Как правильно вводить прикорм ребенку

Как правильно вводить прикорм маленькому ребенку?

как правильно вводить прикорм ребенку

В первые несколько месяцев жизни малыша не существует особых причин и волнений по поводу его кормления, мамы справляются своим молоком или, при определенных условиях, используют искусственные смеси.

Но к 4-5 месяцам настает момент, когда розовощекому любимцу семейства этого уже не достаточно, ему уже все интересно и многое хочется, а на физиологическом уровне возникает реальная потребность в растительных белках, полноценных углеводах и пищевых волокнах.

Не смотря на то, что материнское молоко, конечно, богато витаминами и минералами, привыкание к новой пище – необходимый физиологический процесс, без которого ваша кроха не сможет полноценно развиваться. Но не все так критично, давайте разбираться. Все молодые родители очень трепетно относятся к грудничкам, некоторые из них и вовсе не знают, как подойти и что делать, лишь со временем привыкая и набираясь драгоценного опыта. Как правильно вводить прикорм ребенку?

С этим вопросом приходится сталкиваться уже по истечению первых трех месяцев жизни малыша, а вот единого и точного ответа найти не получается, каждый советует что-то свое.

Раньше специалисты в один голос утверждали, что прикорм необходимо вводить чуть ли не со второй недели жизни грудничка, затем мнение изменилось, и многие родители делали первые пробы нового питания уже с 4-х месяцев, однако, сегодня мнение на этот счет изменилось.

Диетологи утверждают, что, если никаких проблем с развитием и аппетитом нет, то первый прикорм можно не начинать раньше исполнения 6-ти месяцев. Худеньких и слабеньких малышей с низким гемоглобином рекомендуют подкармливать немного раньше, где-то с 5-ти месяцев.

Следует знать, что, как таковых, твердых правил по введению прикорма не существует, каждый ребенок индивидуален, а, значит, иногда разумнее поступать так, как велит вам разум и подсказывает сам малыш.

Если вы решили вводить прикорм с 6-ти месяцев, это совершенно не означает, что в первый же день нужно, во что бы то ни стало, заставить ребенка проглотить первую ложку пюре или каши, в особенности, если он наотрез отказывается это делать.

Возможно, ваше время еще не пришло, поэтому лучше повременить и попробовать еще раз через 3-4 дня. Лучше дождаться того момента, когда малыш сам из любопытства начнет тянуться к вашей еде.

Основные критерии, согласно которым можно вводить прикорм:

  • Обычно дополнительное питание требуется уже тогда, когда ребенок достигает 6-килограммового веса.
  • Если малышу не стало хватать привычной порции молока и у него стал появляться интерес во всему новому, в особенности к продуктам у взрослых на столе.
  • Появление первых зубов, ребенок начинает уверенно сидеть.

Как начинать?

В первую очередь родителям нужно помнить, что первый прикорм – это не просто переход к новой пище, это появление новых ощущений и шаг к новому способу питания, который малыш обязательно должен освоить. Именно поэтому перед прикормом ребенка необходимо обязательно усадить и давать его исключительно из ложки.

Конечно, намного привычнее растереть все в жидкое пюре и перелить его в бутылочку, так и родителям проще, и для малыша ничего нового, но этого делать нельзя. Малыш должен ознакомиться с новым способом получения пищи, но для этого лучше выбрать самую маленькую ложку, чайную, а еще лучше, кофейную или горчичную.

Набираем в нее немного прикорма и подносим к губам малыша, аккуратно, едва касаясь, чтобы он смог привычными для него движениями справиться с новым препятствием.

Если ребенку вкус пищи понравиться, то он попросит еще, на первый раз можно дать 1-2 ложечки нового продукта, но не более. Главное вводить новый продукт перед основным кормлением: пока малыш голоден, он будет больше склонен попробовать что-то другое. После этого кроху обычно докармливают привычной пищей, молоком или смесью.

Если вы получаете отказ, то насильно пихать ложку в рот малыша не стоит, таким образом, вы ничего не добьетесь, а в худшем случае еще и испугаете, что в дальнейшем может вылиться в трудности процесса нормального питания.

Если все в порядке (нормальный стул, отсутствие сыпи или покраснений), то на следующий день можно увеличивать количество прикорма в 2 раза и так далее. Таким образом, за 7-10 дней вы должны выйти на нормальную порцию, которая полностью заменит одно кормление – 150-200 г. На этом пока придется остановиться.

Какие продукты можно использовать?

Первое, что может встать на замену привычного питания малыша, это соки и фруктовые пюре. Некоторые родители начинают приучать ребенка к соками уже с 3.5 месяцев, а к фруктовым пюре – через пару недель после этого.

Помните, что каждый прикорм должен вводиться отдельно, чтобы если вдруг на какой-то продукт возникнет аллергическая реакция, вы могли быстро сообразить, на какой именно.

С 6 месяцев развитых и здоровых малышей уже можно начинать кормить молочными кашками, они полны витаминов и необходимых ценных веществ для развития детского организма. В качестве первых каш обычно используют гречневую, рисовую или кукурузную, позже вводится овсянка, а еще позже манка.

Первые прикормы можно начинать и с овощей, в идеале для этих целей лучше давать продукты зеленой или белой окраски. Это могут быть брокколи, цветная капуста, кабачки, чуть позже – морковь, тыква и картофель.

Овощи необходимо отварить, затем протереть на мелкой терке и только в таком виде давать малышу. Можно воспользоваться и покупной консервированной продукцией, она здорово выручает тогда, когда совершенно нет времени на готовку. В остальном же, приготовленное своими руками, конечно же, будет полезнее.

Ближе к 8 месяцам малыш уже готов попробовать кисломолочные продукты, в это время его меню уже можно усложнять, смешивая молоко с творогом и фруктами, превращая его в полужидкое пюре. Приблизительно в этот же период уже можно пробовать яичный желток, его обычно перетирают вместе с кашей, сначала 1/5 его часть, затем больше.

С девяти месяцев уже можно начинать давать супы, сначала просто на воде, а затем уже и на курином бульоне. С 10-11 месяцев уже в рацион включают мясо, начинать лучше с мяса кролика, уже затем добавлять свинину и курицу. А вот рыбу до года лучше не давать. Уже ближе к году меню ребенка должно выглядеть достаточно разнообразным, количество грудного вскармливания при этом уменьшается, но, при возможности, не сводится к нулю до 1.5 лет.

Источник: https://brjunetka.ru/kak-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребенку | Все буде добре

как правильно вводить прикорм ребенку

08.11.2015

Правильный прикорм ребенка до года – залог его крепкого здоровья. Об этом твердят все мамы. Но далеко не все знают, как правильно вводить прикорм, чтобы не навредить здоровью малыша. В студии шоу «Все буде добре» ликбез провели звездные мамочки Даша Трегубова и Лилия Ребрик.

Ошибочная практика кормления грудных детей соками и желтками с первых месяцев жизни появилась в советские времена, когда без этого невозможно было обеспечить ребенка полноценным питанием. При отсутствии или нехватке материнского молока ребенок получал различные разведения коровьего молока или донорское молоко.

И первое, и второе нуждалось в обработке — прежде всего, в кипячении. Большая часть витаминов при этом разрушалась. Неудивительно, что в этих условиях недостаток витаминов, железа, минеральных солей очень быстро проявлялся в виде различных болезней — гиповитаминозах, снижении гемоглобина, плохой прибавке в весе, рахите, отставании в развитии.

И в ответ на это возникли грамотные и разумные по тем временам рекомендации — и про соки, и про овощные пюре, и про желток на 2-3 месяце жизни. Сейчас ситуация другая. Дефицита продуктов нет – женщина может полноценно питаться, да и молочные смеси сейчас обеспечивают всем необходимым.

А бабушкины советы, перешагнувшие в женские форумы и книжные таблицы, продолжают сбивать с толку мамочек.

Несвоевременное введение прикорма

Несвоевременное введение прикорма – это одна из самых распространенных ошибок родителей. Переживая, что малыш «недополучает» витаминов, родители начинают  прикорм слишком рано.

Но ранний прикорм (до 4 месяцев) из-за незрелости пищеварительных органов малыша приводит к кишечной дисфункции! Это рвота, срыгивания, учащенный или разжиженный стул, запоры. И пищевая аллергия.

До 4 месяцев у грудных детей еще нет нервно-мышечной координации, необходимой для того, чтобы сформировать пищевой комок, переправить его в ротовую часть глотки и проглотить, поэтому введение полутвердой пищи до этого времени излишне.

Многие родители наоборот считают, что малыш получает достаточно полезных веществ из материнского молока или смесей и с прикормом можно повременить месяцев до восьми.

Это тоже неправильно! Поздний прикорм (после 7-8 месяцев) также может принести проблемы – еще более серьезные, чем ранний прикорм. Это задержка созревания пищеварительной системы, запоры, задержка формирования вкусовых ощущений.

Самое опасное – нарушение роста и развития, дефицит железа, цинка, меди, кальция, витамина D

Есть и еще один момент: ребенок, который начал учиться жевать в 6 месяцев, очень быстро осваивает эту науку, но если вы начнете давать прикормы с 8-9 месяцев – ваш малыш гораздо дольше будет учиться. Будет срыгивать или вообще отказываться от нежидкой еды.

Точную дату прикорма никто не назовет. Не бывает так, что вы пришли к врачу, а он говорит, что ровно через 6 месяцев и один день от роду начинайте прикармливать! Все индивидуально. Но есть  признаки, которые подскажут мамочке, что час пришел.

Признаки для начала прикорма

Удвоение веса от рождения. Это самый простой способ «измерить готовность» – весы.

Ребенок научился сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, постоянно вертит головой.

Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.

Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать. Как правило, этот интерес просыпается в период от 4 до 6 месяцев.

Также сигналом к тому, что можно вводить прикорм послужат первые зубки, которые прорезались у вашего малыша.

Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, кишечные болезни, восстановительный период после болезней желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Воспитание по Монтессори.

Даша Трегубова с дочкой

«У меня вообще с  прикормом была масса проблем, – рассказывает Даша Трегубова. – Я интуиции не следовала. А следовала всяким советам.

Вот  и получилось, что училась на собственных  ошибках! Врач-педиатр посоветовал в четыре месяца давать Полиночке такой отвар из  овощей: картошечка, морковь, кабачок. Я попробовала дать дочке – вроде бы нормально, никаких негативных последствий.

Дала ей отвар на следующий день и на следующий И тут началось – понос, срыгивания Я была в шоке: «невинные продукты» – и вдруг такая реакция!»

Вводить нужно один продукт

Вводить нужно не продукты, а продукт. И очень тщательно отслеживать реакцию. Многие мамы думают, что чем разнообразнее будет прикорм, тем лучше. Это неправильно! Потому что у малыша еще  не сформировалась достаточная ферментативная активность, чтобы переваривать мультикомпонентные смеси. А во-вторых, в случае появления аллергической сыпи вы не сможете отследить, на какой компонент была реакция.

Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки (плохо воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными. Еще один факт, о котором многие не знают: зеленые овощи легче усваиваются, чем красные и оранжевые.

Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща». Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки.Количество понемногу увеличиваем и доводим до 50 граммов в день (7 месяцев), 100 г (9 месяцев) и 150 г (11 месяцев), в год – 200 г. Овощи даем малышу в первой половине дня.

Каши

Каши мы будем предлагать малышу с 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 граммов. Первыми начинаем вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую и гречневую. Самой полезной кашей для ребенка считается гречка, самая тяжелая – пшенка.

Лилия Ребрик

«Пока я кормила Дианку только грудью, муж очень ревновал – мама кормит дитя, а папа в стороне! – рассказывает Лилия Ребрик. – Зато с появлением других продуктов папа реализовал свое желание покормить. Так что у нас получилось разделение – я кормлю грудью, а Андрей – приучал ко всему остальному».

Запеченные фрукты

Запеченные фрукты – это  именно то, что  нужно. Для начала фруктового прикорма хорошо подойдут зеленые яблочки, груши. Только их  надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин.

Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9 месяцев.

Цитрусы дают малышам ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с половинки  чайной ложки – постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.

Молочные продукты

Полакомиться ими смогут только более взрослые дети. С молочными продуктами будьте очень осторожны! Кефир не так полезен для ребенка, как многие думают... Дело  в том, что углеводы кефира не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях.

Можно  попробовать вводить кефир  не раньше 6-8 месяцев и не больше 200 мл в сутки – не стоит заменять им грудное молоко или смесь. Многие педиатры вообще советуют вводить молочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.

Творожок начинают пробовать с 8 месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не нужен. На первом году жизни не следует давать ребенку больше 25-40 граммов творога в день. В нем содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. Если превысим норму, то дадим излишнюю нагрузку на почки крохи. Этого делать нельзя!

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводится не ранее 10 месяцев. Мясо – один из самых тяжелых продуктов, долго усваивается, так что спешить с его вводом, как многие делают, не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией.

Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т. д. В 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г.  А что  касается белка, то ребенок до года получает достаточно белка из грудного молока или смеси.

Так что нет необходимости дополнять.

Мясо, которое можно вводить до года – это только кролик, индейка, говядина. И только после года можно пробовать давать телятину, курицу, свинину.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать ребенку друга-котенка.

Вкусовые пристрастия

Распространенная ошибка мамочек – это  то, что они руководствуются своими вкусовыми пристрастиями. На развитие вкуса влияет в основном та еда, которую малыш получает на первом году жизни. Так что не забывайте: питание – это тоже воспитание. Вы сами должны приучить малыша к правильной и полезной пище – той, которая нужна, а не той, что  понравилась вам!

С первых дней жизни малыш уже может различать четыре вкуса: соленое, кислое, горькое, сладкое – отдает предпочтение последнему. Многие родители совершают одну и ту же  ошибку. Они сразу сдаются. Если ребенок не хочет кушать что-то, попробовав впервые, они перестают давать ему этот продукт. Здесь нужно проявить терпение. Чтобы новый продукт понравился малышу, нужно предлагать его 8-10 раз – положительное отношение, как правило, наблюдается уже после третьего предложения.

Вода

Ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое.

Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка водой или детским чаем, опять-таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.

После четырех месяцев водичку можно предложить. Особенно летом и особенно, если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев.

Video: Как правильно вводить прикорм ребенку

Источник: https://dobre.stb.ua/ru/2015/11/08/kak-pravil-no-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребёнку

как правильно вводить прикорм ребенку

Прикормом называют любую пищу, кроме грудного молока или молочной смеси, которую получает младенец.

Американская академия педиатрии и ВОЗ считают : до 6 месяцев ребёнку для полноценного роста и развития хватает исключительно молока. Однако со временем потребности детского организма увеличиваются. И молоко уже не в состоянии обеспечить необходимыми питательными веществами.

У первого прикорма есть и ещё одна цель: пережёвывание твёрдой пищи помогает сформировать жевательный аппарат (в него входят челюсти, зубы, жевательные и мимические мышцы) и вкусовые привычки.

Когда пора вводить прикорм ребёнку

Ещё раз: педиатры настаивают на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни. Поэтому производители, указывающие на баночках с детским питанием «4+ месяца», нарушают данные рекомендации. Однако отчасти это оправдано.

На самом деле большинство детей готовы начать есть твёрдую пищу в возрасте 4–6 месяцев. К этому времени они теряют рефлекс, который заставляет новорождённых выталкивать посторонние предметы изо рта языком. И развивают координацию движений, позволяющую перемещать пищу из передней части рта к задней — для глотания.

Впрочем, все дети уникальны. Поэтому общего точного срока, когда надо начинать прикорм, всё-таки нет. Чтобы определиться, готов ли конкретно ваш ребёнок к употреблению детского питания, эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic рекомендуют поискать дополнительные признаки.

Прикорм стоит начинать, если выполняются все из перечисленных ниже условий:

  • ребёнок уже способен держать головку в устойчивом вертикальном положении;
  • сидит, пусть и с поддержкой;
  • младенец активно тянет в рот руки или игрушки;
  • проявляет желание съесть что‑либо, наклоняясь вперёд и открывая рот.

И не затягивайте с первым прикормом. Ваш ребёнок должен начать есть что‑то твёрдое до того, как ему исполнится 9 месяцев. Согласно исследованию , у детей, которые не получали комковатую еду до этого возраста, к 7 годам было больше проблем с питанием. В частности, они чаще отказывались от фруктов и овощей и недополучали важные питательные вещества. Как следствие, замедлялись рост и развитие.

Как правильно вводить прикорм

Начните с маленькой дозы фруктового или овощного пюре, состоящего из одного ингредиента, или детской смеси, разбавленной грудным молоком. Положите небольшое количество пищи на кончик мягкой пластиковой ложки (это важно, чтобы случайно не повредить дёсны) и предложите ребёнку.

Не кладите еду в рот! Младенец должен потянуться к ней самостоятельно. Если вашему ребёнку содержимое ложки не очень интересно, позвольте ему просто понюхать пищу и повторите попытку через два‑три дня.

Если он проявляет очевидную тягу к новым продуктам, соблюдайте несколько важных правил.

1. Первые несколько недель предлагайте продукты только с одним ингредиентом

Без сахара, соли и других добавок. Если вы хотите, чтобы ребёнок в будущем любил разнообразные продукты, дайте ему возможность распробовать каждый новый вкус и текстуру.

2. Прежде чем предложить новый продукт, выждите 3–5 дней

За это время вы отследите, нет ли у ребёнка аллергической реакции на предыдущий вид прикорма.

Обращайте внимание на диарею, рвоту, сыпь. Если подобные симптомы возникли при употреблении конкретного продукта, обязательно проконсультируйтесь на эту тему с педиатром.

3. Комбинируйте между собой только уже проверенные ингредиенты

Например, если ребёнок 3–5 дней без проблем ел яблочное пюре, а затем так же морковное, можно предлагать ему яблочно‑морковную смесь. А вот яблочно‑персиковую ещё не стоит — вплоть до тех пор, пока вы не убедитесь в отсутствии аллергических реакций конкретно на персик.

4. Обязательно вводите в рацион мясные пюре

В мясе содержатся железо и цинк — вещества, крайне необходимые ребёнку для развития во втором полугодии жизни. Если по каким‑то причинам такие пюре недоступны, выбирайте зерновые, обогащённые железом.

5. В возрасте 8–10 месяцев предложите не пюре, а мелкую нарезку

К этому сроку большинство детей уже могут пережёвывать и глотать небольшие порции мелко нарезанных мягких продуктов: нетвёрдых фруктов, овощей, сыра, макаронов, хорошенько отваренного мяса.

Что нельзя давать ребёнку в процессе введения прикорма

Многие опасаются давать детям знаменитые продукты‑аллергены, например, арахис, яйца, рыбу. Однако, по данным Mayo Clinic, эти предосторожности излишни. Даже вредны. Раннее введение того же арахиса или яиц, напротив, снижает риск развития аллергии на эту пищу в дальнейшем.

Есть лишь один нюанс. Если у кого‑то из родных ребёнка имеется это заболевание, конкретный продукт стоит предлагать с осторожностью: только дома (а не, положим, в ресторане) и имея под рукой одобренное педиатром антигистаминное средство.

Тем не менее продукты, которые противопоказаны во время прикорма, всё-таки существуют. Вот они:

  1. Соки. Их употребление может привести к поносу и проблемам с весом. Кроме того, привычка потягивать сок в течение дня провоцирует развитие кариеса на молочных зубах. Вводить такие напитки педиатры рекомендуют не раньше чем ребёнку исполнится год.
  2. Сахар в любом виде. Сгущёнка на соске, кусочек печенья, глоток молочного коктейля — эти угощения только кажутся безобидными. На деле же сладкие продукты и напитки могут повлиять на будущие пищевые предпочтения. И в итоге «наградить» ребёнка лишним весом и сопутствующими проблемами со здоровьем. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не добавлять сахар в пищу или напитки детей в течение первых двух лет жизни.
  3. Коровье молоко. В нём мало железа. Если ребёнок будет налегать на коровье молоко, может развиться дефицит этого важного микроэлемента. Отложите первый стакан на возраст после года.
  4. Мёд. Он может содержать споры, способные вызвать развитие детского ботулизма.
  5. Продукты, которыми можно подавиться. В первый год жизни не предлагайте куски мяса или сыра, виноград, термически необработанные овощи и фрукты, если они не нарезаны на мелкие кусочки. Также под запретом неизмельчённые орехи, семечки, попкорн, карамель. И, неожиданно, зефир и арахисовое масло.

Напоследок не столько запрет, сколько предупреждение. Не кормите ребёнка исключительно рисовыми кашами и смесями — обязательно чередуйте их с другой пищей. В продуктах из этого злака может содержаться мышьяк — в незначительных количествах, но всё же больше, чем в других детских кашах (да‑да, и там он тоже встречается). Минимизируйте риски.

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

9 сентября 2019 13:30 Римма Морозова

Как правильно ввести прикорм осенью

istockphoto.com

Осень — пора изобилия продуктов. Если малыш готов пробовать что-то помимо маминого молочка осенью, проблема одна: что выбрать для начала. Урожай собран. Теперь главное — не перекормить
и не спровоцировать аллергию

К счастью, времена, когда педиатры учили кормить манкой на молоке в 4 месяца, прошли. Сегодня все следуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, которая разрешает вводить прикорм грудничку не ранее 6 месяцев (искусственнику — в 5–5,5). Доказано, что детский организм до 5–6 месяцев просто не способен переварить и усвоить никакую пищу, кроме маминого молока или адаптированной смеси. 

Когда начинать прикорм?

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку? Каждая мама начинает интересоваться вопросами введения прикорма, как только ребенку исполняется 4 месяца.

Но этот возраст считается неподходящим для введения прикорма, оптимальным, по данным ВОЗ считается  возраст ребенка 6 месяцев. Помимо возраста есть показатели, которыми руководствуются врачи, рекомендуя начать прикорм

  • Ребенок готов к прикорму
  • Ребенок нуждается в дополнительном питании
  • У ребенка нет противопоказаний к введению прикорма

 Как определить готов ли ребенок к прикорму

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Первый прикорм — эти слова мама слышала с самого рождения малыша и представляла как это будет. Наверняка детский врач вам говорил что грудное молочко самое лучшее и самое полезное для грудничка. Это, несомненно, правда. Но ребенок взрослеет и ему придется кушать с нами за общим столом и к этому нужно тщательно подготовиться. Да, это важный момент, но все равно ввод прикорма обязательно должен сопровождаться грудным вскармливанием.

Готовность грудничков к этому интересному делу должна определить прежде всего мама. Обычно врачи нам советуют подкармливать грудных деток, которые находятся на естественном вскармливании, начиная с 6 месяцев и с 4,5 – 5 месяцев деток-искусственников. Но вы сами должны определить готов ваш карапуз кушать что-то другое или нет. Так с чего начинать первый прикорм грудничка?

Выявляем признаки готовности малыша к прикорму

Введение прикорма

Введение прикорма

Введение прикорма

От правильного питания зависит нормальное физическое развитие и иммунитет малыша. А для этого крайне важно полноценное насыщение организма витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.

В независимости от того, находится ли ребенок на грудном или же искусственном вскармливании с помощью молочной смеси, наступает время введения прикорма. Как правило, уже в возрасте 4–5 месяцев ребенок готов к тому, чтобы пробовать новую еду, а в 6 месяцев у любого малыша наступает необходимость получать дополнительный прикорм, когда материнское молоко или смесь более не удовлетворяют всем потребностям быстро развивающегося организма.

Первые годы жизни ребенка характеризуются своими особенностями роста и развития, морфологической и функциональной зрелостью отдельных органов, интенсивностью обменных процессов. Чем меньше ребенок, тем выше его потребность в энергии. Постепенно энергетические затраты меняются.

Основной обмен повышается до 1,5 лет, затем он снижается. Правила введения прикорма как раз и заключается том, чтобы в соответствующий период обеспечить малыша дополнительной к грудному молоку или молочной смеси энергией, постепенно приучая его к густой и разнообразной пище.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и Минздрава России, прикорм следует вводить в возрасте шести месяцев. Это связано с возрастными особенностями развития малыша.

Примерно к этому возрасту у него происходит достаточное созревание нервно-мышечной координации, чтобы употреблять густую и полутвердую пищу. Прорезываются зубки.

Кроме того, только к 5–6 месяцам у малыша созревает ферментативная система организма, способная перерабатывать крахмал, белки и жиры, содержащиеся в твердой пище.

Как правильно вводить прикорм

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Многие родители считают введение прикорма началом нового, взрослого этапа в жизни малыша, и почти все мамочки задаются вопросами: в каком возрасте лучше вводить прикорм и почему это нужно делать, какой продукт предлагать первым, какой прикорм выбрать: приготовленный самостоятельно или в фабричных условиях? Попробуем максимально подробно ответить на эти вопросы.

Для чего нужно вводить прикорм?

Как правильно давать первый прикорм малышу

Как правильно давать первый прикорм малышу

Как правильно давать первый прикорм малышу

Главное – начать. Многие придерживаются в жизни этого принципа. Но в деле прикорма он будет неправильным, поскольку «начинать» здесь можно несколько раз.

Когда стоит вводить прикорм?

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Если малыш находится на грудном вскармливании, то можно смело кормить грудью до 6 месяцев. Не торопитесь начинать прикорм и наслаждайтесь тем, что вам пока ничего не нужно готовить. Самые современные исследования говорят о том, что грудное молоко содержит все вещества, необходимые ребенку в первые полгода жизни.

Задумываться о прикорме до шестимесячного возраста нужно только в случае появления ранних зубов (если первый зуб появился раньше 5 месяцев), или если малыш до полугода начинает проявлять стойкий пищевой интерес.

Пищевой интерес – это интерес ребенка к содержимому вашей тарелки. Если малыш не просто тянется к предметам на столе, а пытается взять и попробовать кусочки пищи, а попытки отвлечь его от этой затеи (например, с помощью яркой игрушки) терпят фиаско, то говорят о формировании стойкого пищевого интереса. На биохимическом уровне этот факт отображает созревание ферментов, необходимых для переваривания новых продуктов.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм обычно рекомендуют начинать чуть раньше, с 4,5 – 5,5 месяцев. Но и здесь следует обращать внимание на готовность самого ребенка к переменам. Если малыш получает современную качественную молочную смесь (содержащую пробиотики и пребиотики), не стоит беспокоиться, когда поначалу он с завидным постоянством отвергает заботливо приготовленные мамой блюда. Все маленькие дети – неофобы (неофобия – боязнь новых продуктов, блюд).

Что такое “педагогический прикорм”?

Как правильно вводить прикорм маленькому ребенку?

как правильно вводить прикорм ребенку

В первые несколько месяцев жизни малыша не существует особых причин и волнений по поводу его кормления, мамы справляются своим молоком или, при определенных условиях, используют искусственные смеси.

Но к 4-5 месяцам настает момент, когда розовощекому любимцу семейства этого уже не достаточно, ему уже все интересно и многое хочется, а на физиологическом уровне возникает реальная потребность в растительных белках, полноценных углеводах и пищевых волокнах.

Не смотря на то, что материнское молоко, конечно, богато витаминами и минералами, привыкание к новой пище – необходимый физиологический процесс, без которого ваша кроха не сможет полноценно развиваться. Но не все так критично, давайте разбираться. Все молодые родители очень трепетно относятся к грудничкам, некоторые из них и вовсе не знают, как подойти и что делать, лишь со временем привыкая и набираясь драгоценного опыта. Как правильно вводить прикорм ребенку?

С этим вопросом приходится сталкиваться уже по истечению первых трех месяцев жизни малыша, а вот единого и точного ответа найти не получается, каждый советует что-то свое.

Раньше специалисты в один голос утверждали, что прикорм необходимо вводить чуть ли не со второй недели жизни грудничка, затем мнение изменилось, и многие родители делали первые пробы нового питания уже с 4-х месяцев, однако, сегодня мнение на этот счет изменилось.

Диетологи утверждают, что, если никаких проблем с развитием и аппетитом нет, то первый прикорм можно не начинать раньше исполнения 6-ти месяцев. Худеньких и слабеньких малышей с низким гемоглобином рекомендуют подкармливать немного раньше, где-то с 5-ти месяцев.

Следует знать, что, как таковых, твердых правил по введению прикорма не существует, каждый ребенок индивидуален, а, значит, иногда разумнее поступать так, как велит вам разум и подсказывает сам малыш.

Если вы решили вводить прикорм с 6-ти месяцев, это совершенно не означает, что в первый же день нужно, во что бы то ни стало, заставить ребенка проглотить первую ложку пюре или каши, в особенности, если он наотрез отказывается это делать.

Возможно, ваше время еще не пришло, поэтому лучше повременить и попробовать еще раз через 3-4 дня. Лучше дождаться того момента, когда малыш сам из любопытства начнет тянуться к вашей еде.

Основные критерии, согласно которым можно вводить прикорм:

Как правильно вводить прикорм ребенку | Все буде добре

как правильно вводить прикорм ребенку

08.11.2015

Правильный прикорм ребенка до года – залог его крепкого здоровья. Об этом твердят все мамы. Но далеко не все знают, как правильно вводить прикорм, чтобы не навредить здоровью малыша. В студии шоу «Все буде добре» ликбез провели звездные мамочки Даша Трегубова и Лилия Ребрик.

Ошибочная практика кормления грудных детей соками и желтками с первых месяцев жизни появилась в советские времена, когда без этого невозможно было обеспечить ребенка полноценным питанием. При отсутствии или нехватке материнского молока ребенок получал различные разведения коровьего молока или донорское молоко.

И первое, и второе нуждалось в обработке — прежде всего, в кипячении. Большая часть витаминов при этом разрушалась. Неудивительно, что в этих условиях недостаток витаминов, железа, минеральных солей очень быстро проявлялся в виде различных болезней — гиповитаминозах, снижении гемоглобина, плохой прибавке в весе, рахите, отставании в развитии.

И в ответ на это возникли грамотные и разумные по тем временам рекомендации — и про соки, и про овощные пюре, и про желток на 2-3 месяце жизни. Сейчас ситуация другая. Дефицита продуктов нет – женщина может полноценно питаться, да и молочные смеси сейчас обеспечивают всем необходимым.

А бабушкины советы, перешагнувшие в женские форумы и книжные таблицы, продолжают сбивать с толку мамочек.

Несвоевременное введение прикорма

Как правильно вводить прикорм ребёнку

как правильно вводить прикорм ребенку

Прикормом называют любую пищу, кроме грудного молока или молочной смеси, которую получает младенец.

Американская академия педиатрии и ВОЗ считают : до 6 месяцев ребёнку для полноценного роста и развития хватает исключительно молока. Однако со временем потребности детского организма увеличиваются. И молоко уже не в состоянии обеспечить необходимыми питательными веществами.

У первого прикорма есть и ещё одна цель: пережёвывание твёрдой пищи помогает сформировать жевательный аппарат (в него входят челюсти, зубы, жевательные и мимические мышцы) и вкусовые привычки.

Когда пора вводить прикорм ребёнку

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

9 сентября 2019 13:30 Римма Морозова

Как правильно ввести прикорм осенью

istockphoto.com

Осень — пора изобилия продуктов. Если малыш готов пробовать что-то помимо маминого молочка осенью, проблема одна: что выбрать для начала. Урожай собран. Теперь главное — не перекормить
и не спровоцировать аллергию

К счастью, времена, когда педиатры учили кормить манкой на молоке в 4 месяца, прошли. Сегодня все следуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, которая разрешает вводить прикорм грудничку не ранее 6 месяцев (искусственнику — в 5–5,5). Доказано, что детский организм до 5–6 месяцев просто не способен переварить и усвоить никакую пищу, кроме маминого молока или адаптированной смеси. 

Когда начинать прикорм?

Ваш кроха проявляет интерес к взрослой еде, уверенно сидит и у него уже прорезался зубик? Значит, к старту малыш готов! 

  • Ваш врач наверняка обратит внимание еще и на общее состояние здоровья ребенка: если у крохи недостаточная масса тела, железодефицитные состояния, нарушения работы ЖКТ, то в качестве первого прикорма вам порекомендуют каши. Конечно, нужно будет выбирать со специалистом, какие именно, и нужно ли добавлять молоко. 
  • У крохи запоры и лишний вес? Ему подойдет овощное пюре или начните вводить кисломолочный прикорм.

Педагогический прикорм

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку? Каждая мама начинает интересоваться вопросами введения прикорма, как только ребенку исполняется 4 месяца.

Но этот возраст считается неподходящим для введения прикорма, оптимальным, по данным ВОЗ считается  возраст ребенка 6 месяцев. Помимо возраста есть показатели, которыми руководствуются врачи, рекомендуя начать прикорм

  • Ребенок готов к прикорму
  • Ребенок нуждается в дополнительном питании
  • У ребенка нет противопоказаний к введению прикорма

 Как определить готов ли ребенок к прикорму

  1. Ребенок сидит с опорой, он может сидеть в стульчике для кормления.
  2. Малыш удвоил свой вес с момента рождения.
  3. Ребенок умеет выражать недовольство, может отказаться, увернуться от того, что ему не понравится.
  4. Малыш активно интересуется пищей взрослых.
  5. Ребенок здоров.

Когда малыш нуждается в дополнительном питании

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Первый прикорм — эти слова мама слышала с самого рождения малыша и представляла как это будет. Наверняка детский врач вам говорил что грудное молочко самое лучшее и самое полезное для грудничка. Это, несомненно, правда. Но ребенок взрослеет и ему придется кушать с нами за общим столом и к этому нужно тщательно подготовиться. Да, это важный момент, но все равно ввод прикорма обязательно должен сопровождаться грудным вскармливанием.

Готовность грудничков к этому интересному делу должна определить прежде всего мама. Обычно врачи нам советуют подкармливать грудных деток, которые находятся на естественном вскармливании, начиная с 6 месяцев и с 4,5 – 5 месяцев деток-искусственников. Но вы сами должны определить готов ваш карапуз кушать что-то другое или нет. Так с чего начинать первый прикорм грудничка?

Выявляем признаки готовности малыша к прикорму

  • Если вес крохи быстро идет вверх и он уже весит в 2 раза больше чем при рождении (больше 6 кг) — то это означает, что у малыша набор веса идет согласно врачебным нормам и его пищеварительная система работает правильно и нет никаких отклонений. Поэтому ведение прикорма грудному ребенку можно уже начинать.
  • Вы замечали, что если дать малышу с ложечки водичку, то он как бы выталкивает язычком и ложечку и водичку. Понятно, что, таким образом, ребенка не накормишь. Но вот если у вашего грудного ребенка это самое выталкивание уже пропадает — то он на пути к новым вкусам.
  • Когда малютка перестал выталкивать язычком водичку, то он начинает ее глотать — это говорит о том, что малыш будет способен проглотить жиденькую пищу.
  • К моменту введения прикорма ребенок должен уже уметь хорошо держать голову и отворачиваться. Эта способность поможет маме понять когда он наелся.
  • А также кроха должен уметь сидеть сам или с поддержкой. В положении лежа кушать нежелательно, так как пища имеет немного другую структуру, чем молочко. Подавится можно малейшим комочком.
  • Хороший признак того, что нужно вводить прикорм является то, что малыш не наедается при кормлении грудью. Об этом может говорить слишком частое прикладывание к груди — до 10–12 раз за сутки (грудной ребенок съедает молочко из обеих грудей и просит еще). Если ребенок на искусственном вскармливании, то понять можно, что он недоедает, когда малыш съедает около 1000 мл молочной смеси и требует еще.
  • Если вы заметили, что промежутки между кормлениями ребенка сократились.
  • Хороший признак, если малыш берет в ручки какой-либо предмет и сунет его в ротик.
  • Подкармливать малыша можно только в том случае, если он абсолютно здоров, и в ближайшую неделю не предстоит прививка или после прививки прошло уже несколько дней. Это играет важную роль, так как недомогания, связанные с прививкой и новая еда одновременно, могут стать для детей большим стрессом.
  • И главный показатель того, что можно вводить прикорм грудничку — это когда он начинает интересоваться и тянуться к еде, которую видит на столе.

Как правильно вводить прикорм грудничку

Введение прикорма

От правильного питания зависит нормальное физическое развитие и иммунитет малыша. А для этого крайне важно полноценное насыщение организма витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.

В независимости от того, находится ли ребенок на грудном или же искусственном вскармливании с помощью молочной смеси, наступает время введения прикорма. Как правило, уже в возрасте 4–5 месяцев ребенок готов к тому, чтобы пробовать новую еду, а в 6 месяцев у любого малыша наступает необходимость получать дополнительный прикорм, когда материнское молоко или смесь более не удовлетворяют всем потребностям быстро развивающегося организма.

Первые годы жизни ребенка характеризуются своими особенностями роста и развития, морфологической и функциональной зрелостью отдельных органов, интенсивностью обменных процессов. Чем меньше ребенок, тем выше его потребность в энергии. Постепенно энергетические затраты меняются.

Основной обмен повышается до 1,5 лет, затем он снижается. Правила введения прикорма как раз и заключается том, чтобы в соответствующий период обеспечить малыша дополнительной к грудному молоку или молочной смеси энергией, постепенно приучая его к густой и разнообразной пище.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и Минздрава России, прикорм следует вводить в возрасте шести месяцев. Это связано с возрастными особенностями развития малыша.

Примерно к этому возрасту у него происходит достаточное созревание нервно-мышечной координации, чтобы употреблять густую и полутвердую пищу. Прорезываются зубки.

Кроме того, только к 5–6 месяцам у малыша созревает ферментативная система организма, способная перерабатывать крахмал, белки и жиры, содержащиеся в твердой пище.

Как правильно вводить прикорм

Существует чек-лист, по которому можно проверить готов ли малыш к прикорму:

  • Возрастной фактор – малышу должно быть не меньше 6-ти месяцев;
  • Малыш хорошо прибавляет в весе (вес ребенка должен удвоиться с момента рождения);
  • Ребенок не выплевывает твердую пищу, а способен какое-то время держать ее во рту и посасывать;
  • Ребенок уже умеет самостоятельно сидеть, может повернуть голову к ложке или, напротив, отказаться от еды, отвернувшись от нее;
  • Малыш проявляет интерес ко взрослой еде и обращает внимание на содержимое тарелок родителей;
  • У малыша должны прорезываться или уже появиться первые зубы.

