Как не покупать лишние вещи

Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов

как не покупать лишние вещи

Собрались в супермаркет только за хлебом, а домой пришли с целой сумкой покупок? Хорошо, если сам хлеб не забыли купить. Ситуация, может, и забавная, но порой страсть к лишним покупкам становится настоящей проблемой.

Чувство вины из-за неуемной траты денег и неспособности себя сдерживать, пустой кошелек, переполненные хламом полки в шкафах — это серьезные последствия неудержимой страсти к импульсивным покупкам. В статье обсудим причины, которые вновь и вновь толкают человека на приобретение по сути не нужных ему вещей.

Вместе с экспертами обозначим эффективную стратегию, которая поможет не покупать лишнее.

:

Почему так трудно научиться не покупать ненужное?

Импульсивные покупки — приобретение потребителем товара, который он изначально не планировал покупать. [1] Человек особенно не задумывается о ценности продукта и не сравнивает цены — он сразу идет к кассе. А в итоге, осознавая, что купил ненужную вещь, корит себя за потраченные деньги. Но, как правило, совсем скоро ситуация повторяется.

Почему же так трудно перестать покупать лишнюю одежду, украшения, косметику, канцелярию и прочее?

Покупка как способ снять стресс

Покупка желаемой вещи — это всегда удовольствие. В кровь выбрасывается порция гормонов радости, а значит хорошее настроение гарантировано. Вот почему для многих именно шопинг становится самым простым способом борьбы со стрессом. [1]

Но это порочный круг: накатившее чувство вины опять нужно «заглушать» походом по магазинам.

Покупка как повышение самооценки

Неуверенному в себе человеку нужно всеобщее признание. Не получая этого, он пытается договориться с самим собой — «я такой молодец, а значит могу порадовать себя приятной покупкой». При этом для человека с низкой самооценкой не так важно, что это будет за поощрение — шоколадка или новый смартфон. А потом он уже не может остановиться и перестать покупать ненужные вещи.

[2] Кроме того, люди с низкой самооценкой пытаются поднять свой статус в обществе с помощью модных и дорогих вещей и гаджетов. В результате, они зачастую покупают вещь не потому, что она им действительно нужна, а потому что она сейчас в тренде. Такие люди могут покупать что-либо на один раз, например, чтобы продемонстрировать в компании или похвастаться перед кем-то.

Покупка как поддержка

Люди, которые считают себя «постоянными жертвами» обстоятельств, тратят немало денег на шопинг. Покупки для них — своеобразный способ утешить свое внутреннее Я. «Целый день терпел злого начальника, могу и в магазин сходить, чтобы отдохнуть» — вот какие мысли преследуют «жертву».

Если вовремя не принять меры, склонность к импульсивным покупкам перерастет в шопоголизм (дать ссылку на статью по шопоголизму). В психологии данное расстройство обозначается как ониомания. Это привычка сметать с полок магазина все нужное и ненужное — человека привлекает сам процесс покупки, а не конкретная вещь. Для шопоголика поход по магазинам — это главная цель в жизни, единственное дело, к которому «лежит душа». Без помощи специалиста он уже не может перестать покупать лишнее. [2]

Признаки зависимости от покупок

Нельзя считать шопоголиком всякого, кто периодически балует себя милыми безделушками. Но всем любителям распродаж стоит всерьез задуматься, а не начальная ли это стадия зависимости.

Склонность к совершению импульсивных покупок влияет не только на поведение человека, но и на его личность в целом. Обозначим признаки, которые определяют зависимость от шопинга:

  • совершение покупок без явной необходимости или цели (например, вы не собираетесь в отпуск или в бассейн, но тратите день на поиск купальника в магазинах);
  • продвижение шопинга на высшие ступени жизненных ценностей (чаще этим страдают девушки, когда четко выделяют шопинг как сферу своих интересов, знают про все последние коллекции и тренды);
  • утрата ощущения времени в магазинах (вы можете зайти в магазин утром, а «очнуться», когда магазины начнут закрываться);
  • существенный эмоциональный подъем при совершении покупки (вы чувствуете себя невероятно счастливым, когда идете с пакетами из магазина, разбираете купленное);
  •  навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров в магазинах;
  • глубокий мониторинг акций и распродаж в магазинах (здесь стоит заметить, что человек пытается сэкономить на покупках, но тратит все равно в 2 раза больше денег, так как не может устоять перед очень выгодным предложением даже на ненужную вещь). [3]

Как перестать покупать ненужные вещи: ценные рекомендации психологов

«Все мои деньги уходят на шопинг. Я покупаю много ненужных вещей. В основном, это одежда, обувь, сумки, косметика, парфюм. Когда появился ребенок, в список добавились и детские вещи.

Проблема в том, что, когда я раньше покупала вещи, они мне нравились. Но сейчас все по-другому — я покупаю просто так. Часто даже не надеваю новые вещи — все висит в шкафах с ценниками. С радостью бегу на кассу с кучей одежды, а прихожу домой и ничего из выбранного не впечатляет.

Понимаю, что со мной что-то не так. Но я не знаю, как перестать покупать одежду ребенку и себе. Нельзя тратить так много. Но без обновки я себе места не нахожу, все раздражает».

— Роза, 25 лет

Поверьте, вам не нужна и половина тех вещей, что вы так рьяно покупаете. Горы одежды и косметики, вазы, статуэтки — все это захламляет пространство, а потом отправляется в мусорную корзину, поскольку испортилось/разбилось/разонравилось.

1. Научитесь грамотно вести бюджет

Это главное правило в борьбе импульсивными покупками.

Начните с малого — подсчитайте, сколько вы тратите ежемесячно. Вписывается ли эта сумма в итоговые доходы? Когда вы сведете дебет с кредитом на листке бумаги, будет видно, умеете ли вы распоряжаться деньгами.

Планируйте бюджет так, чтобы не влезать в долги. Это частая проблема всех шопоголиков, которые не могут перестать покупать дешевые вещи.

2. Расплачивайтесь наличными

Используя банковскую карту на кассе, вы не всегда осознаете, насколько много потратили. Это «невидимые» виртуальные деньги, которые и отдать не жалко.

Переходите на наличные. После того как в очередной раз отсчитаете продавцу кругленькую сумму, точно наглядно заметите, как опустел ваш кошелек. Этот способ хорошо отрезвляет. [3]

3. Определите рамки

Борьба с ненужными покупками — это не полный запрет на походы по магазинам. Тут важно научиться себя контролировать. Тратьте деньги — но только ту сумму, что заранее запланировали. Очистите свой дом от вещей и далее стремитесь к минимализму, чтобы не покупать лишнее и снова не захламлять пространство.

Например, вы коллекционируете статуэтки кошек. Подумайте и решите, сколько вы можете ежемесячно тратить на свое милое хобби. И не выходите за эти рамки.

4. В магазин только со списком

Список покупок дисциплинирует и не дает отклониться от главной цели. Вы же хотите перестать покупать «лишнюю» парфюмерию и одежду, поэтому перед походом в магазин, тщательно продумайте план покупок. Также при остром желании пойти в магазин и купить очередной флакон духов, посмотрите на свои полки, посчитайте, сколько у вас духов. Например, 10. Зачем вам одиннадцатые?

5. Делайте паузу

Шопоголик не может перестать покупать ненужную одежду, поскольку в магазине теряет контроль над собой. Начните тренировать силу воли с самого простого — берите паузу перед покупкой желаемой вещи.

Например, в витрине вы увидели красивое платье. Возьмите паузу — примерьте его и уйдите из магазина. И до завтрашнего дня поразмышляйте, а так ли вам нужно 10-е по счету платье в шкафу? Посчитайте деньги: сколько у вас останется? Вписывается ли покупка в бюджет? Скорее всего, после взятой паузы вам расхочется тратить деньги.

6. Вспомните про нематериальное

При шопоголизме меняется система ценностей человека – теперь именно покупки выходят на первое место в пирамиде жизненных приоритетов. Чтобы перестать покупать косметику и одежду, вспомните все то, что когда-то доставляло вам удовольствие. Научитесь радоваться жизни без «допинга» в виде импульсивных покупок! [3]

Интересное хобби, спорт, прогулки, чтение — есть масса способов получать приятные эмоции. В конце концов, заведите собаку, чтобы гулять с ней по вечерам, а не бесцельно ходить по магазинам.

7. Стремитесь к минимализму

Хотя бы на первых порах борьбы с вредной привычкой постарайтесь полюбить минимализм в одежде. Это научит не покупать лишнее.

Важно понять, что не красивые вещи делают вас хорошим человеком. Красота в простоте.

8. Расхламляйтесь

Пора провести генеральную уборку! Вы увидите, как много хлама вокруг себя накопили. Это отличный способ мотивировать себя перестать покупать парфюмерию, косметику и вещи, которых у вас и без того достаточно. Посмотрите на эти покрывшиеся пылью флаконы, коробки, упаковки — эта картина забирает у вас энергию. Проведите ревизию вещей. Все, чем не пользуетесь, и все, что не носите, раздайте нуждающимся.

Как перестать покупать, когда советы не помогают?

В который раз не сдержали обещание, что впредь никакого импульсивного шопинга? Пора действовать более решительно, чтобы раз и навсегда перестать покупать ненужное. Иначе ситуация грозит выйти из-под контроля, и вы просто утоните в вещах в собственном доме.

Источник: https://7spsy.com/blog/kak-perestat-pokupat-lishnee-8-prakticheskih-sovetov

Как перестать покупать ненужные вещи: 6 практических советов

как не покупать лишние вещи

Когда приходишь в магазин, у тебя разбегаются глаза: здесь висит цветастая блузка, а здесь — остромодные кожаные брюки, там же — платье с разрезами, рюшами, бантами, сборками и так далее. В итоге в твоем гардеробе набирается масса вещей, в которых ты, может, и выглядишь модно, но каждый день носить такие надоедает. В конце концов, сходить в ближайший магазин, доехать до банка или встретиться с родителями часто хочется в чем-то простом. А этого у тебя и не оказывается.

!Совет. Чтобы составить минимальную базу, выбери простую белую футболку, синие джинсы и однотонный свитер — на первое время будет достаточно. А уже потом для более интересных образов присмотрись к шерстяным брюкам и водолазкам.

2 Ты покупаешь вещи, которые не сочетаются между собой

Конечно, всем нам хочется однажды приобрести что-то яркое и необычное, но после покупки оказывается, что носить это попросту не с чем. В итоге каждый день дома слышно недовольное «мне снова нечего надеть!».

!Совет. Перед тем, как отправиться на шопинг, сфотографируй свою одежду на камеру телефона. В магазине ты будешь смотреть фотографии и представлять, подойдет новая вещь к каким-нибудь из твоих или нет.

10 правил идеального шопинга: советы стилиста

3 Ты не инвестируешь в качественную одежду

К сожалению, не вся дешевая одежда отличается безупречным качеством. Бывает, купишь футболку или свитер, а уже через месяц они выглядят поношенными и обрастают катышками. И вот снова приходится идти в магазин. Вместо этого иногда стоит вложиться в качественную вещь, чтобы она прослужила долго. Пусть это и будет простая одежда — вроде белой футболки или черного джемпера.

4 Ты покупаешь вещь из отчаяния больше ничего не найти

В безвыходной ситуации такой поступок понять можно: тебе предстоит важный вечер, а подходящего платья или юбки нигде нет — приходится выбирать «меньшее из зол». Но когда ты ищешь повседневную одежду, ничего не находишь, но купить что-нибудь так хочется!.. У тебя в гардеробе появляется ненужная вещь, которую ты ни разу не наденешь, потому что она изначально тебе не нравилась.

!Совет. Постарайся избежать таких импульсивных покупок и дать себе время — пару дней или даже неделю. За это время ты успокоишься и примешь взвешенное решение. Возможно, пока будешь в раздумьях, на глаза попадется что-нибудь действительно подходящее.

5 Ты выбираешь одежду не по размеру

Надеешься, что сможешь «подогнать» фигуру под это «жизненно необходимое» платье? Или сбросить пару кило, чтобы не так жали джинсы? В большинстве случаев надежды тщетны — купишь вещь и уже через короткое время забудешь про свое намерение в нее «влезть». В худшем случае ты наденешь слишком тесную одежду с риском навредить здоровью (как в случае с джинсами) или выглядеть некрасиво, если заметно, что она тебе мала.

! Совет. Если все же решилась купить вещь не по размеру, то можешь обратиться в ателье. Там тебе ее «подгонят», ушьют или, наоборот, немного «распустят». Однако с обувью такой прием вряд ли сработает.

Как не покупать лишнего: 7 советов шопоголикам

6 Ты покупаешь вещь, которую потом не носишь

В магазинах все эти модные вещи только мозолят глаза и норовят прыгнуть к тебе в корзину, чтобы сделать из тебя супер-модницу или даже фэшн-блогера.

В итоге ты поддаешься искушению прикупить что-нибудь из последних тенденций, но придя домой, понимаешь, насколько это не твой стиль.

Или ты давно мечтала надеть каблуки, чтобы выглядеть более элегантно, но при первой же прогулке на шпильках осознала, что покупка экстравагантных туфель была ошибкой. Так, твой гардероб пополнился еще одной ненужной вещью, а кошелек заметно «похудел».

Источник: https://lisa.ru/featured/91712-kak-perestat-pokupat-nenuzhnye-veshchi-6-prakticheskikh-sovetov/

Как я перестала тратить деньги на ненужные вещи

как не покупать лишние вещи

Для меня, как и для большинства женщин, шопинг — это вид досуга, а вовсе не необходимость. В какой-то момент я поняла, что трачу на ненужные вещи слишком много денег, которые могли бы пойти на более приятные цели, например — путешествия. И уже полгода успешно борюсь со страстью к набегам на магазины, что благоприятно отражается на балансе пластиковой карты.

Одежные закрома

С одеждой у меня отношения, которые поймут многие женщины: я очень люблю ее покупать, но вовсе не для того, чтобы постоянно переодеваться и наряжаться, а чтобы была! Если честно, мой базовый повседневный гардероб — почти униформа, это джинсы, футболки и свитера в холодное время года. На ногах — кроссовки и кеды. При таком раскладе совершенно непонятно, что у меня в шкафу делают 23 платья, половина которых никогда не надевалась, другой половине повезло больше — ее по разу выгуляли на торжественных мероприятиях.

Еще одна категория бесполезных трат — одежда, купленная на диких европейских распродажах. Когда то, что стоило 200 евро, вдруг продается за 20, мозг часто отключается и не посылает сигналы о том, что точно такая же вещь у тебя уже есть, успокойся, выпей кофе и почитай книжку.

Кроме того, шопинг-терапия — страшная болезнь, когда ты заходишь в магазин не потому, что тебе там что-то надо, а чтобы развлечься покупками.

В рамках борьбы с бесполезной тратой денег я приняла решение в течение года не покупать вообще никакой новой одежды, не считая той, что порвется\испортится и всяких носков и белья. При этом ходить в магазины одежды и что-то примерять я себе не запрещаю — оказалось, это тоже неплохое развлечение.

Через полгода эксперимента я могу сказать, что отказ от ненужных трат на одежду сберег немало денег на моей карточке, а я не чувствую никакого дискомфорта или обделенности от отсутствия новых вещей.

Sputnik / Владимир Астапкович

Распродажи, архивное фото

Ненаглядная красота

Я маньяк парфюмерии, у меня штук 10 или 15 разных флаконов, при том, что любимых запахов всего два, причем не меняются они уже десятилетиями — но всегда же хочется попробовать что-то новое! CC0 / Pixabay / LadyDIY

Кроме того, года два назад меня поработило пристрастие к просмотру видео разных бьюти-блогеров — кому не хочется быть красивее и узнавать обо всех новинках уходовой и декоративной косметики? Пристрастие оказалось пагубным для кошелька: после просмотра этих дурацких видео становится очевидно, что необходимо купить процентов 80% из того, что там показывают, иначе я усохну и погибну. Вопреки тому, что я отлично знаю свою капризную кожу, которой за всю жизнь подошли максимум два крема, вопреки тому, что и декоративной косметики, и кистей-спонжей у меня было навалом, я продолжала маниакально скупать все новинки — ну а вдруг именно это средство максимально быстро превратит меня в ненаглядную царевну?

В итоге большинство приобретений отправилось в мусорку или в подарки маме и подружкам — им вот почему-то все подходило! А кошелек пустел, поэтому я приняла волевое решение прекратить смотреть разорительных бьюти-блогеров, читать статьи о косметических новинках и начать использовать только проверенные средства и покупать обновки для косметички только когда предыдущая баночка-тюбик-коробочка непоправимо закончатся.

Могу сказать, что за полгода деньги тратились только на расходные материалы типа ватных дисков\палочек и салфеток для снятия макияжа. Всего остального, похоже, хватит еще минимум на полгода. А так как я люблю недешевые марки косметики, экономия — гигантская.

Витье гнезда

Раньше я очень любила всякие красивые штучки и побрякушки для дома — светильники, покрывала, декоративные птичьи клетки, венки на дверь и магнитики на холодильник. Любила, прямо скажем, чрезмерно сильно, и в какой-то момент страсть к декораторству стала отнимать жизненное пространство.

Photo : Татьяна Прудинник

Сложно ответить на вопрос, зачем мне шесть комплектов постельного белья, три пледа, два напольных светильника, жестяной трамвайчик и четыре резиновые уточки в ванной

Очередным волевым решением я произвела генеральную уборку с целью освободить как можно больше поверхностей, а всю ненужную красоту отдала тем, кому она нужна.

После этого я напрочь отказалась от бесполезных сувениров из путешествий и покупки новых вещей для дома по принципу «ну оно же такое красивенькое!».

Скажу по секрету — в большинстве ваших квартир уже давно есть все, что вам и вашим домочадцам нужно, и обновлять вещи стоит только во время глобальных ремонтов, переездов и поломок. А лучшие сувениры — это ваши воспоминания и фотографии. Все остальное — пустая трата денег.

Культ еды

Начать экономить на еде мне, наверное, было проще, чем другим людям, потому что в обычное время я не готовлю, предпочитаю есть в кафе вне дома. Поэтому экономия началась с того, что я разрешала себе один ужин в неделю вне дома и два обеда — в том случае, если я в обеденное время оказываюсь не дома и без взятого с собой перекуса.

Все остальное время пришлось осваивать ежедневную готовку. Ну как — осваивать, готовить-то я умею с детства, просто не люблю тратить на это время.

В первый же месяц стало понятно, что времени тратится не так уж много, а экономия — огого! Ощущается, когда пакет риса и банка черничного джема, которых хватает на две недели завтраков, стоят столько же, сколько одна тарелка черничной рисовой каши в кафе.

Sputnik / Михаил Воскресенский

Летние веранды

Я люблю мясо птицы (курица, индейка), которое и полезнее другого мяса, и в обработке-приготовлении проще и стоит дешевле, чем говядина и свинина. От излишней траты времени спасают электрический гриль и духовка, куда, фактически, просто бросаешь мясо и овощи с приправами или предварительно замаринованные, и достаешь по готовности. Салат настрогать — дело пяти минут, а по стоимости недельные ужины дома получаются примерно как два ужина в кафе или ресторане.

Sputnik / Антон Денисов

Еще один пункт существенной экономии — внимательно рассмотреть свои покупки в корзине супермаркета ПОСЛЕ того, как вы все выбрали и погрузили в тележку, но ДО того, как станете в очередь в кассу.

Может, вы, конечно, рационально подходите к шопингу, но я — жуткая «хватайка», которой все нужно попробовать, а дома, разбирая покупки, размышляю — ну вот и зачем мне все это.

Теперь я не отказываю себе в «хватайничестве», но, проанализировав содержимое корзины перед оплатой, едва ли не половину возвращаю обратно на магазинные полки.

Еще один отличный способ сэкономить на еде — начать питаться правильно или соблюдать диету. На перекусы и «вкусняшки» бездумно уходит довольно много денег, а если вы будете задумываться о том, что едите каждый день, эти бесполезные расходы уменьшатся.

На чем я не экономлю

Никогда не буду экономить на новых впечатлениях и положительных эмоциях!

Первая и главная статья расходов, на которые уходят все сэкономленные деньги — это путешествия. Они доставляют гораздо больше радости в сравнении с обладанием какими бы то ни было вещами. И если в юности мне было все равно, в каком отеле останавливаться — ведь в номере только спишь, то сейчас хочется, чтобы гостиница стала частью впечатлений о городе, а не источником жутких воспоминаний о тараканьем топоте.

Источник: https://sputnik.by/columnists/20170501/1028548651/kak-ya-perestala-tratit-dengi-na-nenuzhnye-veshchi.html

Shopping list: 11 способов не покупать лишнего

В 1966 году американская компания по производству туалетной бумаги Scott Paper Company выпустила бумажные платья. Материал Dura-Weve, который обычно использовался для медицинских товаров, легко повторял трапециевидный силуэт, модный в те годы.

Изначально платья продавались в качестве рекламы бумажной продукции – их можно было купить в большинстве американских супермаркетов за $1 и в придачу получить скидку на товары компании.

К удивлению рекламщиков, в течение года было продано более полумиллиона таких платьев – каждый день женщины могли покупать новую вещь и выбрасывать ее после разовой носки. Американская мечта.

Бумажные платья стали первым шагом к ускорению темпов массового производства. Сегодня индустрия моды занимает второе место по загрязнению окружающей среды, уступая только добычи нефти. Производство одежды загрязняет реки, воздух и почву планеты опасными красителями и пестицидами, которые используются для выращивания хлопка, льна и других культур. Искусственные ткани и материалы, которые повсеместно используются в одежде, разлагаются до 500 лет.

Идея «нового платья на каждый день», питаемая американской культурой консьюмеризма, лежит в основе капитализма – чем больше покупаешь, чем больше растет экономика страны, соответственно, тем больше ты зарабатываешь. Система осталась утопией, но попытки воплотить ее в жизнь привели к необратимым последствиям. Массовое производство одежды негативно сказывается не только на окружающей среде, но и на жизни женщин в странах третьего мира.

Недостойная оплата труда, использование детей в качестве дешевой рабочей силы, нарушение трудовых прав и прав человека – лишь некоторые из последствий излишнего потребления. Работницы фабрик по пошиву одежды в среднем получают чуть больше двух долларов в день или $67 в месяц (минимальная зарплата в Бангладеше, на которую едва ли можно выжить).

Большинство предприятий находятся в аварийном состоянии и непригодны для работы. В 2013 году одно из таких зданий в Бангладеше обрушилось, убив 70 человек и ранив сотни.

После 12-часового рабочего дня и постоянных неоплачиваемых переработок женщины выполняют все домашние обязанности, которые существенно усложняет отсутствие инфраструктуры и доступа к воде.

Экономия – не главная причина отказаться от ненужных вещей. Покупая меньше, вы заботитесь об экологии, снижаете спрос на одежду из масс-маркета и выражаете протест индустрии массового потребления. Ниже мы собрали 11 советов, которые помогут осознаннее подходить к покупкам.

Прежде чем покупать новые вещи, избавьтесь от ненужных

Каждый сезон стоит пересматривать свой гардероб. Один из эффективных способов избавиться от лишнего – расхламление гардероба по методу Мари Кондо.

Японская гуру уборки и минимализма предлагает достать из шкафов абсолютно все вещи, включая белье, аксессуары и верхнюю одежду, и оценить размер этой горы.

Из нее нужно оставить только то, что вы часто носите или что приносит вам радость – даже если придется избавиться от нового топа с биркой и оставить затертую, но нежно любимую футболку Iron Maiden десятилетней давности.

Не держитесь за нелюбимые и некомфортные вещи. Их всегда можно подарить подругам, продать на специальных платформах вроде OLX или Shafa.ua, отдать на переработку. Магазин “Ласка” принимает одежду для нуждающихся и занимается продажей, средства с которой идут на поддержку социальных проектов. Список пунктов приема есть на сайте.

Расставьте приоритеты

Перед шопингом составьте список необходимых покупок – это сэкономит не только деньги, но и время. Заранее определите сумму, которую вы готовы потратить. Если бюджет ограничен, остановитесь лишь на самых необходимых вещах – природа скажет вам спасибо.

Окружайте себя любимыми вещами

Если вещь вызывает какие-либо сомнения, не берите. Покупайте только то, о чем вы с уверенностью можете сказать: «Да, это именно то, что я искала». Вы должны влюбиться в новую вещь, мысленно сочетать ее с большей частью своего гардероба, планировать, куда в ней пойти и с чем надеть. Окружайте себя только теми вещами, которые приносят вам радость. Это касается не только одежды.

Не спешите принимать решения

Действенный способ не поддаваться импульсивным покупкам – подумать два дня. В магазине вам может казаться, что без этой вещи вы не сможете прожить, но через два дня, скорее всего, не вспомните о ней. Если все так же будете ее хотеть, смело идите в магазин. Ваша вещь будет вас ждать. Если нет, то, в конце концов, это всего лишь одежда.

Чаще всего мы совершаем импульсивные покупки за границей. Новые бренды, иностранная валюта и склонность тратить больше в поездках только усугубляют ситуацию. Покупки лучше всего спланировать заранее: куда интереснее привезти одежду от местных дизайнеров или вещи с барахолки, чем десять кофточек из масс-маркета.

То же относится и к онлайн-шопингу. Перед покупкой стоит проверить размерную сетку, поискать отзывы и фотографии покупателей. Одежда на фотографии всегда смотрится лучше, чем в жизни. К счастью, сегодня многие онлайн-магазины предлагают функцию “отложить”, а неподходящие вещи можно вернуть обратно.

Покупайте только то, в чем чувствуете себя комфортно

Комфорт – главный фактор при покупке новой одежды. Она не должна стеснять ваших движений и отвлекать от повседневных дел. Это не обязательно спортивный костюм и кроссовки – комфортными точно так же могут быть жакеты и даже туфли на каблуке. Одежда должна заставлять вас чувствовать себя уверенно, и тогда носить ее вы будете чаще.

Покупайте то, что вам идет, а не то, что в тренде

Трендовые вещи могут классно смотреться в инстаграме, но не в жизни. Спрашивайте мнение подруг, подбирайте нужный цвет, покрой, посадку и размер. Чего точно не стоит делать – это покупать джинсы на размер меньше как мотивацию похудеть.

Обходите стороной распродажи

Хорошие вещи редко доживают до распродажи. На скидки попадает трендовая одежда, которая выйдет из моды быстрее, чем вы из магазина. Лучше заранее присмотреть на сайте необходимые вещи, а в магазин идти уже за ними.

Низкие цены могут заставить вас купить лишнее, поэтому всегда спрашивайте себя: “Купила бы я эту вещь, если бы она не стоила так дешево?”. Особенно важно задавать себе этот вопрос на секонд-хендах и в аутлетах. Аутлет-городки особенно популярны в Европе, а в Украине этот формат шопинга только развивается – часто там продаются вещи из прошлых коллекций без скидок, потому нужно внимательно смотреть на ценники.

Акции и специальные предложения в большинстве обманчивы: скидка -30% – не такая уж и большая, а “три по цене двух” заставляет тратиться на ненужные вещи.

На больших распродажах стоит обращать внимание на более дорогие бренды. Сезонные скидки, аутлеты и винтажные магазины дают отличную возможность купить качественную одежду за меньшие деньги.

Инвестируйте в качественные вещи

Вместо 10 акриловых свитеров из масс-маркета выгоднее купить один, способный прослужить вам десяток лет. Эта система называется times per wear – цена вещи делится на количество раз, которое вы ее надеваете. Качественная одежда из натуральных материалов пусть и стоит дороже, но в итоге полностью оправдывает свою цену. Кроме того, бренды из мидл-маркета и люксового сегмента берут на себя ответственность за производство – в том числе экологические и этические проблемы.

Покупайте с перспективой

Вопросы, которые стоит задавать себе перед каждой покупкой: будете ли вы носить эту вещь через два года? Сочетается ли она с вашим гардеробом? Если еще в примерочной вы не можете представить, с чем будете носить новую вещь, лучше ее отложить. Самый практичный гардероб – капсульный, в котором все между собой сочетается.

При покупке верхней одежды, сумок и обуви, всегда спрашивайте себя, готовы ли вы носить их каждый день. Эти вещи – базовые, и они должны максимально подходить ко всему.  

Одежду не обязательно покупать

Обновление гардероба – это не только покупка новых вещей. Повседневной одеждой и аксессуарами можно меняться с подругами, а для важных событий пользоваться сервисами по аренде. Новое вечернее платье, скорее всего, только займет место в шкафу после разовой носки. Сервисы по аренде платьев вроде Oh My Look!, Dress Bar и Rent A Dress позволяют выбрать новый наряд для каждого события.

Без всего можно прожить. Счастливо

Скандинавская философия минимализма предлагает перед каждой покупкой задавать себе вопрос: “Смогу ли я прожить без этой вещи?”.

Очевидно, в 99% случаях ответ будет «да», но это помогает понять, что вам действительно необходимо. Одежда – это не то, на что стоит тратить много денег, особенно если у вас их не так уж и много.

Источник: http://thedevochki.com/2019/03/20/shopping-list-11-sposobov-ne-pokupat-lishnego/

Как перестать покупать лишние вещи: советы эксперта — INMYROOM

LIFESTYLE

Вместе с профи разбираемся, как не совершать спонтанных покупок, которые со временем превращаются в хлам

Мы покупаем много лишнего. Квартира постепенно зарастает коробками, полки в шкафу и ванной — вещами и новыми средствами, а  детская — игрушками. Как разорвать этот круг и научиться контролировать свои расходы? Эксперт по личным финансам Анастасия Веселко поделилась советами, которые помогут сэкономить деньги, время и место в доме.

Спланировать бюджет и составить список покупок

Прежде всего, необходимо спланировать бюджет. В течение нескольких месяцев ведите учет своих доходов и расходов, записывая каждую покупку. В конце каждого месяца проверяйте, без каких приобретений можно было бы обойтись.  

Кроме того, не забывайте составлять список нужных покупок перед каждым походом в магазин. Этот простой шаг действительно помогает экономить. Особенно удобно использовать приложения для смартфонов, в которых можно заранее рассчитать общую сумму приобретений. Еще одна уловка, которая поможет вам не отклониться от плана, — брать с собой в магазин ровно столько денег, сколько планируете потратить. 

Включить осознанность

Главное — вовремя остановиться. Бывает, вы потратили несколько часов на выбор мелочей для дома и направляетесь к кассе. Именно в этот момент еще есть шанс трезво оценить необходимость покупки. Вот несколько приемов в помощь:

  • Спросите себя: «Могу ли я это не покупать»? Если вы, не раздумывая, ответили «да», значит, стоит отказаться от покупки.
  • Сделайте перерыв. Каждый раз, когда возникает желание совершить незапланированную покупку, отложите намерение на три дня. Этого времени достаточно, чтобы принять взвешенное решение. 
  • Проведите «Тест незнакомца». Представьте, что незнакомый человек предлагает вам на выбор: желаемую вещь или деньги? К чему склоняетесь?  

Вдохновиться минимализмом

По-настоящему изменить отношение к потреблению поможет философия минимализма. Я не призываю вас обходиться всего сотней вещей, как Лео Бабаута, но пересмотреть свои ценности точно стоит.

Суть минимализма в двух словах: «Почти все вещи лишние. Только очень малое количество вещей действительно важно». На них и стоит тратить деньги и время. Преимущество минималистичного подхода к жизни в том, что вы научитесь отказываться от покупок сознательно и использовать освободившиеся ресурсы для улучшения качества жизни. 

СОвет Анастасии Веселко

Для лучшего изучения философии минимализма рекомендую к прочтению следующие книги: 

  • Джошуа Беккер «Меньше значит больше»; 
  • Мари Кондо«Магическая уборка»;  
  • Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте».

Источник: https://www.inmyroom.ru/life/posts/31211-kak-perestat-pokupat-lishnie-veshchi-sovety-ehksperta

12 простых правил покупки вещей, которые вы точно будете носить

Синдром «шкаф забит — носить нечего» знаком многим, но вот мы снова видим две вещи по цене одной, теряем волю и скупаем одноразовые футболки за $ 1 и платья, которые не наденем больше одного раза. Пора покончить с этим и научиться покупать только то, что мы действительно будем носить.

AdMe.ru собрал советы стилистов и модных блогеров, которые сэкономят ваши деньги и помогут сделать так, чтобы купленные вещи работали на вас на все 100 %.

1. Разберите шкаф

Pixabay  

Прежде чем отправиться за покупками по новым правилам, разберитесь с теми вещами, которые у вас уже есть. Достаньте все из шкафа и разделите на три группы: «обожаю и надела бы прямо сейчас», «может быть» и «точно не буду носить». Вещи, которые вы любите, верните в шкаф, а устаревшую, поношенную и неподходящую по цвету и стилю одежду выбросите или отдайте в пользу бедных.

А вот со второй группой модный блогер Vallarina Creative советует поступить так: вешайте те вещи, которые постоянно носите, и те, которые нет, в разные стороны на вешалке в шкафу. Если вы ни разу не надели вещь за последние полгода, можете смело расставаться с нею.

5-шаговую инструкцию, как очистить свой шкаф от ненужных вещей, можно посмотреть здесь.

2. Сходите в магазин без денег

Pixabay  

Чтобы понять, что вам идет, а что нет, отправляйтесь в магазин как на экскурсию. Без денег! Сейчас вы идете не за покупками, вы идете, чтобы лучше понять, какими должны быть ваш стиль и ваш идеальный гардероб. Попробуйте новые фасоны и непривычный крой.

Зайдите в бутик, который торгует дорогой и качественной одеждой, — необязательно что-то покупать там, просто примеряйте вещи и оценивайте, как они сидят на вас. Присмотритесь к деталям, обратите внимание качество фурнитуры и швов (чем больше стежков на 1 см, тем лучше).

Это поможет вам научиться отличать хорошо сшитые вещи, когда вы отправитесь за новыми покупками.

3. Напишите стоп-лист

Стоп-лист — это список вещей, которые вы никогда больше не купите. Возможно, это будет одежда тех цветов, которые вам не идут, джинсы стретч или дешевые футболки из тонкого трикотажа. Главное, что, помня этот список, вы сможете не поддаться импульсу и не купить очередную «ошибку», даже когда увидите привлекательную цену.

4. Создайте капсульный гардероб

Кэролайн Джой, которая ведет популярный блог Un-Fancy, советует создать капсульный гардероб. «Капсула» — это набор из нескольких предметов одежды, которые хорошо сочетаются между собой, и поэтому из небольшого количества вещей вы можете создавать много разных комплектов.

Кэролайн советует ориентироваться на 37 предметов одежды и обуви (в это число не входят спортивная и домашняя одежда, купальники, белье и аксессуары), хотя можно обойтись и меньшим количеством. На ее сайте есть планировщик и приложение, которые помогут вам в создании капсульного гардероба. Вы также можете посмотреть инструкцию по созданию «капсулы» здесь и здесь. Следование принципам капсульного гардероба поможет вам делать покупки осознанно, а не импульсивно.

5. Следуйте правилу «мяса и картошки»

Pixabay   Pixabay  

Знаменитый дизайнер Майкл Корс написал в своем , что 70 % нашего гардероба должно состоять из «мяса и картошки», а остальные 30 % — это «десерт». «Мясо и картошка» — это те самые простые и удобные базовые вещи, которые подходят к любому случаю и хорошо комплектуются друг с другом.

Как раз об этих вещах блогер Лавиния Лонд пишет: «Выглядеть нейтрально всегда лучше, чем ярко, но неуместно. У англичан есть выражение easy to place him — легко определить человека. По одежде, по прическе, по выбору слов Необязательно в плохом смысле, может быть, у вас королевский акцент, люди это отметят.

Но все-таки предпочтительнее не быть easy to place — больше свободы для маневров».

«Десерт» — это необычные, заметные вещи и аксессуары, яркий акцент вашего образа.

Прэстон Дэвис, автор блога Keep it chic, которая 20 лет занималась кастингом моделей для съемок в американском Vogue, рекомендует каждый сезон покупать одну-единственную трендовую вещь и интенсивно носить ее, пока она в моде и делает ваш образ суперактуальным.

В конце сезона вы просто выбрасываете ее, чтобы в следующем купить что-то новое. Уследить за всеми трендами невозможно, поэтому выбирайте то, что больше всего вписывается в ваш личный стиль.

6. Одевайтесь «для кого-то»

Стилист Елена Штогрина пишет, что одеваться нужно для конкретного человека. Подумайте, на кого вы хотите произвести впечатление? Когда вы покупаете какую-то вещь, представьте этого человека. Это ваша подруга, сестра, муж или модный блогер? А может быть, Брэд Питт? Понравитесь ли вы ему в этой вещи? Что могла бы рассказать ему о вас эта одежда? Сфотографируйте себя в будущей обновке в разных ракурсах и попытайтесь взглянуть на себя со стороны.

7. Надевайте правильное белье

Когда идете в магазин, обратите внимание, какое на вас белье. Хорошо подобранный бюстгальтер помогает визуально сбросить 3−5 кг. Он формирует под одеждой красивый силуэт и помогает вам выглядеть безупречно. Не экономьте на покупке белья: это вопрос не только стиля, но и вашего здоровья. Подобрать белье помогут наш гид и статья про ошибки при его покупке.

8. Покупайте две одинаковые вещи

Прэстон Дэвис рекомендует: если вы нашли базовую вещь, которая хорошо сидит на вас, покупайте сразу две. Если модель продается в разных цветах, берите один экземпляр черного цвета — он хорош в носке и отлично сочетается почти со всеми вещами в гардеробе.

9. Сравнивайте «соседние» размеры

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/12-prostyh-pravil-pokupki-veschej-kotorye-vy-tochno-budete-nosit-1846765/

Как перестать покупать ненужные вещи

Практически все мы подвержены приступам одной и той же болезни. Она нападает на нас в самые разные и непредсказуемые моменты. Одних она сражает в тот момент, когда они бесцельно слоняются по интернету, других может подстерегать прямо на улице, на третьих обрушивается среди полок супермаркета.

Начало болезни может быть разным, но результат всегда одинаков: мы приходим в себя уже дома и с удивлением разглядываем вещь, которую только что купили. Склонность к импульсивным покупкам присуща всем без исключения, хотя и в разной степени. Бороться с этой болезнью сложно, но всё же можно. Вот приёмы, которые помогут выработать у себя иммунитет к лишним покупкам.

1. Выявите свои слабые места

Прежде всего стоит определиться со слабыми местами в своей обороне. Маркетологи уже давно выявили и активно пользуются специальными психологическими уловками, на которые можно поймать практически любого неподготовленного покупателя. Вот они:

  • Цвет. Магазины специально выделяют яркими цветами те товары, которые хотят вам всунуть. Особенно будьте внимательны с красным или оранжевым цветом, так как эти цвета подсознательно подталкивают вас к действию, то есть к покупке.
  • Хитрости раскладки. На каждой полке есть выигрышные места. Обычно на этих местах располагаются не те товары, которые обладают отличным качеством или низкой ценой, а те, которые приносят максимум прибыли торговой организации.
  • Тактильный контакт. Любимый приём уличных торговцев, которые первым делом стараются дать вам в руки навязываемую вещь. Психологически, если мы держим предмет в руках, то мы уже готовы его купить.
  • Запахи и звуки. Специально подобранная музыка может вызвать у вас ощущение расслабленности. А вкусные запахи с разных сторон заставляют вас набирать полную тележку продуктов, даже если они вам и не нужны.

2. Составьте список своих вещей

Очень часто мы покупаем лишние вещи просто потому, что даже не знаем, чем владеем на самом деле. Анекдоты про модниц, которым совершенно нечего надеть и одновременно некуда складывать вещи, являются совершенной правдой. Как только вы составите полный список имущества, которым обладаете, то тяга к покупке новых значительно ослабнет. Постарайтесь при этом разделить все свои вещи на несколько категорий:

  • Необходимое. Это самые нужные вещи, которые вы используете ежедневно и без которых обойтись не можете.
  • Иногда необходимое. Вещи, используемые вами время от времени.
  • Нужное, но не необходимое. К этой категории можно отнести те вещи, без которых вы могли бы и обойтись, но которые приносят вам удовольствие.
  • Хлам. Вы не помните, зачем вы купили эти вещи и когда последний раз ими пользовались. Они просто занимают место.

В работе над этим списком вам помогут три простых вопроса, которые следует задавать себе каждый раз при появлении сомнений. Вот они:

  • Когда я в последний раз использовал это?
  • Когда я буду пользоваться этим снова?
  • Приносит ли эта вещь мне радость?

3. Оцените стоимость своего хлама

После того как вы разделили своё имущество на несколько категорий, вам тут же захочется избавиться от хлама. Подождите, не спешите, сперва нужно произвести небольшую терапевтическую процедуру.

Возьмите и скрупулёзно подсчитайте общую стоимость лишних вещей. Если это было подарком, то ставьте прочерк; если цена с момента покупки значительно изменилась, то вносите ту сумму, которую вы заплатили на момент покупки. Уверяю вас, что итоговая цифра изрядно вас удивит. Сделайте прощальный общий снимок своего хлама, напишите сверху сумму, в которую он вам обошёлся, и навсегда с ним распрощайтесь. А снимок положите в бумажник, куда-нибудь поближе к деньгам и кредитным карточкам.

4. Вспомните все нематериальные вещи, которые делают вас счастливым

Теперь пришло время составить ещё один список. На этот раз попробуйте вспомнить и записать все те вещи, которые делают вас счастливыми, но не стоят при этом ни копейки.

Вспомните про лучшие моменты своей жизни, дорогих людей, друзей, достижения, планы на будущее. Хорошо подумав, вы согласитесь с утверждением, что лучшие вещи в жизни совершенно бесплатны.

Так стоит ли тратить свои деньги на то, что не приносит настоящего счастья и в конечном итоге всё равно отправится в мусорную корзину?

5. Проведите некоторое время вдали от своей обыденной жизни

Очень действенным способом борьбы с собственным потребительством является временное отстранение от окружающей вас действительности. Постарайтесь вырваться в туристический поход, в деревню к бабушке, в длительную командировку.

Желательно, чтобы в это время вы были ограждены от средств массовой информации и электронных гаджетов. Это поможет вам вырваться из обычной рутины, которая так и подстёгивает постоянно что-то покупать.

Новая атмосфера даст вам возможность сделать существенную переоценку ценностей.

6. Разработайте собственные критерии оценки необходимости

Основная цель рекламы заключается в том, чтобы убедить нас в абсолютной необходимости приобретения вещи, о существовании которой мы ещё одну-две минуты назад вообще не знали. И очень часто ей это удаётся.

Чтобы не идти каждый раз на поводу у рекламы, разработайте свои собственные критерии необходимости появления того или иного предмета в вашей жизни. Для этого достаточно каждый раз задавать себе несколько простых вопросов:

  • Это запланированное приобретение?
  • Что случится, если я это куплю? А если нет?
  • Не попадёт ли эта вещь в скором времени в список хлама?
  • Где я эту вещь размещу? Во сколько обойдётся её содержание и обслуживание?
  • Сколько дней своей жизни я потратил, чтобы заработать на эту вещь?
  • Зачем я делаю эту покупку на самом деле?

7. Научитесь делать паузу

Клиент, склонный к импульсивным покупкам, является самым желанным для торговли. Именно для него устраиваются все эти многочисленные акции, распродажи и «счастливые часы», когда цены на товары кратковременно снижаются. Спешащий возбуждённый клиент не будет долго прицениваться, интересоваться качеством или характеристиками.

Ваша задача — сломать этот план и научиться всегда делать паузу перед покупкой. И чем дороже вещь, тем длительнее должна быть эта пауза. Можете даже подойти к этому правилу буквально и разработать для себя числовой коэффициент перевода стоимости во время, через которое вы приобретёте желаемую вещь. За это время вы сможете остыть, успокоиться и убедиться, что покупка действительно соответствует тем критериям необходимости, про которые мы говорили чуть выше.

А как вы боретесь с импульсивными покупками? Можете поделиться советами?

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Шопинг давно превратился в нечто большее, чем приобретение необходимых товаров. Сами того не замечая, мы покупаем много лишних продуктов и бесполезных вещей, растрачивая семейный бюджет. Поэтому сегодня поговорим о том, как делать покупки правильно.

Все по сценарию

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Внезапные импульсные покупки могут стать настоящей проблемой, когда они совершаются слишком часто. Некоторые настолько привыкают брать в магазине все подряд, что даже не замечают, как привозят к кассе полную тележку, хотя собирались купить только хлеб. Когда такие люди понимают, что тратят на бесполезную ерунду большую часть своего бюджета, им становится совсем не весело.

Если вы часто идете в магазин с целью купить одну вещь, а потом «все как в тумане», и вы выходите с полным пакетом ненужного хлама — воспользуйтесь этими советами.

