этом случае не стоит давить на ребенка, ставить рамки типа «через неделю ты уже должен кататься».

Подберите время занятия со своим ребенком индивидуально. Если что-то «не пошло», ребенок 5 минут завязывает шнурки или капризничает – сделайте паузу, прогуляйтесь до детском площадки, смените на время вид деятельности (поиграйте в мяч, позанимайтесь на тренажерах, и т.д.).

Похвалите их за старания и то, что стало получаться – неважно сколько времени это заняло.  

Дерзайте

Когда на тренировке по любому виду спорта ребенок говорит: «я не могу», тренер обычно отвечает: «если будешь так говорить, то обязательно не получится, надо говорить Я ПОПРОБУЮ». Это нормально, когда вы боитесь попробовать что-то новое для себя, а поставьте на своё место ребенка.

Говоря ребенку «может сразу не получиться, но ты хотя бы попробуй» — это уже настраивает его на позитивный лад, тогда как резкое отрицание «я не могу» сбивает всё желание и мотивацию. Заразите ребенка уверенностью и позитивом – покажите ему на своем примере, что вам тоже страшно, но вы делаете шаг вперёд.

Взаимная поддержка работает не только в этом контексте, но и должна проследовать через другие аспекты семейной жизни.

Стимулируйте

Желание некоторых детей настолько велико, что их не могут остановить никакие страхи, падения и ободранные коленки. Но не все имеют внутри такой мотивационный стержень. Можно попробовать заинтересовать ребенка небольшой наградой – если у него что-то получается или он усидчиво катается, то его следует вознаградить мороженым или шоколадкой. Главное – не наобещать свозить ребенка в Диснейленд!

Мама, не надо драмы!

Касается в первую очередь любящих родителей – не надо тащить их домой после первого же падения и переживать, передавая свой страх ребенку. Падали до нас, мы падаем, будут падать и после нас! Более того, если вы прервете обучение на этапе, когда ребенку нужно побороть свой страх, то это вызовет проблемы в будущем, когда вы снова вернетесь к этому. Пусть ребенок кричит, отказывается ехать, капризничает — держите себя в руках и заражайте всех вокруг своим спокойствием.

Куда смотришь – туда и едешь

Начинающие велосипедисты – и взрослые, и дети – чувствуют себя на велосипеде первое время как не в своей тарелке. Даже взрослые дяди и тёти, севшие на велосипед, стараются держаться подальше от дороги, заборов, столбов и прочих опасных вещей. Научите ребенка не фокусироваться на препятствии, ибо чем сильнее мы смотрим на кочку и думаем, как её объехать, то мы обязательно на неё наедем! Не смотрите на препятствие – смотрите на путь её объезда.   

Учить детей кататься на велосипеде, у которых есть определенные страхи – это непростая задача. Но будьте уверены – как только ваш ребенок научится балансу, поворачивать, крутить педали и свободно ездить, все ваши труды будут вознаграждены и это будет один из самых приятных моментов в истории вашей семьи!

Источник: https://bb30.ru/blogs/velo_kids/kak-nauchit-rebenka-katatsya-esli-on-boitsya

Первый шаг или как научить ребенка ходить

Как говорят медики, ребенок с нормальными показателями в развитии, делает первые шаги в возрасте от 9 до 18 месяцев.

Первый шаг – дело сугубо индивидуальное. Не стоит пытаться подвести своего малыша под единый стандарт. Конечно, есть дети, которые развиваются строго «по книжке». Сначала он учится ползать, затем бегает на четвереньках, потом начинает вставать в кроватке, проходить периметр манежа и делает первый шаг в открытое пространство.

Но есть дети, которые пропускают один или несколько этапов, и сразу пускаются в прямое хождение по комнате. На бесконечные вопросы молодых мам, когда пойдет их малыш, можно ответить так: Ваш ребенок пойдет тогда, когда достаточно для этого окрепнет. Природа сама знает, когда придет время для первого шага. 

Поможем малышу!

Несмотря на то, что сказано выше, развитие малыша не стоит пускать на самотек. Ему обязательно нужно помочь. Иногда первые шаги задерживаются, если мышцы ног слишком слабые или наоборот находятся в гипертонусе.

В каком состоянии находится опорно-двигательный аппарат ребенка, может оценить только специалист (невролог, хирург, ортопед). Если у малыша диагностируется гипертонус, назначаются ванночки с морской солью или травами, и массаж.