Базовая схема введения прикорма

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Многие родители считают введение прикорма началом нового, взрослого этапа в жизни малыша, и почти все мамочки задаются вопросами: в каком возрасте лучше вводить прикорм и почему это нужно делать, какой продукт предлагать первым, какой прикорм выбрать: приготовленный самостоятельно или в фабричных условиях? Попробуем максимально подробно ответить на эти вопросы.

Для чего нужно вводить прикорм?

Для начала разберёмся, для чего нужно вводить прикорм. Это необходимо, чтобы удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах. Начиная с 4–6 месяцев жизни малыша грудное молоко или смесь уже не справляются с этими потребностями. Нужно знать, что к началу введения прикорма, независимо от типа вскармливания, вес ребёнка должен увеличиться в два раза по сравнению с весом при рождении, а если малыш родился раньше положенного срока – в два с половиной раза.

Кроме восполнения потребности ребёнка в витаминах, микроэлементах, питательных веществах введение прикорма имеет ещё одно важное значение.

Первые попытки жевания готовят детские десны к прорезыванию зубов, движения языка при перемещении пищи во рту готовят его к произношению звуков, попытки держать ложечку самостоятельно и даже есть руками способствуют развитию мелкой моторики рук и стимулируют речевой центр головного мозга малыша. Восприятие новой пищи, её текстуры, вкуса и цвета способствует своевременному психоэмоциональному развитию малыша.

Как правильно вводить первый прикорм грудничку

Как правильно давать первый прикорм малышу

Главное – начать. Многие придерживаются в жизни этого принципа. Но в деле прикорма он будет неправильным, поскольку «начинать» здесь можно несколько раз.

Когда стоит вводить прикорм?

  • Вводить прикорм начинаем в районе 6 месяцев. Кто-то дозреет раньше и ему будет 5 мес. и 3 недели, а кто-то позже покажет признаки готовности и вы начнете прикорм в 6,5 месяцев;

До этого возраста пищеварительная система ребёнка ещё не готова к знакомству с новыми продуктами, малышу достаточно грудного молока;

Приблизительно с полугода малыш начинает проявлять интерес ко взрослой пище, становятся заметны признаки того его зрелости для новой пищи.

Виды прикорма:

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Если малыш находится на грудном вскармливании, то можно смело кормить грудью до 6 месяцев. Не торопитесь начинать прикорм и наслаждайтесь тем, что вам пока ничего не нужно готовить. Самые современные исследования говорят о том, что грудное молоко содержит все вещества, необходимые ребенку в первые полгода жизни.

Задумываться о прикорме до шестимесячного возраста нужно только в случае появления ранних зубов (если первый зуб появился раньше 5 месяцев), или если малыш до полугода начинает проявлять стойкий пищевой интерес.

Пищевой интерес – это интерес ребенка к содержимому вашей тарелки. Если малыш не просто тянется к предметам на столе, а пытается взять и попробовать кусочки пищи, а попытки отвлечь его от этой затеи (например, с помощью яркой игрушки) терпят фиаско, то говорят о формировании стойкого пищевого интереса. На биохимическом уровне этот факт отображает созревание ферментов, необходимых для переваривания новых продуктов.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм обычно рекомендуют начинать чуть раньше, с 4,5 – 5,5 месяцев. Но и здесь следует обращать внимание на готовность самого ребенка к переменам. Если малыш получает современную качественную молочную смесь (содержащую пробиотики и пребиотики), не стоит беспокоиться, когда поначалу он с завидным постоянством отвергает заботливо приготовленные мамой блюда. Все маленькие дети – неофобы (неофобия – боязнь новых продуктов, блюд).

Что такое “педагогический прикорм”?

Помимо классического способа введения прикорма существует еще вариант педагогического прикорма, когда мама сразу кормит малыша из своей тарелки. В этом случае начинать нужно с совсем маленьких порций (кусочки пищи должны быть размером со спичечную головку).

Постепенно увеличивайте порции так, чтобы к году малыш питался уже полностью с вашего стола. Помните, что в случае выбора этого варианта прикорма вы сами должны питаться крайне здоровой пищей! На практике мамы, как правило, сочетают оба вида прикорма.

Какова последовательность введения прикорма?

Как правильно вводить прикорм маленькому ребенку?

как правильно вводить прикорм ребенку

В первые несколько месяцев жизни малыша не существует особых причин и волнений по поводу его кормления, мамы справляются своим молоком или, при определенных условиях, используют искусственные смеси.

Но к 4-5 месяцам настает момент, когда розовощекому любимцу семейства этого уже не достаточно, ему уже все интересно и многое хочется, а на физиологическом уровне возникает реальная потребность в растительных белках, полноценных углеводах и пищевых волокнах.

Не смотря на то, что материнское молоко, конечно, богато витаминами и минералами, привыкание к новой пище – необходимый физиологический процесс, без которого ваша кроха не сможет полноценно развиваться. Но не все так критично, давайте разбираться. Все молодые родители очень трепетно относятся к грудничкам, некоторые из них и вовсе не знают, как подойти и что делать, лишь со временем привыкая и набираясь драгоценного опыта. Как правильно вводить прикорм ребенку?

С этим вопросом приходится сталкиваться уже по истечению первых трех месяцев жизни малыша, а вот единого и точного ответа найти не получается, каждый советует что-то свое.

Раньше специалисты в один голос утверждали, что прикорм необходимо вводить чуть ли не со второй недели жизни грудничка, затем мнение изменилось, и многие родители делали первые пробы нового питания уже с 4-х месяцев, однако, сегодня мнение на этот счет изменилось.

Диетологи утверждают, что, если никаких проблем с развитием и аппетитом нет, то первый прикорм можно не начинать раньше исполнения 6-ти месяцев. Худеньких и слабеньких малышей с низким гемоглобином рекомендуют подкармливать немного раньше, где-то с 5-ти месяцев.

Следует знать, что, как таковых, твердых правил по введению прикорма не существует, каждый ребенок индивидуален, а, значит, иногда разумнее поступать так, как велит вам разум и подсказывает сам малыш.

Если вы решили вводить прикорм с 6-ти месяцев, это совершенно не означает, что в первый же день нужно, во что бы то ни стало, заставить ребенка проглотить первую ложку пюре или каши, в особенности, если он наотрез отказывается это делать.

Возможно, ваше время еще не пришло, поэтому лучше повременить и попробовать еще раз через 3-4 дня. Лучше дождаться того момента, когда малыш сам из любопытства начнет тянуться к вашей еде.

Основные критерии, согласно которым можно вводить прикорм:

  • Обычно дополнительное питание требуется уже тогда, когда ребенок достигает 6-килограммового веса.
  • Если малышу не стало хватать привычной порции молока и у него стал появляться интерес во всему новому, в особенности к продуктам у взрослых на столе.
  • Появление первых зубов, ребенок начинает уверенно сидеть.

Как начинать?

В первую очередь родителям нужно помнить, что первый прикорм – это не просто переход к новой пище, это появление новых ощущений и шаг к новому способу питания, который малыш обязательно должен освоить. Именно поэтому перед прикормом ребенка необходимо обязательно усадить и давать его исключительно из ложки.

Конечно, намного привычнее растереть все в жидкое пюре и перелить его в бутылочку, так и родителям проще, и для малыша ничего нового, но этого делать нельзя. Малыш должен ознакомиться с новым способом получения пищи, но для этого лучше выбрать самую маленькую ложку, чайную, а еще лучше, кофейную или горчичную.

Набираем в нее немного прикорма и подносим к губам малыша, аккуратно, едва касаясь, чтобы он смог привычными для него движениями справиться с новым препятствием.

Если ребенку вкус пищи понравиться, то он попросит еще, на первый раз можно дать 1-2 ложечки нового продукта, но не более. Главное вводить новый продукт перед основным кормлением: пока малыш голоден, он будет больше склонен попробовать что-то другое. После этого кроху обычно докармливают привычной пищей, молоком или смесью.

Если вы получаете отказ, то насильно пихать ложку в рот малыша не стоит, таким образом, вы ничего не добьетесь, а в худшем случае еще и испугаете, что в дальнейшем может вылиться в трудности процесса нормального питания.

Если все в порядке (нормальный стул, отсутствие сыпи или покраснений), то на следующий день можно увеличивать количество прикорма в 2 раза и так далее. Таким образом, за 7-10 дней вы должны выйти на нормальную порцию, которая полностью заменит одно кормление – 150-200 г. На этом пока придется остановиться.

Какие продукты можно использовать?

Первое, что может встать на замену привычного питания малыша, это соки и фруктовые пюре. Некоторые родители начинают приучать ребенка к соками уже с 3.5 месяцев, а к фруктовым пюре – через пару недель после этого.

Помните, что каждый прикорм должен вводиться отдельно, чтобы если вдруг на какой-то продукт возникнет аллергическая реакция, вы могли быстро сообразить, на какой именно.

С 6 месяцев развитых и здоровых малышей уже можно начинать кормить молочными кашками, они полны витаминов и необходимых ценных веществ для развития детского организма. В качестве первых каш обычно используют гречневую, рисовую или кукурузную, позже вводится овсянка, а еще позже манка.

Первые прикормы можно начинать и с овощей, в идеале для этих целей лучше давать продукты зеленой или белой окраски. Это могут быть брокколи, цветная капуста, кабачки, чуть позже – морковь, тыква и картофель.

Овощи необходимо отварить, затем протереть на мелкой терке и только в таком виде давать малышу. Можно воспользоваться и покупной консервированной продукцией, она здорово выручает тогда, когда совершенно нет времени на готовку. В остальном же, приготовленное своими руками, конечно же, будет полезнее.

Ближе к 8 месяцам малыш уже готов попробовать кисломолочные продукты, в это время его меню уже можно усложнять, смешивая молоко с творогом и фруктами, превращая его в полужидкое пюре. Приблизительно в этот же период уже можно пробовать яичный желток, его обычно перетирают вместе с кашей, сначала 1/5 его часть, затем больше.

С девяти месяцев уже можно начинать давать супы, сначала просто на воде, а затем уже и на курином бульоне. С 10-11 месяцев уже в рацион включают мясо, начинать лучше с мяса кролика, уже затем добавлять свинину и курицу. А вот рыбу до года лучше не давать. Уже ближе к году меню ребенка должно выглядеть достаточно разнообразным, количество грудного вскармливания при этом уменьшается, но, при возможности, не сводится к нулю до 1.5 лет.

Источник: https://brjunetka.ru/kak-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребенку | Все буде добре

как правильно вводить прикорм ребенку

08.11.2015

Правильный прикорм ребенка до года – залог его крепкого здоровья. Об этом твердят все мамы. Но далеко не все знают, как правильно вводить прикорм, чтобы не навредить здоровью малыша. В студии шоу «Все буде добре» ликбез провели звездные мамочки Даша Трегубова и Лилия Ребрик.

Ошибочная практика кормления грудных детей соками и желтками с первых месяцев жизни появилась в советские времена, когда без этого невозможно было обеспечить ребенка полноценным питанием. При отсутствии или нехватке материнского молока ребенок получал различные разведения коровьего молока или донорское молоко.

И первое, и второе нуждалось в обработке — прежде всего, в кипячении. Большая часть витаминов при этом разрушалась. Неудивительно, что в этих условиях недостаток витаминов, железа, минеральных солей очень быстро проявлялся в виде различных болезней — гиповитаминозах, снижении гемоглобина, плохой прибавке в весе, рахите, отставании в развитии.

И в ответ на это возникли грамотные и разумные по тем временам рекомендации — и про соки, и про овощные пюре, и про желток на 2-3 месяце жизни. Сейчас ситуация другая. Дефицита продуктов нет – женщина может полноценно питаться, да и молочные смеси сейчас обеспечивают всем необходимым.

А бабушкины советы, перешагнувшие в женские форумы и книжные таблицы, продолжают сбивать с толку мамочек.

Несвоевременное введение прикорма

Несвоевременное введение прикорма – это одна из самых распространенных ошибок родителей. Переживая, что малыш «недополучает» витаминов, родители начинают  прикорм слишком рано.

Но ранний прикорм (до 4 месяцев) из-за незрелости пищеварительных органов малыша приводит к кишечной дисфункции! Это рвота, срыгивания, учащенный или разжиженный стул, запоры. И пищевая аллергия.

До 4 месяцев у грудных детей еще нет нервно-мышечной координации, необходимой для того, чтобы сформировать пищевой комок, переправить его в ротовую часть глотки и проглотить, поэтому введение полутвердой пищи до этого времени излишне.

Многие родители наоборот считают, что малыш получает достаточно полезных веществ из материнского молока или смесей и с прикормом можно повременить месяцев до восьми.

Это тоже неправильно! Поздний прикорм (после 7-8 месяцев) также может принести проблемы – еще более серьезные, чем ранний прикорм. Это задержка созревания пищеварительной системы, запоры, задержка формирования вкусовых ощущений.

Самое опасное – нарушение роста и развития, дефицит железа, цинка, меди, кальция, витамина D

Есть и еще один момент: ребенок, который начал учиться жевать в 6 месяцев, очень быстро осваивает эту науку, но если вы начнете давать прикормы с 8-9 месяцев – ваш малыш гораздо дольше будет учиться. Будет срыгивать или вообще отказываться от нежидкой еды.

Точную дату прикорма никто не назовет. Не бывает так, что вы пришли к врачу, а он говорит, что ровно через 6 месяцев и один день от роду начинайте прикармливать! Все индивидуально. Но есть  признаки, которые подскажут мамочке, что час пришел.

Признаки для начала прикорма

Удвоение веса от рождения. Это самый простой способ «измерить готовность» – весы.

Ребенок научился сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, постоянно вертит головой.

Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.

Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать. Как правило, этот интерес просыпается в период от 4 до 6 месяцев.

Также сигналом к тому, что можно вводить прикорм послужат первые зубки, которые прорезались у вашего малыша.

Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, кишечные болезни, восстановительный период после болезней желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Воспитание по Монтессори.

Даша Трегубова с дочкой

«У меня вообще с  прикормом была масса проблем, – рассказывает Даша Трегубова. – Я интуиции не следовала. А следовала всяким советам.

Вот  и получилось, что училась на собственных  ошибках! Врач-педиатр посоветовал в четыре месяца давать Полиночке такой отвар из  овощей: картошечка, морковь, кабачок. Я попробовала дать дочке – вроде бы нормально, никаких негативных последствий.

Дала ей отвар на следующий день и на следующий И тут началось – понос, срыгивания Я была в шоке: «невинные продукты» – и вдруг такая реакция!»

Вводить нужно один продукт

Вводить нужно не продукты, а продукт. И очень тщательно отслеживать реакцию. Многие мамы думают, что чем разнообразнее будет прикорм, тем лучше. Это неправильно! Потому что у малыша еще  не сформировалась достаточная ферментативная активность, чтобы переваривать мультикомпонентные смеси. А во-вторых, в случае появления аллергической сыпи вы не сможете отследить, на какой компонент была реакция.

Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки (плохо воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными. Еще один факт, о котором многие не знают: зеленые овощи легче усваиваются, чем красные и оранжевые.

Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща». Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки.Количество понемногу увеличиваем и доводим до 50 граммов в день (7 месяцев), 100 г (9 месяцев) и 150 г (11 месяцев), в год – 200 г. Овощи даем малышу в первой половине дня.

Каши

Каши мы будем предлагать малышу с 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 граммов. Первыми начинаем вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую и гречневую. Самой полезной кашей для ребенка считается гречка, самая тяжелая – пшенка.

Лилия Ребрик

«Пока я кормила Дианку только грудью, муж очень ревновал – мама кормит дитя, а папа в стороне! – рассказывает Лилия Ребрик. – Зато с появлением других продуктов папа реализовал свое желание покормить. Так что у нас получилось разделение – я кормлю грудью, а Андрей – приучал ко всему остальному».

Запеченные фрукты

Запеченные фрукты – это  именно то, что  нужно. Для начала фруктового прикорма хорошо подойдут зеленые яблочки, груши. Только их  надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин.

Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9 месяцев.

Цитрусы дают малышам ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с половинки  чайной ложки – постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.

Молочные продукты

Полакомиться ими смогут только более взрослые дети. С молочными продуктами будьте очень осторожны! Кефир не так полезен для ребенка, как многие думают... Дело  в том, что углеводы кефира не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях.

Можно  попробовать вводить кефир  не раньше 6-8 месяцев и не больше 200 мл в сутки – не стоит заменять им грудное молоко или смесь. Многие педиатры вообще советуют вводить молочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.

Творожок начинают пробовать с 8 месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не нужен. На первом году жизни не следует давать ребенку больше 25-40 граммов творога в день. В нем содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. Если превысим норму, то дадим излишнюю нагрузку на почки крохи. Этого делать нельзя!

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводится не ранее 10 месяцев. Мясо – один из самых тяжелых продуктов, долго усваивается, так что спешить с его вводом, как многие делают, не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией.

Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т. д. В 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г.  А что  касается белка, то ребенок до года получает достаточно белка из грудного молока или смеси.

Так что нет необходимости дополнять.

Мясо, которое можно вводить до года – это только кролик, индейка, говядина. И только после года можно пробовать давать телятину, курицу, свинину.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать ребенку друга-котенка.

Вкусовые пристрастия

Распространенная ошибка мамочек – это  то, что они руководствуются своими вкусовыми пристрастиями. На развитие вкуса влияет в основном та еда, которую малыш получает на первом году жизни. Так что не забывайте: питание – это тоже воспитание. Вы сами должны приучить малыша к правильной и полезной пище – той, которая нужна, а не той, что  понравилась вам!

С первых дней жизни малыш уже может различать четыре вкуса: соленое, кислое, горькое, сладкое – отдает предпочтение последнему. Многие родители совершают одну и ту же  ошибку. Они сразу сдаются. Если ребенок не хочет кушать что-то, попробовав впервые, они перестают давать ему этот продукт. Здесь нужно проявить терпение. Чтобы новый продукт понравился малышу, нужно предлагать его 8-10 раз – положительное отношение, как правило, наблюдается уже после третьего предложения.

Вода

Ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое.

Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка водой или детским чаем, опять-таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.

После четырех месяцев водичку можно предложить. Особенно летом и особенно, если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев.

Video: Как правильно вводить прикорм ребенку

Источник: https://dobre.stb.ua/ru/2015/11/08/kak-pravil-no-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребёнку

как правильно вводить прикорм ребенку

Прикормом называют любую пищу, кроме грудного молока или молочной смеси, которую получает младенец.

Американская академия педиатрии и ВОЗ считают : до 6 месяцев ребёнку для полноценного роста и развития хватает исключительно молока. Однако со временем потребности детского организма увеличиваются. И молоко уже не в состоянии обеспечить необходимыми питательными веществами.

У первого прикорма есть и ещё одна цель: пережёвывание твёрдой пищи помогает сформировать жевательный аппарат (в него входят челюсти, зубы, жевательные и мимические мышцы) и вкусовые привычки.

Когда пора вводить прикорм ребёнку

Ещё раз: педиатры настаивают на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни. Поэтому производители, указывающие на баночках с детским питанием «4+ месяца», нарушают данные рекомендации. Однако отчасти это оправдано.

На самом деле большинство детей готовы начать есть твёрдую пищу в возрасте 4–6 месяцев. К этому времени они теряют рефлекс, который заставляет новорождённых выталкивать посторонние предметы изо рта языком. И развивают координацию движений, позволяющую перемещать пищу из передней части рта к задней — для глотания.

Впрочем, все дети уникальны. Поэтому общего точного срока, когда надо начинать прикорм, всё-таки нет. Чтобы определиться, готов ли конкретно ваш ребёнок к употреблению детского питания, эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic рекомендуют поискать дополнительные признаки.

Прикорм стоит начинать, если выполняются все из перечисленных ниже условий:

  • ребёнок уже способен держать головку в устойчивом вертикальном положении;
  • сидит, пусть и с поддержкой;
  • младенец активно тянет в рот руки или игрушки;
  • проявляет желание съесть что‑либо, наклоняясь вперёд и открывая рот.

И не затягивайте с первым прикормом. Ваш ребёнок должен начать есть что‑то твёрдое до того, как ему исполнится 9 месяцев. Согласно исследованию , у детей, которые не получали комковатую еду до этого возраста, к 7 годам было больше проблем с питанием. В частности, они чаще отказывались от фруктов и овощей и недополучали важные питательные вещества. Как следствие, замедлялись рост и развитие.

Как правильно вводить прикорм

Начните с маленькой дозы фруктового или овощного пюре, состоящего из одного ингредиента, или детской смеси, разбавленной грудным молоком. Положите небольшое количество пищи на кончик мягкой пластиковой ложки (это важно, чтобы случайно не повредить дёсны) и предложите ребёнку.

Не кладите еду в рот! Младенец должен потянуться к ней самостоятельно. Если вашему ребёнку содержимое ложки не очень интересно, позвольте ему просто понюхать пищу и повторите попытку через два‑три дня.

Если он проявляет очевидную тягу к новым продуктам, соблюдайте несколько важных правил.

1. Первые несколько недель предлагайте продукты только с одним ингредиентом

Без сахара, соли и других добавок. Если вы хотите, чтобы ребёнок в будущем любил разнообразные продукты, дайте ему возможность распробовать каждый новый вкус и текстуру.

2. Прежде чем предложить новый продукт, выждите 3–5 дней

За это время вы отследите, нет ли у ребёнка аллергической реакции на предыдущий вид прикорма.

Обращайте внимание на диарею, рвоту, сыпь. Если подобные симптомы возникли при употреблении конкретного продукта, обязательно проконсультируйтесь на эту тему с педиатром.

3. Комбинируйте между собой только уже проверенные ингредиенты

Например, если ребёнок 3–5 дней без проблем ел яблочное пюре, а затем так же морковное, можно предлагать ему яблочно‑морковную смесь. А вот яблочно‑персиковую ещё не стоит — вплоть до тех пор, пока вы не убедитесь в отсутствии аллергических реакций конкретно на персик.

4. Обязательно вводите в рацион мясные пюре

В мясе содержатся железо и цинк — вещества, крайне необходимые ребёнку для развития во втором полугодии жизни. Если по каким‑то причинам такие пюре недоступны, выбирайте зерновые, обогащённые железом.

5. В возрасте 8–10 месяцев предложите не пюре, а мелкую нарезку

К этому сроку большинство детей уже могут пережёвывать и глотать небольшие порции мелко нарезанных мягких продуктов: нетвёрдых фруктов, овощей, сыра, макаронов, хорошенько отваренного мяса.

Что нельзя давать ребёнку в процессе введения прикорма

Многие опасаются давать детям знаменитые продукты‑аллергены, например, арахис, яйца, рыбу. Однако, по данным Mayo Clinic, эти предосторожности излишни. Даже вредны. Раннее введение того же арахиса или яиц, напротив, снижает риск развития аллергии на эту пищу в дальнейшем.

Есть лишь один нюанс. Если у кого‑то из родных ребёнка имеется это заболевание, конкретный продукт стоит предлагать с осторожностью: только дома (а не, положим, в ресторане) и имея под рукой одобренное педиатром антигистаминное средство.

Тем не менее продукты, которые противопоказаны во время прикорма, всё-таки существуют. Вот они:

  1. Соки. Их употребление может привести к поносу и проблемам с весом. Кроме того, привычка потягивать сок в течение дня провоцирует развитие кариеса на молочных зубах. Вводить такие напитки педиатры рекомендуют не раньше чем ребёнку исполнится год.
  2. Сахар в любом виде. Сгущёнка на соске, кусочек печенья, глоток молочного коктейля — эти угощения только кажутся безобидными. На деле же сладкие продукты и напитки могут повлиять на будущие пищевые предпочтения. И в итоге «наградить» ребёнка лишним весом и сопутствующими проблемами со здоровьем. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не добавлять сахар в пищу или напитки детей в течение первых двух лет жизни.
  3. Коровье молоко. В нём мало железа. Если ребёнок будет налегать на коровье молоко, может развиться дефицит этого важного микроэлемента. Отложите первый стакан на возраст после года.
  4. Мёд. Он может содержать споры, способные вызвать развитие детского ботулизма.
  5. Продукты, которыми можно подавиться. В первый год жизни не предлагайте куски мяса или сыра, виноград, термически необработанные овощи и фрукты, если они не нарезаны на мелкие кусочки. Также под запретом неизмельчённые орехи, семечки, попкорн, карамель. И, неожиданно, зефир и арахисовое масло.

Напоследок не столько запрет, сколько предупреждение. Не кормите ребёнка исключительно рисовыми кашами и смесями — обязательно чередуйте их с другой пищей. В продуктах из этого злака может содержаться мышьяк — в незначительных количествах, но всё же больше, чем в других детских кашах (да‑да, и там он тоже встречается). Минимизируйте риски.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-vvodit-prikorm/

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

9 сентября 2019 13:30 Римма Морозова

Как правильно ввести прикорм осенью

istockphoto.com

Осень — пора изобилия продуктов. Если малыш готов пробовать что-то помимо маминого молочка осенью, проблема одна: что выбрать для начала. Урожай собран. Теперь главное — не перекормить
и не спровоцировать аллергию

К счастью, времена, когда педиатры учили кормить манкой на молоке в 4 месяца, прошли. Сегодня все следуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, которая разрешает вводить прикорм грудничку не ранее 6 месяцев (искусственнику — в 5–5,5). Доказано, что детский организм до 5–6 месяцев просто не способен переварить и усвоить никакую пищу, кроме маминого молока или адаптированной смеси. 

Когда начинать прикорм?

Когда начинать прикорм?

Ваш кроха проявляет интерес к взрослой еде, уверенно сидит и у него уже прорезался зубик? Значит, к старту малыш готов! 

  • Ваш врач наверняка обратит внимание еще и на общее состояние здоровья ребенка: если у крохи недостаточная масса тела, железодефицитные состояния, нарушения работы ЖКТ, то в качестве первого прикорма вам порекомендуют каши. Конечно, нужно будет выбирать со специалистом, какие именно, и нужно ли добавлять молоко. 
  • У крохи запоры и лишний вес? Ему подойдет овощное пюре или начните вводить кисломолочный прикорм.

Педагогический прикорм

Педагогический прикорм

Еще до введения прикорма мамы дают пробовать в микродозах еду со взрослого стола. Если кроха в 6 месяцев тянется к пище, дайте на кончике ложки или размером с фасолинку что-нибудь полезное.
Этот метод называется «педприкорм» и подходит, если кроха действительно активно интересуется едой, вы питаетесь здоровой пищей и у малыша нет аллергии. 

Признаком готовности к педприкорму является наличие пальчикового захвата и опять же — умение сидеть. Если все так и есть. Можно дать небольшой кусочек отварного картофеля, пару зернышек гречки, яблочко или грушку. Никаких соленых огурчиков, отбивных, колбас и грибов с майонезом не показывайте. Кроха может пробовать еду лишь с тарелки мамы, если она это ела. Во время кормления грудью мама поделится ферментами, которые помогут переварить новое блюдо.

Как правильно ввести прикорм осенью / istockphoto.com

Что в осеннем меню

Что в осеннем меню

Доктор Комаровский считает, что кефир по вкусу ближе к молоку, чем яблоко, и предлагает начинать прикорм с кефирчика. кисломолочный прикорм (специальный — детский!) рекомендуют вводить при проблемах с кишечником и иммунитетом. Продукты на основе молочно-кислых бактерий снабдят организм крохи кальцием и калием.
Овощи-фрукты подавайте 

  • в виде нежного пюре. Сначала готовьте плоды белого и зеленого цвета (кабачок, яблоко, груша, картофель, цветная капуста), позже — желтого и оранжевого 
  • и лишь потом — красного. Начинайте с половины чайной ложки и предлагайте один новый продукт в день. Высыпаний нет? Постепенно увеличивайте порцию. 
  • соки вводите, начиная с 3–5 капель (разведите фреш водой 1:1). В течение 10 дней доведите объем до возрастной нормы (возраст ребенка в месяцах умножается на 10). То есть в 7 месяцев крохе можно 70 мл сока в день. 

Начинайте с однокомпонентного сока, лучше — с яблочного. Через неделю предложите тот же сок, но уже с мякотью. Затем — груша, морковь, персик. Каши выбирайте безглютеновые: гречка, рис, кукуруза. Добавьте немного своего молочка.

Также вам интересно будет прочитать: прикорм: рецепт пюре из тыквы и яблок

Источник: https://kolobok.ua/ya-mama/ot-0-do-1/1075439-kak-pravilno-vvesti-prikorm-osenyu

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку? Каждая мама начинает интересоваться вопросами введения прикорма, как только ребенку исполняется 4 месяца.

Но этот возраст считается неподходящим для введения прикорма, оптимальным, по данным ВОЗ считается  возраст ребенка 6 месяцев. Помимо возраста есть показатели, которыми руководствуются врачи, рекомендуя начать прикорм

  • Ребенок готов к прикорму
  • Ребенок нуждается в дополнительном питании
  • У ребенка нет противопоказаний к введению прикорма

 Как определить готов ли ребенок к прикорму

 Как определить готов ли ребенок к прикорму

  1. Ребенок сидит с опорой, он может сидеть в стульчике для кормления.
  2. Малыш удвоил свой вес с момента рождения.
  3. Ребенок умеет выражать недовольство, может отказаться, увернуться от того, что ему не понравится.
  4. Малыш активно интересуется пищей взрослых.
  5. Ребенок здоров.

Когда малыш нуждается в дополнительном питании

Когда малыш нуждается в дополнительном питании

В 5-7 месяцев у ребенка происходит скачок физического развития, резко увеличивается объем движений. Еще месяц назад малыш лежал и ничего не делал, а сейчас он ползает, сидит, пытается вставать. Затраты энергии ребенка увеличиваются, потребность в витаминах и минералах возрастает.

Если ребенок на искусственном вскармливании съедает больше литра молочной смеси в день и не наедается, а малыш на грудном вскармливании каждый раз опустошает обе груди и остается голодным, то пора добавлять в рацион новый источник энергии.

Что должен уметь ребенок в 6 месяцев? Читать подробно.

Когда с введением прикорма стоит повременить

Когда с введением прикорма стоит повременить

  • Возраст ребенка меньше 4-х месяцев. Пищеварительный тракт малыша еще не сформировался для обычной пищи. Раннее введение прикорма может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша, вызвать расстройство пищеварительной системы и стать причиной болей в животике.

Важно! Если вы планируете вводить прикорм с 4-х месяцев, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Обычно четырехмесячные дети не нуждаются в прикорме. Им вполне хватает энергии, получаемой из грудного молока или смеси.

  • Если ребенок болеет или переболел недавно, то начало прикорма нужно отложить на неделю.
  • Перед и сразу после прививки, от введения прикорма стоит воздержаться. Так же поступить, если ребенка ожидает стрессовая ситуация (поездка, поход в гости, большое количество новых людей).
  • Если малыш страдает аллергическим заболеванием, введение прикорма, его время и продукты обязательно согласовывайте с педиатром и аллергологом.

Как правильно вводить прикорм ребенку? Выбор продуктов

Как правильно вводить прикорм ребенку? Выбор продуктов

По рекомендациям ВОЗ первый прикорм нужно начинать с безмолочных каш, не содержащих глютена или однокомпонентных овощных пюре.

Фруктовое пюре лучше будет дать малышу, когда он познакомится со вкусом овощей и каш. Так вы снизите вероятность отказа ребенка от несладкой пищи.

Каши для первого прикорма:

Каши для первого прикорма:

  1. Гречневая
  2. Рисовая
  3. Кукурузная

Можно покупать готовые детские каши в коробках или пакетах. И разводить их водичкой согласно схеме приготовления. Можно варить каши самостоятельно дома, предварительно измельчив крупу в муку.

Овощи для первого прикорма:

Овощи для первого прикорма:

  1. Кабачок
  2. Цветная капуста
  3. Брокколи

Аналогично кашам, пюре покупается в готовых баночках или готовится самостоятельно. Лучшим вариантом приготовления будут овощи на пару.

Что лучше, готовить или покупать готовое?

Что лучше, готовить или покупать готовое?

Это вопрос каждая мама решает для себя самостоятельно. Однако, и тот и другой вариант имеет свои плюсы и минусы.

Покупная еда:

Плюсы:         

  •  Экономия времени мамы.
  •  Разнообразные вкусы.
  • Рассчитанные объемы.                                                    

Минусы:

  •  Нет возможности отследить процесс приготовления
  • Необходимо искать производителя качественного товара

Еда, приготовленная дома:

Плюсы: 

  • Все этапы приготовления в руках мамы
  • Приготовленная еда – свежая
  • Без консервантов и добавок

Минусы:

  •  Поиск качественного сырья (овощей)
  • Затраты времени на готовку

Основные правила первого прикорма

Основные правила первого прикорма

  1. Первая порция прикорма 0,5 – 1 чайная ложки. Каждый новый продукт дают в этом количестве.
  2. Кормить необходимо с ложки. Это нужно для того, чтобы пища хорошо обрабатывалась слюной.
  3. Пища должна быть пюреобразной, однородной и не содержать комочков. Когда малыш освоит пюре и у него появятся зубки, можно оставлять небольшие кусочки для стимуляции жевания.
  4. На введение одного нового продукта потребуется неделя. За это время объем порции постепенно увеличивается, до возрастной нормы. Для 6-ти месяцев – 150 гр.
  5. Одна неделя – один продукт. Следующий продукт вводится после адаптации малыша к предыдущему.
  6. Все новые продукты предлагаются малышу в первой половине дня. Это делается для того чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт.

    Возможны кожные высыпания и расстройство пищеварения у ребенка. Если вы наблюдаете негативный ответ организма на продукт, его следует отменить.

  7. Прикорм дается перед кормлением грудью, когда ребенок голоден. Когда малыш съест необходимый объем пищи, необходимо докормить его грудным молоком или смесью.
  8. Если малыш отказывается от прикорма, попробуйте предложить другой продукт.

    Тот продукт, от которого ребенок отказался, попробуйте предложить повторно, через 2 недели.

Как правильно вводить прикорм ребенку. Схема прикорма с 6-ти месяцев

Как правильно вводить прикорм ребенку. Схема прикорма с 6-ти месяцев

В конце первой недели заменяем 1 прием грудного молока на 150 гр пюре из кабачка. Сохраняем 1 прием пищи в виде пюре, когда вводим следующий продукт.

По такой же схеме вводите рисовую и кукурузную кашу. Если в первую неделю кабачок понравился малышу, и он хорошо его кушает, то заменяем 1 прием пищи, например обед на порцию пюре из кабачка. А на завтрак вводим новую пищу.

После полного введения цветной капусты и брокколи можно выбирать, какой из трех овощей дать малышу на обед. Начиная прикорм с каши, действуем аналогично.

Доктор Комаровский о прикорме

Доктор Комаровский о прикорме

Источник: https://club-licey.ru/deti/kak-pravilno-vvodit-prikorm-rebenku.html

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Первый прикорм — эти слова мама слышала с самого рождения малыша и представляла как это будет. Наверняка детский врач вам говорил что грудное молочко самое лучшее и самое полезное для грудничка. Это, несомненно, правда. Но ребенок взрослеет и ему придется кушать с нами за общим столом и к этому нужно тщательно подготовиться. Да, это важный момент, но все равно ввод прикорма обязательно должен сопровождаться грудным вскармливанием.

Готовность грудничков к этому интересному делу должна определить прежде всего мама. Обычно врачи нам советуют подкармливать грудных деток, которые находятся на естественном вскармливании, начиная с 6 месяцев и с 4,5 – 5 месяцев деток-искусственников. Но вы сами должны определить готов ваш карапуз кушать что-то другое или нет. Так с чего начинать первый прикорм грудничка?

Выявляем признаки готовности малыша к прикорму

Выявляем признаки готовности малыша к прикорму

  • Если вес крохи быстро идет вверх и он уже весит в 2 раза больше чем при рождении (больше 6 кг) — то это означает, что у малыша набор веса идет согласно врачебным нормам и его пищеварительная система работает правильно и нет никаких отклонений. Поэтому ведение прикорма грудному ребенку можно уже начинать.
  • Вы замечали, что если дать малышу с ложечки водичку, то он как бы выталкивает язычком и ложечку и водичку. Понятно, что, таким образом, ребенка не накормишь. Но вот если у вашего грудного ребенка это самое выталкивание уже пропадает — то он на пути к новым вкусам.
  • Когда малютка перестал выталкивать язычком водичку, то он начинает ее глотать — это говорит о том, что малыш будет способен проглотить жиденькую пищу.
  • К моменту введения прикорма ребенок должен уже уметь хорошо держать голову и отворачиваться. Эта способность поможет маме понять когда он наелся.
  • А также кроха должен уметь сидеть сам или с поддержкой. В положении лежа кушать нежелательно, так как пища имеет немного другую структуру, чем молочко. Подавится можно малейшим комочком.
  • Хороший признак того, что нужно вводить прикорм является то, что малыш не наедается при кормлении грудью. Об этом может говорить слишком частое прикладывание к груди — до 10–12 раз за сутки (грудной ребенок съедает молочко из обеих грудей и просит еще). Если ребенок на искусственном вскармливании, то понять можно, что он недоедает, когда малыш съедает около 1000 мл молочной смеси и требует еще.
  • Если вы заметили, что промежутки между кормлениями ребенка сократились.
  • Хороший признак, если малыш берет в ручки какой-либо предмет и сунет его в ротик.
  • Подкармливать малыша можно только в том случае, если он абсолютно здоров, и в ближайшую неделю не предстоит прививка или после прививки прошло уже несколько дней. Это играет важную роль, так как недомогания, связанные с прививкой и новая еда одновременно, могут стать для детей большим стрессом.
  • И главный показатель того, что можно вводить прикорм грудничку — это когда он начинает интересоваться и тянуться к еде, которую видит на столе.

