Как найти себя в жизни

Как найти себя в жизни: 3 способа узнать свое призвание

как найти себя в жизни

У каждого из нас в жизни наступает момент, когда он задумывается о правильности того или иного выбора. «А правильно ли я сделал,что поступил на экономиста? А правильно ли, что на той вечеринке я познакомился именно с этой женщиной? А правильно ли, что работаю именно в этой компании?»  И от того, как вы ответите на свои вопросы, и будет зависеть дальнейшая жизнь.  

Вспомните период выпускного класса в школе. У меня никогда в жизни не было большей нервотрёпки,чем тогда. Ведь именно тогда каждый из нас делал выбор на всю жизнь; выбор, который определял успех или провал в будущем, богатство или нищенское существование.

Тогда мне было всего 16, и вопросы о своём истинном предназначении интересовали меньше всего. Престиж профессии и перспективы —  вот что стояло на первом месте при выборе специальности. В принципе, как и у многих моих одноклассников. На этом этапе будущее процентов на 80 определяется родителями.

Их финансами, положением в обществе, амбициями и «пожеланиями» по-поводу будущего своих наследников.

Но, закончив с родительской помощью универ, остаешься один на один с собственной жизнью. Период весёлых гуляний позади, последняя сессия успешно сдана, диплом лежит на столе. А дальше? «Неужели на это я должен потратить всю свою жизнь?» — в ужасе может подумать свежеиспеченный выпускник.

За годы учёбы он понял, что ему не нравиться экономика, документация и все эти сухие числа. Его тянет в искуство, в дизайн. «Творить и ещё раз творить!»- так и кричит его душа.

Но родительский голос упрямо советует пойти на собеседование в аудиторскую фирму и получить «заветное» место в офисе и статус белого воротничка.

Очень и очень печальная история, которая, к сожалению, знакома многим. И так происходит потому,что человек не знает, что он хочет делать со своей жизнью.

Как узнать и определить своё истинное призвание?

ошибка всех, кто ищет — это привычка задавать неправильные вопросы и, как следствие, получать некорректные ответы. 

Первый способ: обратиться к своему внутреннему ребенку

Наше сознание формируется ещё в глубоком детстве и в возрасте от 0 до  6 лет оно не подвержено внешнему влиянию родителей, воспитателей или учителей. Разве у ребенка может возникнуть вопрос: зачем я появился на свет и почему я здесь? Конечно же, нет. Он живет и радуется каждому дню.

Найдите в себе ребенка. Спросите его, что ему приносит радость? Когда он чувствует себя счастливым? Кем он себя видит в будущем?

Ведь очень часто именно детские мечты тормозят дальнейшее развитие человека как личности. Именно детские мечтания могут принести немалый успех.

Второй способ: оценить уже имеющийся опыт и знания

Может вы прекрасный психолог для своих друзей или колличество написанного материала так велико, что не хватает памяти для хранения на жестком диске компьютера хранить. Или вы уже чем то занимаетесь и понимаете, что приносите людям огромную пользу, хоть и в убыток себе. Вы взрослый человек и за прожитое время всё-таки смогли чего-то научиться. Подумайте. Оцените свои возможности.

Третий способ: ответить на простой вопрос: «Если бы я мог научиться чему-то за полчаса, что бы это было?»

Как правило, это показывает чего именно сейчас вам не хватает для счастья. Ведь не обязательно при поиске себя изменять свою жизнь кардинально,можно лишь добавить недостающий елемент и именно это сможет изменить ситуацию в корне.

Как на нас влияет наш жизненный выбор?

О негативный последствиях пассивного существования уже описано в начале статьи. Хочу поговорить о том, что произойдёт, когда вы решите начать себя слушать и меняться.

Что же произойдёт, когда вы наконец то откроете себя?

  • Вы станете просыпаться по утрам с улыбкой и заниматься делом, которое вас действительно радует, а не просиживать часы на ненавистной работе.
  • Вы обретете уверенность в себе и своих силах. 
  • Заметите, как сама Вселенная всеми силами старается вам помочь
  • Реализуете свои таланты и внутренний потенциал.
  • Счастье не станет для вас редкостью и не будет измеряться в барах и ночных клубах.