Если мышцы слабые, развить координацию движения и укрепить мышцы, поможет специальная гимнастика.

Упражнения для укрепления мышц

Упражнение 1. 

Проводится с 9-10 месяцев, в качестве инвентаря подойдет прогулочная коляска малыша или игрушечная коляска. Взрослый поддерживает малыша, при этом малыш должен стоять, держась за ручку коляски. Когда коляска медленно двигается с места, ребенок тянется за коляской, наклоняется и может сделать первый шаг.

Упражнение 2

Можно применять с 6-9 месяцев, используя фитбол среднего размера, надутый на 2/3. Ребенка нужно посадить на мяч спиной к себе, и крепко удерживая за бедра наклонять в разные стороны. Цель занятия научить ребенка удерживать равновесие и развить координацию движения.

Упражнение 3

Когда малыш уже встает при помощи опоры, можно взять любимую игрушку ребенка и завлекать ею ребенка. Сначала передвигаем игрушку по полу, чтобы малыш полз за ней, затем поднимаем ее над креслом, побуждая ребенка встать, опираясь на край кресла.

Упражнение 4

С 9 месяцев можно использовать для занятий обруч. Ребенок находится внутри обруча, а взрослый, перемещая обруч в разные стороны, подталкивает ребенка в ходьбе вперед или назад, а также по кругу.

Облегчаем первые шаги малыша

Для облегчения первых шагов малыша производители товаров для детей выпускают много товаров. Какие-то из них специалисты признают полезными, насчет некоторых мнения специалистов расходятся.

Самые популярные приспособления для ходьбы:

Ходунки. Круглый столик с колесиками и матерчатым сиденьем. В ходунках ребенок достает ножками до пола и может перемещаться, отталкиваясь ножками. По высоте сиденье обычно регулируется. Ходунки всегда вызывали и до сих пор вызывают споры о пользе и вреде. При выборе ходунков нужно просто соблюдать технику безопасности и не покупать дешевые, травмоопасные модели.

✔ Нельзя, чтобы ребенок длительное время находился в ходунках. Это вредно для спины.

 ✔ Нельзя оставлять ребенка без присмотра в ходунках.

 ✔ Если ребенок не умеет ходить самостоятельно, ходунки ему противопоказаны.

Коляска — каталка. Это устройство напоминает четырехколесную тележку с ручкой. Малыш может делать первые шаги, толкая тележку за ручкой перед собой. Обычную детскую коляску ребенку тоже нравится возить, но удобнее возить каталку, соответствующую росту ребенка. С такой каталкой ребенок будет чувствовать себя уверенно, не теряя равновесия.

Вожжи — поводок. Это специальная конструкция из ремней, которая может использоваться на этапе первых шагов. Поводок исполняет роль страховки. Минус такого приспособления – небольшая привлекательность.

Забота о безопасности

Как только ребенок начинает делать первые шаги, важно не забыть об элементарной безопасности.

Осмотрите квартиру и примите меры безопасности:

Уберите скатерти: ребенок может стянуть скатерть со стола вместе с содержимым.

 Уберите все ценные, хрупкие, тяжелые предметы, которые находятся меньше, чем в 1,2 метра от пола.

 Любая бытовая химия: стиральный порошок, отбеливатель должна быть убрана в такое место, куда ребенок не сможет добраться. Это касается и острых, колющих и режущих предметов.

 Электрические розетки должны быть заблокированы специальными заглушками.

Помимо этого, следует позаботиться о том, чтобы сгладить несметное количество острых углов. Сейчас есть много специальных накладок на острые углы, уголки на столы, заглушки для выдвижных ящиков, специальные чехлы на мебельные ручки. Есть также ограничители для окон и дверей, блокираторы лестниц. Все это можно приобрести в магазине детских товаров.

Все же нужно помнить, что когда ребенок начинает делать первые шаги, он делает шаг к своей независимости. И на его пути будут и коварные ступеньки, и острые углы. Будут и падения, и шишки, и ссадины. Ребенок будет еще много раз падать и подниматься, чтобы твердо встать на ноги. 

Источник: https://www.votonia.ru/poleznye-sovety/vse-v-pervyy-raz/?id=10522

Как научить ребёнка ползать

Лайфхакер уже рассказывал, в каком возрасте дети начинают ползать и почему они это делают по-разному. Теперь пришло время разобраться, как активные родители могут помочь ребёнку в освоении непростых движений.