Как правильно вводить прикорм грудничку

Как правильно вводить прикорм грудничку

Первое правило, которое необходимо выполнить — это постепенное введение новых вкусов. Знакомство с новой едой будет очень маленьким. Врачи крайне настаивают не превышать ее — где-то 1/4 или 1/3 чайной ложечки.

Самые первые прикормы — это только знакомство с едой, а не полноценная еда. Малютка всего лишь попробует, повозит в ротике язычком и проглотит неизвестную ему ранее еду.

Такое знакомство можно провести утром, чтобы потом на протяжении целого дня вы могли понаблюдать за малышом — не будет ли болеть животик, каков будет стул.

Может быть ситуация, что малыш выплюнет пробную порцию еды. Это вполне нормально, так как до этого он знал только мамино молочко. Если так произойдет не расстраивайтесь и не заставляйте его кушать, вводить прикорм грудному ребенку нужно не спеша и планомерно. Попробуйте дать такую же малую дозу прикорма на следующий день. И очень скоро малыш будет просить еще ложечку. Постепенно количество кушанья и варианты того, что можно даль ребенку, увеличится.

Второе правило, которое также немаловажное — нужно давать блюда из какого-нибудь одного овоща, готовить его с помощью блендера или протереть через сито, и не добавляют ничего, даже соли. Если в роли первого прикорма выступают кашки, то нужно покупать сначала безмолочные, безглютеновые и гипоаллергенные (гречка, рис и кукуруза).

Обязательно нужно помнить, что манку первой вводить нельзя — она имеет свойство выводить железо из организма.

Запомните, каждое новое блюдо малыш пусть пробует в течение недели, если за это время у него все в порядке с животиком и стулом, то можно предложить другое моноблюдо.

https://www.youtube.com/watch?v=ikdK0NbNaeE

Ну и третье правило — это грудное молочко остается в приоритете, поэтому даем малышу сначала прикорм, а затем докармливаем грудным молоком или же смесью, если ребенок искусственник.

Как нужно давать малышу определенные виды пищи

Как нужно давать малышу определенные виды пищи

Пюре

Пюре

Правильный ввод прикорма грудничку необходимо начинать с фруктовых или овощных пюрешек. состоящих из одного продукта. Для приготовления пюре нужно сварить в небольшом количестве чистой воды выбранный овощ, потом порезать его на кусочки и немного остудить. Затем взбить блендером или перетереть через мелкое сито, смешать с отваром и тепленьким предложить ребенку. Если после первого овоща животик принял нормально, то уже через недельку можно добавить еще один.

Кашка

Кашка

Кашку можно приготовить самостоятельно. Крупу предварительно измельчить в кофемолке, а затем сварить на воде или овощном отваре. Отвар обязательно должен быть уже знаком грудничку. По мере взросления начинаем делать кашку гуще.

Готовить примерно так — 1 чайная ложка измельченной крупы залить 50 мл воды или овощного отвара и сварить до готовности. Можно использовать рис, гречку или овсянку.

Когда у ребенка появится больше зубиков, то можно уже крупу не перемалывать на кофемолке, а протирать готовое блюдо через сито или вилкой.

Также кашку можно купить. Сейчас в продаже очень много различных видов. Подбирайте по возрасту и с учетом особенностей вашего ребенка. Готовьте в соответствии с инструкцией.

Первый прикорм с мясом

Первый прикорм с мясом

Чтобы дать малышу порцию мяса, нужно отварить небольшой кусочек постной телятины, подойдет также нежирная индейка или кролик. Затем очень тщательно перемолоть блендером. В готовое мясное пюре можно добавить небольшое количество кипяченой воды или отвара из овощей, только не мясной бульон. Мяско для крохи готово. Ему будет достаточно 30–50 г на первых порах.

Кефирчик

Кефирчик

Кефирчик детям очень полезен, в нем содержаться бактерии, так нужные крохе для здорового пищеварения. В наше время его можно заказать на молочной кухне либо приготовить самим. Для этого нужны кисломолочные закваски.

Вечером залейте порцию кисломолочных заквасок 1 литром горячего молока, накройте крышкой и утеплите емкость, чтоб тепло сохранялось и пусть настаивается всю ночь. К утру кефирчик будет готов к употреблению.

Творожок

Творожок

Творожок, как и кефирчик готовится очень просто. Нужно поставить кефир на водяную баню и подождать пока подойдет творожок. Потом процедить его через марлю и получится творожок очень вкусный и мягенький — то что нужно грудничкам.

Напутственное слово о введении прикорма

Напутственное слово о введении прикорма

И напоследок совет мамочкам — не расстраивайтесь, начало прикорма грудничка сопровождается отказом малыша от приготовленного вами пюре. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к новым вкусам. В любом случае вы всегда можете покормить кроху грудным молочком или кашкой. И помните — у вас все получится!

Источник: https://razvivaem-rebenka.ru/prikorm-grudnichka/

Введение прикорма

Введение прикорма

От правильного питания зависит нормальное физическое развитие и иммунитет малыша. А для этого крайне важно полноценное насыщение организма витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.

В независимости от того, находится ли ребенок на грудном или же искусственном вскармливании с помощью молочной смеси, наступает время введения прикорма. Как правило, уже в возрасте 4–5 месяцев ребенок готов к тому, чтобы пробовать новую еду, а в 6 месяцев у любого малыша наступает необходимость получать дополнительный прикорм, когда материнское молоко или смесь более не удовлетворяют всем потребностям быстро развивающегося организма.

Первые годы жизни ребенка характеризуются своими особенностями роста и развития, морфологической и функциональной зрелостью отдельных органов, интенсивностью обменных процессов. Чем меньше ребенок, тем выше его потребность в энергии. Постепенно энергетические затраты меняются.

Основной обмен повышается до 1,5 лет, затем он снижается. Правила введения прикорма как раз и заключается том, чтобы в соответствующий период обеспечить малыша дополнительной к грудному молоку или молочной смеси энергией, постепенно приучая его к густой и разнообразной пище.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и Минздрава России, прикорм следует вводить в возрасте шести месяцев. Это связано с возрастными особенностями развития малыша.

Примерно к этому возрасту у него происходит достаточное созревание нервно-мышечной координации, чтобы употреблять густую и полутвердую пищу. Прорезываются зубки.

Кроме того, только к 5–6 месяцам у малыша созревает ферментативная система организма, способная перерабатывать крахмал, белки и жиры, содержащиеся в твердой пище.

Как правильно вводить прикорм

Как правильно вводить прикорм

Существует чек-лист, по которому можно проверить готов ли малыш к прикорму:

  • Возрастной фактор – малышу должно быть не меньше 6-ти месяцев;
  • Малыш хорошо прибавляет в весе (вес ребенка должен удвоиться с момента рождения);
  • Ребенок не выплевывает твердую пищу, а способен какое-то время держать ее во рту и посасывать;
  • Ребенок уже умеет самостоятельно сидеть, может повернуть голову к ложке или, напротив, отказаться от еды, отвернувшись от нее;
  • Малыш проявляет интерес ко взрослой еде и обращает внимание на содержимое тарелок родителей;
  • У малыша должны прорезываться или уже появиться первые зубы.

Базовая схема введения прикорма

Базовая схема введения прикорма

Введение в рацион ребенка дополнительных продуктов целесообразно проводить по следующей схеме*:

  • 6 месяцев – в питание ребенка вводится овощные пюре или каши (из риса, гречки, кукурузы);
  • 6 месяцев – в питание ребенка вводится каша (назначается через 1 месяц после введение первого прикорма), если прикорм начинался с овощных пюре;
  • 8–9 месяцев – в питание ребенка вводятся: мясо, печень, бобовые, фрукты, злаковые продукты;
  • 10–12 месяцев – в питание ребенка вводятся: соки, яйца, рыба, адаптированные кисломолочные продукты;
  • после 12 месяцев – в питание ребенка вводятся: специальное детское молочко, творог, манная каша.

Сроки введения прикорма у детей на естественном и искусственном вскармливании не различаются. Однако для малыша, получающего молочную смесь, целесообразнее начать прикорм не с каши, а с овощных пюре. Каша может быть вторым прикормом. Если ребенок сильно набирает в весе, то и первым и вторым прикормом для него оставляют овощные пюре.

Следует помнить, что основной пищей ребенка до года должно оставаться материнское молоко, а при невозможности грудного вскармливания — адаптированная молочная смесь. Введение прикорма – это прежде всего стимулирование у малыша интереса к новым ощущениям, приучение к новым действиям, но никак не попытка сделать прикорм основным питанием. Ведь первый прикорм, как правило, «обучающий», «тестирующий» – это лишь первый шаг на пути ребенка ко взрослому рациону.

#PROMO_BLOCK#

Правила введения прикорма

Правила введения прикорма

Постепенно им заменяется одно дневное кормление грудью или смесью. Начинать вводить прикорм надо с 1 чайной ложки овощного пюре или каши перед кормлением, постепенно (ежедневно) увеличивая объем прикорма вдвое – 2 чайных ложки, 4, 8, 16, 32 и так до нормы. Обычно довести количество прикорма до необходимого ребенку получается за 1 неделю. Еще одна неделя отводится на адаптацию к новому продукту. И лишь затем можно вводить новый продукт.

Следует строго соблюдать порядок кормления – сначала прикорм, потом грудное молоко или смесь. В противном случае, ребенок откажется пробовать или есть прикорм.

Важно следить, чтобы ребенок не испытывал затруднений при глотании прикорма. Лучше готовить пюре и каши более жидкой консистенции. Для этого можно разбавлять их грудным молоком или смесью, в зависимости от питания малыша.

Второй прикорм должен отличаться от первого по характеру продукта. Если первыми были овощи, то вторым прикормом нужно добавить каши. И наоборот.

Не следует одновременно вводить сразу несколько продуктов. Важно убедиться, что ребенок хорошо переносит тот или иной вид пищи, а это возможно только при введении моно-прикорма.

После введения любого нового продукта, крайне важно следить за стулом малыша. Только при хорошей переносимости можно переходить к следующему прикорму. При жидком стуле – заменять вызвавший такую реакцию прикорм на другой. Если какой-то продукт провоцирует отрицательную реакцию, необходимо его сразу исключить.

Если малыш отказывается есть прикорм – ни в коем случае нельзя кормить его насильно. В таком случае, надо предложить ему материнское молоко или смесь, а прикорм перенести на следующий раз.

Соки, которые прежде рекомендовали вводить в питание малыша с 3-4 месяцев, не являются прикормом. Есть ряд дополнительных правил, относящихся именно к сокам:

  • давать соки лучше всего после кормления и начинать буквально с 1 чайной ложки, постепенно доводя объем до 50 мл;
  • через две недели после введения первого вида сока, можно вводить второй – по той же схеме;
  • до 12–18 месяцев каждый новый сок лучше вводит с вышеописанными предосторожностями (начиная с чайной ложки и повышая его количество);
  • не рекомендуется давать малышу многокомпонентные соки, так как, в случае аллергических реакций или непереносимости ЖКТ ребенка, будет практически невозможно проследить, что послужило их причиной;
  • до 12 месяцев, из-за риска возникновения аллергии, из рациона малыша нужно исключить любые соки цитрусовых и экзотических плодов;
  • нельзя добавлять в соки сахар, так как ребенок может отказаться от не столь сладких материнского молока, смеси или прикормов. Кроме того, дополнительный сахар ребенку в этом возрасте не нужен.

Введение прикорма – большое событие для ребенка, который впервые в жизни пробует настоящую, «взрослую», еду. Поэтому родителям крайне важно подходить к этому делу очень ответственно и терпеливо, чтобы не подвергать малыша стрессам и дать время его организму приспособиться к новой пище.

 * Приведены общие рекомендации. Необходимо учитывать индивидуальные особенности состояния здоровья и развития ребенка!  

Источник: https://www.valio.ru/valiology/baby/vvedenie-prikorma/

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Многие родители считают введение прикорма началом нового, взрослого этапа в жизни малыша, и почти все мамочки задаются вопросами: в каком возрасте лучше вводить прикорм и почему это нужно делать, какой продукт предлагать первым, какой прикорм выбрать: приготовленный самостоятельно или в фабричных условиях? Попробуем максимально подробно ответить на эти вопросы.

Для чего нужно вводить прикорм?

Для чего нужно вводить прикорм?

Для начала разберёмся, для чего нужно вводить прикорм. Это необходимо, чтобы удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах. Начиная с 4–6 месяцев жизни малыша грудное молоко или смесь уже не справляются с этими потребностями. Нужно знать, что к началу введения прикорма, независимо от типа вскармливания, вес ребёнка должен увеличиться в два раза по сравнению с весом при рождении, а если малыш родился раньше положенного срока – в два с половиной раза.

Кроме восполнения потребности ребёнка в витаминах, микроэлементах, питательных веществах введение прикорма имеет ещё одно важное значение.

Первые попытки жевания готовят детские десны к прорезыванию зубов, движения языка при перемещении пищи во рту готовят его к произношению звуков, попытки держать ложечку самостоятельно и даже есть руками способствуют развитию мелкой моторики рук и стимулируют речевой центр головного мозга малыша. Восприятие новой пищи, её текстуры, вкуса и цвета способствует своевременному психоэмоциональному развитию малыша.

Как правильно вводить первый прикорм грудничку

Как правильно вводить первый прикорм грудничку

У ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, прикорм следует вводить в возрасте 6 месяцев. Раньше не рекомендуется, так как до этого возраста грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах.

Кишечник малыша младше 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, не готов к введению прикорма, так как не сформировался местный иммунитет кишечника, не готовы механизмы проглатывания пищи, не созрели ферментные системы, обеспечивающие переваривание пищи. Это увеличивает риск возникновения расстройства пищеварения и аллергии.

Задержка с введением прикорма и питание одним грудным молоком опасны тем, что малышу не будет хватать питательных веществ и микроэлементов, что приведёт к задержке роста и развития.

Как ввести прикорм и организовать питание малыша? 

Ребёнку, находящемуся на искусственном или смешанном (грудное молоко и смесь) вскармливании, вводить прикорм рекомендуется раньше, чем грудничку, – в 4 месяца. Это связано с тем, что из смеси, даже адаптированной, малыш меньше усваивает витамины, минералы и полезные элементы, что ведёт к более раннему возникновению потребности в них, также у таких деток чуть раньше созревают ферментные системы и малыши раньше готовы принимать новую пищу.

Как понять, что пора вводить прикорм

Как понять, что пора вводить прикорм

Обязательно учитывайте готовность самого ребёнка к знакомству с новой пищей: он сам даст об этом знать, стоит только обратить внимание. В возрасте около 4–6 месяцев малыш начинает проявлять интерес к еде в тарелках родителей, сам пытается взять в руку ложку.

Он перестает рефлекторно выплёвывать густую пищу изо рта, а проглатывает её, начинает проявлять интерес к пище и открывать ротик, показывать, что наелся, крепко сжимая губы и отворачиваясь.

Не нужно забывать: у ребёнка могут быть свои вкусовые пристрастия, поэтому не заставляйте его есть те продукты, которые ему не нравятся. Также не заставляйте доедать, если он сам не хочет.

Прикорм необходимо вводить постепенно, маленькими порциями. Если возникает аллергия на пищевые продукты, которая может появиться не в первый день, прикорм нужно тут же убрать и вводить другой вид пищи только после того, как проявления аллергии полностью пройдут.

Чтобы точно знать, на какой продукт развилась непереносимость, рекомендуют вводить по одному продукту.

Если ребёнок болеет, перенёс вакцинацию, у него режутся зубки, вводить новый прикорм не рекомендуется вообще, так как риск возникновения пищевой аллергии в это время очень высок.

Постепенно прикорм заменяет собой одно полноценное кормление, затем – два, и так вплоть до полной замены молока или смеси на другие пищевые продукты к возрасту одного года.

Какой прикорм и как вводить первым: каши, овощи, мясо? Второй прикорм.

Какой прикорм и как вводить первым: каши, овощи, мясо? Второй прикорм.

Введение отдельных видов прикорма зависит от созревания ферментных систем малыша: раньше созревают те, которые переваривают растительную пищу и злаки, позже те, которые способствуют усвоению мяса.

Ребёнку с нормальным и низким весом в качестве первого прикорма рекомендовано вводить безмолочную кашу из одного злака, при хорошей переносимости – кашу из нескольких злаков. Молочные каши не рекомендуются потому, что коровье молоко (а большинство молочных каш изготавливается на его основе) ещё плохо усваивается и само по себе способно вызвать аллергию. Если у ребёнка есть избыточный вес, то в качестве первого прикорма рекомендуется вводить овощное пюре.

Увеличивать введение прикорма необходимо по одной чайной ложке каждый день. При хорошей переносимости первого прикорма можно постепенно вводить другой вид пищи. Независимо от типа вскармливания ферменты, способные переваривать мясную пищу, формируются к возрасту 8 месяцев, поэтому не следует вводить мясной прикорм раньше. Из всех видов мяса меньше всего вызывают аллергию кролик и индейка.

Телятина, курица и говядина чаще вызывают пищевую аллергию, поэтому их рекомендуют вводить позже.

Какое питание для прикорма выбрать: домашнее или покупное

Какое питание для прикорма выбрать: домашнее или покупное

Прикорм можно приготовить самой: продукты отвариваются или готовятся на пару, после чего их нужно размельчить до однородного пюре. Оставшуюся от предыдущего кормления пищу хранить и повторно давать не следует. В качестве прикорма можно использовать и приготовленное промышленным способом детское питание.

При фабричном изготовлении ведётся тщательный контроль за отбором сырья, технологиями приготовления, позволяющими сохранить все витамины, микроэлементы и другие питательные вещества, за стерильностью и герметичностью упаковки.

Готовое питание позволяет значительно разнообразить кормление малыша, ничем не уступает самостоятельно приготовленному, а в некоторых случаях превосходит его по содержанию витаминов, и, самое главное, экономит время мамы для общения со своим малышом.

Возможно, вам будет интересна электронная книга о развитии ребёнка в первый год жизни. В ней всё по науке, но простыми словами. Самое важное всего на 60-ти страницах.

Источник: https://mchildren.ru/kogda-vvodit-prikorm-pri-grudnom-i-iskusstvennom-vskarmlivanii/

Как правильно давать первый прикорм малышу

Как правильно давать первый прикорм малышу

Главное – начать. Многие придерживаются в жизни этого принципа. Но в деле прикорма он будет неправильным, поскольку «начинать» здесь можно несколько раз.

Когда стоит вводить прикорм?

Когда стоит вводить прикорм?

  • Вводить прикорм начинаем в районе 6 месяцев. Кто-то дозреет раньше и ему будет 5 мес. и 3 недели, а кто-то позже покажет признаки готовности и вы начнете прикорм в 6,5 месяцев;

До этого возраста пищеварительная система ребёнка ещё не готова к знакомству с новыми продуктами, малышу достаточно грудного молока;

Приблизительно с полугода малыш начинает проявлять интерес ко взрослой пище, становятся заметны признаки того его зрелости для новой пищи.

Виды прикорма:

Виды прикорма:

В вопросе прикорма важным моментом является то, какого подхода вы будете придерживаться.

  1. Педагогический прикорм
  2. Педиатрический прикорм

Педагогический прикорм — суть его заключается в употреблении ребёнком тех же продуктов, что едите и вы.

Педагогический прикорм заключается в том, что ребёнку в микродозах дают попробовать всё то, что едят взрослые

1. Основные цели педагогического прикорма

1. Основные цели педагогического прикорма

  • приобщить малыша к семейным традициям принятия пищи
  • научить пользоваться столовыми приборами;
  • научить аккуратно кушать и правильно вести себя за столом;
  • сформировать у ребенка хороший аппетит, чтобы исключить насильственное кормление.

задача в педагогическом приёме: не накормить грудничка любыми способами, а познакомить с новыми вкусами и твердости еды.

По мере роста и созревания желудочно-кишечного тракта ребенка, вы постепенно увеличиваете дозировку новой пищи. Можно предлагать продукт небольшим куском, который малыш с удовольствием мусолит: яблочко, сухарик, баранка.

Так грудничок учится держать в руках продукт, самостоятельно подносить ко рту, пережёвывать. Обязательно следите за безопасностью.

Плюсы педагогического прикорма

Плюсы педагогического прикорма

Рассмотрим положительные моменты педагогического прикорма:

  • Научить пониманию ценности еды. Вы не заставляете малыша кушать.

Замечено, что дети, выросшие на этом типе прикорма, имеют прекрасный аппетит и едят предложенное без копания.

  • Ребёнок учится жевать и глотать в благоприятный для этого период.

Суть в том, что у ребенка есть физиологическая программа — научиться жевать и глотать твердую пищу в период с 7 до 9 месяцев. Если этот период упускается, а если вы кормите ребенка пюре, то точно пропускаете этот важнейший возрастной этап, то в дальнейшем сталкиваетесь с тем, что ребенок давится любым кусочком и может есть только пюре.

  • Приучать к правилам поведения за столом

— Этот процесс вы начинаете задолго до прикорма: месяцев с 3 – 4 держите кроху у себя на коленях за столом, сначала он выступает в роли наблюдателя;

— После полугода, когда грудничок готов к знакомству с новой едой, даёте ему микродозы блюд;

— Как только малыш научится устойчиво сидеть, устраивайте его в специальный стульчик для участия в общей трапезе

  • Вам не придётся готовить отдельное меню малышу.

Соблюдая элементарные правила здорового питания, составляете ежедневный общий рацион для всей семьи. Конечно, имеются продукты, которые противопоказаны маленьким детям. Это нужно учитывать и не предлагать.

Важно! Кормить грудью вы можете, как до взрослой еды, так и после. На этапе введения прикорма ребенок может все запивать маминым молоком и это нормально.

Когда вы только начнете прикорм у вас могут появляться сомнения, трудности и многочисленные вопросы. Это нормально!

2. Педиатрический прикорм

2. Педиатрический прикорм

Педиатрический прикорм — это добавление разных продуктов в рацион малыша по чуть-чуть, в соответствии с его возрастом и по рекомендациям педиатров.

Плюсы педиатрического прикорма

Плюсы педиатрического прикорма

Из плюсов — разве что порядок на кухне.

Педагогический же прикорм, наоборот, подстраивается под потребности ребенка и помогает ему и родителям:

  • Формирует правильное пищевое поведение;
  • Грудное молоко может оставаться основным продуктом длительное время;
  • Маме не нужно уговаривать и пытаться перехитрить ребенка, чтобы он съел «положенное»;
  • Малыш пробует те продукты, которые привык получать через мамино молочко, поэтому самой маме нужно кушать здоровую пищу;
  • Ребенок сразу учится жевать, глотать, брать пищу самостоятельно;
  • Он учится есть пищу разной консистенции;
  • У малыша формируется пищевой интерес за общим столом, поэтому проблем с отказом от пищи или отсутствием аппетита практически не бывает

Минусы педиатрического прикорма

Минусы педиатрического прикорма

  1. Не учитываются индивидуальные особенности ребенка
  2. Пищу малышу необходимо готовить отдельно, а это — отдельная посуда, лишнее время;
  3. Дети зачастую отказываются от предлагаемой пищи, поскольку конкретный организм в данное время не хочет или не любит какой-то продукт;
  4. Малыши испытывают пищевое насилие, когда всем без разбора полагается съедать столько-то граммов такой-то пищи в такое-то время;
  5. Педиатрический прикорм не формирует у ребенка правильного пищевого поведения, а также правил поведения за столом, поскольку его кормят отдельно от остальных членов семьи
  6. Малышей труднее научить жевать и глотать, т.к. при таком прикорме им сначала предлагают жидкое пюре
  7. У детей часто пропадает аппетит (их кормят не по желанию, а по часам);
  8. Страдает грудное вскармливание, поскольку его фактически прекращают в районе годика.

Противоречий в педиатрической системе много. Поэтому сегодня все большую популярность обретает система педагогического (естественного) прикорма.

Продукты для первого прикорма

Продукты для первого прикорма

Наиболее распространённым вариантом является тот, когда знакомство со взрослой пищей начинают с овощей, чаще всего – с кабачка, цветной капусты, брокколи

Источник: https://vk.com/@muffy.store-kak-pravilno-davat-pervyi-prikorm-malyshu

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Если малыш находится на грудном вскармливании, то можно смело кормить грудью до 6 месяцев. Не торопитесь начинать прикорм и наслаждайтесь тем, что вам пока ничего не нужно готовить. Самые современные исследования говорят о том, что грудное молоко содержит все вещества, необходимые ребенку в первые полгода жизни.

Задумываться о прикорме до шестимесячного возраста нужно только в случае появления ранних зубов (если первый зуб появился раньше 5 месяцев), или если малыш до полугода начинает проявлять стойкий пищевой интерес.

Пищевой интерес – это интерес ребенка к содержимому вашей тарелки. Если малыш не просто тянется к предметам на столе, а пытается взять и попробовать кусочки пищи, а попытки отвлечь его от этой затеи (например, с помощью яркой игрушки) терпят фиаско, то говорят о формировании стойкого пищевого интереса. На биохимическом уровне этот факт отображает созревание ферментов, необходимых для переваривания новых продуктов.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм обычно рекомендуют начинать чуть раньше, с 4,5 – 5,5 месяцев. Но и здесь следует обращать внимание на готовность самого ребенка к переменам. Если малыш получает современную качественную молочную смесь (содержащую пробиотики и пребиотики), не стоит беспокоиться, когда поначалу он с завидным постоянством отвергает заботливо приготовленные мамой блюда. Все маленькие дети – неофобы (неофобия – боязнь новых продуктов, блюд).

Что такое “педагогический прикорм”?

Что такое “педагогический прикорм”?

Помимо классического способа введения прикорма существует еще вариант педагогического прикорма, когда мама сразу кормит малыша из своей тарелки. В этом случае начинать нужно с совсем маленьких порций (кусочки пищи должны быть размером со спичечную головку).

Постепенно увеличивайте порции так, чтобы к году малыш питался уже полностью с вашего стола. Помните, что в случае выбора этого варианта прикорма вы сами должны питаться крайне здоровой пищей! На практике мамы, как правило, сочетают оба вида прикорма.

Какова последовательность введения прикорма?

Какова последовательность введения прикорма?

Сразу хочу сказать, что в своей практике я гораздо чаще консультирую жещин, которые кормят грудью. Работая же с мамами малышей на искусственном вскармливании, я использую рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ.
По этой программе последовательность введения прикорма для детей на искусственном вскармливании такова:

  • фруктовое пюре, фруктовый сок – в 4 месяца;
  • овощное пюре – в 4,5-5 месяцев;
  • каша – в 4,5 – 5 месяцев;
  • мясное пюре – в 6 месяцев;
  • творог – в 6-7 месяцев;
  • яичный желток – в 8 месяцев;
  • рыба – в 8-9 месяцев;
  • кефир и другие кисломолочные продукты – в 8-9 месяцев.

Следовательно, первое, с чего можно пробовать давать прикорм, это фруктовое пюре и сок. Данные продукты сладкие, и поэтому чаще всего нравятся малышу. Однако особой пищевой ценности они не имеют, и по-настоящему прикармливать вы начинаете с каши или овощного пюре.

Что станет первичным, зависит от времени года и характера стула ребенка. Если на улице середина лета или осень – выбирайте овощное пюре, в остальное время отдайте предпочтение каше. Если малыш какает ежедневно по 2 – 3 раза, и стул у него разжиженный – начинайте с каш, если ребенок склонен какать редко (некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, какают не каждый день) – пробуйте овощи.

Как только у ребенка появится первый зубик, можно понемногу давать грызть морковку, сушку или очищенное яблочко. Только обязательно следите, чтобы ребенок не подавился!

Обратите внимание, что молочные продукты (как наиболее аллергенные) не дают детям слишком рано.

Эту же схему можно использовать и для детей на грудном вскармливании. Но поскольку прикорм вы начнете примерно в шестимесячном возрасте, то пищеварительная система ребенка будет более зрелой, а значит и промежутки между введением новых продуктов будут значительно меньше. Начав прикорм, следует предлагать ребенку воду, а немного позднее – фруктовые и овощные соки.

Как начинать прикорм?

Как начинать прикорм?

Новые продукты следует вводить по очереди, начиная с чайной ложки и постепенно (за 3 – 4 дня) увеличивая размер порции до полной (на мой взгляд, полная порция – это столько, сколько малыш съедает, хотя, конечно, существуют и нормы в граммах).

Если вы ввели один овощ, то другой вводите через неделю после первого. Третий, четвёртый и т. д. можно вводить уже быстрее. И всё же не советую вводить по два новых продукта в один день – трудно будет сориентироваться, на что именно отреагировал ваш малыш.В итоге, через месяц малыша можно будет накормить вегетарианским супом-пюре из картофеля, моркови, цветной или любой другой капусты, кабачка, лука.

Когда начинаете прикорм с каш, отдайте предпочтение овсяной или гречневой, если у малыша разжиженный стул – с рисовой каши.

Готовить самостоятельно или кормить из банки?

Готовить самостоятельно или кормить из банки?

На всех конференциях для специалистов по вскармливанию детей первого года жизни настойчиво рекомендуется прикармливать детей специальными продуктами для детского питания.

Это относится, на мой взгляд, в первую очередь, к мясным и кисломолочным продуктам, во вторую очередь – к овощным пюре. Конечно, мама и сама может готовить пищу, но при условии, что уверена в качестве продуктов, которые для этого использует.

Разумеется, в летнее время можно и даже нужно готовить овощное пюре самой, особенно если у вас или у ваших родственников есть огород. Зимой же лучше кормить из банок.

Какую фирму-производителя детского питания лучше выбрать?

Какую фирму-производителя детского питания лучше выбрать?

При выборе детского питания ориентируйтесь не только на известность марки, но и на состав, указанный на банке. Хорошо, если в детском пюре нет крахмала, а вот присутствие растительного масла допустимо. Да и сам малыш поможет вам с выбором, ведь что-то ему понравится, а что-то нет.

Как вводить в прикорм мясо?

Как вводить в прикорм мясо?

Если вы начали давать прикорм в 6 месяцев, то в возрасте около 8 месяцев (когда малыш уже кушает овощное пюре и кашки) можно постепенно вводить мясо (телятину, говядину, баранину). Примерно через неделю после введения мяса можно дать и яичный желток. Мясо добавляйте в овощное пюре. Кстати, овощи можно давать и на ужин.

Пусть днём малыш ест овощи с мясом, а вечером просто овощное пюре. Пюре старайтесь делать всё менее гомогенным, оставляя в нём небольшие кусочки. Желток давайте 2 – 3 раза в неделю, мясо можно предлагать ежедневно до 50 грамм.

Следующим прикормом должна быть рыба, её нужно пробовать особенно осторожно, поскольку коровье молоко, яйца и рыба занимают первых три места в рейтинге самых аллергенных продуктов.

Какую кашу выбрать?

Какую кашу выбрать?

Начинать прикорм нужно с безмолочной каши (если очень хочется, можно добавить грудное молоко). Потом постепенно начинать переходить и на молочные каши. Маленькому ребенку лучше не варить кашу самой, а покупать фирменную (Нестле, Нутриция и пр.). Дело в том, что коровье молоко – это самый аллергенный продукт.

Считается, что цельное коровье молоко можно давать малышу только в годовалом возрасте. В производстве детских каш солидными фирмами используются специальные технологии обработки молока, которые делают его более безопасными для здоровья малыша.

Если вам все же необходимо приготовить молочную кашу самостоятельно, то купите молоко для детского питания и перед приготовлением каши разведите его водой.

Я всегда советую не торопиться с молочными продуктами, а когда начнете их вводить, то покупайте специальные продукты для детского питания. Это же касается и кисломолочных продуктов.

В каком положении кормят ребенка, который не умеет сидеть?

В каком положении кормят ребенка, который не умеет сидеть?

Пока малыш не может сидеть самостоятельно в стульчике, его обычно кормят, держа на своих коленях. Ребенка располагают спинкой к своему животу или руке, чтобы была опора. Лучше не кормить его лёжа – это неудобно во всех отношениях.

Изменения стула после начала прикорма. Норма ли это?

Как правильно вводить прикорм маленькому ребенку?

как правильно вводить прикорм ребенку

В первые несколько месяцев жизни малыша не существует особых причин и волнений по поводу его кормления, мамы справляются своим молоком или, при определенных условиях, используют искусственные смеси.

Но к 4-5 месяцам настает момент, когда розовощекому любимцу семейства этого уже не достаточно, ему уже все интересно и многое хочется, а на физиологическом уровне возникает реальная потребность в растительных белках, полноценных углеводах и пищевых волокнах.

Не смотря на то, что материнское молоко, конечно, богато витаминами и минералами, привыкание к новой пище – необходимый физиологический процесс, без которого ваша кроха не сможет полноценно развиваться. Но не все так критично, давайте разбираться. Все молодые родители очень трепетно относятся к грудничкам, некоторые из них и вовсе не знают, как подойти и что делать, лишь со временем привыкая и набираясь драгоценного опыта. Как правильно вводить прикорм ребенку?

С этим вопросом приходится сталкиваться уже по истечению первых трех месяцев жизни малыша, а вот единого и точного ответа найти не получается, каждый советует что-то свое.

Раньше специалисты в один голос утверждали, что прикорм необходимо вводить чуть ли не со второй недели жизни грудничка, затем мнение изменилось, и многие родители делали первые пробы нового питания уже с 4-х месяцев, однако, сегодня мнение на этот счет изменилось.

Диетологи утверждают, что, если никаких проблем с развитием и аппетитом нет, то первый прикорм можно не начинать раньше исполнения 6-ти месяцев. Худеньких и слабеньких малышей с низким гемоглобином рекомендуют подкармливать немного раньше, где-то с 5-ти месяцев.

Следует знать, что, как таковых, твердых правил по введению прикорма не существует, каждый ребенок индивидуален, а, значит, иногда разумнее поступать так, как велит вам разум и подсказывает сам малыш.

Если вы решили вводить прикорм с 6-ти месяцев, это совершенно не означает, что в первый же день нужно, во что бы то ни стало, заставить ребенка проглотить первую ложку пюре или каши, в особенности, если он наотрез отказывается это делать.

Возможно, ваше время еще не пришло, поэтому лучше повременить и попробовать еще раз через 3-4 дня. Лучше дождаться того момента, когда малыш сам из любопытства начнет тянуться к вашей еде.

Основные критерии, согласно которым можно вводить прикорм:

  • Обычно дополнительное питание требуется уже тогда, когда ребенок достигает 6-килограммового веса.
  • Если малышу не стало хватать привычной порции молока и у него стал появляться интерес во всему новому, в особенности к продуктам у взрослых на столе.
  • Появление первых зубов, ребенок начинает уверенно сидеть.

Как начинать?

В первую очередь родителям нужно помнить, что первый прикорм – это не просто переход к новой пище, это появление новых ощущений и шаг к новому способу питания, который малыш обязательно должен освоить. Именно поэтому перед прикормом ребенка необходимо обязательно усадить и давать его исключительно из ложки.

Конечно, намного привычнее растереть все в жидкое пюре и перелить его в бутылочку, так и родителям проще, и для малыша ничего нового, но этого делать нельзя. Малыш должен ознакомиться с новым способом получения пищи, но для этого лучше выбрать самую маленькую ложку, чайную, а еще лучше, кофейную или горчичную.

Набираем в нее немного прикорма и подносим к губам малыша, аккуратно, едва касаясь, чтобы он смог привычными для него движениями справиться с новым препятствием.

Если ребенку вкус пищи понравиться, то он попросит еще, на первый раз можно дать 1-2 ложечки нового продукта, но не более. Главное вводить новый продукт перед основным кормлением: пока малыш голоден, он будет больше склонен попробовать что-то другое. После этого кроху обычно докармливают привычной пищей, молоком или смесью.

Если вы получаете отказ, то насильно пихать ложку в рот малыша не стоит, таким образом, вы ничего не добьетесь, а в худшем случае еще и испугаете, что в дальнейшем может вылиться в трудности процесса нормального питания.

Если все в порядке (нормальный стул, отсутствие сыпи или покраснений), то на следующий день можно увеличивать количество прикорма в 2 раза и так далее. Таким образом, за 7-10 дней вы должны выйти на нормальную порцию, которая полностью заменит одно кормление – 150-200 г. На этом пока придется остановиться.

Какие продукты можно использовать?

Первое, что может встать на замену привычного питания малыша, это соки и фруктовые пюре. Некоторые родители начинают приучать ребенка к соками уже с 3.5 месяцев, а к фруктовым пюре – через пару недель после этого.

Помните, что каждый прикорм должен вводиться отдельно, чтобы если вдруг на какой-то продукт возникнет аллергическая реакция, вы могли быстро сообразить, на какой именно.

С 6 месяцев развитых и здоровых малышей уже можно начинать кормить молочными кашками, они полны витаминов и необходимых ценных веществ для развития детского организма. В качестве первых каш обычно используют гречневую, рисовую или кукурузную, позже вводится овсянка, а еще позже манка.

Первые прикормы можно начинать и с овощей, в идеале для этих целей лучше давать продукты зеленой или белой окраски. Это могут быть брокколи, цветная капуста, кабачки, чуть позже – морковь, тыква и картофель.

Овощи необходимо отварить, затем протереть на мелкой терке и только в таком виде давать малышу. Можно воспользоваться и покупной консервированной продукцией, она здорово выручает тогда, когда совершенно нет времени на готовку. В остальном же, приготовленное своими руками, конечно же, будет полезнее.

Ближе к 8 месяцам малыш уже готов попробовать кисломолочные продукты, в это время его меню уже можно усложнять, смешивая молоко с творогом и фруктами, превращая его в полужидкое пюре. Приблизительно в этот же период уже можно пробовать яичный желток, его обычно перетирают вместе с кашей, сначала 1/5 его часть, затем больше.