Определите, что вы покупаете чаще всего

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Нет, мне это не нужно. Да, я это куплю!

Знакомо ли вам патологическое накопительство вещей? Как часто вы совершаете ненужные покупки? Согласитесь, следующая ситуация актуальна для многих: хозяйка собирается в супермаркет, чтобы купить свежего хлеба, а возвращается с двумя пакетами неизвестно зачем приобретенных продуктов. В таком случае хорошо, если та самая хозяйка не забыла захватить в магазине тот самый хлеб. Звучит забавно, но достаточно часто это становится ощутимой проблемой.

В чем причина подобных действий и как препятствовать “эффекту Дидро” – необъяснимой тяге к покупке ненужных вещей и регулярному перерасходу? Давайте рассуждать и искать ответы вместе.

“Эффект Дидро”. Человек как раб ненужных покупок

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

В книге «Год без покупок» Кейт Фландерс — женщина, в прошлом одержимая шопингом, — рассказывает, как ей удалось изменить подход к тратам.

Целый год она довольствовалась малым и ходила в магазины лишь за самым необходимым. Этот эксперимент не только помог ей выбраться из порочного круга потребительства и сэкономить примерно 31% доходов, но и преподнес несколько важных уроков.

Например, она поняла, почему раньше, столкнувшись с проблемами, всегда обращалась за утешением к шопингу, алкоголю и еде, — и осознала, чего ей это стоило. В результате Кейт научилась лучше обдумывать свои решения, нашла свое истинное «я» и обрела контроль над собственной жизнью.

Если история Кейт вдохновляет вас провести собственный эксперимент — не откладывайте. Какой бы ни была ваша цель — научиться жить экономнее, избавиться от лишних вещей в доме или накопить на что-то конкретное, — вам пригодятся советы и рекомендации из книги. А сейчас разберемся, какие ловушки ждут вас на этом пути и как их избежать.

1. Покупки про запас

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Распродажи —  отличный повод обновить гардероб. И в пылу охоты за самыми большими скидками легко не заметить дефект на вещи или купить откровенный хлам, который полиняет и растянется после первой стирки.

Так что прежде чем радоваться огромной экономии и бежать на кассу, стоит внимательно проверить покупку на наличие пятен, кривых швов или просто плохого состава.

Лучше уж переплатить за действительно качественные вещи, а не хватать откровенный ширпотреб, который скоро придется выбросить.

2. Оценить реальную стоимость вещи

Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов

как не покупать лишние вещи

Собрались в супермаркет только за хлебом, а домой пришли с целой сумкой покупок? Хорошо, если сам хлеб не забыли купить. Ситуация, может, и забавная, но порой страсть к лишним покупкам становится настоящей проблемой.

Чувство вины из-за неуемной траты денег и неспособности себя сдерживать, пустой кошелек, переполненные хламом полки в шкафах — это серьезные последствия неудержимой страсти к импульсивным покупкам. В статье обсудим причины, которые вновь и вновь толкают человека на приобретение по сути не нужных ему вещей.

Вместе с экспертами обозначим эффективную стратегию, которая поможет не покупать лишнее.

:

Почему так трудно научиться не покупать ненужное?

Как перестать покупать ненужные вещи: 6 практических советов

как не покупать лишние вещи

Когда приходишь в магазин, у тебя разбегаются глаза: здесь висит цветастая блузка, а здесь — остромодные кожаные брюки, там же — платье с разрезами, рюшами, бантами, сборками и так далее. В итоге в твоем гардеробе набирается масса вещей, в которых ты, может, и выглядишь модно, но каждый день носить такие надоедает. В конце концов, сходить в ближайший магазин, доехать до банка или встретиться с родителями часто хочется в чем-то простом. А этого у тебя и не оказывается.

!Совет. Чтобы составить минимальную базу, выбери простую белую футболку, синие джинсы и однотонный свитер — на первое время будет достаточно. А уже потом для более интересных образов присмотрись к шерстяным брюкам и водолазкам.

2 Ты покупаешь вещи, которые не сочетаются между собой

Как я перестала тратить деньги на ненужные вещи

как не покупать лишние вещи

Для меня, как и для большинства женщин, шопинг — это вид досуга, а вовсе не необходимость. В какой-то момент я поняла, что трачу на ненужные вещи слишком много денег, которые могли бы пойти на более приятные цели, например — путешествия. И уже полгода успешно борюсь со страстью к набегам на магазины, что благоприятно отражается на балансе пластиковой карты.

Одежные закрома

Shopping list: 11 способов не покупать лишнего

В 1966 году американская компания по производству туалетной бумаги Scott Paper Company выпустила бумажные платья. Материал Dura-Weve, который обычно использовался для медицинских товаров, легко повторял трапециевидный силуэт, модный в те годы.

Изначально платья продавались в качестве рекламы бумажной продукции – их можно было купить в большинстве американских супермаркетов за $1 и в придачу получить скидку на товары компании.

К удивлению рекламщиков, в течение года было продано более полумиллиона таких платьев – каждый день женщины могли покупать новую вещь и выбрасывать ее после разовой носки. Американская мечта.

Бумажные платья стали первым шагом к ускорению темпов массового производства. Сегодня индустрия моды занимает второе место по загрязнению окружающей среды, уступая только добычи нефти. Производство одежды загрязняет реки, воздух и почву планеты опасными красителями и пестицидами, которые используются для выращивания хлопка, льна и других культур. Искусственные ткани и материалы, которые повсеместно используются в одежде, разлагаются до 500 лет.

Идея «нового платья на каждый день», питаемая американской культурой консьюмеризма, лежит в основе капитализма – чем больше покупаешь, чем больше растет экономика страны, соответственно, тем больше ты зарабатываешь. Система осталась утопией, но попытки воплотить ее в жизнь привели к необратимым последствиям. Массовое производство одежды негативно сказывается не только на окружающей среде, но и на жизни женщин в странах третьего мира.

Недостойная оплата труда, использование детей в качестве дешевой рабочей силы, нарушение трудовых прав и прав человека – лишь некоторые из последствий излишнего потребления. Работницы фабрик по пошиву одежды в среднем получают чуть больше двух долларов в день или $67 в месяц (минимальная зарплата в Бангладеше, на которую едва ли можно выжить).

Большинство предприятий находятся в аварийном состоянии и непригодны для работы. В 2013 году одно из таких зданий в Бангладеше обрушилось, убив 70 человек и ранив сотни.

После 12-часового рабочего дня и постоянных неоплачиваемых переработок женщины выполняют все домашние обязанности, которые существенно усложняет отсутствие инфраструктуры и доступа к воде.

Экономия – не главная причина отказаться от ненужных вещей. Покупая меньше, вы заботитесь об экологии, снижаете спрос на одежду из масс-маркета и выражаете протест индустрии массового потребления. Ниже мы собрали 11 советов, которые помогут осознаннее подходить к покупкам.

Прежде чем покупать новые вещи, избавьтесь от ненужных

Как перестать покупать лишние вещи: советы эксперта — INMYROOM

LIFESTYLE

Вместе с профи разбираемся, как не совершать спонтанных покупок, которые со временем превращаются в хлам

Мы покупаем много лишнего. Квартира постепенно зарастает коробками, полки в шкафу и ванной — вещами и новыми средствами, а  детская — игрушками. Как разорвать этот круг и научиться контролировать свои расходы? Эксперт по личным финансам Анастасия Веселко поделилась советами, которые помогут сэкономить деньги, время и место в доме.

Спланировать бюджет и составить список покупок

12 простых правил покупки вещей, которые вы точно будете носить

Синдром «шкаф забит — носить нечего» знаком многим, но вот мы снова видим две вещи по цене одной, теряем волю и скупаем одноразовые футболки за $ 1 и платья, которые не наденем больше одного раза. Пора покончить с этим и научиться покупать только то, что мы действительно будем носить.

AdMe.ru собрал советы стилистов и модных блогеров, которые сэкономят ваши деньги и помогут сделать так, чтобы купленные вещи работали на вас на все 100 %.

1. Разберите шкаф

Как перестать покупать ненужные вещи

Практически все мы подвержены приступам одной и той же болезни. Она нападает на нас в самые разные и непредсказуемые моменты. Одних она сражает в тот момент, когда они бесцельно слоняются по интернету, других может подстерегать прямо на улице, на третьих обрушивается среди полок супермаркета.

Начало болезни может быть разным, но результат всегда одинаков: мы приходим в себя уже дома и с удивлением разглядываем вещь, которую только что купили. Склонность к импульсивным покупкам присуща всем без исключения, хотя и в разной степени. Бороться с этой болезнью сложно, но всё же можно. Вот приёмы, которые помогут выработать у себя иммунитет к лишним покупкам.

1. Выявите свои слабые места

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Шопинг давно превратился в нечто большее, чем приобретение необходимых товаров. Сами того не замечая, мы покупаем много лишних продуктов и бесполезных вещей, растрачивая семейный бюджет. Поэтому сегодня поговорим о том, как делать покупки правильно.

Все по сценарию

Удачный поход в магазин всегда начинается с составления списка нужных покупок. Не пренебрегайте этим простым и проверенным правилом — оно действительно помогает экономить. Особенно эффективны специальные приложения для смартфонов, заранее позволяющие рассчитать общую сумму приобретений до копейки. А чтобы не возникло желание отклониться от намеченного плана, берите с собой только ту сумму, которая вам необходима. Ну, может, с небольшим запасом.

Верной дорогой

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Внезапные импульсные покупки могут стать настоящей проблемой, когда они совершаются слишком часто. Некоторые настолько привыкают брать в магазине все подряд, что даже не замечают, как привозят к кассе полную тележку, хотя собирались купить только хлеб. Когда такие люди понимают, что тратят на бесполезную ерунду большую часть своего бюджета, им становится совсем не весело.

Если вы часто идете в магазин с целью купить одну вещь, а потом «все как в тумане», и вы выходите с полным пакетом ненужного хлама — воспользуйтесь этими советами.

Определите, что вы покупаете чаще всего

Возможно, вы слишком часто покупаете сладости, одежду, канцелярию и т. д. Определив свои слабости, сознательно обходите их в магазине, чтобы не искушать себя. Перед походом за покупками стоит составить список. Он не всегда спасает от импульсных трат, но может помочь сфокусировать внимание и послужить вам мини-навигатором по магазину, чтобы вы лишний раз не бродили вдоль стеллажей, рискуя наткнуться на что-нибудь привлекательное, но совсем ненужное.

Следите за настроением

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Нет, мне это не нужно. Да, я это куплю!

Знакомо ли вам патологическое накопительство вещей? Как часто вы совершаете ненужные покупки? Согласитесь, следующая ситуация актуальна для многих: хозяйка собирается в супермаркет, чтобы купить свежего хлеба, а возвращается с двумя пакетами неизвестно зачем приобретенных продуктов. В таком случае хорошо, если та самая хозяйка не забыла захватить в магазине тот самый хлеб. Звучит забавно, но достаточно часто это становится ощутимой проблемой.

В чем причина подобных действий и как препятствовать “эффекту Дидро” – необъяснимой тяге к покупке ненужных вещей и регулярному перерасходу? Давайте рассуждать и искать ответы вместе.

“Эффект Дидро”. Человек как раб ненужных покупок

Не вдаваясь в тонкости истории, суть такой зависимости от покупок можно изложить следующим образом. Известный философ Дени Дидро однажды стал обладателем роскошного предмета одежды, на фоне которого все остальные предметы его гардероба и интерьера завяли да померкли.

В связи с этим в Дидро проснулась неописуемая тяга к тотальной смене всей атрибутики, которая окружала его в жизни, на более новую и дорогую – под стать появившейся прекрасной вещи. Вследствие маниакального приобретения новых предметов, Дени заметил, что он не стал радостнее или счастливее от приобретения всех этих, по сути, ненужных вещей.

К тому же, если раньше он был абсолютным хозяином своей собственности, теперь он стал просто рабом ненужных покупок. Мораль истории проста – налицо явная зависимость от вещей.

Каждое необоснованное приобретение способно потянуть за собой цепочку новых ненужных покупок, которые лишь отберут у вас лишние деньги, но совершенно не принесут какой-либо практической пользы.

Ваша зависимость от покупок – это то, что вам вредит. Ваша зависимость от покупок – это то, что идет на пользу производителю, но не вам. В среде маркетологов и прочих людей, находящихся “в теме”, этот психологический принцип известен давно.

Также он не один десяток лет находится на вооружении крупных компаний-производителей. Второе имя данного эффекта в поведении покупателя – спираль приобретения.

Именно она затягивает вас, вынуждая снова покупать ненужные вещи, дополняя приобретенную ранее ненужную вам продукцию.

Почему мы покупаем вещи, без которых спокойно могли бы обойтись?

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

В книге «Год без покупок» Кейт Фландерс — женщина, в прошлом одержимая шопингом, — рассказывает, как ей удалось изменить подход к тратам.

Целый год она довольствовалась малым и ходила в магазины лишь за самым необходимым. Этот эксперимент не только помог ей выбраться из порочного круга потребительства и сэкономить примерно 31% доходов, но и преподнес несколько важных уроков.

Например, она поняла, почему раньше, столкнувшись с проблемами, всегда обращалась за утешением к шопингу, алкоголю и еде, — и осознала, чего ей это стоило. В результате Кейт научилась лучше обдумывать свои решения, нашла свое истинное «я» и обрела контроль над собственной жизнью.

Если история Кейт вдохновляет вас провести собственный эксперимент — не откладывайте. Какой бы ни была ваша цель — научиться жить экономнее, избавиться от лишних вещей в доме или накопить на что-то конкретное, — вам пригодятся советы и рекомендации из книги. А сейчас разберемся, какие ловушки ждут вас на этом пути и как их избежать.

1. Покупки про запас

Посчитайте, сколько в вашей ванной шампуней, кондиционеров, лосьонов, зубной пасты, дезодорантов и прочих средств для ухода за собой. Есть ли среди этого что-то с истекшим сроком годности? У многих людей есть привычка постоянно докупать такие товары «на будущее». Флакончики и баночки копятся, захламляют пространство, но далеко не все будет использовано.

Подумайте: вам действительно все это нужно в таком количестве?

В ходе эксперимента Кейт решила записывать каждый товар, который она покупает и употребляет. Мысль о том, чтобы отчитываться перед собой за каждый тюбик зубной пасты, не вызывала у нее особой радости. Но ей стало интересно собрать больше информации, чтобы показать читателям, в чем среднестатистическая женщина-потребитель может действительно нуждаться в течение года.

Она не знала, чего ожидать, но предположила, что использует куда меньше, чем ей кажется. И была права. Например, ей хватило пяти тюбиков дезодоранта, четырех тюбиков зубной пасты, двух бутылок шампуня и двух — кондиционера.

Это знание не то чтобы потрясло основы мироздания, но помогло Кейт избавиться от привычки покупать товары для ухода за собой с запасом.

2. Маркетинговые трюки

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Распродажи —  отличный повод обновить гардероб. И в пылу охоты за самыми большими скидками легко не заметить дефект на вещи или купить откровенный хлам, который полиняет и растянется после первой стирки.

Так что прежде чем радоваться огромной экономии и бежать на кассу, стоит внимательно проверить покупку на наличие пятен, кривых швов или просто плохого состава.

Лучше уж переплатить за действительно качественные вещи, а не хватать откровенный ширпотреб, который скоро придется выбросить.

2. Оценить реальную стоимость вещи

Чтобы высчитать фактическую стоимость, нужно разделить сумму на ценнике на примерное количество раз, когда вещь была надета. Так что чем чаще мы носим конкретный предмет одежды, тем удачнее оказалась покупка.

Например, вечернее платье с ценой в 8000 рублей по распродаже не особо выгодное приобретение, если мы надели его один раз в жизни. А вот кашемировый свитер или универсальное пальто за ту же сумму мы явно надем далеко не один раз.

 Стоит проанализировать, какие вещи мы носим чаще всего, чтобы в будущем не жалеть на них денег — и это окажутся простые базовые вещи.

Например, ранней осенью и поздней весной, в прохладный летний вечер вам пригодятся жилеты-трансформеры. Качественные кашемировые модели от Markavelle станут отличной инвестицией в ваш гардероб.

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

3. Составлять в примерочной образ целиком

Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов

как не покупать лишние вещи

Собрались в супермаркет только за хлебом, а домой пришли с целой сумкой покупок? Хорошо, если сам хлеб не забыли купить. Ситуация, может, и забавная, но порой страсть к лишним покупкам становится настоящей проблемой.

Чувство вины из-за неуемной траты денег и неспособности себя сдерживать, пустой кошелек, переполненные хламом полки в шкафах — это серьезные последствия неудержимой страсти к импульсивным покупкам. В статье обсудим причины, которые вновь и вновь толкают человека на приобретение по сути не нужных ему вещей.

Вместе с экспертами обозначим эффективную стратегию, которая поможет не покупать лишнее.

:

Почему так трудно научиться не покупать ненужное?

Импульсивные покупки — приобретение потребителем товара, который он изначально не планировал покупать. [1] Человек особенно не задумывается о ценности продукта и не сравнивает цены — он сразу идет к кассе. А в итоге, осознавая, что купил ненужную вещь, корит себя за потраченные деньги. Но, как правило, совсем скоро ситуация повторяется.

Почему же так трудно перестать покупать лишнюю одежду, украшения, косметику, канцелярию и прочее?

Покупка как способ снять стресс

Покупка желаемой вещи — это всегда удовольствие. В кровь выбрасывается порция гормонов радости, а значит хорошее настроение гарантировано. Вот почему для многих именно шопинг становится самым простым способом борьбы со стрессом. [1]

Но это порочный круг: накатившее чувство вины опять нужно «заглушать» походом по магазинам.

Покупка как повышение самооценки

Неуверенному в себе человеку нужно всеобщее признание. Не получая этого, он пытается договориться с самим собой — «я такой молодец, а значит могу порадовать себя приятной покупкой». При этом для человека с низкой самооценкой не так важно, что это будет за поощрение — шоколадка или новый смартфон. А потом он уже не может остановиться и перестать покупать ненужные вещи.

[2] Кроме того, люди с низкой самооценкой пытаются поднять свой статус в обществе с помощью модных и дорогих вещей и гаджетов. В результате, они зачастую покупают вещь не потому, что она им действительно нужна, а потому что она сейчас в тренде. Такие люди могут покупать что-либо на один раз, например, чтобы продемонстрировать в компании или похвастаться перед кем-то.

Покупка как поддержка

Люди, которые считают себя «постоянными жертвами» обстоятельств, тратят немало денег на шопинг. Покупки для них — своеобразный способ утешить свое внутреннее Я. «Целый день терпел злого начальника, могу и в магазин сходить, чтобы отдохнуть» — вот какие мысли преследуют «жертву».

Если вовремя не принять меры, склонность к импульсивным покупкам перерастет в шопоголизм (дать ссылку на статью по шопоголизму). В психологии данное расстройство обозначается как ониомания. Это привычка сметать с полок магазина все нужное и ненужное — человека привлекает сам процесс покупки, а не конкретная вещь. Для шопоголика поход по магазинам — это главная цель в жизни, единственное дело, к которому «лежит душа». Без помощи специалиста он уже не может перестать покупать лишнее. [2]

Признаки зависимости от покупок

Нельзя считать шопоголиком всякого, кто периодически балует себя милыми безделушками. Но всем любителям распродаж стоит всерьез задуматься, а не начальная ли это стадия зависимости.

Склонность к совершению импульсивных покупок влияет не только на поведение человека, но и на его личность в целом. Обозначим признаки, которые определяют зависимость от шопинга:

  • совершение покупок без явной необходимости или цели (например, вы не собираетесь в отпуск или в бассейн, но тратите день на поиск купальника в магазинах);
  • продвижение шопинга на высшие ступени жизненных ценностей (чаще этим страдают девушки, когда четко выделяют шопинг как сферу своих интересов, знают про все последние коллекции и тренды);
  • утрата ощущения времени в магазинах (вы можете зайти в магазин утром, а «очнуться», когда магазины начнут закрываться);
  • существенный эмоциональный подъем при совершении покупки (вы чувствуете себя невероятно счастливым, когда идете с пакетами из магазина, разбираете купленное);
  •  навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров в магазинах;
  • глубокий мониторинг акций и распродаж в магазинах (здесь стоит заметить, что человек пытается сэкономить на покупках, но тратит все равно в 2 раза больше денег, так как не может устоять перед очень выгодным предложением даже на ненужную вещь). [3]

Как перестать покупать ненужные вещи: ценные рекомендации психологов

«Все мои деньги уходят на шопинг. Я покупаю много ненужных вещей. В основном, это одежда, обувь, сумки, косметика, парфюм. Когда появился ребенок, в список добавились и детские вещи.

Проблема в том, что, когда я раньше покупала вещи, они мне нравились. Но сейчас все по-другому — я покупаю просто так. Часто даже не надеваю новые вещи — все висит в шкафах с ценниками. С радостью бегу на кассу с кучей одежды, а прихожу домой и ничего из выбранного не впечатляет.

Понимаю, что со мной что-то не так. Но я не знаю, как перестать покупать одежду ребенку и себе. Нельзя тратить так много. Но без обновки я себе места не нахожу, все раздражает».

— Роза, 25 лет

Поверьте, вам не нужна и половина тех вещей, что вы так рьяно покупаете. Горы одежды и косметики, вазы, статуэтки — все это захламляет пространство, а потом отправляется в мусорную корзину, поскольку испортилось/разбилось/разонравилось.

Как перестать постоянно что-то покупать? Обозначим приемы, которые окажутся полезными для шопоголиков:

1. Научитесь грамотно вести бюджет

Это главное правило в борьбе импульсивными покупками.

Начните с малого — подсчитайте, сколько вы тратите ежемесячно. Вписывается ли эта сумма в итоговые доходы? Когда вы сведете дебет с кредитом на листке бумаги, будет видно, умеете ли вы распоряжаться деньгами.

Планируйте бюджет так, чтобы не влезать в долги. Это частая проблема всех шопоголиков, которые не могут перестать покупать дешевые вещи.

2. Расплачивайтесь наличными

Используя банковскую карту на кассе, вы не всегда осознаете, насколько много потратили. Это «невидимые» виртуальные деньги, которые и отдать не жалко.

Переходите на наличные. После того как в очередной раз отсчитаете продавцу кругленькую сумму, точно наглядно заметите, как опустел ваш кошелек. Этот способ хорошо отрезвляет. [3]

3. Определите рамки

Борьба с ненужными покупками — это не полный запрет на походы по магазинам. Тут важно научиться себя контролировать. Тратьте деньги — но только ту сумму, что заранее запланировали. Очистите свой дом от вещей и далее стремитесь к минимализму, чтобы не покупать лишнее и снова не захламлять пространство.

Например, вы коллекционируете статуэтки кошек. Подумайте и решите, сколько вы можете ежемесячно тратить на свое милое хобби. И не выходите за эти рамки.

4. В магазин только со списком

Список покупок дисциплинирует и не дает отклониться от главной цели. Вы же хотите перестать покупать «лишнюю» парфюмерию и одежду, поэтому перед походом в магазин, тщательно продумайте план покупок. Также при остром желании пойти в магазин и купить очередной флакон духов, посмотрите на свои полки, посчитайте, сколько у вас духов. Например, 10. Зачем вам одиннадцатые?

5. Делайте паузу

Шопоголик не может перестать покупать ненужную одежду, поскольку в магазине теряет контроль над собой. Начните тренировать силу воли с самого простого — берите паузу перед покупкой желаемой вещи.

Например, в витрине вы увидели красивое платье. Возьмите паузу — примерьте его и уйдите из магазина. И до завтрашнего дня поразмышляйте, а так ли вам нужно 10-е по счету платье в шкафу? Посчитайте деньги: сколько у вас останется? Вписывается ли покупка в бюджет? Скорее всего, после взятой паузы вам расхочется тратить деньги.

6. Вспомните про нематериальное

При шопоголизме меняется система ценностей человека – теперь именно покупки выходят на первое место в пирамиде жизненных приоритетов. Чтобы перестать покупать косметику и одежду, вспомните все то, что когда-то доставляло вам удовольствие. Научитесь радоваться жизни без «допинга» в виде импульсивных покупок! [3]

Интересное хобби, спорт, прогулки, чтение — есть масса способов получать приятные эмоции. В конце концов, заведите собаку, чтобы гулять с ней по вечерам, а не бесцельно ходить по магазинам.

7. Стремитесь к минимализму

Хотя бы на первых порах борьбы с вредной привычкой постарайтесь полюбить минимализм в одежде. Это научит не покупать лишнее.

Важно понять, что не красивые вещи делают вас хорошим человеком. Красота в простоте.

8. Расхламляйтесь

Пора провести генеральную уборку! Вы увидите, как много хлама вокруг себя накопили. Это отличный способ мотивировать себя перестать покупать парфюмерию, косметику и вещи, которых у вас и без того достаточно. Посмотрите на эти покрывшиеся пылью флаконы, коробки, упаковки — эта картина забирает у вас энергию. Проведите ревизию вещей. Все, чем не пользуетесь, и все, что не носите, раздайте нуждающимся.

Как перестать покупать, когда советы не помогают?

В который раз не сдержали обещание, что впредь никакого импульсивного шопинга? Пора действовать более решительно, чтобы раз и навсегда перестать покупать ненужное. Иначе ситуация грозит выйти из-под контроля, и вы просто утоните в вещах в собственном доме.

Источник: https://7spsy.com/blog/kak-perestat-pokupat-lishnee-8-prakticheskih-sovetov

Как перестать покупать ненужные вещи: 6 практических советов

как не покупать лишние вещи

Когда приходишь в магазин, у тебя разбегаются глаза: здесь висит цветастая блузка, а здесь — остромодные кожаные брюки, там же — платье с разрезами, рюшами, бантами, сборками и так далее. В итоге в твоем гардеробе набирается масса вещей, в которых ты, может, и выглядишь модно, но каждый день носить такие надоедает. В конце концов, сходить в ближайший магазин, доехать до банка или встретиться с родителями часто хочется в чем-то простом. А этого у тебя и не оказывается.

!Совет. Чтобы составить минимальную базу, выбери простую белую футболку, синие джинсы и однотонный свитер — на первое время будет достаточно. А уже потом для более интересных образов присмотрись к шерстяным брюкам и водолазкам.

2 Ты покупаешь вещи, которые не сочетаются между собой

Конечно, всем нам хочется однажды приобрести что-то яркое и необычное, но после покупки оказывается, что носить это попросту не с чем. В итоге каждый день дома слышно недовольное «мне снова нечего надеть!».

!Совет. Перед тем, как отправиться на шопинг, сфотографируй свою одежду на камеру телефона. В магазине ты будешь смотреть фотографии и представлять, подойдет новая вещь к каким-нибудь из твоих или нет.

10 правил идеального шопинга: советы стилиста

3 Ты не инвестируешь в качественную одежду

К сожалению, не вся дешевая одежда отличается безупречным качеством. Бывает, купишь футболку или свитер, а уже через месяц они выглядят поношенными и обрастают катышками. И вот снова приходится идти в магазин. Вместо этого иногда стоит вложиться в качественную вещь, чтобы она прослужила долго. Пусть это и будет простая одежда — вроде белой футболки или черного джемпера.

4 Ты покупаешь вещь из отчаяния больше ничего не найти

В безвыходной ситуации такой поступок понять можно: тебе предстоит важный вечер, а подходящего платья или юбки нигде нет — приходится выбирать «меньшее из зол». Но когда ты ищешь повседневную одежду, ничего не находишь, но купить что-нибудь так хочется!.. У тебя в гардеробе появляется ненужная вещь, которую ты ни разу не наденешь, потому что она изначально тебе не нравилась.

!Совет. Постарайся избежать таких импульсивных покупок и дать себе время — пару дней или даже неделю. За это время ты успокоишься и примешь взвешенное решение. Возможно, пока будешь в раздумьях, на глаза попадется что-нибудь действительно подходящее.

5 Ты выбираешь одежду не по размеру

Надеешься, что сможешь «подогнать» фигуру под это «жизненно необходимое» платье? Или сбросить пару кило, чтобы не так жали джинсы? В большинстве случаев надежды тщетны — купишь вещь и уже через короткое время забудешь про свое намерение в нее «влезть». В худшем случае ты наденешь слишком тесную одежду с риском навредить здоровью (как в случае с джинсами) или выглядеть некрасиво, если заметно, что она тебе мала.

! Совет. Если все же решилась купить вещь не по размеру, то можешь обратиться в ателье. Там тебе ее «подгонят», ушьют или, наоборот, немного «распустят». Однако с обувью такой прием вряд ли сработает.

Как не покупать лишнего: 7 советов шопоголикам

6 Ты покупаешь вещь, которую потом не носишь

В магазинах все эти модные вещи только мозолят глаза и норовят прыгнуть к тебе в корзину, чтобы сделать из тебя супер-модницу или даже фэшн-блогера.

В итоге ты поддаешься искушению прикупить что-нибудь из последних тенденций, но придя домой, понимаешь, насколько это не твой стиль.

Или ты давно мечтала надеть каблуки, чтобы выглядеть более элегантно, но при первой же прогулке на шпильках осознала, что покупка экстравагантных туфель была ошибкой. Так, твой гардероб пополнился еще одной ненужной вещью, а кошелек заметно «похудел».

Источник: https://lisa.ru/featured/91712-kak-perestat-pokupat-nenuzhnye-veshchi-6-prakticheskikh-sovetov/

Как я перестала тратить деньги на ненужные вещи

как не покупать лишние вещи

Для меня, как и для большинства женщин, шопинг — это вид досуга, а вовсе не необходимость. В какой-то момент я поняла, что трачу на ненужные вещи слишком много денег, которые могли бы пойти на более приятные цели, например — путешествия. И уже полгода успешно борюсь со страстью к набегам на магазины, что благоприятно отражается на балансе пластиковой карты.

Одежные закрома

С одеждой у меня отношения, которые поймут многие женщины: я очень люблю ее покупать, но вовсе не для того, чтобы постоянно переодеваться и наряжаться, а чтобы была! Если честно, мой базовый повседневный гардероб — почти униформа, это джинсы, футболки и свитера в холодное время года. На ногах — кроссовки и кеды. При таком раскладе совершенно непонятно, что у меня в шкафу делают 23 платья, половина которых никогда не надевалась, другой половине повезло больше — ее по разу выгуляли на торжественных мероприятиях.

Еще одна категория бесполезных трат — одежда, купленная на диких европейских распродажах. Когда то, что стоило 200 евро, вдруг продается за 20, мозг часто отключается и не посылает сигналы о том, что точно такая же вещь у тебя уже есть, успокойся, выпей кофе и почитай книжку.

Кроме того, шопинг-терапия — страшная болезнь, когда ты заходишь в магазин не потому, что тебе там что-то надо, а чтобы развлечься покупками.

В рамках борьбы с бесполезной тратой денег я приняла решение в течение года не покупать вообще никакой новой одежды, не считая той, что порвется\испортится и всяких носков и белья. При этом ходить в магазины одежды и что-то примерять я себе не запрещаю — оказалось, это тоже неплохое развлечение.

Через полгода эксперимента я могу сказать, что отказ от ненужных трат на одежду сберег немало денег на моей карточке, а я не чувствую никакого дискомфорта или обделенности от отсутствия новых вещей.

Sputnik / Владимир Астапкович

Распродажи, архивное фото

Ненаглядная красота

Я маньяк парфюмерии, у меня штук 10 или 15 разных флаконов, при том, что любимых запахов всего два, причем не меняются они уже десятилетиями — но всегда же хочется попробовать что-то новое! CC0 / Pixabay / LadyDIY

Кроме того, года два назад меня поработило пристрастие к просмотру видео разных бьюти-блогеров — кому не хочется быть красивее и узнавать обо всех новинках уходовой и декоративной косметики? Пристрастие оказалось пагубным для кошелька: после просмотра этих дурацких видео становится очевидно, что необходимо купить процентов 80% из того, что там показывают, иначе я усохну и погибну. Вопреки тому, что я отлично знаю свою капризную кожу, которой за всю жизнь подошли максимум два крема, вопреки тому, что и декоративной косметики, и кистей-спонжей у меня было навалом, я продолжала маниакально скупать все новинки — ну а вдруг именно это средство максимально быстро превратит меня в ненаглядную царевну?

В итоге большинство приобретений отправилось в мусорку или в подарки маме и подружкам — им вот почему-то все подходило! А кошелек пустел, поэтому я приняла волевое решение прекратить смотреть разорительных бьюти-блогеров, читать статьи о косметических новинках и начать использовать только проверенные средства и покупать обновки для косметички только когда предыдущая баночка-тюбик-коробочка непоправимо закончатся.

Могу сказать, что за полгода деньги тратились только на расходные материалы типа ватных дисков\палочек и салфеток для снятия макияжа. Всего остального, похоже, хватит еще минимум на полгода. А так как я люблю недешевые марки косметики, экономия — гигантская.

Витье гнезда

Раньше я очень любила всякие красивые штучки и побрякушки для дома — светильники, покрывала, декоративные птичьи клетки, венки на дверь и магнитики на холодильник. Любила, прямо скажем, чрезмерно сильно, и в какой-то момент страсть к декораторству стала отнимать жизненное пространство.

Photo : Татьяна Прудинник

Сложно ответить на вопрос, зачем мне шесть комплектов постельного белья, три пледа, два напольных светильника, жестяной трамвайчик и четыре резиновые уточки в ванной

Очередным волевым решением я произвела генеральную уборку с целью освободить как можно больше поверхностей, а всю ненужную красоту отдала тем, кому она нужна.

После этого я напрочь отказалась от бесполезных сувениров из путешествий и покупки новых вещей для дома по принципу «ну оно же такое красивенькое!».

Скажу по секрету — в большинстве ваших квартир уже давно есть все, что вам и вашим домочадцам нужно, и обновлять вещи стоит только во время глобальных ремонтов, переездов и поломок. А лучшие сувениры — это ваши воспоминания и фотографии. Все остальное — пустая трата денег.

Культ еды

Начать экономить на еде мне, наверное, было проще, чем другим людям, потому что в обычное время я не готовлю, предпочитаю есть в кафе вне дома. Поэтому экономия началась с того, что я разрешала себе один ужин в неделю вне дома и два обеда — в том случае, если я в обеденное время оказываюсь не дома и без взятого с собой перекуса.

Все остальное время пришлось осваивать ежедневную готовку. Ну как — осваивать, готовить-то я умею с детства, просто не люблю тратить на это время.

В первый же месяц стало понятно, что времени тратится не так уж много, а экономия — огого! Ощущается, когда пакет риса и банка черничного джема, которых хватает на две недели завтраков, стоят столько же, сколько одна тарелка черничной рисовой каши в кафе.

Sputnik / Михаил Воскресенский

Летние веранды

Я люблю мясо птицы (курица, индейка), которое и полезнее другого мяса, и в обработке-приготовлении проще и стоит дешевле, чем говядина и свинина. От излишней траты времени спасают электрический гриль и духовка, куда, фактически, просто бросаешь мясо и овощи с приправами или предварительно замаринованные, и достаешь по готовности. Салат настрогать — дело пяти минут, а по стоимости недельные ужины дома получаются примерно как два ужина в кафе или ресторане.

Sputnik / Антон Денисов

Еще один пункт существенной экономии — внимательно рассмотреть свои покупки в корзине супермаркета ПОСЛЕ того, как вы все выбрали и погрузили в тележку, но ДО того, как станете в очередь в кассу.

Может, вы, конечно, рационально подходите к шопингу, но я — жуткая «хватайка», которой все нужно попробовать, а дома, разбирая покупки, размышляю — ну вот и зачем мне все это.

Теперь я не отказываю себе в «хватайничестве», но, проанализировав содержимое корзины перед оплатой, едва ли не половину возвращаю обратно на магазинные полки.

Еще один отличный способ сэкономить на еде — начать питаться правильно или соблюдать диету. На перекусы и «вкусняшки» бездумно уходит довольно много денег, а если вы будете задумываться о том, что едите каждый день, эти бесполезные расходы уменьшатся.

На чем я не экономлю

Никогда не буду экономить на новых впечатлениях и положительных эмоциях!

Первая и главная статья расходов, на которые уходят все сэкономленные деньги — это путешествия. Они доставляют гораздо больше радости в сравнении с обладанием какими бы то ни было вещами. И если в юности мне было все равно, в каком отеле останавливаться — ведь в номере только спишь, то сейчас хочется, чтобы гостиница стала частью впечатлений о городе, а не источником жутких воспоминаний о тараканьем топоте.

Источник: https://sputnik.by/columnists/20170501/1028548651/kak-ya-perestala-tratit-dengi-na-nenuzhnye-veshchi.html

Shopping list: 11 способов не покупать лишнего

В 1966 году американская компания по производству туалетной бумаги Scott Paper Company выпустила бумажные платья. Материал Dura-Weve, который обычно использовался для медицинских товаров, легко повторял трапециевидный силуэт, модный в те годы.

Изначально платья продавались в качестве рекламы бумажной продукции – их можно было купить в большинстве американских супермаркетов за $1 и в придачу получить скидку на товары компании.

К удивлению рекламщиков, в течение года было продано более полумиллиона таких платьев – каждый день женщины могли покупать новую вещь и выбрасывать ее после разовой носки. Американская мечта.

Бумажные платья стали первым шагом к ускорению темпов массового производства. Сегодня индустрия моды занимает второе место по загрязнению окружающей среды, уступая только добычи нефти. Производство одежды загрязняет реки, воздух и почву планеты опасными красителями и пестицидами, которые используются для выращивания хлопка, льна и других культур. Искусственные ткани и материалы, которые повсеместно используются в одежде, разлагаются до 500 лет.

Идея «нового платья на каждый день», питаемая американской культурой консьюмеризма, лежит в основе капитализма – чем больше покупаешь, чем больше растет экономика страны, соответственно, тем больше ты зарабатываешь. Система осталась утопией, но попытки воплотить ее в жизнь привели к необратимым последствиям. Массовое производство одежды негативно сказывается не только на окружающей среде, но и на жизни женщин в странах третьего мира.

Недостойная оплата труда, использование детей в качестве дешевой рабочей силы, нарушение трудовых прав и прав человека – лишь некоторые из последствий излишнего потребления. Работницы фабрик по пошиву одежды в среднем получают чуть больше двух долларов в день или $67 в месяц (минимальная зарплата в Бангладеше, на которую едва ли можно выжить).

Большинство предприятий находятся в аварийном состоянии и непригодны для работы. В 2013 году одно из таких зданий в Бангладеше обрушилось, убив 70 человек и ранив сотни.

После 12-часового рабочего дня и постоянных неоплачиваемых переработок женщины выполняют все домашние обязанности, которые существенно усложняет отсутствие инфраструктуры и доступа к воде.

Экономия – не главная причина отказаться от ненужных вещей. Покупая меньше, вы заботитесь об экологии, снижаете спрос на одежду из масс-маркета и выражаете протест индустрии массового потребления. Ниже мы собрали 11 советов, которые помогут осознаннее подходить к покупкам.

Прежде чем покупать новые вещи, избавьтесь от ненужных

Каждый сезон стоит пересматривать свой гардероб. Один из эффективных способов избавиться от лишнего – расхламление гардероба по методу Мари Кондо.

Японская гуру уборки и минимализма предлагает достать из шкафов абсолютно все вещи, включая белье, аксессуары и верхнюю одежду, и оценить размер этой горы.

Из нее нужно оставить только то, что вы часто носите или что приносит вам радость – даже если придется избавиться от нового топа с биркой и оставить затертую, но нежно любимую футболку Iron Maiden десятилетней давности.

Не держитесь за нелюбимые и некомфортные вещи. Их всегда можно подарить подругам, продать на специальных платформах вроде OLX или Shafa.ua, отдать на переработку. Магазин “Ласка” принимает одежду для нуждающихся и занимается продажей, средства с которой идут на поддержку социальных проектов. Список пунктов приема есть на сайте.

Расставьте приоритеты

Перед шопингом составьте список необходимых покупок – это сэкономит не только деньги, но и время. Заранее определите сумму, которую вы готовы потратить. Если бюджет ограничен, остановитесь лишь на самых необходимых вещах – природа скажет вам спасибо.

Окружайте себя любимыми вещами

Если вещь вызывает какие-либо сомнения, не берите. Покупайте только то, о чем вы с уверенностью можете сказать: «Да, это именно то, что я искала». Вы должны влюбиться в новую вещь, мысленно сочетать ее с большей частью своего гардероба, планировать, куда в ней пойти и с чем надеть. Окружайте себя только теми вещами, которые приносят вам радость. Это касается не только одежды.

Не спешите принимать решения

Действенный способ не поддаваться импульсивным покупкам – подумать два дня. В магазине вам может казаться, что без этой вещи вы не сможете прожить, но через два дня, скорее всего, не вспомните о ней. Если все так же будете ее хотеть, смело идите в магазин. Ваша вещь будет вас ждать. Если нет, то, в конце концов, это всего лишь одежда.

Чаще всего мы совершаем импульсивные покупки за границей. Новые бренды, иностранная валюта и склонность тратить больше в поездках только усугубляют ситуацию. Покупки лучше всего спланировать заранее: куда интереснее привезти одежду от местных дизайнеров или вещи с барахолки, чем десять кофточек из масс-маркета.

То же относится и к онлайн-шопингу. Перед покупкой стоит проверить размерную сетку, поискать отзывы и фотографии покупателей. Одежда на фотографии всегда смотрится лучше, чем в жизни. К счастью, сегодня многие онлайн-магазины предлагают функцию “отложить”, а неподходящие вещи можно вернуть обратно.

Покупайте только то, в чем чувствуете себя комфортно

Комфорт – главный фактор при покупке новой одежды. Она не должна стеснять ваших движений и отвлекать от повседневных дел. Это не обязательно спортивный костюм и кроссовки – комфортными точно так же могут быть жакеты и даже туфли на каблуке. Одежда должна заставлять вас чувствовать себя уверенно, и тогда носить ее вы будете чаще.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Кто такой апостол петр

Покупайте то, что вам идет, а не то, что в тренде

Трендовые вещи могут классно смотреться в инстаграме, но не в жизни. Спрашивайте мнение подруг, подбирайте нужный цвет, покрой, посадку и размер. Чего точно не стоит делать – это покупать джинсы на размер меньше как мотивацию похудеть.

Обходите стороной распродажи

Хорошие вещи редко доживают до распродажи. На скидки попадает трендовая одежда, которая выйдет из моды быстрее, чем вы из магазина. Лучше заранее присмотреть на сайте необходимые вещи, а в магазин идти уже за ними.

Низкие цены могут заставить вас купить лишнее, поэтому всегда спрашивайте себя: “Купила бы я эту вещь, если бы она не стоила так дешево?”. Особенно важно задавать себе этот вопрос на секонд-хендах и в аутлетах. Аутлет-городки особенно популярны в Европе, а в Украине этот формат шопинга только развивается – часто там продаются вещи из прошлых коллекций без скидок, потому нужно внимательно смотреть на ценники.

Акции и специальные предложения в большинстве обманчивы: скидка -30% – не такая уж и большая, а “три по цене двух” заставляет тратиться на ненужные вещи.

На больших распродажах стоит обращать внимание на более дорогие бренды. Сезонные скидки, аутлеты и винтажные магазины дают отличную возможность купить качественную одежду за меньшие деньги.

Инвестируйте в качественные вещи

Вместо 10 акриловых свитеров из масс-маркета выгоднее купить один, способный прослужить вам десяток лет. Эта система называется times per wear – цена вещи делится на количество раз, которое вы ее надеваете. Качественная одежда из натуральных материалов пусть и стоит дороже, но в итоге полностью оправдывает свою цену. Кроме того, бренды из мидл-маркета и люксового сегмента берут на себя ответственность за производство – в том числе экологические и этические проблемы.

Покупайте с перспективой

Вопросы, которые стоит задавать себе перед каждой покупкой: будете ли вы носить эту вещь через два года? Сочетается ли она с вашим гардеробом? Если еще в примерочной вы не можете представить, с чем будете носить новую вещь, лучше ее отложить. Самый практичный гардероб – капсульный, в котором все между собой сочетается.

При покупке верхней одежды, сумок и обуви, всегда спрашивайте себя, готовы ли вы носить их каждый день. Эти вещи – базовые, и они должны максимально подходить ко всему.  

Одежду не обязательно покупать

Обновление гардероба – это не только покупка новых вещей. Повседневной одеждой и аксессуарами можно меняться с подругами, а для важных событий пользоваться сервисами по аренде. Новое вечернее платье, скорее всего, только займет место в шкафу после разовой носки. Сервисы по аренде платьев вроде Oh My Look!, Dress Bar и Rent A Dress позволяют выбрать новый наряд для каждого события.