Узнайте

Источник: https://lifehacker.ru/nauchit-rebyonka-polzat/

26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

Добрый день!

Говорят, что если научился уверенно стоять на коньках и не падать, то уже осилил полдела.

Следующие полдела — научиться не менее уверенно ездить на них. Подруга Светлана из соседнего подъезда учит свою шестилетнюю Машу этому, чтобы девочка интересно и с пользой проводил свободное время в выходной день на улице.

Ранее они учились только стоять, Светлана боялась, что Маша будет часто и много падать и набьет себе немало синяков. Обратились ко мне за помощью.

В последние субботу и воскресенье нам повезло с погодкой, и у меня выдалась пара свободных часиков. Я взяла свои коньки и позвала соседок вместе провести время на соседнем катке.

Потихоньку-помаленьку за пару выходных мы научились худо-бедно ездить, а теперь только нужна практика.

Думаю, что не нам одним это интересно и нужно, а потому подготовила статью для своих любимых читателей.

В ней я расскажу, как легко и быстро научить ребенка ездить на коньках. Если вам есть что добавить по теме, комментарии к вашим услугам, буду рада любой обратной связи!

Вступление

Скоро наступит сказочная пора — зимушка-зима. И, наверное, большинство родителей зададутся вопросом, как научить ребенка кататься на коньках. Сейчас этот вид спорта и зимнего досуга очень популярен среди молодежи и детей, так как он помогает развиваться ребенку не только физически, но и духовно.


Это замечательный вид отдыха как для детей, так и для их родителей.
Катание на коньках делает разнообразными детские прогулки и игры, развивает активность и самостоятельность, решительность и настойчивость, развивает интерес к спорту.

Но прежде чем малыш начнет получать удовольствие от катания, придется немного постараться самим родителям.

С чего начать обучение ребенка катанию на коньках?

Для начала, с малышом необходимо позаниматься дома. Нужно его научить:

  1. правильной стойке;
  2. правильному падению;
  3. технике катания;

Перед тренировками на льду стоит подумать о технике безопасности. Нужно приобрести, помимо хороших и качественных коньков для малыша, еще и шлем, наколенники и налокотники. Это оградит ваше чадо от ссадин и ушибов.

Правильная стойка

Ребенку нужно занять правильную позицию: ноги немного уже относительно ширины плеч и немного согнуты в коленях. Руки слегка согнуты и немного разведены в стороны для устойчивости. При этом тело наклонено вперед слегка.

Пусть ваш ребенок походит в таком положении по квартире, покрутиться, поприседает, попередвигается так комнатам.

Все время контролируйте, чтоб тело ребенка было всегда под наклоном вперед, пусть привыкает к такому положению, иначе есть вероятность, что малыш на льду будет падать назад и может повредить затылок, локти и копчик.

Умение падать


Это второе, чему нужно научиться малышу, ведь падения в любом случае, на этапе обучения, неизбежны.
Расстелите на полу одеяло, сложив его в несколько раз. Научите ребенка при падении группироваться и падать на бок. Это же упражнение необходимо повторить на льду.

Обязательно страхуйте ребенка, чтоб не получить травм, контролируете его положение. Избегайте падений назад, чтоб не повредить голову и спину малыша. Пусть ребенок специально несколько раз попробует правильно упасть, при этом контролируйте, чтоб руки были прижаты к телу. После падений пусть старается самостоятельно подняться на ноги. И так несколько раз.

Первые шаги на льду

Разминка может длиться 5 минут. Какие упражнения снизят шансы получить травы:

  • приседания (20 раз);
  • круговые вращения кистями;
  • вращения и круговые движения корпусом;
  • подъемы на носочках;

Делайте эти несложные упражнения с малышом, чтоб он наглядно видел, как их правильно выполнять.

Конечно, лучше будет, если вы тоже выйдете с малышом на лед. Пусть малыш возьмется за бортик, а вы перед ним немного покатаетесь и покажете, что в этом нет ничего страшного. После, возьмите ребенка за руку и потихоньку его ведите вдоль бортика.

Ребенок не должен висеть на вашей руке, старайтесь, чтоб поддержка была более мягкой. Малышу нужно почувствовать уверенность и равновесие. Постепенно прилагайте все меньше и меньше усилий к поддержке малыша, подхватывайте его, если только он готовится упасть.