Но на любом пути есть определённые препятствия, которые тормозят ваше развитие. Это могут быть разные люди. Не всегда только враги и зависники. Зачастую самые близкие наносят непоправимый вред. Это могут быть Ваши родители, которые «знают как Вам лучше». Ваши друзья, которые боятся потерять Вас такого, к какому они уже привыкли. Даже любимый человек может не поддерживать, а противиться любым изменениям.

В таких ситуациях важно сохранять хладнокровие и понять что для Вас важнее — оставаться таким к какому все привыкли, или стать наконец самим собой?

Помните, что независимо от того к чему именно у вас лежит душа, предназначение каждого из нас жить счастливо и развиваться в труде на благо мира.

 

Источник: https://kolesogizni.com/razvitie/kak-naiti-sebya

Как найти себя в жизни психология

как найти себя в жизни

Каждый человек на земле, хочет найти себя в жизни, но от недостатка знаний не может этого сделать, и его желание пропадает. Этому доказательство 90% людей, которые не нашли себя в жизни, именно из-за отсутствия знаний, мотивации и желания.

Многие живут без целей и не своей жизнью, так и не понимая, зачем и для чего они были посланы в этот мир и с какой целью. Каждый человек без исключения может найти себя в жизни, нужно просто верить и стремиться к этому со страстным желанием.

Найдя свое истинное предназначение, человек будет действительно счастлив на всю оставшуюся жизнь. 

Проблема в том, что люди под словом счастье подразумевают совершенно другое, но только не предназначение, тому доказательство те, же 90% людей неудачников и несчастных, которые стремятся вверх, но в итоге достигая любых высот, не могут быть счастливы, так как пошли не своей дорогой. Психологи долго изучали данный вопрос и выяснили некоторые самые важные моменты, предоставив в данной статье только самые эффективные и важные советы о том, как же найти себя и свое предназначение.

Как найти себя в жизни

Что вам нравиться

Чтобы найти себя в жизни, вам в первую очередь нужно понять, что вам в жизни больше всего нравиться. Это может быть что угодно, главное не стесняться своих желаний и интересов. Возьмите просто и запишите все то, что вам больше в жизни нравиться. Попробуйте начать заниматься хоть чем-то из составленного списка. В итоге со временем, когда вы пройдете, весь ваш список вы поймете, чем вы будете всю жизнь заниматься, это и будет вашим предназначением.

Самое главное это не пытаться что-то скрыть или написать не нужное в ваш список. Пишите просто то, что вам действительно нравиться в жизни, необязательно это должно быть связанно с работой.

Цель этого в том, что бы вы поняли что психологи доказали, у человека может быть 10 и больше любимых занятий и увлечений.

Это говорит о том, что у каждого есть шанс найти себя в жизни и стать счастливым, даже счастливее самых успешных, богатых и знаменитых людей, которые не всегда счастливы по причине того, что они живут не своей жизнью.

Не бойтесь ошибок и поражений

На пути к своему предназначению, чтобы найти себя в жизни, человек подвергается и встречает на своем пути множество проблем, неудач и ошибок. В этом нет ничего плохого, так как неправильные люди говорили вам, что это плохо и вы просто неудачник.

На самом деле неудачник это не тот, которому попадается на его жизненном пути много проблем, а тот, кто избегает и убегает от всех проблем.

Настоящий воин и мудрец на пути к своему счастью ценить не саму цель, а дорогу к ней, какой бы она не была ужасной и проблемной.

Вы будете больше счастливы не тогда, когда уже достигните поставленной цели, вы будете счастливы тому какой жизненный путь вы прошли на пути к данной цели. Поэтому вам нужно понять это все и перестать всего бояться, так как страх блокирует мозг человека и любые движения. Страх это реакция организма на опасность, но данная реакция бывает и обманчива. Поэтому убирайте из своей жизни те страхи, которые вам мешают и у вас все получиться.

Как найти себя в жизни и понять чем заниматься

Чего вы хотите добиться в жизни

Лучший способ найти себя в жизни, это осознать то, чего вы на самом деле хотите от жизни, кем стать, как жить, что делать, чего добиваться. Задавайте себе подобные вопросы, они вам помогут настроиться на правильную волну и начать думать осознанно. Вам нужно думать именно о том, чего вы хотите видеть в своей будущей жизни. Представьте мысленную картинку желаемой жизни, и она обязательно реализуется в вашей жизни.