Без всего можно прожить. Счастливо

Скандинавская философия минимализма предлагает перед каждой покупкой задавать себе вопрос: “Смогу ли я прожить без этой вещи?”.

Очевидно, в 99% случаях ответ будет «да», но это помогает понять, что вам действительно необходимо. Одежда – это не то, на что стоит тратить много денег, особенно если у вас их не так уж и много.

Источник: http://thedevochki.com/2019/03/20/shopping-list-11-sposobov-ne-pokupat-lishnego/

Как перестать покупать лишние вещи: советы эксперта — INMYROOM

LIFESTYLE

Вместе с профи разбираемся, как не совершать спонтанных покупок, которые со временем превращаются в хлам

Мы покупаем много лишнего. Квартира постепенно зарастает коробками, полки в шкафу и ванной — вещами и новыми средствами, а  детская — игрушками. Как разорвать этот круг и научиться контролировать свои расходы? Эксперт по личным финансам Анастасия Веселко поделилась советами, которые помогут сэкономить деньги, время и место в доме.

Спланировать бюджет и составить список покупок

Прежде всего, необходимо спланировать бюджет. В течение нескольких месяцев ведите учет своих доходов и расходов, записывая каждую покупку. В конце каждого месяца проверяйте, без каких приобретений можно было бы обойтись.  

Кроме того, не забывайте составлять список нужных покупок перед каждым походом в магазин. Этот простой шаг действительно помогает экономить. Особенно удобно использовать приложения для смартфонов, в которых можно заранее рассчитать общую сумму приобретений. Еще одна уловка, которая поможет вам не отклониться от плана, — брать с собой в магазин ровно столько денег, сколько планируете потратить. 

Включить осознанность

Главное — вовремя остановиться. Бывает, вы потратили несколько часов на выбор мелочей для дома и направляетесь к кассе. Именно в этот момент еще есть шанс трезво оценить необходимость покупки. Вот несколько приемов в помощь:

  • Спросите себя: «Могу ли я это не покупать»? Если вы, не раздумывая, ответили «да», значит, стоит отказаться от покупки.
  • Сделайте перерыв. Каждый раз, когда возникает желание совершить незапланированную покупку, отложите намерение на три дня. Этого времени достаточно, чтобы принять взвешенное решение. 
  • Проведите «Тест незнакомца». Представьте, что незнакомый человек предлагает вам на выбор: желаемую вещь или деньги? К чему склоняетесь?  

Вдохновиться минимализмом

По-настоящему изменить отношение к потреблению поможет философия минимализма. Я не призываю вас обходиться всего сотней вещей, как Лео Бабаута, но пересмотреть свои ценности точно стоит.

Суть минимализма в двух словах: «Почти все вещи лишние. Только очень малое количество вещей действительно важно». На них и стоит тратить деньги и время. Преимущество минималистичного подхода к жизни в том, что вы научитесь отказываться от покупок сознательно и использовать освободившиеся ресурсы для улучшения качества жизни. 

СОвет Анастасии Веселко

Для лучшего изучения философии минимализма рекомендую к прочтению следующие книги: 

  • Джошуа Беккер «Меньше значит больше»; 
  • Мари Кондо«Магическая уборка»;  
  • Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте».

Источник: https://www.inmyroom.ru/life/posts/31211-kak-perestat-pokupat-lishnie-veshchi-sovety-ehksperta

12 простых правил покупки вещей, которые вы точно будете носить

Синдром «шкаф забит — носить нечего» знаком многим, но вот мы снова видим две вещи по цене одной, теряем волю и скупаем одноразовые футболки за $ 1 и платья, которые не наденем больше одного раза. Пора покончить с этим и научиться покупать только то, что мы действительно будем носить.

AdMe.ru собрал советы стилистов и модных блогеров, которые сэкономят ваши деньги и помогут сделать так, чтобы купленные вещи работали на вас на все 100 %.

1. Разберите шкаф

Pixabay  

Прежде чем отправиться за покупками по новым правилам, разберитесь с теми вещами, которые у вас уже есть. Достаньте все из шкафа и разделите на три группы: «обожаю и надела бы прямо сейчас», «может быть» и «точно не буду носить». Вещи, которые вы любите, верните в шкаф, а устаревшую, поношенную и неподходящую по цвету и стилю одежду выбросите или отдайте в пользу бедных.

А вот со второй группой модный блогер Vallarina Creative советует поступить так: вешайте те вещи, которые постоянно носите, и те, которые нет, в разные стороны на вешалке в шкафу. Если вы ни разу не надели вещь за последние полгода, можете смело расставаться с нею.

5-шаговую инструкцию, как очистить свой шкаф от ненужных вещей, можно посмотреть здесь.

2. Сходите в магазин без денег

Pixabay  

Чтобы понять, что вам идет, а что нет, отправляйтесь в магазин как на экскурсию. Без денег! Сейчас вы идете не за покупками, вы идете, чтобы лучше понять, какими должны быть ваш стиль и ваш идеальный гардероб. Попробуйте новые фасоны и непривычный крой.

Зайдите в бутик, который торгует дорогой и качественной одеждой, — необязательно что-то покупать там, просто примеряйте вещи и оценивайте, как они сидят на вас. Присмотритесь к деталям, обратите внимание качество фурнитуры и швов (чем больше стежков на 1 см, тем лучше).

Это поможет вам научиться отличать хорошо сшитые вещи, когда вы отправитесь за новыми покупками.

3. Напишите стоп-лист

Стоп-лист — это список вещей, которые вы никогда больше не купите. Возможно, это будет одежда тех цветов, которые вам не идут, джинсы стретч или дешевые футболки из тонкого трикотажа. Главное, что, помня этот список, вы сможете не поддаться импульсу и не купить очередную «ошибку», даже когда увидите привлекательную цену.

4. Создайте капсульный гардероб

Кэролайн Джой, которая ведет популярный блог Un-Fancy, советует создать капсульный гардероб. «Капсула» — это набор из нескольких предметов одежды, которые хорошо сочетаются между собой, и поэтому из небольшого количества вещей вы можете создавать много разных комплектов.

Кэролайн советует ориентироваться на 37 предметов одежды и обуви (в это число не входят спортивная и домашняя одежда, купальники, белье и аксессуары), хотя можно обойтись и меньшим количеством. На ее сайте есть планировщик и приложение, которые помогут вам в создании капсульного гардероба. Вы также можете посмотреть инструкцию по созданию «капсулы» здесь и здесь. Следование принципам капсульного гардероба поможет вам делать покупки осознанно, а не импульсивно.

5. Следуйте правилу «мяса и картошки»

Pixabay   Pixabay  

Знаменитый дизайнер Майкл Корс написал в своем , что 70 % нашего гардероба должно состоять из «мяса и картошки», а остальные 30 % — это «десерт». «Мясо и картошка» — это те самые простые и удобные базовые вещи, которые подходят к любому случаю и хорошо комплектуются друг с другом.

Как раз об этих вещах блогер Лавиния Лонд пишет: «Выглядеть нейтрально всегда лучше, чем ярко, но неуместно. У англичан есть выражение easy to place him — легко определить человека. По одежде, по прическе, по выбору слов Необязательно в плохом смысле, может быть, у вас королевский акцент, люди это отметят.

Но все-таки предпочтительнее не быть easy to place — больше свободы для маневров».

«Десерт» — это необычные, заметные вещи и аксессуары, яркий акцент вашего образа.

Прэстон Дэвис, автор блога Keep it chic, которая 20 лет занималась кастингом моделей для съемок в американском Vogue, рекомендует каждый сезон покупать одну-единственную трендовую вещь и интенсивно носить ее, пока она в моде и делает ваш образ суперактуальным.

В конце сезона вы просто выбрасываете ее, чтобы в следующем купить что-то новое. Уследить за всеми трендами невозможно, поэтому выбирайте то, что больше всего вписывается в ваш личный стиль.

6. Одевайтесь «для кого-то»

Стилист Елена Штогрина пишет, что одеваться нужно для конкретного человека. Подумайте, на кого вы хотите произвести впечатление? Когда вы покупаете какую-то вещь, представьте этого человека. Это ваша подруга, сестра, муж или модный блогер? А может быть, Брэд Питт? Понравитесь ли вы ему в этой вещи? Что могла бы рассказать ему о вас эта одежда? Сфотографируйте себя в будущей обновке в разных ракурсах и попытайтесь взглянуть на себя со стороны.

7. Надевайте правильное белье

Когда идете в магазин, обратите внимание, какое на вас белье. Хорошо подобранный бюстгальтер помогает визуально сбросить 3−5 кг. Он формирует под одеждой красивый силуэт и помогает вам выглядеть безупречно. Не экономьте на покупке белья: это вопрос не только стиля, но и вашего здоровья. Подобрать белье помогут наш гид и статья про ошибки при его покупке.

8. Покупайте две одинаковые вещи

Прэстон Дэвис рекомендует: если вы нашли базовую вещь, которая хорошо сидит на вас, покупайте сразу две. Если модель продается в разных цветах, берите один экземпляр черного цвета — он хорош в носке и отлично сочетается почти со всеми вещами в гардеробе.

9. Сравнивайте «соседние» размеры

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/12-prostyh-pravil-pokupki-veschej-kotorye-vy-tochno-budete-nosit-1846765/

Как перестать покупать ненужные вещи

Практически все мы подвержены приступам одной и той же болезни. Она нападает на нас в самые разные и непредсказуемые моменты. Одних она сражает в тот момент, когда они бесцельно слоняются по интернету, других может подстерегать прямо на улице, на третьих обрушивается среди полок супермаркета.

Начало болезни может быть разным, но результат всегда одинаков: мы приходим в себя уже дома и с удивлением разглядываем вещь, которую только что купили. Склонность к импульсивным покупкам присуща всем без исключения, хотя и в разной степени. Бороться с этой болезнью сложно, но всё же можно. Вот приёмы, которые помогут выработать у себя иммунитет к лишним покупкам.

1. Выявите свои слабые места

Прежде всего стоит определиться со слабыми местами в своей обороне. Маркетологи уже давно выявили и активно пользуются специальными психологическими уловками, на которые можно поймать практически любого неподготовленного покупателя. Вот они:

  • Цвет. Магазины специально выделяют яркими цветами те товары, которые хотят вам всунуть. Особенно будьте внимательны с красным или оранжевым цветом, так как эти цвета подсознательно подталкивают вас к действию, то есть к покупке.
  • Хитрости раскладки. На каждой полке есть выигрышные места. Обычно на этих местах располагаются не те товары, которые обладают отличным качеством или низкой ценой, а те, которые приносят максимум прибыли торговой организации.
  • Тактильный контакт. Любимый приём уличных торговцев, которые первым делом стараются дать вам в руки навязываемую вещь. Психологически, если мы держим предмет в руках, то мы уже готовы его купить.
  • Запахи и звуки. Специально подобранная музыка может вызвать у вас ощущение расслабленности. А вкусные запахи с разных сторон заставляют вас набирать полную тележку продуктов, даже если они вам и не нужны.

2. Составьте список своих вещей

Очень часто мы покупаем лишние вещи просто потому, что даже не знаем, чем владеем на самом деле. Анекдоты про модниц, которым совершенно нечего надеть и одновременно некуда складывать вещи, являются совершенной правдой. Как только вы составите полный список имущества, которым обладаете, то тяга к покупке новых значительно ослабнет. Постарайтесь при этом разделить все свои вещи на несколько категорий:

  • Необходимое. Это самые нужные вещи, которые вы используете ежедневно и без которых обойтись не можете.
  • Иногда необходимое. Вещи, используемые вами время от времени.
  • Нужное, но не необходимое. К этой категории можно отнести те вещи, без которых вы могли бы и обойтись, но которые приносят вам удовольствие.
  • Хлам. Вы не помните, зачем вы купили эти вещи и когда последний раз ими пользовались. Они просто занимают место.

В работе над этим списком вам помогут три простых вопроса, которые следует задавать себе каждый раз при появлении сомнений. Вот они:

  • Когда я в последний раз использовал это?
  • Когда я буду пользоваться этим снова?
  • Приносит ли эта вещь мне радость?

3. Оцените стоимость своего хлама

После того как вы разделили своё имущество на несколько категорий, вам тут же захочется избавиться от хлама. Подождите, не спешите, сперва нужно произвести небольшую терапевтическую процедуру.

Возьмите и скрупулёзно подсчитайте общую стоимость лишних вещей. Если это было подарком, то ставьте прочерк; если цена с момента покупки значительно изменилась, то вносите ту сумму, которую вы заплатили на момент покупки. Уверяю вас, что итоговая цифра изрядно вас удивит. Сделайте прощальный общий снимок своего хлама, напишите сверху сумму, в которую он вам обошёлся, и навсегда с ним распрощайтесь. А снимок положите в бумажник, куда-нибудь поближе к деньгам и кредитным карточкам.

4. Вспомните все нематериальные вещи, которые делают вас счастливым

Теперь пришло время составить ещё один список. На этот раз попробуйте вспомнить и записать все те вещи, которые делают вас счастливыми, но не стоят при этом ни копейки.

Вспомните про лучшие моменты своей жизни, дорогих людей, друзей, достижения, планы на будущее. Хорошо подумав, вы согласитесь с утверждением, что лучшие вещи в жизни совершенно бесплатны.

Так стоит ли тратить свои деньги на то, что не приносит настоящего счастья и в конечном итоге всё равно отправится в мусорную корзину?

5. Проведите некоторое время вдали от своей обыденной жизни

Очень действенным способом борьбы с собственным потребительством является временное отстранение от окружающей вас действительности. Постарайтесь вырваться в туристический поход, в деревню к бабушке, в длительную командировку.

Желательно, чтобы в это время вы были ограждены от средств массовой информации и электронных гаджетов. Это поможет вам вырваться из обычной рутины, которая так и подстёгивает постоянно что-то покупать.

Новая атмосфера даст вам возможность сделать существенную переоценку ценностей.

6. Разработайте собственные критерии оценки необходимости

Основная цель рекламы заключается в том, чтобы убедить нас в абсолютной необходимости приобретения вещи, о существовании которой мы ещё одну-две минуты назад вообще не знали. И очень часто ей это удаётся.

Чтобы не идти каждый раз на поводу у рекламы, разработайте свои собственные критерии необходимости появления того или иного предмета в вашей жизни. Для этого достаточно каждый раз задавать себе несколько простых вопросов:

  • Это запланированное приобретение?
  • Что случится, если я это куплю? А если нет?
  • Не попадёт ли эта вещь в скором времени в список хлама?
  • Где я эту вещь размещу? Во сколько обойдётся её содержание и обслуживание?
  • Сколько дней своей жизни я потратил, чтобы заработать на эту вещь?
  • Зачем я делаю эту покупку на самом деле?

7. Научитесь делать паузу

Клиент, склонный к импульсивным покупкам, является самым желанным для торговли. Именно для него устраиваются все эти многочисленные акции, распродажи и «счастливые часы», когда цены на товары кратковременно снижаются. Спешащий возбуждённый клиент не будет долго прицениваться, интересоваться качеством или характеристиками.

Ваша задача — сломать этот план и научиться всегда делать паузу перед покупкой. И чем дороже вещь, тем длительнее должна быть эта пауза. Можете даже подойти к этому правилу буквально и разработать для себя числовой коэффициент перевода стоимости во время, через которое вы приобретёте желаемую вещь. За это время вы сможете остыть, успокоиться и убедиться, что покупка действительно соответствует тем критериям необходимости, про которые мы говорили чуть выше.

А как вы боретесь с импульсивными покупками? Можете поделиться советами?

Источник: https://lifehacker.ru/stop-buying/

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Шопинг давно превратился в нечто большее, чем приобретение необходимых товаров. Сами того не замечая, мы покупаем много лишних продуктов и бесполезных вещей, растрачивая семейный бюджет. Поэтому сегодня поговорим о том, как делать покупки правильно.

Все по сценарию

Все по сценарию

Удачный поход в магазин всегда начинается с составления списка нужных покупок. Не пренебрегайте этим простым и проверенным правилом — оно действительно помогает экономить. Особенно эффективны специальные приложения для смартфонов, заранее позволяющие рассчитать общую сумму приобретений до копейки. А чтобы не возникло желание отклониться от намеченного плана, берите с собой только ту сумму, которая вам необходима. Ну, может, с небольшим запасом.

Верной дорогой

Верной дорогой

Как правильно покупать продукты в магазине? Возьмите на входе корзинку на колесиках вместо тележки. Вид полупустой тележки подсознательно стимулирует желание ее заполнить. Вы наверняка замечали, что товары первой необходимости вроде хлеба, яиц или молока расположены на торговой площади на достаточном удалении друг от друга. В поисках человек поневоле вынужден обходить ряды с другими товарами, нередко беря по пути то, что не собирался покупать. Не поддавайтесь на эту уловку.

Незримая сила

Незримая сила

Дразнящие ароматы, а иногда и приятная фоновая музыка — еще один незатейливый трюк. Благоухающая пекарня и вращающийся гриль с румяным мясом пробуждают аппетит и заставляют покупать больше. Вот почему отправляться в гипермаркет на голодный желудок нельзя ни в коем случае. Ненавязчивая расслабляющая музыка только усиливает благостное настроение и желание побаловать себя чем-нибудь вкусным. От «сеансов гипноза» защитит собственная музыка в плеере.

Ловля на приманку

Ловля на приманку

Пресловутые красные и желтые ценники — вот как нас заставляют покупать самые ненужные вещи и еду. Щедрые скидки создают мнимое ощущение выгоды, и мы приобретаем даже те товары, в которых особо не нуждаемся. Чаще всего это продукты с истекающим сроком годности или неходовой товар.

Правда, иногда акции действительно бывают оправданные, но, прежде чем совершить спонтанную покупку, стоит внимательно осмотреться вокруг, изучить весь ассортимент и прикинуть нужность потенциального приобретения в хозяйстве. Впрочем, уловки могут быть и более тонкими. Низкие цены на одни товары окупаются завышенными ценами на другие.

Как результат, мы не экономим, а переплачиваем.

Подводные камни гипермаркетов

Подводные камни гипермаркетов

Не стоит без разбора брать товары со специальных выкладок, которые располагаются по ходу движения в торговых залах. То же самое касается «золотых» полок на уровне глаз.

Здесь выставляют хорошо известные товары с наценкой или, наоборот, дешевые, от которых нужно избавиться.

Избегать следует продуктов «по лучшей цене» и бесполезных мелочей вроде шоколадных батончиков и жвачек, стойки с которыми обычно поджидают нас в очереди на кассу. А еще, конечно же, надо обращать внимание на сроки годности.

Аттракцион щедрости

Аттракцион щедрости

Распродажи и акции в духе «черной пятницы» сулят необычайные выгоды. На самом деле они вводят в заблуждение. За пару недель до акции цены на товары часто завышаются, после чего предлагаются якобы щедрые скидки. Подарочные бонусы на карту — тоже фокус не без подвоха. Они всегда имеют ограниченный срок действия. К тому же на момент акции в магазине зачастую остаются лишь дорогие товары, которые одними бонусами не окупятся.

Ревизия с пристрастием

Ревизия с пристрастием

Как перестать покупать ненужные вещи в магазинах одежды? Для начала надо устроить основательную ревизию в гардеробе. Выясните, каких вещей вам действительно не хватает, а какие пылятся на вешалках не первый сезон. Вспомните, во сколько обошлись вам очередные джинсы или блузка, которые вы надевали всего пару раз. Такой нехитрый подсчет действует отрезвляюще и отбивает желание тратиться на спонтанные обновки.

Настрой на позитив

Настрой на позитив

Если вы твердо решили обновить гардероб, отправляйтесь в магазин только в хорошем расположении духа. Покупки в дурном настроении могут обернуться дополнительным расстройством. Старайтесь выбираться в торговые центры утром в выходные или выкройте пару часов на рабочей неделе. Собираясь в магазин, наденьте удобную одежду, которая снимается быстро и просто. Это облегчит процесс примерки и избавит от лишних поводов для раздражения.

Подходящая компания

Подходящая компания

Как не купить лишнего в магазине, всегда подскажут проверенные друзья. Правда, только те из них, которые действительно могут дать дельный совет и удержать от необдуманных трат. А вот мужа и детей с собой точно брать не стоит. Супруга лучше предоставить самому себе. Ребенка можно оставить в игровой комнате или под чутким присмотром родственников. Капризничающие дети — самый удобный объект для манипуляции безотказными родителями.

Терапия отдыхом

Терапия отдыхом

Если вам предстоит долгий и основательный шопинг, разумнее разделить его на несколько этапов. Затяжной поход по магазинам сильно изматывает и редко дает желаемый результат. Поэтому устройте короткую передышку и порадуйте себя какой-нибудь приятной мелочью. Выпейте чашку бодрящего кофе в ближайшем кафе, а если проголодались, обязательно перекусите. Со свежими силами найти туфли или платье мечты намного проще.

Надеемся, эти несложные рекомендации дали ответ на вопрос, как не покупать ненужные вещи. А у вас есть собственные секреты удачных покупок? Обязательно поделитесь ими в комментариях со всеми читателями «Едим Дома».

Источник: https://www.edimdoma.ru/jivem_doma/posts/21053-shoping-s-umom-10-pravil-kotorye-pomogut-ne-kupit-lishnego-v-magazine

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Внезапные импульсные покупки могут стать настоящей проблемой, когда они совершаются слишком часто. Некоторые настолько привыкают брать в магазине все подряд, что даже не замечают, как привозят к кассе полную тележку, хотя собирались купить только хлеб. Когда такие люди понимают, что тратят на бесполезную ерунду большую часть своего бюджета, им становится совсем не весело.

Если вы часто идете в магазин с целью купить одну вещь, а потом «все как в тумане», и вы выходите с полным пакетом ненужного хлама — воспользуйтесь этими советами.

Определите, что вы покупаете чаще всего

Определите, что вы покупаете чаще всего

Возможно, вы слишком часто покупаете сладости, одежду, канцелярию и т. д. Определив свои слабости, сознательно обходите их в магазине, чтобы не искушать себя. Перед походом за покупками стоит составить список. Он не всегда спасает от импульсных трат, но может помочь сфокусировать внимание и послужить вам мини-навигатором по магазину, чтобы вы лишний раз не бродили вдоль стеллажей, рискуя наткнуться на что-нибудь привлекательное, но совсем ненужное.

Следите за настроением

Следите за настроением

Иногда спонтанными покупками мы стараемся улучшить свое настроение. У вас был трудный день на работе, вы поссорились с кем-то из близких или просто чувствуете себя одиноко и решаете купить себе вещь, которая сможет вас порадовать.

Но вот ваше настроение приходит в норму и приходит осознание, что вы вновь потратились на что-то бессмысленное. Постарайтесь замечать моменты, когда вы находитесь в негативном эмоциональном состоянии и выводите себя из него прежде, чем идти за покупками.

Чтобы снизить влияние эмоций на ваше мышление можно медленно подышать, улыбнуться, немного посидеть в тишине или, наоборот, послушать любимую музыку.

Придумайте замену

Придумайте замену

Вспомните о нематериальных вещах, которые приносят вам радость и удовлетворение. Составьте их список и сохраните в любом удобном вам виде — заметкой в телефоне, листочком в ежедневнике или нацарапайте на каменной табличке. Главное, чтобы такой список был доступен в любой момент и напоминал, что радоваться можно и без кучи материальных предметов.

Делайте паузу

Делайте паузу

Научитесь делать паузу перед тем, как положить вещь в корзину, реальную или виртуальную. Не обращайте внимания на кричащие слова — акция, распродажа, последняя цена и т. д.

Остановитесь и подумайте — действительно ли эта вещь вам нужна, будет ли она полезна? Возможно, она не стоит своих денег или у вас уже есть подобная. Если вы пришли к выводу, что вещь точно нужная, но она стоит слишком дорого, оставьте решение о ее покупке на следующий день.

Вполне вероятно, что после дня размышлений вы откажитесь от покупки или выберете что-то более подходящее.

Напоминайте себе о своих целях

Напоминайте себе о своих целях

Наверняка у вас есть долгосрочные цели и мечты, которые требуют определенных затрат. Но их осуществление откладывается из-за того, что вы тратите деньги на ненужные мелочи. Чаще напоминайте себе о существовании будущих планов, тогда вы сможете утихомирить желание потратиться здесь и сейчас и отложите деньги на что-то более важное.

Источник: https://www.ridus.ru/news/318062

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Нет, мне это не нужно. Да, я это куплю!

Знакомо ли вам патологическое накопительство вещей? Как часто вы совершаете ненужные покупки? Согласитесь, следующая ситуация актуальна для многих: хозяйка собирается в супермаркет, чтобы купить свежего хлеба, а возвращается с двумя пакетами неизвестно зачем приобретенных продуктов. В таком случае хорошо, если та самая хозяйка не забыла захватить в магазине тот самый хлеб. Звучит забавно, но достаточно часто это становится ощутимой проблемой.

В чем причина подобных действий и как препятствовать “эффекту Дидро” – необъяснимой тяге к покупке ненужных вещей и регулярному перерасходу? Давайте рассуждать и искать ответы вместе.

“Эффект Дидро”. Человек как раб ненужных покупок

“Эффект Дидро”. Человек как раб ненужных покупок

Не вдаваясь в тонкости истории, суть такой зависимости от покупок можно изложить следующим образом. Известный философ Дени Дидро однажды стал обладателем роскошного предмета одежды, на фоне которого все остальные предметы его гардероба и интерьера завяли да померкли.

В связи с этим в Дидро проснулась неописуемая тяга к тотальной смене всей атрибутики, которая окружала его в жизни, на более новую и дорогую – под стать появившейся прекрасной вещи. Вследствие маниакального приобретения новых предметов, Дени заметил, что он не стал радостнее или счастливее от приобретения всех этих, по сути, ненужных вещей.

К тому же, если раньше он был абсолютным хозяином своей собственности, теперь он стал просто рабом ненужных покупок. Мораль истории проста – налицо явная зависимость от вещей.

Каждое необоснованное приобретение способно потянуть за собой цепочку новых ненужных покупок, которые лишь отберут у вас лишние деньги, но совершенно не принесут какой-либо практической пользы.

Ваша зависимость от покупок – это то, что вам вредит. Ваша зависимость от покупок – это то, что идет на пользу производителю, но не вам. В среде маркетологов и прочих людей, находящихся “в теме”, этот психологический принцип известен давно.

Также он не один десяток лет находится на вооружении крупных компаний-производителей. Второе имя данного эффекта в поведении покупателя – спираль приобретения.

Именно она затягивает вас, вынуждая снова покупать ненужные вещи, дополняя приобретенную ранее ненужную вам продукцию.

Почему мы покупаем вещи, без которых спокойно могли бы обойтись?

Почему мы покупаем вещи, без которых спокойно могли бы обойтись?

Как механизм подобных внутренних ловушек работает в наше время? Да все так же, как и во времена Дидро. Рассмотрим пару элементарных примеров, почему покупаемые вещи диктуют нам свои правила. Притом, совершенно неважно, что вы покупаете и за какую цену: психологические ловушки срабатывают в любом случае.

  1. Девушка хочет купить себе новое платье (изначально – только одно платье!) и покупает его. Далее выясняется, что “под это платье у меня нет ни подходящей пары туфель, ни сумочки нужного цвета”. Вуаля! Эта девушка уже поддалась той самой спирали потребления.

    Теперь она вряд ли обойдется без новых, уже непланируемых и ненужных покупок – обуви и необходимого аксессуара.

    А самое интересное то, что если такой возможности у нее в перспективе нет – она будет несчастной, несмотря на появление в жизни изначально желаемой покупки.

  2. Следующий пример – муж с женой купили потрясающий новый диван. Да, именно тот, о котором они мечтали не один год. Казалось бы, супруги просто обязаны быть вне себя от переполняемой их радости. Но тут они оба замечают, что старый шкаф в гостиной и обшарпанный комод вовсе не подходят к обновке. Внезапно появляется желание обновить всю комнату (начиная с крупной мебели и техники, заканчивая незаметными мелочами).

  3. Напоследок – приобретение авто. Скажем, вы давно хотели стать обладателем новой машины. И вот, мечта воплотилась в жизнь. Но с дорогой покупкой приходит и дорогое обслуживание – вы начинаете ездить в более дорогие автомойки, обращаться в более статусные автомобильные мастерские.

Нет, это не значит, что чреда обновлений в вашей жизни – это плохо. Но слишком часто на крючок зависимости от вещей (которые совершенно бесполезны, но весьма дороги) попадаются люди, не имеющие лишних денежных средств, но так усердно тратящие имеющиеся деньги направо и налево.

Как избежать покупки ненужных вещей?

Как избежать покупки ненужных вещей?

Нужно переосмыслить сам процесс приобретения вещей. Стоит более осознанно подходить к самой процедуре шоппинга, четко отдавая себе отчет в том, что вам нужно и в чем нет необходимости. Чтобы ликвидировать пустые траты, достаточно свести все к нескольким рекомендациям:

– планируйте свои расходы и не выходите за рамки плана;– максимально избегайте покупки тех вещей, в которых у вас нет прямой необходимости (даже если есть непреодолимое желание купить “вон ту подушечку, потому что на нее распространяется скидка размером в 50 процентов!”);– выбирайте вещи, руководствуясь их полезностью и необходимостью, а не статусом;– не забывайте, что это вы обладаете вещами, а не они вами;

– не попадайтесь на удочки маркетологов.

Источник: https://piter-trening.ru/pochemu-my-idem-na-povodu-u-nenuzhnyh-pokupok/

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

В книге «Год без покупок» Кейт Фландерс — женщина, в прошлом одержимая шопингом, — рассказывает, как ей удалось изменить подход к тратам.

Целый год она довольствовалась малым и ходила в магазины лишь за самым необходимым. Этот эксперимент не только помог ей выбраться из порочного круга потребительства и сэкономить примерно 31% доходов, но и преподнес несколько важных уроков.

Например, она поняла, почему раньше, столкнувшись с проблемами, всегда обращалась за утешением к шопингу, алкоголю и еде, — и осознала, чего ей это стоило. В результате Кейт научилась лучше обдумывать свои решения, нашла свое истинное «я» и обрела контроль над собственной жизнью.

Если история Кейт вдохновляет вас провести собственный эксперимент — не откладывайте. Какой бы ни была ваша цель — научиться жить экономнее, избавиться от лишних вещей в доме или накопить на что-то конкретное, — вам пригодятся советы и рекомендации из книги. А сейчас разберемся, какие ловушки ждут вас на этом пути и как их избежать.

1. Покупки про запас

1. Покупки про запас

Посчитайте, сколько в вашей ванной шампуней, кондиционеров, лосьонов, зубной пасты, дезодорантов и прочих средств для ухода за собой. Есть ли среди этого что-то с истекшим сроком годности? У многих людей есть привычка постоянно докупать такие товары «на будущее». Флакончики и баночки копятся, захламляют пространство, но далеко не все будет использовано.

Подумайте: вам действительно все это нужно в таком количестве?

В ходе эксперимента Кейт решила записывать каждый товар, который она покупает и употребляет. Мысль о том, чтобы отчитываться перед собой за каждый тюбик зубной пасты, не вызывала у нее особой радости. Но ей стало интересно собрать больше информации, чтобы показать читателям, в чем среднестатистическая женщина-потребитель может действительно нуждаться в течение года.

Она не знала, чего ожидать, но предположила, что использует куда меньше, чем ей кажется. И была права. Например, ей хватило пяти тюбиков дезодоранта, четырех тюбиков зубной пасты, двух бутылок шампуня и двух — кондиционера.

Это знание не то чтобы потрясло основы мироздания, но помогло Кейт избавиться от привычки покупать товары для ухода за собой с запасом.

2. Маркетинговые трюки

2. Маркетинговые трюки

Приходилось ли вам делать импульсивные покупки? Например, магическое слово «Распродажа» вызывало у вас желание немедленно заполучить какую-то вещь, а потом вы приходили домой, забрасывали ее в самый дальний угол шкафа и больше никогда не доставали.

Или вы заходили в обычный магазин, чтобы приобрести новую тушь для ресниц, а потом замечали ряды теней для век и задумывались, не пора ли попробовать что-нибудь новенькое.

Или открывали рассылку онлайн-магазина и внезапно ловили себя на том, что страстно хотите купить сверхмощный робот-пылесос, о котором и не помышляли секунду назад. Ведь таких скидок больше никогда не будет! Как тут удержаться?

Или, скажем, вы понятия не имели, что такое BB-крем, но вдруг начинали думать, что он вам нужен. Не зря же реклама постоянно твердит, что он сделает вашу кожу идеальной.

Так, может, вам на самом деле все это необходимо? Конечно, нет.

В следующий раз, когда вам вдруг очень захочется потратить деньги, сделайте паузу, оглядитесь вокруг и попытайтесь понять, почему у вас возникло такое желание. Причины могут быть разные: кнопка «Купить» со скидкой 50%, красивая выкладка товара или приятный аромат в магазине.

Реклама никуда не денется, даже если вы отпишетесь от рассылок онлайн-магазинов и отключите кабельное телевидение. И вы не сможете вечно избегать торговых центров. На вас всегда будут влиять внешние факторы. Но вы способны изменить свою реакцию на них. Чувствуете, что вот-вот поддадитесь импульсу? 

Остановитесь. Подумайте. Подождите еще несколько недель. Если решите, что вам это действительно нужно, — покупайте.

3. Шопинг-терапия

3. Шопинг-терапия

Время от времени мы попадаемся в ловушку шопинг-терапии и покупаем вещи в попытке почувствовать себя лучше. Кейт пишет: «Если со мной происходило что-то серьезное, что-то по-настоящему выбивающее меня из колеи — вот тогда я особенно сильно вредила себе покупками, которые на самом деле не могла себе позволить». Вам это знакомо?

Болезненное расставание с любимым человеком, развод родителей, потеря работы — такие потрясения могут привести к запойному шопингу. Мы пытаемся заглушить свои чувства, покупая все больше вещей. Но на самом деле это не помогает.

Модное платье с завышенной талией не залечит сердечные раны. Новый диван для гостиной не восстановит разрушенную самооценку. К тому же, пытаясь утешиться с помощью шопинга, вы рискуете утонуть в долгах, которые придется выплачивать еще многие годы.

Вам не станет лучше, если вы будете потреблять больше. Проблема состоит в том, что вы чем-то недовольны в своей жизни, — и ни алкоголь, ни еда, ни покупки этого не исправят. 

Но можно отказаться от всего, чем вы заглушаете неприятные чувства, и выяснить, что с вами происходит. Признайте свою боль и разберитесь в себе — это первый шаг к исцелению.

4. Покупки для лучшей версии себя

4. Покупки для лучшей версии себя

Составляя опись своего имущества, Кейт заметила кое-что любопытное: у нее накопилось гораздо больше вещей, чем нужно. На некоторых из них даже оставались ценники. Деньги были потрачены напрасно.

Многие из этих вещей должна была использовать идеальная версия Кейт. Книги, которые должна была читать умная Кейт. Одежда, которую должна была носить профессиональная Кейт. Проекты, которыми бы занялась творческая Кейт. Классические романы, маленькие черные платья, материалы для скрапбукинга и так далее.

Большую часть книг она не прочитала. Проекты не начинала. Одежду надевала один раз или вовсе не надевала. Все это нужно было выкинуть.

«Когда-то я потратила тысячи долларов с моей кредитной карты на эти вещи — вещи, которые я покупала, намереваясь обязательно использовать, но только потому, что я убедила себя, что это как-то мне поможет, — пишет Кейт. — Я была недостаточно хороша, но с этими вещами стала бы лучше. То, что они лежали у меня дома, доказывало, что я могу стать лучше. Однажды так и произойдет. Но этот день так никогда и не настал».

Будьте честны с собой. Каждый раз, собираясь приобрести любую вещь, спрашивайте себя: «Для кого ты все это покупаешь? Для того, кто ты есть, или для человека, которым хочешь стать?» Вы даже не представляете, сколько денег вам сэкономит этот простой вопрос.

5. Вредные привычки и «маленькие радости»

5. Вредные привычки и «маленькие радости»

Начиная эксперимент, Кейт решила отказаться от кофе навынос, потому что тратила на него слишком много денег — по 100 долларов и больше каждый месяц. «Это моя главная слабость», — признается она в книге.

А от каких бесполезных привычек, отнимающих деньги, готовы отказаться вы? Возможно, вы каждый день покупаете сигареты, слишком часто ужинаете в кафе и ресторанах или не представляете своей жизни без вечернего бокала вина. Посчитайте, сколько вы могли бы на этом сэкономить в течение года!

Установите запрет на то, чем вы могли бы пожертвовать ради своей цели. Откройте отдельный сберегательный счет и каждый месяц переводите на него сэкономленные деньги.

Будьте готовы к тому, что менять привычки и порядки, которые формировались десятилетиями, непросто. Но результат того стоит.

6. Шопинг за компанию

6. Шопинг за компанию

Полагаете, никому не будет дела до вашего запрета на шопинг? Разве людям не все равно, что вы не покупаете ничего нового? Ведь это касается только вас. Кейт тоже так думала, но ошиблась.

Вот что она рассказывает: «У меня была подруга, которая постоянно пыталась убедить меня отказаться от запрета, чтобы мы могли ходить с ней по магазинам. Когда я прилетела в Торонто по работе, коллеги спрашивали, как там мой запрет на покупки, и смотрели на меня как на сумасшедшую.

А еще были подруги, советовавшие мне покупки, которые я даже не рассматривала всерьез. Они говорили мне, что я заслуживаю. „Ты так усердно работаешь! — говорили они. — Живешь-то только раз!“ Я ненавидела этот трюизм. Да, мы живем лишь раз. И жизнью стоит наслаждаться. Но это не значит, что надо тратить больше, чем можешь себе позволить. В долгах нет ничего забавного — уж я-то знаю».

Если вы столкнетесь с той же проблемой, не стоит злиться на друзей и знакомых. Не нужно винить их даже в том, что они пытаются вытащить вас с собой в магазин или уговорить вас что-то купить, — просто для них это привычное поведение.

Шопинг и трата денег играют важную роль в социальной жизни. Проблема в том, что вы нарушили правила и ритуалы, которые связывали вас. Вы больше не сможете развлекаться, покупая вещи вместе и обсуждая, что вы купили. Будьте готовы к тому, что не всех устроит эта ситуация, и оставайтесь верны своим целям.

Попробуйте предложить друзьям более дешевые (или бесплатные) развлечения. Например, вместо прогулки по торговому центру можно отправиться в поход или побродить по окрестностям пешком. А вместо ужина в ресторане устроить барбекю или начать ходить друг к другу в гости с едой.

7. Вещи, которые требуют замены

7. Вещи, которые требуют замены

Когда вы в последний раз пытались восстановить сломанную мебель, заштопать джинсы или зашить футболку? Очень часто мы просто покупаем новую вещь, хотя можно было бы вернуть к жизни старую.

Мы знаем, что всегда сможем заплатить — и проблема будет решена. Так удобнее. Но раз уж вы решились на эксперимент, не сдавайтесь слишком быстро. Подумайте, нельзя ли починить вещь самостоятельно или попросить об этом знакомых. Не торопитесь ее выкидывать. Проявите немного изобретательности.

А если окажется, что вам и правда нужно что-то купить, подойдите к делу серьезно. Не жалейте времени на поиски. Постарайтесь выбрать качественную, удобную и подходящую вам по всем параметрам вещь. Она должна прослужить вам как можно дольше, поэтому здесь не стоит гнаться за дешевизной (но это не значит, что нужно покупать самое дорогое).

По материалам книги «Год без покупок». Издательство «МИФ» 

Источник: https://u24.ru/news/50132/osoznannoe-potreblenie-sem-sovetov-kotorye-pomogut-ne

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Распродажи —  отличный повод обновить гардероб. И в пылу охоты за самыми большими скидками легко не заметить дефект на вещи или купить откровенный хлам, который полиняет и растянется после первой стирки.

Так что прежде чем радоваться огромной экономии и бежать на кассу, стоит внимательно проверить покупку на наличие пятен, кривых швов или просто плохого состава.

Лучше уж переплатить за действительно качественные вещи, а не хватать откровенный ширпотреб, который скоро придется выбросить.

2. Оценить реальную стоимость вещи

2. Оценить реальную стоимость вещи

Чтобы высчитать фактическую стоимость, нужно разделить сумму на ценнике на примерное количество раз, когда вещь была надета. Так что чем чаще мы носим конкретный предмет одежды, тем удачнее оказалась покупка.

Например, вечернее платье с ценой в 8000 рублей по распродаже не особо выгодное приобретение, если мы надели его один раз в жизни. А вот кашемировый свитер или универсальное пальто за ту же сумму мы явно надем далеко не один раз.

 Стоит проанализировать, какие вещи мы носим чаще всего, чтобы в будущем не жалеть на них денег — и это окажутся простые базовые вещи.

Например, ранней осенью и поздней весной, в прохладный летний вечер вам пригодятся жилеты-трансформеры. Качественные кашемировые модели от Markavelle станут отличной инвестицией в ваш гардероб.

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

3. Составлять в примерочной образ целиком

3. Составлять в примерочной образ целиком

В магазине очень понравились красные кюлоты (да еще и с приятной скидкой), вы их купили, а дома оказалось, что носить новые брюки абсолютно не с чем: придется докупать новые туфли, блузку, пальто и даже сумку. Непредвиденных трат легко избежать, если сразу постараться составить образ с понравившейся вещью в магазине: примерить вместе с блузкой, туфлями и аксессуарами, похожими на те, что уже у нас есть. Так сразу станет понятно, насколько вещь впишется в гардероб.

Подбирать одежду удобнее, если идти сразу в нужной обуви. Легче всего с платьями — вы можете подобрать к ним туфли или босоножки в этом же магазине. Лайфхак: если планируете носить платье с обувью на невысоком каблуке, то при выборе модели можно просто встать на цыпочки — так вы определите оптимальную для вас длину платья. Кстати, самые оригинальные модели платьев вы найдете в магазине дизайнерской одежды Solo U.

Платье в Solo U  От 5 700 руб.

(925) 903-80-98

Платье в Solo U  От 5 000 руб.

(925) 903-80-98

4. Ходить по магазинам со списком

4. Ходить по магазинам со списком

Если целью шопинга является безупречный гардероб, то к делу стоит подойти ответственно. Чтобы не совершать импульсивных покупок, по магазинам надо ходить с заранее приготовленным списком.

Трезво оцениваем, какой одежды в гардеробе не хватает, и не стремимся купить все сразу. Например, осознали, что мало деловой одежды — и начинаем поиск идеальной юбки-карандаша. И больше ничего не покупаем. Если все юбки не понравились, уходим с пустыми руками.

Удивительно, насколько более осознанным становится шопинг с таким подходом.

5. Подумать, получится ли продать неудачную покупку

5. Подумать, получится ли продать неудачную покупку

Не секрет, что даже самая модная и дорогая вещь может через какое-то время надоесть, от нее захочется избавиться, чтобы освободить гардероб. Перед покупкой подумайте, можно ли будет перепродать купленную вещь, чтобы вернуть часть денег за покупку.

Если есть возможность, то лучше купить брендовый аксессуар, нежели из премиальной линейки масс-маркета. Есть шанс, что со временем сумка известного модного дома будет считаться винтажной, она со временем будет только дорожать.

По статистике сайта объявлений Avito, брендовые аксессуары продаются значительно лучше, чем без известного лейбла.

6. Обращать внимание на состав

6. Обращать внимание на состав

Если вещь из капризного материала — шелка, кашемира, бархата — будет ли у нас желание и время гладить эту вещь по утрам, стирать вручную или сдавать ее в химчистку? Задайтесь вопросом, подходит ли материал образу жизни и темпераменту? Например, белоснежные замшевые сапоги не очень практичны в российском климате.

Кто-то умеет носить шелковую блузку и не поставит ни одного пятна за десять лет, а кто-то сразу проливает на нее стакан газировки. Если мы будем чувствовать себя в вещи из деликатного материала не в своей тарелке, обладание ею не принесет никакого удовольствия.

Она так и останется на дальней полке шкафа, а деньги будут потрачены на ветер.

7. Не выбрасывать чек

7. Не выбрасывать чек

Даже если есть уверенность, что вещь нравится, не стоит избавляться от чека. Дома может оказаться, что платье просвечивает или в гардеробе уже есть точно такое же, о котором мы забыли в примерочной. Вещь можно будет вернуть в магазин. Чек также может понадобиться при перепродаже брендовой вещи, чтобы подтвердить ее подлинность.

8. Не гнаться за трендами

8. Не гнаться за трендами

Не нужно покупать какую-либо ультрамодную вещь или аксессуар только из-за того, что это носят блогеры и знаменитости. Во всем разнообразии сезонных тенденций нужно выбирать только те, которые подчеркнут наш стиль и характер, будут по возрасту и подойдут сфере деятельности.