Еще есть несколько упражнений, которые научат ребенка держаться на льду и кататься на коньках:

  • пусть малыш просто походит по льду, как на асфальте, только мелкими шагами, избегая при этом скольжения на льду;
  • приседания на месте. Ребенку нужно развести руки в стороны и поприседать на месте. Это упражнение даст малышу больше почувствовать равновесие на льду.
  • отталкивания от бортика, скольжение на двух ногах, не отрывая их ото льда;
  • фонарик (ноги вместе должны ехать, потом разъезжаются, описывают круг, и потом снова съезжаются);
  • змейка (ноги едут вместе, то вправо, то влево, рисуя при этом «змейку»). На начальном этапе обучения лучше взять ребенка за руки и везти его;
  • торможение. Важно научить малыша тормозить. Самый простой способ — это торможение пяточкой. Нужно выставить конек поперек движения;
  • повороты. Чтоб повернуть, нужно всего лишь наклонить корпус в ту сторону, куда хочешь повернуть, но при этом отталкиваясь внешним ребром конька, который снаружи поворота. Это самый простой и безопасный способ научиться делать повороты;

Также можно заниматься с ребенком в виде игры. Малышу необходимо встать в правильную стойку: ноги немного согнуты, расслаблены, коленки вовнутрь направлены, корпус наклонен вперед, руки немного согнуты в локтях. Подталкивайте ребенка сзади, пусть сам едет, не передвигая коньками.

Он пусть только сам выбирает направление, куда ему ехать. Можно еще взять за руки ребенка, а самому ехать «задним ходом». Тяните его к себе. Это упражнение довольно веселое, так как малыш сильно не напрягается, но при этом катается.

Главные правила

Чтобы избежать ошибок при обучении ребенка, необходимо придерживаться следующим правилам:

  • Правильно обучайте коньки. Сильнее всего коньки шнуруются в самом подъеме. Верх конька и сам носочек можно зашнуровать послабее. Не передавите ногу шнуровкой, иначе кровь не будет нормально циркулировать, и ваш ребенок не сможет правильно передвигаться на коньках.
  • Одежда для детей не должна сильно стеснять движения или наоборот, быть чрезмерно просторной, она обязательно должна быть сухой, теплой и удобной.
  • Следите за дыханием малыша. Ребенок должен научиться дышать через нос и не задерживать его.
  • Давайте малышу отдохнуть. Через 20 минут катания сделайте паузу, дайте ему отдохнуть на скамейке 15 минут.
  • Не давайте ребенку лежать или сидеть на льду.
  • Движение на катке должно быть только в одну сторону.
  • Корпус малыша не должен быть сильно напряжен на льду. Постарайтесь убедить вашего ребенка, что это не так страшно, как ему кажется. Тело должно быть мягким, ноги расслабленными, спина ровная.
  • Пусть малыш не спешит, нужно начинать ездить медленно, пока проходит процесс знакомства с техникой езды, коньками и самим льдом.
  • Избавьте ребенка от привычки смотреть на лед. Когда берете ребенка за руки, отвлекайте его внимание ото льда, смотреть нужно на вас, а не коньки или лед. Говорите ему постоянно, чтоб он смотрел вперед.
  • Отталкивание ото льда носком коньков является грубой ошибкой, ребенок может пусть и получить травму.
  • Коньки и колени никогда не должны заваливаться внутрь.
  • Нередко при обучении катания на коньках ребенка охватывает страх и чувство неуверенности в себе. Вам просто необходимо всегда быть рядом, так сказать на подхвате у малыша. Поощряйте его за первые шаги на льду, при выполнении упражнений, всегда говорите, что он молодец. Это избавит детей от чувства неуверенности и сподвигнет его на дальнейшую инициативу на льду.

Используя все эти несложные инструкции для того, чтобы научить ребенка кататься на коньках, вы вскоре достигнете того, что ваш ребенок сам поедет на льду.

Источник: http://1obuchenie.com/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-konkah.html

Как научить взрослого ребенка держать равновесие и не падать даже стоя на одной ноге? 5 тренировочных упражнений

Взрослые дети умеют держать равновесие, когда они ходят на двух ногах. Однако, стоит им встать на одну, и у них возникают проблемы. Дети начинают шататься. Терять равновесие и падать.