Психологи и ученые доказали что все что у человека укоренилось в его сознании, то и произойдет в будущем в его жизни. Если человек не может создать и нарисовать в своем сознании картинку будущей жизни, он не сможет вообразить ее в жизнь. Запомните еще и то, что человек и его мысли сами виноваты и несут ответственность за происходящее в их жизни. Все что твориться с нами сегодня, это результат наших прошлых мыслей, то о чем мы думаем сейчас, создает будущую действительность.

Проведите сами эксперимент, представив вашего давнего друга, которого давно не видели, и обязательно кто-то вам о нем напомнить, или вы созвонитесь, или даже встретитесь неожиданно.

Все происходящее в нашей жизни это просто результат мечтаний и мыслей человека. Для того чтобы вам найти себя в жизни, нужно просто решить в какой жизни вы хотите жить и представлять ежедневно по 10 минут утром и вечером картинку желаемой жизни.

Знайте, что каждая укоренившаяся мысль имеет силу и способность материализоваться в жизни.

 Как найти себя в жизни после 30 лет

Ищите себя, и вы обязательно найдете

Запомните, тот, кто ищет, обязательно найдет, а тот, кто не пытается, что-то делать, так и будет оставаться просто неудачником. Запомните, что нет волшебных формул и методов для всех людей. Мы все разные и у нас разные вкусы и интересы.

Вам нужно самостоятельно разобраться со своей жизнью и начать искать себя до конечного результата. Если человек не смог добиться чего-то, значит, он плохо хотел, другой причины в этом нет. И бессмысленно винить в происходящем кого угодно, но только не себя.

Вы сами создали себе такую жизнь, и вы сами несете ответственность за себя и происходящее. Ищите, вы обязательно найдете, так как ваша вера и желание вам в этом помогут.

Изучайте себя всю жизнь

Мудрость многих успешных и счастливых людей не в том, что они смогли найти себя в жизни, а в том, что они изучали и продолжают изучать самого себя, а значит, знают о себе уже достаточно многое.

Процесс изучения себя не такой уже и сложный, каждый человек может с легкостью начать ежедневно изучать самого себя, но для начала нужно осознать и набираться знаний в том, как понять себя, без этого вы просто не сможете начать даже доверять самому себе и верить в себя.

Процесс изучение очень радостный и веселый, соответственно занимаясь этим хотя бы по 15 минут в день, вы будете ощущать заряд бодрости и энергии на весь день, что полезно и необходимо сейчас многим людям.

Главное дарите улыбку другим людям, заражая всех своим хорошим настроением, а они вам помогут, когда у вас будет плохое настроение. Нужно помогать друг другу и проявлять инициативу первым, так как можно ждать вечность пока кто-то вам сам улыбнется. Знайте, что мы счастливы уже сейчас, так как создали именно нас, а не кого-то другого.

Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Источник: https://psyh-olog.ru/2013/11/najti-sebya-v-zhizni/

Как найти себя в жизни? Познакомься — это ты

как найти себя в жизни

У каждого из нас есть свои собственные врожденные желания, которые обязательно обеспечены талантами и способностями, то есть свойствами для реализации. Проблема в том, что мы не осознаем их. Получается, я «хочу и могу», но не знаю, чего именно хочу. Что именно я могу.

13 383053 19 Октября 2016 в 08:26

Ты хочешь знать, как найти себя в жизни? Как реализовать себя? Ответ прост: нужно познакомиться с собой. Ты ведь себя совсем не знаешь!

Попроси у кого-нибудь, у первого встречного, пусть расскажет о себе. Максимум, что ты услышишь, это факты из биографии.

А сам ты что можешь рассказать о себе? Кто ты? Чем отличаешься от других? Чего ты хочешь? Что тебе известно о том, как найти свое место в жизни?

Мы ничего о себе не знаем. Ни-че-го! Проживаем свои жизни «на ощупь». Кому-то повезло нащупать свой путь и занять именно свое место в человеческом общежитии, работая с удовольствием, получая прекрасные результаты и признание общества. А кто-то и в 50 лет продолжает искать себя. Правда, чем больше тебе лет, тем грустнее и безнадежнее выглядят твои поиски.