9. Обратиться к профессиональному стилисту за помощью

9. Обратиться к профессиональному стилисту за помощью

Перестаем ходить на шопинг с любимым мужчиной или лучшей подругой. Они не знают, какие вещи нужны нам на самом деле, а еще готовы согласиться с любой покупкой, лишь бы поскорее сбежать из торгового центра. Обращаемся к профессинальному стилисту, который поможет разобрать гардероб, подскажет, какие вещи подойдут по цветотипу, хорошо сядут по фигуре. Лучше заплатить внушительную сумму за услуги имиджмейкера, чем потратить миллион на ненужные вещи.

10. Заранее определять сумму, которую готовы потратить

10. Заранее определять сумму, которую готовы потратить

Обозначьте максимальную стоимость каждой вещи, которую планируете купить.

Анна Грекова Стилист

Посчитайте допустимую для вас сумму и не выходите за пределы бюджета. Если общая сумма покупок на сегодняшний день превышает ваши реальные возможности, то расставьте приоритеты. Начните шопинг с нужных вещей, а в конец списка поместите ультрамодные аксессуары. И самый главный совет: радуйтесь вашим эффективным покупкам и носите вещи с удовольствием!

Секреты рационального шопинга от стилистов и блогеров:

Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов

как не покупать лишние вещи

Собрались в супермаркет только за хлебом, а домой пришли с целой сумкой покупок? Хорошо, если сам хлеб не забыли купить. Ситуация, может, и забавная, но порой страсть к лишним покупкам становится настоящей проблемой.

Чувство вины из-за неуемной траты денег и неспособности себя сдерживать, пустой кошелек, переполненные хламом полки в шкафах — это серьезные последствия неудержимой страсти к импульсивным покупкам. В статье обсудим причины, которые вновь и вновь толкают человека на приобретение по сути не нужных ему вещей.

Вместе с экспертами обозначим эффективную стратегию, которая поможет не покупать лишнее.

:

Почему так трудно научиться не покупать ненужное?

Импульсивные покупки — приобретение потребителем товара, который он изначально не планировал покупать. [1] Человек особенно не задумывается о ценности продукта и не сравнивает цены — он сразу идет к кассе. А в итоге, осознавая, что купил ненужную вещь, корит себя за потраченные деньги. Но, как правило, совсем скоро ситуация повторяется.

Почему же так трудно перестать покупать лишнюю одежду, украшения, косметику, канцелярию и прочее?

Покупка как способ снять стресс

Покупка желаемой вещи — это всегда удовольствие. В кровь выбрасывается порция гормонов радости, а значит хорошее настроение гарантировано. Вот почему для многих именно шопинг становится самым простым способом борьбы со стрессом. [1]

Но это порочный круг: накатившее чувство вины опять нужно «заглушать» походом по магазинам.

Покупка как повышение самооценки

Неуверенному в себе человеку нужно всеобщее признание. Не получая этого, он пытается договориться с самим собой — «я такой молодец, а значит могу порадовать себя приятной покупкой». При этом для человека с низкой самооценкой не так важно, что это будет за поощрение — шоколадка или новый смартфон. А потом он уже не может остановиться и перестать покупать ненужные вещи.

[2] Кроме того, люди с низкой самооценкой пытаются поднять свой статус в обществе с помощью модных и дорогих вещей и гаджетов. В результате, они зачастую покупают вещь не потому, что она им действительно нужна, а потому что она сейчас в тренде. Такие люди могут покупать что-либо на один раз, например, чтобы продемонстрировать в компании или похвастаться перед кем-то.

Покупка как поддержка

Люди, которые считают себя «постоянными жертвами» обстоятельств, тратят немало денег на шопинг. Покупки для них — своеобразный способ утешить свое внутреннее Я. «Целый день терпел злого начальника, могу и в магазин сходить, чтобы отдохнуть» — вот какие мысли преследуют «жертву».

Если вовремя не принять меры, склонность к импульсивным покупкам перерастет в шопоголизм (дать ссылку на статью по шопоголизму). В психологии данное расстройство обозначается как ониомания. Это привычка сметать с полок магазина все нужное и ненужное — человека привлекает сам процесс покупки, а не конкретная вещь. Для шопоголика поход по магазинам — это главная цель в жизни, единственное дело, к которому «лежит душа». Без помощи специалиста он уже не может перестать покупать лишнее. [2]

Признаки зависимости от покупок

Нельзя считать шопоголиком всякого, кто периодически балует себя милыми безделушками. Но всем любителям распродаж стоит всерьез задуматься, а не начальная ли это стадия зависимости.

Склонность к совершению импульсивных покупок влияет не только на поведение человека, но и на его личность в целом. Обозначим признаки, которые определяют зависимость от шопинга:

  • совершение покупок без явной необходимости или цели (например, вы не собираетесь в отпуск или в бассейн, но тратите день на поиск купальника в магазинах);
  • продвижение шопинга на высшие ступени жизненных ценностей (чаще этим страдают девушки, когда четко выделяют шопинг как сферу своих интересов, знают про все последние коллекции и тренды);
  • утрата ощущения времени в магазинах (вы можете зайти в магазин утром, а «очнуться», когда магазины начнут закрываться);
  • существенный эмоциональный подъем при совершении покупки (вы чувствуете себя невероятно счастливым, когда идете с пакетами из магазина, разбираете купленное);
  •  навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров в магазинах;
  • глубокий мониторинг акций и распродаж в магазинах (здесь стоит заметить, что человек пытается сэкономить на покупках, но тратит все равно в 2 раза больше денег, так как не может устоять перед очень выгодным предложением даже на ненужную вещь). [3]

Как перестать покупать ненужные вещи: ценные рекомендации психологов

«Все мои деньги уходят на шопинг. Я покупаю много ненужных вещей. В основном, это одежда, обувь, сумки, косметика, парфюм. Когда появился ребенок, в список добавились и детские вещи.

Проблема в том, что, когда я раньше покупала вещи, они мне нравились. Но сейчас все по-другому — я покупаю просто так. Часто даже не надеваю новые вещи — все висит в шкафах с ценниками. С радостью бегу на кассу с кучей одежды, а прихожу домой и ничего из выбранного не впечатляет.

Понимаю, что со мной что-то не так. Но я не знаю, как перестать покупать одежду ребенку и себе. Нельзя тратить так много. Но без обновки я себе места не нахожу, все раздражает».

— Роза, 25 лет

Поверьте, вам не нужна и половина тех вещей, что вы так рьяно покупаете. Горы одежды и косметики, вазы, статуэтки — все это захламляет пространство, а потом отправляется в мусорную корзину, поскольку испортилось/разбилось/разонравилось.

Как перестать постоянно что-то покупать? Обозначим приемы, которые окажутся полезными для шопоголиков:

1. Научитесь грамотно вести бюджет

Это главное правило в борьбе импульсивными покупками.

Начните с малого — подсчитайте, сколько вы тратите ежемесячно. Вписывается ли эта сумма в итоговые доходы? Когда вы сведете дебет с кредитом на листке бумаги, будет видно, умеете ли вы распоряжаться деньгами.

Планируйте бюджет так, чтобы не влезать в долги. Это частая проблема всех шопоголиков, которые не могут перестать покупать дешевые вещи.

2. Расплачивайтесь наличными

Используя банковскую карту на кассе, вы не всегда осознаете, насколько много потратили. Это «невидимые» виртуальные деньги, которые и отдать не жалко.

Переходите на наличные. После того как в очередной раз отсчитаете продавцу кругленькую сумму, точно наглядно заметите, как опустел ваш кошелек. Этот способ хорошо отрезвляет. [3]

3. Определите рамки

Борьба с ненужными покупками — это не полный запрет на походы по магазинам. Тут важно научиться себя контролировать. Тратьте деньги — но только ту сумму, что заранее запланировали. Очистите свой дом от вещей и далее стремитесь к минимализму, чтобы не покупать лишнее и снова не захламлять пространство.

Например, вы коллекционируете статуэтки кошек. Подумайте и решите, сколько вы можете ежемесячно тратить на свое милое хобби. И не выходите за эти рамки.

4. В магазин только со списком

Список покупок дисциплинирует и не дает отклониться от главной цели. Вы же хотите перестать покупать «лишнюю» парфюмерию и одежду, поэтому перед походом в магазин, тщательно продумайте план покупок. Также при остром желании пойти в магазин и купить очередной флакон духов, посмотрите на свои полки, посчитайте, сколько у вас духов. Например, 10. Зачем вам одиннадцатые?

5. Делайте паузу

Шопоголик не может перестать покупать ненужную одежду, поскольку в магазине теряет контроль над собой. Начните тренировать силу воли с самого простого — берите паузу перед покупкой желаемой вещи.

Например, в витрине вы увидели красивое платье. Возьмите паузу — примерьте его и уйдите из магазина. И до завтрашнего дня поразмышляйте, а так ли вам нужно 10-е по счету платье в шкафу? Посчитайте деньги: сколько у вас останется? Вписывается ли покупка в бюджет? Скорее всего, после взятой паузы вам расхочется тратить деньги.

6. Вспомните про нематериальное

При шопоголизме меняется система ценностей человека – теперь именно покупки выходят на первое место в пирамиде жизненных приоритетов. Чтобы перестать покупать косметику и одежду, вспомните все то, что когда-то доставляло вам удовольствие. Научитесь радоваться жизни без «допинга» в виде импульсивных покупок! [3]

Интересное хобби, спорт, прогулки, чтение — есть масса способов получать приятные эмоции. В конце концов, заведите собаку, чтобы гулять с ней по вечерам, а не бесцельно ходить по магазинам.

7. Стремитесь к минимализму

Хотя бы на первых порах борьбы с вредной привычкой постарайтесь полюбить минимализм в одежде. Это научит не покупать лишнее.

Важно понять, что не красивые вещи делают вас хорошим человеком. Красота в простоте.

8. Расхламляйтесь

Пора провести генеральную уборку! Вы увидите, как много хлама вокруг себя накопили. Это отличный способ мотивировать себя перестать покупать парфюмерию, косметику и вещи, которых у вас и без того достаточно. Посмотрите на эти покрывшиеся пылью флаконы, коробки, упаковки — эта картина забирает у вас энергию. Проведите ревизию вещей. Все, чем не пользуетесь, и все, что не носите, раздайте нуждающимся.

Как перестать покупать, когда советы не помогают?

В который раз не сдержали обещание, что впредь никакого импульсивного шопинга? Пора действовать более решительно, чтобы раз и навсегда перестать покупать ненужное. Иначе ситуация грозит выйти из-под контроля, и вы просто утоните в вещах в собственном доме.

Источник: https://7spsy.com/blog/kak-perestat-pokupat-lishnee-8-prakticheskih-sovetov

Как перестать покупать ненужные вещи: 6 практических советов

как не покупать лишние вещи

Когда приходишь в магазин, у тебя разбегаются глаза: здесь висит цветастая блузка, а здесь — остромодные кожаные брюки, там же — платье с разрезами, рюшами, бантами, сборками и так далее. В итоге в твоем гардеробе набирается масса вещей, в которых ты, может, и выглядишь модно, но каждый день носить такие надоедает. В конце концов, сходить в ближайший магазин, доехать до банка или встретиться с родителями часто хочется в чем-то простом. А этого у тебя и не оказывается.

!Совет. Чтобы составить минимальную базу, выбери простую белую футболку, синие джинсы и однотонный свитер — на первое время будет достаточно. А уже потом для более интересных образов присмотрись к шерстяным брюкам и водолазкам.

2 Ты покупаешь вещи, которые не сочетаются между собой

Конечно, всем нам хочется однажды приобрести что-то яркое и необычное, но после покупки оказывается, что носить это попросту не с чем. В итоге каждый день дома слышно недовольное «мне снова нечего надеть!».

!Совет. Перед тем, как отправиться на шопинг, сфотографируй свою одежду на камеру телефона. В магазине ты будешь смотреть фотографии и представлять, подойдет новая вещь к каким-нибудь из твоих или нет.

10 правил идеального шопинга: советы стилиста

3 Ты не инвестируешь в качественную одежду

К сожалению, не вся дешевая одежда отличается безупречным качеством. Бывает, купишь футболку или свитер, а уже через месяц они выглядят поношенными и обрастают катышками. И вот снова приходится идти в магазин. Вместо этого иногда стоит вложиться в качественную вещь, чтобы она прослужила долго. Пусть это и будет простая одежда — вроде белой футболки или черного джемпера.

4 Ты покупаешь вещь из отчаяния больше ничего не найти

В безвыходной ситуации такой поступок понять можно: тебе предстоит важный вечер, а подходящего платья или юбки нигде нет — приходится выбирать «меньшее из зол». Но когда ты ищешь повседневную одежду, ничего не находишь, но купить что-нибудь так хочется!.. У тебя в гардеробе появляется ненужная вещь, которую ты ни разу не наденешь, потому что она изначально тебе не нравилась.

!Совет. Постарайся избежать таких импульсивных покупок и дать себе время — пару дней или даже неделю. За это время ты успокоишься и примешь взвешенное решение. Возможно, пока будешь в раздумьях, на глаза попадется что-нибудь действительно подходящее.

5 Ты выбираешь одежду не по размеру

Надеешься, что сможешь «подогнать» фигуру под это «жизненно необходимое» платье? Или сбросить пару кило, чтобы не так жали джинсы? В большинстве случаев надежды тщетны — купишь вещь и уже через короткое время забудешь про свое намерение в нее «влезть». В худшем случае ты наденешь слишком тесную одежду с риском навредить здоровью (как в случае с джинсами) или выглядеть некрасиво, если заметно, что она тебе мала.

! Совет. Если все же решилась купить вещь не по размеру, то можешь обратиться в ателье. Там тебе ее «подгонят», ушьют или, наоборот, немного «распустят». Однако с обувью такой прием вряд ли сработает.

Как не покупать лишнего: 7 советов шопоголикам

6 Ты покупаешь вещь, которую потом не носишь

В магазинах все эти модные вещи только мозолят глаза и норовят прыгнуть к тебе в корзину, чтобы сделать из тебя супер-модницу или даже фэшн-блогера.

В итоге ты поддаешься искушению прикупить что-нибудь из последних тенденций, но придя домой, понимаешь, насколько это не твой стиль.

Или ты давно мечтала надеть каблуки, чтобы выглядеть более элегантно, но при первой же прогулке на шпильках осознала, что покупка экстравагантных туфель была ошибкой. Так, твой гардероб пополнился еще одной ненужной вещью, а кошелек заметно «похудел».

Источник: https://lisa.ru/featured/91712-kak-perestat-pokupat-nenuzhnye-veshchi-6-prakticheskikh-sovetov/

Как я перестала тратить деньги на ненужные вещи

как не покупать лишние вещи

Для меня, как и для большинства женщин, шопинг — это вид досуга, а вовсе не необходимость. В какой-то момент я поняла, что трачу на ненужные вещи слишком много денег, которые могли бы пойти на более приятные цели, например — путешествия. И уже полгода успешно борюсь со страстью к набегам на магазины, что благоприятно отражается на балансе пластиковой карты.

Одежные закрома

С одеждой у меня отношения, которые поймут многие женщины: я очень люблю ее покупать, но вовсе не для того, чтобы постоянно переодеваться и наряжаться, а чтобы была! Если честно, мой базовый повседневный гардероб — почти униформа, это джинсы, футболки и свитера в холодное время года. На ногах — кроссовки и кеды. При таком раскладе совершенно непонятно, что у меня в шкафу делают 23 платья, половина которых никогда не надевалась, другой половине повезло больше — ее по разу выгуляли на торжественных мероприятиях.

Еще одна категория бесполезных трат — одежда, купленная на диких европейских распродажах. Когда то, что стоило 200 евро, вдруг продается за 20, мозг часто отключается и не посылает сигналы о том, что точно такая же вещь у тебя уже есть, успокойся, выпей кофе и почитай книжку.

Кроме того, шопинг-терапия — страшная болезнь, когда ты заходишь в магазин не потому, что тебе там что-то надо, а чтобы развлечься покупками.

В рамках борьбы с бесполезной тратой денег я приняла решение в течение года не покупать вообще никакой новой одежды, не считая той, что порвется\испортится и всяких носков и белья. При этом ходить в магазины одежды и что-то примерять я себе не запрещаю — оказалось, это тоже неплохое развлечение.

Через полгода эксперимента я могу сказать, что отказ от ненужных трат на одежду сберег немало денег на моей карточке, а я не чувствую никакого дискомфорта или обделенности от отсутствия новых вещей.

Sputnik / Владимир Астапкович

Распродажи, архивное фото

Ненаглядная красота

Я маньяк парфюмерии, у меня штук 10 или 15 разных флаконов, при том, что любимых запахов всего два, причем не меняются они уже десятилетиями — но всегда же хочется попробовать что-то новое! CC0 / Pixabay / LadyDIY

Кроме того, года два назад меня поработило пристрастие к просмотру видео разных бьюти-блогеров — кому не хочется быть красивее и узнавать обо всех новинках уходовой и декоративной косметики? Пристрастие оказалось пагубным для кошелька: после просмотра этих дурацких видео становится очевидно, что необходимо купить процентов 80% из того, что там показывают, иначе я усохну и погибну. Вопреки тому, что я отлично знаю свою капризную кожу, которой за всю жизнь подошли максимум два крема, вопреки тому, что и декоративной косметики, и кистей-спонжей у меня было навалом, я продолжала маниакально скупать все новинки — ну а вдруг именно это средство максимально быстро превратит меня в ненаглядную царевну?

В итоге большинство приобретений отправилось в мусорку или в подарки маме и подружкам — им вот почему-то все подходило! А кошелек пустел, поэтому я приняла волевое решение прекратить смотреть разорительных бьюти-блогеров, читать статьи о косметических новинках и начать использовать только проверенные средства и покупать обновки для косметички только когда предыдущая баночка-тюбик-коробочка непоправимо закончатся.

Могу сказать, что за полгода деньги тратились только на расходные материалы типа ватных дисков\палочек и салфеток для снятия макияжа. Всего остального, похоже, хватит еще минимум на полгода. А так как я люблю недешевые марки косметики, экономия — гигантская.

Витье гнезда

Раньше я очень любила всякие красивые штучки и побрякушки для дома — светильники, покрывала, декоративные птичьи клетки, венки на дверь и магнитики на холодильник. Любила, прямо скажем, чрезмерно сильно, и в какой-то момент страсть к декораторству стала отнимать жизненное пространство.

Photo : Татьяна Прудинник

Сложно ответить на вопрос, зачем мне шесть комплектов постельного белья, три пледа, два напольных светильника, жестяной трамвайчик и четыре резиновые уточки в ванной

Очередным волевым решением я произвела генеральную уборку с целью освободить как можно больше поверхностей, а всю ненужную красоту отдала тем, кому она нужна.

После этого я напрочь отказалась от бесполезных сувениров из путешествий и покупки новых вещей для дома по принципу «ну оно же такое красивенькое!».

Скажу по секрету — в большинстве ваших квартир уже давно есть все, что вам и вашим домочадцам нужно, и обновлять вещи стоит только во время глобальных ремонтов, переездов и поломок. А лучшие сувениры — это ваши воспоминания и фотографии. Все остальное — пустая трата денег.

Культ еды

Начать экономить на еде мне, наверное, было проще, чем другим людям, потому что в обычное время я не готовлю, предпочитаю есть в кафе вне дома. Поэтому экономия началась с того, что я разрешала себе один ужин в неделю вне дома и два обеда — в том случае, если я в обеденное время оказываюсь не дома и без взятого с собой перекуса.

Все остальное время пришлось осваивать ежедневную готовку. Ну как — осваивать, готовить-то я умею с детства, просто не люблю тратить на это время.

В первый же месяц стало понятно, что времени тратится не так уж много, а экономия — огого! Ощущается, когда пакет риса и банка черничного джема, которых хватает на две недели завтраков, стоят столько же, сколько одна тарелка черничной рисовой каши в кафе.

Sputnik / Михаил Воскресенский

Летние веранды

Я люблю мясо птицы (курица, индейка), которое и полезнее другого мяса, и в обработке-приготовлении проще и стоит дешевле, чем говядина и свинина. От излишней траты времени спасают электрический гриль и духовка, куда, фактически, просто бросаешь мясо и овощи с приправами или предварительно замаринованные, и достаешь по готовности. Салат настрогать — дело пяти минут, а по стоимости недельные ужины дома получаются примерно как два ужина в кафе или ресторане.

Sputnik / Антон Денисов

Еще один пункт существенной экономии — внимательно рассмотреть свои покупки в корзине супермаркета ПОСЛЕ того, как вы все выбрали и погрузили в тележку, но ДО того, как станете в очередь в кассу.

Может, вы, конечно, рационально подходите к шопингу, но я — жуткая «хватайка», которой все нужно попробовать, а дома, разбирая покупки, размышляю — ну вот и зачем мне все это.

Теперь я не отказываю себе в «хватайничестве», но, проанализировав содержимое корзины перед оплатой, едва ли не половину возвращаю обратно на магазинные полки.

Еще один отличный способ сэкономить на еде — начать питаться правильно или соблюдать диету. На перекусы и «вкусняшки» бездумно уходит довольно много денег, а если вы будете задумываться о том, что едите каждый день, эти бесполезные расходы уменьшатся.

На чем я не экономлю

Никогда не буду экономить на новых впечатлениях и положительных эмоциях!

Первая и главная статья расходов, на которые уходят все сэкономленные деньги — это путешествия. Они доставляют гораздо больше радости в сравнении с обладанием какими бы то ни было вещами. И если в юности мне было все равно, в каком отеле останавливаться — ведь в номере только спишь, то сейчас хочется, чтобы гостиница стала частью впечатлений о городе, а не источником жутких воспоминаний о тараканьем топоте.

Источник: https://sputnik.by/columnists/20170501/1028548651/kak-ya-perestala-tratit-dengi-na-nenuzhnye-veshchi.html

Shopping list: 11 способов не покупать лишнего

В 1966 году американская компания по производству туалетной бумаги Scott Paper Company выпустила бумажные платья. Материал Dura-Weve, который обычно использовался для медицинских товаров, легко повторял трапециевидный силуэт, модный в те годы.

Изначально платья продавались в качестве рекламы бумажной продукции – их можно было купить в большинстве американских супермаркетов за $1 и в придачу получить скидку на товары компании.

К удивлению рекламщиков, в течение года было продано более полумиллиона таких платьев – каждый день женщины могли покупать новую вещь и выбрасывать ее после разовой носки. Американская мечта.

Бумажные платья стали первым шагом к ускорению темпов массового производства. Сегодня индустрия моды занимает второе место по загрязнению окружающей среды, уступая только добычи нефти. Производство одежды загрязняет реки, воздух и почву планеты опасными красителями и пестицидами, которые используются для выращивания хлопка, льна и других культур. Искусственные ткани и материалы, которые повсеместно используются в одежде, разлагаются до 500 лет.

Идея «нового платья на каждый день», питаемая американской культурой консьюмеризма, лежит в основе капитализма – чем больше покупаешь, чем больше растет экономика страны, соответственно, тем больше ты зарабатываешь. Система осталась утопией, но попытки воплотить ее в жизнь привели к необратимым последствиям. Массовое производство одежды негативно сказывается не только на окружающей среде, но и на жизни женщин в странах третьего мира.

Недостойная оплата труда, использование детей в качестве дешевой рабочей силы, нарушение трудовых прав и прав человека – лишь некоторые из последствий излишнего потребления. Работницы фабрик по пошиву одежды в среднем получают чуть больше двух долларов в день или $67 в месяц (минимальная зарплата в Бангладеше, на которую едва ли можно выжить).

Большинство предприятий находятся в аварийном состоянии и непригодны для работы. В 2013 году одно из таких зданий в Бангладеше обрушилось, убив 70 человек и ранив сотни.

После 12-часового рабочего дня и постоянных неоплачиваемых переработок женщины выполняют все домашние обязанности, которые существенно усложняет отсутствие инфраструктуры и доступа к воде.

Экономия – не главная причина отказаться от ненужных вещей. Покупая меньше, вы заботитесь об экологии, снижаете спрос на одежду из масс-маркета и выражаете протест индустрии массового потребления. Ниже мы собрали 11 советов, которые помогут осознаннее подходить к покупкам.

Прежде чем покупать новые вещи, избавьтесь от ненужных

Каждый сезон стоит пересматривать свой гардероб. Один из эффективных способов избавиться от лишнего – расхламление гардероба по методу Мари Кондо.

Японская гуру уборки и минимализма предлагает достать из шкафов абсолютно все вещи, включая белье, аксессуары и верхнюю одежду, и оценить размер этой горы.

Из нее нужно оставить только то, что вы часто носите или что приносит вам радость – даже если придется избавиться от нового топа с биркой и оставить затертую, но нежно любимую футболку Iron Maiden десятилетней давности.

Не держитесь за нелюбимые и некомфортные вещи. Их всегда можно подарить подругам, продать на специальных платформах вроде OLX или Shafa.ua, отдать на переработку. Магазин “Ласка” принимает одежду для нуждающихся и занимается продажей, средства с которой идут на поддержку социальных проектов. Список пунктов приема есть на сайте.

Расставьте приоритеты

Перед шопингом составьте список необходимых покупок – это сэкономит не только деньги, но и время. Заранее определите сумму, которую вы готовы потратить. Если бюджет ограничен, остановитесь лишь на самых необходимых вещах – природа скажет вам спасибо.

Окружайте себя любимыми вещами

Если вещь вызывает какие-либо сомнения, не берите. Покупайте только то, о чем вы с уверенностью можете сказать: «Да, это именно то, что я искала». Вы должны влюбиться в новую вещь, мысленно сочетать ее с большей частью своего гардероба, планировать, куда в ней пойти и с чем надеть. Окружайте себя только теми вещами, которые приносят вам радость. Это касается не только одежды.

Не спешите принимать решения

Действенный способ не поддаваться импульсивным покупкам – подумать два дня. В магазине вам может казаться, что без этой вещи вы не сможете прожить, но через два дня, скорее всего, не вспомните о ней. Если все так же будете ее хотеть, смело идите в магазин. Ваша вещь будет вас ждать. Если нет, то, в конце концов, это всего лишь одежда.

Чаще всего мы совершаем импульсивные покупки за границей. Новые бренды, иностранная валюта и склонность тратить больше в поездках только усугубляют ситуацию. Покупки лучше всего спланировать заранее: куда интереснее привезти одежду от местных дизайнеров или вещи с барахолки, чем десять кофточек из масс-маркета.

То же относится и к онлайн-шопингу. Перед покупкой стоит проверить размерную сетку, поискать отзывы и фотографии покупателей. Одежда на фотографии всегда смотрится лучше, чем в жизни. К счастью, сегодня многие онлайн-магазины предлагают функцию “отложить”, а неподходящие вещи можно вернуть обратно.

Покупайте только то, в чем чувствуете себя комфортно

Комфорт – главный фактор при покупке новой одежды. Она не должна стеснять ваших движений и отвлекать от повседневных дел. Это не обязательно спортивный костюм и кроссовки – комфортными точно так же могут быть жакеты и даже туфли на каблуке. Одежда должна заставлять вас чувствовать себя уверенно, и тогда носить ее вы будете чаще.

Покупайте то, что вам идет, а не то, что в тренде

Трендовые вещи могут классно смотреться в инстаграме, но не в жизни. Спрашивайте мнение подруг, подбирайте нужный цвет, покрой, посадку и размер. Чего точно не стоит делать – это покупать джинсы на размер меньше как мотивацию похудеть.

Обходите стороной распродажи

Хорошие вещи редко доживают до распродажи. На скидки попадает трендовая одежда, которая выйдет из моды быстрее, чем вы из магазина. Лучше заранее присмотреть на сайте необходимые вещи, а в магазин идти уже за ними.

Низкие цены могут заставить вас купить лишнее, поэтому всегда спрашивайте себя: “Купила бы я эту вещь, если бы она не стоила так дешево?”. Особенно важно задавать себе этот вопрос на секонд-хендах и в аутлетах. Аутлет-городки особенно популярны в Европе, а в Украине этот формат шопинга только развивается – часто там продаются вещи из прошлых коллекций без скидок, потому нужно внимательно смотреть на ценники.

Акции и специальные предложения в большинстве обманчивы: скидка -30% – не такая уж и большая, а “три по цене двух” заставляет тратиться на ненужные вещи.

На больших распродажах стоит обращать внимание на более дорогие бренды. Сезонные скидки, аутлеты и винтажные магазины дают отличную возможность купить качественную одежду за меньшие деньги.

Инвестируйте в качественные вещи

Вместо 10 акриловых свитеров из масс-маркета выгоднее купить один, способный прослужить вам десяток лет. Эта система называется times per wear – цена вещи делится на количество раз, которое вы ее надеваете. Качественная одежда из натуральных материалов пусть и стоит дороже, но в итоге полностью оправдывает свою цену. Кроме того, бренды из мидл-маркета и люксового сегмента берут на себя ответственность за производство – в том числе экологические и этические проблемы.

Покупайте с перспективой

Вопросы, которые стоит задавать себе перед каждой покупкой: будете ли вы носить эту вещь через два года? Сочетается ли она с вашим гардеробом? Если еще в примерочной вы не можете представить, с чем будете носить новую вещь, лучше ее отложить. Самый практичный гардероб – капсульный, в котором все между собой сочетается.

При покупке верхней одежды, сумок и обуви, всегда спрашивайте себя, готовы ли вы носить их каждый день. Эти вещи – базовые, и они должны максимально подходить ко всему.  

Одежду не обязательно покупать

Обновление гардероба – это не только покупка новых вещей. Повседневной одеждой и аксессуарами можно меняться с подругами, а для важных событий пользоваться сервисами по аренде. Новое вечернее платье, скорее всего, только займет место в шкафу после разовой носки. Сервисы по аренде платьев вроде Oh My Look!, Dress Bar и Rent A Dress позволяют выбрать новый наряд для каждого события.

Без всего можно прожить. Счастливо

Скандинавская философия минимализма предлагает перед каждой покупкой задавать себе вопрос: “Смогу ли я прожить без этой вещи?”.

Очевидно, в 99% случаях ответ будет «да», но это помогает понять, что вам действительно необходимо. Одежда – это не то, на что стоит тратить много денег, особенно если у вас их не так уж и много.

Источник: http://thedevochki.com/2019/03/20/shopping-list-11-sposobov-ne-pokupat-lishnego/

Как перестать покупать лишние вещи: советы эксперта — INMYROOM

LIFESTYLE

Вместе с профи разбираемся, как не совершать спонтанных покупок, которые со временем превращаются в хлам

Мы покупаем много лишнего. Квартира постепенно зарастает коробками, полки в шкафу и ванной — вещами и новыми средствами, а  детская — игрушками. Как разорвать этот круг и научиться контролировать свои расходы? Эксперт по личным финансам Анастасия Веселко поделилась советами, которые помогут сэкономить деньги, время и место в доме.

Спланировать бюджет и составить список покупок

Прежде всего, необходимо спланировать бюджет. В течение нескольких месяцев ведите учет своих доходов и расходов, записывая каждую покупку. В конце каждого месяца проверяйте, без каких приобретений можно было бы обойтись.  

Кроме того, не забывайте составлять список нужных покупок перед каждым походом в магазин. Этот простой шаг действительно помогает экономить. Особенно удобно использовать приложения для смартфонов, в которых можно заранее рассчитать общую сумму приобретений. Еще одна уловка, которая поможет вам не отклониться от плана, — брать с собой в магазин ровно столько денег, сколько планируете потратить. 

Включить осознанность

Главное — вовремя остановиться. Бывает, вы потратили несколько часов на выбор мелочей для дома и направляетесь к кассе. Именно в этот момент еще есть шанс трезво оценить необходимость покупки. Вот несколько приемов в помощь:

  • Спросите себя: «Могу ли я это не покупать»? Если вы, не раздумывая, ответили «да», значит, стоит отказаться от покупки.
  • Сделайте перерыв. Каждый раз, когда возникает желание совершить незапланированную покупку, отложите намерение на три дня. Этого времени достаточно, чтобы принять взвешенное решение. 
  • Проведите «Тест незнакомца». Представьте, что незнакомый человек предлагает вам на выбор: желаемую вещь или деньги? К чему склоняетесь?  

Вдохновиться минимализмом

По-настоящему изменить отношение к потреблению поможет философия минимализма. Я не призываю вас обходиться всего сотней вещей, как Лео Бабаута, но пересмотреть свои ценности точно стоит.

Суть минимализма в двух словах: «Почти все вещи лишние. Только очень малое количество вещей действительно важно». На них и стоит тратить деньги и время. Преимущество минималистичного подхода к жизни в том, что вы научитесь отказываться от покупок сознательно и использовать освободившиеся ресурсы для улучшения качества жизни. 

СОвет Анастасии Веселко

Для лучшего изучения философии минимализма рекомендую к прочтению следующие книги: 

  • Джошуа Беккер «Меньше значит больше»; 
  • Мари Кондо«Магическая уборка»;  
  • Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте».

Источник: https://www.inmyroom.ru/life/posts/31211-kak-perestat-pokupat-lishnie-veshchi-sovety-ehksperta

12 простых правил покупки вещей, которые вы точно будете носить

Синдром «шкаф забит — носить нечего» знаком многим, но вот мы снова видим две вещи по цене одной, теряем волю и скупаем одноразовые футболки за $ 1 и платья, которые не наденем больше одного раза. Пора покончить с этим и научиться покупать только то, что мы действительно будем носить.

AdMe.ru собрал советы стилистов и модных блогеров, которые сэкономят ваши деньги и помогут сделать так, чтобы купленные вещи работали на вас на все 100 %.

1. Разберите шкаф

Pixabay  

Прежде чем отправиться за покупками по новым правилам, разберитесь с теми вещами, которые у вас уже есть. Достаньте все из шкафа и разделите на три группы: «обожаю и надела бы прямо сейчас», «может быть» и «точно не буду носить». Вещи, которые вы любите, верните в шкаф, а устаревшую, поношенную и неподходящую по цвету и стилю одежду выбросите или отдайте в пользу бедных.

А вот со второй группой модный блогер Vallarina Creative советует поступить так: вешайте те вещи, которые постоянно носите, и те, которые нет, в разные стороны на вешалке в шкафу. Если вы ни разу не надели вещь за последние полгода, можете смело расставаться с нею.

5-шаговую инструкцию, как очистить свой шкаф от ненужных вещей, можно посмотреть здесь.

2. Сходите в магазин без денег

Pixabay  

Чтобы понять, что вам идет, а что нет, отправляйтесь в магазин как на экскурсию. Без денег! Сейчас вы идете не за покупками, вы идете, чтобы лучше понять, какими должны быть ваш стиль и ваш идеальный гардероб. Попробуйте новые фасоны и непривычный крой.

Зайдите в бутик, который торгует дорогой и качественной одеждой, — необязательно что-то покупать там, просто примеряйте вещи и оценивайте, как они сидят на вас. Присмотритесь к деталям, обратите внимание качество фурнитуры и швов (чем больше стежков на 1 см, тем лучше).

Это поможет вам научиться отличать хорошо сшитые вещи, когда вы отправитесь за новыми покупками.

3. Напишите стоп-лист

Стоп-лист — это список вещей, которые вы никогда больше не купите. Возможно, это будет одежда тех цветов, которые вам не идут, джинсы стретч или дешевые футболки из тонкого трикотажа. Главное, что, помня этот список, вы сможете не поддаться импульсу и не купить очередную «ошибку», даже когда увидите привлекательную цену.

4. Создайте капсульный гардероб

Кэролайн Джой, которая ведет популярный блог Un-Fancy, советует создать капсульный гардероб. «Капсула» — это набор из нескольких предметов одежды, которые хорошо сочетаются между собой, и поэтому из небольшого количества вещей вы можете создавать много разных комплектов.

Кэролайн советует ориентироваться на 37 предметов одежды и обуви (в это число не входят спортивная и домашняя одежда, купальники, белье и аксессуары), хотя можно обойтись и меньшим количеством. На ее сайте есть планировщик и приложение, которые помогут вам в создании капсульного гардероба. Вы также можете посмотреть инструкцию по созданию «капсулы» здесь и здесь. Следование принципам капсульного гардероба поможет вам делать покупки осознанно, а не импульсивно.

5. Следуйте правилу «мяса и картошки»

Pixabay   Pixabay  

Знаменитый дизайнер Майкл Корс написал в своем , что 70 % нашего гардероба должно состоять из «мяса и картошки», а остальные 30 % — это «десерт». «Мясо и картошка» — это те самые простые и удобные базовые вещи, которые подходят к любому случаю и хорошо комплектуются друг с другом.

Как раз об этих вещах блогер Лавиния Лонд пишет: «Выглядеть нейтрально всегда лучше, чем ярко, но неуместно. У англичан есть выражение easy to place him — легко определить человека. По одежде, по прическе, по выбору слов Необязательно в плохом смысле, может быть, у вас королевский акцент, люди это отметят.

Но все-таки предпочтительнее не быть easy to place — больше свободы для маневров».

«Десерт» — это необычные, заметные вещи и аксессуары, яркий акцент вашего образа.

Прэстон Дэвис, автор блога Keep it chic, которая 20 лет занималась кастингом моделей для съемок в американском Vogue, рекомендует каждый сезон покупать одну-единственную трендовую вещь и интенсивно носить ее, пока она в моде и делает ваш образ суперактуальным.

В конце сезона вы просто выбрасываете ее, чтобы в следующем купить что-то новое. Уследить за всеми трендами невозможно, поэтому выбирайте то, что больше всего вписывается в ваш личный стиль.

6. Одевайтесь «для кого-то»

Стилист Елена Штогрина пишет, что одеваться нужно для конкретного человека. Подумайте, на кого вы хотите произвести впечатление? Когда вы покупаете какую-то вещь, представьте этого человека. Это ваша подруга, сестра, муж или модный блогер? А может быть, Брэд Питт? Понравитесь ли вы ему в этой вещи? Что могла бы рассказать ему о вас эта одежда? Сфотографируйте себя в будущей обновке в разных ракурсах и попытайтесь взглянуть на себя со стороны.

7. Надевайте правильное белье

Когда идете в магазин, обратите внимание, какое на вас белье. Хорошо подобранный бюстгальтер помогает визуально сбросить 3−5 кг. Он формирует под одеждой красивый силуэт и помогает вам выглядеть безупречно. Не экономьте на покупке белья: это вопрос не только стиля, но и вашего здоровья. Подобрать белье помогут наш гид и статья про ошибки при его покупке.

8. Покупайте две одинаковые вещи

Прэстон Дэвис рекомендует: если вы нашли базовую вещь, которая хорошо сидит на вас, покупайте сразу две. Если модель продается в разных цветах, берите один экземпляр черного цвета — он хорош в носке и отлично сочетается почти со всеми вещами в гардеробе.

9. Сравнивайте «соседние» размеры

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/12-prostyh-pravil-pokupki-veschej-kotorye-vy-tochno-budete-nosit-1846765/

Как перестать покупать ненужные вещи

Практически все мы подвержены приступам одной и той же болезни. Она нападает на нас в самые разные и непредсказуемые моменты. Одних она сражает в тот момент, когда они бесцельно слоняются по интернету, других может подстерегать прямо на улице, на третьих обрушивается среди полок супермаркета.

Начало болезни может быть разным, но результат всегда одинаков: мы приходим в себя уже дома и с удивлением разглядываем вещь, которую только что купили. Склонность к импульсивным покупкам присуща всем без исключения, хотя и в разной степени. Бороться с этой болезнью сложно, но всё же можно. Вот приёмы, которые помогут выработать у себя иммунитет к лишним покупкам.

1. Выявите свои слабые места

Прежде всего стоит определиться со слабыми местами в своей обороне. Маркетологи уже давно выявили и активно пользуются специальными психологическими уловками, на которые можно поймать практически любого неподготовленного покупателя. Вот они:

  • Цвет. Магазины специально выделяют яркими цветами те товары, которые хотят вам всунуть. Особенно будьте внимательны с красным или оранжевым цветом, так как эти цвета подсознательно подталкивают вас к действию, то есть к покупке.
  • Хитрости раскладки. На каждой полке есть выигрышные места. Обычно на этих местах располагаются не те товары, которые обладают отличным качеством или низкой ценой, а те, которые приносят максимум прибыли торговой организации.
  • Тактильный контакт. Любимый приём уличных торговцев, которые первым делом стараются дать вам в руки навязываемую вещь. Психологически, если мы держим предмет в руках, то мы уже готовы его купить.
  • Запахи и звуки. Специально подобранная музыка может вызвать у вас ощущение расслабленности. А вкусные запахи с разных сторон заставляют вас набирать полную тележку продуктов, даже если они вам и не нужны.

2. Составьте список своих вещей

Очень часто мы покупаем лишние вещи просто потому, что даже не знаем, чем владеем на самом деле. Анекдоты про модниц, которым совершенно нечего надеть и одновременно некуда складывать вещи, являются совершенной правдой. Как только вы составите полный список имущества, которым обладаете, то тяга к покупке новых значительно ослабнет. Постарайтесь при этом разделить все свои вещи на несколько категорий:

  • Необходимое. Это самые нужные вещи, которые вы используете ежедневно и без которых обойтись не можете.
  • Иногда необходимое. Вещи, используемые вами время от времени.
  • Нужное, но не необходимое. К этой категории можно отнести те вещи, без которых вы могли бы и обойтись, но которые приносят вам удовольствие.
  • Хлам. Вы не помните, зачем вы купили эти вещи и когда последний раз ими пользовались. Они просто занимают место.

В работе над этим списком вам помогут три простых вопроса, которые следует задавать себе каждый раз при появлении сомнений. Вот они:

  • Когда я в последний раз использовал это?
  • Когда я буду пользоваться этим снова?
  • Приносит ли эта вещь мне радость?

3. Оцените стоимость своего хлама

После того как вы разделили своё имущество на несколько категорий, вам тут же захочется избавиться от хлама. Подождите, не спешите, сперва нужно произвести небольшую терапевтическую процедуру.

Возьмите и скрупулёзно подсчитайте общую стоимость лишних вещей. Если это было подарком, то ставьте прочерк; если цена с момента покупки значительно изменилась, то вносите ту сумму, которую вы заплатили на момент покупки. Уверяю вас, что итоговая цифра изрядно вас удивит. Сделайте прощальный общий снимок своего хлама, напишите сверху сумму, в которую он вам обошёлся, и навсегда с ним распрощайтесь. А снимок положите в бумажник, куда-нибудь поближе к деньгам и кредитным карточкам.

4. Вспомните все нематериальные вещи, которые делают вас счастливым

Теперь пришло время составить ещё один список. На этот раз попробуйте вспомнить и записать все те вещи, которые делают вас счастливыми, но не стоят при этом ни копейки.

Вспомните про лучшие моменты своей жизни, дорогих людей, друзей, достижения, планы на будущее. Хорошо подумав, вы согласитесь с утверждением, что лучшие вещи в жизни совершенно бесплатны.

Так стоит ли тратить свои деньги на то, что не приносит настоящего счастья и в конечном итоге всё равно отправится в мусорную корзину?

5. Проведите некоторое время вдали от своей обыденной жизни

Очень действенным способом борьбы с собственным потребительством является временное отстранение от окружающей вас действительности. Постарайтесь вырваться в туристический поход, в деревню к бабушке, в длительную командировку.

Желательно, чтобы в это время вы были ограждены от средств массовой информации и электронных гаджетов. Это поможет вам вырваться из обычной рутины, которая так и подстёгивает постоянно что-то покупать.

Новая атмосфера даст вам возможность сделать существенную переоценку ценностей.

6. Разработайте собственные критерии оценки необходимости

Основная цель рекламы заключается в том, чтобы убедить нас в абсолютной необходимости приобретения вещи, о существовании которой мы ещё одну-две минуты назад вообще не знали. И очень часто ей это удаётся.

Чтобы не идти каждый раз на поводу у рекламы, разработайте свои собственные критерии необходимости появления того или иного предмета в вашей жизни. Для этого достаточно каждый раз задавать себе несколько простых вопросов:

  • Это запланированное приобретение?
  • Что случится, если я это куплю? А если нет?
  • Не попадёт ли эта вещь в скором времени в список хлама?
  • Где я эту вещь размещу? Во сколько обойдётся её содержание и обслуживание?
  • Сколько дней своей жизни я потратил, чтобы заработать на эту вещь?
  • Зачем я делаю эту покупку на самом деле?