Неумение балансировать на одной ноге — распространенная проблема у детей всех возрастов. Особенно у тех, которые не занимались гимнастикой или другими видами спорта, в которых учат держать равновесие.

Мы расскажем о том, как научить ребенка стоять на одной ноге. С легкостью балансировать даже на неустойчивых поверхностях. И не падать.

Упражнения, которые помогут ребенку научиться держать равновесие

Существует ряд упражнений, которые помогут чаду научиться держаться равновесие. И балансировать даже на неустойчивых поверхностях.

Упражнение #1: Переносим центр тяжести с одной ноги на другую

Упражнение на перенос центра тяжести с одной ноги на другую — самое простое из тех, которое поможет ребенку научиться чувствовать габариты своего тела. И балансировать. Задача чада — научиться переносить массу тела с левой ноги на правую. И наоборот.

Для выполнения упражнения подростку нужно встать на пол. Расположить ноги на ширине плеч. А затем начать переносить массу тела слева направо. С одной ноги на другую.

После того, как ребенок перенесет центр тяжести слева направо, упражнение нужно будет выполнить наоборот. Справа налево.

Как проделывать упражнение по переносу центра тяжести?

Переносить центр тяжести с одной ноги на другую нужно следующим образом:

  1. Ребенок должен встать. Разместить ноги так, чтобы они находились на ширине плеч. В начальной позе центр тяжести должен находиться по середине. А не на какой-то конкретной ноге.
  2. После того, как ребенок встанет в первоначальное положение, он должен приступить к выполнению упражнения. Для этого подросток должен отклонить свое тело в сторону правой ноги. Тем самым, перенести центр тяжести туда. Левую ногу нужно приподнять. Так, чтобы пятка находилась на небольшом расстоянии от покрытия пола.
  3. Когда ребенок перенесет центр тяжести в правую ногу, он должен остановиться. И простоять в подобном положении несколько десятков секунд (не меньше тридцати).
  4. Когда ребенок простоит на правой ноге тридцать секунд, он должен вернуться в исходное положение. Далее, ему предстоит продолжить выполнение упражнения. Теперь центр тяжести предстоит переносить на левую ногу.
  5. Подобным образом нужно выполнить упражнение несколько раз. Для каждой ноги. На протяжении трех-четырех подходов.

Выполняйте с ребенком подобное упражнение ежедневно. На протяжении минимум двух месяцев.

Продолжать тренироваться нужно, пока ребенок не научится устойчиво стоять на ногах. И балансировать.

Упражнение #2: Поднимаем ноги

В рамках следующего упражнения, ребенку предстоит поднимать ноги. Однако, перед тем, как перейти к этому заданию, подростку нужно научиться переносить центр тяжести. Поэтому уделите особое внимание изучению упражнения #1.

Как выполнять упражнение?

Для выполнения упражнения с ребенком, проделайте следующие шаги:

  1. Скажите, чтобы ребенок поставил ноги на ширину плеч.
  2. В этом упражнении ему тоже предстоит переносить центр тяжести с одной ноги на другую. 
  3. Когда ребенок перенесет центр тяжести на правую ногу, он должен поднять левую. И поджать ее. Так, чтобы колено оказалось перед ним. Под углом 90 градусов. Когда ребенок поднимет левую ногу, он должен зафиксировать ее. И пробыть в подобном положении не менее, чем тридцать секунд. 

Регулярно тренируйтесь с ребенком в выполнении этого упражнения. Оно идеально подойдет для того, чтобы научить подростка держать равновесие.

Если со временем ребенок научится хорошо выполнять это упражнение, и с легкостью будет балансировать на одной ноге, усложните задание. Разместите под ним подушку. С ней подростку будет тяжелее балансировать.

Если со временем ребенок научится держать равновесие и с подушкой, то усложните задание еще сильнее. Купите ему гантели. И предложите поприседать с ними.

Подобное упражнение не только научит ребенка балансировать, но и даст ему возможность накачать мышцы.

Упражнение #3: Стоим на одной ноге и поднимаем гантели вверх

Следующее упражнение — не только на устойчивость, но и на силу. В рамках него, ребенок будет стоять на одной ноге. И, параллельно с этим, поднимать гантели. Качать бицепс.

Для этого упражнения необходимо приобрести гантели, масса которых составляет от двух до семи килограмм.

Как выполнять упражнение?