С девяти месяцев уже можно начинать давать супы, сначала просто на воде, а затем уже и на курином бульоне. С 10-11 месяцев уже в рацион включают мясо, начинать лучше с мяса кролика, уже затем добавлять свинину и курицу. А вот рыбу до года лучше не давать. Уже ближе к году меню ребенка должно выглядеть достаточно разнообразным, количество грудного вскармливания при этом уменьшается, но, при возможности, не сводится к нулю до 1.5 лет.

Источник: https://brjunetka.ru/kak-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребенку | Все буде добре

как правильно вводить прикорм ребенку

08.11.2015

Правильный прикорм ребенка до года – залог его крепкого здоровья. Об этом твердят все мамы. Но далеко не все знают, как правильно вводить прикорм, чтобы не навредить здоровью малыша. В студии шоу «Все буде добре» ликбез провели звездные мамочки Даша Трегубова и Лилия Ребрик.

Ошибочная практика кормления грудных детей соками и желтками с первых месяцев жизни появилась в советские времена, когда без этого невозможно было обеспечить ребенка полноценным питанием. При отсутствии или нехватке материнского молока ребенок получал различные разведения коровьего молока или донорское молоко.

И первое, и второе нуждалось в обработке — прежде всего, в кипячении. Большая часть витаминов при этом разрушалась. Неудивительно, что в этих условиях недостаток витаминов, железа, минеральных солей очень быстро проявлялся в виде различных болезней — гиповитаминозах, снижении гемоглобина, плохой прибавке в весе, рахите, отставании в развитии.

И в ответ на это возникли грамотные и разумные по тем временам рекомендации — и про соки, и про овощные пюре, и про желток на 2-3 месяце жизни. Сейчас ситуация другая. Дефицита продуктов нет – женщина может полноценно питаться, да и молочные смеси сейчас обеспечивают всем необходимым.

А бабушкины советы, перешагнувшие в женские форумы и книжные таблицы, продолжают сбивать с толку мамочек.

Несвоевременное введение прикорма

Несвоевременное введение прикорма – это одна из самых распространенных ошибок родителей. Переживая, что малыш «недополучает» витаминов, родители начинают  прикорм слишком рано.

Но ранний прикорм (до 4 месяцев) из-за незрелости пищеварительных органов малыша приводит к кишечной дисфункции! Это рвота, срыгивания, учащенный или разжиженный стул, запоры. И пищевая аллергия.

До 4 месяцев у грудных детей еще нет нервно-мышечной координации, необходимой для того, чтобы сформировать пищевой комок, переправить его в ротовую часть глотки и проглотить, поэтому введение полутвердой пищи до этого времени излишне.

Многие родители наоборот считают, что малыш получает достаточно полезных веществ из материнского молока или смесей и с прикормом можно повременить месяцев до восьми.

Это тоже неправильно! Поздний прикорм (после 7-8 месяцев) также может принести проблемы – еще более серьезные, чем ранний прикорм. Это задержка созревания пищеварительной системы, запоры, задержка формирования вкусовых ощущений.

Самое опасное – нарушение роста и развития, дефицит железа, цинка, меди, кальция, витамина D

Есть и еще один момент: ребенок, который начал учиться жевать в 6 месяцев, очень быстро осваивает эту науку, но если вы начнете давать прикормы с 8-9 месяцев – ваш малыш гораздо дольше будет учиться. Будет срыгивать или вообще отказываться от нежидкой еды.

Точную дату прикорма никто не назовет. Не бывает так, что вы пришли к врачу, а он говорит, что ровно через 6 месяцев и один день от роду начинайте прикармливать! Все индивидуально. Но есть  признаки, которые подскажут мамочке, что час пришел.

Признаки для начала прикорма

Удвоение веса от рождения. Это самый простой способ «измерить готовность» – весы.

Ребенок научился сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, постоянно вертит головой.

Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.

Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать. Как правило, этот интерес просыпается в период от 4 до 6 месяцев.

Также сигналом к тому, что можно вводить прикорм послужат первые зубки, которые прорезались у вашего малыша.

Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, кишечные болезни, восстановительный период после болезней желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Воспитание по Монтессори.

Даша Трегубова с дочкой

«У меня вообще с  прикормом была масса проблем, – рассказывает Даша Трегубова. – Я интуиции не следовала. А следовала всяким советам.

Вот  и получилось, что училась на собственных  ошибках! Врач-педиатр посоветовал в четыре месяца давать Полиночке такой отвар из  овощей: картошечка, морковь, кабачок. Я попробовала дать дочке – вроде бы нормально, никаких негативных последствий.

Дала ей отвар на следующий день и на следующий И тут началось – понос, срыгивания Я была в шоке: «невинные продукты» – и вдруг такая реакция!»

Вводить нужно один продукт

Вводить нужно не продукты, а продукт. И очень тщательно отслеживать реакцию. Многие мамы думают, что чем разнообразнее будет прикорм, тем лучше. Это неправильно! Потому что у малыша еще  не сформировалась достаточная ферментативная активность, чтобы переваривать мультикомпонентные смеси. А во-вторых, в случае появления аллергической сыпи вы не сможете отследить, на какой компонент была реакция.

Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки (плохо воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными. Еще один факт, о котором многие не знают: зеленые овощи легче усваиваются, чем красные и оранжевые.

Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща». Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки.Количество понемногу увеличиваем и доводим до 50 граммов в день (7 месяцев), 100 г (9 месяцев) и 150 г (11 месяцев), в год – 200 г. Овощи даем малышу в первой половине дня.

Каши

Каши мы будем предлагать малышу с 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 граммов. Первыми начинаем вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую и гречневую. Самой полезной кашей для ребенка считается гречка, самая тяжелая – пшенка.

Лилия Ребрик

«Пока я кормила Дианку только грудью, муж очень ревновал – мама кормит дитя, а папа в стороне! – рассказывает Лилия Ребрик. – Зато с появлением других продуктов папа реализовал свое желание покормить. Так что у нас получилось разделение – я кормлю грудью, а Андрей – приучал ко всему остальному».

Запеченные фрукты

Запеченные фрукты – это  именно то, что  нужно. Для начала фруктового прикорма хорошо подойдут зеленые яблочки, груши. Только их  надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин.

Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9 месяцев.

Цитрусы дают малышам ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с половинки  чайной ложки – постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.

Молочные продукты

Полакомиться ими смогут только более взрослые дети. С молочными продуктами будьте очень осторожны! Кефир не так полезен для ребенка, как многие думают... Дело  в том, что углеводы кефира не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях.

Можно  попробовать вводить кефир  не раньше 6-8 месяцев и не больше 200 мл в сутки – не стоит заменять им грудное молоко или смесь. Многие педиатры вообще советуют вводить молочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.

Творожок начинают пробовать с 8 месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не нужен. На первом году жизни не следует давать ребенку больше 25-40 граммов творога в день. В нем содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. Если превысим норму, то дадим излишнюю нагрузку на почки крохи. Этого делать нельзя!

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводится не ранее 10 месяцев. Мясо – один из самых тяжелых продуктов, долго усваивается, так что спешить с его вводом, как многие делают, не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией.

Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т. д. В 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г.  А что  касается белка, то ребенок до года получает достаточно белка из грудного молока или смеси.

Так что нет необходимости дополнять.

Мясо, которое можно вводить до года – это только кролик, индейка, говядина. И только после года можно пробовать давать телятину, курицу, свинину.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать ребенку друга-котенка.

Вкусовые пристрастия

Распространенная ошибка мамочек – это  то, что они руководствуются своими вкусовыми пристрастиями. На развитие вкуса влияет в основном та еда, которую малыш получает на первом году жизни. Так что не забывайте: питание – это тоже воспитание. Вы сами должны приучить малыша к правильной и полезной пище – той, которая нужна, а не той, что  понравилась вам!

С первых дней жизни малыш уже может различать четыре вкуса: соленое, кислое, горькое, сладкое – отдает предпочтение последнему. Многие родители совершают одну и ту же  ошибку. Они сразу сдаются. Если ребенок не хочет кушать что-то, попробовав впервые, они перестают давать ему этот продукт. Здесь нужно проявить терпение. Чтобы новый продукт понравился малышу, нужно предлагать его 8-10 раз – положительное отношение, как правило, наблюдается уже после третьего предложения.

Вода

Ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое.

Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка водой или детским чаем, опять-таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.

После четырех месяцев водичку можно предложить. Особенно летом и особенно, если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев.

Video: Как правильно вводить прикорм ребенку

Источник: https://dobre.stb.ua/ru/2015/11/08/kak-pravil-no-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребёнку

как правильно вводить прикорм ребенку

Прикормом называют любую пищу, кроме грудного молока или молочной смеси, которую получает младенец.

Американская академия педиатрии и ВОЗ считают : до 6 месяцев ребёнку для полноценного роста и развития хватает исключительно молока. Однако со временем потребности детского организма увеличиваются. И молоко уже не в состоянии обеспечить необходимыми питательными веществами.

У первого прикорма есть и ещё одна цель: пережёвывание твёрдой пищи помогает сформировать жевательный аппарат (в него входят челюсти, зубы, жевательные и мимические мышцы) и вкусовые привычки.

Когда пора вводить прикорм ребёнку

Ещё раз: педиатры настаивают на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни. Поэтому производители, указывающие на баночках с детским питанием «4+ месяца», нарушают данные рекомендации. Однако отчасти это оправдано.

На самом деле большинство детей готовы начать есть твёрдую пищу в возрасте 4–6 месяцев. К этому времени они теряют рефлекс, который заставляет новорождённых выталкивать посторонние предметы изо рта языком. И развивают координацию движений, позволяющую перемещать пищу из передней части рта к задней — для глотания.

Впрочем, все дети уникальны. Поэтому общего точного срока, когда надо начинать прикорм, всё-таки нет. Чтобы определиться, готов ли конкретно ваш ребёнок к употреблению детского питания, эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic рекомендуют поискать дополнительные признаки.

Прикорм стоит начинать, если выполняются все из перечисленных ниже условий:

  • ребёнок уже способен держать головку в устойчивом вертикальном положении;
  • сидит, пусть и с поддержкой;
  • младенец активно тянет в рот руки или игрушки;
  • проявляет желание съесть что‑либо, наклоняясь вперёд и открывая рот.

И не затягивайте с первым прикормом. Ваш ребёнок должен начать есть что‑то твёрдое до того, как ему исполнится 9 месяцев. Согласно исследованию , у детей, которые не получали комковатую еду до этого возраста, к 7 годам было больше проблем с питанием. В частности, они чаще отказывались от фруктов и овощей и недополучали важные питательные вещества. Как следствие, замедлялись рост и развитие.

Как правильно вводить прикорм

Начните с маленькой дозы фруктового или овощного пюре, состоящего из одного ингредиента, или детской смеси, разбавленной грудным молоком. Положите небольшое количество пищи на кончик мягкой пластиковой ложки (это важно, чтобы случайно не повредить дёсны) и предложите ребёнку.

Не кладите еду в рот! Младенец должен потянуться к ней самостоятельно. Если вашему ребёнку содержимое ложки не очень интересно, позвольте ему просто понюхать пищу и повторите попытку через два‑три дня.

Если он проявляет очевидную тягу к новым продуктам, соблюдайте несколько важных правил.

1. Первые несколько недель предлагайте продукты только с одним ингредиентом

Без сахара, соли и других добавок. Если вы хотите, чтобы ребёнок в будущем любил разнообразные продукты, дайте ему возможность распробовать каждый новый вкус и текстуру.

2. Прежде чем предложить новый продукт, выждите 3–5 дней

За это время вы отследите, нет ли у ребёнка аллергической реакции на предыдущий вид прикорма.

Обращайте внимание на диарею, рвоту, сыпь. Если подобные симптомы возникли при употреблении конкретного продукта, обязательно проконсультируйтесь на эту тему с педиатром.

3. Комбинируйте между собой только уже проверенные ингредиенты

Например, если ребёнок 3–5 дней без проблем ел яблочное пюре, а затем так же морковное, можно предлагать ему яблочно‑морковную смесь. А вот яблочно‑персиковую ещё не стоит — вплоть до тех пор, пока вы не убедитесь в отсутствии аллергических реакций конкретно на персик.

4. Обязательно вводите в рацион мясные пюре

В мясе содержатся железо и цинк — вещества, крайне необходимые ребёнку для развития во втором полугодии жизни. Если по каким‑то причинам такие пюре недоступны, выбирайте зерновые, обогащённые железом.

5. В возрасте 8–10 месяцев предложите не пюре, а мелкую нарезку

К этому сроку большинство детей уже могут пережёвывать и глотать небольшие порции мелко нарезанных мягких продуктов: нетвёрдых фруктов, овощей, сыра, макаронов, хорошенько отваренного мяса.

Что нельзя давать ребёнку в процессе введения прикорма

Многие опасаются давать детям знаменитые продукты‑аллергены, например, арахис, яйца, рыбу. Однако, по данным Mayo Clinic, эти предосторожности излишни. Даже вредны. Раннее введение того же арахиса или яиц, напротив, снижает риск развития аллергии на эту пищу в дальнейшем.

Есть лишь один нюанс. Если у кого‑то из родных ребёнка имеется это заболевание, конкретный продукт стоит предлагать с осторожностью: только дома (а не, положим, в ресторане) и имея под рукой одобренное педиатром антигистаминное средство.

Тем не менее продукты, которые противопоказаны во время прикорма, всё-таки существуют. Вот они:

  1. Соки. Их употребление может привести к поносу и проблемам с весом. Кроме того, привычка потягивать сок в течение дня провоцирует развитие кариеса на молочных зубах. Вводить такие напитки педиатры рекомендуют не раньше чем ребёнку исполнится год.
  2. Сахар в любом виде. Сгущёнка на соске, кусочек печенья, глоток молочного коктейля — эти угощения только кажутся безобидными. На деле же сладкие продукты и напитки могут повлиять на будущие пищевые предпочтения. И в итоге «наградить» ребёнка лишним весом и сопутствующими проблемами со здоровьем. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не добавлять сахар в пищу или напитки детей в течение первых двух лет жизни.
  3. Коровье молоко. В нём мало железа. Если ребёнок будет налегать на коровье молоко, может развиться дефицит этого важного микроэлемента. Отложите первый стакан на возраст после года.
  4. Мёд. Он может содержать споры, способные вызвать развитие детского ботулизма.
  5. Продукты, которыми можно подавиться. В первый год жизни не предлагайте куски мяса или сыра, виноград, термически необработанные овощи и фрукты, если они не нарезаны на мелкие кусочки. Также под запретом неизмельчённые орехи, семечки, попкорн, карамель. И, неожиданно, зефир и арахисовое масло.

Напоследок не столько запрет, сколько предупреждение. Не кормите ребёнка исключительно рисовыми кашами и смесями — обязательно чередуйте их с другой пищей. В продуктах из этого злака может содержаться мышьяк — в незначительных количествах, но всё же больше, чем в других детских кашах (да‑да, и там он тоже встречается). Минимизируйте риски.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-vvodit-prikorm/

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

9 сентября 2019 13:30 Римма Морозова

Как правильно ввести прикорм осенью

istockphoto.com

Осень — пора изобилия продуктов. Если малыш готов пробовать что-то помимо маминого молочка осенью, проблема одна: что выбрать для начала. Урожай собран. Теперь главное — не перекормить
и не спровоцировать аллергию

К счастью, времена, когда педиатры учили кормить манкой на молоке в 4 месяца, прошли. Сегодня все следуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, которая разрешает вводить прикорм грудничку не ранее 6 месяцев (искусственнику — в 5–5,5). Доказано, что детский организм до 5–6 месяцев просто не способен переварить и усвоить никакую пищу, кроме маминого молока или адаптированной смеси. 

Когда начинать прикорм?

Ваш кроха проявляет интерес к взрослой еде, уверенно сидит и у него уже прорезался зубик? Значит, к старту малыш готов! 

  • Ваш врач наверняка обратит внимание еще и на общее состояние здоровья ребенка: если у крохи недостаточная масса тела, железодефицитные состояния, нарушения работы ЖКТ, то в качестве первого прикорма вам порекомендуют каши. Конечно, нужно будет выбирать со специалистом, какие именно, и нужно ли добавлять молоко. 
  • У крохи запоры и лишний вес? Ему подойдет овощное пюре или начните вводить кисломолочный прикорм.

Педагогический прикорм

Еще до введения прикорма мамы дают пробовать в микродозах еду со взрослого стола. Если кроха в 6 месяцев тянется к пище, дайте на кончике ложки или размером с фасолинку что-нибудь полезное.
Этот метод называется «педприкорм» и подходит, если кроха действительно активно интересуется едой, вы питаетесь здоровой пищей и у малыша нет аллергии. 

Признаком готовности к педприкорму является наличие пальчикового захвата и опять же — умение сидеть. Если все так и есть. Можно дать небольшой кусочек отварного картофеля, пару зернышек гречки, яблочко или грушку. Никаких соленых огурчиков, отбивных, колбас и грибов с майонезом не показывайте. Кроха может пробовать еду лишь с тарелки мамы, если она это ела. Во время кормления грудью мама поделится ферментами, которые помогут переварить новое блюдо.

Как правильно ввести прикорм осенью / istockphoto.com

Что в осеннем меню

Доктор Комаровский считает, что кефир по вкусу ближе к молоку, чем яблоко, и предлагает начинать прикорм с кефирчика. кисломолочный прикорм (специальный — детский!) рекомендуют вводить при проблемах с кишечником и иммунитетом. Продукты на основе молочно-кислых бактерий снабдят организм крохи кальцием и калием.
Овощи-фрукты подавайте 

  • в виде нежного пюре. Сначала готовьте плоды белого и зеленого цвета (кабачок, яблоко, груша, картофель, цветная капуста), позже — желтого и оранжевого 
  • и лишь потом — красного. Начинайте с половины чайной ложки и предлагайте один новый продукт в день. Высыпаний нет? Постепенно увеличивайте порцию. 
  • соки вводите, начиная с 3–5 капель (разведите фреш водой 1:1). В течение 10 дней доведите объем до возрастной нормы (возраст ребенка в месяцах умножается на 10). То есть в 7 месяцев крохе можно 70 мл сока в день. 

Начинайте с однокомпонентного сока, лучше — с яблочного. Через неделю предложите тот же сок, но уже с мякотью. Затем — груша, морковь, персик. Каши выбирайте безглютеновые: гречка, рис, кукуруза. Добавьте немного своего молочка.

Также вам интересно будет прочитать: прикорм: рецепт пюре из тыквы и яблок

Источник: https://kolobok.ua/ya-mama/ot-0-do-1/1075439-kak-pravilno-vvesti-prikorm-osenyu

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку? Каждая мама начинает интересоваться вопросами введения прикорма, как только ребенку исполняется 4 месяца.

Но этот возраст считается неподходящим для введения прикорма, оптимальным, по данным ВОЗ считается  возраст ребенка 6 месяцев. Помимо возраста есть показатели, которыми руководствуются врачи, рекомендуя начать прикорм

  • Ребенок готов к прикорму
  • Ребенок нуждается в дополнительном питании
  • У ребенка нет противопоказаний к введению прикорма

 Как определить готов ли ребенок к прикорму

  1. Ребенок сидит с опорой, он может сидеть в стульчике для кормления.
  2. Малыш удвоил свой вес с момента рождения.
  3. Ребенок умеет выражать недовольство, может отказаться, увернуться от того, что ему не понравится.
  4. Малыш активно интересуется пищей взрослых.
  5. Ребенок здоров.

Когда малыш нуждается в дополнительном питании

В 5-7 месяцев у ребенка происходит скачок физического развития, резко увеличивается объем движений. Еще месяц назад малыш лежал и ничего не делал, а сейчас он ползает, сидит, пытается вставать. Затраты энергии ребенка увеличиваются, потребность в витаминах и минералах возрастает.

Если ребенок на искусственном вскармливании съедает больше литра молочной смеси в день и не наедается, а малыш на грудном вскармливании каждый раз опустошает обе груди и остается голодным, то пора добавлять в рацион новый источник энергии.

Что должен уметь ребенок в 6 месяцев? Читать подробно.

Когда с введением прикорма стоит повременить

  • Возраст ребенка меньше 4-х месяцев. Пищеварительный тракт малыша еще не сформировался для обычной пищи. Раннее введение прикорма может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша, вызвать расстройство пищеварительной системы и стать причиной болей в животике.

Важно! Если вы планируете вводить прикорм с 4-х месяцев, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Обычно четырехмесячные дети не нуждаются в прикорме. Им вполне хватает энергии, получаемой из грудного молока или смеси.

  • Если ребенок болеет или переболел недавно, то начало прикорма нужно отложить на неделю.
  • Перед и сразу после прививки, от введения прикорма стоит воздержаться. Так же поступить, если ребенка ожидает стрессовая ситуация (поездка, поход в гости, большое количество новых людей).
  • Если малыш страдает аллергическим заболеванием, введение прикорма, его время и продукты обязательно согласовывайте с педиатром и аллергологом.

Как правильно вводить прикорм ребенку? Выбор продуктов

По рекомендациям ВОЗ первый прикорм нужно начинать с безмолочных каш, не содержащих глютена или однокомпонентных овощных пюре.

Фруктовое пюре лучше будет дать малышу, когда он познакомится со вкусом овощей и каш. Так вы снизите вероятность отказа ребенка от несладкой пищи.

Каши для первого прикорма:

  1. Гречневая
  2. Рисовая
  3. Кукурузная

Можно покупать готовые детские каши в коробках или пакетах. И разводить их водичкой согласно схеме приготовления. Можно варить каши самостоятельно дома, предварительно измельчив крупу в муку.

Овощи для первого прикорма:

  1. Кабачок
  2. Цветная капуста
  3. Брокколи

Аналогично кашам, пюре покупается в готовых баночках или готовится самостоятельно. Лучшим вариантом приготовления будут овощи на пару.

Что лучше, готовить или покупать готовое?

Это вопрос каждая мама решает для себя самостоятельно. Однако, и тот и другой вариант имеет свои плюсы и минусы.

Покупная еда:

Плюсы:         

  •  Экономия времени мамы.
  •  Разнообразные вкусы.
  • Рассчитанные объемы.                                                    

Минусы:

  •  Нет возможности отследить процесс приготовления
  • Необходимо искать производителя качественного товара

Еда, приготовленная дома:

Плюсы: 

  • Все этапы приготовления в руках мамы
  • Приготовленная еда – свежая
  • Без консервантов и добавок

Минусы:

  •  Поиск качественного сырья (овощей)
  • Затраты времени на готовку

Основные правила первого прикорма

  1. Первая порция прикорма 0,5 – 1 чайная ложки. Каждый новый продукт дают в этом количестве.
  2. Кормить необходимо с ложки. Это нужно для того, чтобы пища хорошо обрабатывалась слюной.
  3. Пища должна быть пюреобразной, однородной и не содержать комочков. Когда малыш освоит пюре и у него появятся зубки, можно оставлять небольшие кусочки для стимуляции жевания.
  4. На введение одного нового продукта потребуется неделя. За это время объем порции постепенно увеличивается, до возрастной нормы. Для 6-ти месяцев – 150 гр.
  5. Одна неделя – один продукт. Следующий продукт вводится после адаптации малыша к предыдущему.
  6. Все новые продукты предлагаются малышу в первой половине дня. Это делается для того чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт.

    Возможны кожные высыпания и расстройство пищеварения у ребенка. Если вы наблюдаете негативный ответ организма на продукт, его следует отменить.

  7. Прикорм дается перед кормлением грудью, когда ребенок голоден. Когда малыш съест необходимый объем пищи, необходимо докормить его грудным молоком или смесью.
  8. Если малыш отказывается от прикорма, попробуйте предложить другой продукт.

    Тот продукт, от которого ребенок отказался, попробуйте предложить повторно, через 2 недели.

Как правильно вводить прикорм ребенку. Схема прикорма с 6-ти месяцев

В конце первой недели заменяем 1 прием грудного молока на 150 гр пюре из кабачка. Сохраняем 1 прием пищи в виде пюре, когда вводим следующий продукт.

По такой же схеме вводите рисовую и кукурузную кашу. Если в первую неделю кабачок понравился малышу, и он хорошо его кушает, то заменяем 1 прием пищи, например обед на порцию пюре из кабачка. А на завтрак вводим новую пищу.

После полного введения цветной капусты и брокколи можно выбирать, какой из трех овощей дать малышу на обед. Начиная прикорм с каши, действуем аналогично.

Доктор Комаровский о прикорме

Источник: https://club-licey.ru/deti/kak-pravilno-vvodit-prikorm-rebenku.html

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Первый прикорм — эти слова мама слышала с самого рождения малыша и представляла как это будет. Наверняка детский врач вам говорил что грудное молочко самое лучшее и самое полезное для грудничка. Это, несомненно, правда. Но ребенок взрослеет и ему придется кушать с нами за общим столом и к этому нужно тщательно подготовиться. Да, это важный момент, но все равно ввод прикорма обязательно должен сопровождаться грудным вскармливанием.

Готовность грудничков к этому интересному делу должна определить прежде всего мама. Обычно врачи нам советуют подкармливать грудных деток, которые находятся на естественном вскармливании, начиная с 6 месяцев и с 4,5 – 5 месяцев деток-искусственников. Но вы сами должны определить готов ваш карапуз кушать что-то другое или нет. Так с чего начинать первый прикорм грудничка?

Выявляем признаки готовности малыша к прикорму

  • Если вес крохи быстро идет вверх и он уже весит в 2 раза больше чем при рождении (больше 6 кг) — то это означает, что у малыша набор веса идет согласно врачебным нормам и его пищеварительная система работает правильно и нет никаких отклонений. Поэтому ведение прикорма грудному ребенку можно уже начинать.
  • Вы замечали, что если дать малышу с ложечки водичку, то он как бы выталкивает язычком и ложечку и водичку. Понятно, что, таким образом, ребенка не накормишь. Но вот если у вашего грудного ребенка это самое выталкивание уже пропадает — то он на пути к новым вкусам.
  • Когда малютка перестал выталкивать язычком водичку, то он начинает ее глотать — это говорит о том, что малыш будет способен проглотить жиденькую пищу.
  • К моменту введения прикорма ребенок должен уже уметь хорошо держать голову и отворачиваться. Эта способность поможет маме понять когда он наелся.
  • А также кроха должен уметь сидеть сам или с поддержкой. В положении лежа кушать нежелательно, так как пища имеет немного другую структуру, чем молочко. Подавится можно малейшим комочком.
  • Хороший признак того, что нужно вводить прикорм является то, что малыш не наедается при кормлении грудью. Об этом может говорить слишком частое прикладывание к груди — до 10–12 раз за сутки (грудной ребенок съедает молочко из обеих грудей и просит еще). Если ребенок на искусственном вскармливании, то понять можно, что он недоедает, когда малыш съедает около 1000 мл молочной смеси и требует еще.
  • Если вы заметили, что промежутки между кормлениями ребенка сократились.
  • Хороший признак, если малыш берет в ручки какой-либо предмет и сунет его в ротик.
  • Подкармливать малыша можно только в том случае, если он абсолютно здоров, и в ближайшую неделю не предстоит прививка или после прививки прошло уже несколько дней. Это играет важную роль, так как недомогания, связанные с прививкой и новая еда одновременно, могут стать для детей большим стрессом.
  • И главный показатель того, что можно вводить прикорм грудничку — это когда он начинает интересоваться и тянуться к еде, которую видит на столе.

Как правильно вводить прикорм грудничку

Первое правило, которое необходимо выполнить — это постепенное введение новых вкусов. Знакомство с новой едой будет очень маленьким. Врачи крайне настаивают не превышать ее — где-то 1/4 или 1/3 чайной ложечки.

Самые первые прикормы — это только знакомство с едой, а не полноценная еда. Малютка всего лишь попробует, повозит в ротике язычком и проглотит неизвестную ему ранее еду.

Такое знакомство можно провести утром, чтобы потом на протяжении целого дня вы могли понаблюдать за малышом — не будет ли болеть животик, каков будет стул.

Может быть ситуация, что малыш выплюнет пробную порцию еды. Это вполне нормально, так как до этого он знал только мамино молочко. Если так произойдет не расстраивайтесь и не заставляйте его кушать, вводить прикорм грудному ребенку нужно не спеша и планомерно. Попробуйте дать такую же малую дозу прикорма на следующий день. И очень скоро малыш будет просить еще ложечку. Постепенно количество кушанья и варианты того, что можно даль ребенку, увеличится.

Второе правило, которое также немаловажное — нужно давать блюда из какого-нибудь одного овоща, готовить его с помощью блендера или протереть через сито, и не добавляют ничего, даже соли. Если в роли первого прикорма выступают кашки, то нужно покупать сначала безмолочные, безглютеновые и гипоаллергенные (гречка, рис и кукуруза).

Обязательно нужно помнить, что манку первой вводить нельзя — она имеет свойство выводить железо из организма.

Запомните, каждое новое блюдо малыш пусть пробует в течение недели, если за это время у него все в порядке с животиком и стулом, то можно предложить другое моноблюдо.

https://www.youtube.com/watch?v=ikdK0NbNaeE

Ну и третье правило — это грудное молочко остается в приоритете, поэтому даем малышу сначала прикорм, а затем докармливаем грудным молоком или же смесью, если ребенок искусственник.

Как нужно давать малышу определенные виды пищи

Пюре

Правильный ввод прикорма грудничку необходимо начинать с фруктовых или овощных пюрешек. состоящих из одного продукта. Для приготовления пюре нужно сварить в небольшом количестве чистой воды выбранный овощ, потом порезать его на кусочки и немного остудить. Затем взбить блендером или перетереть через мелкое сито, смешать с отваром и тепленьким предложить ребенку. Если после первого овоща животик принял нормально, то уже через недельку можно добавить еще один.

Кашка

Кашку можно приготовить самостоятельно. Крупу предварительно измельчить в кофемолке, а затем сварить на воде или овощном отваре. Отвар обязательно должен быть уже знаком грудничку. По мере взросления начинаем делать кашку гуще.

Готовить примерно так — 1 чайная ложка измельченной крупы залить 50 мл воды или овощного отвара и сварить до готовности. Можно использовать рис, гречку или овсянку.

Когда у ребенка появится больше зубиков, то можно уже крупу не перемалывать на кофемолке, а протирать готовое блюдо через сито или вилкой.

Также кашку можно купить. Сейчас в продаже очень много различных видов. Подбирайте по возрасту и с учетом особенностей вашего ребенка. Готовьте в соответствии с инструкцией.

Первый прикорм с мясом

Чтобы дать малышу порцию мяса, нужно отварить небольшой кусочек постной телятины, подойдет также нежирная индейка или кролик. Затем очень тщательно перемолоть блендером. В готовое мясное пюре можно добавить небольшое количество кипяченой воды или отвара из овощей, только не мясной бульон. Мяско для крохи готово. Ему будет достаточно 30–50 г на первых порах.

Кефирчик

Кефирчик детям очень полезен, в нем содержаться бактерии, так нужные крохе для здорового пищеварения. В наше время его можно заказать на молочной кухне либо приготовить самим. Для этого нужны кисломолочные закваски.

Вечером залейте порцию кисломолочных заквасок 1 литром горячего молока, накройте крышкой и утеплите емкость, чтоб тепло сохранялось и пусть настаивается всю ночь. К утру кефирчик будет готов к употреблению.

Творожок

Творожок, как и кефирчик готовится очень просто. Нужно поставить кефир на водяную баню и подождать пока подойдет творожок. Потом процедить его через марлю и получится творожок очень вкусный и мягенький — то что нужно грудничкам.

Напутственное слово о введении прикорма

И напоследок совет мамочкам — не расстраивайтесь, начало прикорма грудничка сопровождается отказом малыша от приготовленного вами пюре. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к новым вкусам. В любом случае вы всегда можете покормить кроху грудным молочком или кашкой. И помните — у вас все получится!

Источник: https://razvivaem-rebenka.ru/prikorm-grudnichka/

Введение прикорма

От правильного питания зависит нормальное физическое развитие и иммунитет малыша. А для этого крайне важно полноценное насыщение организма витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.

В независимости от того, находится ли ребенок на грудном или же искусственном вскармливании с помощью молочной смеси, наступает время введения прикорма. Как правило, уже в возрасте 4–5 месяцев ребенок готов к тому, чтобы пробовать новую еду, а в 6 месяцев у любого малыша наступает необходимость получать дополнительный прикорм, когда материнское молоко или смесь более не удовлетворяют всем потребностям быстро развивающегося организма.

Первые годы жизни ребенка характеризуются своими особенностями роста и развития, морфологической и функциональной зрелостью отдельных органов, интенсивностью обменных процессов. Чем меньше ребенок, тем выше его потребность в энергии. Постепенно энергетические затраты меняются.

Основной обмен повышается до 1,5 лет, затем он снижается. Правила введения прикорма как раз и заключается том, чтобы в соответствующий период обеспечить малыша дополнительной к грудному молоку или молочной смеси энергией, постепенно приучая его к густой и разнообразной пище.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и Минздрава России, прикорм следует вводить в возрасте шести месяцев. Это связано с возрастными особенностями развития малыша.

Примерно к этому возрасту у него происходит достаточное созревание нервно-мышечной координации, чтобы употреблять густую и полутвердую пищу. Прорезываются зубки.

Кроме того, только к 5–6 месяцам у малыша созревает ферментативная система организма, способная перерабатывать крахмал, белки и жиры, содержащиеся в твердой пище.

Как правильно вводить прикорм

Существует чек-лист, по которому можно проверить готов ли малыш к прикорму:

  • Возрастной фактор – малышу должно быть не меньше 6-ти месяцев;
  • Малыш хорошо прибавляет в весе (вес ребенка должен удвоиться с момента рождения);
  • Ребенок не выплевывает твердую пищу, а способен какое-то время держать ее во рту и посасывать;
  • Ребенок уже умеет самостоятельно сидеть, может повернуть голову к ложке или, напротив, отказаться от еды, отвернувшись от нее;
  • Малыш проявляет интерес ко взрослой еде и обращает внимание на содержимое тарелок родителей;
  • У малыша должны прорезываться или уже появиться первые зубы.

Базовая схема введения прикорма

Введение в рацион ребенка дополнительных продуктов целесообразно проводить по следующей схеме*:

  • 6 месяцев – в питание ребенка вводится овощные пюре или каши (из риса, гречки, кукурузы);
  • 6 месяцев – в питание ребенка вводится каша (назначается через 1 месяц после введение первого прикорма), если прикорм начинался с овощных пюре;
  • 8–9 месяцев – в питание ребенка вводятся: мясо, печень, бобовые, фрукты, злаковые продукты;
  • 10–12 месяцев – в питание ребенка вводятся: соки, яйца, рыба, адаптированные кисломолочные продукты;
  • после 12 месяцев – в питание ребенка вводятся: специальное детское молочко, творог, манная каша.

Сроки введения прикорма у детей на естественном и искусственном вскармливании не различаются. Однако для малыша, получающего молочную смесь, целесообразнее начать прикорм не с каши, а с овощных пюре. Каша может быть вторым прикормом. Если ребенок сильно набирает в весе, то и первым и вторым прикормом для него оставляют овощные пюре.

Следует помнить, что основной пищей ребенка до года должно оставаться материнское молоко, а при невозможности грудного вскармливания — адаптированная молочная смесь. Введение прикорма – это прежде всего стимулирование у малыша интереса к новым ощущениям, приучение к новым действиям, но никак не попытка сделать прикорм основным питанием. Ведь первый прикорм, как правило, «обучающий», «тестирующий» – это лишь первый шаг на пути ребенка ко взрослому рациону.

#PROMO_BLOCK#

Правила введения прикорма

Постепенно им заменяется одно дневное кормление грудью или смесью. Начинать вводить прикорм надо с 1 чайной ложки овощного пюре или каши перед кормлением, постепенно (ежедневно) увеличивая объем прикорма вдвое – 2 чайных ложки, 4, 8, 16, 32 и так до нормы. Обычно довести количество прикорма до необходимого ребенку получается за 1 неделю. Еще одна неделя отводится на адаптацию к новому продукту. И лишь затем можно вводить новый продукт.

Следует строго соблюдать порядок кормления – сначала прикорм, потом грудное молоко или смесь. В противном случае, ребенок откажется пробовать или есть прикорм.

Важно следить, чтобы ребенок не испытывал затруднений при глотании прикорма. Лучше готовить пюре и каши более жидкой консистенции. Для этого можно разбавлять их грудным молоком или смесью, в зависимости от питания малыша.

Второй прикорм должен отличаться от первого по характеру продукта. Если первыми были овощи, то вторым прикормом нужно добавить каши. И наоборот.

Не следует одновременно вводить сразу несколько продуктов. Важно убедиться, что ребенок хорошо переносит тот или иной вид пищи, а это возможно только при введении моно-прикорма.

После введения любого нового продукта, крайне важно следить за стулом малыша. Только при хорошей переносимости можно переходить к следующему прикорму. При жидком стуле – заменять вызвавший такую реакцию прикорм на другой. Если какой-то продукт провоцирует отрицательную реакцию, необходимо его сразу исключить.

Если малыш отказывается есть прикорм – ни в коем случае нельзя кормить его насильно. В таком случае, надо предложить ему материнское молоко или смесь, а прикорм перенести на следующий раз.