7. Научитесь делать паузу

Клиент, склонный к импульсивным покупкам, является самым желанным для торговли. Именно для него устраиваются все эти многочисленные акции, распродажи и «счастливые часы», когда цены на товары кратковременно снижаются. Спешащий возбуждённый клиент не будет долго прицениваться, интересоваться качеством или характеристиками.

Ваша задача — сломать этот план и научиться всегда делать паузу перед покупкой. И чем дороже вещь, тем длительнее должна быть эта пауза. Можете даже подойти к этому правилу буквально и разработать для себя числовой коэффициент перевода стоимости во время, через которое вы приобретёте желаемую вещь. За это время вы сможете остыть, успокоиться и убедиться, что покупка действительно соответствует тем критериям необходимости, про которые мы говорили чуть выше.

А как вы боретесь с импульсивными покупками? Можете поделиться советами?

Источник: https://lifehacker.ru/stop-buying/

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Шопинг давно превратился в нечто большее, чем приобретение необходимых товаров. Сами того не замечая, мы покупаем много лишних продуктов и бесполезных вещей, растрачивая семейный бюджет. Поэтому сегодня поговорим о том, как делать покупки правильно.

Все по сценарию

Удачный поход в магазин всегда начинается с составления списка нужных покупок. Не пренебрегайте этим простым и проверенным правилом — оно действительно помогает экономить. Особенно эффективны специальные приложения для смартфонов, заранее позволяющие рассчитать общую сумму приобретений до копейки. А чтобы не возникло желание отклониться от намеченного плана, берите с собой только ту сумму, которая вам необходима. Ну, может, с небольшим запасом.

Верной дорогой

Как правильно покупать продукты в магазине? Возьмите на входе корзинку на колесиках вместо тележки. Вид полупустой тележки подсознательно стимулирует желание ее заполнить. Вы наверняка замечали, что товары первой необходимости вроде хлеба, яиц или молока расположены на торговой площади на достаточном удалении друг от друга. В поисках человек поневоле вынужден обходить ряды с другими товарами, нередко беря по пути то, что не собирался покупать. Не поддавайтесь на эту уловку.

Незримая сила

Дразнящие ароматы, а иногда и приятная фоновая музыка — еще один незатейливый трюк. Благоухающая пекарня и вращающийся гриль с румяным мясом пробуждают аппетит и заставляют покупать больше. Вот почему отправляться в гипермаркет на голодный желудок нельзя ни в коем случае. Ненавязчивая расслабляющая музыка только усиливает благостное настроение и желание побаловать себя чем-нибудь вкусным. От «сеансов гипноза» защитит собственная музыка в плеере.

Ловля на приманку

Пресловутые красные и желтые ценники — вот как нас заставляют покупать самые ненужные вещи и еду. Щедрые скидки создают мнимое ощущение выгоды, и мы приобретаем даже те товары, в которых особо не нуждаемся. Чаще всего это продукты с истекающим сроком годности или неходовой товар.

Правда, иногда акции действительно бывают оправданные, но, прежде чем совершить спонтанную покупку, стоит внимательно осмотреться вокруг, изучить весь ассортимент и прикинуть нужность потенциального приобретения в хозяйстве. Впрочем, уловки могут быть и более тонкими. Низкие цены на одни товары окупаются завышенными ценами на другие.

Как результат, мы не экономим, а переплачиваем.

Подводные камни гипермаркетов

Не стоит без разбора брать товары со специальных выкладок, которые располагаются по ходу движения в торговых залах. То же самое касается «золотых» полок на уровне глаз.

Здесь выставляют хорошо известные товары с наценкой или, наоборот, дешевые, от которых нужно избавиться.

Избегать следует продуктов «по лучшей цене» и бесполезных мелочей вроде шоколадных батончиков и жвачек, стойки с которыми обычно поджидают нас в очереди на кассу. А еще, конечно же, надо обращать внимание на сроки годности.

Аттракцион щедрости

Распродажи и акции в духе «черной пятницы» сулят необычайные выгоды. На самом деле они вводят в заблуждение. За пару недель до акции цены на товары часто завышаются, после чего предлагаются якобы щедрые скидки. Подарочные бонусы на карту — тоже фокус не без подвоха. Они всегда имеют ограниченный срок действия. К тому же на момент акции в магазине зачастую остаются лишь дорогие товары, которые одними бонусами не окупятся.

Ревизия с пристрастием

Как перестать покупать ненужные вещи в магазинах одежды? Для начала надо устроить основательную ревизию в гардеробе. Выясните, каких вещей вам действительно не хватает, а какие пылятся на вешалках не первый сезон. Вспомните, во сколько обошлись вам очередные джинсы или блузка, которые вы надевали всего пару раз. Такой нехитрый подсчет действует отрезвляюще и отбивает желание тратиться на спонтанные обновки.

Настрой на позитив

Если вы твердо решили обновить гардероб, отправляйтесь в магазин только в хорошем расположении духа. Покупки в дурном настроении могут обернуться дополнительным расстройством. Старайтесь выбираться в торговые центры утром в выходные или выкройте пару часов на рабочей неделе. Собираясь в магазин, наденьте удобную одежду, которая снимается быстро и просто. Это облегчит процесс примерки и избавит от лишних поводов для раздражения.

Подходящая компания

Как не купить лишнего в магазине, всегда подскажут проверенные друзья. Правда, только те из них, которые действительно могут дать дельный совет и удержать от необдуманных трат. А вот мужа и детей с собой точно брать не стоит. Супруга лучше предоставить самому себе. Ребенка можно оставить в игровой комнате или под чутким присмотром родственников. Капризничающие дети — самый удобный объект для манипуляции безотказными родителями.

Терапия отдыхом

Если вам предстоит долгий и основательный шопинг, разумнее разделить его на несколько этапов. Затяжной поход по магазинам сильно изматывает и редко дает желаемый результат. Поэтому устройте короткую передышку и порадуйте себя какой-нибудь приятной мелочью. Выпейте чашку бодрящего кофе в ближайшем кафе, а если проголодались, обязательно перекусите. Со свежими силами найти туфли или платье мечты намного проще.

Надеемся, эти несложные рекомендации дали ответ на вопрос, как не покупать ненужные вещи. А у вас есть собственные секреты удачных покупок? Обязательно поделитесь ими в комментариях со всеми читателями «Едим Дома».

Источник: https://www.edimdoma.ru/jivem_doma/posts/21053-shoping-s-umom-10-pravil-kotorye-pomogut-ne-kupit-lishnego-v-magazine

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Внезапные импульсные покупки могут стать настоящей проблемой, когда они совершаются слишком часто. Некоторые настолько привыкают брать в магазине все подряд, что даже не замечают, как привозят к кассе полную тележку, хотя собирались купить только хлеб. Когда такие люди понимают, что тратят на бесполезную ерунду большую часть своего бюджета, им становится совсем не весело.

Если вы часто идете в магазин с целью купить одну вещь, а потом «все как в тумане», и вы выходите с полным пакетом ненужного хлама — воспользуйтесь этими советами.

Определите, что вы покупаете чаще всего

Возможно, вы слишком часто покупаете сладости, одежду, канцелярию и т. д. Определив свои слабости, сознательно обходите их в магазине, чтобы не искушать себя. Перед походом за покупками стоит составить список. Он не всегда спасает от импульсных трат, но может помочь сфокусировать внимание и послужить вам мини-навигатором по магазину, чтобы вы лишний раз не бродили вдоль стеллажей, рискуя наткнуться на что-нибудь привлекательное, но совсем ненужное.

Следите за настроением

Иногда спонтанными покупками мы стараемся улучшить свое настроение. У вас был трудный день на работе, вы поссорились с кем-то из близких или просто чувствуете себя одиноко и решаете купить себе вещь, которая сможет вас порадовать.

Но вот ваше настроение приходит в норму и приходит осознание, что вы вновь потратились на что-то бессмысленное. Постарайтесь замечать моменты, когда вы находитесь в негативном эмоциональном состоянии и выводите себя из него прежде, чем идти за покупками.

Чтобы снизить влияние эмоций на ваше мышление можно медленно подышать, улыбнуться, немного посидеть в тишине или, наоборот, послушать любимую музыку.

Придумайте замену

Вспомните о нематериальных вещах, которые приносят вам радость и удовлетворение. Составьте их список и сохраните в любом удобном вам виде — заметкой в телефоне, листочком в ежедневнике или нацарапайте на каменной табличке. Главное, чтобы такой список был доступен в любой момент и напоминал, что радоваться можно и без кучи материальных предметов.

Делайте паузу

Научитесь делать паузу перед тем, как положить вещь в корзину, реальную или виртуальную. Не обращайте внимания на кричащие слова — акция, распродажа, последняя цена и т. д.

Остановитесь и подумайте — действительно ли эта вещь вам нужна, будет ли она полезна? Возможно, она не стоит своих денег или у вас уже есть подобная. Если вы пришли к выводу, что вещь точно нужная, но она стоит слишком дорого, оставьте решение о ее покупке на следующий день.

Вполне вероятно, что после дня размышлений вы откажитесь от покупки или выберете что-то более подходящее.

Напоминайте себе о своих целях

Наверняка у вас есть долгосрочные цели и мечты, которые требуют определенных затрат. Но их осуществление откладывается из-за того, что вы тратите деньги на ненужные мелочи. Чаще напоминайте себе о существовании будущих планов, тогда вы сможете утихомирить желание потратиться здесь и сейчас и отложите деньги на что-то более важное.

Источник: https://www.ridus.ru/news/318062

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Нет, мне это не нужно. Да, я это куплю!

Знакомо ли вам патологическое накопительство вещей? Как часто вы совершаете ненужные покупки? Согласитесь, следующая ситуация актуальна для многих: хозяйка собирается в супермаркет, чтобы купить свежего хлеба, а возвращается с двумя пакетами неизвестно зачем приобретенных продуктов. В таком случае хорошо, если та самая хозяйка не забыла захватить в магазине тот самый хлеб. Звучит забавно, но достаточно часто это становится ощутимой проблемой.

В чем причина подобных действий и как препятствовать “эффекту Дидро” – необъяснимой тяге к покупке ненужных вещей и регулярному перерасходу? Давайте рассуждать и искать ответы вместе.

“Эффект Дидро”. Человек как раб ненужных покупок

Не вдаваясь в тонкости истории, суть такой зависимости от покупок можно изложить следующим образом. Известный философ Дени Дидро однажды стал обладателем роскошного предмета одежды, на фоне которого все остальные предметы его гардероба и интерьера завяли да померкли.

В связи с этим в Дидро проснулась неописуемая тяга к тотальной смене всей атрибутики, которая окружала его в жизни, на более новую и дорогую – под стать появившейся прекрасной вещи. Вследствие маниакального приобретения новых предметов, Дени заметил, что он не стал радостнее или счастливее от приобретения всех этих, по сути, ненужных вещей.

К тому же, если раньше он был абсолютным хозяином своей собственности, теперь он стал просто рабом ненужных покупок. Мораль истории проста – налицо явная зависимость от вещей.

Каждое необоснованное приобретение способно потянуть за собой цепочку новых ненужных покупок, которые лишь отберут у вас лишние деньги, но совершенно не принесут какой-либо практической пользы.

Ваша зависимость от покупок – это то, что вам вредит. Ваша зависимость от покупок – это то, что идет на пользу производителю, но не вам. В среде маркетологов и прочих людей, находящихся “в теме”, этот психологический принцип известен давно.

Также он не один десяток лет находится на вооружении крупных компаний-производителей. Второе имя данного эффекта в поведении покупателя – спираль приобретения.

Именно она затягивает вас, вынуждая снова покупать ненужные вещи, дополняя приобретенную ранее ненужную вам продукцию.

Почему мы покупаем вещи, без которых спокойно могли бы обойтись?

Как механизм подобных внутренних ловушек работает в наше время? Да все так же, как и во времена Дидро. Рассмотрим пару элементарных примеров, почему покупаемые вещи диктуют нам свои правила. Притом, совершенно неважно, что вы покупаете и за какую цену: психологические ловушки срабатывают в любом случае.

  1. Девушка хочет купить себе новое платье (изначально – только одно платье!) и покупает его. Далее выясняется, что “под это платье у меня нет ни подходящей пары туфель, ни сумочки нужного цвета”. Вуаля! Эта девушка уже поддалась той самой спирали потребления.

    Теперь она вряд ли обойдется без новых, уже непланируемых и ненужных покупок – обуви и необходимого аксессуара.

    А самое интересное то, что если такой возможности у нее в перспективе нет – она будет несчастной, несмотря на появление в жизни изначально желаемой покупки.

  2. Следующий пример – муж с женой купили потрясающий новый диван. Да, именно тот, о котором они мечтали не один год. Казалось бы, супруги просто обязаны быть вне себя от переполняемой их радости. Но тут они оба замечают, что старый шкаф в гостиной и обшарпанный комод вовсе не подходят к обновке. Внезапно появляется желание обновить всю комнату (начиная с крупной мебели и техники, заканчивая незаметными мелочами).

  3. Напоследок – приобретение авто. Скажем, вы давно хотели стать обладателем новой машины. И вот, мечта воплотилась в жизнь. Но с дорогой покупкой приходит и дорогое обслуживание – вы начинаете ездить в более дорогие автомойки, обращаться в более статусные автомобильные мастерские.

Нет, это не значит, что чреда обновлений в вашей жизни – это плохо. Но слишком часто на крючок зависимости от вещей (которые совершенно бесполезны, но весьма дороги) попадаются люди, не имеющие лишних денежных средств, но так усердно тратящие имеющиеся деньги направо и налево.

Как избежать покупки ненужных вещей?

Нужно переосмыслить сам процесс приобретения вещей. Стоит более осознанно подходить к самой процедуре шоппинга, четко отдавая себе отчет в том, что вам нужно и в чем нет необходимости. Чтобы ликвидировать пустые траты, достаточно свести все к нескольким рекомендациям:

– планируйте свои расходы и не выходите за рамки плана;– максимально избегайте покупки тех вещей, в которых у вас нет прямой необходимости (даже если есть непреодолимое желание купить “вон ту подушечку, потому что на нее распространяется скидка размером в 50 процентов!”);– выбирайте вещи, руководствуясь их полезностью и необходимостью, а не статусом;– не забывайте, что это вы обладаете вещами, а не они вами;

– не попадайтесь на удочки маркетологов.

Источник: https://piter-trening.ru/pochemu-my-idem-na-povodu-u-nenuzhnyh-pokupok/

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

В книге «Год без покупок» Кейт Фландерс — женщина, в прошлом одержимая шопингом, — рассказывает, как ей удалось изменить подход к тратам.

Целый год она довольствовалась малым и ходила в магазины лишь за самым необходимым. Этот эксперимент не только помог ей выбраться из порочного круга потребительства и сэкономить примерно 31% доходов, но и преподнес несколько важных уроков.

Например, она поняла, почему раньше, столкнувшись с проблемами, всегда обращалась за утешением к шопингу, алкоголю и еде, — и осознала, чего ей это стоило. В результате Кейт научилась лучше обдумывать свои решения, нашла свое истинное «я» и обрела контроль над собственной жизнью.

Если история Кейт вдохновляет вас провести собственный эксперимент — не откладывайте. Какой бы ни была ваша цель — научиться жить экономнее, избавиться от лишних вещей в доме или накопить на что-то конкретное, — вам пригодятся советы и рекомендации из книги. А сейчас разберемся, какие ловушки ждут вас на этом пути и как их избежать.

1. Покупки про запас

Посчитайте, сколько в вашей ванной шампуней, кондиционеров, лосьонов, зубной пасты, дезодорантов и прочих средств для ухода за собой. Есть ли среди этого что-то с истекшим сроком годности? У многих людей есть привычка постоянно докупать такие товары «на будущее». Флакончики и баночки копятся, захламляют пространство, но далеко не все будет использовано.

Подумайте: вам действительно все это нужно в таком количестве?

В ходе эксперимента Кейт решила записывать каждый товар, который она покупает и употребляет. Мысль о том, чтобы отчитываться перед собой за каждый тюбик зубной пасты, не вызывала у нее особой радости. Но ей стало интересно собрать больше информации, чтобы показать читателям, в чем среднестатистическая женщина-потребитель может действительно нуждаться в течение года.

Она не знала, чего ожидать, но предположила, что использует куда меньше, чем ей кажется. И была права. Например, ей хватило пяти тюбиков дезодоранта, четырех тюбиков зубной пасты, двух бутылок шампуня и двух — кондиционера.

Это знание не то чтобы потрясло основы мироздания, но помогло Кейт избавиться от привычки покупать товары для ухода за собой с запасом.

2. Маркетинговые трюки

Приходилось ли вам делать импульсивные покупки? Например, магическое слово «Распродажа» вызывало у вас желание немедленно заполучить какую-то вещь, а потом вы приходили домой, забрасывали ее в самый дальний угол шкафа и больше никогда не доставали.

Или вы заходили в обычный магазин, чтобы приобрести новую тушь для ресниц, а потом замечали ряды теней для век и задумывались, не пора ли попробовать что-нибудь новенькое.

Или открывали рассылку онлайн-магазина и внезапно ловили себя на том, что страстно хотите купить сверхмощный робот-пылесос, о котором и не помышляли секунду назад. Ведь таких скидок больше никогда не будет! Как тут удержаться?

Или, скажем, вы понятия не имели, что такое BB-крем, но вдруг начинали думать, что он вам нужен. Не зря же реклама постоянно твердит, что он сделает вашу кожу идеальной.

Так, может, вам на самом деле все это необходимо? Конечно, нет.

В следующий раз, когда вам вдруг очень захочется потратить деньги, сделайте паузу, оглядитесь вокруг и попытайтесь понять, почему у вас возникло такое желание. Причины могут быть разные: кнопка «Купить» со скидкой 50%, красивая выкладка товара или приятный аромат в магазине.

Реклама никуда не денется, даже если вы отпишетесь от рассылок онлайн-магазинов и отключите кабельное телевидение. И вы не сможете вечно избегать торговых центров. На вас всегда будут влиять внешние факторы. Но вы способны изменить свою реакцию на них. Чувствуете, что вот-вот поддадитесь импульсу? 

Остановитесь. Подумайте. Подождите еще несколько недель. Если решите, что вам это действительно нужно, — покупайте.

3. Шопинг-терапия

Время от времени мы попадаемся в ловушку шопинг-терапии и покупаем вещи в попытке почувствовать себя лучше. Кейт пишет: «Если со мной происходило что-то серьезное, что-то по-настоящему выбивающее меня из колеи — вот тогда я особенно сильно вредила себе покупками, которые на самом деле не могла себе позволить». Вам это знакомо?

Болезненное расставание с любимым человеком, развод родителей, потеря работы — такие потрясения могут привести к запойному шопингу. Мы пытаемся заглушить свои чувства, покупая все больше вещей. Но на самом деле это не помогает.

Модное платье с завышенной талией не залечит сердечные раны. Новый диван для гостиной не восстановит разрушенную самооценку. К тому же, пытаясь утешиться с помощью шопинга, вы рискуете утонуть в долгах, которые придется выплачивать еще многие годы.

Вам не станет лучше, если вы будете потреблять больше. Проблема состоит в том, что вы чем-то недовольны в своей жизни, — и ни алкоголь, ни еда, ни покупки этого не исправят. 

Но можно отказаться от всего, чем вы заглушаете неприятные чувства, и выяснить, что с вами происходит. Признайте свою боль и разберитесь в себе — это первый шаг к исцелению.

4. Покупки для лучшей версии себя

Составляя опись своего имущества, Кейт заметила кое-что любопытное: у нее накопилось гораздо больше вещей, чем нужно. На некоторых из них даже оставались ценники. Деньги были потрачены напрасно.

Многие из этих вещей должна была использовать идеальная версия Кейт. Книги, которые должна была читать умная Кейт. Одежда, которую должна была носить профессиональная Кейт. Проекты, которыми бы занялась творческая Кейт. Классические романы, маленькие черные платья, материалы для скрапбукинга и так далее.

Большую часть книг она не прочитала. Проекты не начинала. Одежду надевала один раз или вовсе не надевала. Все это нужно было выкинуть.

«Когда-то я потратила тысячи долларов с моей кредитной карты на эти вещи — вещи, которые я покупала, намереваясь обязательно использовать, но только потому, что я убедила себя, что это как-то мне поможет, — пишет Кейт. — Я была недостаточно хороша, но с этими вещами стала бы лучше. То, что они лежали у меня дома, доказывало, что я могу стать лучше. Однажды так и произойдет. Но этот день так никогда и не настал».

Будьте честны с собой. Каждый раз, собираясь приобрести любую вещь, спрашивайте себя: «Для кого ты все это покупаешь? Для того, кто ты есть, или для человека, которым хочешь стать?» Вы даже не представляете, сколько денег вам сэкономит этот простой вопрос.

5. Вредные привычки и «маленькие радости»

Начиная эксперимент, Кейт решила отказаться от кофе навынос, потому что тратила на него слишком много денег — по 100 долларов и больше каждый месяц. «Это моя главная слабость», — признается она в книге.

А от каких бесполезных привычек, отнимающих деньги, готовы отказаться вы? Возможно, вы каждый день покупаете сигареты, слишком часто ужинаете в кафе и ресторанах или не представляете своей жизни без вечернего бокала вина. Посчитайте, сколько вы могли бы на этом сэкономить в течение года!

Установите запрет на то, чем вы могли бы пожертвовать ради своей цели. Откройте отдельный сберегательный счет и каждый месяц переводите на него сэкономленные деньги.

Будьте готовы к тому, что менять привычки и порядки, которые формировались десятилетиями, непросто. Но результат того стоит.

6. Шопинг за компанию

Полагаете, никому не будет дела до вашего запрета на шопинг? Разве людям не все равно, что вы не покупаете ничего нового? Ведь это касается только вас. Кейт тоже так думала, но ошиблась.

Вот что она рассказывает: «У меня была подруга, которая постоянно пыталась убедить меня отказаться от запрета, чтобы мы могли ходить с ней по магазинам. Когда я прилетела в Торонто по работе, коллеги спрашивали, как там мой запрет на покупки, и смотрели на меня как на сумасшедшую.

А еще были подруги, советовавшие мне покупки, которые я даже не рассматривала всерьез. Они говорили мне, что я заслуживаю. „Ты так усердно работаешь! — говорили они. — Живешь-то только раз!“ Я ненавидела этот трюизм. Да, мы живем лишь раз. И жизнью стоит наслаждаться. Но это не значит, что надо тратить больше, чем можешь себе позволить. В долгах нет ничего забавного — уж я-то знаю».

Если вы столкнетесь с той же проблемой, не стоит злиться на друзей и знакомых. Не нужно винить их даже в том, что они пытаются вытащить вас с собой в магазин или уговорить вас что-то купить, — просто для них это привычное поведение.

Шопинг и трата денег играют важную роль в социальной жизни. Проблема в том, что вы нарушили правила и ритуалы, которые связывали вас. Вы больше не сможете развлекаться, покупая вещи вместе и обсуждая, что вы купили. Будьте готовы к тому, что не всех устроит эта ситуация, и оставайтесь верны своим целям.

Попробуйте предложить друзьям более дешевые (или бесплатные) развлечения. Например, вместо прогулки по торговому центру можно отправиться в поход или побродить по окрестностям пешком. А вместо ужина в ресторане устроить барбекю или начать ходить друг к другу в гости с едой.

7. Вещи, которые требуют замены

Когда вы в последний раз пытались восстановить сломанную мебель, заштопать джинсы или зашить футболку? Очень часто мы просто покупаем новую вещь, хотя можно было бы вернуть к жизни старую.

Мы знаем, что всегда сможем заплатить — и проблема будет решена. Так удобнее. Но раз уж вы решились на эксперимент, не сдавайтесь слишком быстро. Подумайте, нельзя ли починить вещь самостоятельно или попросить об этом знакомых. Не торопитесь ее выкидывать. Проявите немного изобретательности.

А если окажется, что вам и правда нужно что-то купить, подойдите к делу серьезно. Не жалейте времени на поиски. Постарайтесь выбрать качественную, удобную и подходящую вам по всем параметрам вещь. Она должна прослужить вам как можно дольше, поэтому здесь не стоит гнаться за дешевизной (но это не значит, что нужно покупать самое дорогое).

По материалам книги «Год без покупок». Издательство «МИФ» 

Источник: https://u24.ru/news/50132/osoznannoe-potreblenie-sem-sovetov-kotorye-pomogut-ne

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Распродажи —  отличный повод обновить гардероб. И в пылу охоты за самыми большими скидками легко не заметить дефект на вещи или купить откровенный хлам, который полиняет и растянется после первой стирки.

Так что прежде чем радоваться огромной экономии и бежать на кассу, стоит внимательно проверить покупку на наличие пятен, кривых швов или просто плохого состава.

Лучше уж переплатить за действительно качественные вещи, а не хватать откровенный ширпотреб, который скоро придется выбросить.

2. Оценить реальную стоимость вещи

Чтобы высчитать фактическую стоимость, нужно разделить сумму на ценнике на примерное количество раз, когда вещь была надета. Так что чем чаще мы носим конкретный предмет одежды, тем удачнее оказалась покупка.

Например, вечернее платье с ценой в 8000 рублей по распродаже не особо выгодное приобретение, если мы надели его один раз в жизни. А вот кашемировый свитер или универсальное пальто за ту же сумму мы явно надем далеко не один раз.

 Стоит проанализировать, какие вещи мы носим чаще всего, чтобы в будущем не жалеть на них денег — и это окажутся простые базовые вещи.

Например, ранней осенью и поздней весной, в прохладный летний вечер вам пригодятся жилеты-трансформеры. Качественные кашемировые модели от Markavelle станут отличной инвестицией в ваш гардероб.

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

3. Составлять в примерочной образ целиком

В магазине очень понравились красные кюлоты (да еще и с приятной скидкой), вы их купили, а дома оказалось, что носить новые брюки абсолютно не с чем: придется докупать новые туфли, блузку, пальто и даже сумку. Непредвиденных трат легко избежать, если сразу постараться составить образ с понравившейся вещью в магазине: примерить вместе с блузкой, туфлями и аксессуарами, похожими на те, что уже у нас есть. Так сразу станет понятно, насколько вещь впишется в гардероб.

Подбирать одежду удобнее, если идти сразу в нужной обуви. Легче всего с платьями — вы можете подобрать к ним туфли или босоножки в этом же магазине. Лайфхак: если планируете носить платье с обувью на невысоком каблуке, то при выборе модели можно просто встать на цыпочки — так вы определите оптимальную для вас длину платья. Кстати, самые оригинальные модели платьев вы найдете в магазине дизайнерской одежды Solo U.

Платье в Solo U  От 5 700 руб.

(925) 903-80-98

Платье в Solo U  От 5 000 руб.

(925) 903-80-98

4. Ходить по магазинам со списком

Если целью шопинга является безупречный гардероб, то к делу стоит подойти ответственно. Чтобы не совершать импульсивных покупок, по магазинам надо ходить с заранее приготовленным списком.

Трезво оцениваем, какой одежды в гардеробе не хватает, и не стремимся купить все сразу. Например, осознали, что мало деловой одежды — и начинаем поиск идеальной юбки-карандаша. И больше ничего не покупаем. Если все юбки не понравились, уходим с пустыми руками.

Удивительно, насколько более осознанным становится шопинг с таким подходом.

5. Подумать, получится ли продать неудачную покупку

Не секрет, что даже самая модная и дорогая вещь может через какое-то время надоесть, от нее захочется избавиться, чтобы освободить гардероб. Перед покупкой подумайте, можно ли будет перепродать купленную вещь, чтобы вернуть часть денег за покупку.

Если есть возможность, то лучше купить брендовый аксессуар, нежели из премиальной линейки масс-маркета. Есть шанс, что со временем сумка известного модного дома будет считаться винтажной, она со временем будет только дорожать.

По статистике сайта объявлений Avito, брендовые аксессуары продаются значительно лучше, чем без известного лейбла.

6. Обращать внимание на состав

Если вещь из капризного материала — шелка, кашемира, бархата — будет ли у нас желание и время гладить эту вещь по утрам, стирать вручную или сдавать ее в химчистку? Задайтесь вопросом, подходит ли материал образу жизни и темпераменту? Например, белоснежные замшевые сапоги не очень практичны в российском климате.

Кто-то умеет носить шелковую блузку и не поставит ни одного пятна за десять лет, а кто-то сразу проливает на нее стакан газировки. Если мы будем чувствовать себя в вещи из деликатного материала не в своей тарелке, обладание ею не принесет никакого удовольствия.

Она так и останется на дальней полке шкафа, а деньги будут потрачены на ветер.

7. Не выбрасывать чек

Даже если есть уверенность, что вещь нравится, не стоит избавляться от чека. Дома может оказаться, что платье просвечивает или в гардеробе уже есть точно такое же, о котором мы забыли в примерочной. Вещь можно будет вернуть в магазин. Чек также может понадобиться при перепродаже брендовой вещи, чтобы подтвердить ее подлинность.

8. Не гнаться за трендами

Не нужно покупать какую-либо ультрамодную вещь или аксессуар только из-за того, что это носят блогеры и знаменитости. Во всем разнообразии сезонных тенденций нужно выбирать только те, которые подчеркнут наш стиль и характер, будут по возрасту и подойдут сфере деятельности.

9. Обратиться к профессиональному стилисту за помощью

Перестаем ходить на шопинг с любимым мужчиной или лучшей подругой. Они не знают, какие вещи нужны нам на самом деле, а еще готовы согласиться с любой покупкой, лишь бы поскорее сбежать из торгового центра. Обращаемся к профессинальному стилисту, который поможет разобрать гардероб, подскажет, какие вещи подойдут по цветотипу, хорошо сядут по фигуре. Лучше заплатить внушительную сумму за услуги имиджмейкера, чем потратить миллион на ненужные вещи.

10. Заранее определять сумму, которую готовы потратить

Обозначьте максимальную стоимость каждой вещи, которую планируете купить.

Анна Грекова Стилист

Посчитайте допустимую для вас сумму и не выходите за пределы бюджета. Если общая сумма покупок на сегодняшний день превышает ваши реальные возможности, то расставьте приоритеты. Начните шопинг с нужных вещей, а в конец списка поместите ультрамодные аксессуары. И самый главный совет: радуйтесь вашим эффективным покупкам и носите вещи с удовольствием!

Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов

как не покупать лишние вещи

Собрались в супермаркет только за хлебом, а домой пришли с целой сумкой покупок? Хорошо, если сам хлеб не забыли купить. Ситуация, может, и забавная, но порой страсть к лишним покупкам становится настоящей проблемой.

Чувство вины из-за неуемной траты денег и неспособности себя сдерживать, пустой кошелек, переполненные хламом полки в шкафах — это серьезные последствия неудержимой страсти к импульсивным покупкам. В статье обсудим причины, которые вновь и вновь толкают человека на приобретение по сути не нужных ему вещей.

Вместе с экспертами обозначим эффективную стратегию, которая поможет не покупать лишнее.

:

Почему так трудно научиться не покупать ненужное?

Импульсивные покупки — приобретение потребителем товара, который он изначально не планировал покупать. [1] Человек особенно не задумывается о ценности продукта и не сравнивает цены — он сразу идет к кассе. А в итоге, осознавая, что купил ненужную вещь, корит себя за потраченные деньги. Но, как правило, совсем скоро ситуация повторяется.

Почему же так трудно перестать покупать лишнюю одежду, украшения, косметику, канцелярию и прочее?

Покупка как способ снять стресс

Покупка желаемой вещи — это всегда удовольствие. В кровь выбрасывается порция гормонов радости, а значит хорошее настроение гарантировано. Вот почему для многих именно шопинг становится самым простым способом борьбы со стрессом. [1]

Но это порочный круг: накатившее чувство вины опять нужно «заглушать» походом по магазинам.

Покупка как повышение самооценки

Неуверенному в себе человеку нужно всеобщее признание. Не получая этого, он пытается договориться с самим собой — «я такой молодец, а значит могу порадовать себя приятной покупкой». При этом для человека с низкой самооценкой не так важно, что это будет за поощрение — шоколадка или новый смартфон. А потом он уже не может остановиться и перестать покупать ненужные вещи.

[2] Кроме того, люди с низкой самооценкой пытаются поднять свой статус в обществе с помощью модных и дорогих вещей и гаджетов. В результате, они зачастую покупают вещь не потому, что она им действительно нужна, а потому что она сейчас в тренде. Такие люди могут покупать что-либо на один раз, например, чтобы продемонстрировать в компании или похвастаться перед кем-то.

Покупка как поддержка

Люди, которые считают себя «постоянными жертвами» обстоятельств, тратят немало денег на шопинг. Покупки для них — своеобразный способ утешить свое внутреннее Я. «Целый день терпел злого начальника, могу и в магазин сходить, чтобы отдохнуть» — вот какие мысли преследуют «жертву».

Если вовремя не принять меры, склонность к импульсивным покупкам перерастет в шопоголизм (дать ссылку на статью по шопоголизму). В психологии данное расстройство обозначается как ониомания. Это привычка сметать с полок магазина все нужное и ненужное — человека привлекает сам процесс покупки, а не конкретная вещь. Для шопоголика поход по магазинам — это главная цель в жизни, единственное дело, к которому «лежит душа». Без помощи специалиста он уже не может перестать покупать лишнее. [2]

Признаки зависимости от покупок

Нельзя считать шопоголиком всякого, кто периодически балует себя милыми безделушками. Но всем любителям распродаж стоит всерьез задуматься, а не начальная ли это стадия зависимости.

Склонность к совершению импульсивных покупок влияет не только на поведение человека, но и на его личность в целом. Обозначим признаки, которые определяют зависимость от шопинга:

  • совершение покупок без явной необходимости или цели (например, вы не собираетесь в отпуск или в бассейн, но тратите день на поиск купальника в магазинах);
  • продвижение шопинга на высшие ступени жизненных ценностей (чаще этим страдают девушки, когда четко выделяют шопинг как сферу своих интересов, знают про все последние коллекции и тренды);
  • утрата ощущения времени в магазинах (вы можете зайти в магазин утром, а «очнуться», когда магазины начнут закрываться);
  • существенный эмоциональный подъем при совершении покупки (вы чувствуете себя невероятно счастливым, когда идете с пакетами из магазина, разбираете купленное);
  •  навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров в магазинах;
  • глубокий мониторинг акций и распродаж в магазинах (здесь стоит заметить, что человек пытается сэкономить на покупках, но тратит все равно в 2 раза больше денег, так как не может устоять перед очень выгодным предложением даже на ненужную вещь). [3]

Как перестать покупать ненужные вещи: ценные рекомендации психологов

«Все мои деньги уходят на шопинг. Я покупаю много ненужных вещей. В основном, это одежда, обувь, сумки, косметика, парфюм. Когда появился ребенок, в список добавились и детские вещи.

Проблема в том, что, когда я раньше покупала вещи, они мне нравились. Но сейчас все по-другому — я покупаю просто так. Часто даже не надеваю новые вещи — все висит в шкафах с ценниками. С радостью бегу на кассу с кучей одежды, а прихожу домой и ничего из выбранного не впечатляет.

Понимаю, что со мной что-то не так. Но я не знаю, как перестать покупать одежду ребенку и себе. Нельзя тратить так много. Но без обновки я себе места не нахожу, все раздражает».

— Роза, 25 лет

Поверьте, вам не нужна и половина тех вещей, что вы так рьяно покупаете. Горы одежды и косметики, вазы, статуэтки — все это захламляет пространство, а потом отправляется в мусорную корзину, поскольку испортилось/разбилось/разонравилось.

Как перестать постоянно что-то покупать? Обозначим приемы, которые окажутся полезными для шопоголиков:

1. Научитесь грамотно вести бюджет

Это главное правило в борьбе импульсивными покупками.

Начните с малого — подсчитайте, сколько вы тратите ежемесячно. Вписывается ли эта сумма в итоговые доходы? Когда вы сведете дебет с кредитом на листке бумаги, будет видно, умеете ли вы распоряжаться деньгами.

Планируйте бюджет так, чтобы не влезать в долги. Это частая проблема всех шопоголиков, которые не могут перестать покупать дешевые вещи.

2. Расплачивайтесь наличными

Используя банковскую карту на кассе, вы не всегда осознаете, насколько много потратили. Это «невидимые» виртуальные деньги, которые и отдать не жалко.

Переходите на наличные. После того как в очередной раз отсчитаете продавцу кругленькую сумму, точно наглядно заметите, как опустел ваш кошелек. Этот способ хорошо отрезвляет. [3]

3. Определите рамки

Борьба с ненужными покупками — это не полный запрет на походы по магазинам. Тут важно научиться себя контролировать. Тратьте деньги — но только ту сумму, что заранее запланировали. Очистите свой дом от вещей и далее стремитесь к минимализму, чтобы не покупать лишнее и снова не захламлять пространство.

Например, вы коллекционируете статуэтки кошек. Подумайте и решите, сколько вы можете ежемесячно тратить на свое милое хобби. И не выходите за эти рамки.

4. В магазин только со списком

Список покупок дисциплинирует и не дает отклониться от главной цели. Вы же хотите перестать покупать «лишнюю» парфюмерию и одежду, поэтому перед походом в магазин, тщательно продумайте план покупок. Также при остром желании пойти в магазин и купить очередной флакон духов, посмотрите на свои полки, посчитайте, сколько у вас духов. Например, 10. Зачем вам одиннадцатые?

5. Делайте паузу

Шопоголик не может перестать покупать ненужную одежду, поскольку в магазине теряет контроль над собой. Начните тренировать силу воли с самого простого — берите паузу перед покупкой желаемой вещи.

Например, в витрине вы увидели красивое платье. Возьмите паузу — примерьте его и уйдите из магазина. И до завтрашнего дня поразмышляйте, а так ли вам нужно 10-е по счету платье в шкафу? Посчитайте деньги: сколько у вас останется? Вписывается ли покупка в бюджет? Скорее всего, после взятой паузы вам расхочется тратить деньги.

6. Вспомните про нематериальное

При шопоголизме меняется система ценностей человека – теперь именно покупки выходят на первое место в пирамиде жизненных приоритетов. Чтобы перестать покупать косметику и одежду, вспомните все то, что когда-то доставляло вам удовольствие. Научитесь радоваться жизни без «допинга» в виде импульсивных покупок! [3]

Интересное хобби, спорт, прогулки, чтение — есть масса способов получать приятные эмоции. В конце концов, заведите собаку, чтобы гулять с ней по вечерам, а не бесцельно ходить по магазинам.

7. Стремитесь к минимализму

Хотя бы на первых порах борьбы с вредной привычкой постарайтесь полюбить минимализм в одежде. Это научит не покупать лишнее.

Важно понять, что не красивые вещи делают вас хорошим человеком. Красота в простоте.

8. Расхламляйтесь

Пора провести генеральную уборку! Вы увидите, как много хлама вокруг себя накопили. Это отличный способ мотивировать себя перестать покупать парфюмерию, косметику и вещи, которых у вас и без того достаточно. Посмотрите на эти покрывшиеся пылью флаконы, коробки, упаковки — эта картина забирает у вас энергию. Проведите ревизию вещей. Все, чем не пользуетесь, и все, что не носите, раздайте нуждающимся.

Как перестать покупать, когда советы не помогают?

В который раз не сдержали обещание, что впредь никакого импульсивного шопинга? Пора действовать более решительно, чтобы раз и навсегда перестать покупать ненужное. Иначе ситуация грозит выйти из-под контроля, и вы просто утоните в вещах в собственном доме.

Источник: https://7spsy.com/blog/kak-perestat-pokupat-lishnee-8-prakticheskih-sovetov

Как перестать покупать ненужные вещи: 6 практических советов

как не покупать лишние вещи

Когда приходишь в магазин, у тебя разбегаются глаза: здесь висит цветастая блузка, а здесь — остромодные кожаные брюки, там же — платье с разрезами, рюшами, бантами, сборками и так далее. В итоге в твоем гардеробе набирается масса вещей, в которых ты, может, и выглядишь модно, но каждый день носить такие надоедает. В конце концов, сходить в ближайший магазин, доехать до банка или встретиться с родителями часто хочется в чем-то простом. А этого у тебя и не оказывается.

!Совет. Чтобы составить минимальную базу, выбери простую белую футболку, синие джинсы и однотонный свитер — на первое время будет достаточно. А уже потом для более интересных образов присмотрись к шерстяным брюкам и водолазкам.

2 Ты покупаешь вещи, которые не сочетаются между собой

Конечно, всем нам хочется однажды приобрести что-то яркое и необычное, но после покупки оказывается, что носить это попросту не с чем. В итоге каждый день дома слышно недовольное «мне снова нечего надеть!».

!Совет. Перед тем, как отправиться на шопинг, сфотографируй свою одежду на камеру телефона. В магазине ты будешь смотреть фотографии и представлять, подойдет новая вещь к каким-нибудь из твоих или нет.

10 правил идеального шопинга: советы стилиста

3 Ты не инвестируешь в качественную одежду

К сожалению, не вся дешевая одежда отличается безупречным качеством. Бывает, купишь футболку или свитер, а уже через месяц они выглядят поношенными и обрастают катышками. И вот снова приходится идти в магазин. Вместо этого иногда стоит вложиться в качественную вещь, чтобы она прослужила долго. Пусть это и будет простая одежда — вроде белой футболки или черного джемпера.

4 Ты покупаешь вещь из отчаяния больше ничего не найти

В безвыходной ситуации такой поступок понять можно: тебе предстоит важный вечер, а подходящего платья или юбки нигде нет — приходится выбирать «меньшее из зол». Но когда ты ищешь повседневную одежду, ничего не находишь, но купить что-нибудь так хочется!.. У тебя в гардеробе появляется ненужная вещь, которую ты ни разу не наденешь, потому что она изначально тебе не нравилась.

!Совет. Постарайся избежать таких импульсивных покупок и дать себе время — пару дней или даже неделю. За это время ты успокоишься и примешь взвешенное решение. Возможно, пока будешь в раздумьях, на глаза попадется что-нибудь действительно подходящее.

5 Ты выбираешь одежду не по размеру

Надеешься, что сможешь «подогнать» фигуру под это «жизненно необходимое» платье? Или сбросить пару кило, чтобы не так жали джинсы? В большинстве случаев надежды тщетны — купишь вещь и уже через короткое время забудешь про свое намерение в нее «влезть». В худшем случае ты наденешь слишком тесную одежду с риском навредить здоровью (как в случае с джинсами) или выглядеть некрасиво, если заметно, что она тебе мала.

! Совет. Если все же решилась купить вещь не по размеру, то можешь обратиться в ателье. Там тебе ее «подгонят», ушьют или, наоборот, немного «распустят». Однако с обувью такой прием вряд ли сработает.

Как не покупать лишнего: 7 советов шопоголикам

6 Ты покупаешь вещь, которую потом не носишь

В магазинах все эти модные вещи только мозолят глаза и норовят прыгнуть к тебе в корзину, чтобы сделать из тебя супер-модницу или даже фэшн-блогера.

В итоге ты поддаешься искушению прикупить что-нибудь из последних тенденций, но придя домой, понимаешь, насколько это не твой стиль.

Или ты давно мечтала надеть каблуки, чтобы выглядеть более элегантно, но при первой же прогулке на шпильках осознала, что покупка экстравагантных туфель была ошибкой. Так, твой гардероб пополнился еще одной ненужной вещью, а кошелек заметно «похудел».

Источник: https://lisa.ru/featured/91712-kak-perestat-pokupat-nenuzhnye-veshchi-6-prakticheskikh-sovetov/

Как я перестала тратить деньги на ненужные вещи

как не покупать лишние вещи

Для меня, как и для большинства женщин, шопинг — это вид досуга, а вовсе не необходимость. В какой-то момент я поняла, что трачу на ненужные вещи слишком много денег, которые могли бы пойти на более приятные цели, например — путешествия. И уже полгода успешно борюсь со страстью к набегам на магазины, что благоприятно отражается на балансе пластиковой карты.

Одежные закрома

С одеждой у меня отношения, которые поймут многие женщины: я очень люблю ее покупать, но вовсе не для того, чтобы постоянно переодеваться и наряжаться, а чтобы была! Если честно, мой базовый повседневный гардероб — почти униформа, это джинсы, футболки и свитера в холодное время года. На ногах — кроссовки и кеды. При таком раскладе совершенно непонятно, что у меня в шкафу делают 23 платья, половина которых никогда не надевалась, другой половине повезло больше — ее по разу выгуляли на торжественных мероприятиях.

Еще одна категория бесполезных трат — одежда, купленная на диких европейских распродажах. Когда то, что стоило 200 евро, вдруг продается за 20, мозг часто отключается и не посылает сигналы о том, что точно такая же вещь у тебя уже есть, успокойся, выпей кофе и почитай книжку.

Кроме того, шопинг-терапия — страшная болезнь, когда ты заходишь в магазин не потому, что тебе там что-то надо, а чтобы развлечься покупками.