К счастью, научный прогресс не стоит на месте. Новые открытия в психологии избавляют от необходимости искать себя методом научного тыка, пробовать себя в разных специальностях, меняя места работы одно за другим. Ведь на поиски себя и своего пути можно потратить всю жизнь!

Найти себя можно в невероятно короткие строки, познакомившись с собой настоящим, осознав то, что скрывает твое бессознательное. Итак, путь к самореализации  — с чего начать?

В этой статье вы узнаете:

  • Как поверить в себя и свои возможности.
  • Как найти свое призвание, четко осознать, что значит найти себя, свои способности и таланты, реализация которых принесет настоящее удовлетворение.;
  • Как распознать ложные цели и отказаться от них.
  • Как определить свое место в обществе.
  • Почему именно вы пытаетесь найти свое место в жизни, а другие — нет. Почему вы не можете жить как все и довольствоваться малым.

Итак, как найти себя в этой жизни?

Современный мир наполнен возможностями, целями и желаниями других людей. Мы живем среди этого изобилия и черпаем оттуда свои ориентиры. Кто-то снимает великолепные фильмы, кто-то создает красивую одежду, кто-то разрабатывает программы, а кто-то красиво играет на гитаре. И ты думаешь: и мне бы так хотелось! Как найти себя в этом всем?

Кто-то рядом так сильно чего-то хочет, что и ты начинаешь этого хотеть, не понимая, что это не твое желание. И даже если ты потратишь на эту цель годы жизни, тебя неминуемо ждет разочарование от результата. Потому что природа совершенна — мы с рождением получаем все необходимые задатки для того, что нам нужно, все для самореализации. Знать бы, с чего начать!

У каждого из нас есть свои собственные врожденные желания, которые обязательно обеспечены талантами и способностями, то есть свойствами для реализации. Проблема в том, что мы не осознаем их. Получается, я «хочу и могу», но не знаю, как найти, чего именно хочу. Что именно я могу.

В Системно-векторной психологии Юрия Бурлана эти наборы желаний и свойств называются векторами. Именно набор векторов и их состояние определяет ту призму, через которую человек видит и чувствует жизнь, а также его желания, возможности и пути реализации.

Абсолютное понимание всей глубины своей психической природы, осознание причин своих состояний, желаний, потребностей — это и есть знание себя.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как достичь смирения в православии

Как найти себя эмоциональному человеку?

Например, если у человека особенное, чувствительное зрение, различающее большее количество цветов и оттенков, хороший художественный вкус, а его ключевое слово «красиво» — это означает, что у него есть зрительный вектор. Его жизнь наполнена эмоциями — он чувственный, смешливый, добрый, пугливый, и глаза у него на мокром месте.

Если у тебя есть зрительный вектор, ты можешь найти себя в интеллектуальных и творческих профессиях. Культура и искусство, дизайн, фотография, мода — зрительнику хорошо будет там, где он сможет наслаждаться красотой, созидать ее, выражая эмоции, переживая эмоции, передавая эмоции другим. Эмоции для него — это и есть жизнь.

Все самое доброе и прекрасное, созданное людьми, мы получаем от зрительников, которые максимально реализуют то, что задала им природа.

А теперь представим себе зрительника, который работает бухгалтером, маркетологом или продавцом. Как тут реализовать себя? Где тут эмоции? Где прекрасное? Нереализованные эмоции рвутся наружу в виде истерических срывов, от которых страдают близкие, или он постоянно в кого-нибудь влюбляется.

А если ничего не интересно? Как найти себя в профессии?

Есть восемь векторов, и у каждого современного человека их несколько. В разных обстоятельствах жизни мы можем применять разные свои способности, свойства и таланты. Кожный вектор, к примеру, наделяет человека рациональным умом и прагматичностью, ловкостью и предпринимательской жилкой. Анальный вектор позволяет стать профессионалом в любой отрасли, накапливая опыт и знания в своем деле.

Но есть один вектор, который делает своего обладателя не таким, как все.

Именно этот вектор больше других заставляет думать, как себя найти в жизни. Это — звуковой вектор. Именно благодаря ему ты думаешь о вещах, которые для других ничего не значат. Например, о смысле жизни, космосе, каких-то энергиях, о состоянии измененного сознания, о познании себя.