Соки, которые прежде рекомендовали вводить в питание малыша с 3-4 месяцев, не являются прикормом. Есть ряд дополнительных правил, относящихся именно к сокам:

  • давать соки лучше всего после кормления и начинать буквально с 1 чайной ложки, постепенно доводя объем до 50 мл;
  • через две недели после введения первого вида сока, можно вводить второй – по той же схеме;
  • до 12–18 месяцев каждый новый сок лучше вводит с вышеописанными предосторожностями (начиная с чайной ложки и повышая его количество);
  • не рекомендуется давать малышу многокомпонентные соки, так как, в случае аллергических реакций или непереносимости ЖКТ ребенка, будет практически невозможно проследить, что послужило их причиной;
  • до 12 месяцев, из-за риска возникновения аллергии, из рациона малыша нужно исключить любые соки цитрусовых и экзотических плодов;
  • нельзя добавлять в соки сахар, так как ребенок может отказаться от не столь сладких материнского молока, смеси или прикормов. Кроме того, дополнительный сахар ребенку в этом возрасте не нужен.

Введение прикорма – большое событие для ребенка, который впервые в жизни пробует настоящую, «взрослую», еду. Поэтому родителям крайне важно подходить к этому делу очень ответственно и терпеливо, чтобы не подвергать малыша стрессам и дать время его организму приспособиться к новой пище.

 * Приведены общие рекомендации. Необходимо учитывать индивидуальные особенности состояния здоровья и развития ребенка!  

Источник: https://www.valio.ru/valiology/baby/vvedenie-prikorma/

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Многие родители считают введение прикорма началом нового, взрослого этапа в жизни малыша, и почти все мамочки задаются вопросами: в каком возрасте лучше вводить прикорм и почему это нужно делать, какой продукт предлагать первым, какой прикорм выбрать: приготовленный самостоятельно или в фабричных условиях? Попробуем максимально подробно ответить на эти вопросы.

Для чего нужно вводить прикорм?

Для начала разберёмся, для чего нужно вводить прикорм. Это необходимо, чтобы удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах. Начиная с 4–6 месяцев жизни малыша грудное молоко или смесь уже не справляются с этими потребностями. Нужно знать, что к началу введения прикорма, независимо от типа вскармливания, вес ребёнка должен увеличиться в два раза по сравнению с весом при рождении, а если малыш родился раньше положенного срока – в два с половиной раза.

Кроме восполнения потребности ребёнка в витаминах, микроэлементах, питательных веществах введение прикорма имеет ещё одно важное значение.

Первые попытки жевания готовят детские десны к прорезыванию зубов, движения языка при перемещении пищи во рту готовят его к произношению звуков, попытки держать ложечку самостоятельно и даже есть руками способствуют развитию мелкой моторики рук и стимулируют речевой центр головного мозга малыша. Восприятие новой пищи, её текстуры, вкуса и цвета способствует своевременному психоэмоциональному развитию малыша.

Как правильно вводить первый прикорм грудничку

У ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, прикорм следует вводить в возрасте 6 месяцев. Раньше не рекомендуется, так как до этого возраста грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах.

Кишечник малыша младше 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, не готов к введению прикорма, так как не сформировался местный иммунитет кишечника, не готовы механизмы проглатывания пищи, не созрели ферментные системы, обеспечивающие переваривание пищи. Это увеличивает риск возникновения расстройства пищеварения и аллергии.

Задержка с введением прикорма и питание одним грудным молоком опасны тем, что малышу не будет хватать питательных веществ и микроэлементов, что приведёт к задержке роста и развития.

Как ввести прикорм и организовать питание малыша? 

Ребёнку, находящемуся на искусственном или смешанном (грудное молоко и смесь) вскармливании, вводить прикорм рекомендуется раньше, чем грудничку, – в 4 месяца. Это связано с тем, что из смеси, даже адаптированной, малыш меньше усваивает витамины, минералы и полезные элементы, что ведёт к более раннему возникновению потребности в них, также у таких деток чуть раньше созревают ферментные системы и малыши раньше готовы принимать новую пищу.

Как понять, что пора вводить прикорм

Обязательно учитывайте готовность самого ребёнка к знакомству с новой пищей: он сам даст об этом знать, стоит только обратить внимание. В возрасте около 4–6 месяцев малыш начинает проявлять интерес к еде в тарелках родителей, сам пытается взять в руку ложку.

Он перестает рефлекторно выплёвывать густую пищу изо рта, а проглатывает её, начинает проявлять интерес к пище и открывать ротик, показывать, что наелся, крепко сжимая губы и отворачиваясь.

Не нужно забывать: у ребёнка могут быть свои вкусовые пристрастия, поэтому не заставляйте его есть те продукты, которые ему не нравятся. Также не заставляйте доедать, если он сам не хочет.

Прикорм необходимо вводить постепенно, маленькими порциями. Если возникает аллергия на пищевые продукты, которая может появиться не в первый день, прикорм нужно тут же убрать и вводить другой вид пищи только после того, как проявления аллергии полностью пройдут.

Чтобы точно знать, на какой продукт развилась непереносимость, рекомендуют вводить по одному продукту.

Если ребёнок болеет, перенёс вакцинацию, у него режутся зубки, вводить новый прикорм не рекомендуется вообще, так как риск возникновения пищевой аллергии в это время очень высок.

Постепенно прикорм заменяет собой одно полноценное кормление, затем – два, и так вплоть до полной замены молока или смеси на другие пищевые продукты к возрасту одного года.

Какой прикорм и как вводить первым: каши, овощи, мясо? Второй прикорм.

Введение отдельных видов прикорма зависит от созревания ферментных систем малыша: раньше созревают те, которые переваривают растительную пищу и злаки, позже те, которые способствуют усвоению мяса.

Ребёнку с нормальным и низким весом в качестве первого прикорма рекомендовано вводить безмолочную кашу из одного злака, при хорошей переносимости – кашу из нескольких злаков. Молочные каши не рекомендуются потому, что коровье молоко (а большинство молочных каш изготавливается на его основе) ещё плохо усваивается и само по себе способно вызвать аллергию. Если у ребёнка есть избыточный вес, то в качестве первого прикорма рекомендуется вводить овощное пюре.

Увеличивать введение прикорма необходимо по одной чайной ложке каждый день. При хорошей переносимости первого прикорма можно постепенно вводить другой вид пищи. Независимо от типа вскармливания ферменты, способные переваривать мясную пищу, формируются к возрасту 8 месяцев, поэтому не следует вводить мясной прикорм раньше. Из всех видов мяса меньше всего вызывают аллергию кролик и индейка.

Телятина, курица и говядина чаще вызывают пищевую аллергию, поэтому их рекомендуют вводить позже.

Какое питание для прикорма выбрать: домашнее или покупное

Прикорм можно приготовить самой: продукты отвариваются или готовятся на пару, после чего их нужно размельчить до однородного пюре. Оставшуюся от предыдущего кормления пищу хранить и повторно давать не следует. В качестве прикорма можно использовать и приготовленное промышленным способом детское питание.

При фабричном изготовлении ведётся тщательный контроль за отбором сырья, технологиями приготовления, позволяющими сохранить все витамины, микроэлементы и другие питательные вещества, за стерильностью и герметичностью упаковки.

Готовое питание позволяет значительно разнообразить кормление малыша, ничем не уступает самостоятельно приготовленному, а в некоторых случаях превосходит его по содержанию витаминов, и, самое главное, экономит время мамы для общения со своим малышом.

Возможно, вам будет интересна электронная книга о развитии ребёнка в первый год жизни. В ней всё по науке, но простыми словами. Самое важное всего на 60-ти страницах.

Источник: https://mchildren.ru/kogda-vvodit-prikorm-pri-grudnom-i-iskusstvennom-vskarmlivanii/

Как правильно давать первый прикорм малышу

Главное – начать. Многие придерживаются в жизни этого принципа. Но в деле прикорма он будет неправильным, поскольку «начинать» здесь можно несколько раз.

Когда стоит вводить прикорм?

  • Вводить прикорм начинаем в районе 6 месяцев. Кто-то дозреет раньше и ему будет 5 мес. и 3 недели, а кто-то позже покажет признаки готовности и вы начнете прикорм в 6,5 месяцев;

До этого возраста пищеварительная система ребёнка ещё не готова к знакомству с новыми продуктами, малышу достаточно грудного молока;

Приблизительно с полугода малыш начинает проявлять интерес ко взрослой пище, становятся заметны признаки того его зрелости для новой пищи.

Виды прикорма:

В вопросе прикорма важным моментом является то, какого подхода вы будете придерживаться.

  1. Педагогический прикорм
  2. Педиатрический прикорм

Педагогический прикорм — суть его заключается в употреблении ребёнком тех же продуктов, что едите и вы.

Педагогический прикорм заключается в том, что ребёнку в микродозах дают попробовать всё то, что едят взрослые

1. Основные цели педагогического прикорма

  • приобщить малыша к семейным традициям принятия пищи
  • научить пользоваться столовыми приборами;
  • научить аккуратно кушать и правильно вести себя за столом;
  • сформировать у ребенка хороший аппетит, чтобы исключить насильственное кормление.

задача в педагогическом приёме: не накормить грудничка любыми способами, а познакомить с новыми вкусами и твердости еды.

По мере роста и созревания желудочно-кишечного тракта ребенка, вы постепенно увеличиваете дозировку новой пищи. Можно предлагать продукт небольшим куском, который малыш с удовольствием мусолит: яблочко, сухарик, баранка.

Так грудничок учится держать в руках продукт, самостоятельно подносить ко рту, пережёвывать. Обязательно следите за безопасностью.

Плюсы педагогического прикорма

Рассмотрим положительные моменты педагогического прикорма:

  • Научить пониманию ценности еды. Вы не заставляете малыша кушать.

Замечено, что дети, выросшие на этом типе прикорма, имеют прекрасный аппетит и едят предложенное без копания.

  • Ребёнок учится жевать и глотать в благоприятный для этого период.

Суть в том, что у ребенка есть физиологическая программа — научиться жевать и глотать твердую пищу в период с 7 до 9 месяцев. Если этот период упускается, а если вы кормите ребенка пюре, то точно пропускаете этот важнейший возрастной этап, то в дальнейшем сталкиваетесь с тем, что ребенок давится любым кусочком и может есть только пюре.

  • Приучать к правилам поведения за столом

— Этот процесс вы начинаете задолго до прикорма: месяцев с 3 – 4 держите кроху у себя на коленях за столом, сначала он выступает в роли наблюдателя;

— После полугода, когда грудничок готов к знакомству с новой едой, даёте ему микродозы блюд;

— Как только малыш научится устойчиво сидеть, устраивайте его в специальный стульчик для участия в общей трапезе

  • Вам не придётся готовить отдельное меню малышу.

Соблюдая элементарные правила здорового питания, составляете ежедневный общий рацион для всей семьи. Конечно, имеются продукты, которые противопоказаны маленьким детям. Это нужно учитывать и не предлагать.

Важно! Кормить грудью вы можете, как до взрослой еды, так и после. На этапе введения прикорма ребенок может все запивать маминым молоком и это нормально.

Когда вы только начнете прикорм у вас могут появляться сомнения, трудности и многочисленные вопросы. Это нормально!

2. Педиатрический прикорм

Педиатрический прикорм — это добавление разных продуктов в рацион малыша по чуть-чуть, в соответствии с его возрастом и по рекомендациям педиатров.

Плюсы педиатрического прикорма

Из плюсов — разве что порядок на кухне.

Педагогический же прикорм, наоборот, подстраивается под потребности ребенка и помогает ему и родителям:

  • Формирует правильное пищевое поведение;
  • Грудное молоко может оставаться основным продуктом длительное время;
  • Маме не нужно уговаривать и пытаться перехитрить ребенка, чтобы он съел «положенное»;
  • Малыш пробует те продукты, которые привык получать через мамино молочко, поэтому самой маме нужно кушать здоровую пищу;
  • Ребенок сразу учится жевать, глотать, брать пищу самостоятельно;
  • Он учится есть пищу разной консистенции;
  • У малыша формируется пищевой интерес за общим столом, поэтому проблем с отказом от пищи или отсутствием аппетита практически не бывает

Минусы педиатрического прикорма

  1. Не учитываются индивидуальные особенности ребенка
  2. Пищу малышу необходимо готовить отдельно, а это — отдельная посуда, лишнее время;
  3. Дети зачастую отказываются от предлагаемой пищи, поскольку конкретный организм в данное время не хочет или не любит какой-то продукт;
  4. Малыши испытывают пищевое насилие, когда всем без разбора полагается съедать столько-то граммов такой-то пищи в такое-то время;
  5. Педиатрический прикорм не формирует у ребенка правильного пищевого поведения, а также правил поведения за столом, поскольку его кормят отдельно от остальных членов семьи
  6. Малышей труднее научить жевать и глотать, т.к. при таком прикорме им сначала предлагают жидкое пюре
  7. У детей часто пропадает аппетит (их кормят не по желанию, а по часам);
  8. Страдает грудное вскармливание, поскольку его фактически прекращают в районе годика.

Противоречий в педиатрической системе много. Поэтому сегодня все большую популярность обретает система педагогического (естественного) прикорма.

Продукты для первого прикорма

Наиболее распространённым вариантом является тот, когда знакомство со взрослой пищей начинают с овощей, чаще всего – с кабачка, цветной капусты, брокколи

Источник: https://vk.com/@muffy.store-kak-pravilno-davat-pervyi-prikorm-malyshu

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Если малыш находится на грудном вскармливании, то можно смело кормить грудью до 6 месяцев. Не торопитесь начинать прикорм и наслаждайтесь тем, что вам пока ничего не нужно готовить. Самые современные исследования говорят о том, что грудное молоко содержит все вещества, необходимые ребенку в первые полгода жизни.

Задумываться о прикорме до шестимесячного возраста нужно только в случае появления ранних зубов (если первый зуб появился раньше 5 месяцев), или если малыш до полугода начинает проявлять стойкий пищевой интерес.

Пищевой интерес – это интерес ребенка к содержимому вашей тарелки. Если малыш не просто тянется к предметам на столе, а пытается взять и попробовать кусочки пищи, а попытки отвлечь его от этой затеи (например, с помощью яркой игрушки) терпят фиаско, то говорят о формировании стойкого пищевого интереса. На биохимическом уровне этот факт отображает созревание ферментов, необходимых для переваривания новых продуктов.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм обычно рекомендуют начинать чуть раньше, с 4,5 – 5,5 месяцев. Но и здесь следует обращать внимание на готовность самого ребенка к переменам. Если малыш получает современную качественную молочную смесь (содержащую пробиотики и пребиотики), не стоит беспокоиться, когда поначалу он с завидным постоянством отвергает заботливо приготовленные мамой блюда. Все маленькие дети – неофобы (неофобия – боязнь новых продуктов, блюд).

Что такое “педагогический прикорм”?

Помимо классического способа введения прикорма существует еще вариант педагогического прикорма, когда мама сразу кормит малыша из своей тарелки. В этом случае начинать нужно с совсем маленьких порций (кусочки пищи должны быть размером со спичечную головку).

Постепенно увеличивайте порции так, чтобы к году малыш питался уже полностью с вашего стола. Помните, что в случае выбора этого варианта прикорма вы сами должны питаться крайне здоровой пищей! На практике мамы, как правило, сочетают оба вида прикорма.

Какова последовательность введения прикорма?

Сразу хочу сказать, что в своей практике я гораздо чаще консультирую жещин, которые кормят грудью. Работая же с мамами малышей на искусственном вскармливании, я использую рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ.
По этой программе последовательность введения прикорма для детей на искусственном вскармливании такова:

  • фруктовое пюре, фруктовый сок – в 4 месяца;
  • овощное пюре – в 4,5-5 месяцев;
  • каша – в 4,5 – 5 месяцев;
  • мясное пюре – в 6 месяцев;
  • творог – в 6-7 месяцев;
  • яичный желток – в 8 месяцев;
  • рыба – в 8-9 месяцев;
  • кефир и другие кисломолочные продукты – в 8-9 месяцев.

Следовательно, первое, с чего можно пробовать давать прикорм, это фруктовое пюре и сок. Данные продукты сладкие, и поэтому чаще всего нравятся малышу. Однако особой пищевой ценности они не имеют, и по-настоящему прикармливать вы начинаете с каши или овощного пюре.

Что станет первичным, зависит от времени года и характера стула ребенка. Если на улице середина лета или осень – выбирайте овощное пюре, в остальное время отдайте предпочтение каше. Если малыш какает ежедневно по 2 – 3 раза, и стул у него разжиженный – начинайте с каш, если ребенок склонен какать редко (некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, какают не каждый день) – пробуйте овощи.

Как только у ребенка появится первый зубик, можно понемногу давать грызть морковку, сушку или очищенное яблочко. Только обязательно следите, чтобы ребенок не подавился!

Обратите внимание, что молочные продукты (как наиболее аллергенные) не дают детям слишком рано.

Эту же схему можно использовать и для детей на грудном вскармливании. Но поскольку прикорм вы начнете примерно в шестимесячном возрасте, то пищеварительная система ребенка будет более зрелой, а значит и промежутки между введением новых продуктов будут значительно меньше. Начав прикорм, следует предлагать ребенку воду, а немного позднее – фруктовые и овощные соки.

Как начинать прикорм?

Новые продукты следует вводить по очереди, начиная с чайной ложки и постепенно (за 3 – 4 дня) увеличивая размер порции до полной (на мой взгляд, полная порция – это столько, сколько малыш съедает, хотя, конечно, существуют и нормы в граммах).

Если вы ввели один овощ, то другой вводите через неделю после первого. Третий, четвёртый и т. д. можно вводить уже быстрее. И всё же не советую вводить по два новых продукта в один день – трудно будет сориентироваться, на что именно отреагировал ваш малыш.В итоге, через месяц малыша можно будет накормить вегетарианским супом-пюре из картофеля, моркови, цветной или любой другой капусты, кабачка, лука.

Когда начинаете прикорм с каш, отдайте предпочтение овсяной или гречневой, если у малыша разжиженный стул – с рисовой каши.

Готовить самостоятельно или кормить из банки?

На всех конференциях для специалистов по вскармливанию детей первого года жизни настойчиво рекомендуется прикармливать детей специальными продуктами для детского питания.

Это относится, на мой взгляд, в первую очередь, к мясным и кисломолочным продуктам, во вторую очередь – к овощным пюре. Конечно, мама и сама может готовить пищу, но при условии, что уверена в качестве продуктов, которые для этого использует.

Разумеется, в летнее время можно и даже нужно готовить овощное пюре самой, особенно если у вас или у ваших родственников есть огород. Зимой же лучше кормить из банок.

Какую фирму-производителя детского питания лучше выбрать?

При выборе детского питания ориентируйтесь не только на известность марки, но и на состав, указанный на банке. Хорошо, если в детском пюре нет крахмала, а вот присутствие растительного масла допустимо. Да и сам малыш поможет вам с выбором, ведь что-то ему понравится, а что-то нет.

Как вводить в прикорм мясо?

Если вы начали давать прикорм в 6 месяцев, то в возрасте около 8 месяцев (когда малыш уже кушает овощное пюре и кашки) можно постепенно вводить мясо (телятину, говядину, баранину). Примерно через неделю после введения мяса можно дать и яичный желток. Мясо добавляйте в овощное пюре. Кстати, овощи можно давать и на ужин.

Пусть днём малыш ест овощи с мясом, а вечером просто овощное пюре. Пюре старайтесь делать всё менее гомогенным, оставляя в нём небольшие кусочки. Желток давайте 2 – 3 раза в неделю, мясо можно предлагать ежедневно до 50 грамм.

Следующим прикормом должна быть рыба, её нужно пробовать особенно осторожно, поскольку коровье молоко, яйца и рыба занимают первых три места в рейтинге самых аллергенных продуктов.

Какую кашу выбрать?

Начинать прикорм нужно с безмолочной каши (если очень хочется, можно добавить грудное молоко). Потом постепенно начинать переходить и на молочные каши. Маленькому ребенку лучше не варить кашу самой, а покупать фирменную (Нестле, Нутриция и пр.). Дело в том, что коровье молоко – это самый аллергенный продукт.

Считается, что цельное коровье молоко можно давать малышу только в годовалом возрасте. В производстве детских каш солидными фирмами используются специальные технологии обработки молока, которые делают его более безопасными для здоровья малыша.

Если вам все же необходимо приготовить молочную кашу самостоятельно, то купите молоко для детского питания и перед приготовлением каши разведите его водой.

Я всегда советую не торопиться с молочными продуктами, а когда начнете их вводить, то покупайте специальные продукты для детского питания. Это же касается и кисломолочных продуктов.

В каком положении кормят ребенка, который не умеет сидеть?

Пока малыш не может сидеть самостоятельно в стульчике, его обычно кормят, держа на своих коленях. Ребенка располагают спинкой к своему животу или руке, чтобы была опора. Лучше не кормить его лёжа – это неудобно во всех отношениях.

Как правильно вводить прикорм маленькому ребенку?

как правильно вводить прикорм ребенку

В первые несколько месяцев жизни малыша не существует особых причин и волнений по поводу его кормления, мамы справляются своим молоком или, при определенных условиях, используют искусственные смеси.

Но к 4-5 месяцам настает момент, когда розовощекому любимцу семейства этого уже не достаточно, ему уже все интересно и многое хочется, а на физиологическом уровне возникает реальная потребность в растительных белках, полноценных углеводах и пищевых волокнах.

Не смотря на то, что материнское молоко, конечно, богато витаминами и минералами, привыкание к новой пище – необходимый физиологический процесс, без которого ваша кроха не сможет полноценно развиваться. Но не все так критично, давайте разбираться. Все молодые родители очень трепетно относятся к грудничкам, некоторые из них и вовсе не знают, как подойти и что делать, лишь со временем привыкая и набираясь драгоценного опыта. Как правильно вводить прикорм ребенку?

С этим вопросом приходится сталкиваться уже по истечению первых трех месяцев жизни малыша, а вот единого и точного ответа найти не получается, каждый советует что-то свое.

Раньше специалисты в один голос утверждали, что прикорм необходимо вводить чуть ли не со второй недели жизни грудничка, затем мнение изменилось, и многие родители делали первые пробы нового питания уже с 4-х месяцев, однако, сегодня мнение на этот счет изменилось.

Диетологи утверждают, что, если никаких проблем с развитием и аппетитом нет, то первый прикорм можно не начинать раньше исполнения 6-ти месяцев. Худеньких и слабеньких малышей с низким гемоглобином рекомендуют подкармливать немного раньше, где-то с 5-ти месяцев.

Следует знать, что, как таковых, твердых правил по введению прикорма не существует, каждый ребенок индивидуален, а, значит, иногда разумнее поступать так, как велит вам разум и подсказывает сам малыш.

Если вы решили вводить прикорм с 6-ти месяцев, это совершенно не означает, что в первый же день нужно, во что бы то ни стало, заставить ребенка проглотить первую ложку пюре или каши, в особенности, если он наотрез отказывается это делать.

Возможно, ваше время еще не пришло, поэтому лучше повременить и попробовать еще раз через 3-4 дня. Лучше дождаться того момента, когда малыш сам из любопытства начнет тянуться к вашей еде.

Основные критерии, согласно которым можно вводить прикорм:

  • Обычно дополнительное питание требуется уже тогда, когда ребенок достигает 6-килограммового веса.
  • Если малышу не стало хватать привычной порции молока и у него стал появляться интерес во всему новому, в особенности к продуктам у взрослых на столе.
  • Появление первых зубов, ребенок начинает уверенно сидеть.

Как начинать?

В первую очередь родителям нужно помнить, что первый прикорм – это не просто переход к новой пище, это появление новых ощущений и шаг к новому способу питания, который малыш обязательно должен освоить. Именно поэтому перед прикормом ребенка необходимо обязательно усадить и давать его исключительно из ложки.

Конечно, намного привычнее растереть все в жидкое пюре и перелить его в бутылочку, так и родителям проще, и для малыша ничего нового, но этого делать нельзя. Малыш должен ознакомиться с новым способом получения пищи, но для этого лучше выбрать самую маленькую ложку, чайную, а еще лучше, кофейную или горчичную.

Набираем в нее немного прикорма и подносим к губам малыша, аккуратно, едва касаясь, чтобы он смог привычными для него движениями справиться с новым препятствием.

Если ребенку вкус пищи понравиться, то он попросит еще, на первый раз можно дать 1-2 ложечки нового продукта, но не более. Главное вводить новый продукт перед основным кормлением: пока малыш голоден, он будет больше склонен попробовать что-то другое. После этого кроху обычно докармливают привычной пищей, молоком или смесью.

Если вы получаете отказ, то насильно пихать ложку в рот малыша не стоит, таким образом, вы ничего не добьетесь, а в худшем случае еще и испугаете, что в дальнейшем может вылиться в трудности процесса нормального питания.

Если все в порядке (нормальный стул, отсутствие сыпи или покраснений), то на следующий день можно увеличивать количество прикорма в 2 раза и так далее. Таким образом, за 7-10 дней вы должны выйти на нормальную порцию, которая полностью заменит одно кормление – 150-200 г. На этом пока придется остановиться.

Какие продукты можно использовать?

Первое, что может встать на замену привычного питания малыша, это соки и фруктовые пюре. Некоторые родители начинают приучать ребенка к соками уже с 3.5 месяцев, а к фруктовым пюре – через пару недель после этого.

Помните, что каждый прикорм должен вводиться отдельно, чтобы если вдруг на какой-то продукт возникнет аллергическая реакция, вы могли быстро сообразить, на какой именно.

С 6 месяцев развитых и здоровых малышей уже можно начинать кормить молочными кашками, они полны витаминов и необходимых ценных веществ для развития детского организма. В качестве первых каш обычно используют гречневую, рисовую или кукурузную, позже вводится овсянка, а еще позже манка.

Первые прикормы можно начинать и с овощей, в идеале для этих целей лучше давать продукты зеленой или белой окраски. Это могут быть брокколи, цветная капуста, кабачки, чуть позже – морковь, тыква и картофель.

Овощи необходимо отварить, затем протереть на мелкой терке и только в таком виде давать малышу. Можно воспользоваться и покупной консервированной продукцией, она здорово выручает тогда, когда совершенно нет времени на готовку. В остальном же, приготовленное своими руками, конечно же, будет полезнее.

Ближе к 8 месяцам малыш уже готов попробовать кисломолочные продукты, в это время его меню уже можно усложнять, смешивая молоко с творогом и фруктами, превращая его в полужидкое пюре. Приблизительно в этот же период уже можно пробовать яичный желток, его обычно перетирают вместе с кашей, сначала 1/5 его часть, затем больше.

С девяти месяцев уже можно начинать давать супы, сначала просто на воде, а затем уже и на курином бульоне. С 10-11 месяцев уже в рацион включают мясо, начинать лучше с мяса кролика, уже затем добавлять свинину и курицу. А вот рыбу до года лучше не давать. Уже ближе к году меню ребенка должно выглядеть достаточно разнообразным, количество грудного вскармливания при этом уменьшается, но, при возможности, не сводится к нулю до 1.5 лет.

Источник: https://brjunetka.ru/kak-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребенку | Все буде добре

как правильно вводить прикорм ребенку

08.11.2015

Правильный прикорм ребенка до года – залог его крепкого здоровья. Об этом твердят все мамы. Но далеко не все знают, как правильно вводить прикорм, чтобы не навредить здоровью малыша. В студии шоу «Все буде добре» ликбез провели звездные мамочки Даша Трегубова и Лилия Ребрик.

Ошибочная практика кормления грудных детей соками и желтками с первых месяцев жизни появилась в советские времена, когда без этого невозможно было обеспечить ребенка полноценным питанием. При отсутствии или нехватке материнского молока ребенок получал различные разведения коровьего молока или донорское молоко.

И первое, и второе нуждалось в обработке — прежде всего, в кипячении. Большая часть витаминов при этом разрушалась. Неудивительно, что в этих условиях недостаток витаминов, железа, минеральных солей очень быстро проявлялся в виде различных болезней — гиповитаминозах, снижении гемоглобина, плохой прибавке в весе, рахите, отставании в развитии.

И в ответ на это возникли грамотные и разумные по тем временам рекомендации — и про соки, и про овощные пюре, и про желток на 2-3 месяце жизни. Сейчас ситуация другая. Дефицита продуктов нет – женщина может полноценно питаться, да и молочные смеси сейчас обеспечивают всем необходимым.

А бабушкины советы, перешагнувшие в женские форумы и книжные таблицы, продолжают сбивать с толку мамочек.

Несвоевременное введение прикорма

Несвоевременное введение прикорма – это одна из самых распространенных ошибок родителей. Переживая, что малыш «недополучает» витаминов, родители начинают  прикорм слишком рано.

Но ранний прикорм (до 4 месяцев) из-за незрелости пищеварительных органов малыша приводит к кишечной дисфункции! Это рвота, срыгивания, учащенный или разжиженный стул, запоры. И пищевая аллергия.

До 4 месяцев у грудных детей еще нет нервно-мышечной координации, необходимой для того, чтобы сформировать пищевой комок, переправить его в ротовую часть глотки и проглотить, поэтому введение полутвердой пищи до этого времени излишне.

Многие родители наоборот считают, что малыш получает достаточно полезных веществ из материнского молока или смесей и с прикормом можно повременить месяцев до восьми.

Это тоже неправильно! Поздний прикорм (после 7-8 месяцев) также может принести проблемы – еще более серьезные, чем ранний прикорм. Это задержка созревания пищеварительной системы, запоры, задержка формирования вкусовых ощущений.

Самое опасное – нарушение роста и развития, дефицит железа, цинка, меди, кальция, витамина D

Есть и еще один момент: ребенок, который начал учиться жевать в 6 месяцев, очень быстро осваивает эту науку, но если вы начнете давать прикормы с 8-9 месяцев – ваш малыш гораздо дольше будет учиться. Будет срыгивать или вообще отказываться от нежидкой еды.

Точную дату прикорма никто не назовет. Не бывает так, что вы пришли к врачу, а он говорит, что ровно через 6 месяцев и один день от роду начинайте прикармливать! Все индивидуально. Но есть  признаки, которые подскажут мамочке, что час пришел.

Признаки для начала прикорма

Удвоение веса от рождения. Это самый простой способ «измерить готовность» – весы.

Ребенок научился сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, постоянно вертит головой.

Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.

Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать. Как правило, этот интерес просыпается в период от 4 до 6 месяцев.

Также сигналом к тому, что можно вводить прикорм послужат первые зубки, которые прорезались у вашего малыша.

Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, кишечные болезни, восстановительный период после болезней желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Воспитание по Монтессори.

Даша Трегубова с дочкой

«У меня вообще с  прикормом была масса проблем, – рассказывает Даша Трегубова. – Я интуиции не следовала. А следовала всяким советам.

Вот  и получилось, что училась на собственных  ошибках! Врач-педиатр посоветовал в четыре месяца давать Полиночке такой отвар из  овощей: картошечка, морковь, кабачок. Я попробовала дать дочке – вроде бы нормально, никаких негативных последствий.

Дала ей отвар на следующий день и на следующий И тут началось – понос, срыгивания Я была в шоке: «невинные продукты» – и вдруг такая реакция!»

Вводить нужно один продукт

Вводить нужно не продукты, а продукт. И очень тщательно отслеживать реакцию. Многие мамы думают, что чем разнообразнее будет прикорм, тем лучше. Это неправильно! Потому что у малыша еще  не сформировалась достаточная ферментативная активность, чтобы переваривать мультикомпонентные смеси. А во-вторых, в случае появления аллергической сыпи вы не сможете отследить, на какой компонент была реакция.

Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки (плохо воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными. Еще один факт, о котором многие не знают: зеленые овощи легче усваиваются, чем красные и оранжевые.

Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща». Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки.Количество понемногу увеличиваем и доводим до 50 граммов в день (7 месяцев), 100 г (9 месяцев) и 150 г (11 месяцев), в год – 200 г. Овощи даем малышу в первой половине дня.

Каши

Каши мы будем предлагать малышу с 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 граммов. Первыми начинаем вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую и гречневую. Самой полезной кашей для ребенка считается гречка, самая тяжелая – пшенка.

Лилия Ребрик

«Пока я кормила Дианку только грудью, муж очень ревновал – мама кормит дитя, а папа в стороне! – рассказывает Лилия Ребрик. – Зато с появлением других продуктов папа реализовал свое желание покормить. Так что у нас получилось разделение – я кормлю грудью, а Андрей – приучал ко всему остальному».

Запеченные фрукты

Запеченные фрукты – это  именно то, что  нужно. Для начала фруктового прикорма хорошо подойдут зеленые яблочки, груши. Только их  надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин.

Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9 месяцев.

Цитрусы дают малышам ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с половинки  чайной ложки – постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.

Молочные продукты

Полакомиться ими смогут только более взрослые дети. С молочными продуктами будьте очень осторожны! Кефир не так полезен для ребенка, как многие думают... Дело  в том, что углеводы кефира не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях.

Можно  попробовать вводить кефир  не раньше 6-8 месяцев и не больше 200 мл в сутки – не стоит заменять им грудное молоко или смесь. Многие педиатры вообще советуют вводить молочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.

Творожок начинают пробовать с 8 месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не нужен. На первом году жизни не следует давать ребенку больше 25-40 граммов творога в день. В нем содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. Если превысим норму, то дадим излишнюю нагрузку на почки крохи. Этого делать нельзя!

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводится не ранее 10 месяцев. Мясо – один из самых тяжелых продуктов, долго усваивается, так что спешить с его вводом, как многие делают, не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией.

Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т. д. В 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г.  А что  касается белка, то ребенок до года получает достаточно белка из грудного молока или смеси.

Так что нет необходимости дополнять.

Мясо, которое можно вводить до года – это только кролик, индейка, говядина. И только после года можно пробовать давать телятину, курицу, свинину.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать ребенку друга-котенка.

Вкусовые пристрастия

Распространенная ошибка мамочек – это  то, что они руководствуются своими вкусовыми пристрастиями. На развитие вкуса влияет в основном та еда, которую малыш получает на первом году жизни. Так что не забывайте: питание – это тоже воспитание. Вы сами должны приучить малыша к правильной и полезной пище – той, которая нужна, а не той, что  понравилась вам!

С первых дней жизни малыш уже может различать четыре вкуса: соленое, кислое, горькое, сладкое – отдает предпочтение последнему. Многие родители совершают одну и ту же  ошибку. Они сразу сдаются. Если ребенок не хочет кушать что-то, попробовав впервые, они перестают давать ему этот продукт. Здесь нужно проявить терпение. Чтобы новый продукт понравился малышу, нужно предлагать его 8-10 раз – положительное отношение, как правило, наблюдается уже после третьего предложения.

Вода

Ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое.

Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка водой или детским чаем, опять-таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.

После четырех месяцев водичку можно предложить. Особенно летом и особенно, если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев.

Video: Как правильно вводить прикорм ребенку

Источник: https://dobre.stb.ua/ru/2015/11/08/kak-pravil-no-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребёнку

как правильно вводить прикорм ребенку

Прикормом называют любую пищу, кроме грудного молока или молочной смеси, которую получает младенец.

Американская академия педиатрии и ВОЗ считают : до 6 месяцев ребёнку для полноценного роста и развития хватает исключительно молока. Однако со временем потребности детского организма увеличиваются. И молоко уже не в состоянии обеспечить необходимыми питательными веществами.

У первого прикорма есть и ещё одна цель: пережёвывание твёрдой пищи помогает сформировать жевательный аппарат (в него входят челюсти, зубы, жевательные и мимические мышцы) и вкусовые привычки.

Когда пора вводить прикорм ребёнку

Ещё раз: педиатры настаивают на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни. Поэтому производители, указывающие на баночках с детским питанием «4+ месяца», нарушают данные рекомендации. Однако отчасти это оправдано.

На самом деле большинство детей готовы начать есть твёрдую пищу в возрасте 4–6 месяцев. К этому времени они теряют рефлекс, который заставляет новорождённых выталкивать посторонние предметы изо рта языком. И развивают координацию движений, позволяющую перемещать пищу из передней части рта к задней — для глотания.

Впрочем, все дети уникальны. Поэтому общего точного срока, когда надо начинать прикорм, всё-таки нет. Чтобы определиться, готов ли конкретно ваш ребёнок к употреблению детского питания, эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic рекомендуют поискать дополнительные признаки.

Прикорм стоит начинать, если выполняются все из перечисленных ниже условий:

  • ребёнок уже способен держать головку в устойчивом вертикальном положении;
  • сидит, пусть и с поддержкой;
  • младенец активно тянет в рот руки или игрушки;
  • проявляет желание съесть что‑либо, наклоняясь вперёд и открывая рот.

И не затягивайте с первым прикормом. Ваш ребёнок должен начать есть что‑то твёрдое до того, как ему исполнится 9 месяцев. Согласно исследованию , у детей, которые не получали комковатую еду до этого возраста, к 7 годам было больше проблем с питанием. В частности, они чаще отказывались от фруктов и овощей и недополучали важные питательные вещества. Как следствие, замедлялись рост и развитие.

Как правильно вводить прикорм

Начните с маленькой дозы фруктового или овощного пюре, состоящего из одного ингредиента, или детской смеси, разбавленной грудным молоком. Положите небольшое количество пищи на кончик мягкой пластиковой ложки (это важно, чтобы случайно не повредить дёсны) и предложите ребёнку.

Не кладите еду в рот! Младенец должен потянуться к ней самостоятельно. Если вашему ребёнку содержимое ложки не очень интересно, позвольте ему просто понюхать пищу и повторите попытку через два‑три дня.

Если он проявляет очевидную тягу к новым продуктам, соблюдайте несколько важных правил.

1. Первые несколько недель предлагайте продукты только с одним ингредиентом

Без сахара, соли и других добавок. Если вы хотите, чтобы ребёнок в будущем любил разнообразные продукты, дайте ему возможность распробовать каждый новый вкус и текстуру.

2. Прежде чем предложить новый продукт, выждите 3–5 дней

За это время вы отследите, нет ли у ребёнка аллергической реакции на предыдущий вид прикорма.

Обращайте внимание на диарею, рвоту, сыпь. Если подобные симптомы возникли при употреблении конкретного продукта, обязательно проконсультируйтесь на эту тему с педиатром.