В рамках борьбы с бесполезной тратой денег я приняла решение в течение года не покупать вообще никакой новой одежды, не считая той, что порвется\испортится и всяких носков и белья. При этом ходить в магазины одежды и что-то примерять я себе не запрещаю — оказалось, это тоже неплохое развлечение.

Через полгода эксперимента я могу сказать, что отказ от ненужных трат на одежду сберег немало денег на моей карточке, а я не чувствую никакого дискомфорта или обделенности от отсутствия новых вещей.

Sputnik / Владимир Астапкович

Распродажи, архивное фото

Ненаглядная красота

Я маньяк парфюмерии, у меня штук 10 или 15 разных флаконов, при том, что любимых запахов всего два, причем не меняются они уже десятилетиями — но всегда же хочется попробовать что-то новое! CC0 / Pixabay / LadyDIY

Кроме того, года два назад меня поработило пристрастие к просмотру видео разных бьюти-блогеров — кому не хочется быть красивее и узнавать обо всех новинках уходовой и декоративной косметики? Пристрастие оказалось пагубным для кошелька: после просмотра этих дурацких видео становится очевидно, что необходимо купить процентов 80% из того, что там показывают, иначе я усохну и погибну. Вопреки тому, что я отлично знаю свою капризную кожу, которой за всю жизнь подошли максимум два крема, вопреки тому, что и декоративной косметики, и кистей-спонжей у меня было навалом, я продолжала маниакально скупать все новинки — ну а вдруг именно это средство максимально быстро превратит меня в ненаглядную царевну?

В итоге большинство приобретений отправилось в мусорку или в подарки маме и подружкам — им вот почему-то все подходило! А кошелек пустел, поэтому я приняла волевое решение прекратить смотреть разорительных бьюти-блогеров, читать статьи о косметических новинках и начать использовать только проверенные средства и покупать обновки для косметички только когда предыдущая баночка-тюбик-коробочка непоправимо закончатся.

Могу сказать, что за полгода деньги тратились только на расходные материалы типа ватных дисков\палочек и салфеток для снятия макияжа. Всего остального, похоже, хватит еще минимум на полгода. А так как я люблю недешевые марки косметики, экономия — гигантская.

Витье гнезда

Раньше я очень любила всякие красивые штучки и побрякушки для дома — светильники, покрывала, декоративные птичьи клетки, венки на дверь и магнитики на холодильник. Любила, прямо скажем, чрезмерно сильно, и в какой-то момент страсть к декораторству стала отнимать жизненное пространство.

Photo : Татьяна Прудинник

Сложно ответить на вопрос, зачем мне шесть комплектов постельного белья, три пледа, два напольных светильника, жестяной трамвайчик и четыре резиновые уточки в ванной

Очередным волевым решением я произвела генеральную уборку с целью освободить как можно больше поверхностей, а всю ненужную красоту отдала тем, кому она нужна.

После этого я напрочь отказалась от бесполезных сувениров из путешествий и покупки новых вещей для дома по принципу «ну оно же такое красивенькое!».

Скажу по секрету — в большинстве ваших квартир уже давно есть все, что вам и вашим домочадцам нужно, и обновлять вещи стоит только во время глобальных ремонтов, переездов и поломок. А лучшие сувениры — это ваши воспоминания и фотографии. Все остальное — пустая трата денег.

Культ еды

Начать экономить на еде мне, наверное, было проще, чем другим людям, потому что в обычное время я не готовлю, предпочитаю есть в кафе вне дома. Поэтому экономия началась с того, что я разрешала себе один ужин в неделю вне дома и два обеда — в том случае, если я в обеденное время оказываюсь не дома и без взятого с собой перекуса.

Все остальное время пришлось осваивать ежедневную готовку. Ну как — осваивать, готовить-то я умею с детства, просто не люблю тратить на это время.

В первый же месяц стало понятно, что времени тратится не так уж много, а экономия — огого! Ощущается, когда пакет риса и банка черничного джема, которых хватает на две недели завтраков, стоят столько же, сколько одна тарелка черничной рисовой каши в кафе.

Sputnik / Михаил Воскресенский

Летние веранды

Я люблю мясо птицы (курица, индейка), которое и полезнее другого мяса, и в обработке-приготовлении проще и стоит дешевле, чем говядина и свинина. От излишней траты времени спасают электрический гриль и духовка, куда, фактически, просто бросаешь мясо и овощи с приправами или предварительно замаринованные, и достаешь по готовности. Салат настрогать — дело пяти минут, а по стоимости недельные ужины дома получаются примерно как два ужина в кафе или ресторане.

Sputnik / Антон Денисов

Еще один пункт существенной экономии — внимательно рассмотреть свои покупки в корзине супермаркета ПОСЛЕ того, как вы все выбрали и погрузили в тележку, но ДО того, как станете в очередь в кассу.

Может, вы, конечно, рационально подходите к шопингу, но я — жуткая «хватайка», которой все нужно попробовать, а дома, разбирая покупки, размышляю — ну вот и зачем мне все это.

Теперь я не отказываю себе в «хватайничестве», но, проанализировав содержимое корзины перед оплатой, едва ли не половину возвращаю обратно на магазинные полки.

Еще один отличный способ сэкономить на еде — начать питаться правильно или соблюдать диету. На перекусы и «вкусняшки» бездумно уходит довольно много денег, а если вы будете задумываться о том, что едите каждый день, эти бесполезные расходы уменьшатся.

На чем я не экономлю

Никогда не буду экономить на новых впечатлениях и положительных эмоциях!

Первая и главная статья расходов, на которые уходят все сэкономленные деньги — это путешествия. Они доставляют гораздо больше радости в сравнении с обладанием какими бы то ни было вещами. И если в юности мне было все равно, в каком отеле останавливаться — ведь в номере только спишь, то сейчас хочется, чтобы гостиница стала частью впечатлений о городе, а не источником жутких воспоминаний о тараканьем топоте.

Источник: https://sputnik.by/columnists/20170501/1028548651/kak-ya-perestala-tratit-dengi-na-nenuzhnye-veshchi.html

Shopping list: 11 способов не покупать лишнего

В 1966 году американская компания по производству туалетной бумаги Scott Paper Company выпустила бумажные платья. Материал Dura-Weve, который обычно использовался для медицинских товаров, легко повторял трапециевидный силуэт, модный в те годы.

Изначально платья продавались в качестве рекламы бумажной продукции – их можно было купить в большинстве американских супермаркетов за $1 и в придачу получить скидку на товары компании.

К удивлению рекламщиков, в течение года было продано более полумиллиона таких платьев – каждый день женщины могли покупать новую вещь и выбрасывать ее после разовой носки. Американская мечта.

Бумажные платья стали первым шагом к ускорению темпов массового производства. Сегодня индустрия моды занимает второе место по загрязнению окружающей среды, уступая только добычи нефти. Производство одежды загрязняет реки, воздух и почву планеты опасными красителями и пестицидами, которые используются для выращивания хлопка, льна и других культур. Искусственные ткани и материалы, которые повсеместно используются в одежде, разлагаются до 500 лет.

Идея «нового платья на каждый день», питаемая американской культурой консьюмеризма, лежит в основе капитализма – чем больше покупаешь, чем больше растет экономика страны, соответственно, тем больше ты зарабатываешь. Система осталась утопией, но попытки воплотить ее в жизнь привели к необратимым последствиям. Массовое производство одежды негативно сказывается не только на окружающей среде, но и на жизни женщин в странах третьего мира.

Недостойная оплата труда, использование детей в качестве дешевой рабочей силы, нарушение трудовых прав и прав человека – лишь некоторые из последствий излишнего потребления. Работницы фабрик по пошиву одежды в среднем получают чуть больше двух долларов в день или $67 в месяц (минимальная зарплата в Бангладеше, на которую едва ли можно выжить).

Большинство предприятий находятся в аварийном состоянии и непригодны для работы. В 2013 году одно из таких зданий в Бангладеше обрушилось, убив 70 человек и ранив сотни.

После 12-часового рабочего дня и постоянных неоплачиваемых переработок женщины выполняют все домашние обязанности, которые существенно усложняет отсутствие инфраструктуры и доступа к воде.

Экономия – не главная причина отказаться от ненужных вещей. Покупая меньше, вы заботитесь об экологии, снижаете спрос на одежду из масс-маркета и выражаете протест индустрии массового потребления. Ниже мы собрали 11 советов, которые помогут осознаннее подходить к покупкам.

Прежде чем покупать новые вещи, избавьтесь от ненужных

Каждый сезон стоит пересматривать свой гардероб. Один из эффективных способов избавиться от лишнего – расхламление гардероба по методу Мари Кондо.

Японская гуру уборки и минимализма предлагает достать из шкафов абсолютно все вещи, включая белье, аксессуары и верхнюю одежду, и оценить размер этой горы.

Из нее нужно оставить только то, что вы часто носите или что приносит вам радость – даже если придется избавиться от нового топа с биркой и оставить затертую, но нежно любимую футболку Iron Maiden десятилетней давности.

Не держитесь за нелюбимые и некомфортные вещи. Их всегда можно подарить подругам, продать на специальных платформах вроде OLX или Shafa.ua, отдать на переработку. Магазин “Ласка” принимает одежду для нуждающихся и занимается продажей, средства с которой идут на поддержку социальных проектов. Список пунктов приема есть на сайте.

Расставьте приоритеты

Перед шопингом составьте список необходимых покупок – это сэкономит не только деньги, но и время. Заранее определите сумму, которую вы готовы потратить. Если бюджет ограничен, остановитесь лишь на самых необходимых вещах – природа скажет вам спасибо.

Окружайте себя любимыми вещами

Если вещь вызывает какие-либо сомнения, не берите. Покупайте только то, о чем вы с уверенностью можете сказать: «Да, это именно то, что я искала». Вы должны влюбиться в новую вещь, мысленно сочетать ее с большей частью своего гардероба, планировать, куда в ней пойти и с чем надеть. Окружайте себя только теми вещами, которые приносят вам радость. Это касается не только одежды.

Не спешите принимать решения

Действенный способ не поддаваться импульсивным покупкам – подумать два дня. В магазине вам может казаться, что без этой вещи вы не сможете прожить, но через два дня, скорее всего, не вспомните о ней. Если все так же будете ее хотеть, смело идите в магазин. Ваша вещь будет вас ждать. Если нет, то, в конце концов, это всего лишь одежда.

Чаще всего мы совершаем импульсивные покупки за границей. Новые бренды, иностранная валюта и склонность тратить больше в поездках только усугубляют ситуацию. Покупки лучше всего спланировать заранее: куда интереснее привезти одежду от местных дизайнеров или вещи с барахолки, чем десять кофточек из масс-маркета.

То же относится и к онлайн-шопингу. Перед покупкой стоит проверить размерную сетку, поискать отзывы и фотографии покупателей. Одежда на фотографии всегда смотрится лучше, чем в жизни. К счастью, сегодня многие онлайн-магазины предлагают функцию “отложить”, а неподходящие вещи можно вернуть обратно.

Покупайте только то, в чем чувствуете себя комфортно

Комфорт – главный фактор при покупке новой одежды. Она не должна стеснять ваших движений и отвлекать от повседневных дел. Это не обязательно спортивный костюм и кроссовки – комфортными точно так же могут быть жакеты и даже туфли на каблуке. Одежда должна заставлять вас чувствовать себя уверенно, и тогда носить ее вы будете чаще.

Покупайте то, что вам идет, а не то, что в тренде

Трендовые вещи могут классно смотреться в инстаграме, но не в жизни. Спрашивайте мнение подруг, подбирайте нужный цвет, покрой, посадку и размер. Чего точно не стоит делать – это покупать джинсы на размер меньше как мотивацию похудеть.

Обходите стороной распродажи

Хорошие вещи редко доживают до распродажи. На скидки попадает трендовая одежда, которая выйдет из моды быстрее, чем вы из магазина. Лучше заранее присмотреть на сайте необходимые вещи, а в магазин идти уже за ними.

Низкие цены могут заставить вас купить лишнее, поэтому всегда спрашивайте себя: “Купила бы я эту вещь, если бы она не стоила так дешево?”. Особенно важно задавать себе этот вопрос на секонд-хендах и в аутлетах. Аутлет-городки особенно популярны в Европе, а в Украине этот формат шопинга только развивается – часто там продаются вещи из прошлых коллекций без скидок, потому нужно внимательно смотреть на ценники.

Акции и специальные предложения в большинстве обманчивы: скидка -30% – не такая уж и большая, а “три по цене двух” заставляет тратиться на ненужные вещи.

На больших распродажах стоит обращать внимание на более дорогие бренды. Сезонные скидки, аутлеты и винтажные магазины дают отличную возможность купить качественную одежду за меньшие деньги.

Инвестируйте в качественные вещи

Вместо 10 акриловых свитеров из масс-маркета выгоднее купить один, способный прослужить вам десяток лет. Эта система называется times per wear – цена вещи делится на количество раз, которое вы ее надеваете. Качественная одежда из натуральных материалов пусть и стоит дороже, но в итоге полностью оправдывает свою цену. Кроме того, бренды из мидл-маркета и люксового сегмента берут на себя ответственность за производство – в том числе экологические и этические проблемы.

Покупайте с перспективой

Вопросы, которые стоит задавать себе перед каждой покупкой: будете ли вы носить эту вещь через два года? Сочетается ли она с вашим гардеробом? Если еще в примерочной вы не можете представить, с чем будете носить новую вещь, лучше ее отложить. Самый практичный гардероб – капсульный, в котором все между собой сочетается.

При покупке верхней одежды, сумок и обуви, всегда спрашивайте себя, готовы ли вы носить их каждый день. Эти вещи – базовые, и они должны максимально подходить ко всему.  

Одежду не обязательно покупать

Обновление гардероба – это не только покупка новых вещей. Повседневной одеждой и аксессуарами можно меняться с подругами, а для важных событий пользоваться сервисами по аренде. Новое вечернее платье, скорее всего, только займет место в шкафу после разовой носки. Сервисы по аренде платьев вроде Oh My Look!, Dress Bar и Rent A Dress позволяют выбрать новый наряд для каждого события.

Без всего можно прожить. Счастливо

Скандинавская философия минимализма предлагает перед каждой покупкой задавать себе вопрос: “Смогу ли я прожить без этой вещи?”.

Очевидно, в 99% случаях ответ будет «да», но это помогает понять, что вам действительно необходимо. Одежда – это не то, на что стоит тратить много денег, особенно если у вас их не так уж и много.

Источник: http://thedevochki.com/2019/03/20/shopping-list-11-sposobov-ne-pokupat-lishnego/

Как перестать покупать лишние вещи: советы эксперта — INMYROOM

LIFESTYLE

Вместе с профи разбираемся, как не совершать спонтанных покупок, которые со временем превращаются в хлам

Мы покупаем много лишнего. Квартира постепенно зарастает коробками, полки в шкафу и ванной — вещами и новыми средствами, а  детская — игрушками. Как разорвать этот круг и научиться контролировать свои расходы? Эксперт по личным финансам Анастасия Веселко поделилась советами, которые помогут сэкономить деньги, время и место в доме.

Спланировать бюджет и составить список покупок

Прежде всего, необходимо спланировать бюджет. В течение нескольких месяцев ведите учет своих доходов и расходов, записывая каждую покупку. В конце каждого месяца проверяйте, без каких приобретений можно было бы обойтись.  

Кроме того, не забывайте составлять список нужных покупок перед каждым походом в магазин. Этот простой шаг действительно помогает экономить. Особенно удобно использовать приложения для смартфонов, в которых можно заранее рассчитать общую сумму приобретений. Еще одна уловка, которая поможет вам не отклониться от плана, — брать с собой в магазин ровно столько денег, сколько планируете потратить. 

Включить осознанность

Главное — вовремя остановиться. Бывает, вы потратили несколько часов на выбор мелочей для дома и направляетесь к кассе. Именно в этот момент еще есть шанс трезво оценить необходимость покупки. Вот несколько приемов в помощь:

  • Спросите себя: «Могу ли я это не покупать»? Если вы, не раздумывая, ответили «да», значит, стоит отказаться от покупки.
  • Сделайте перерыв. Каждый раз, когда возникает желание совершить незапланированную покупку, отложите намерение на три дня. Этого времени достаточно, чтобы принять взвешенное решение. 
  • Проведите «Тест незнакомца». Представьте, что незнакомый человек предлагает вам на выбор: желаемую вещь или деньги? К чему склоняетесь?  

Вдохновиться минимализмом

По-настоящему изменить отношение к потреблению поможет философия минимализма. Я не призываю вас обходиться всего сотней вещей, как Лео Бабаута, но пересмотреть свои ценности точно стоит.

Суть минимализма в двух словах: «Почти все вещи лишние. Только очень малое количество вещей действительно важно». На них и стоит тратить деньги и время. Преимущество минималистичного подхода к жизни в том, что вы научитесь отказываться от покупок сознательно и использовать освободившиеся ресурсы для улучшения качества жизни. 

СОвет Анастасии Веселко

Для лучшего изучения философии минимализма рекомендую к прочтению следующие книги: 

  • Джошуа Беккер «Меньше значит больше»; 
  • Мари Кондо«Магическая уборка»;  
  • Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте».

Источник: https://www.inmyroom.ru/life/posts/31211-kak-perestat-pokupat-lishnie-veshchi-sovety-ehksperta

12 простых правил покупки вещей, которые вы точно будете носить

Синдром «шкаф забит — носить нечего» знаком многим, но вот мы снова видим две вещи по цене одной, теряем волю и скупаем одноразовые футболки за $ 1 и платья, которые не наденем больше одного раза. Пора покончить с этим и научиться покупать только то, что мы действительно будем носить.

AdMe.ru собрал советы стилистов и модных блогеров, которые сэкономят ваши деньги и помогут сделать так, чтобы купленные вещи работали на вас на все 100 %.

1. Разберите шкаф

Pixabay  

Прежде чем отправиться за покупками по новым правилам, разберитесь с теми вещами, которые у вас уже есть. Достаньте все из шкафа и разделите на три группы: «обожаю и надела бы прямо сейчас», «может быть» и «точно не буду носить». Вещи, которые вы любите, верните в шкаф, а устаревшую, поношенную и неподходящую по цвету и стилю одежду выбросите или отдайте в пользу бедных.

А вот со второй группой модный блогер Vallarina Creative советует поступить так: вешайте те вещи, которые постоянно носите, и те, которые нет, в разные стороны на вешалке в шкафу. Если вы ни разу не надели вещь за последние полгода, можете смело расставаться с нею.

5-шаговую инструкцию, как очистить свой шкаф от ненужных вещей, можно посмотреть здесь.

2. Сходите в магазин без денег

Pixabay  

Чтобы понять, что вам идет, а что нет, отправляйтесь в магазин как на экскурсию. Без денег! Сейчас вы идете не за покупками, вы идете, чтобы лучше понять, какими должны быть ваш стиль и ваш идеальный гардероб. Попробуйте новые фасоны и непривычный крой.

Зайдите в бутик, который торгует дорогой и качественной одеждой, — необязательно что-то покупать там, просто примеряйте вещи и оценивайте, как они сидят на вас. Присмотритесь к деталям, обратите внимание качество фурнитуры и швов (чем больше стежков на 1 см, тем лучше).

Это поможет вам научиться отличать хорошо сшитые вещи, когда вы отправитесь за новыми покупками.

3. Напишите стоп-лист

Стоп-лист — это список вещей, которые вы никогда больше не купите. Возможно, это будет одежда тех цветов, которые вам не идут, джинсы стретч или дешевые футболки из тонкого трикотажа. Главное, что, помня этот список, вы сможете не поддаться импульсу и не купить очередную «ошибку», даже когда увидите привлекательную цену.

4. Создайте капсульный гардероб

Кэролайн Джой, которая ведет популярный блог Un-Fancy, советует создать капсульный гардероб. «Капсула» — это набор из нескольких предметов одежды, которые хорошо сочетаются между собой, и поэтому из небольшого количества вещей вы можете создавать много разных комплектов.

Кэролайн советует ориентироваться на 37 предметов одежды и обуви (в это число не входят спортивная и домашняя одежда, купальники, белье и аксессуары), хотя можно обойтись и меньшим количеством. На ее сайте есть планировщик и приложение, которые помогут вам в создании капсульного гардероба. Вы также можете посмотреть инструкцию по созданию «капсулы» здесь и здесь. Следование принципам капсульного гардероба поможет вам делать покупки осознанно, а не импульсивно.

5. Следуйте правилу «мяса и картошки»

Pixabay   Pixabay  

Знаменитый дизайнер Майкл Корс написал в своем , что 70 % нашего гардероба должно состоять из «мяса и картошки», а остальные 30 % — это «десерт». «Мясо и картошка» — это те самые простые и удобные базовые вещи, которые подходят к любому случаю и хорошо комплектуются друг с другом.

Как раз об этих вещах блогер Лавиния Лонд пишет: «Выглядеть нейтрально всегда лучше, чем ярко, но неуместно. У англичан есть выражение easy to place him — легко определить человека. По одежде, по прическе, по выбору слов Необязательно в плохом смысле, может быть, у вас королевский акцент, люди это отметят.

Но все-таки предпочтительнее не быть easy to place — больше свободы для маневров».

«Десерт» — это необычные, заметные вещи и аксессуары, яркий акцент вашего образа.

Прэстон Дэвис, автор блога Keep it chic, которая 20 лет занималась кастингом моделей для съемок в американском Vogue, рекомендует каждый сезон покупать одну-единственную трендовую вещь и интенсивно носить ее, пока она в моде и делает ваш образ суперактуальным.

В конце сезона вы просто выбрасываете ее, чтобы в следующем купить что-то новое. Уследить за всеми трендами невозможно, поэтому выбирайте то, что больше всего вписывается в ваш личный стиль.

6. Одевайтесь «для кого-то»

Стилист Елена Штогрина пишет, что одеваться нужно для конкретного человека. Подумайте, на кого вы хотите произвести впечатление? Когда вы покупаете какую-то вещь, представьте этого человека. Это ваша подруга, сестра, муж или модный блогер? А может быть, Брэд Питт? Понравитесь ли вы ему в этой вещи? Что могла бы рассказать ему о вас эта одежда? Сфотографируйте себя в будущей обновке в разных ракурсах и попытайтесь взглянуть на себя со стороны.

7. Надевайте правильное белье

Когда идете в магазин, обратите внимание, какое на вас белье. Хорошо подобранный бюстгальтер помогает визуально сбросить 3−5 кг. Он формирует под одеждой красивый силуэт и помогает вам выглядеть безупречно. Не экономьте на покупке белья: это вопрос не только стиля, но и вашего здоровья. Подобрать белье помогут наш гид и статья про ошибки при его покупке.

8. Покупайте две одинаковые вещи

Прэстон Дэвис рекомендует: если вы нашли базовую вещь, которая хорошо сидит на вас, покупайте сразу две. Если модель продается в разных цветах, берите один экземпляр черного цвета — он хорош в носке и отлично сочетается почти со всеми вещами в гардеробе.

9. Сравнивайте «соседние» размеры

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/12-prostyh-pravil-pokupki-veschej-kotorye-vy-tochno-budete-nosit-1846765/

Как перестать покупать ненужные вещи

Практически все мы подвержены приступам одной и той же болезни. Она нападает на нас в самые разные и непредсказуемые моменты. Одних она сражает в тот момент, когда они бесцельно слоняются по интернету, других может подстерегать прямо на улице, на третьих обрушивается среди полок супермаркета.

Начало болезни может быть разным, но результат всегда одинаков: мы приходим в себя уже дома и с удивлением разглядываем вещь, которую только что купили. Склонность к импульсивным покупкам присуща всем без исключения, хотя и в разной степени. Бороться с этой болезнью сложно, но всё же можно. Вот приёмы, которые помогут выработать у себя иммунитет к лишним покупкам.

1. Выявите свои слабые места

Прежде всего стоит определиться со слабыми местами в своей обороне. Маркетологи уже давно выявили и активно пользуются специальными психологическими уловками, на которые можно поймать практически любого неподготовленного покупателя. Вот они:

  • Цвет. Магазины специально выделяют яркими цветами те товары, которые хотят вам всунуть. Особенно будьте внимательны с красным или оранжевым цветом, так как эти цвета подсознательно подталкивают вас к действию, то есть к покупке.
  • Хитрости раскладки. На каждой полке есть выигрышные места. Обычно на этих местах располагаются не те товары, которые обладают отличным качеством или низкой ценой, а те, которые приносят максимум прибыли торговой организации.
  • Тактильный контакт. Любимый приём уличных торговцев, которые первым делом стараются дать вам в руки навязываемую вещь. Психологически, если мы держим предмет в руках, то мы уже готовы его купить.
  • Запахи и звуки. Специально подобранная музыка может вызвать у вас ощущение расслабленности. А вкусные запахи с разных сторон заставляют вас набирать полную тележку продуктов, даже если они вам и не нужны.

2. Составьте список своих вещей

Очень часто мы покупаем лишние вещи просто потому, что даже не знаем, чем владеем на самом деле. Анекдоты про модниц, которым совершенно нечего надеть и одновременно некуда складывать вещи, являются совершенной правдой. Как только вы составите полный список имущества, которым обладаете, то тяга к покупке новых значительно ослабнет. Постарайтесь при этом разделить все свои вещи на несколько категорий:

  • Необходимое. Это самые нужные вещи, которые вы используете ежедневно и без которых обойтись не можете.
  • Иногда необходимое. Вещи, используемые вами время от времени.
  • Нужное, но не необходимое. К этой категории можно отнести те вещи, без которых вы могли бы и обойтись, но которые приносят вам удовольствие.
  • Хлам. Вы не помните, зачем вы купили эти вещи и когда последний раз ими пользовались. Они просто занимают место.

В работе над этим списком вам помогут три простых вопроса, которые следует задавать себе каждый раз при появлении сомнений. Вот они:

  • Когда я в последний раз использовал это?
  • Когда я буду пользоваться этим снова?
  • Приносит ли эта вещь мне радость?

3. Оцените стоимость своего хлама

После того как вы разделили своё имущество на несколько категорий, вам тут же захочется избавиться от хлама. Подождите, не спешите, сперва нужно произвести небольшую терапевтическую процедуру.

Возьмите и скрупулёзно подсчитайте общую стоимость лишних вещей. Если это было подарком, то ставьте прочерк; если цена с момента покупки значительно изменилась, то вносите ту сумму, которую вы заплатили на момент покупки. Уверяю вас, что итоговая цифра изрядно вас удивит. Сделайте прощальный общий снимок своего хлама, напишите сверху сумму, в которую он вам обошёлся, и навсегда с ним распрощайтесь. А снимок положите в бумажник, куда-нибудь поближе к деньгам и кредитным карточкам.

4. Вспомните все нематериальные вещи, которые делают вас счастливым

Теперь пришло время составить ещё один список. На этот раз попробуйте вспомнить и записать все те вещи, которые делают вас счастливыми, но не стоят при этом ни копейки.

Вспомните про лучшие моменты своей жизни, дорогих людей, друзей, достижения, планы на будущее. Хорошо подумав, вы согласитесь с утверждением, что лучшие вещи в жизни совершенно бесплатны.

Так стоит ли тратить свои деньги на то, что не приносит настоящего счастья и в конечном итоге всё равно отправится в мусорную корзину?

5. Проведите некоторое время вдали от своей обыденной жизни

Очень действенным способом борьбы с собственным потребительством является временное отстранение от окружающей вас действительности. Постарайтесь вырваться в туристический поход, в деревню к бабушке, в длительную командировку.

Желательно, чтобы в это время вы были ограждены от средств массовой информации и электронных гаджетов. Это поможет вам вырваться из обычной рутины, которая так и подстёгивает постоянно что-то покупать.

Новая атмосфера даст вам возможность сделать существенную переоценку ценностей.

6. Разработайте собственные критерии оценки необходимости

Основная цель рекламы заключается в том, чтобы убедить нас в абсолютной необходимости приобретения вещи, о существовании которой мы ещё одну-две минуты назад вообще не знали. И очень часто ей это удаётся.

Чтобы не идти каждый раз на поводу у рекламы, разработайте свои собственные критерии необходимости появления того или иного предмета в вашей жизни. Для этого достаточно каждый раз задавать себе несколько простых вопросов:

  • Это запланированное приобретение?
  • Что случится, если я это куплю? А если нет?
  • Не попадёт ли эта вещь в скором времени в список хлама?
  • Где я эту вещь размещу? Во сколько обойдётся её содержание и обслуживание?
  • Сколько дней своей жизни я потратил, чтобы заработать на эту вещь?
  • Зачем я делаю эту покупку на самом деле?

7. Научитесь делать паузу

Клиент, склонный к импульсивным покупкам, является самым желанным для торговли. Именно для него устраиваются все эти многочисленные акции, распродажи и «счастливые часы», когда цены на товары кратковременно снижаются. Спешащий возбуждённый клиент не будет долго прицениваться, интересоваться качеством или характеристиками.

Ваша задача — сломать этот план и научиться всегда делать паузу перед покупкой. И чем дороже вещь, тем длительнее должна быть эта пауза. Можете даже подойти к этому правилу буквально и разработать для себя числовой коэффициент перевода стоимости во время, через которое вы приобретёте желаемую вещь. За это время вы сможете остыть, успокоиться и убедиться, что покупка действительно соответствует тем критериям необходимости, про которые мы говорили чуть выше.

А как вы боретесь с импульсивными покупками? Можете поделиться советами?

Источник: https://lifehacker.ru/stop-buying/

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Шопинг давно превратился в нечто большее, чем приобретение необходимых товаров. Сами того не замечая, мы покупаем много лишних продуктов и бесполезных вещей, растрачивая семейный бюджет. Поэтому сегодня поговорим о том, как делать покупки правильно.

Все по сценарию

Все по сценарию

Удачный поход в магазин всегда начинается с составления списка нужных покупок. Не пренебрегайте этим простым и проверенным правилом — оно действительно помогает экономить. Особенно эффективны специальные приложения для смартфонов, заранее позволяющие рассчитать общую сумму приобретений до копейки. А чтобы не возникло желание отклониться от намеченного плана, берите с собой только ту сумму, которая вам необходима. Ну, может, с небольшим запасом.

Верной дорогой

Верной дорогой

Как правильно покупать продукты в магазине? Возьмите на входе корзинку на колесиках вместо тележки. Вид полупустой тележки подсознательно стимулирует желание ее заполнить. Вы наверняка замечали, что товары первой необходимости вроде хлеба, яиц или молока расположены на торговой площади на достаточном удалении друг от друга. В поисках человек поневоле вынужден обходить ряды с другими товарами, нередко беря по пути то, что не собирался покупать. Не поддавайтесь на эту уловку.

Незримая сила

Незримая сила

Дразнящие ароматы, а иногда и приятная фоновая музыка — еще один незатейливый трюк. Благоухающая пекарня и вращающийся гриль с румяным мясом пробуждают аппетит и заставляют покупать больше. Вот почему отправляться в гипермаркет на голодный желудок нельзя ни в коем случае. Ненавязчивая расслабляющая музыка только усиливает благостное настроение и желание побаловать себя чем-нибудь вкусным. От «сеансов гипноза» защитит собственная музыка в плеере.

Ловля на приманку

Ловля на приманку

Пресловутые красные и желтые ценники — вот как нас заставляют покупать самые ненужные вещи и еду. Щедрые скидки создают мнимое ощущение выгоды, и мы приобретаем даже те товары, в которых особо не нуждаемся. Чаще всего это продукты с истекающим сроком годности или неходовой товар.

Правда, иногда акции действительно бывают оправданные, но, прежде чем совершить спонтанную покупку, стоит внимательно осмотреться вокруг, изучить весь ассортимент и прикинуть нужность потенциального приобретения в хозяйстве. Впрочем, уловки могут быть и более тонкими. Низкие цены на одни товары окупаются завышенными ценами на другие.

Как результат, мы не экономим, а переплачиваем.

Подводные камни гипермаркетов

Подводные камни гипермаркетов

Не стоит без разбора брать товары со специальных выкладок, которые располагаются по ходу движения в торговых залах. То же самое касается «золотых» полок на уровне глаз.

Здесь выставляют хорошо известные товары с наценкой или, наоборот, дешевые, от которых нужно избавиться.

Избегать следует продуктов «по лучшей цене» и бесполезных мелочей вроде шоколадных батончиков и жвачек, стойки с которыми обычно поджидают нас в очереди на кассу. А еще, конечно же, надо обращать внимание на сроки годности.

Аттракцион щедрости

Аттракцион щедрости

Распродажи и акции в духе «черной пятницы» сулят необычайные выгоды. На самом деле они вводят в заблуждение. За пару недель до акции цены на товары часто завышаются, после чего предлагаются якобы щедрые скидки. Подарочные бонусы на карту — тоже фокус не без подвоха. Они всегда имеют ограниченный срок действия. К тому же на момент акции в магазине зачастую остаются лишь дорогие товары, которые одними бонусами не окупятся.

Ревизия с пристрастием

Ревизия с пристрастием

Как перестать покупать ненужные вещи в магазинах одежды? Для начала надо устроить основательную ревизию в гардеробе. Выясните, каких вещей вам действительно не хватает, а какие пылятся на вешалках не первый сезон. Вспомните, во сколько обошлись вам очередные джинсы или блузка, которые вы надевали всего пару раз. Такой нехитрый подсчет действует отрезвляюще и отбивает желание тратиться на спонтанные обновки.

Настрой на позитив

Настрой на позитив

Если вы твердо решили обновить гардероб, отправляйтесь в магазин только в хорошем расположении духа. Покупки в дурном настроении могут обернуться дополнительным расстройством. Старайтесь выбираться в торговые центры утром в выходные или выкройте пару часов на рабочей неделе. Собираясь в магазин, наденьте удобную одежду, которая снимается быстро и просто. Это облегчит процесс примерки и избавит от лишних поводов для раздражения.

Подходящая компания

Подходящая компания

Как не купить лишнего в магазине, всегда подскажут проверенные друзья. Правда, только те из них, которые действительно могут дать дельный совет и удержать от необдуманных трат. А вот мужа и детей с собой точно брать не стоит. Супруга лучше предоставить самому себе. Ребенка можно оставить в игровой комнате или под чутким присмотром родственников. Капризничающие дети — самый удобный объект для манипуляции безотказными родителями.

Терапия отдыхом

Терапия отдыхом

Если вам предстоит долгий и основательный шопинг, разумнее разделить его на несколько этапов. Затяжной поход по магазинам сильно изматывает и редко дает желаемый результат. Поэтому устройте короткую передышку и порадуйте себя какой-нибудь приятной мелочью. Выпейте чашку бодрящего кофе в ближайшем кафе, а если проголодались, обязательно перекусите. Со свежими силами найти туфли или платье мечты намного проще.

Надеемся, эти несложные рекомендации дали ответ на вопрос, как не покупать ненужные вещи. А у вас есть собственные секреты удачных покупок? Обязательно поделитесь ими в комментариях со всеми читателями «Едим Дома».

Источник: https://www.edimdoma.ru/jivem_doma/posts/21053-shoping-s-umom-10-pravil-kotorye-pomogut-ne-kupit-lishnego-v-magazine

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Внезапные импульсные покупки могут стать настоящей проблемой, когда они совершаются слишком часто. Некоторые настолько привыкают брать в магазине все подряд, что даже не замечают, как привозят к кассе полную тележку, хотя собирались купить только хлеб. Когда такие люди понимают, что тратят на бесполезную ерунду большую часть своего бюджета, им становится совсем не весело.

Если вы часто идете в магазин с целью купить одну вещь, а потом «все как в тумане», и вы выходите с полным пакетом ненужного хлама — воспользуйтесь этими советами.

Определите, что вы покупаете чаще всего

Определите, что вы покупаете чаще всего

Возможно, вы слишком часто покупаете сладости, одежду, канцелярию и т. д. Определив свои слабости, сознательно обходите их в магазине, чтобы не искушать себя. Перед походом за покупками стоит составить список. Он не всегда спасает от импульсных трат, но может помочь сфокусировать внимание и послужить вам мини-навигатором по магазину, чтобы вы лишний раз не бродили вдоль стеллажей, рискуя наткнуться на что-нибудь привлекательное, но совсем ненужное.

Следите за настроением

Следите за настроением

Иногда спонтанными покупками мы стараемся улучшить свое настроение. У вас был трудный день на работе, вы поссорились с кем-то из близких или просто чувствуете себя одиноко и решаете купить себе вещь, которая сможет вас порадовать.

Но вот ваше настроение приходит в норму и приходит осознание, что вы вновь потратились на что-то бессмысленное. Постарайтесь замечать моменты, когда вы находитесь в негативном эмоциональном состоянии и выводите себя из него прежде, чем идти за покупками.

Чтобы снизить влияние эмоций на ваше мышление можно медленно подышать, улыбнуться, немного посидеть в тишине или, наоборот, послушать любимую музыку.

Придумайте замену

Придумайте замену

Вспомните о нематериальных вещах, которые приносят вам радость и удовлетворение. Составьте их список и сохраните в любом удобном вам виде — заметкой в телефоне, листочком в ежедневнике или нацарапайте на каменной табличке. Главное, чтобы такой список был доступен в любой момент и напоминал, что радоваться можно и без кучи материальных предметов.

Делайте паузу

Делайте паузу

Научитесь делать паузу перед тем, как положить вещь в корзину, реальную или виртуальную. Не обращайте внимания на кричащие слова — акция, распродажа, последняя цена и т. д.

Остановитесь и подумайте — действительно ли эта вещь вам нужна, будет ли она полезна? Возможно, она не стоит своих денег или у вас уже есть подобная. Если вы пришли к выводу, что вещь точно нужная, но она стоит слишком дорого, оставьте решение о ее покупке на следующий день.

Вполне вероятно, что после дня размышлений вы откажитесь от покупки или выберете что-то более подходящее.

Напоминайте себе о своих целях

Напоминайте себе о своих целях

Наверняка у вас есть долгосрочные цели и мечты, которые требуют определенных затрат. Но их осуществление откладывается из-за того, что вы тратите деньги на ненужные мелочи. Чаще напоминайте себе о существовании будущих планов, тогда вы сможете утихомирить желание потратиться здесь и сейчас и отложите деньги на что-то более важное.

Источник: https://www.ridus.ru/news/318062

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Нет, мне это не нужно. Да, я это куплю!

Знакомо ли вам патологическое накопительство вещей? Как часто вы совершаете ненужные покупки? Согласитесь, следующая ситуация актуальна для многих: хозяйка собирается в супермаркет, чтобы купить свежего хлеба, а возвращается с двумя пакетами неизвестно зачем приобретенных продуктов. В таком случае хорошо, если та самая хозяйка не забыла захватить в магазине тот самый хлеб. Звучит забавно, но достаточно часто это становится ощутимой проблемой.

В чем причина подобных действий и как препятствовать “эффекту Дидро” – необъяснимой тяге к покупке ненужных вещей и регулярному перерасходу? Давайте рассуждать и искать ответы вместе.

“Эффект Дидро”. Человек как раб ненужных покупок

“Эффект Дидро”. Человек как раб ненужных покупок

Не вдаваясь в тонкости истории, суть такой зависимости от покупок можно изложить следующим образом. Известный философ Дени Дидро однажды стал обладателем роскошного предмета одежды, на фоне которого все остальные предметы его гардероба и интерьера завяли да померкли.

В связи с этим в Дидро проснулась неописуемая тяга к тотальной смене всей атрибутики, которая окружала его в жизни, на более новую и дорогую – под стать появившейся прекрасной вещи. Вследствие маниакального приобретения новых предметов, Дени заметил, что он не стал радостнее или счастливее от приобретения всех этих, по сути, ненужных вещей.

К тому же, если раньше он был абсолютным хозяином своей собственности, теперь он стал просто рабом ненужных покупок. Мораль истории проста – налицо явная зависимость от вещей.

Каждое необоснованное приобретение способно потянуть за собой цепочку новых ненужных покупок, которые лишь отберут у вас лишние деньги, но совершенно не принесут какой-либо практической пользы.

Ваша зависимость от покупок – это то, что вам вредит. Ваша зависимость от покупок – это то, что идет на пользу производителю, но не вам. В среде маркетологов и прочих людей, находящихся “в теме”, этот психологический принцип известен давно.

Также он не один десяток лет находится на вооружении крупных компаний-производителей. Второе имя данного эффекта в поведении покупателя – спираль приобретения.

Именно она затягивает вас, вынуждая снова покупать ненужные вещи, дополняя приобретенную ранее ненужную вам продукцию.

Почему мы покупаем вещи, без которых спокойно могли бы обойтись?

Почему мы покупаем вещи, без которых спокойно могли бы обойтись?

Как механизм подобных внутренних ловушек работает в наше время? Да все так же, как и во времена Дидро. Рассмотрим пару элементарных примеров, почему покупаемые вещи диктуют нам свои правила. Притом, совершенно неважно, что вы покупаете и за какую цену: психологические ловушки срабатывают в любом случае.

  1. Девушка хочет купить себе новое платье (изначально – только одно платье!) и покупает его. Далее выясняется, что “под это платье у меня нет ни подходящей пары туфель, ни сумочки нужного цвета”. Вуаля! Эта девушка уже поддалась той самой спирали потребления.

    Теперь она вряд ли обойдется без новых, уже непланируемых и ненужных покупок – обуви и необходимого аксессуара.

    А самое интересное то, что если такой возможности у нее в перспективе нет – она будет несчастной, несмотря на появление в жизни изначально желаемой покупки.

  2. Следующий пример – муж с женой купили потрясающий новый диван. Да, именно тот, о котором они мечтали не один год. Казалось бы, супруги просто обязаны быть вне себя от переполняемой их радости. Но тут они оба замечают, что старый шкаф в гостиной и обшарпанный комод вовсе не подходят к обновке. Внезапно появляется желание обновить всю комнату (начиная с крупной мебели и техники, заканчивая незаметными мелочами).

  3. Напоследок – приобретение авто. Скажем, вы давно хотели стать обладателем новой машины. И вот, мечта воплотилась в жизнь. Но с дорогой покупкой приходит и дорогое обслуживание – вы начинаете ездить в более дорогие автомойки, обращаться в более статусные автомобильные мастерские.

Нет, это не значит, что чреда обновлений в вашей жизни – это плохо. Но слишком часто на крючок зависимости от вещей (которые совершенно бесполезны, но весьма дороги) попадаются люди, не имеющие лишних денежных средств, но так усердно тратящие имеющиеся деньги направо и налево.

Как избежать покупки ненужных вещей?

Как избежать покупки ненужных вещей?

Нужно переосмыслить сам процесс приобретения вещей. Стоит более осознанно подходить к самой процедуре шоппинга, четко отдавая себе отчет в том, что вам нужно и в чем нет необходимости. Чтобы ликвидировать пустые траты, достаточно свести все к нескольким рекомендациям:

– планируйте свои расходы и не выходите за рамки плана;– максимально избегайте покупки тех вещей, в которых у вас нет прямой необходимости (даже если есть непреодолимое желание купить “вон ту подушечку, потому что на нее распространяется скидка размером в 50 процентов!”);– выбирайте вещи, руководствуясь их полезностью и необходимостью, а не статусом;– не забывайте, что это вы обладаете вещами, а не они вами;

– не попадайтесь на удочки маркетологов.

Источник: https://piter-trening.ru/pochemu-my-idem-na-povodu-u-nenuzhnyh-pokupok/

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

В книге «Год без покупок» Кейт Фландерс — женщина, в прошлом одержимая шопингом, — рассказывает, как ей удалось изменить подход к тратам.

Целый год она довольствовалась малым и ходила в магазины лишь за самым необходимым. Этот эксперимент не только помог ей выбраться из порочного круга потребительства и сэкономить примерно 31% доходов, но и преподнес несколько важных уроков.

Например, она поняла, почему раньше, столкнувшись с проблемами, всегда обращалась за утешением к шопингу, алкоголю и еде, — и осознала, чего ей это стоило. В результате Кейт научилась лучше обдумывать свои решения, нашла свое истинное «я» и обрела контроль над собственной жизнью.

Если история Кейт вдохновляет вас провести собственный эксперимент — не откладывайте. Какой бы ни была ваша цель — научиться жить экономнее, избавиться от лишних вещей в доме или накопить на что-то конкретное, — вам пригодятся советы и рекомендации из книги. А сейчас разберемся, какие ловушки ждут вас на этом пути и как их избежать.

1. Покупки про запас

1. Покупки про запас

Посчитайте, сколько в вашей ванной шампуней, кондиционеров, лосьонов, зубной пасты, дезодорантов и прочих средств для ухода за собой. Есть ли среди этого что-то с истекшим сроком годности? У многих людей есть привычка постоянно докупать такие товары «на будущее». Флакончики и баночки копятся, захламляют пространство, но далеко не все будет использовано.