Упражнение выполняется в несколько шагов:

  1. Ребенку нужно встать на пол. Поставить ноги рядом друг с другом. Взять в руки гантели. Поднести левую руку к нижней части живота. Так, чтобы она находилась на уровне пояса. Правую руку нужно поднять вверх.
  2. Центр тяжести ребенку нужно переместить в правую часть тела. Когда он сделает это, то должен в обязательном порядке приподнять правую ногу. Затем, он должен поджать колено. И поднять ногу. Спереди. Так, чтобы нога была согнута перед ним. 
  3. Когда одна из ног ребенка будет согнута, ему необходимо начать проделывать силовые упражнения. Поднимать гантелю. Так, чтобы его локти сгибались. А мышцы — качались.
  4. После того, как ребенок проделает сгибания правой рукой, он должен перенести вес тела на левую часть. И проделать то же упражнение, но уже другой рукой.

Рекомендуем выполнять это упражнение максимальное количество раз. Минимум пять. А максимум — пятнадцать.

Главное, чтобы ребенок не только учился балансировать, но и качал свои мышцы.

Упражнение #4: Стоим на одной ноге и делаем жим от плеча

Следующее упражнение — это своеобразный вид жима. Для его выполнения ребенку так же понадобятся гантели.

Когда возьмете ребенку весь необходимый инвентарь, проделайте с ним следующие действия:

  1. Ребенок должен встать. Ноги поставить так, чтобы они были вместе. Центр тяжести должен быть посередине. Гантель нужно разместить в левой руке.
  2. Следующая задача ребенка — поднять гантель. И держать ее перед собой. 
  3. После этого ребенку необходимо немного поднять правую ногу. А затем сжать ее в области колена. В этой позиции ребенку нужно простоять минимум тридцать секунд.
  4. После выполнения упражнения, ребенок должен положить гантель в другую руку. И проделать аналогичные действия уже другой стороной своего тела.

Упражнение #5: Ходим по прямой линии

Следующее упражнение научит ребенка ходить по бордюрам, балкам и любым другим предметам, форма которых напоминает прямую линию. С помощью него чадо научится балансировать даже на узкой поверхности. Не шататься. И не падать.

Как проделывать упражнение?

Проделывать упражнение нужно следующих образом:

  1. Ребенку нужно найти на улице любое место, которое представляет собой прямую линию. Например, узкий бордюр. Если ничего найти не удастся, то возьмите мел. Выйдите на улицу. И расчертите на асфальте огромную линию. Она послужит ребенку неким подобием прямой линии.
  2. Далее, ребенку нужно залезть на бордюр. Одну ногу он должен разместить спереди. А другую сзади. После этого ребенку нужно постараться пройтись по линии. Его задача — разместить по бокам от себя руки. С помощью них чадо будет чувствовать баланс. И увеличит шансы на то, что его равновесие будет сохранено.
  3. Мотивируйте ребенка на то, чтобы он делал это упражнение регулярно. Например, учился балансировать на бордюре, когда возвращался домой из школы. В первое время он действительно будет терять равновесие. Однако, со временем он научится балансировать.
  4. Когда ребенок научится держать равновесие при хождении по бордюру с раскинутыми по сторонам руками, усложните задание. Попросите его прижать руки к телу. И пройтись по бордюру так. А когда он справится и с этим заданием, то сможет ходить по бордюру даже с закрытыми глазами.

Заключение

Научить ребенка держать равновесие можно только в том случае, если регулярно с ним заниматься. И выполнять упражнения по 3-5 раз в неделю. Не меньше.

Если у вас взрослый подросток, то контролировать его в этих моментах необязательно. Просто расскажите ему, как тренироваться. И он будет самостоятельно выполнять упражнения.

Если же ребенок у вас у вас маленький (до десяти лет), то тренировать равновесие можно только занимаясь вместе с ним. Без вашей помощи он не поймет, как выполнять упражнения.

На портале Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою

Поучаствовать в Форуме

Найти секции по разным видам спорта или зарегистрировать свою

Источник: https://www.vikids.ru/articles/kak-nauchit-vzroslogo-rebenka-derzhat-ravnovesie-i-ne-padat-dazhe-stoya-na-odnoy-noge-5-trenirovochnyh-uprazhneniy

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Фанатизм что это такое
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Молитослов
Что сейчас с андреем павленко

Закрыть