3. Комбинируйте между собой только уже проверенные ингредиенты

Например, если ребёнок 3–5 дней без проблем ел яблочное пюре, а затем так же морковное, можно предлагать ему яблочно‑морковную смесь. А вот яблочно‑персиковую ещё не стоит — вплоть до тех пор, пока вы не убедитесь в отсутствии аллергических реакций конкретно на персик.

4. Обязательно вводите в рацион мясные пюре

В мясе содержатся железо и цинк — вещества, крайне необходимые ребёнку для развития во втором полугодии жизни. Если по каким‑то причинам такие пюре недоступны, выбирайте зерновые, обогащённые железом.

5. В возрасте 8–10 месяцев предложите не пюре, а мелкую нарезку

К этому сроку большинство детей уже могут пережёвывать и глотать небольшие порции мелко нарезанных мягких продуктов: нетвёрдых фруктов, овощей, сыра, макаронов, хорошенько отваренного мяса.

Что нельзя давать ребёнку в процессе введения прикорма

Многие опасаются давать детям знаменитые продукты‑аллергены, например, арахис, яйца, рыбу. Однако, по данным Mayo Clinic, эти предосторожности излишни. Даже вредны. Раннее введение того же арахиса или яиц, напротив, снижает риск развития аллергии на эту пищу в дальнейшем.

Есть лишь один нюанс. Если у кого‑то из родных ребёнка имеется это заболевание, конкретный продукт стоит предлагать с осторожностью: только дома (а не, положим, в ресторане) и имея под рукой одобренное педиатром антигистаминное средство.

Тем не менее продукты, которые противопоказаны во время прикорма, всё-таки существуют. Вот они:

  1. Соки. Их употребление может привести к поносу и проблемам с весом. Кроме того, привычка потягивать сок в течение дня провоцирует развитие кариеса на молочных зубах. Вводить такие напитки педиатры рекомендуют не раньше чем ребёнку исполнится год.
  2. Сахар в любом виде. Сгущёнка на соске, кусочек печенья, глоток молочного коктейля — эти угощения только кажутся безобидными. На деле же сладкие продукты и напитки могут повлиять на будущие пищевые предпочтения. И в итоге «наградить» ребёнка лишним весом и сопутствующими проблемами со здоровьем. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не добавлять сахар в пищу или напитки детей в течение первых двух лет жизни.
  3. Коровье молоко. В нём мало железа. Если ребёнок будет налегать на коровье молоко, может развиться дефицит этого важного микроэлемента. Отложите первый стакан на возраст после года.
  4. Мёд. Он может содержать споры, способные вызвать развитие детского ботулизма.
  5. Продукты, которыми можно подавиться. В первый год жизни не предлагайте куски мяса или сыра, виноград, термически необработанные овощи и фрукты, если они не нарезаны на мелкие кусочки. Также под запретом неизмельчённые орехи, семечки, попкорн, карамель. И, неожиданно, зефир и арахисовое масло.

Напоследок не столько запрет, сколько предупреждение. Не кормите ребёнка исключительно рисовыми кашами и смесями — обязательно чередуйте их с другой пищей. В продуктах из этого злака может содержаться мышьяк — в незначительных количествах, но всё же больше, чем в других детских кашах (да‑да, и там он тоже встречается). Минимизируйте риски.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-vvodit-prikorm/

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

9 сентября 2019 13:30 Римма Морозова

Как правильно ввести прикорм осенью

istockphoto.com

Осень — пора изобилия продуктов. Если малыш готов пробовать что-то помимо маминого молочка осенью, проблема одна: что выбрать для начала. Урожай собран. Теперь главное — не перекормить
и не спровоцировать аллергию

К счастью, времена, когда педиатры учили кормить манкой на молоке в 4 месяца, прошли. Сегодня все следуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, которая разрешает вводить прикорм грудничку не ранее 6 месяцев (искусственнику — в 5–5,5). Доказано, что детский организм до 5–6 месяцев просто не способен переварить и усвоить никакую пищу, кроме маминого молока или адаптированной смеси. 

Когда начинать прикорм?

Когда начинать прикорм?

Ваш кроха проявляет интерес к взрослой еде, уверенно сидит и у него уже прорезался зубик? Значит, к старту малыш готов! 

  • Ваш врач наверняка обратит внимание еще и на общее состояние здоровья ребенка: если у крохи недостаточная масса тела, железодефицитные состояния, нарушения работы ЖКТ, то в качестве первого прикорма вам порекомендуют каши. Конечно, нужно будет выбирать со специалистом, какие именно, и нужно ли добавлять молоко. 
  • У крохи запоры и лишний вес? Ему подойдет овощное пюре или начните вводить кисломолочный прикорм.

Педагогический прикорм

Педагогический прикорм

Еще до введения прикорма мамы дают пробовать в микродозах еду со взрослого стола. Если кроха в 6 месяцев тянется к пище, дайте на кончике ложки или размером с фасолинку что-нибудь полезное.
Этот метод называется «педприкорм» и подходит, если кроха действительно активно интересуется едой, вы питаетесь здоровой пищей и у малыша нет аллергии. 

Признаком готовности к педприкорму является наличие пальчикового захвата и опять же — умение сидеть. Если все так и есть. Можно дать небольшой кусочек отварного картофеля, пару зернышек гречки, яблочко или грушку. Никаких соленых огурчиков, отбивных, колбас и грибов с майонезом не показывайте. Кроха может пробовать еду лишь с тарелки мамы, если она это ела. Во время кормления грудью мама поделится ферментами, которые помогут переварить новое блюдо.

Как правильно ввести прикорм осенью / istockphoto.com

Что в осеннем меню

Что в осеннем меню

Доктор Комаровский считает, что кефир по вкусу ближе к молоку, чем яблоко, и предлагает начинать прикорм с кефирчика. кисломолочный прикорм (специальный — детский!) рекомендуют вводить при проблемах с кишечником и иммунитетом. Продукты на основе молочно-кислых бактерий снабдят организм крохи кальцием и калием.
Овощи-фрукты подавайте 

  • в виде нежного пюре. Сначала готовьте плоды белого и зеленого цвета (кабачок, яблоко, груша, картофель, цветная капуста), позже — желтого и оранжевого 
  • и лишь потом — красного. Начинайте с половины чайной ложки и предлагайте один новый продукт в день. Высыпаний нет? Постепенно увеличивайте порцию. 
  • соки вводите, начиная с 3–5 капель (разведите фреш водой 1:1). В течение 10 дней доведите объем до возрастной нормы (возраст ребенка в месяцах умножается на 10). То есть в 7 месяцев крохе можно 70 мл сока в день. 

Начинайте с однокомпонентного сока, лучше — с яблочного. Через неделю предложите тот же сок, но уже с мякотью. Затем — груша, морковь, персик. Каши выбирайте безглютеновые: гречка, рис, кукуруза. Добавьте немного своего молочка.

Также вам интересно будет прочитать: прикорм: рецепт пюре из тыквы и яблок

Источник: https://kolobok.ua/ya-mama/ot-0-do-1/1075439-kak-pravilno-vvesti-prikorm-osenyu

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку? Каждая мама начинает интересоваться вопросами введения прикорма, как только ребенку исполняется 4 месяца.

Но этот возраст считается неподходящим для введения прикорма, оптимальным, по данным ВОЗ считается  возраст ребенка 6 месяцев. Помимо возраста есть показатели, которыми руководствуются врачи, рекомендуя начать прикорм

  • Ребенок готов к прикорму
  • Ребенок нуждается в дополнительном питании
  • У ребенка нет противопоказаний к введению прикорма

 Как определить готов ли ребенок к прикорму

 Как определить готов ли ребенок к прикорму

  1. Ребенок сидит с опорой, он может сидеть в стульчике для кормления.
  2. Малыш удвоил свой вес с момента рождения.
  3. Ребенок умеет выражать недовольство, может отказаться, увернуться от того, что ему не понравится.
  4. Малыш активно интересуется пищей взрослых.
  5. Ребенок здоров.

Когда малыш нуждается в дополнительном питании

Когда малыш нуждается в дополнительном питании

В 5-7 месяцев у ребенка происходит скачок физического развития, резко увеличивается объем движений. Еще месяц назад малыш лежал и ничего не делал, а сейчас он ползает, сидит, пытается вставать. Затраты энергии ребенка увеличиваются, потребность в витаминах и минералах возрастает.

Если ребенок на искусственном вскармливании съедает больше литра молочной смеси в день и не наедается, а малыш на грудном вскармливании каждый раз опустошает обе груди и остается голодным, то пора добавлять в рацион новый источник энергии.

Что должен уметь ребенок в 6 месяцев? Читать подробно.

Когда с введением прикорма стоит повременить

Когда с введением прикорма стоит повременить

  • Возраст ребенка меньше 4-х месяцев. Пищеварительный тракт малыша еще не сформировался для обычной пищи. Раннее введение прикорма может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша, вызвать расстройство пищеварительной системы и стать причиной болей в животике.

Важно! Если вы планируете вводить прикорм с 4-х месяцев, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Обычно четырехмесячные дети не нуждаются в прикорме. Им вполне хватает энергии, получаемой из грудного молока или смеси.

  • Если ребенок болеет или переболел недавно, то начало прикорма нужно отложить на неделю.
  • Перед и сразу после прививки, от введения прикорма стоит воздержаться. Так же поступить, если ребенка ожидает стрессовая ситуация (поездка, поход в гости, большое количество новых людей).
  • Если малыш страдает аллергическим заболеванием, введение прикорма, его время и продукты обязательно согласовывайте с педиатром и аллергологом.

Как правильно вводить прикорм ребенку? Выбор продуктов

Как правильно вводить прикорм ребенку? Выбор продуктов

По рекомендациям ВОЗ первый прикорм нужно начинать с безмолочных каш, не содержащих глютена или однокомпонентных овощных пюре.

Фруктовое пюре лучше будет дать малышу, когда он познакомится со вкусом овощей и каш. Так вы снизите вероятность отказа ребенка от несладкой пищи.

Каши для первого прикорма:

Каши для первого прикорма:

  1. Гречневая
  2. Рисовая
  3. Кукурузная

Можно покупать готовые детские каши в коробках или пакетах. И разводить их водичкой согласно схеме приготовления. Можно варить каши самостоятельно дома, предварительно измельчив крупу в муку.

Овощи для первого прикорма:

Овощи для первого прикорма:

  1. Кабачок
  2. Цветная капуста
  3. Брокколи

Аналогично кашам, пюре покупается в готовых баночках или готовится самостоятельно. Лучшим вариантом приготовления будут овощи на пару.

Что лучше, готовить или покупать готовое?

Что лучше, готовить или покупать готовое?

Это вопрос каждая мама решает для себя самостоятельно. Однако, и тот и другой вариант имеет свои плюсы и минусы.

Покупная еда:

Плюсы:         

  •  Экономия времени мамы.
  •  Разнообразные вкусы.
  • Рассчитанные объемы.                                                    

Минусы:

  •  Нет возможности отследить процесс приготовления
  • Необходимо искать производителя качественного товара

Еда, приготовленная дома:

Плюсы: 

  • Все этапы приготовления в руках мамы
  • Приготовленная еда – свежая
  • Без консервантов и добавок

Минусы:

  •  Поиск качественного сырья (овощей)
  • Затраты времени на готовку

Основные правила первого прикорма

Основные правила первого прикорма

  1. Первая порция прикорма 0,5 – 1 чайная ложки. Каждый новый продукт дают в этом количестве.
  2. Кормить необходимо с ложки. Это нужно для того, чтобы пища хорошо обрабатывалась слюной.
  3. Пища должна быть пюреобразной, однородной и не содержать комочков. Когда малыш освоит пюре и у него появятся зубки, можно оставлять небольшие кусочки для стимуляции жевания.
  4. На введение одного нового продукта потребуется неделя. За это время объем порции постепенно увеличивается, до возрастной нормы. Для 6-ти месяцев – 150 гр.
  5. Одна неделя – один продукт. Следующий продукт вводится после адаптации малыша к предыдущему.
  6. Все новые продукты предлагаются малышу в первой половине дня. Это делается для того чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт.

    Возможны кожные высыпания и расстройство пищеварения у ребенка. Если вы наблюдаете негативный ответ организма на продукт, его следует отменить.

  7. Прикорм дается перед кормлением грудью, когда ребенок голоден. Когда малыш съест необходимый объем пищи, необходимо докормить его грудным молоком или смесью.
  8. Если малыш отказывается от прикорма, попробуйте предложить другой продукт.

    Тот продукт, от которого ребенок отказался, попробуйте предложить повторно, через 2 недели.

Как правильно вводить прикорм ребенку. Схема прикорма с 6-ти месяцев

Как правильно вводить прикорм ребенку. Схема прикорма с 6-ти месяцев

В конце первой недели заменяем 1 прием грудного молока на 150 гр пюре из кабачка. Сохраняем 1 прием пищи в виде пюре, когда вводим следующий продукт.

По такой же схеме вводите рисовую и кукурузную кашу. Если в первую неделю кабачок понравился малышу, и он хорошо его кушает, то заменяем 1 прием пищи, например обед на порцию пюре из кабачка. А на завтрак вводим новую пищу.

После полного введения цветной капусты и брокколи можно выбирать, какой из трех овощей дать малышу на обед. Начиная прикорм с каши, действуем аналогично.

Доктор Комаровский о прикорме

Доктор Комаровский о прикорме

Источник: https://club-licey.ru/deti/kak-pravilno-vvodit-prikorm-rebenku.html

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Первый прикорм — эти слова мама слышала с самого рождения малыша и представляла как это будет. Наверняка детский врач вам говорил что грудное молочко самое лучшее и самое полезное для грудничка. Это, несомненно, правда. Но ребенок взрослеет и ему придется кушать с нами за общим столом и к этому нужно тщательно подготовиться. Да, это важный момент, но все равно ввод прикорма обязательно должен сопровождаться грудным вскармливанием.

Готовность грудничков к этому интересному делу должна определить прежде всего мама. Обычно врачи нам советуют подкармливать грудных деток, которые находятся на естественном вскармливании, начиная с 6 месяцев и с 4,5 – 5 месяцев деток-искусственников. Но вы сами должны определить готов ваш карапуз кушать что-то другое или нет. Так с чего начинать первый прикорм грудничка?

Выявляем признаки готовности малыша к прикорму

Выявляем признаки готовности малыша к прикорму

  • Если вес крохи быстро идет вверх и он уже весит в 2 раза больше чем при рождении (больше 6 кг) — то это означает, что у малыша набор веса идет согласно врачебным нормам и его пищеварительная система работает правильно и нет никаких отклонений. Поэтому ведение прикорма грудному ребенку можно уже начинать.
  • Вы замечали, что если дать малышу с ложечки водичку, то он как бы выталкивает язычком и ложечку и водичку. Понятно, что, таким образом, ребенка не накормишь. Но вот если у вашего грудного ребенка это самое выталкивание уже пропадает — то он на пути к новым вкусам.
  • Когда малютка перестал выталкивать язычком водичку, то он начинает ее глотать — это говорит о том, что малыш будет способен проглотить жиденькую пищу.
  • К моменту введения прикорма ребенок должен уже уметь хорошо держать голову и отворачиваться. Эта способность поможет маме понять когда он наелся.
  • А также кроха должен уметь сидеть сам или с поддержкой. В положении лежа кушать нежелательно, так как пища имеет немного другую структуру, чем молочко. Подавится можно малейшим комочком.
  • Хороший признак того, что нужно вводить прикорм является то, что малыш не наедается при кормлении грудью. Об этом может говорить слишком частое прикладывание к груди — до 10–12 раз за сутки (грудной ребенок съедает молочко из обеих грудей и просит еще). Если ребенок на искусственном вскармливании, то понять можно, что он недоедает, когда малыш съедает около 1000 мл молочной смеси и требует еще.
  • Если вы заметили, что промежутки между кормлениями ребенка сократились.
  • Хороший признак, если малыш берет в ручки какой-либо предмет и сунет его в ротик.
  • Подкармливать малыша можно только в том случае, если он абсолютно здоров, и в ближайшую неделю не предстоит прививка или после прививки прошло уже несколько дней. Это играет важную роль, так как недомогания, связанные с прививкой и новая еда одновременно, могут стать для детей большим стрессом.
  • И главный показатель того, что можно вводить прикорм грудничку — это когда он начинает интересоваться и тянуться к еде, которую видит на столе.

Как правильно вводить прикорм грудничку

Как правильно вводить прикорм грудничку

Первое правило, которое необходимо выполнить — это постепенное введение новых вкусов. Знакомство с новой едой будет очень маленьким. Врачи крайне настаивают не превышать ее — где-то 1/4 или 1/3 чайной ложечки.

Самые первые прикормы — это только знакомство с едой, а не полноценная еда. Малютка всего лишь попробует, повозит в ротике язычком и проглотит неизвестную ему ранее еду.

Такое знакомство можно провести утром, чтобы потом на протяжении целого дня вы могли понаблюдать за малышом — не будет ли болеть животик, каков будет стул.

Может быть ситуация, что малыш выплюнет пробную порцию еды. Это вполне нормально, так как до этого он знал только мамино молочко. Если так произойдет не расстраивайтесь и не заставляйте его кушать, вводить прикорм грудному ребенку нужно не спеша и планомерно. Попробуйте дать такую же малую дозу прикорма на следующий день. И очень скоро малыш будет просить еще ложечку. Постепенно количество кушанья и варианты того, что можно даль ребенку, увеличится.

Второе правило, которое также немаловажное — нужно давать блюда из какого-нибудь одного овоща, готовить его с помощью блендера или протереть через сито, и не добавляют ничего, даже соли. Если в роли первого прикорма выступают кашки, то нужно покупать сначала безмолочные, безглютеновые и гипоаллергенные (гречка, рис и кукуруза).

Обязательно нужно помнить, что манку первой вводить нельзя — она имеет свойство выводить железо из организма.

Запомните, каждое новое блюдо малыш пусть пробует в течение недели, если за это время у него все в порядке с животиком и стулом, то можно предложить другое моноблюдо.

https://www.youtube.com/watch?v=ikdK0NbNaeE

Ну и третье правило — это грудное молочко остается в приоритете, поэтому даем малышу сначала прикорм, а затем докармливаем грудным молоком или же смесью, если ребенок искусственник.

Как нужно давать малышу определенные виды пищи

Как нужно давать малышу определенные виды пищи

Пюре

Пюре

Правильный ввод прикорма грудничку необходимо начинать с фруктовых или овощных пюрешек. состоящих из одного продукта. Для приготовления пюре нужно сварить в небольшом количестве чистой воды выбранный овощ, потом порезать его на кусочки и немного остудить. Затем взбить блендером или перетереть через мелкое сито, смешать с отваром и тепленьким предложить ребенку. Если после первого овоща животик принял нормально, то уже через недельку можно добавить еще один.

Кашка

Кашка

Кашку можно приготовить самостоятельно. Крупу предварительно измельчить в кофемолке, а затем сварить на воде или овощном отваре. Отвар обязательно должен быть уже знаком грудничку. По мере взросления начинаем делать кашку гуще.

Готовить примерно так — 1 чайная ложка измельченной крупы залить 50 мл воды или овощного отвара и сварить до готовности. Можно использовать рис, гречку или овсянку.

Когда у ребенка появится больше зубиков, то можно уже крупу не перемалывать на кофемолке, а протирать готовое блюдо через сито или вилкой.

Также кашку можно купить. Сейчас в продаже очень много различных видов. Подбирайте по возрасту и с учетом особенностей вашего ребенка. Готовьте в соответствии с инструкцией.

Первый прикорм с мясом

Первый прикорм с мясом

Чтобы дать малышу порцию мяса, нужно отварить небольшой кусочек постной телятины, подойдет также нежирная индейка или кролик. Затем очень тщательно перемолоть блендером. В готовое мясное пюре можно добавить небольшое количество кипяченой воды или отвара из овощей, только не мясной бульон. Мяско для крохи готово. Ему будет достаточно 30–50 г на первых порах.

Кефирчик

Кефирчик

Кефирчик детям очень полезен, в нем содержаться бактерии, так нужные крохе для здорового пищеварения. В наше время его можно заказать на молочной кухне либо приготовить самим. Для этого нужны кисломолочные закваски.

Вечером залейте порцию кисломолочных заквасок 1 литром горячего молока, накройте крышкой и утеплите емкость, чтоб тепло сохранялось и пусть настаивается всю ночь. К утру кефирчик будет готов к употреблению.

Творожок

Творожок

Творожок, как и кефирчик готовится очень просто. Нужно поставить кефир на водяную баню и подождать пока подойдет творожок. Потом процедить его через марлю и получится творожок очень вкусный и мягенький — то что нужно грудничкам.

Напутственное слово о введении прикорма

Напутственное слово о введении прикорма

И напоследок совет мамочкам — не расстраивайтесь, начало прикорма грудничка сопровождается отказом малыша от приготовленного вами пюре. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к новым вкусам. В любом случае вы всегда можете покормить кроху грудным молочком или кашкой. И помните — у вас все получится!

Источник: https://razvivaem-rebenka.ru/prikorm-grudnichka/

Введение прикорма

Введение прикорма

От правильного питания зависит нормальное физическое развитие и иммунитет малыша. А для этого крайне важно полноценное насыщение организма витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.

В независимости от того, находится ли ребенок на грудном или же искусственном вскармливании с помощью молочной смеси, наступает время введения прикорма. Как правило, уже в возрасте 4–5 месяцев ребенок готов к тому, чтобы пробовать новую еду, а в 6 месяцев у любого малыша наступает необходимость получать дополнительный прикорм, когда материнское молоко или смесь более не удовлетворяют всем потребностям быстро развивающегося организма.

Первые годы жизни ребенка характеризуются своими особенностями роста и развития, морфологической и функциональной зрелостью отдельных органов, интенсивностью обменных процессов. Чем меньше ребенок, тем выше его потребность в энергии. Постепенно энергетические затраты меняются.

Основной обмен повышается до 1,5 лет, затем он снижается. Правила введения прикорма как раз и заключается том, чтобы в соответствующий период обеспечить малыша дополнительной к грудному молоку или молочной смеси энергией, постепенно приучая его к густой и разнообразной пище.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и Минздрава России, прикорм следует вводить в возрасте шести месяцев. Это связано с возрастными особенностями развития малыша.

Примерно к этому возрасту у него происходит достаточное созревание нервно-мышечной координации, чтобы употреблять густую и полутвердую пищу. Прорезываются зубки.

Кроме того, только к 5–6 месяцам у малыша созревает ферментативная система организма, способная перерабатывать крахмал, белки и жиры, содержащиеся в твердой пище.

Как правильно вводить прикорм

Как правильно вводить прикорм

Существует чек-лист, по которому можно проверить готов ли малыш к прикорму:

  • Возрастной фактор – малышу должно быть не меньше 6-ти месяцев;
  • Малыш хорошо прибавляет в весе (вес ребенка должен удвоиться с момента рождения);
  • Ребенок не выплевывает твердую пищу, а способен какое-то время держать ее во рту и посасывать;
  • Ребенок уже умеет самостоятельно сидеть, может повернуть голову к ложке или, напротив, отказаться от еды, отвернувшись от нее;
  • Малыш проявляет интерес ко взрослой еде и обращает внимание на содержимое тарелок родителей;
  • У малыша должны прорезываться или уже появиться первые зубы.

Базовая схема введения прикорма

Базовая схема введения прикорма

Введение в рацион ребенка дополнительных продуктов целесообразно проводить по следующей схеме*:

  • 6 месяцев – в питание ребенка вводится овощные пюре или каши (из риса, гречки, кукурузы);
  • 6 месяцев – в питание ребенка вводится каша (назначается через 1 месяц после введение первого прикорма), если прикорм начинался с овощных пюре;
  • 8–9 месяцев – в питание ребенка вводятся: мясо, печень, бобовые, фрукты, злаковые продукты;
  • 10–12 месяцев – в питание ребенка вводятся: соки, яйца, рыба, адаптированные кисломолочные продукты;
  • после 12 месяцев – в питание ребенка вводятся: специальное детское молочко, творог, манная каша.

Сроки введения прикорма у детей на естественном и искусственном вскармливании не различаются. Однако для малыша, получающего молочную смесь, целесообразнее начать прикорм не с каши, а с овощных пюре. Каша может быть вторым прикормом. Если ребенок сильно набирает в весе, то и первым и вторым прикормом для него оставляют овощные пюре.

Следует помнить, что основной пищей ребенка до года должно оставаться материнское молоко, а при невозможности грудного вскармливания — адаптированная молочная смесь. Введение прикорма – это прежде всего стимулирование у малыша интереса к новым ощущениям, приучение к новым действиям, но никак не попытка сделать прикорм основным питанием. Ведь первый прикорм, как правило, «обучающий», «тестирующий» – это лишь первый шаг на пути ребенка ко взрослому рациону.

#PROMO_BLOCK#

Правила введения прикорма

Правила введения прикорма

Постепенно им заменяется одно дневное кормление грудью или смесью. Начинать вводить прикорм надо с 1 чайной ложки овощного пюре или каши перед кормлением, постепенно (ежедневно) увеличивая объем прикорма вдвое – 2 чайных ложки, 4, 8, 16, 32 и так до нормы. Обычно довести количество прикорма до необходимого ребенку получается за 1 неделю. Еще одна неделя отводится на адаптацию к новому продукту. И лишь затем можно вводить новый продукт.

Следует строго соблюдать порядок кормления – сначала прикорм, потом грудное молоко или смесь. В противном случае, ребенок откажется пробовать или есть прикорм.

Важно следить, чтобы ребенок не испытывал затруднений при глотании прикорма. Лучше готовить пюре и каши более жидкой консистенции. Для этого можно разбавлять их грудным молоком или смесью, в зависимости от питания малыша.

Второй прикорм должен отличаться от первого по характеру продукта. Если первыми были овощи, то вторым прикормом нужно добавить каши. И наоборот.

Не следует одновременно вводить сразу несколько продуктов. Важно убедиться, что ребенок хорошо переносит тот или иной вид пищи, а это возможно только при введении моно-прикорма.

После введения любого нового продукта, крайне важно следить за стулом малыша. Только при хорошей переносимости можно переходить к следующему прикорму. При жидком стуле – заменять вызвавший такую реакцию прикорм на другой. Если какой-то продукт провоцирует отрицательную реакцию, необходимо его сразу исключить.

Если малыш отказывается есть прикорм – ни в коем случае нельзя кормить его насильно. В таком случае, надо предложить ему материнское молоко или смесь, а прикорм перенести на следующий раз.

Соки, которые прежде рекомендовали вводить в питание малыша с 3-4 месяцев, не являются прикормом. Есть ряд дополнительных правил, относящихся именно к сокам:

  • давать соки лучше всего после кормления и начинать буквально с 1 чайной ложки, постепенно доводя объем до 50 мл;
  • через две недели после введения первого вида сока, можно вводить второй – по той же схеме;
  • до 12–18 месяцев каждый новый сок лучше вводит с вышеописанными предосторожностями (начиная с чайной ложки и повышая его количество);
  • не рекомендуется давать малышу многокомпонентные соки, так как, в случае аллергических реакций или непереносимости ЖКТ ребенка, будет практически невозможно проследить, что послужило их причиной;
  • до 12 месяцев, из-за риска возникновения аллергии, из рациона малыша нужно исключить любые соки цитрусовых и экзотических плодов;
  • нельзя добавлять в соки сахар, так как ребенок может отказаться от не столь сладких материнского молока, смеси или прикормов. Кроме того, дополнительный сахар ребенку в этом возрасте не нужен.

Введение прикорма – большое событие для ребенка, который впервые в жизни пробует настоящую, «взрослую», еду. Поэтому родителям крайне важно подходить к этому делу очень ответственно и терпеливо, чтобы не подвергать малыша стрессам и дать время его организму приспособиться к новой пище.

 * Приведены общие рекомендации. Необходимо учитывать индивидуальные особенности состояния здоровья и развития ребенка!  

Источник: https://www.valio.ru/valiology/baby/vvedenie-prikorma/

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Многие родители считают введение прикорма началом нового, взрослого этапа в жизни малыша, и почти все мамочки задаются вопросами: в каком возрасте лучше вводить прикорм и почему это нужно делать, какой продукт предлагать первым, какой прикорм выбрать: приготовленный самостоятельно или в фабричных условиях? Попробуем максимально подробно ответить на эти вопросы.

Для чего нужно вводить прикорм?

Для чего нужно вводить прикорм?

Для начала разберёмся, для чего нужно вводить прикорм. Это необходимо, чтобы удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах. Начиная с 4–6 месяцев жизни малыша грудное молоко или смесь уже не справляются с этими потребностями. Нужно знать, что к началу введения прикорма, независимо от типа вскармливания, вес ребёнка должен увеличиться в два раза по сравнению с весом при рождении, а если малыш родился раньше положенного срока – в два с половиной раза.

Кроме восполнения потребности ребёнка в витаминах, микроэлементах, питательных веществах введение прикорма имеет ещё одно важное значение.

Первые попытки жевания готовят детские десны к прорезыванию зубов, движения языка при перемещении пищи во рту готовят его к произношению звуков, попытки держать ложечку самостоятельно и даже есть руками способствуют развитию мелкой моторики рук и стимулируют речевой центр головного мозга малыша. Восприятие новой пищи, её текстуры, вкуса и цвета способствует своевременному психоэмоциональному развитию малыша.

Как правильно вводить первый прикорм грудничку

Как правильно вводить первый прикорм грудничку

У ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, прикорм следует вводить в возрасте 6 месяцев. Раньше не рекомендуется, так как до этого возраста грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах.

Кишечник малыша младше 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, не готов к введению прикорма, так как не сформировался местный иммунитет кишечника, не готовы механизмы проглатывания пищи, не созрели ферментные системы, обеспечивающие переваривание пищи. Это увеличивает риск возникновения расстройства пищеварения и аллергии.

Задержка с введением прикорма и питание одним грудным молоком опасны тем, что малышу не будет хватать питательных веществ и микроэлементов, что приведёт к задержке роста и развития.

Как ввести прикорм и организовать питание малыша? 

Ребёнку, находящемуся на искусственном или смешанном (грудное молоко и смесь) вскармливании, вводить прикорм рекомендуется раньше, чем грудничку, – в 4 месяца. Это связано с тем, что из смеси, даже адаптированной, малыш меньше усваивает витамины, минералы и полезные элементы, что ведёт к более раннему возникновению потребности в них, также у таких деток чуть раньше созревают ферментные системы и малыши раньше готовы принимать новую пищу.

Как понять, что пора вводить прикорм

Как понять, что пора вводить прикорм

Обязательно учитывайте готовность самого ребёнка к знакомству с новой пищей: он сам даст об этом знать, стоит только обратить внимание. В возрасте около 4–6 месяцев малыш начинает проявлять интерес к еде в тарелках родителей, сам пытается взять в руку ложку.

Он перестает рефлекторно выплёвывать густую пищу изо рта, а проглатывает её, начинает проявлять интерес к пище и открывать ротик, показывать, что наелся, крепко сжимая губы и отворачиваясь.

Не нужно забывать: у ребёнка могут быть свои вкусовые пристрастия, поэтому не заставляйте его есть те продукты, которые ему не нравятся. Также не заставляйте доедать, если он сам не хочет.

Прикорм необходимо вводить постепенно, маленькими порциями. Если возникает аллергия на пищевые продукты, которая может появиться не в первый день, прикорм нужно тут же убрать и вводить другой вид пищи только после того, как проявления аллергии полностью пройдут.

Чтобы точно знать, на какой продукт развилась непереносимость, рекомендуют вводить по одному продукту.

Если ребёнок болеет, перенёс вакцинацию, у него режутся зубки, вводить новый прикорм не рекомендуется вообще, так как риск возникновения пищевой аллергии в это время очень высок.

Постепенно прикорм заменяет собой одно полноценное кормление, затем – два, и так вплоть до полной замены молока или смеси на другие пищевые продукты к возрасту одного года.

Какой прикорм и как вводить первым: каши, овощи, мясо? Второй прикорм.

Какой прикорм и как вводить первым: каши, овощи, мясо? Второй прикорм.

Введение отдельных видов прикорма зависит от созревания ферментных систем малыша: раньше созревают те, которые переваривают растительную пищу и злаки, позже те, которые способствуют усвоению мяса.

Ребёнку с нормальным и низким весом в качестве первого прикорма рекомендовано вводить безмолочную кашу из одного злака, при хорошей переносимости – кашу из нескольких злаков. Молочные каши не рекомендуются потому, что коровье молоко (а большинство молочных каш изготавливается на его основе) ещё плохо усваивается и само по себе способно вызвать аллергию. Если у ребёнка есть избыточный вес, то в качестве первого прикорма рекомендуется вводить овощное пюре.

Увеличивать введение прикорма необходимо по одной чайной ложке каждый день. При хорошей переносимости первого прикорма можно постепенно вводить другой вид пищи. Независимо от типа вскармливания ферменты, способные переваривать мясную пищу, формируются к возрасту 8 месяцев, поэтому не следует вводить мясной прикорм раньше. Из всех видов мяса меньше всего вызывают аллергию кролик и индейка.

Телятина, курица и говядина чаще вызывают пищевую аллергию, поэтому их рекомендуют вводить позже.

Какое питание для прикорма выбрать: домашнее или покупное

Какое питание для прикорма выбрать: домашнее или покупное

Прикорм можно приготовить самой: продукты отвариваются или готовятся на пару, после чего их нужно размельчить до однородного пюре. Оставшуюся от предыдущего кормления пищу хранить и повторно давать не следует. В качестве прикорма можно использовать и приготовленное промышленным способом детское питание.

При фабричном изготовлении ведётся тщательный контроль за отбором сырья, технологиями приготовления, позволяющими сохранить все витамины, микроэлементы и другие питательные вещества, за стерильностью и герметичностью упаковки.

Готовое питание позволяет значительно разнообразить кормление малыша, ничем не уступает самостоятельно приготовленному, а в некоторых случаях превосходит его по содержанию витаминов, и, самое главное, экономит время мамы для общения со своим малышом.

Возможно, вам будет интересна электронная книга о развитии ребёнка в первый год жизни. В ней всё по науке, но простыми словами. Самое важное всего на 60-ти страницах.

Источник: https://mchildren.ru/kogda-vvodit-prikorm-pri-grudnom-i-iskusstvennom-vskarmlivanii/

Как правильно давать первый прикорм малышу

Как правильно давать первый прикорм малышу

Главное – начать. Многие придерживаются в жизни этого принципа. Но в деле прикорма он будет неправильным, поскольку «начинать» здесь можно несколько раз.

Когда стоит вводить прикорм?

Когда стоит вводить прикорм?

  • Вводить прикорм начинаем в районе 6 месяцев. Кто-то дозреет раньше и ему будет 5 мес. и 3 недели, а кто-то позже покажет признаки готовности и вы начнете прикорм в 6,5 месяцев;

До этого возраста пищеварительная система ребёнка ещё не готова к знакомству с новыми продуктами, малышу достаточно грудного молока;

Приблизительно с полугода малыш начинает проявлять интерес ко взрослой пище, становятся заметны признаки того его зрелости для новой пищи.

Виды прикорма:

Виды прикорма:

В вопросе прикорма важным моментом является то, какого подхода вы будете придерживаться.

  1. Педагогический прикорм
  2. Педиатрический прикорм

Педагогический прикорм — суть его заключается в употреблении ребёнком тех же продуктов, что едите и вы.

Педагогический прикорм заключается в том, что ребёнку в микродозах дают попробовать всё то, что едят взрослые

1. Основные цели педагогического прикорма

1. Основные цели педагогического прикорма

  • приобщить малыша к семейным традициям принятия пищи
  • научить пользоваться столовыми приборами;
  • научить аккуратно кушать и правильно вести себя за столом;
  • сформировать у ребенка хороший аппетит, чтобы исключить насильственное кормление.

задача в педагогическом приёме: не накормить грудничка любыми способами, а познакомить с новыми вкусами и твердости еды.

По мере роста и созревания желудочно-кишечного тракта ребенка, вы постепенно увеличиваете дозировку новой пищи. Можно предлагать продукт небольшим куском, который малыш с удовольствием мусолит: яблочко, сухарик, баранка.

Так грудничок учится держать в руках продукт, самостоятельно подносить ко рту, пережёвывать. Обязательно следите за безопасностью.

Плюсы педагогического прикорма

Плюсы педагогического прикорма

Рассмотрим положительные моменты педагогического прикорма:

  • Научить пониманию ценности еды. Вы не заставляете малыша кушать.

Замечено, что дети, выросшие на этом типе прикорма, имеют прекрасный аппетит и едят предложенное без копания.

  • Ребёнок учится жевать и глотать в благоприятный для этого период.

Суть в том, что у ребенка есть физиологическая программа — научиться жевать и глотать твердую пищу в период с 7 до 9 месяцев. Если этот период упускается, а если вы кормите ребенка пюре, то точно пропускаете этот важнейший возрастной этап, то в дальнейшем сталкиваетесь с тем, что ребенок давится любым кусочком и может есть только пюре.

  • Приучать к правилам поведения за столом

— Этот процесс вы начинаете задолго до прикорма: месяцев с 3 – 4 держите кроху у себя на коленях за столом, сначала он выступает в роли наблюдателя;

— После полугода, когда грудничок готов к знакомству с новой едой, даёте ему микродозы блюд;

— Как только малыш научится устойчиво сидеть, устраивайте его в специальный стульчик для участия в общей трапезе

  • Вам не придётся готовить отдельное меню малышу.

Соблюдая элементарные правила здорового питания, составляете ежедневный общий рацион для всей семьи. Конечно, имеются продукты, которые противопоказаны маленьким детям. Это нужно учитывать и не предлагать.

Важно! Кормить грудью вы можете, как до взрослой еды, так и после. На этапе введения прикорма ребенок может все запивать маминым молоком и это нормально.

Когда вы только начнете прикорм у вас могут появляться сомнения, трудности и многочисленные вопросы. Это нормально!