Подумайте: вам действительно все это нужно в таком количестве?

В ходе эксперимента Кейт решила записывать каждый товар, который она покупает и употребляет. Мысль о том, чтобы отчитываться перед собой за каждый тюбик зубной пасты, не вызывала у нее особой радости. Но ей стало интересно собрать больше информации, чтобы показать читателям, в чем среднестатистическая женщина-потребитель может действительно нуждаться в течение года.

Она не знала, чего ожидать, но предположила, что использует куда меньше, чем ей кажется. И была права. Например, ей хватило пяти тюбиков дезодоранта, четырех тюбиков зубной пасты, двух бутылок шампуня и двух — кондиционера.

Это знание не то чтобы потрясло основы мироздания, но помогло Кейт избавиться от привычки покупать товары для ухода за собой с запасом.

2. Маркетинговые трюки

2. Маркетинговые трюки

Приходилось ли вам делать импульсивные покупки? Например, магическое слово «Распродажа» вызывало у вас желание немедленно заполучить какую-то вещь, а потом вы приходили домой, забрасывали ее в самый дальний угол шкафа и больше никогда не доставали.

Или вы заходили в обычный магазин, чтобы приобрести новую тушь для ресниц, а потом замечали ряды теней для век и задумывались, не пора ли попробовать что-нибудь новенькое.

Или открывали рассылку онлайн-магазина и внезапно ловили себя на том, что страстно хотите купить сверхмощный робот-пылесос, о котором и не помышляли секунду назад. Ведь таких скидок больше никогда не будет! Как тут удержаться?

Или, скажем, вы понятия не имели, что такое BB-крем, но вдруг начинали думать, что он вам нужен. Не зря же реклама постоянно твердит, что он сделает вашу кожу идеальной.

Так, может, вам на самом деле все это необходимо? Конечно, нет.

В следующий раз, когда вам вдруг очень захочется потратить деньги, сделайте паузу, оглядитесь вокруг и попытайтесь понять, почему у вас возникло такое желание. Причины могут быть разные: кнопка «Купить» со скидкой 50%, красивая выкладка товара или приятный аромат в магазине.

Реклама никуда не денется, даже если вы отпишетесь от рассылок онлайн-магазинов и отключите кабельное телевидение. И вы не сможете вечно избегать торговых центров. На вас всегда будут влиять внешние факторы. Но вы способны изменить свою реакцию на них. Чувствуете, что вот-вот поддадитесь импульсу? 

Остановитесь. Подумайте. Подождите еще несколько недель. Если решите, что вам это действительно нужно, — покупайте.

3. Шопинг-терапия

3. Шопинг-терапия

Время от времени мы попадаемся в ловушку шопинг-терапии и покупаем вещи в попытке почувствовать себя лучше. Кейт пишет: «Если со мной происходило что-то серьезное, что-то по-настоящему выбивающее меня из колеи — вот тогда я особенно сильно вредила себе покупками, которые на самом деле не могла себе позволить». Вам это знакомо?

Болезненное расставание с любимым человеком, развод родителей, потеря работы — такие потрясения могут привести к запойному шопингу. Мы пытаемся заглушить свои чувства, покупая все больше вещей. Но на самом деле это не помогает.

Модное платье с завышенной талией не залечит сердечные раны. Новый диван для гостиной не восстановит разрушенную самооценку. К тому же, пытаясь утешиться с помощью шопинга, вы рискуете утонуть в долгах, которые придется выплачивать еще многие годы.

Вам не станет лучше, если вы будете потреблять больше. Проблема состоит в том, что вы чем-то недовольны в своей жизни, — и ни алкоголь, ни еда, ни покупки этого не исправят. 

Но можно отказаться от всего, чем вы заглушаете неприятные чувства, и выяснить, что с вами происходит. Признайте свою боль и разберитесь в себе — это первый шаг к исцелению.

4. Покупки для лучшей версии себя

4. Покупки для лучшей версии себя

Составляя опись своего имущества, Кейт заметила кое-что любопытное: у нее накопилось гораздо больше вещей, чем нужно. На некоторых из них даже оставались ценники. Деньги были потрачены напрасно.

Многие из этих вещей должна была использовать идеальная версия Кейт. Книги, которые должна была читать умная Кейт. Одежда, которую должна была носить профессиональная Кейт. Проекты, которыми бы занялась творческая Кейт. Классические романы, маленькие черные платья, материалы для скрапбукинга и так далее.

Большую часть книг она не прочитала. Проекты не начинала. Одежду надевала один раз или вовсе не надевала. Все это нужно было выкинуть.

«Когда-то я потратила тысячи долларов с моей кредитной карты на эти вещи — вещи, которые я покупала, намереваясь обязательно использовать, но только потому, что я убедила себя, что это как-то мне поможет, — пишет Кейт. — Я была недостаточно хороша, но с этими вещами стала бы лучше. То, что они лежали у меня дома, доказывало, что я могу стать лучше. Однажды так и произойдет. Но этот день так никогда и не настал».

Будьте честны с собой. Каждый раз, собираясь приобрести любую вещь, спрашивайте себя: «Для кого ты все это покупаешь? Для того, кто ты есть, или для человека, которым хочешь стать?» Вы даже не представляете, сколько денег вам сэкономит этот простой вопрос.

5. Вредные привычки и «маленькие радости»

5. Вредные привычки и «маленькие радости»

Начиная эксперимент, Кейт решила отказаться от кофе навынос, потому что тратила на него слишком много денег — по 100 долларов и больше каждый месяц. «Это моя главная слабость», — признается она в книге.

А от каких бесполезных привычек, отнимающих деньги, готовы отказаться вы? Возможно, вы каждый день покупаете сигареты, слишком часто ужинаете в кафе и ресторанах или не представляете своей жизни без вечернего бокала вина. Посчитайте, сколько вы могли бы на этом сэкономить в течение года!

Установите запрет на то, чем вы могли бы пожертвовать ради своей цели. Откройте отдельный сберегательный счет и каждый месяц переводите на него сэкономленные деньги.

Будьте готовы к тому, что менять привычки и порядки, которые формировались десятилетиями, непросто. Но результат того стоит.

6. Шопинг за компанию

6. Шопинг за компанию

Полагаете, никому не будет дела до вашего запрета на шопинг? Разве людям не все равно, что вы не покупаете ничего нового? Ведь это касается только вас. Кейт тоже так думала, но ошиблась.

Вот что она рассказывает: «У меня была подруга, которая постоянно пыталась убедить меня отказаться от запрета, чтобы мы могли ходить с ней по магазинам. Когда я прилетела в Торонто по работе, коллеги спрашивали, как там мой запрет на покупки, и смотрели на меня как на сумасшедшую.

А еще были подруги, советовавшие мне покупки, которые я даже не рассматривала всерьез. Они говорили мне, что я заслуживаю. „Ты так усердно работаешь! — говорили они. — Живешь-то только раз!“ Я ненавидела этот трюизм. Да, мы живем лишь раз. И жизнью стоит наслаждаться. Но это не значит, что надо тратить больше, чем можешь себе позволить. В долгах нет ничего забавного — уж я-то знаю».

Если вы столкнетесь с той же проблемой, не стоит злиться на друзей и знакомых. Не нужно винить их даже в том, что они пытаются вытащить вас с собой в магазин или уговорить вас что-то купить, — просто для них это привычное поведение.

Шопинг и трата денег играют важную роль в социальной жизни. Проблема в том, что вы нарушили правила и ритуалы, которые связывали вас. Вы больше не сможете развлекаться, покупая вещи вместе и обсуждая, что вы купили. Будьте готовы к тому, что не всех устроит эта ситуация, и оставайтесь верны своим целям.

Попробуйте предложить друзьям более дешевые (или бесплатные) развлечения. Например, вместо прогулки по торговому центру можно отправиться в поход или побродить по окрестностям пешком. А вместо ужина в ресторане устроить барбекю или начать ходить друг к другу в гости с едой.

7. Вещи, которые требуют замены

7. Вещи, которые требуют замены

Когда вы в последний раз пытались восстановить сломанную мебель, заштопать джинсы или зашить футболку? Очень часто мы просто покупаем новую вещь, хотя можно было бы вернуть к жизни старую.

Мы знаем, что всегда сможем заплатить — и проблема будет решена. Так удобнее. Но раз уж вы решились на эксперимент, не сдавайтесь слишком быстро. Подумайте, нельзя ли починить вещь самостоятельно или попросить об этом знакомых. Не торопитесь ее выкидывать. Проявите немного изобретательности.

А если окажется, что вам и правда нужно что-то купить, подойдите к делу серьезно. Не жалейте времени на поиски. Постарайтесь выбрать качественную, удобную и подходящую вам по всем параметрам вещь. Она должна прослужить вам как можно дольше, поэтому здесь не стоит гнаться за дешевизной (но это не значит, что нужно покупать самое дорогое).

По материалам книги «Год без покупок». Издательство «МИФ» 

Источник: https://u24.ru/news/50132/osoznannoe-potreblenie-sem-sovetov-kotorye-pomogut-ne

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Распродажи —  отличный повод обновить гардероб. И в пылу охоты за самыми большими скидками легко не заметить дефект на вещи или купить откровенный хлам, который полиняет и растянется после первой стирки.

Так что прежде чем радоваться огромной экономии и бежать на кассу, стоит внимательно проверить покупку на наличие пятен, кривых швов или просто плохого состава.

Лучше уж переплатить за действительно качественные вещи, а не хватать откровенный ширпотреб, который скоро придется выбросить.

2. Оценить реальную стоимость вещи

2. Оценить реальную стоимость вещи

Чтобы высчитать фактическую стоимость, нужно разделить сумму на ценнике на примерное количество раз, когда вещь была надета. Так что чем чаще мы носим конкретный предмет одежды, тем удачнее оказалась покупка.

Например, вечернее платье с ценой в 8000 рублей по распродаже не особо выгодное приобретение, если мы надели его один раз в жизни. А вот кашемировый свитер или универсальное пальто за ту же сумму мы явно надем далеко не один раз.

 Стоит проанализировать, какие вещи мы носим чаще всего, чтобы в будущем не жалеть на них денег — и это окажутся простые базовые вещи.

Например, ранней осенью и поздней весной, в прохладный летний вечер вам пригодятся жилеты-трансформеры. Качественные кашемировые модели от Markavelle станут отличной инвестицией в ваш гардероб.

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

3. Составлять в примерочной образ целиком

3. Составлять в примерочной образ целиком

В магазине очень понравились красные кюлоты (да еще и с приятной скидкой), вы их купили, а дома оказалось, что носить новые брюки абсолютно не с чем: придется докупать новые туфли, блузку, пальто и даже сумку. Непредвиденных трат легко избежать, если сразу постараться составить образ с понравившейся вещью в магазине: примерить вместе с блузкой, туфлями и аксессуарами, похожими на те, что уже у нас есть. Так сразу станет понятно, насколько вещь впишется в гардероб.

Подбирать одежду удобнее, если идти сразу в нужной обуви. Легче всего с платьями — вы можете подобрать к ним туфли или босоножки в этом же магазине. Лайфхак: если планируете носить платье с обувью на невысоком каблуке, то при выборе модели можно просто встать на цыпочки — так вы определите оптимальную для вас длину платья. Кстати, самые оригинальные модели платьев вы найдете в магазине дизайнерской одежды Solo U.

Платье в Solo U  От 5 700 руб.

(925) 903-80-98

Платье в Solo U  От 5 000 руб.

(925) 903-80-98

4. Ходить по магазинам со списком

4. Ходить по магазинам со списком

Если целью шопинга является безупречный гардероб, то к делу стоит подойти ответственно. Чтобы не совершать импульсивных покупок, по магазинам надо ходить с заранее приготовленным списком.

Трезво оцениваем, какой одежды в гардеробе не хватает, и не стремимся купить все сразу. Например, осознали, что мало деловой одежды — и начинаем поиск идеальной юбки-карандаша. И больше ничего не покупаем. Если все юбки не понравились, уходим с пустыми руками.

Удивительно, насколько более осознанным становится шопинг с таким подходом.

5. Подумать, получится ли продать неудачную покупку

5. Подумать, получится ли продать неудачную покупку

Не секрет, что даже самая модная и дорогая вещь может через какое-то время надоесть, от нее захочется избавиться, чтобы освободить гардероб. Перед покупкой подумайте, можно ли будет перепродать купленную вещь, чтобы вернуть часть денег за покупку.

Если есть возможность, то лучше купить брендовый аксессуар, нежели из премиальной линейки масс-маркета. Есть шанс, что со временем сумка известного модного дома будет считаться винтажной, она со временем будет только дорожать.

По статистике сайта объявлений Avito, брендовые аксессуары продаются значительно лучше, чем без известного лейбла.

6. Обращать внимание на состав

6. Обращать внимание на состав

Если вещь из капризного материала — шелка, кашемира, бархата — будет ли у нас желание и время гладить эту вещь по утрам, стирать вручную или сдавать ее в химчистку? Задайтесь вопросом, подходит ли материал образу жизни и темпераменту? Например, белоснежные замшевые сапоги не очень практичны в российском климате.

Кто-то умеет носить шелковую блузку и не поставит ни одного пятна за десять лет, а кто-то сразу проливает на нее стакан газировки. Если мы будем чувствовать себя в вещи из деликатного материала не в своей тарелке, обладание ею не принесет никакого удовольствия.

Она так и останется на дальней полке шкафа, а деньги будут потрачены на ветер.

7. Не выбрасывать чек

7. Не выбрасывать чек

Даже если есть уверенность, что вещь нравится, не стоит избавляться от чека. Дома может оказаться, что платье просвечивает или в гардеробе уже есть точно такое же, о котором мы забыли в примерочной. Вещь можно будет вернуть в магазин. Чек также может понадобиться при перепродаже брендовой вещи, чтобы подтвердить ее подлинность.

8. Не гнаться за трендами

8. Не гнаться за трендами

Не нужно покупать какую-либо ультрамодную вещь или аксессуар только из-за того, что это носят блогеры и знаменитости. Во всем разнообразии сезонных тенденций нужно выбирать только те, которые подчеркнут наш стиль и характер, будут по возрасту и подойдут сфере деятельности.

9. Обратиться к профессиональному стилисту за помощью

9. Обратиться к профессиональному стилисту за помощью

Перестаем ходить на шопинг с любимым мужчиной или лучшей подругой. Они не знают, какие вещи нужны нам на самом деле, а еще готовы согласиться с любой покупкой, лишь бы поскорее сбежать из торгового центра. Обращаемся к профессинальному стилисту, который поможет разобрать гардероб, подскажет, какие вещи подойдут по цветотипу, хорошо сядут по фигуре. Лучше заплатить внушительную сумму за услуги имиджмейкера, чем потратить миллион на ненужные вещи.

10. Заранее определять сумму, которую готовы потратить

10. Заранее определять сумму, которую готовы потратить

Обозначьте максимальную стоимость каждой вещи, которую планируете купить.

Анна Грекова Стилист

Посчитайте допустимую для вас сумму и не выходите за пределы бюджета. Если общая сумма покупок на сегодняшний день превышает ваши реальные возможности, то расставьте приоритеты. Начните шопинг с нужных вещей, а в конец списка поместите ультрамодные аксессуары. И самый главный совет: радуйтесь вашим эффективным покупкам и носите вещи с удовольствием!

Секреты рационального шопинга от стилистов и блогеров:

Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов

как не покупать лишние вещи

Собрались в супермаркет только за хлебом, а домой пришли с целой сумкой покупок? Хорошо, если сам хлеб не забыли купить. Ситуация, может, и забавная, но порой страсть к лишним покупкам становится настоящей проблемой.

Чувство вины из-за неуемной траты денег и неспособности себя сдерживать, пустой кошелек, переполненные хламом полки в шкафах — это серьезные последствия неудержимой страсти к импульсивным покупкам. В статье обсудим причины, которые вновь и вновь толкают человека на приобретение по сути не нужных ему вещей.

Вместе с экспертами обозначим эффективную стратегию, которая поможет не покупать лишнее.

:

Почему так трудно научиться не покупать ненужное?

Импульсивные покупки — приобретение потребителем товара, который он изначально не планировал покупать. [1] Человек особенно не задумывается о ценности продукта и не сравнивает цены — он сразу идет к кассе. А в итоге, осознавая, что купил ненужную вещь, корит себя за потраченные деньги. Но, как правило, совсем скоро ситуация повторяется.

Почему же так трудно перестать покупать лишнюю одежду, украшения, косметику, канцелярию и прочее?

Покупка как способ снять стресс

Покупка желаемой вещи — это всегда удовольствие. В кровь выбрасывается порция гормонов радости, а значит хорошее настроение гарантировано. Вот почему для многих именно шопинг становится самым простым способом борьбы со стрессом. [1]

Но это порочный круг: накатившее чувство вины опять нужно «заглушать» походом по магазинам.

Покупка как повышение самооценки

Неуверенному в себе человеку нужно всеобщее признание. Не получая этого, он пытается договориться с самим собой — «я такой молодец, а значит могу порадовать себя приятной покупкой». При этом для человека с низкой самооценкой не так важно, что это будет за поощрение — шоколадка или новый смартфон. А потом он уже не может остановиться и перестать покупать ненужные вещи.

[2] Кроме того, люди с низкой самооценкой пытаются поднять свой статус в обществе с помощью модных и дорогих вещей и гаджетов. В результате, они зачастую покупают вещь не потому, что она им действительно нужна, а потому что она сейчас в тренде. Такие люди могут покупать что-либо на один раз, например, чтобы продемонстрировать в компании или похвастаться перед кем-то.

Покупка как поддержка

Люди, которые считают себя «постоянными жертвами» обстоятельств, тратят немало денег на шопинг. Покупки для них — своеобразный способ утешить свое внутреннее Я. «Целый день терпел злого начальника, могу и в магазин сходить, чтобы отдохнуть» — вот какие мысли преследуют «жертву».

Если вовремя не принять меры, склонность к импульсивным покупкам перерастет в шопоголизм (дать ссылку на статью по шопоголизму). В психологии данное расстройство обозначается как ониомания. Это привычка сметать с полок магазина все нужное и ненужное — человека привлекает сам процесс покупки, а не конкретная вещь. Для шопоголика поход по магазинам — это главная цель в жизни, единственное дело, к которому «лежит душа». Без помощи специалиста он уже не может перестать покупать лишнее. [2]

Признаки зависимости от покупок

Нельзя считать шопоголиком всякого, кто периодически балует себя милыми безделушками. Но всем любителям распродаж стоит всерьез задуматься, а не начальная ли это стадия зависимости.

Склонность к совершению импульсивных покупок влияет не только на поведение человека, но и на его личность в целом. Обозначим признаки, которые определяют зависимость от шопинга:

  • совершение покупок без явной необходимости или цели (например, вы не собираетесь в отпуск или в бассейн, но тратите день на поиск купальника в магазинах);
  • продвижение шопинга на высшие ступени жизненных ценностей (чаще этим страдают девушки, когда четко выделяют шопинг как сферу своих интересов, знают про все последние коллекции и тренды);
  • утрата ощущения времени в магазинах (вы можете зайти в магазин утром, а «очнуться», когда магазины начнут закрываться);
  • существенный эмоциональный подъем при совершении покупки (вы чувствуете себя невероятно счастливым, когда идете с пакетами из магазина, разбираете купленное);
  •  навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров в магазинах;
  • глубокий мониторинг акций и распродаж в магазинах (здесь стоит заметить, что человек пытается сэкономить на покупках, но тратит все равно в 2 раза больше денег, так как не может устоять перед очень выгодным предложением даже на ненужную вещь). [3]

Как перестать покупать ненужные вещи: ценные рекомендации психологов

«Все мои деньги уходят на шопинг. Я покупаю много ненужных вещей. В основном, это одежда, обувь, сумки, косметика, парфюм. Когда появился ребенок, в список добавились и детские вещи.

Проблема в том, что, когда я раньше покупала вещи, они мне нравились. Но сейчас все по-другому — я покупаю просто так. Часто даже не надеваю новые вещи — все висит в шкафах с ценниками. С радостью бегу на кассу с кучей одежды, а прихожу домой и ничего из выбранного не впечатляет.

Понимаю, что со мной что-то не так. Но я не знаю, как перестать покупать одежду ребенку и себе. Нельзя тратить так много. Но без обновки я себе места не нахожу, все раздражает».

— Роза, 25 лет

Поверьте, вам не нужна и половина тех вещей, что вы так рьяно покупаете. Горы одежды и косметики, вазы, статуэтки — все это захламляет пространство, а потом отправляется в мусорную корзину, поскольку испортилось/разбилось/разонравилось.

Как перестать постоянно что-то покупать? Обозначим приемы, которые окажутся полезными для шопоголиков:

1. Научитесь грамотно вести бюджет

Это главное правило в борьбе импульсивными покупками.

Начните с малого — подсчитайте, сколько вы тратите ежемесячно. Вписывается ли эта сумма в итоговые доходы? Когда вы сведете дебет с кредитом на листке бумаги, будет видно, умеете ли вы распоряжаться деньгами.

Планируйте бюджет так, чтобы не влезать в долги. Это частая проблема всех шопоголиков, которые не могут перестать покупать дешевые вещи.

2. Расплачивайтесь наличными

Используя банковскую карту на кассе, вы не всегда осознаете, насколько много потратили. Это «невидимые» виртуальные деньги, которые и отдать не жалко.

Переходите на наличные. После того как в очередной раз отсчитаете продавцу кругленькую сумму, точно наглядно заметите, как опустел ваш кошелек. Этот способ хорошо отрезвляет. [3]

3. Определите рамки

Борьба с ненужными покупками — это не полный запрет на походы по магазинам. Тут важно научиться себя контролировать. Тратьте деньги — но только ту сумму, что заранее запланировали. Очистите свой дом от вещей и далее стремитесь к минимализму, чтобы не покупать лишнее и снова не захламлять пространство.

Например, вы коллекционируете статуэтки кошек. Подумайте и решите, сколько вы можете ежемесячно тратить на свое милое хобби. И не выходите за эти рамки.

4. В магазин только со списком

Список покупок дисциплинирует и не дает отклониться от главной цели. Вы же хотите перестать покупать «лишнюю» парфюмерию и одежду, поэтому перед походом в магазин, тщательно продумайте план покупок. Также при остром желании пойти в магазин и купить очередной флакон духов, посмотрите на свои полки, посчитайте, сколько у вас духов. Например, 10. Зачем вам одиннадцатые?

5. Делайте паузу

Шопоголик не может перестать покупать ненужную одежду, поскольку в магазине теряет контроль над собой. Начните тренировать силу воли с самого простого — берите паузу перед покупкой желаемой вещи.

Например, в витрине вы увидели красивое платье. Возьмите паузу — примерьте его и уйдите из магазина. И до завтрашнего дня поразмышляйте, а так ли вам нужно 10-е по счету платье в шкафу? Посчитайте деньги: сколько у вас останется? Вписывается ли покупка в бюджет? Скорее всего, после взятой паузы вам расхочется тратить деньги.

6. Вспомните про нематериальное

При шопоголизме меняется система ценностей человека – теперь именно покупки выходят на первое место в пирамиде жизненных приоритетов. Чтобы перестать покупать косметику и одежду, вспомните все то, что когда-то доставляло вам удовольствие. Научитесь радоваться жизни без «допинга» в виде импульсивных покупок! [3]

Интересное хобби, спорт, прогулки, чтение — есть масса способов получать приятные эмоции. В конце концов, заведите собаку, чтобы гулять с ней по вечерам, а не бесцельно ходить по магазинам.

7. Стремитесь к минимализму

Хотя бы на первых порах борьбы с вредной привычкой постарайтесь полюбить минимализм в одежде. Это научит не покупать лишнее.

Важно понять, что не красивые вещи делают вас хорошим человеком. Красота в простоте.

8. Расхламляйтесь

Пора провести генеральную уборку! Вы увидите, как много хлама вокруг себя накопили. Это отличный способ мотивировать себя перестать покупать парфюмерию, косметику и вещи, которых у вас и без того достаточно. Посмотрите на эти покрывшиеся пылью флаконы, коробки, упаковки — эта картина забирает у вас энергию. Проведите ревизию вещей. Все, чем не пользуетесь, и все, что не носите, раздайте нуждающимся.

Как перестать покупать, когда советы не помогают?

В который раз не сдержали обещание, что впредь никакого импульсивного шопинга? Пора действовать более решительно, чтобы раз и навсегда перестать покупать ненужное. Иначе ситуация грозит выйти из-под контроля, и вы просто утоните в вещах в собственном доме.

Источник: https://7spsy.com/blog/kak-perestat-pokupat-lishnee-8-prakticheskih-sovetov

Как перестать покупать ненужные вещи: 6 практических советов

как не покупать лишние вещи

Когда приходишь в магазин, у тебя разбегаются глаза: здесь висит цветастая блузка, а здесь — остромодные кожаные брюки, там же — платье с разрезами, рюшами, бантами, сборками и так далее. В итоге в твоем гардеробе набирается масса вещей, в которых ты, может, и выглядишь модно, но каждый день носить такие надоедает. В конце концов, сходить в ближайший магазин, доехать до банка или встретиться с родителями часто хочется в чем-то простом. А этого у тебя и не оказывается.

!Совет. Чтобы составить минимальную базу, выбери простую белую футболку, синие джинсы и однотонный свитер — на первое время будет достаточно. А уже потом для более интересных образов присмотрись к шерстяным брюкам и водолазкам.

2 Ты покупаешь вещи, которые не сочетаются между собой

Конечно, всем нам хочется однажды приобрести что-то яркое и необычное, но после покупки оказывается, что носить это попросту не с чем. В итоге каждый день дома слышно недовольное «мне снова нечего надеть!».

!Совет. Перед тем, как отправиться на шопинг, сфотографируй свою одежду на камеру телефона. В магазине ты будешь смотреть фотографии и представлять, подойдет новая вещь к каким-нибудь из твоих или нет.

10 правил идеального шопинга: советы стилиста

3 Ты не инвестируешь в качественную одежду

К сожалению, не вся дешевая одежда отличается безупречным качеством. Бывает, купишь футболку или свитер, а уже через месяц они выглядят поношенными и обрастают катышками. И вот снова приходится идти в магазин. Вместо этого иногда стоит вложиться в качественную вещь, чтобы она прослужила долго. Пусть это и будет простая одежда — вроде белой футболки или черного джемпера.

4 Ты покупаешь вещь из отчаяния больше ничего не найти

В безвыходной ситуации такой поступок понять можно: тебе предстоит важный вечер, а подходящего платья или юбки нигде нет — приходится выбирать «меньшее из зол». Но когда ты ищешь повседневную одежду, ничего не находишь, но купить что-нибудь так хочется!.. У тебя в гардеробе появляется ненужная вещь, которую ты ни разу не наденешь, потому что она изначально тебе не нравилась.

!Совет. Постарайся избежать таких импульсивных покупок и дать себе время — пару дней или даже неделю. За это время ты успокоишься и примешь взвешенное решение. Возможно, пока будешь в раздумьях, на глаза попадется что-нибудь действительно подходящее.

5 Ты выбираешь одежду не по размеру

Надеешься, что сможешь «подогнать» фигуру под это «жизненно необходимое» платье? Или сбросить пару кило, чтобы не так жали джинсы? В большинстве случаев надежды тщетны — купишь вещь и уже через короткое время забудешь про свое намерение в нее «влезть». В худшем случае ты наденешь слишком тесную одежду с риском навредить здоровью (как в случае с джинсами) или выглядеть некрасиво, если заметно, что она тебе мала.

! Совет. Если все же решилась купить вещь не по размеру, то можешь обратиться в ателье. Там тебе ее «подгонят», ушьют или, наоборот, немного «распустят». Однако с обувью такой прием вряд ли сработает.

Как не покупать лишнего: 7 советов шопоголикам

6 Ты покупаешь вещь, которую потом не носишь

В магазинах все эти модные вещи только мозолят глаза и норовят прыгнуть к тебе в корзину, чтобы сделать из тебя супер-модницу или даже фэшн-блогера.

В итоге ты поддаешься искушению прикупить что-нибудь из последних тенденций, но придя домой, понимаешь, насколько это не твой стиль.

Или ты давно мечтала надеть каблуки, чтобы выглядеть более элегантно, но при первой же прогулке на шпильках осознала, что покупка экстравагантных туфель была ошибкой. Так, твой гардероб пополнился еще одной ненужной вещью, а кошелек заметно «похудел».

Источник: https://lisa.ru/featured/91712-kak-perestat-pokupat-nenuzhnye-veshchi-6-prakticheskikh-sovetov/

Как я перестала тратить деньги на ненужные вещи

как не покупать лишние вещи

Для меня, как и для большинства женщин, шопинг — это вид досуга, а вовсе не необходимость. В какой-то момент я поняла, что трачу на ненужные вещи слишком много денег, которые могли бы пойти на более приятные цели, например — путешествия. И уже полгода успешно борюсь со страстью к набегам на магазины, что благоприятно отражается на балансе пластиковой карты.

Одежные закрома

С одеждой у меня отношения, которые поймут многие женщины: я очень люблю ее покупать, но вовсе не для того, чтобы постоянно переодеваться и наряжаться, а чтобы была! Если честно, мой базовый повседневный гардероб — почти униформа, это джинсы, футболки и свитера в холодное время года. На ногах — кроссовки и кеды. При таком раскладе совершенно непонятно, что у меня в шкафу делают 23 платья, половина которых никогда не надевалась, другой половине повезло больше — ее по разу выгуляли на торжественных мероприятиях.

Еще одна категория бесполезных трат — одежда, купленная на диких европейских распродажах. Когда то, что стоило 200 евро, вдруг продается за 20, мозг часто отключается и не посылает сигналы о том, что точно такая же вещь у тебя уже есть, успокойся, выпей кофе и почитай книжку.

Кроме того, шопинг-терапия — страшная болезнь, когда ты заходишь в магазин не потому, что тебе там что-то надо, а чтобы развлечься покупками.

В рамках борьбы с бесполезной тратой денег я приняла решение в течение года не покупать вообще никакой новой одежды, не считая той, что порвется\испортится и всяких носков и белья. При этом ходить в магазины одежды и что-то примерять я себе не запрещаю — оказалось, это тоже неплохое развлечение.

Через полгода эксперимента я могу сказать, что отказ от ненужных трат на одежду сберег немало денег на моей карточке, а я не чувствую никакого дискомфорта или обделенности от отсутствия новых вещей.

Sputnik / Владимир Астапкович

Распродажи, архивное фото

Ненаглядная красота

Я маньяк парфюмерии, у меня штук 10 или 15 разных флаконов, при том, что любимых запахов всего два, причем не меняются они уже десятилетиями — но всегда же хочется попробовать что-то новое! CC0 / Pixabay / LadyDIY

Кроме того, года два назад меня поработило пристрастие к просмотру видео разных бьюти-блогеров — кому не хочется быть красивее и узнавать обо всех новинках уходовой и декоративной косметики? Пристрастие оказалось пагубным для кошелька: после просмотра этих дурацких видео становится очевидно, что необходимо купить процентов 80% из того, что там показывают, иначе я усохну и погибну. Вопреки тому, что я отлично знаю свою капризную кожу, которой за всю жизнь подошли максимум два крема, вопреки тому, что и декоративной косметики, и кистей-спонжей у меня было навалом, я продолжала маниакально скупать все новинки — ну а вдруг именно это средство максимально быстро превратит меня в ненаглядную царевну?

В итоге большинство приобретений отправилось в мусорку или в подарки маме и подружкам — им вот почему-то все подходило! А кошелек пустел, поэтому я приняла волевое решение прекратить смотреть разорительных бьюти-блогеров, читать статьи о косметических новинках и начать использовать только проверенные средства и покупать обновки для косметички только когда предыдущая баночка-тюбик-коробочка непоправимо закончатся.

Могу сказать, что за полгода деньги тратились только на расходные материалы типа ватных дисков\палочек и салфеток для снятия макияжа. Всего остального, похоже, хватит еще минимум на полгода. А так как я люблю недешевые марки косметики, экономия — гигантская.

Витье гнезда

Раньше я очень любила всякие красивые штучки и побрякушки для дома — светильники, покрывала, декоративные птичьи клетки, венки на дверь и магнитики на холодильник. Любила, прямо скажем, чрезмерно сильно, и в какой-то момент страсть к декораторству стала отнимать жизненное пространство.

Photo : Татьяна Прудинник

Сложно ответить на вопрос, зачем мне шесть комплектов постельного белья, три пледа, два напольных светильника, жестяной трамвайчик и четыре резиновые уточки в ванной

Очередным волевым решением я произвела генеральную уборку с целью освободить как можно больше поверхностей, а всю ненужную красоту отдала тем, кому она нужна.

После этого я напрочь отказалась от бесполезных сувениров из путешествий и покупки новых вещей для дома по принципу «ну оно же такое красивенькое!».

Скажу по секрету — в большинстве ваших квартир уже давно есть все, что вам и вашим домочадцам нужно, и обновлять вещи стоит только во время глобальных ремонтов, переездов и поломок. А лучшие сувениры — это ваши воспоминания и фотографии. Все остальное — пустая трата денег.

Культ еды

Начать экономить на еде мне, наверное, было проще, чем другим людям, потому что в обычное время я не готовлю, предпочитаю есть в кафе вне дома. Поэтому экономия началась с того, что я разрешала себе один ужин в неделю вне дома и два обеда — в том случае, если я в обеденное время оказываюсь не дома и без взятого с собой перекуса.

Все остальное время пришлось осваивать ежедневную готовку. Ну как — осваивать, готовить-то я умею с детства, просто не люблю тратить на это время.

В первый же месяц стало понятно, что времени тратится не так уж много, а экономия — огого! Ощущается, когда пакет риса и банка черничного джема, которых хватает на две недели завтраков, стоят столько же, сколько одна тарелка черничной рисовой каши в кафе.

Sputnik / Михаил Воскресенский

Летние веранды

Я люблю мясо птицы (курица, индейка), которое и полезнее другого мяса, и в обработке-приготовлении проще и стоит дешевле, чем говядина и свинина. От излишней траты времени спасают электрический гриль и духовка, куда, фактически, просто бросаешь мясо и овощи с приправами или предварительно замаринованные, и достаешь по готовности. Салат настрогать — дело пяти минут, а по стоимости недельные ужины дома получаются примерно как два ужина в кафе или ресторане.

Sputnik / Антон Денисов

Еще один пункт существенной экономии — внимательно рассмотреть свои покупки в корзине супермаркета ПОСЛЕ того, как вы все выбрали и погрузили в тележку, но ДО того, как станете в очередь в кассу.

Может, вы, конечно, рационально подходите к шопингу, но я — жуткая «хватайка», которой все нужно попробовать, а дома, разбирая покупки, размышляю — ну вот и зачем мне все это.

Теперь я не отказываю себе в «хватайничестве», но, проанализировав содержимое корзины перед оплатой, едва ли не половину возвращаю обратно на магазинные полки.

Еще один отличный способ сэкономить на еде — начать питаться правильно или соблюдать диету. На перекусы и «вкусняшки» бездумно уходит довольно много денег, а если вы будете задумываться о том, что едите каждый день, эти бесполезные расходы уменьшатся.

На чем я не экономлю

Никогда не буду экономить на новых впечатлениях и положительных эмоциях!

Первая и главная статья расходов, на которые уходят все сэкономленные деньги — это путешествия. Они доставляют гораздо больше радости в сравнении с обладанием какими бы то ни было вещами. И если в юности мне было все равно, в каком отеле останавливаться — ведь в номере только спишь, то сейчас хочется, чтобы гостиница стала частью впечатлений о городе, а не источником жутких воспоминаний о тараканьем топоте.

Источник: https://sputnik.by/columnists/20170501/1028548651/kak-ya-perestala-tratit-dengi-na-nenuzhnye-veshchi.html

Shopping list: 11 способов не покупать лишнего

В 1966 году американская компания по производству туалетной бумаги Scott Paper Company выпустила бумажные платья. Материал Dura-Weve, который обычно использовался для медицинских товаров, легко повторял трапециевидный силуэт, модный в те годы.

Изначально платья продавались в качестве рекламы бумажной продукции – их можно было купить в большинстве американских супермаркетов за $1 и в придачу получить скидку на товары компании.

К удивлению рекламщиков, в течение года было продано более полумиллиона таких платьев – каждый день женщины могли покупать новую вещь и выбрасывать ее после разовой носки. Американская мечта.

Бумажные платья стали первым шагом к ускорению темпов массового производства. Сегодня индустрия моды занимает второе место по загрязнению окружающей среды, уступая только добычи нефти. Производство одежды загрязняет реки, воздух и почву планеты опасными красителями и пестицидами, которые используются для выращивания хлопка, льна и других культур. Искусственные ткани и материалы, которые повсеместно используются в одежде, разлагаются до 500 лет.

Идея «нового платья на каждый день», питаемая американской культурой консьюмеризма, лежит в основе капитализма – чем больше покупаешь, чем больше растет экономика страны, соответственно, тем больше ты зарабатываешь. Система осталась утопией, но попытки воплотить ее в жизнь привели к необратимым последствиям. Массовое производство одежды негативно сказывается не только на окружающей среде, но и на жизни женщин в странах третьего мира.

Недостойная оплата труда, использование детей в качестве дешевой рабочей силы, нарушение трудовых прав и прав человека – лишь некоторые из последствий излишнего потребления. Работницы фабрик по пошиву одежды в среднем получают чуть больше двух долларов в день или $67 в месяц (минимальная зарплата в Бангладеше, на которую едва ли можно выжить).

Большинство предприятий находятся в аварийном состоянии и непригодны для работы. В 2013 году одно из таких зданий в Бангладеше обрушилось, убив 70 человек и ранив сотни.

После 12-часового рабочего дня и постоянных неоплачиваемых переработок женщины выполняют все домашние обязанности, которые существенно усложняет отсутствие инфраструктуры и доступа к воде.

Экономия – не главная причина отказаться от ненужных вещей. Покупая меньше, вы заботитесь об экологии, снижаете спрос на одежду из масс-маркета и выражаете протест индустрии массового потребления. Ниже мы собрали 11 советов, которые помогут осознаннее подходить к покупкам.

Прежде чем покупать новые вещи, избавьтесь от ненужных

Каждый сезон стоит пересматривать свой гардероб. Один из эффективных способов избавиться от лишнего – расхламление гардероба по методу Мари Кондо.

Японская гуру уборки и минимализма предлагает достать из шкафов абсолютно все вещи, включая белье, аксессуары и верхнюю одежду, и оценить размер этой горы.

Из нее нужно оставить только то, что вы часто носите или что приносит вам радость – даже если придется избавиться от нового топа с биркой и оставить затертую, но нежно любимую футболку Iron Maiden десятилетней давности.

Не держитесь за нелюбимые и некомфортные вещи. Их всегда можно подарить подругам, продать на специальных платформах вроде OLX или Shafa.ua, отдать на переработку. Магазин “Ласка” принимает одежду для нуждающихся и занимается продажей, средства с которой идут на поддержку социальных проектов. Список пунктов приема есть на сайте.

Расставьте приоритеты

Перед шопингом составьте список необходимых покупок – это сэкономит не только деньги, но и время. Заранее определите сумму, которую вы готовы потратить. Если бюджет ограничен, остановитесь лишь на самых необходимых вещах – природа скажет вам спасибо.

Окружайте себя любимыми вещами

Если вещь вызывает какие-либо сомнения, не берите. Покупайте только то, о чем вы с уверенностью можете сказать: «Да, это именно то, что я искала». Вы должны влюбиться в новую вещь, мысленно сочетать ее с большей частью своего гардероба, планировать, куда в ней пойти и с чем надеть. Окружайте себя только теми вещами, которые приносят вам радость. Это касается не только одежды.

Не спешите принимать решения

Действенный способ не поддаваться импульсивным покупкам – подумать два дня. В магазине вам может казаться, что без этой вещи вы не сможете прожить, но через два дня, скорее всего, не вспомните о ней. Если все так же будете ее хотеть, смело идите в магазин. Ваша вещь будет вас ждать. Если нет, то, в конце концов, это всего лишь одежда.

Чаще всего мы совершаем импульсивные покупки за границей. Новые бренды, иностранная валюта и склонность тратить больше в поездках только усугубляют ситуацию. Покупки лучше всего спланировать заранее: куда интереснее привезти одежду от местных дизайнеров или вещи с барахолки, чем десять кофточек из масс-маркета.

То же относится и к онлайн-шопингу. Перед покупкой стоит проверить размерную сетку, поискать отзывы и фотографии покупателей. Одежда на фотографии всегда смотрится лучше, чем в жизни. К счастью, сегодня многие онлайн-магазины предлагают функцию “отложить”, а неподходящие вещи можно вернуть обратно.

Покупайте только то, в чем чувствуете себя комфортно

Комфорт – главный фактор при покупке новой одежды. Она не должна стеснять ваших движений и отвлекать от повседневных дел. Это не обязательно спортивный костюм и кроссовки – комфортными точно так же могут быть жакеты и даже туфли на каблуке. Одежда должна заставлять вас чувствовать себя уверенно, и тогда носить ее вы будете чаще.

Покупайте то, что вам идет, а не то, что в тренде

Трендовые вещи могут классно смотреться в инстаграме, но не в жизни. Спрашивайте мнение подруг, подбирайте нужный цвет, покрой, посадку и размер. Чего точно не стоит делать – это покупать джинсы на размер меньше как мотивацию похудеть.

Обходите стороной распродажи

Хорошие вещи редко доживают до распродажи. На скидки попадает трендовая одежда, которая выйдет из моды быстрее, чем вы из магазина. Лучше заранее присмотреть на сайте необходимые вещи, а в магазин идти уже за ними.

Низкие цены могут заставить вас купить лишнее, поэтому всегда спрашивайте себя: “Купила бы я эту вещь, если бы она не стоила так дешево?”. Особенно важно задавать себе этот вопрос на секонд-хендах и в аутлетах. Аутлет-городки особенно популярны в Европе, а в Украине этот формат шопинга только развивается – часто там продаются вещи из прошлых коллекций без скидок, потому нужно внимательно смотреть на ценники.

Акции и специальные предложения в большинстве обманчивы: скидка -30% – не такая уж и большая, а “три по цене двух” заставляет тратиться на ненужные вещи.

На больших распродажах стоит обращать внимание на более дорогие бренды. Сезонные скидки, аутлеты и винтажные магазины дают отличную возможность купить качественную одежду за меньшие деньги.

Инвестируйте в качественные вещи

Вместо 10 акриловых свитеров из масс-маркета выгоднее купить один, способный прослужить вам десяток лет. Эта система называется times per wear – цена вещи делится на количество раз, которое вы ее надеваете. Качественная одежда из натуральных материалов пусть и стоит дороже, но в итоге полностью оправдывает свою цену. Кроме того, бренды из мидл-маркета и люксового сегмента берут на себя ответственность за производство – в том числе экологические и этические проблемы.

Покупайте с перспективой

Вопросы, которые стоит задавать себе перед каждой покупкой: будете ли вы носить эту вещь через два года? Сочетается ли она с вашим гардеробом? Если еще в примерочной вы не можете представить, с чем будете носить новую вещь, лучше ее отложить. Самый практичный гардероб – капсульный, в котором все между собой сочетается.

При покупке верхней одежды, сумок и обуви, всегда спрашивайте себя, готовы ли вы носить их каждый день. Эти вещи – базовые, и они должны максимально подходить ко всему.  

Одежду не обязательно покупать

Обновление гардероба – это не только покупка новых вещей. Повседневной одеждой и аксессуарами можно меняться с подругами, а для важных событий пользоваться сервисами по аренде. Новое вечернее платье, скорее всего, только займет место в шкафу после разовой носки. Сервисы по аренде платьев вроде Oh My Look!, Dress Bar и Rent A Dress позволяют выбрать новый наряд для каждого события.

Без всего можно прожить. Счастливо

Скандинавская философия минимализма предлагает перед каждой покупкой задавать себе вопрос: “Смогу ли я прожить без этой вещи?”.

Очевидно, в 99% случаях ответ будет «да», но это помогает понять, что вам действительно необходимо. Одежда – это не то, на что стоит тратить много денег, особенно если у вас их не так уж и много.

Источник: http://thedevochki.com/2019/03/20/shopping-list-11-sposobov-ne-pokupat-lishnego/

Как перестать покупать лишние вещи: советы эксперта — INMYROOM

LIFESTYLE

Вместе с профи разбираемся, как не совершать спонтанных покупок, которые со временем превращаются в хлам

Мы покупаем много лишнего. Квартира постепенно зарастает коробками, полки в шкафу и ванной — вещами и новыми средствами, а  детская — игрушками. Как разорвать этот круг и научиться контролировать свои расходы? Эксперт по личным финансам Анастасия Веселко поделилась советами, которые помогут сэкономить деньги, время и место в доме.