2. Педиатрический прикорм

2. Педиатрический прикорм

Педиатрический прикорм — это добавление разных продуктов в рацион малыша по чуть-чуть, в соответствии с его возрастом и по рекомендациям педиатров.

Плюсы педиатрического прикорма

Плюсы педиатрического прикорма

Из плюсов — разве что порядок на кухне.

Педагогический же прикорм, наоборот, подстраивается под потребности ребенка и помогает ему и родителям:

  • Формирует правильное пищевое поведение;
  • Грудное молоко может оставаться основным продуктом длительное время;
  • Маме не нужно уговаривать и пытаться перехитрить ребенка, чтобы он съел «положенное»;
  • Малыш пробует те продукты, которые привык получать через мамино молочко, поэтому самой маме нужно кушать здоровую пищу;
  • Ребенок сразу учится жевать, глотать, брать пищу самостоятельно;
  • Он учится есть пищу разной консистенции;
  • У малыша формируется пищевой интерес за общим столом, поэтому проблем с отказом от пищи или отсутствием аппетита практически не бывает

Минусы педиатрического прикорма

Минусы педиатрического прикорма

  1. Не учитываются индивидуальные особенности ребенка
  2. Пищу малышу необходимо готовить отдельно, а это — отдельная посуда, лишнее время;
  3. Дети зачастую отказываются от предлагаемой пищи, поскольку конкретный организм в данное время не хочет или не любит какой-то продукт;
  4. Малыши испытывают пищевое насилие, когда всем без разбора полагается съедать столько-то граммов такой-то пищи в такое-то время;
  5. Педиатрический прикорм не формирует у ребенка правильного пищевого поведения, а также правил поведения за столом, поскольку его кормят отдельно от остальных членов семьи
  6. Малышей труднее научить жевать и глотать, т.к. при таком прикорме им сначала предлагают жидкое пюре
  7. У детей часто пропадает аппетит (их кормят не по желанию, а по часам);
  8. Страдает грудное вскармливание, поскольку его фактически прекращают в районе годика.

Противоречий в педиатрической системе много. Поэтому сегодня все большую популярность обретает система педагогического (естественного) прикорма.

Продукты для первого прикорма

Продукты для первого прикорма

Наиболее распространённым вариантом является тот, когда знакомство со взрослой пищей начинают с овощей, чаще всего – с кабачка, цветной капусты, брокколи

Источник: https://vk.com/@muffy.store-kak-pravilno-davat-pervyi-prikorm-malyshu

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Если малыш находится на грудном вскармливании, то можно смело кормить грудью до 6 месяцев. Не торопитесь начинать прикорм и наслаждайтесь тем, что вам пока ничего не нужно готовить. Самые современные исследования говорят о том, что грудное молоко содержит все вещества, необходимые ребенку в первые полгода жизни.

Задумываться о прикорме до шестимесячного возраста нужно только в случае появления ранних зубов (если первый зуб появился раньше 5 месяцев), или если малыш до полугода начинает проявлять стойкий пищевой интерес.

Пищевой интерес – это интерес ребенка к содержимому вашей тарелки. Если малыш не просто тянется к предметам на столе, а пытается взять и попробовать кусочки пищи, а попытки отвлечь его от этой затеи (например, с помощью яркой игрушки) терпят фиаско, то говорят о формировании стойкого пищевого интереса. На биохимическом уровне этот факт отображает созревание ферментов, необходимых для переваривания новых продуктов.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм обычно рекомендуют начинать чуть раньше, с 4,5 – 5,5 месяцев. Но и здесь следует обращать внимание на готовность самого ребенка к переменам. Если малыш получает современную качественную молочную смесь (содержащую пробиотики и пребиотики), не стоит беспокоиться, когда поначалу он с завидным постоянством отвергает заботливо приготовленные мамой блюда. Все маленькие дети – неофобы (неофобия – боязнь новых продуктов, блюд).

Что такое “педагогический прикорм”?

Что такое “педагогический прикорм”?

Помимо классического способа введения прикорма существует еще вариант педагогического прикорма, когда мама сразу кормит малыша из своей тарелки. В этом случае начинать нужно с совсем маленьких порций (кусочки пищи должны быть размером со спичечную головку).

Постепенно увеличивайте порции так, чтобы к году малыш питался уже полностью с вашего стола. Помните, что в случае выбора этого варианта прикорма вы сами должны питаться крайне здоровой пищей! На практике мамы, как правило, сочетают оба вида прикорма.

Какова последовательность введения прикорма?

Какова последовательность введения прикорма?

Сразу хочу сказать, что в своей практике я гораздо чаще консультирую жещин, которые кормят грудью. Работая же с мамами малышей на искусственном вскармливании, я использую рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ.
По этой программе последовательность введения прикорма для детей на искусственном вскармливании такова:

  • фруктовое пюре, фруктовый сок – в 4 месяца;
  • овощное пюре – в 4,5-5 месяцев;
  • каша – в 4,5 – 5 месяцев;
  • мясное пюре – в 6 месяцев;
  • творог – в 6-7 месяцев;
  • яичный желток – в 8 месяцев;
  • рыба – в 8-9 месяцев;
  • кефир и другие кисломолочные продукты – в 8-9 месяцев.

Следовательно, первое, с чего можно пробовать давать прикорм, это фруктовое пюре и сок. Данные продукты сладкие, и поэтому чаще всего нравятся малышу. Однако особой пищевой ценности они не имеют, и по-настоящему прикармливать вы начинаете с каши или овощного пюре.

Что станет первичным, зависит от времени года и характера стула ребенка. Если на улице середина лета или осень – выбирайте овощное пюре, в остальное время отдайте предпочтение каше. Если малыш какает ежедневно по 2 – 3 раза, и стул у него разжиженный – начинайте с каш, если ребенок склонен какать редко (некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, какают не каждый день) – пробуйте овощи.

Как только у ребенка появится первый зубик, можно понемногу давать грызть морковку, сушку или очищенное яблочко. Только обязательно следите, чтобы ребенок не подавился!

Обратите внимание, что молочные продукты (как наиболее аллергенные) не дают детям слишком рано.

Эту же схему можно использовать и для детей на грудном вскармливании. Но поскольку прикорм вы начнете примерно в шестимесячном возрасте, то пищеварительная система ребенка будет более зрелой, а значит и промежутки между введением новых продуктов будут значительно меньше. Начав прикорм, следует предлагать ребенку воду, а немного позднее – фруктовые и овощные соки.

Как начинать прикорм?

Как начинать прикорм?

Новые продукты следует вводить по очереди, начиная с чайной ложки и постепенно (за 3 – 4 дня) увеличивая размер порции до полной (на мой взгляд, полная порция – это столько, сколько малыш съедает, хотя, конечно, существуют и нормы в граммах).

Если вы ввели один овощ, то другой вводите через неделю после первого. Третий, четвёртый и т. д. можно вводить уже быстрее. И всё же не советую вводить по два новых продукта в один день – трудно будет сориентироваться, на что именно отреагировал ваш малыш.В итоге, через месяц малыша можно будет накормить вегетарианским супом-пюре из картофеля, моркови, цветной или любой другой капусты, кабачка, лука.

Когда начинаете прикорм с каш, отдайте предпочтение овсяной или гречневой, если у малыша разжиженный стул – с рисовой каши.

Готовить самостоятельно или кормить из банки?

Готовить самостоятельно или кормить из банки?

На всех конференциях для специалистов по вскармливанию детей первого года жизни настойчиво рекомендуется прикармливать детей специальными продуктами для детского питания.

Это относится, на мой взгляд, в первую очередь, к мясным и кисломолочным продуктам, во вторую очередь – к овощным пюре. Конечно, мама и сама может готовить пищу, но при условии, что уверена в качестве продуктов, которые для этого использует.

Разумеется, в летнее время можно и даже нужно готовить овощное пюре самой, особенно если у вас или у ваших родственников есть огород. Зимой же лучше кормить из банок.

Какую фирму-производителя детского питания лучше выбрать?

Какую фирму-производителя детского питания лучше выбрать?

При выборе детского питания ориентируйтесь не только на известность марки, но и на состав, указанный на банке. Хорошо, если в детском пюре нет крахмала, а вот присутствие растительного масла допустимо. Да и сам малыш поможет вам с выбором, ведь что-то ему понравится, а что-то нет.

Как вводить в прикорм мясо?

Как вводить в прикорм мясо?

Если вы начали давать прикорм в 6 месяцев, то в возрасте около 8 месяцев (когда малыш уже кушает овощное пюре и кашки) можно постепенно вводить мясо (телятину, говядину, баранину). Примерно через неделю после введения мяса можно дать и яичный желток. Мясо добавляйте в овощное пюре. Кстати, овощи можно давать и на ужин.

Пусть днём малыш ест овощи с мясом, а вечером просто овощное пюре. Пюре старайтесь делать всё менее гомогенным, оставляя в нём небольшие кусочки. Желток давайте 2 – 3 раза в неделю, мясо можно предлагать ежедневно до 50 грамм.

Следующим прикормом должна быть рыба, её нужно пробовать особенно осторожно, поскольку коровье молоко, яйца и рыба занимают первых три места в рейтинге самых аллергенных продуктов.

Какую кашу выбрать?

Какую кашу выбрать?

Начинать прикорм нужно с безмолочной каши (если очень хочется, можно добавить грудное молоко). Потом постепенно начинать переходить и на молочные каши. Маленькому ребенку лучше не варить кашу самой, а покупать фирменную (Нестле, Нутриция и пр.). Дело в том, что коровье молоко – это самый аллергенный продукт.

Считается, что цельное коровье молоко можно давать малышу только в годовалом возрасте. В производстве детских каш солидными фирмами используются специальные технологии обработки молока, которые делают его более безопасными для здоровья малыша.

Если вам все же необходимо приготовить молочную кашу самостоятельно, то купите молоко для детского питания и перед приготовлением каши разведите его водой.

Я всегда советую не торопиться с молочными продуктами, а когда начнете их вводить, то покупайте специальные продукты для детского питания. Это же касается и кисломолочных продуктов.

В каком положении кормят ребенка, который не умеет сидеть?

В каком положении кормят ребенка, который не умеет сидеть?

Пока малыш не может сидеть самостоятельно в стульчике, его обычно кормят, держа на своих коленях. Ребенка располагают спинкой к своему животу или руке, чтобы была опора. Лучше не кормить его лёжа – это неудобно во всех отношениях.

Изменения стула после начала прикорма. Норма ли это?

Как правильно вводить прикорм маленькому ребенку?

как правильно вводить прикорм ребенку

В первые несколько месяцев жизни малыша не существует особых причин и волнений по поводу его кормления, мамы справляются своим молоком или, при определенных условиях, используют искусственные смеси.

Но к 4-5 месяцам настает момент, когда розовощекому любимцу семейства этого уже не достаточно, ему уже все интересно и многое хочется, а на физиологическом уровне возникает реальная потребность в растительных белках, полноценных углеводах и пищевых волокнах.

Не смотря на то, что материнское молоко, конечно, богато витаминами и минералами, привыкание к новой пище – необходимый физиологический процесс, без которого ваша кроха не сможет полноценно развиваться. Но не все так критично, давайте разбираться. Все молодые родители очень трепетно относятся к грудничкам, некоторые из них и вовсе не знают, как подойти и что делать, лишь со временем привыкая и набираясь драгоценного опыта. Как правильно вводить прикорм ребенку?

С этим вопросом приходится сталкиваться уже по истечению первых трех месяцев жизни малыша, а вот единого и точного ответа найти не получается, каждый советует что-то свое.

Раньше специалисты в один голос утверждали, что прикорм необходимо вводить чуть ли не со второй недели жизни грудничка, затем мнение изменилось, и многие родители делали первые пробы нового питания уже с 4-х месяцев, однако, сегодня мнение на этот счет изменилось.

Диетологи утверждают, что, если никаких проблем с развитием и аппетитом нет, то первый прикорм можно не начинать раньше исполнения 6-ти месяцев. Худеньких и слабеньких малышей с низким гемоглобином рекомендуют подкармливать немного раньше, где-то с 5-ти месяцев.

Следует знать, что, как таковых, твердых правил по введению прикорма не существует, каждый ребенок индивидуален, а, значит, иногда разумнее поступать так, как велит вам разум и подсказывает сам малыш.

Если вы решили вводить прикорм с 6-ти месяцев, это совершенно не означает, что в первый же день нужно, во что бы то ни стало, заставить ребенка проглотить первую ложку пюре или каши, в особенности, если он наотрез отказывается это делать.

Возможно, ваше время еще не пришло, поэтому лучше повременить и попробовать еще раз через 3-4 дня. Лучше дождаться того момента, когда малыш сам из любопытства начнет тянуться к вашей еде.

Основные критерии, согласно которым можно вводить прикорм:

  • Обычно дополнительное питание требуется уже тогда, когда ребенок достигает 6-килограммового веса.
  • Если малышу не стало хватать привычной порции молока и у него стал появляться интерес во всему новому, в особенности к продуктам у взрослых на столе.
  • Появление первых зубов, ребенок начинает уверенно сидеть.

Как начинать?

В первую очередь родителям нужно помнить, что первый прикорм – это не просто переход к новой пище, это появление новых ощущений и шаг к новому способу питания, который малыш обязательно должен освоить. Именно поэтому перед прикормом ребенка необходимо обязательно усадить и давать его исключительно из ложки.

Конечно, намного привычнее растереть все в жидкое пюре и перелить его в бутылочку, так и родителям проще, и для малыша ничего нового, но этого делать нельзя. Малыш должен ознакомиться с новым способом получения пищи, но для этого лучше выбрать самую маленькую ложку, чайную, а еще лучше, кофейную или горчичную.

Набираем в нее немного прикорма и подносим к губам малыша, аккуратно, едва касаясь, чтобы он смог привычными для него движениями справиться с новым препятствием.

Если ребенку вкус пищи понравиться, то он попросит еще, на первый раз можно дать 1-2 ложечки нового продукта, но не более. Главное вводить новый продукт перед основным кормлением: пока малыш голоден, он будет больше склонен попробовать что-то другое. После этого кроху обычно докармливают привычной пищей, молоком или смесью.

Если вы получаете отказ, то насильно пихать ложку в рот малыша не стоит, таким образом, вы ничего не добьетесь, а в худшем случае еще и испугаете, что в дальнейшем может вылиться в трудности процесса нормального питания.

Если все в порядке (нормальный стул, отсутствие сыпи или покраснений), то на следующий день можно увеличивать количество прикорма в 2 раза и так далее. Таким образом, за 7-10 дней вы должны выйти на нормальную порцию, которая полностью заменит одно кормление – 150-200 г. На этом пока придется остановиться.

Какие продукты можно использовать?

Первое, что может встать на замену привычного питания малыша, это соки и фруктовые пюре. Некоторые родители начинают приучать ребенка к соками уже с 3.5 месяцев, а к фруктовым пюре – через пару недель после этого.

Помните, что каждый прикорм должен вводиться отдельно, чтобы если вдруг на какой-то продукт возникнет аллергическая реакция, вы могли быстро сообразить, на какой именно.

С 6 месяцев развитых и здоровых малышей уже можно начинать кормить молочными кашками, они полны витаминов и необходимых ценных веществ для развития детского организма. В качестве первых каш обычно используют гречневую, рисовую или кукурузную, позже вводится овсянка, а еще позже манка.

Первые прикормы можно начинать и с овощей, в идеале для этих целей лучше давать продукты зеленой или белой окраски. Это могут быть брокколи, цветная капуста, кабачки, чуть позже – морковь, тыква и картофель.

Овощи необходимо отварить, затем протереть на мелкой терке и только в таком виде давать малышу. Можно воспользоваться и покупной консервированной продукцией, она здорово выручает тогда, когда совершенно нет времени на готовку. В остальном же, приготовленное своими руками, конечно же, будет полезнее.

Ближе к 8 месяцам малыш уже готов попробовать кисломолочные продукты, в это время его меню уже можно усложнять, смешивая молоко с творогом и фруктами, превращая его в полужидкое пюре. Приблизительно в этот же период уже можно пробовать яичный желток, его обычно перетирают вместе с кашей, сначала 1/5 его часть, затем больше.

С девяти месяцев уже можно начинать давать супы, сначала просто на воде, а затем уже и на курином бульоне. С 10-11 месяцев уже в рацион включают мясо, начинать лучше с мяса кролика, уже затем добавлять свинину и курицу. А вот рыбу до года лучше не давать. Уже ближе к году меню ребенка должно выглядеть достаточно разнообразным, количество грудного вскармливания при этом уменьшается, но, при возможности, не сводится к нулю до 1.5 лет.

Источник: https://brjunetka.ru/kak-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребенку | Все буде добре

как правильно вводить прикорм ребенку

08.11.2015

Правильный прикорм ребенка до года – залог его крепкого здоровья. Об этом твердят все мамы. Но далеко не все знают, как правильно вводить прикорм, чтобы не навредить здоровью малыша. В студии шоу «Все буде добре» ликбез провели звездные мамочки Даша Трегубова и Лилия Ребрик.

Ошибочная практика кормления грудных детей соками и желтками с первых месяцев жизни появилась в советские времена, когда без этого невозможно было обеспечить ребенка полноценным питанием. При отсутствии или нехватке материнского молока ребенок получал различные разведения коровьего молока или донорское молоко.

И первое, и второе нуждалось в обработке — прежде всего, в кипячении. Большая часть витаминов при этом разрушалась. Неудивительно, что в этих условиях недостаток витаминов, железа, минеральных солей очень быстро проявлялся в виде различных болезней — гиповитаминозах, снижении гемоглобина, плохой прибавке в весе, рахите, отставании в развитии.

И в ответ на это возникли грамотные и разумные по тем временам рекомендации — и про соки, и про овощные пюре, и про желток на 2-3 месяце жизни. Сейчас ситуация другая. Дефицита продуктов нет – женщина может полноценно питаться, да и молочные смеси сейчас обеспечивают всем необходимым.

А бабушкины советы, перешагнувшие в женские форумы и книжные таблицы, продолжают сбивать с толку мамочек.

Несвоевременное введение прикорма

Несвоевременное введение прикорма – это одна из самых распространенных ошибок родителей. Переживая, что малыш «недополучает» витаминов, родители начинают  прикорм слишком рано.

Но ранний прикорм (до 4 месяцев) из-за незрелости пищеварительных органов малыша приводит к кишечной дисфункции! Это рвота, срыгивания, учащенный или разжиженный стул, запоры. И пищевая аллергия.

До 4 месяцев у грудных детей еще нет нервно-мышечной координации, необходимой для того, чтобы сформировать пищевой комок, переправить его в ротовую часть глотки и проглотить, поэтому введение полутвердой пищи до этого времени излишне.

Многие родители наоборот считают, что малыш получает достаточно полезных веществ из материнского молока или смесей и с прикормом можно повременить месяцев до восьми.

Это тоже неправильно! Поздний прикорм (после 7-8 месяцев) также может принести проблемы – еще более серьезные, чем ранний прикорм. Это задержка созревания пищеварительной системы, запоры, задержка формирования вкусовых ощущений.

Самое опасное – нарушение роста и развития, дефицит железа, цинка, меди, кальция, витамина D

Есть и еще один момент: ребенок, который начал учиться жевать в 6 месяцев, очень быстро осваивает эту науку, но если вы начнете давать прикормы с 8-9 месяцев – ваш малыш гораздо дольше будет учиться. Будет срыгивать или вообще отказываться от нежидкой еды.

Точную дату прикорма никто не назовет. Не бывает так, что вы пришли к врачу, а он говорит, что ровно через 6 месяцев и один день от роду начинайте прикармливать! Все индивидуально. Но есть  признаки, которые подскажут мамочке, что час пришел.

Признаки для начала прикорма

Удвоение веса от рождения. Это самый простой способ «измерить готовность» – весы.

Ребенок научился сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, постоянно вертит головой.

Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.

Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать. Как правило, этот интерес просыпается в период от 4 до 6 месяцев.

Также сигналом к тому, что можно вводить прикорм послужат первые зубки, которые прорезались у вашего малыша.

Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, кишечные болезни, восстановительный период после болезней желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Воспитание по Монтессори.

Даша Трегубова с дочкой

«У меня вообще с  прикормом была масса проблем, – рассказывает Даша Трегубова. – Я интуиции не следовала. А следовала всяким советам.

Вот  и получилось, что училась на собственных  ошибках! Врач-педиатр посоветовал в четыре месяца давать Полиночке такой отвар из  овощей: картошечка, морковь, кабачок. Я попробовала дать дочке – вроде бы нормально, никаких негативных последствий.

Дала ей отвар на следующий день и на следующий И тут началось – понос, срыгивания Я была в шоке: «невинные продукты» – и вдруг такая реакция!»

Вводить нужно один продукт

Вводить нужно не продукты, а продукт. И очень тщательно отслеживать реакцию. Многие мамы думают, что чем разнообразнее будет прикорм, тем лучше. Это неправильно! Потому что у малыша еще  не сформировалась достаточная ферментативная активность, чтобы переваривать мультикомпонентные смеси. А во-вторых, в случае появления аллергической сыпи вы не сможете отследить, на какой компонент была реакция.

Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки (плохо воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными. Еще один факт, о котором многие не знают: зеленые овощи легче усваиваются, чем красные и оранжевые.

Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща». Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки.Количество понемногу увеличиваем и доводим до 50 граммов в день (7 месяцев), 100 г (9 месяцев) и 150 г (11 месяцев), в год – 200 г. Овощи даем малышу в первой половине дня.

Каши

Каши мы будем предлагать малышу с 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 граммов. Первыми начинаем вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую и гречневую. Самой полезной кашей для ребенка считается гречка, самая тяжелая – пшенка.

Лилия Ребрик

«Пока я кормила Дианку только грудью, муж очень ревновал – мама кормит дитя, а папа в стороне! – рассказывает Лилия Ребрик. – Зато с появлением других продуктов папа реализовал свое желание покормить. Так что у нас получилось разделение – я кормлю грудью, а Андрей – приучал ко всему остальному».

Запеченные фрукты

Запеченные фрукты – это  именно то, что  нужно. Для начала фруктового прикорма хорошо подойдут зеленые яблочки, груши. Только их  надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин.

Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9 месяцев.

Цитрусы дают малышам ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с половинки  чайной ложки – постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.

Молочные продукты

Полакомиться ими смогут только более взрослые дети. С молочными продуктами будьте очень осторожны! Кефир не так полезен для ребенка, как многие думают... Дело  в том, что углеводы кефира не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях.

Можно  попробовать вводить кефир  не раньше 6-8 месяцев и не больше 200 мл в сутки – не стоит заменять им грудное молоко или смесь. Многие педиатры вообще советуют вводить молочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.

Творожок начинают пробовать с 8 месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не нужен. На первом году жизни не следует давать ребенку больше 25-40 граммов творога в день. В нем содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. Если превысим норму, то дадим излишнюю нагрузку на почки крохи. Этого делать нельзя!

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводится не ранее 10 месяцев. Мясо – один из самых тяжелых продуктов, долго усваивается, так что спешить с его вводом, как многие делают, не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией.

Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т. д. В 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г.  А что  касается белка, то ребенок до года получает достаточно белка из грудного молока или смеси.

Так что нет необходимости дополнять.

Мясо, которое можно вводить до года – это только кролик, индейка, говядина. И только после года можно пробовать давать телятину, курицу, свинину.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать ребенку друга-котенка.

Вкусовые пристрастия

Распространенная ошибка мамочек – это  то, что они руководствуются своими вкусовыми пристрастиями. На развитие вкуса влияет в основном та еда, которую малыш получает на первом году жизни. Так что не забывайте: питание – это тоже воспитание. Вы сами должны приучить малыша к правильной и полезной пище – той, которая нужна, а не той, что  понравилась вам!

С первых дней жизни малыш уже может различать четыре вкуса: соленое, кислое, горькое, сладкое – отдает предпочтение последнему. Многие родители совершают одну и ту же  ошибку. Они сразу сдаются. Если ребенок не хочет кушать что-то, попробовав впервые, они перестают давать ему этот продукт. Здесь нужно проявить терпение. Чтобы новый продукт понравился малышу, нужно предлагать его 8-10 раз – положительное отношение, как правило, наблюдается уже после третьего предложения.

Вода

Ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое.

Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка водой или детским чаем, опять-таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.

После четырех месяцев водичку можно предложить. Особенно летом и особенно, если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев.

Video: Как правильно вводить прикорм ребенку

Источник: https://dobre.stb.ua/ru/2015/11/08/kak-pravil-no-vvodit-prikorm-rebenku/

Как правильно вводить прикорм ребёнку

как правильно вводить прикорм ребенку

Прикормом называют любую пищу, кроме грудного молока или молочной смеси, которую получает младенец.

Американская академия педиатрии и ВОЗ считают : до 6 месяцев ребёнку для полноценного роста и развития хватает исключительно молока. Однако со временем потребности детского организма увеличиваются. И молоко уже не в состоянии обеспечить необходимыми питательными веществами.

У первого прикорма есть и ещё одна цель: пережёвывание твёрдой пищи помогает сформировать жевательный аппарат (в него входят челюсти, зубы, жевательные и мимические мышцы) и вкусовые привычки.

Когда пора вводить прикорм ребёнку

Ещё раз: педиатры настаивают на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни. Поэтому производители, указывающие на баночках с детским питанием «4+ месяца», нарушают данные рекомендации. Однако отчасти это оправдано.

На самом деле большинство детей готовы начать есть твёрдую пищу в возрасте 4–6 месяцев. К этому времени они теряют рефлекс, который заставляет новорождённых выталкивать посторонние предметы изо рта языком. И развивают координацию движений, позволяющую перемещать пищу из передней части рта к задней — для глотания.

Впрочем, все дети уникальны. Поэтому общего точного срока, когда надо начинать прикорм, всё-таки нет. Чтобы определиться, готов ли конкретно ваш ребёнок к употреблению детского питания, эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic рекомендуют поискать дополнительные признаки.

Прикорм стоит начинать, если выполняются все из перечисленных ниже условий:

  • ребёнок уже способен держать головку в устойчивом вертикальном положении;
  • сидит, пусть и с поддержкой;
  • младенец активно тянет в рот руки или игрушки;
  • проявляет желание съесть что‑либо, наклоняясь вперёд и открывая рот.

И не затягивайте с первым прикормом. Ваш ребёнок должен начать есть что‑то твёрдое до того, как ему исполнится 9 месяцев. Согласно исследованию , у детей, которые не получали комковатую еду до этого возраста, к 7 годам было больше проблем с питанием. В частности, они чаще отказывались от фруктов и овощей и недополучали важные питательные вещества. Как следствие, замедлялись рост и развитие.

Как правильно вводить прикорм

Начните с маленькой дозы фруктового или овощного пюре, состоящего из одного ингредиента, или детской смеси, разбавленной грудным молоком. Положите небольшое количество пищи на кончик мягкой пластиковой ложки (это важно, чтобы случайно не повредить дёсны) и предложите ребёнку.

Не кладите еду в рот! Младенец должен потянуться к ней самостоятельно. Если вашему ребёнку содержимое ложки не очень интересно, позвольте ему просто понюхать пищу и повторите попытку через два‑три дня.

Если он проявляет очевидную тягу к новым продуктам, соблюдайте несколько важных правил.

1. Первые несколько недель предлагайте продукты только с одним ингредиентом

Без сахара, соли и других добавок. Если вы хотите, чтобы ребёнок в будущем любил разнообразные продукты, дайте ему возможность распробовать каждый новый вкус и текстуру.

2. Прежде чем предложить новый продукт, выждите 3–5 дней

За это время вы отследите, нет ли у ребёнка аллергической реакции на предыдущий вид прикорма.

Обращайте внимание на диарею, рвоту, сыпь. Если подобные симптомы возникли при употреблении конкретного продукта, обязательно проконсультируйтесь на эту тему с педиатром.

3. Комбинируйте между собой только уже проверенные ингредиенты

Например, если ребёнок 3–5 дней без проблем ел яблочное пюре, а затем так же морковное, можно предлагать ему яблочно‑морковную смесь. А вот яблочно‑персиковую ещё не стоит — вплоть до тех пор, пока вы не убедитесь в отсутствии аллергических реакций конкретно на персик.

4. Обязательно вводите в рацион мясные пюре

В мясе содержатся железо и цинк — вещества, крайне необходимые ребёнку для развития во втором полугодии жизни. Если по каким‑то причинам такие пюре недоступны, выбирайте зерновые, обогащённые железом.

5. В возрасте 8–10 месяцев предложите не пюре, а мелкую нарезку

К этому сроку большинство детей уже могут пережёвывать и глотать небольшие порции мелко нарезанных мягких продуктов: нетвёрдых фруктов, овощей, сыра, макаронов, хорошенько отваренного мяса.

Что нельзя давать ребёнку в процессе введения прикорма

Многие опасаются давать детям знаменитые продукты‑аллергены, например, арахис, яйца, рыбу. Однако, по данным Mayo Clinic, эти предосторожности излишни. Даже вредны. Раннее введение того же арахиса или яиц, напротив, снижает риск развития аллергии на эту пищу в дальнейшем.

Есть лишь один нюанс. Если у кого‑то из родных ребёнка имеется это заболевание, конкретный продукт стоит предлагать с осторожностью: только дома (а не, положим, в ресторане) и имея под рукой одобренное педиатром антигистаминное средство.

Тем не менее продукты, которые противопоказаны во время прикорма, всё-таки существуют. Вот они:

  1. Соки. Их употребление может привести к поносу и проблемам с весом. Кроме того, привычка потягивать сок в течение дня провоцирует развитие кариеса на молочных зубах. Вводить такие напитки педиатры рекомендуют не раньше чем ребёнку исполнится год.
  2. Сахар в любом виде. Сгущёнка на соске, кусочек печенья, глоток молочного коктейля — эти угощения только кажутся безобидными. На деле же сладкие продукты и напитки могут повлиять на будущие пищевые предпочтения. И в итоге «наградить» ребёнка лишним весом и сопутствующими проблемами со здоровьем. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не добавлять сахар в пищу или напитки детей в течение первых двух лет жизни.
  3. Коровье молоко. В нём мало железа. Если ребёнок будет налегать на коровье молоко, может развиться дефицит этого важного микроэлемента. Отложите первый стакан на возраст после года.
  4. Мёд. Он может содержать споры, способные вызвать развитие детского ботулизма.
  5. Продукты, которыми можно подавиться. В первый год жизни не предлагайте куски мяса или сыра, виноград, термически необработанные овощи и фрукты, если они не нарезаны на мелкие кусочки. Также под запретом неизмельчённые орехи, семечки, попкорн, карамель. И, неожиданно, зефир и арахисовое масло.

Напоследок не столько запрет, сколько предупреждение. Не кормите ребёнка исключительно рисовыми кашами и смесями — обязательно чередуйте их с другой пищей. В продуктах из этого злака может содержаться мышьяк — в незначительных количествах, но всё же больше, чем в других детских кашах (да‑да, и там он тоже встречается). Минимизируйте риски.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-vvodit-prikorm/

Как правильно ввести прикорм осенью: 5 лайфхаков для мам

9 сентября 2019 13:30 Римма Морозова

Как правильно ввести прикорм осенью

istockphoto.com

Осень — пора изобилия продуктов. Если малыш готов пробовать что-то помимо маминого молочка осенью, проблема одна: что выбрать для начала. Урожай собран. Теперь главное — не перекормить
и не спровоцировать аллергию

К счастью, времена, когда педиатры учили кормить манкой на молоке в 4 месяца, прошли. Сегодня все следуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, которая разрешает вводить прикорм грудничку не ранее 6 месяцев (искусственнику — в 5–5,5). Доказано, что детский организм до 5–6 месяцев просто не способен переварить и усвоить никакую пищу, кроме маминого молока или адаптированной смеси. 

Когда начинать прикорм?

Ваш кроха проявляет интерес к взрослой еде, уверенно сидит и у него уже прорезался зубик? Значит, к старту малыш готов! 

  • Ваш врач наверняка обратит внимание еще и на общее состояние здоровья ребенка: если у крохи недостаточная масса тела, железодефицитные состояния, нарушения работы ЖКТ, то в качестве первого прикорма вам порекомендуют каши. Конечно, нужно будет выбирать со специалистом, какие именно, и нужно ли добавлять молоко. 
  • У крохи запоры и лишний вес? Ему подойдет овощное пюре или начните вводить кисломолочный прикорм.

Педагогический прикорм

Еще до введения прикорма мамы дают пробовать в микродозах еду со взрослого стола. Если кроха в 6 месяцев тянется к пище, дайте на кончике ложки или размером с фасолинку что-нибудь полезное.
Этот метод называется «педприкорм» и подходит, если кроха действительно активно интересуется едой, вы питаетесь здоровой пищей и у малыша нет аллергии. 

Признаком готовности к педприкорму является наличие пальчикового захвата и опять же — умение сидеть. Если все так и есть. Можно дать небольшой кусочек отварного картофеля, пару зернышек гречки, яблочко или грушку. Никаких соленых огурчиков, отбивных, колбас и грибов с майонезом не показывайте. Кроха может пробовать еду лишь с тарелки мамы, если она это ела. Во время кормления грудью мама поделится ферментами, которые помогут переварить новое блюдо.

Как правильно ввести прикорм осенью / istockphoto.com

Что в осеннем меню

Доктор Комаровский считает, что кефир по вкусу ближе к молоку, чем яблоко, и предлагает начинать прикорм с кефирчика. кисломолочный прикорм (специальный — детский!) рекомендуют вводить при проблемах с кишечником и иммунитетом. Продукты на основе молочно-кислых бактерий снабдят организм крохи кальцием и калием.
Овощи-фрукты подавайте 

  • в виде нежного пюре. Сначала готовьте плоды белого и зеленого цвета (кабачок, яблоко, груша, картофель, цветная капуста), позже — желтого и оранжевого 
  • и лишь потом — красного. Начинайте с половины чайной ложки и предлагайте один новый продукт в день. Высыпаний нет? Постепенно увеличивайте порцию. 
  • соки вводите, начиная с 3–5 капель (разведите фреш водой 1:1). В течение 10 дней доведите объем до возрастной нормы (возраст ребенка в месяцах умножается на 10). То есть в 7 месяцев крохе можно 70 мл сока в день. 

Начинайте с однокомпонентного сока, лучше — с яблочного. Через неделю предложите тот же сок, но уже с мякотью. Затем — груша, морковь, персик. Каши выбирайте безглютеновые: гречка, рис, кукуруза. Добавьте немного своего молочка.

Также вам интересно будет прочитать: прикорм: рецепт пюре из тыквы и яблок

Источник: https://kolobok.ua/ya-mama/ot-0-do-1/1075439-kak-pravilno-vvesti-prikorm-osenyu

Как правильно вводить прикорм ребенку — Сайт о доме и семье

Как правильно вводить прикорм ребенку? Каждая мама начинает интересоваться вопросами введения прикорма, как только ребенку исполняется 4 месяца.

Но этот возраст считается неподходящим для введения прикорма, оптимальным, по данным ВОЗ считается  возраст ребенка 6 месяцев. Помимо возраста есть показатели, которыми руководствуются врачи, рекомендуя начать прикорм

  • Ребенок готов к прикорму
  • Ребенок нуждается в дополнительном питании
  • У ребенка нет противопоказаний к введению прикорма

 Как определить готов ли ребенок к прикорму

  1. Ребенок сидит с опорой, он может сидеть в стульчике для кормления.
  2. Малыш удвоил свой вес с момента рождения.
  3. Ребенок умеет выражать недовольство, может отказаться, увернуться от того, что ему не понравится.
  4. Малыш активно интересуется пищей взрослых.
  5. Ребенок здоров.

Когда малыш нуждается в дополнительном питании

В 5-7 месяцев у ребенка происходит скачок физического развития, резко увеличивается объем движений. Еще месяц назад малыш лежал и ничего не делал, а сейчас он ползает, сидит, пытается вставать. Затраты энергии ребенка увеличиваются, потребность в витаминах и минералах возрастает.

Если ребенок на искусственном вскармливании съедает больше литра молочной смеси в день и не наедается, а малыш на грудном вскармливании каждый раз опустошает обе груди и остается голодным, то пора добавлять в рацион новый источник энергии.

Что должен уметь ребенок в 6 месяцев? Читать подробно.

Когда с введением прикорма стоит повременить

  • Возраст ребенка меньше 4-х месяцев. Пищеварительный тракт малыша еще не сформировался для обычной пищи. Раннее введение прикорма может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша, вызвать расстройство пищеварительной системы и стать причиной болей в животике.

Важно! Если вы планируете вводить прикорм с 4-х месяцев, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Обычно четырехмесячные дети не нуждаются в прикорме. Им вполне хватает энергии, получаемой из грудного молока или смеси.

  • Если ребенок болеет или переболел недавно, то начало прикорма нужно отложить на неделю.
  • Перед и сразу после прививки, от введения прикорма стоит воздержаться. Так же поступить, если ребенка ожидает стрессовая ситуация (поездка, поход в гости, большое количество новых людей).
  • Если малыш страдает аллергическим заболеванием, введение прикорма, его время и продукты обязательно согласовывайте с педиатром и аллергологом.

Как правильно вводить прикорм ребенку? Выбор продуктов

По рекомендациям ВОЗ первый прикорм нужно начинать с безмолочных каш, не содержащих глютена или однокомпонентных овощных пюре.

Фруктовое пюре лучше будет дать малышу, когда он познакомится со вкусом овощей и каш. Так вы снизите вероятность отказа ребенка от несладкой пищи.

Каши для первого прикорма:

  1. Гречневая
  2. Рисовая
  3. Кукурузная

Можно покупать готовые детские каши в коробках или пакетах. И разводить их водичкой согласно схеме приготовления. Можно варить каши самостоятельно дома, предварительно измельчив крупу в муку.