Спланировать бюджет и составить список покупок

Прежде всего, необходимо спланировать бюджет. В течение нескольких месяцев ведите учет своих доходов и расходов, записывая каждую покупку. В конце каждого месяца проверяйте, без каких приобретений можно было бы обойтись.  

Кроме того, не забывайте составлять список нужных покупок перед каждым походом в магазин. Этот простой шаг действительно помогает экономить. Особенно удобно использовать приложения для смартфонов, в которых можно заранее рассчитать общую сумму приобретений. Еще одна уловка, которая поможет вам не отклониться от плана, — брать с собой в магазин ровно столько денег, сколько планируете потратить. 

Включить осознанность

Главное — вовремя остановиться. Бывает, вы потратили несколько часов на выбор мелочей для дома и направляетесь к кассе. Именно в этот момент еще есть шанс трезво оценить необходимость покупки. Вот несколько приемов в помощь:

  • Спросите себя: «Могу ли я это не покупать»? Если вы, не раздумывая, ответили «да», значит, стоит отказаться от покупки.
  • Сделайте перерыв. Каждый раз, когда возникает желание совершить незапланированную покупку, отложите намерение на три дня. Этого времени достаточно, чтобы принять взвешенное решение. 
  • Проведите «Тест незнакомца». Представьте, что незнакомый человек предлагает вам на выбор: желаемую вещь или деньги? К чему склоняетесь?  

Вдохновиться минимализмом

По-настоящему изменить отношение к потреблению поможет философия минимализма. Я не призываю вас обходиться всего сотней вещей, как Лео Бабаута, но пересмотреть свои ценности точно стоит.

Суть минимализма в двух словах: «Почти все вещи лишние. Только очень малое количество вещей действительно важно». На них и стоит тратить деньги и время. Преимущество минималистичного подхода к жизни в том, что вы научитесь отказываться от покупок сознательно и использовать освободившиеся ресурсы для улучшения качества жизни. 

СОвет Анастасии Веселко

Для лучшего изучения философии минимализма рекомендую к прочтению следующие книги: 

  • Джошуа Беккер «Меньше значит больше»; 
  • Мари Кондо«Магическая уборка»;  
  • Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте».

Источник: https://www.inmyroom.ru/life/posts/31211-kak-perestat-pokupat-lishnie-veshchi-sovety-ehksperta

12 простых правил покупки вещей, которые вы точно будете носить

Синдром «шкаф забит — носить нечего» знаком многим, но вот мы снова видим две вещи по цене одной, теряем волю и скупаем одноразовые футболки за $ 1 и платья, которые не наденем больше одного раза. Пора покончить с этим и научиться покупать только то, что мы действительно будем носить.

AdMe.ru собрал советы стилистов и модных блогеров, которые сэкономят ваши деньги и помогут сделать так, чтобы купленные вещи работали на вас на все 100 %.

1. Разберите шкаф

Pixabay  

Прежде чем отправиться за покупками по новым правилам, разберитесь с теми вещами, которые у вас уже есть. Достаньте все из шкафа и разделите на три группы: «обожаю и надела бы прямо сейчас», «может быть» и «точно не буду носить». Вещи, которые вы любите, верните в шкаф, а устаревшую, поношенную и неподходящую по цвету и стилю одежду выбросите или отдайте в пользу бедных.

А вот со второй группой модный блогер Vallarina Creative советует поступить так: вешайте те вещи, которые постоянно носите, и те, которые нет, в разные стороны на вешалке в шкафу. Если вы ни разу не надели вещь за последние полгода, можете смело расставаться с нею.

5-шаговую инструкцию, как очистить свой шкаф от ненужных вещей, можно посмотреть здесь.

2. Сходите в магазин без денег

Pixabay  

Чтобы понять, что вам идет, а что нет, отправляйтесь в магазин как на экскурсию. Без денег! Сейчас вы идете не за покупками, вы идете, чтобы лучше понять, какими должны быть ваш стиль и ваш идеальный гардероб. Попробуйте новые фасоны и непривычный крой.

Зайдите в бутик, который торгует дорогой и качественной одеждой, — необязательно что-то покупать там, просто примеряйте вещи и оценивайте, как они сидят на вас. Присмотритесь к деталям, обратите внимание качество фурнитуры и швов (чем больше стежков на 1 см, тем лучше).

Это поможет вам научиться отличать хорошо сшитые вещи, когда вы отправитесь за новыми покупками.

3. Напишите стоп-лист

Стоп-лист — это список вещей, которые вы никогда больше не купите. Возможно, это будет одежда тех цветов, которые вам не идут, джинсы стретч или дешевые футболки из тонкого трикотажа. Главное, что, помня этот список, вы сможете не поддаться импульсу и не купить очередную «ошибку», даже когда увидите привлекательную цену.

4. Создайте капсульный гардероб

Кэролайн Джой, которая ведет популярный блог Un-Fancy, советует создать капсульный гардероб. «Капсула» — это набор из нескольких предметов одежды, которые хорошо сочетаются между собой, и поэтому из небольшого количества вещей вы можете создавать много разных комплектов.

Кэролайн советует ориентироваться на 37 предметов одежды и обуви (в это число не входят спортивная и домашняя одежда, купальники, белье и аксессуары), хотя можно обойтись и меньшим количеством. На ее сайте есть планировщик и приложение, которые помогут вам в создании капсульного гардероба. Вы также можете посмотреть инструкцию по созданию «капсулы» здесь и здесь. Следование принципам капсульного гардероба поможет вам делать покупки осознанно, а не импульсивно.

5. Следуйте правилу «мяса и картошки»

Pixabay   Pixabay  

Знаменитый дизайнер Майкл Корс написал в своем , что 70 % нашего гардероба должно состоять из «мяса и картошки», а остальные 30 % — это «десерт». «Мясо и картошка» — это те самые простые и удобные базовые вещи, которые подходят к любому случаю и хорошо комплектуются друг с другом.

Как раз об этих вещах блогер Лавиния Лонд пишет: «Выглядеть нейтрально всегда лучше, чем ярко, но неуместно. У англичан есть выражение easy to place him — легко определить человека. По одежде, по прическе, по выбору слов Необязательно в плохом смысле, может быть, у вас королевский акцент, люди это отметят.

Но все-таки предпочтительнее не быть easy to place — больше свободы для маневров».

«Десерт» — это необычные, заметные вещи и аксессуары, яркий акцент вашего образа.

Прэстон Дэвис, автор блога Keep it chic, которая 20 лет занималась кастингом моделей для съемок в американском Vogue, рекомендует каждый сезон покупать одну-единственную трендовую вещь и интенсивно носить ее, пока она в моде и делает ваш образ суперактуальным.

В конце сезона вы просто выбрасываете ее, чтобы в следующем купить что-то новое. Уследить за всеми трендами невозможно, поэтому выбирайте то, что больше всего вписывается в ваш личный стиль.

6. Одевайтесь «для кого-то»

Стилист Елена Штогрина пишет, что одеваться нужно для конкретного человека. Подумайте, на кого вы хотите произвести впечатление? Когда вы покупаете какую-то вещь, представьте этого человека. Это ваша подруга, сестра, муж или модный блогер? А может быть, Брэд Питт? Понравитесь ли вы ему в этой вещи? Что могла бы рассказать ему о вас эта одежда? Сфотографируйте себя в будущей обновке в разных ракурсах и попытайтесь взглянуть на себя со стороны.

7. Надевайте правильное белье

Когда идете в магазин, обратите внимание, какое на вас белье. Хорошо подобранный бюстгальтер помогает визуально сбросить 3−5 кг. Он формирует под одеждой красивый силуэт и помогает вам выглядеть безупречно. Не экономьте на покупке белья: это вопрос не только стиля, но и вашего здоровья. Подобрать белье помогут наш гид и статья про ошибки при его покупке.

8. Покупайте две одинаковые вещи

Прэстон Дэвис рекомендует: если вы нашли базовую вещь, которая хорошо сидит на вас, покупайте сразу две. Если модель продается в разных цветах, берите один экземпляр черного цвета — он хорош в носке и отлично сочетается почти со всеми вещами в гардеробе.

9. Сравнивайте «соседние» размеры

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/12-prostyh-pravil-pokupki-veschej-kotorye-vy-tochno-budete-nosit-1846765/

Как перестать покупать ненужные вещи

Практически все мы подвержены приступам одной и той же болезни. Она нападает на нас в самые разные и непредсказуемые моменты. Одних она сражает в тот момент, когда они бесцельно слоняются по интернету, других может подстерегать прямо на улице, на третьих обрушивается среди полок супермаркета.

Начало болезни может быть разным, но результат всегда одинаков: мы приходим в себя уже дома и с удивлением разглядываем вещь, которую только что купили. Склонность к импульсивным покупкам присуща всем без исключения, хотя и в разной степени. Бороться с этой болезнью сложно, но всё же можно. Вот приёмы, которые помогут выработать у себя иммунитет к лишним покупкам.

1. Выявите свои слабые места

Прежде всего стоит определиться со слабыми местами в своей обороне. Маркетологи уже давно выявили и активно пользуются специальными психологическими уловками, на которые можно поймать практически любого неподготовленного покупателя. Вот они:

  • Цвет. Магазины специально выделяют яркими цветами те товары, которые хотят вам всунуть. Особенно будьте внимательны с красным или оранжевым цветом, так как эти цвета подсознательно подталкивают вас к действию, то есть к покупке.
  • Хитрости раскладки. На каждой полке есть выигрышные места. Обычно на этих местах располагаются не те товары, которые обладают отличным качеством или низкой ценой, а те, которые приносят максимум прибыли торговой организации.
  • Тактильный контакт. Любимый приём уличных торговцев, которые первым делом стараются дать вам в руки навязываемую вещь. Психологически, если мы держим предмет в руках, то мы уже готовы его купить.
  • Запахи и звуки. Специально подобранная музыка может вызвать у вас ощущение расслабленности. А вкусные запахи с разных сторон заставляют вас набирать полную тележку продуктов, даже если они вам и не нужны.

2. Составьте список своих вещей

Очень часто мы покупаем лишние вещи просто потому, что даже не знаем, чем владеем на самом деле. Анекдоты про модниц, которым совершенно нечего надеть и одновременно некуда складывать вещи, являются совершенной правдой. Как только вы составите полный список имущества, которым обладаете, то тяга к покупке новых значительно ослабнет. Постарайтесь при этом разделить все свои вещи на несколько категорий:

  • Необходимое. Это самые нужные вещи, которые вы используете ежедневно и без которых обойтись не можете.
  • Иногда необходимое. Вещи, используемые вами время от времени.
  • Нужное, но не необходимое. К этой категории можно отнести те вещи, без которых вы могли бы и обойтись, но которые приносят вам удовольствие.
  • Хлам. Вы не помните, зачем вы купили эти вещи и когда последний раз ими пользовались. Они просто занимают место.

В работе над этим списком вам помогут три простых вопроса, которые следует задавать себе каждый раз при появлении сомнений. Вот они:

  • Когда я в последний раз использовал это?
  • Когда я буду пользоваться этим снова?
  • Приносит ли эта вещь мне радость?

3. Оцените стоимость своего хлама

После того как вы разделили своё имущество на несколько категорий, вам тут же захочется избавиться от хлама. Подождите, не спешите, сперва нужно произвести небольшую терапевтическую процедуру.

Возьмите и скрупулёзно подсчитайте общую стоимость лишних вещей. Если это было подарком, то ставьте прочерк; если цена с момента покупки значительно изменилась, то вносите ту сумму, которую вы заплатили на момент покупки. Уверяю вас, что итоговая цифра изрядно вас удивит. Сделайте прощальный общий снимок своего хлама, напишите сверху сумму, в которую он вам обошёлся, и навсегда с ним распрощайтесь. А снимок положите в бумажник, куда-нибудь поближе к деньгам и кредитным карточкам.

4. Вспомните все нематериальные вещи, которые делают вас счастливым

Теперь пришло время составить ещё один список. На этот раз попробуйте вспомнить и записать все те вещи, которые делают вас счастливыми, но не стоят при этом ни копейки.

Вспомните про лучшие моменты своей жизни, дорогих людей, друзей, достижения, планы на будущее. Хорошо подумав, вы согласитесь с утверждением, что лучшие вещи в жизни совершенно бесплатны.

Так стоит ли тратить свои деньги на то, что не приносит настоящего счастья и в конечном итоге всё равно отправится в мусорную корзину?

5. Проведите некоторое время вдали от своей обыденной жизни

Очень действенным способом борьбы с собственным потребительством является временное отстранение от окружающей вас действительности. Постарайтесь вырваться в туристический поход, в деревню к бабушке, в длительную командировку.

Желательно, чтобы в это время вы были ограждены от средств массовой информации и электронных гаджетов. Это поможет вам вырваться из обычной рутины, которая так и подстёгивает постоянно что-то покупать.

Новая атмосфера даст вам возможность сделать существенную переоценку ценностей.

6. Разработайте собственные критерии оценки необходимости

Основная цель рекламы заключается в том, чтобы убедить нас в абсолютной необходимости приобретения вещи, о существовании которой мы ещё одну-две минуты назад вообще не знали. И очень часто ей это удаётся.

Чтобы не идти каждый раз на поводу у рекламы, разработайте свои собственные критерии необходимости появления того или иного предмета в вашей жизни. Для этого достаточно каждый раз задавать себе несколько простых вопросов:

  • Это запланированное приобретение?
  • Что случится, если я это куплю? А если нет?
  • Не попадёт ли эта вещь в скором времени в список хлама?
  • Где я эту вещь размещу? Во сколько обойдётся её содержание и обслуживание?
  • Сколько дней своей жизни я потратил, чтобы заработать на эту вещь?
  • Зачем я делаю эту покупку на самом деле?

7. Научитесь делать паузу

Клиент, склонный к импульсивным покупкам, является самым желанным для торговли. Именно для него устраиваются все эти многочисленные акции, распродажи и «счастливые часы», когда цены на товары кратковременно снижаются. Спешащий возбуждённый клиент не будет долго прицениваться, интересоваться качеством или характеристиками.

Ваша задача — сломать этот план и научиться всегда делать паузу перед покупкой. И чем дороже вещь, тем длительнее должна быть эта пауза. Можете даже подойти к этому правилу буквально и разработать для себя числовой коэффициент перевода стоимости во время, через которое вы приобретёте желаемую вещь. За это время вы сможете остыть, успокоиться и убедиться, что покупка действительно соответствует тем критериям необходимости, про которые мы говорили чуть выше.

А как вы боретесь с импульсивными покупками? Можете поделиться советами?

Источник: https://lifehacker.ru/stop-buying/

Как перестать покупать ненужные вещи: советы от «Едим Дома»

Шопинг давно превратился в нечто большее, чем приобретение необходимых товаров. Сами того не замечая, мы покупаем много лишних продуктов и бесполезных вещей, растрачивая семейный бюджет. Поэтому сегодня поговорим о том, как делать покупки правильно.

Все по сценарию

Удачный поход в магазин всегда начинается с составления списка нужных покупок. Не пренебрегайте этим простым и проверенным правилом — оно действительно помогает экономить. Особенно эффективны специальные приложения для смартфонов, заранее позволяющие рассчитать общую сумму приобретений до копейки. А чтобы не возникло желание отклониться от намеченного плана, берите с собой только ту сумму, которая вам необходима. Ну, может, с небольшим запасом.

Верной дорогой

Как правильно покупать продукты в магазине? Возьмите на входе корзинку на колесиках вместо тележки. Вид полупустой тележки подсознательно стимулирует желание ее заполнить. Вы наверняка замечали, что товары первой необходимости вроде хлеба, яиц или молока расположены на торговой площади на достаточном удалении друг от друга. В поисках человек поневоле вынужден обходить ряды с другими товарами, нередко беря по пути то, что не собирался покупать. Не поддавайтесь на эту уловку.

Незримая сила

Дразнящие ароматы, а иногда и приятная фоновая музыка — еще один незатейливый трюк. Благоухающая пекарня и вращающийся гриль с румяным мясом пробуждают аппетит и заставляют покупать больше. Вот почему отправляться в гипермаркет на голодный желудок нельзя ни в коем случае. Ненавязчивая расслабляющая музыка только усиливает благостное настроение и желание побаловать себя чем-нибудь вкусным. От «сеансов гипноза» защитит собственная музыка в плеере.

Ловля на приманку

Пресловутые красные и желтые ценники — вот как нас заставляют покупать самые ненужные вещи и еду. Щедрые скидки создают мнимое ощущение выгоды, и мы приобретаем даже те товары, в которых особо не нуждаемся. Чаще всего это продукты с истекающим сроком годности или неходовой товар.

Правда, иногда акции действительно бывают оправданные, но, прежде чем совершить спонтанную покупку, стоит внимательно осмотреться вокруг, изучить весь ассортимент и прикинуть нужность потенциального приобретения в хозяйстве. Впрочем, уловки могут быть и более тонкими. Низкие цены на одни товары окупаются завышенными ценами на другие.

Как результат, мы не экономим, а переплачиваем.

Подводные камни гипермаркетов

Не стоит без разбора брать товары со специальных выкладок, которые располагаются по ходу движения в торговых залах. То же самое касается «золотых» полок на уровне глаз.

Здесь выставляют хорошо известные товары с наценкой или, наоборот, дешевые, от которых нужно избавиться.

Избегать следует продуктов «по лучшей цене» и бесполезных мелочей вроде шоколадных батончиков и жвачек, стойки с которыми обычно поджидают нас в очереди на кассу. А еще, конечно же, надо обращать внимание на сроки годности.

Аттракцион щедрости

Распродажи и акции в духе «черной пятницы» сулят необычайные выгоды. На самом деле они вводят в заблуждение. За пару недель до акции цены на товары часто завышаются, после чего предлагаются якобы щедрые скидки. Подарочные бонусы на карту — тоже фокус не без подвоха. Они всегда имеют ограниченный срок действия. К тому же на момент акции в магазине зачастую остаются лишь дорогие товары, которые одними бонусами не окупятся.

Ревизия с пристрастием

Как перестать покупать ненужные вещи в магазинах одежды? Для начала надо устроить основательную ревизию в гардеробе. Выясните, каких вещей вам действительно не хватает, а какие пылятся на вешалках не первый сезон. Вспомните, во сколько обошлись вам очередные джинсы или блузка, которые вы надевали всего пару раз. Такой нехитрый подсчет действует отрезвляюще и отбивает желание тратиться на спонтанные обновки.

Настрой на позитив

Если вы твердо решили обновить гардероб, отправляйтесь в магазин только в хорошем расположении духа. Покупки в дурном настроении могут обернуться дополнительным расстройством. Старайтесь выбираться в торговые центры утром в выходные или выкройте пару часов на рабочей неделе. Собираясь в магазин, наденьте удобную одежду, которая снимается быстро и просто. Это облегчит процесс примерки и избавит от лишних поводов для раздражения.

Подходящая компания

Как не купить лишнего в магазине, всегда подскажут проверенные друзья. Правда, только те из них, которые действительно могут дать дельный совет и удержать от необдуманных трат. А вот мужа и детей с собой точно брать не стоит. Супруга лучше предоставить самому себе. Ребенка можно оставить в игровой комнате или под чутким присмотром родственников. Капризничающие дети — самый удобный объект для манипуляции безотказными родителями.

Терапия отдыхом

Если вам предстоит долгий и основательный шопинг, разумнее разделить его на несколько этапов. Затяжной поход по магазинам сильно изматывает и редко дает желаемый результат. Поэтому устройте короткую передышку и порадуйте себя какой-нибудь приятной мелочью. Выпейте чашку бодрящего кофе в ближайшем кафе, а если проголодались, обязательно перекусите. Со свежими силами найти туфли или платье мечты намного проще.

Надеемся, эти несложные рекомендации дали ответ на вопрос, как не покупать ненужные вещи. А у вас есть собственные секреты удачных покупок? Обязательно поделитесь ими в комментариях со всеми читателями «Едим Дома».

Источник: https://www.edimdoma.ru/jivem_doma/posts/21053-shoping-s-umom-10-pravil-kotorye-pomogut-ne-kupit-lishnego-v-magazine

Как унять внутреннего транжиру и перестать покупать ненужные вещи

Внезапные импульсные покупки могут стать настоящей проблемой, когда они совершаются слишком часто. Некоторые настолько привыкают брать в магазине все подряд, что даже не замечают, как привозят к кассе полную тележку, хотя собирались купить только хлеб. Когда такие люди понимают, что тратят на бесполезную ерунду большую часть своего бюджета, им становится совсем не весело.

Если вы часто идете в магазин с целью купить одну вещь, а потом «все как в тумане», и вы выходите с полным пакетом ненужного хлама — воспользуйтесь этими советами.

Определите, что вы покупаете чаще всего

Возможно, вы слишком часто покупаете сладости, одежду, канцелярию и т. д. Определив свои слабости, сознательно обходите их в магазине, чтобы не искушать себя. Перед походом за покупками стоит составить список. Он не всегда спасает от импульсных трат, но может помочь сфокусировать внимание и послужить вам мини-навигатором по магазину, чтобы вы лишний раз не бродили вдоль стеллажей, рискуя наткнуться на что-нибудь привлекательное, но совсем ненужное.

Следите за настроением

Иногда спонтанными покупками мы стараемся улучшить свое настроение. У вас был трудный день на работе, вы поссорились с кем-то из близких или просто чувствуете себя одиноко и решаете купить себе вещь, которая сможет вас порадовать.

Но вот ваше настроение приходит в норму и приходит осознание, что вы вновь потратились на что-то бессмысленное. Постарайтесь замечать моменты, когда вы находитесь в негативном эмоциональном состоянии и выводите себя из него прежде, чем идти за покупками.

Чтобы снизить влияние эмоций на ваше мышление можно медленно подышать, улыбнуться, немного посидеть в тишине или, наоборот, послушать любимую музыку.

Придумайте замену

Вспомните о нематериальных вещах, которые приносят вам радость и удовлетворение. Составьте их список и сохраните в любом удобном вам виде — заметкой в телефоне, листочком в ежедневнике или нацарапайте на каменной табличке. Главное, чтобы такой список был доступен в любой момент и напоминал, что радоваться можно и без кучи материальных предметов.

Делайте паузу

Научитесь делать паузу перед тем, как положить вещь в корзину, реальную или виртуальную. Не обращайте внимания на кричащие слова — акция, распродажа, последняя цена и т. д.

Остановитесь и подумайте — действительно ли эта вещь вам нужна, будет ли она полезна? Возможно, она не стоит своих денег или у вас уже есть подобная. Если вы пришли к выводу, что вещь точно нужная, но она стоит слишком дорого, оставьте решение о ее покупке на следующий день.

Вполне вероятно, что после дня размышлений вы откажитесь от покупки или выберете что-то более подходящее.

Напоминайте себе о своих целях

Наверняка у вас есть долгосрочные цели и мечты, которые требуют определенных затрат. Но их осуществление откладывается из-за того, что вы тратите деньги на ненужные мелочи. Чаще напоминайте себе о существовании будущих планов, тогда вы сможете утихомирить желание потратиться здесь и сейчас и отложите деньги на что-то более важное.

Источник: https://www.ridus.ru/news/318062

Почему мы идем на поводу у ненужных покупок? | Фактор Роста

Нет, мне это не нужно. Да, я это куплю!

Знакомо ли вам патологическое накопительство вещей? Как часто вы совершаете ненужные покупки? Согласитесь, следующая ситуация актуальна для многих: хозяйка собирается в супермаркет, чтобы купить свежего хлеба, а возвращается с двумя пакетами неизвестно зачем приобретенных продуктов. В таком случае хорошо, если та самая хозяйка не забыла захватить в магазине тот самый хлеб. Звучит забавно, но достаточно часто это становится ощутимой проблемой.

В чем причина подобных действий и как препятствовать “эффекту Дидро” – необъяснимой тяге к покупке ненужных вещей и регулярному перерасходу? Давайте рассуждать и искать ответы вместе.

“Эффект Дидро”. Человек как раб ненужных покупок

Не вдаваясь в тонкости истории, суть такой зависимости от покупок можно изложить следующим образом. Известный философ Дени Дидро однажды стал обладателем роскошного предмета одежды, на фоне которого все остальные предметы его гардероба и интерьера завяли да померкли.

В связи с этим в Дидро проснулась неописуемая тяга к тотальной смене всей атрибутики, которая окружала его в жизни, на более новую и дорогую – под стать появившейся прекрасной вещи. Вследствие маниакального приобретения новых предметов, Дени заметил, что он не стал радостнее или счастливее от приобретения всех этих, по сути, ненужных вещей.

К тому же, если раньше он был абсолютным хозяином своей собственности, теперь он стал просто рабом ненужных покупок. Мораль истории проста – налицо явная зависимость от вещей.

Каждое необоснованное приобретение способно потянуть за собой цепочку новых ненужных покупок, которые лишь отберут у вас лишние деньги, но совершенно не принесут какой-либо практической пользы.

Ваша зависимость от покупок – это то, что вам вредит. Ваша зависимость от покупок – это то, что идет на пользу производителю, но не вам. В среде маркетологов и прочих людей, находящихся “в теме”, этот психологический принцип известен давно.

Также он не один десяток лет находится на вооружении крупных компаний-производителей. Второе имя данного эффекта в поведении покупателя – спираль приобретения.

Именно она затягивает вас, вынуждая снова покупать ненужные вещи, дополняя приобретенную ранее ненужную вам продукцию.

Почему мы покупаем вещи, без которых спокойно могли бы обойтись?

Как механизм подобных внутренних ловушек работает в наше время? Да все так же, как и во времена Дидро. Рассмотрим пару элементарных примеров, почему покупаемые вещи диктуют нам свои правила. Притом, совершенно неважно, что вы покупаете и за какую цену: психологические ловушки срабатывают в любом случае.

  1. Девушка хочет купить себе новое платье (изначально – только одно платье!) и покупает его. Далее выясняется, что “под это платье у меня нет ни подходящей пары туфель, ни сумочки нужного цвета”. Вуаля! Эта девушка уже поддалась той самой спирали потребления.

    Теперь она вряд ли обойдется без новых, уже непланируемых и ненужных покупок – обуви и необходимого аксессуара.

    А самое интересное то, что если такой возможности у нее в перспективе нет – она будет несчастной, несмотря на появление в жизни изначально желаемой покупки.

  2. Следующий пример – муж с женой купили потрясающий новый диван. Да, именно тот, о котором они мечтали не один год. Казалось бы, супруги просто обязаны быть вне себя от переполняемой их радости. Но тут они оба замечают, что старый шкаф в гостиной и обшарпанный комод вовсе не подходят к обновке. Внезапно появляется желание обновить всю комнату (начиная с крупной мебели и техники, заканчивая незаметными мелочами).

  3. Напоследок – приобретение авто. Скажем, вы давно хотели стать обладателем новой машины. И вот, мечта воплотилась в жизнь. Но с дорогой покупкой приходит и дорогое обслуживание – вы начинаете ездить в более дорогие автомойки, обращаться в более статусные автомобильные мастерские.

Нет, это не значит, что чреда обновлений в вашей жизни – это плохо. Но слишком часто на крючок зависимости от вещей (которые совершенно бесполезны, но весьма дороги) попадаются люди, не имеющие лишних денежных средств, но так усердно тратящие имеющиеся деньги направо и налево.

Как избежать покупки ненужных вещей?

Нужно переосмыслить сам процесс приобретения вещей. Стоит более осознанно подходить к самой процедуре шоппинга, четко отдавая себе отчет в том, что вам нужно и в чем нет необходимости. Чтобы ликвидировать пустые траты, достаточно свести все к нескольким рекомендациям:

– планируйте свои расходы и не выходите за рамки плана;– максимально избегайте покупки тех вещей, в которых у вас нет прямой необходимости (даже если есть непреодолимое желание купить “вон ту подушечку, потому что на нее распространяется скидка размером в 50 процентов!”);– выбирайте вещи, руководствуясь их полезностью и необходимостью, а не статусом;– не забывайте, что это вы обладаете вещами, а не они вами;

– не попадайтесь на удочки маркетологов.

Источник: https://piter-trening.ru/pochemu-my-idem-na-povodu-u-nenuzhnyh-pokupok/

Осознанное потребление: семь советов, которые помогут не покупать лишнее

В книге «Год без покупок» Кейт Фландерс — женщина, в прошлом одержимая шопингом, — рассказывает, как ей удалось изменить подход к тратам.

Целый год она довольствовалась малым и ходила в магазины лишь за самым необходимым. Этот эксперимент не только помог ей выбраться из порочного круга потребительства и сэкономить примерно 31% доходов, но и преподнес несколько важных уроков.

Например, она поняла, почему раньше, столкнувшись с проблемами, всегда обращалась за утешением к шопингу, алкоголю и еде, — и осознала, чего ей это стоило. В результате Кейт научилась лучше обдумывать свои решения, нашла свое истинное «я» и обрела контроль над собственной жизнью.

Если история Кейт вдохновляет вас провести собственный эксперимент — не откладывайте. Какой бы ни была ваша цель — научиться жить экономнее, избавиться от лишних вещей в доме или накопить на что-то конкретное, — вам пригодятся советы и рекомендации из книги. А сейчас разберемся, какие ловушки ждут вас на этом пути и как их избежать.

1. Покупки про запас

Посчитайте, сколько в вашей ванной шампуней, кондиционеров, лосьонов, зубной пасты, дезодорантов и прочих средств для ухода за собой. Есть ли среди этого что-то с истекшим сроком годности? У многих людей есть привычка постоянно докупать такие товары «на будущее». Флакончики и баночки копятся, захламляют пространство, но далеко не все будет использовано.

Подумайте: вам действительно все это нужно в таком количестве?

В ходе эксперимента Кейт решила записывать каждый товар, который она покупает и употребляет. Мысль о том, чтобы отчитываться перед собой за каждый тюбик зубной пасты, не вызывала у нее особой радости. Но ей стало интересно собрать больше информации, чтобы показать читателям, в чем среднестатистическая женщина-потребитель может действительно нуждаться в течение года.

Она не знала, чего ожидать, но предположила, что использует куда меньше, чем ей кажется. И была права. Например, ей хватило пяти тюбиков дезодоранта, четырех тюбиков зубной пасты, двух бутылок шампуня и двух — кондиционера.

Это знание не то чтобы потрясло основы мироздания, но помогло Кейт избавиться от привычки покупать товары для ухода за собой с запасом.

2. Маркетинговые трюки

Приходилось ли вам делать импульсивные покупки? Например, магическое слово «Распродажа» вызывало у вас желание немедленно заполучить какую-то вещь, а потом вы приходили домой, забрасывали ее в самый дальний угол шкафа и больше никогда не доставали.

Или вы заходили в обычный магазин, чтобы приобрести новую тушь для ресниц, а потом замечали ряды теней для век и задумывались, не пора ли попробовать что-нибудь новенькое.

Или открывали рассылку онлайн-магазина и внезапно ловили себя на том, что страстно хотите купить сверхмощный робот-пылесос, о котором и не помышляли секунду назад. Ведь таких скидок больше никогда не будет! Как тут удержаться?

Или, скажем, вы понятия не имели, что такое BB-крем, но вдруг начинали думать, что он вам нужен. Не зря же реклама постоянно твердит, что он сделает вашу кожу идеальной.

Так, может, вам на самом деле все это необходимо? Конечно, нет.

В следующий раз, когда вам вдруг очень захочется потратить деньги, сделайте паузу, оглядитесь вокруг и попытайтесь понять, почему у вас возникло такое желание. Причины могут быть разные: кнопка «Купить» со скидкой 50%, красивая выкладка товара или приятный аромат в магазине.

Реклама никуда не денется, даже если вы отпишетесь от рассылок онлайн-магазинов и отключите кабельное телевидение. И вы не сможете вечно избегать торговых центров. На вас всегда будут влиять внешние факторы. Но вы способны изменить свою реакцию на них. Чувствуете, что вот-вот поддадитесь импульсу? 

Остановитесь. Подумайте. Подождите еще несколько недель. Если решите, что вам это действительно нужно, — покупайте.

3. Шопинг-терапия

Время от времени мы попадаемся в ловушку шопинг-терапии и покупаем вещи в попытке почувствовать себя лучше. Кейт пишет: «Если со мной происходило что-то серьезное, что-то по-настоящему выбивающее меня из колеи — вот тогда я особенно сильно вредила себе покупками, которые на самом деле не могла себе позволить». Вам это знакомо?

Болезненное расставание с любимым человеком, развод родителей, потеря работы — такие потрясения могут привести к запойному шопингу. Мы пытаемся заглушить свои чувства, покупая все больше вещей. Но на самом деле это не помогает.

Модное платье с завышенной талией не залечит сердечные раны. Новый диван для гостиной не восстановит разрушенную самооценку. К тому же, пытаясь утешиться с помощью шопинга, вы рискуете утонуть в долгах, которые придется выплачивать еще многие годы.

Вам не станет лучше, если вы будете потреблять больше. Проблема состоит в том, что вы чем-то недовольны в своей жизни, — и ни алкоголь, ни еда, ни покупки этого не исправят. 

Но можно отказаться от всего, чем вы заглушаете неприятные чувства, и выяснить, что с вами происходит. Признайте свою боль и разберитесь в себе — это первый шаг к исцелению.

4. Покупки для лучшей версии себя

Составляя опись своего имущества, Кейт заметила кое-что любопытное: у нее накопилось гораздо больше вещей, чем нужно. На некоторых из них даже оставались ценники. Деньги были потрачены напрасно.

Многие из этих вещей должна была использовать идеальная версия Кейт. Книги, которые должна была читать умная Кейт. Одежда, которую должна была носить профессиональная Кейт. Проекты, которыми бы занялась творческая Кейт. Классические романы, маленькие черные платья, материалы для скрапбукинга и так далее.

Большую часть книг она не прочитала. Проекты не начинала. Одежду надевала один раз или вовсе не надевала. Все это нужно было выкинуть.

«Когда-то я потратила тысячи долларов с моей кредитной карты на эти вещи — вещи, которые я покупала, намереваясь обязательно использовать, но только потому, что я убедила себя, что это как-то мне поможет, — пишет Кейт. — Я была недостаточно хороша, но с этими вещами стала бы лучше. То, что они лежали у меня дома, доказывало, что я могу стать лучше. Однажды так и произойдет. Но этот день так никогда и не настал».

Будьте честны с собой. Каждый раз, собираясь приобрести любую вещь, спрашивайте себя: «Для кого ты все это покупаешь? Для того, кто ты есть, или для человека, которым хочешь стать?» Вы даже не представляете, сколько денег вам сэкономит этот простой вопрос.

5. Вредные привычки и «маленькие радости»

Начиная эксперимент, Кейт решила отказаться от кофе навынос, потому что тратила на него слишком много денег — по 100 долларов и больше каждый месяц. «Это моя главная слабость», — признается она в книге.

А от каких бесполезных привычек, отнимающих деньги, готовы отказаться вы? Возможно, вы каждый день покупаете сигареты, слишком часто ужинаете в кафе и ресторанах или не представляете своей жизни без вечернего бокала вина. Посчитайте, сколько вы могли бы на этом сэкономить в течение года!

Установите запрет на то, чем вы могли бы пожертвовать ради своей цели. Откройте отдельный сберегательный счет и каждый месяц переводите на него сэкономленные деньги.

Будьте готовы к тому, что менять привычки и порядки, которые формировались десятилетиями, непросто. Но результат того стоит.

6. Шопинг за компанию

Полагаете, никому не будет дела до вашего запрета на шопинг? Разве людям не все равно, что вы не покупаете ничего нового? Ведь это касается только вас. Кейт тоже так думала, но ошиблась.

Вот что она рассказывает: «У меня была подруга, которая постоянно пыталась убедить меня отказаться от запрета, чтобы мы могли ходить с ней по магазинам. Когда я прилетела в Торонто по работе, коллеги спрашивали, как там мой запрет на покупки, и смотрели на меня как на сумасшедшую.

А еще были подруги, советовавшие мне покупки, которые я даже не рассматривала всерьез. Они говорили мне, что я заслуживаю. „Ты так усердно работаешь! — говорили они. — Живешь-то только раз!“ Я ненавидела этот трюизм. Да, мы живем лишь раз. И жизнью стоит наслаждаться. Но это не значит, что надо тратить больше, чем можешь себе позволить. В долгах нет ничего забавного — уж я-то знаю».

Если вы столкнетесь с той же проблемой, не стоит злиться на друзей и знакомых. Не нужно винить их даже в том, что они пытаются вытащить вас с собой в магазин или уговорить вас что-то купить, — просто для них это привычное поведение.

Шопинг и трата денег играют важную роль в социальной жизни. Проблема в том, что вы нарушили правила и ритуалы, которые связывали вас. Вы больше не сможете развлекаться, покупая вещи вместе и обсуждая, что вы купили. Будьте готовы к тому, что не всех устроит эта ситуация, и оставайтесь верны своим целям.

Попробуйте предложить друзьям более дешевые (или бесплатные) развлечения. Например, вместо прогулки по торговому центру можно отправиться в поход или побродить по окрестностям пешком. А вместо ужина в ресторане устроить барбекю или начать ходить друг к другу в гости с едой.

7. Вещи, которые требуют замены

Когда вы в последний раз пытались восстановить сломанную мебель, заштопать джинсы или зашить футболку? Очень часто мы просто покупаем новую вещь, хотя можно было бы вернуть к жизни старую.

Мы знаем, что всегда сможем заплатить — и проблема будет решена. Так удобнее. Но раз уж вы решились на эксперимент, не сдавайтесь слишком быстро. Подумайте, нельзя ли починить вещь самостоятельно или попросить об этом знакомых. Не торопитесь ее выкидывать. Проявите немного изобретательности.

А если окажется, что вам и правда нужно что-то купить, подойдите к делу серьезно. Не жалейте времени на поиски. Постарайтесь выбрать качественную, удобную и подходящую вам по всем параметрам вещь. Она должна прослужить вам как можно дольше, поэтому здесь не стоит гнаться за дешевизной (но это не значит, что нужно покупать самое дорогое).

По материалам книги «Год без покупок». Издательство «МИФ» 

Источник: https://u24.ru/news/50132/osoznannoe-potreblenie-sem-sovetov-kotorye-pomogut-ne

Как перестать покупать ненужные вещи: 10 советов стилиста

Распродажи —  отличный повод обновить гардероб. И в пылу охоты за самыми большими скидками легко не заметить дефект на вещи или купить откровенный хлам, который полиняет и растянется после первой стирки.

Так что прежде чем радоваться огромной экономии и бежать на кассу, стоит внимательно проверить покупку на наличие пятен, кривых швов или просто плохого состава.

Лучше уж переплатить за действительно качественные вещи, а не хватать откровенный ширпотреб, который скоро придется выбросить.

2. Оценить реальную стоимость вещи

Чтобы высчитать фактическую стоимость, нужно разделить сумму на ценнике на примерное количество раз, когда вещь была надета. Так что чем чаще мы носим конкретный предмет одежды, тем удачнее оказалась покупка.

Например, вечернее платье с ценой в 8000 рублей по распродаже не особо выгодное приобретение, если мы надели его один раз в жизни. А вот кашемировый свитер или универсальное пальто за ту же сумму мы явно надем далеко не один раз.

 Стоит проанализировать, какие вещи мы носим чаще всего, чтобы в будущем не жалеть на них денег — и это окажутся простые базовые вещи.

Например, ранней осенью и поздней весной, в прохладный летний вечер вам пригодятся жилеты-трансформеры. Качественные кашемировые модели от Markavelle станут отличной инвестицией в ваш гардероб.

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

Кашемировый жилет-трансформер
в Markavelle  От 3 500 руб.

(911) 023-28-62

3. Составлять в примерочной образ целиком

В магазине очень понравились красные кюлоты (да еще и с приятной скидкой), вы их купили, а дома оказалось, что носить новые брюки абсолютно не с чем: придется докупать новые туфли, блузку, пальто и даже сумку. Непредвиденных трат легко избежать, если сразу постараться составить образ с понравившейся вещью в магазине: примерить вместе с блузкой, туфлями и аксессуарами, похожими на те, что уже у нас есть. Так сразу станет понятно, насколько вещь впишется в гардероб.

Подбирать одежду удобнее, если идти сразу в нужной обуви. Легче всего с платьями — вы можете подобрать к ним туфли или босоножки в этом же магазине. Лайфхак: если планируете носить платье с обувью на невысоком каблуке, то при выборе модели можно просто встать на цыпочки — так вы определите оптимальную для вас длину платья. Кстати, самые оригинальные модели платьев вы найдете в магазине дизайнерской одежды Solo U.

Платье в Solo U  От 5 700 руб.

(925) 903-80-98

Платье в Solo U  От 5 000 руб.

(925) 903-80-98

4. Ходить по магазинам со списком

Если целью шопинга является безупречный гардероб, то к делу стоит подойти ответственно. Чтобы не совершать импульсивных покупок, по магазинам надо ходить с заранее приготовленным списком.

Трезво оцениваем, какой одежды в гардеробе не хватает, и не стремимся купить все сразу. Например, осознали, что мало деловой одежды — и начинаем поиск идеальной юбки-карандаша. И больше ничего не покупаем. Если все юбки не понравились, уходим с пустыми руками.

Удивительно, насколько более осознанным становится шопинг с таким подходом.

5. Подумать, получится ли продать неудачную покупку

Не секрет, что даже самая модная и дорогая вещь может через какое-то время надоесть, от нее захочется избавиться, чтобы освободить гардероб. Перед покупкой подумайте, можно ли будет перепродать купленную вещь, чтобы вернуть часть денег за покупку.

Если есть возможность, то лучше купить брендовый аксессуар, нежели из премиальной линейки масс-маркета. Есть шанс, что со временем сумка известного модного дома будет считаться винтажной, она со временем будет только дорожать.

По статистике сайта объявлений Avito, брендовые аксессуары продаются значительно лучше, чем без известного лейбла.

6. Обращать внимание на состав

Если вещь из капризного материала — шелка, кашемира, бархата — будет ли у нас желание и время гладить эту вещь по утрам, стирать вручную или сдавать ее в химчистку? Задайтесь вопросом, подходит ли материал образу жизни и темпераменту? Например, белоснежные замшевые сапоги не очень практичны в российском климате.

Кто-то умеет носить шелковую блузку и не поставит ни одного пятна за десять лет, а кто-то сразу проливает на нее стакан газировки. Если мы будем чувствовать себя в вещи из деликатного материала не в своей тарелке, обладание ею не принесет никакого удовольствия.

Она так и останется на дальней полке шкафа, а деньги будут потрачены на ветер.

7. Не выбрасывать чек

Даже если есть уверенность, что вещь нравится, не стоит избавляться от чека. Дома может оказаться, что платье просвечивает или в гардеробе уже есть точно такое же, о котором мы забыли в примерочной. Вещь можно будет вернуть в магазин. Чек также может понадобиться при перепродаже брендовой вещи, чтобы подтвердить ее подлинность.

8. Не гнаться за трендами

Не нужно покупать какую-либо ультрамодную вещь или аксессуар только из-за того, что это носят блогеры и знаменитости. Во всем разнообразии сезонных тенденций нужно выбирать только те, которые подчеркнут наш стиль и характер, будут по возрасту и подойдут сфере деятельности.

9. Обратиться к профессиональному стилисту за помощью

Перестаем ходить на шопинг с любимым мужчиной или лучшей подругой. Они не знают, какие вещи нужны нам на самом деле, а еще готовы согласиться с любой покупкой, лишь бы поскорее сбежать из торгового центра. Обращаемся к профессинальному стилисту, который поможет разобрать гардероб, подскажет, какие вещи подойдут по цветотипу, хорошо сядут по фигуре. Лучше заплатить внушительную сумму за услуги имиджмейкера, чем потратить миллион на ненужные вещи.

10. Заранее определять сумму, которую готовы потратить

Обозначьте максимальную стоимость каждой вещи, которую планируете купить.

Анна Грекова Стилист

Посчитайте допустимую для вас сумму и не выходите за пределы бюджета. Если общая сумма покупок на сегодняшний день превышает ваши реальные возможности, то расставьте приоритеты. Начните шопинг с нужных вещей, а в конец списка поместите ультрамодные аксессуары. И самый главный совет: радуйтесь вашим эффективным покупкам и носите вещи с удовольствием!

Секреты рационального шопинга от стилистов и блогеров:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/kak-perestat-pokupat-nenuzhnye-veschi-sovety-stilista

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Молитослов
Как очиститься от грехов

Закрыть