Овощи для первого прикорма:

  1. Кабачок
  2. Цветная капуста
  3. Брокколи

Аналогично кашам, пюре покупается в готовых баночках или готовится самостоятельно. Лучшим вариантом приготовления будут овощи на пару.

Что лучше, готовить или покупать готовое?

Это вопрос каждая мама решает для себя самостоятельно. Однако, и тот и другой вариант имеет свои плюсы и минусы.

Покупная еда:

Плюсы:         

  •  Экономия времени мамы.
  •  Разнообразные вкусы.
  • Рассчитанные объемы.                                                    

Минусы:

  •  Нет возможности отследить процесс приготовления
  • Необходимо искать производителя качественного товара

Еда, приготовленная дома:

Плюсы: 

  • Все этапы приготовления в руках мамы
  • Приготовленная еда – свежая
  • Без консервантов и добавок

Минусы:

  •  Поиск качественного сырья (овощей)
  • Затраты времени на готовку

Основные правила первого прикорма

  1. Первая порция прикорма 0,5 – 1 чайная ложки. Каждый новый продукт дают в этом количестве.
  2. Кормить необходимо с ложки. Это нужно для того, чтобы пища хорошо обрабатывалась слюной.
  3. Пища должна быть пюреобразной, однородной и не содержать комочков. Когда малыш освоит пюре и у него появятся зубки, можно оставлять небольшие кусочки для стимуляции жевания.
  4. На введение одного нового продукта потребуется неделя. За это время объем порции постепенно увеличивается, до возрастной нормы. Для 6-ти месяцев – 150 гр.
  5. Одна неделя – один продукт. Следующий продукт вводится после адаптации малыша к предыдущему.
  6. Все новые продукты предлагаются малышу в первой половине дня. Это делается для того чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт.

    Возможны кожные высыпания и расстройство пищеварения у ребенка. Если вы наблюдаете негативный ответ организма на продукт, его следует отменить.

  7. Прикорм дается перед кормлением грудью, когда ребенок голоден. Когда малыш съест необходимый объем пищи, необходимо докормить его грудным молоком или смесью.
  8. Если малыш отказывается от прикорма, попробуйте предложить другой продукт.

    Тот продукт, от которого ребенок отказался, попробуйте предложить повторно, через 2 недели.

Как правильно вводить прикорм ребенку. Схема прикорма с 6-ти месяцев

В конце первой недели заменяем 1 прием грудного молока на 150 гр пюре из кабачка. Сохраняем 1 прием пищи в виде пюре, когда вводим следующий продукт.

По такой же схеме вводите рисовую и кукурузную кашу. Если в первую неделю кабачок понравился малышу, и он хорошо его кушает, то заменяем 1 прием пищи, например обед на порцию пюре из кабачка. А на завтрак вводим новую пищу.

После полного введения цветной капусты и брокколи можно выбирать, какой из трех овощей дать малышу на обед. Начиная прикорм с каши, действуем аналогично.

Доктор Комаровский о прикорме

Источник: https://club-licey.ru/deti/kak-pravilno-vvodit-prikorm-rebenku.html

Прикорм грудничка, с чего начинать первый прикорм грудному ребенку

Первый прикорм — эти слова мама слышала с самого рождения малыша и представляла как это будет. Наверняка детский врач вам говорил что грудное молочко самое лучшее и самое полезное для грудничка. Это, несомненно, правда. Но ребенок взрослеет и ему придется кушать с нами за общим столом и к этому нужно тщательно подготовиться. Да, это важный момент, но все равно ввод прикорма обязательно должен сопровождаться грудным вскармливанием.

Готовность грудничков к этому интересному делу должна определить прежде всего мама. Обычно врачи нам советуют подкармливать грудных деток, которые находятся на естественном вскармливании, начиная с 6 месяцев и с 4,5 – 5 месяцев деток-искусственников. Но вы сами должны определить готов ваш карапуз кушать что-то другое или нет. Так с чего начинать первый прикорм грудничка?

Выявляем признаки готовности малыша к прикорму

  • Если вес крохи быстро идет вверх и он уже весит в 2 раза больше чем при рождении (больше 6 кг) — то это означает, что у малыша набор веса идет согласно врачебным нормам и его пищеварительная система работает правильно и нет никаких отклонений. Поэтому ведение прикорма грудному ребенку можно уже начинать.
  • Вы замечали, что если дать малышу с ложечки водичку, то он как бы выталкивает язычком и ложечку и водичку. Понятно, что, таким образом, ребенка не накормишь. Но вот если у вашего грудного ребенка это самое выталкивание уже пропадает — то он на пути к новым вкусам.
  • Когда малютка перестал выталкивать язычком водичку, то он начинает ее глотать — это говорит о том, что малыш будет способен проглотить жиденькую пищу.
  • К моменту введения прикорма ребенок должен уже уметь хорошо держать голову и отворачиваться. Эта способность поможет маме понять когда он наелся.
  • А также кроха должен уметь сидеть сам или с поддержкой. В положении лежа кушать нежелательно, так как пища имеет немного другую структуру, чем молочко. Подавится можно малейшим комочком.
  • Хороший признак того, что нужно вводить прикорм является то, что малыш не наедается при кормлении грудью. Об этом может говорить слишком частое прикладывание к груди — до 10–12 раз за сутки (грудной ребенок съедает молочко из обеих грудей и просит еще). Если ребенок на искусственном вскармливании, то понять можно, что он недоедает, когда малыш съедает около 1000 мл молочной смеси и требует еще.
  • Если вы заметили, что промежутки между кормлениями ребенка сократились.
  • Хороший признак, если малыш берет в ручки какой-либо предмет и сунет его в ротик.
  • Подкармливать малыша можно только в том случае, если он абсолютно здоров, и в ближайшую неделю не предстоит прививка или после прививки прошло уже несколько дней. Это играет важную роль, так как недомогания, связанные с прививкой и новая еда одновременно, могут стать для детей большим стрессом.
  • И главный показатель того, что можно вводить прикорм грудничку — это когда он начинает интересоваться и тянуться к еде, которую видит на столе.

Как правильно вводить прикорм грудничку

Первое правило, которое необходимо выполнить — это постепенное введение новых вкусов. Знакомство с новой едой будет очень маленьким. Врачи крайне настаивают не превышать ее — где-то 1/4 или 1/3 чайной ложечки.

Самые первые прикормы — это только знакомство с едой, а не полноценная еда. Малютка всего лишь попробует, повозит в ротике язычком и проглотит неизвестную ему ранее еду.

Такое знакомство можно провести утром, чтобы потом на протяжении целого дня вы могли понаблюдать за малышом — не будет ли болеть животик, каков будет стул.

Может быть ситуация, что малыш выплюнет пробную порцию еды. Это вполне нормально, так как до этого он знал только мамино молочко. Если так произойдет не расстраивайтесь и не заставляйте его кушать, вводить прикорм грудному ребенку нужно не спеша и планомерно. Попробуйте дать такую же малую дозу прикорма на следующий день. И очень скоро малыш будет просить еще ложечку. Постепенно количество кушанья и варианты того, что можно даль ребенку, увеличится.

Второе правило, которое также немаловажное — нужно давать блюда из какого-нибудь одного овоща, готовить его с помощью блендера или протереть через сито, и не добавляют ничего, даже соли. Если в роли первого прикорма выступают кашки, то нужно покупать сначала безмолочные, безглютеновые и гипоаллергенные (гречка, рис и кукуруза).

Обязательно нужно помнить, что манку первой вводить нельзя — она имеет свойство выводить железо из организма.

Запомните, каждое новое блюдо малыш пусть пробует в течение недели, если за это время у него все в порядке с животиком и стулом, то можно предложить другое моноблюдо.

https://www.youtube.com/watch?v=ikdK0NbNaeE

Ну и третье правило — это грудное молочко остается в приоритете, поэтому даем малышу сначала прикорм, а затем докармливаем грудным молоком или же смесью, если ребенок искусственник.

Как нужно давать малышу определенные виды пищи

Пюре

Правильный ввод прикорма грудничку необходимо начинать с фруктовых или овощных пюрешек. состоящих из одного продукта. Для приготовления пюре нужно сварить в небольшом количестве чистой воды выбранный овощ, потом порезать его на кусочки и немного остудить. Затем взбить блендером или перетереть через мелкое сито, смешать с отваром и тепленьким предложить ребенку. Если после первого овоща животик принял нормально, то уже через недельку можно добавить еще один.

Кашка

Кашку можно приготовить самостоятельно. Крупу предварительно измельчить в кофемолке, а затем сварить на воде или овощном отваре. Отвар обязательно должен быть уже знаком грудничку. По мере взросления начинаем делать кашку гуще.

Готовить примерно так — 1 чайная ложка измельченной крупы залить 50 мл воды или овощного отвара и сварить до готовности. Можно использовать рис, гречку или овсянку.

Когда у ребенка появится больше зубиков, то можно уже крупу не перемалывать на кофемолке, а протирать готовое блюдо через сито или вилкой.

Также кашку можно купить. Сейчас в продаже очень много различных видов. Подбирайте по возрасту и с учетом особенностей вашего ребенка. Готовьте в соответствии с инструкцией.

Первый прикорм с мясом

Чтобы дать малышу порцию мяса, нужно отварить небольшой кусочек постной телятины, подойдет также нежирная индейка или кролик. Затем очень тщательно перемолоть блендером. В готовое мясное пюре можно добавить небольшое количество кипяченой воды или отвара из овощей, только не мясной бульон. Мяско для крохи готово. Ему будет достаточно 30–50 г на первых порах.

Кефирчик

Кефирчик детям очень полезен, в нем содержаться бактерии, так нужные крохе для здорового пищеварения. В наше время его можно заказать на молочной кухне либо приготовить самим. Для этого нужны кисломолочные закваски.

Вечером залейте порцию кисломолочных заквасок 1 литром горячего молока, накройте крышкой и утеплите емкость, чтоб тепло сохранялось и пусть настаивается всю ночь. К утру кефирчик будет готов к употреблению.

Творожок

Творожок, как и кефирчик готовится очень просто. Нужно поставить кефир на водяную баню и подождать пока подойдет творожок. Потом процедить его через марлю и получится творожок очень вкусный и мягенький — то что нужно грудничкам.

Напутственное слово о введении прикорма

И напоследок совет мамочкам — не расстраивайтесь, начало прикорма грудничка сопровождается отказом малыша от приготовленного вами пюре. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к новым вкусам. В любом случае вы всегда можете покормить кроху грудным молочком или кашкой. И помните — у вас все получится!

Источник: https://razvivaem-rebenka.ru/prikorm-grudnichka/

Введение прикорма

От правильного питания зависит нормальное физическое развитие и иммунитет малыша. А для этого крайне важно полноценное насыщение организма витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.

В независимости от того, находится ли ребенок на грудном или же искусственном вскармливании с помощью молочной смеси, наступает время введения прикорма. Как правило, уже в возрасте 4–5 месяцев ребенок готов к тому, чтобы пробовать новую еду, а в 6 месяцев у любого малыша наступает необходимость получать дополнительный прикорм, когда материнское молоко или смесь более не удовлетворяют всем потребностям быстро развивающегося организма.

Первые годы жизни ребенка характеризуются своими особенностями роста и развития, морфологической и функциональной зрелостью отдельных органов, интенсивностью обменных процессов. Чем меньше ребенок, тем выше его потребность в энергии. Постепенно энергетические затраты меняются.

Основной обмен повышается до 1,5 лет, затем он снижается. Правила введения прикорма как раз и заключается том, чтобы в соответствующий период обеспечить малыша дополнительной к грудному молоку или молочной смеси энергией, постепенно приучая его к густой и разнообразной пище.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и Минздрава России, прикорм следует вводить в возрасте шести месяцев. Это связано с возрастными особенностями развития малыша.

Примерно к этому возрасту у него происходит достаточное созревание нервно-мышечной координации, чтобы употреблять густую и полутвердую пищу. Прорезываются зубки.

Кроме того, только к 5–6 месяцам у малыша созревает ферментативная система организма, способная перерабатывать крахмал, белки и жиры, содержащиеся в твердой пище.

Как правильно вводить прикорм

Существует чек-лист, по которому можно проверить готов ли малыш к прикорму:

  • Возрастной фактор – малышу должно быть не меньше 6-ти месяцев;
  • Малыш хорошо прибавляет в весе (вес ребенка должен удвоиться с момента рождения);
  • Ребенок не выплевывает твердую пищу, а способен какое-то время держать ее во рту и посасывать;
  • Ребенок уже умеет самостоятельно сидеть, может повернуть голову к ложке или, напротив, отказаться от еды, отвернувшись от нее;
  • Малыш проявляет интерес ко взрослой еде и обращает внимание на содержимое тарелок родителей;
  • У малыша должны прорезываться или уже появиться первые зубы.

Базовая схема введения прикорма

Введение в рацион ребенка дополнительных продуктов целесообразно проводить по следующей схеме*:

  • 6 месяцев – в питание ребенка вводится овощные пюре или каши (из риса, гречки, кукурузы);
  • 6 месяцев – в питание ребенка вводится каша (назначается через 1 месяц после введение первого прикорма), если прикорм начинался с овощных пюре;
  • 8–9 месяцев – в питание ребенка вводятся: мясо, печень, бобовые, фрукты, злаковые продукты;
  • 10–12 месяцев – в питание ребенка вводятся: соки, яйца, рыба, адаптированные кисломолочные продукты;
  • после 12 месяцев – в питание ребенка вводятся: специальное детское молочко, творог, манная каша.

Сроки введения прикорма у детей на естественном и искусственном вскармливании не различаются. Однако для малыша, получающего молочную смесь, целесообразнее начать прикорм не с каши, а с овощных пюре. Каша может быть вторым прикормом. Если ребенок сильно набирает в весе, то и первым и вторым прикормом для него оставляют овощные пюре.

Следует помнить, что основной пищей ребенка до года должно оставаться материнское молоко, а при невозможности грудного вскармливания — адаптированная молочная смесь. Введение прикорма – это прежде всего стимулирование у малыша интереса к новым ощущениям, приучение к новым действиям, но никак не попытка сделать прикорм основным питанием. Ведь первый прикорм, как правило, «обучающий», «тестирующий» – это лишь первый шаг на пути ребенка ко взрослому рациону.

#PROMO_BLOCK#

Правила введения прикорма

Постепенно им заменяется одно дневное кормление грудью или смесью. Начинать вводить прикорм надо с 1 чайной ложки овощного пюре или каши перед кормлением, постепенно (ежедневно) увеличивая объем прикорма вдвое – 2 чайных ложки, 4, 8, 16, 32 и так до нормы. Обычно довести количество прикорма до необходимого ребенку получается за 1 неделю. Еще одна неделя отводится на адаптацию к новому продукту. И лишь затем можно вводить новый продукт.

Следует строго соблюдать порядок кормления – сначала прикорм, потом грудное молоко или смесь. В противном случае, ребенок откажется пробовать или есть прикорм.

Важно следить, чтобы ребенок не испытывал затруднений при глотании прикорма. Лучше готовить пюре и каши более жидкой консистенции. Для этого можно разбавлять их грудным молоком или смесью, в зависимости от питания малыша.

Второй прикорм должен отличаться от первого по характеру продукта. Если первыми были овощи, то вторым прикормом нужно добавить каши. И наоборот.

Не следует одновременно вводить сразу несколько продуктов. Важно убедиться, что ребенок хорошо переносит тот или иной вид пищи, а это возможно только при введении моно-прикорма.

После введения любого нового продукта, крайне важно следить за стулом малыша. Только при хорошей переносимости можно переходить к следующему прикорму. При жидком стуле – заменять вызвавший такую реакцию прикорм на другой. Если какой-то продукт провоцирует отрицательную реакцию, необходимо его сразу исключить.

Если малыш отказывается есть прикорм – ни в коем случае нельзя кормить его насильно. В таком случае, надо предложить ему материнское молоко или смесь, а прикорм перенести на следующий раз.

Соки, которые прежде рекомендовали вводить в питание малыша с 3-4 месяцев, не являются прикормом. Есть ряд дополнительных правил, относящихся именно к сокам:

  • давать соки лучше всего после кормления и начинать буквально с 1 чайной ложки, постепенно доводя объем до 50 мл;
  • через две недели после введения первого вида сока, можно вводить второй – по той же схеме;
  • до 12–18 месяцев каждый новый сок лучше вводит с вышеописанными предосторожностями (начиная с чайной ложки и повышая его количество);
  • не рекомендуется давать малышу многокомпонентные соки, так как, в случае аллергических реакций или непереносимости ЖКТ ребенка, будет практически невозможно проследить, что послужило их причиной;
  • до 12 месяцев, из-за риска возникновения аллергии, из рациона малыша нужно исключить любые соки цитрусовых и экзотических плодов;
  • нельзя добавлять в соки сахар, так как ребенок может отказаться от не столь сладких материнского молока, смеси или прикормов. Кроме того, дополнительный сахар ребенку в этом возрасте не нужен.

Введение прикорма – большое событие для ребенка, который впервые в жизни пробует настоящую, «взрослую», еду. Поэтому родителям крайне важно подходить к этому делу очень ответственно и терпеливо, чтобы не подвергать малыша стрессам и дать время его организму приспособиться к новой пище.

 * Приведены общие рекомендации. Необходимо учитывать индивидуальные особенности состояния здоровья и развития ребенка!  

Источник: https://www.valio.ru/valiology/baby/vvedenie-prikorma/

Когда и как вводить прикорм при искусственном, грудном и смешанном вскармливании

Многие родители считают введение прикорма началом нового, взрослого этапа в жизни малыша, и почти все мамочки задаются вопросами: в каком возрасте лучше вводить прикорм и почему это нужно делать, какой продукт предлагать первым, какой прикорм выбрать: приготовленный самостоятельно или в фабричных условиях? Попробуем максимально подробно ответить на эти вопросы.

Для чего нужно вводить прикорм?

Для начала разберёмся, для чего нужно вводить прикорм. Это необходимо, чтобы удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах. Начиная с 4–6 месяцев жизни малыша грудное молоко или смесь уже не справляются с этими потребностями. Нужно знать, что к началу введения прикорма, независимо от типа вскармливания, вес ребёнка должен увеличиться в два раза по сравнению с весом при рождении, а если малыш родился раньше положенного срока – в два с половиной раза.

Кроме восполнения потребности ребёнка в витаминах, микроэлементах, питательных веществах введение прикорма имеет ещё одно важное значение.

Первые попытки жевания готовят детские десны к прорезыванию зубов, движения языка при перемещении пищи во рту готовят его к произношению звуков, попытки держать ложечку самостоятельно и даже есть руками способствуют развитию мелкой моторики рук и стимулируют речевой центр головного мозга малыша. Восприятие новой пищи, её текстуры, вкуса и цвета способствует своевременному психоэмоциональному развитию малыша.

Как правильно вводить первый прикорм грудничку

У ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, прикорм следует вводить в возрасте 6 месяцев. Раньше не рекомендуется, так как до этого возраста грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах.

Кишечник малыша младше 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, не готов к введению прикорма, так как не сформировался местный иммунитет кишечника, не готовы механизмы проглатывания пищи, не созрели ферментные системы, обеспечивающие переваривание пищи. Это увеличивает риск возникновения расстройства пищеварения и аллергии.

Задержка с введением прикорма и питание одним грудным молоком опасны тем, что малышу не будет хватать питательных веществ и микроэлементов, что приведёт к задержке роста и развития.

Как ввести прикорм и организовать питание малыша? 

Ребёнку, находящемуся на искусственном или смешанном (грудное молоко и смесь) вскармливании, вводить прикорм рекомендуется раньше, чем грудничку, – в 4 месяца. Это связано с тем, что из смеси, даже адаптированной, малыш меньше усваивает витамины, минералы и полезные элементы, что ведёт к более раннему возникновению потребности в них, также у таких деток чуть раньше созревают ферментные системы и малыши раньше готовы принимать новую пищу.

Как понять, что пора вводить прикорм

Обязательно учитывайте готовность самого ребёнка к знакомству с новой пищей: он сам даст об этом знать, стоит только обратить внимание. В возрасте около 4–6 месяцев малыш начинает проявлять интерес к еде в тарелках родителей, сам пытается взять в руку ложку.

Он перестает рефлекторно выплёвывать густую пищу изо рта, а проглатывает её, начинает проявлять интерес к пище и открывать ротик, показывать, что наелся, крепко сжимая губы и отворачиваясь.

Не нужно забывать: у ребёнка могут быть свои вкусовые пристрастия, поэтому не заставляйте его есть те продукты, которые ему не нравятся. Также не заставляйте доедать, если он сам не хочет.

Прикорм необходимо вводить постепенно, маленькими порциями. Если возникает аллергия на пищевые продукты, которая может появиться не в первый день, прикорм нужно тут же убрать и вводить другой вид пищи только после того, как проявления аллергии полностью пройдут.

Чтобы точно знать, на какой продукт развилась непереносимость, рекомендуют вводить по одному продукту.

Если ребёнок болеет, перенёс вакцинацию, у него режутся зубки, вводить новый прикорм не рекомендуется вообще, так как риск возникновения пищевой аллергии в это время очень высок.

Постепенно прикорм заменяет собой одно полноценное кормление, затем – два, и так вплоть до полной замены молока или смеси на другие пищевые продукты к возрасту одного года.

Какой прикорм и как вводить первым: каши, овощи, мясо? Второй прикорм.

Введение отдельных видов прикорма зависит от созревания ферментных систем малыша: раньше созревают те, которые переваривают растительную пищу и злаки, позже те, которые способствуют усвоению мяса.

Ребёнку с нормальным и низким весом в качестве первого прикорма рекомендовано вводить безмолочную кашу из одного злака, при хорошей переносимости – кашу из нескольких злаков. Молочные каши не рекомендуются потому, что коровье молоко (а большинство молочных каш изготавливается на его основе) ещё плохо усваивается и само по себе способно вызвать аллергию. Если у ребёнка есть избыточный вес, то в качестве первого прикорма рекомендуется вводить овощное пюре.

Увеличивать введение прикорма необходимо по одной чайной ложке каждый день. При хорошей переносимости первого прикорма можно постепенно вводить другой вид пищи. Независимо от типа вскармливания ферменты, способные переваривать мясную пищу, формируются к возрасту 8 месяцев, поэтому не следует вводить мясной прикорм раньше. Из всех видов мяса меньше всего вызывают аллергию кролик и индейка.

Телятина, курица и говядина чаще вызывают пищевую аллергию, поэтому их рекомендуют вводить позже.

Какое питание для прикорма выбрать: домашнее или покупное

Прикорм можно приготовить самой: продукты отвариваются или готовятся на пару, после чего их нужно размельчить до однородного пюре. Оставшуюся от предыдущего кормления пищу хранить и повторно давать не следует. В качестве прикорма можно использовать и приготовленное промышленным способом детское питание.

При фабричном изготовлении ведётся тщательный контроль за отбором сырья, технологиями приготовления, позволяющими сохранить все витамины, микроэлементы и другие питательные вещества, за стерильностью и герметичностью упаковки.

Готовое питание позволяет значительно разнообразить кормление малыша, ничем не уступает самостоятельно приготовленному, а в некоторых случаях превосходит его по содержанию витаминов, и, самое главное, экономит время мамы для общения со своим малышом.

Возможно, вам будет интересна электронная книга о развитии ребёнка в первый год жизни. В ней всё по науке, но простыми словами. Самое важное всего на 60-ти страницах.

Источник: https://mchildren.ru/kogda-vvodit-prikorm-pri-grudnom-i-iskusstvennom-vskarmlivanii/

Как правильно давать первый прикорм малышу

Главное – начать. Многие придерживаются в жизни этого принципа. Но в деле прикорма он будет неправильным, поскольку «начинать» здесь можно несколько раз.

Когда стоит вводить прикорм?

  • Вводить прикорм начинаем в районе 6 месяцев. Кто-то дозреет раньше и ему будет 5 мес. и 3 недели, а кто-то позже покажет признаки готовности и вы начнете прикорм в 6,5 месяцев;

До этого возраста пищеварительная система ребёнка ещё не готова к знакомству с новыми продуктами, малышу достаточно грудного молока;

Приблизительно с полугода малыш начинает проявлять интерес ко взрослой пище, становятся заметны признаки того его зрелости для новой пищи.

Виды прикорма:

В вопросе прикорма важным моментом является то, какого подхода вы будете придерживаться.

  1. Педагогический прикорм
  2. Педиатрический прикорм

Педагогический прикорм — суть его заключается в употреблении ребёнком тех же продуктов, что едите и вы.

Педагогический прикорм заключается в том, что ребёнку в микродозах дают попробовать всё то, что едят взрослые

1. Основные цели педагогического прикорма

  • приобщить малыша к семейным традициям принятия пищи
  • научить пользоваться столовыми приборами;
  • научить аккуратно кушать и правильно вести себя за столом;
  • сформировать у ребенка хороший аппетит, чтобы исключить насильственное кормление.

задача в педагогическом приёме: не накормить грудничка любыми способами, а познакомить с новыми вкусами и твердости еды.

По мере роста и созревания желудочно-кишечного тракта ребенка, вы постепенно увеличиваете дозировку новой пищи. Можно предлагать продукт небольшим куском, который малыш с удовольствием мусолит: яблочко, сухарик, баранка.

Так грудничок учится держать в руках продукт, самостоятельно подносить ко рту, пережёвывать. Обязательно следите за безопасностью.

Плюсы педагогического прикорма

Рассмотрим положительные моменты педагогического прикорма:

  • Научить пониманию ценности еды. Вы не заставляете малыша кушать.

Замечено, что дети, выросшие на этом типе прикорма, имеют прекрасный аппетит и едят предложенное без копания.

  • Ребёнок учится жевать и глотать в благоприятный для этого период.

Суть в том, что у ребенка есть физиологическая программа — научиться жевать и глотать твердую пищу в период с 7 до 9 месяцев. Если этот период упускается, а если вы кормите ребенка пюре, то точно пропускаете этот важнейший возрастной этап, то в дальнейшем сталкиваетесь с тем, что ребенок давится любым кусочком и может есть только пюре.

  • Приучать к правилам поведения за столом

— Этот процесс вы начинаете задолго до прикорма: месяцев с 3 – 4 держите кроху у себя на коленях за столом, сначала он выступает в роли наблюдателя;

— После полугода, когда грудничок готов к знакомству с новой едой, даёте ему микродозы блюд;

— Как только малыш научится устойчиво сидеть, устраивайте его в специальный стульчик для участия в общей трапезе

  • Вам не придётся готовить отдельное меню малышу.

Соблюдая элементарные правила здорового питания, составляете ежедневный общий рацион для всей семьи. Конечно, имеются продукты, которые противопоказаны маленьким детям. Это нужно учитывать и не предлагать.

Важно! Кормить грудью вы можете, как до взрослой еды, так и после. На этапе введения прикорма ребенок может все запивать маминым молоком и это нормально.

Когда вы только начнете прикорм у вас могут появляться сомнения, трудности и многочисленные вопросы. Это нормально!

2. Педиатрический прикорм

Педиатрический прикорм — это добавление разных продуктов в рацион малыша по чуть-чуть, в соответствии с его возрастом и по рекомендациям педиатров.

Плюсы педиатрического прикорма

Из плюсов — разве что порядок на кухне.

Педагогический же прикорм, наоборот, подстраивается под потребности ребенка и помогает ему и родителям:

  • Формирует правильное пищевое поведение;
  • Грудное молоко может оставаться основным продуктом длительное время;
  • Маме не нужно уговаривать и пытаться перехитрить ребенка, чтобы он съел «положенное»;
  • Малыш пробует те продукты, которые привык получать через мамино молочко, поэтому самой маме нужно кушать здоровую пищу;
  • Ребенок сразу учится жевать, глотать, брать пищу самостоятельно;
  • Он учится есть пищу разной консистенции;
  • У малыша формируется пищевой интерес за общим столом, поэтому проблем с отказом от пищи или отсутствием аппетита практически не бывает

Минусы педиатрического прикорма

  1. Не учитываются индивидуальные особенности ребенка
  2. Пищу малышу необходимо готовить отдельно, а это — отдельная посуда, лишнее время;
  3. Дети зачастую отказываются от предлагаемой пищи, поскольку конкретный организм в данное время не хочет или не любит какой-то продукт;
  4. Малыши испытывают пищевое насилие, когда всем без разбора полагается съедать столько-то граммов такой-то пищи в такое-то время;
  5. Педиатрический прикорм не формирует у ребенка правильного пищевого поведения, а также правил поведения за столом, поскольку его кормят отдельно от остальных членов семьи
  6. Малышей труднее научить жевать и глотать, т.к. при таком прикорме им сначала предлагают жидкое пюре
  7. У детей часто пропадает аппетит (их кормят не по желанию, а по часам);
  8. Страдает грудное вскармливание, поскольку его фактически прекращают в районе годика.

Противоречий в педиатрической системе много. Поэтому сегодня все большую популярность обретает система педагогического (естественного) прикорма.

Продукты для первого прикорма

Наиболее распространённым вариантом является тот, когда знакомство со взрослой пищей начинают с овощей, чаще всего – с кабачка, цветной капусты, брокколи

Источник: https://vk.com/@muffy.store-kak-pravilno-davat-pervyi-prikorm-malyshu

Как вводить прикорм? Практическое руководство

Если малыш находится на грудном вскармливании, то можно смело кормить грудью до 6 месяцев. Не торопитесь начинать прикорм и наслаждайтесь тем, что вам пока ничего не нужно готовить. Самые современные исследования говорят о том, что грудное молоко содержит все вещества, необходимые ребенку в первые полгода жизни.

Задумываться о прикорме до шестимесячного возраста нужно только в случае появления ранних зубов (если первый зуб появился раньше 5 месяцев), или если малыш до полугода начинает проявлять стойкий пищевой интерес.

Пищевой интерес – это интерес ребенка к содержимому вашей тарелки. Если малыш не просто тянется к предметам на столе, а пытается взять и попробовать кусочки пищи, а попытки отвлечь его от этой затеи (например, с помощью яркой игрушки) терпят фиаско, то говорят о формировании стойкого пищевого интереса. На биохимическом уровне этот факт отображает созревание ферментов, необходимых для переваривания новых продуктов.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм обычно рекомендуют начинать чуть раньше, с 4,5 – 5,5 месяцев. Но и здесь следует обращать внимание на готовность самого ребенка к переменам. Если малыш получает современную качественную молочную смесь (содержащую пробиотики и пребиотики), не стоит беспокоиться, когда поначалу он с завидным постоянством отвергает заботливо приготовленные мамой блюда. Все маленькие дети – неофобы (неофобия – боязнь новых продуктов, блюд).

Что такое “педагогический прикорм”?

Помимо классического способа введения прикорма существует еще вариант педагогического прикорма, когда мама сразу кормит малыша из своей тарелки. В этом случае начинать нужно с совсем маленьких порций (кусочки пищи должны быть размером со спичечную головку).

Постепенно увеличивайте порции так, чтобы к году малыш питался уже полностью с вашего стола. Помните, что в случае выбора этого варианта прикорма вы сами должны питаться крайне здоровой пищей! На практике мамы, как правило, сочетают оба вида прикорма.

Какова последовательность введения прикорма?

Сразу хочу сказать, что в своей практике я гораздо чаще консультирую жещин, которые кормят грудью. Работая же с мамами малышей на искусственном вскармливании, я использую рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ.
По этой программе последовательность введения прикорма для детей на искусственном вскармливании такова:

  • фруктовое пюре, фруктовый сок – в 4 месяца;
  • овощное пюре – в 4,5-5 месяцев;
  • каша – в 4,5 – 5 месяцев;
  • мясное пюре – в 6 месяцев;
  • творог – в 6-7 месяцев;
  • яичный желток – в 8 месяцев;
  • рыба – в 8-9 месяцев;
  • кефир и другие кисломолочные продукты – в 8-9 месяцев.

Следовательно, первое, с чего можно пробовать давать прикорм, это фруктовое пюре и сок. Данные продукты сладкие, и поэтому чаще всего нравятся малышу. Однако особой пищевой ценности они не имеют, и по-настоящему прикармливать вы начинаете с каши или овощного пюре.

Что станет первичным, зависит от времени года и характера стула ребенка. Если на улице середина лета или осень – выбирайте овощное пюре, в остальное время отдайте предпочтение каше. Если малыш какает ежедневно по 2 – 3 раза, и стул у него разжиженный – начинайте с каш, если ребенок склонен какать редко (некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, какают не каждый день) – пробуйте овощи.

Как только у ребенка появится первый зубик, можно понемногу давать грызть морковку, сушку или очищенное яблочко. Только обязательно следите, чтобы ребенок не подавился!

Обратите внимание, что молочные продукты (как наиболее аллергенные) не дают детям слишком рано.

Эту же схему можно использовать и для детей на грудном вскармливании. Но поскольку прикорм вы начнете примерно в шестимесячном возрасте, то пищеварительная система ребенка будет более зрелой, а значит и промежутки между введением новых продуктов будут значительно меньше. Начав прикорм, следует предлагать ребенку воду, а немного позднее – фруктовые и овощные соки.

Как начинать прикорм?

Новые продукты следует вводить по очереди, начиная с чайной ложки и постепенно (за 3 – 4 дня) увеличивая размер порции до полной (на мой взгляд, полная порция – это столько, сколько малыш съедает, хотя, конечно, существуют и нормы в граммах).

Если вы ввели один овощ, то другой вводите через неделю после первого. Третий, четвёртый и т. д. можно вводить уже быстрее. И всё же не советую вводить по два новых продукта в один день – трудно будет сориентироваться, на что именно отреагировал ваш малыш.В итоге, через месяц малыша можно будет накормить вегетарианским супом-пюре из картофеля, моркови, цветной или любой другой капусты, кабачка, лука.

Когда начинаете прикорм с каш, отдайте предпочтение овсяной или гречневой, если у малыша разжиженный стул – с рисовой каши.

Готовить самостоятельно или кормить из банки?

На всех конференциях для специалистов по вскармливанию детей первого года жизни настойчиво рекомендуется прикармливать детей специальными продуктами для детского питания.

Это относится, на мой взгляд, в первую очередь, к мясным и кисломолочным продуктам, во вторую очередь – к овощным пюре. Конечно, мама и сама может готовить пищу, но при условии, что уверена в качестве продуктов, которые для этого использует.

Разумеется, в летнее время можно и даже нужно готовить овощное пюре самой, особенно если у вас или у ваших родственников есть огород. Зимой же лучше кормить из банок.

Какую фирму-производителя детского питания лучше выбрать?

При выборе детского питания ориентируйтесь не только на известность марки, но и на состав, указанный на банке. Хорошо, если в детском пюре нет крахмала, а вот присутствие растительного масла допустимо. Да и сам малыш поможет вам с выбором, ведь что-то ему понравится, а что-то нет.

Как вводить в прикорм мясо?

Если вы начали давать прикорм в 6 месяцев, то в возрасте около 8 месяцев (когда малыш уже кушает овощное пюре и кашки) можно постепенно вводить мясо (телятину, говядину, баранину). Примерно через неделю после введения мяса можно дать и яичный желток. Мясо добавляйте в овощное пюре. Кстати, овощи можно давать и на ужин.

Пусть днём малыш ест овощи с мясом, а вечером просто овощное пюре. Пюре старайтесь делать всё менее гомогенным, оставляя в нём небольшие кусочки. Желток давайте 2 – 3 раза в неделю, мясо можно предлагать ежедневно до 50 грамм.

Следующим прикормом должна быть рыба, её нужно пробовать особенно осторожно, поскольку коровье молоко, яйца и рыба занимают первых три места в рейтинге самых аллергенных продуктов.

Какую кашу выбрать?

Начинать прикорм нужно с безмолочной каши (если очень хочется, можно добавить грудное молоко). Потом постепенно начинать переходить и на молочные каши. Маленькому ребенку лучше не варить кашу самой, а покупать фирменную (Нестле, Нутриция и пр.). Дело в том, что коровье молоко – это самый аллергенный продукт.

Считается, что цельное коровье молоко можно давать малышу только в годовалом возрасте. В производстве детских каш солидными фирмами используются специальные технологии обработки молока, которые делают его более безопасными для здоровья малыша.

Если вам все же необходимо приготовить молочную кашу самостоятельно, то купите молоко для детского питания и перед приготовлением каши разведите его водой.

Я всегда советую не торопиться с молочными продуктами, а когда начнете их вводить, то покупайте специальные продукты для детского питания. Это же касается и кисломолочных продуктов.

В каком положении кормят ребенка, который не умеет сидеть?

Пока малыш не может сидеть самостоятельно в стульчике, его обычно кормят, держа на своих коленях. Ребенка располагают спинкой к своему животу или руке, чтобы была опора. Лучше не кормить его лёжа – это неудобно во всех отношениях.

Изменения стула после начала прикорма. Норма ли это?

Некоторые дети очень бурно реагируют на введение каждого нового продукта. Чаще всего стул разжижается и становится более частым, в нём могут быть непереваренные частички нового продукта (например, кусочки овощей), небольшое количество слизи, стул может стать пенистым.

Объясняется это тем, что с того дня, когда вы начинаете давать ребенку новые продукты, в его кишечник начинают заселяться и активно размножаться новые бактерии.

До этого времени в его кишечнике преобладали бифидо- и лактобактерии, теперь настала очередь других (кишечной палочке, протея и др.).

Второе полугодие жизни – это время, когда ребенок с помощью своей мамы знакомится с миром новых вкусов и учится переваривать новые продукты. К году ваш малыш станет полноценным членом семьи и участником трапезы. Он сядет за общий стол (точнее, вы его туда посадите) и поест вместе с вами взрослой еды. Очень важно, чтобы в семье было принято трапезничать всем вместе, а еда на столе была вкусная и полезная!

Источник: https://mamalara.ru/vvedenie-prikorma/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Поленов кто без греха
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Молитослов
Денис что означает это имя

Закрыть