Если у тебя есть звуковой вектор — он самый главный в твоем психическом. Его желания очень объемны, и если они не реализуются, твое состояние становится тяжелым. Ты замыкаешься в себе, а желания других векторов как бы блокируются. Другие люди становятся неинтересными, глупыми, раздражающими.

И тогда, чем бы ты ни занимался в жизни, ты ощущаешь, что это не твое. Жизнь превращается в поиск себя и своего пути. Все пустое, неинтересное, тягостное, все не стоящее того, чтобы им заниматься. Работая помощником руководителя, например, ты ненавидишь своего кожного шефа и втайне презираешь его торгашескую жилку. Офисная жизнь с ее суетой и сплетнями кажется невыносимо отвратительной.

Как можно быть такими приземленными? Наверняка работа твоей мечты — это удаленка. Закрыться дома и побыть наедине с собой — постоянное твое желание. Но в этом нет реализации, нет наполнения врожденного желания звука — познания самого себя.

Как найти свое призвание, если ты не такой, как все?

Реализация в жизни звуковика всегда связана с познанием. Неживой природы: законов физики и математики, освоение которых дало миру невероятные IT-технологии и Интернет. Растительной и живой природы: ученые разработали уникальные в истории человечества пищевые технологии, а медицина достигла высочайшего уровня. Человеческой природы: именно звуковики стремятся к психотерапии и психиатрии, пытаясь разгадать тайны человеческой души и защититься от своего родного страха — сойти с ума.

Как найти себя в профессии? Спектр профессий, в которых может состояться звуковик, достаточно широк: это программирование, точные науки, иностранные языки, письменное творчество, музыка, психология, психотерапия, есть и другие.

Имена реализованных звуковиков, жизни которых — яркий пример той великой ценности, которую они принесли обществу, — это Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, Стив Джобс, Никола Тесла и Альберт Энштейн.

Но вовсе не обязательно родиться гением для того, чтобы состояться и быть счастливым, ведь каждый рождается со своим объемом желания, который и нужно реализовать. И этого будет вполне достаточно для того, чтобы чувствовать наверняка — жизнь удалась.

Невероятные изменения происходят, когда ты наполняешь фундаментальные желания звука к познанию себя, человечества, смысла всего, что существует, причинно-следственных связей происходящего вокруг тебя в частности и в мире в целом.

Когда ты знакомишься не только с собой, но и научаешься сосредотачиваться на людях и каждого человека понимать, как самого себя. И шефа с торгашеской жилкой, и поверхностных коллег по офису, даже самых отъявленных любителей сплетен.

Да, как себя — совершенно без раздражения и осуждения.

Это возможно, и о том, как найти свое место в жизни, рассказывают в своих результатах тысячи звуковиков, которые прошли тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Что же происходит после этого?

Все твои желания высвобождаются из-под гнета звукового вектора, и все твое естество буквально взрывается от интереса к жизни и желаний — самых неожиданных и разных. Неожиданно перед тобой возникнет новая реальность — многогранная и наполненная смыслом. И ты больше не будешь задаваться вопросом, что значит найти себя, потому что обретешь и себя, и новую реальность.

Ну а после знакомства с собой и применить себя будет очень легко. Убедись в этом сам — не пропусти бесплатные вступительные лекции онлайн по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйся в форме внизу.

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Источник: https://www.yburlan.ru/biblioteka/kak-najti-sebja-v-zhizni-poznakomsja-jeto-ty

Как найти себя в жизни

«Я не могу найти себя в жизни» ‒ это фраза звучит из уст многих взрослых, которые получили образование, освоили профессию и обзавелись семьями. Вопрос о смысле жизни тревожил людей веками. С развитием психологии оказалось, что познание себя ведет не только к успеху, но и психическому здоровью и гармонии личности.

Как понять, что ты не на своём месте?

Прежде чем изучать тонкости, следует знать о существовании проблемы. Это и есть первый этап на пути к ее решению. Признаки, наталкивающее на ее присутствие:

  • Ощущение как «не в своей тарелке». Профессия, партнер, отношения с родителями или коллегами. Когда во время разговора или совещания в голове возникает вопрос: «Зачем я это делаю?».
  • Депрессия, апатия. Когда попытки подняться и выбраться за пределы дома усложняются (вплоть до физического недомогания).
  • Прокрастинация. За любимое дело берутся без промедлений, а за рутину или неизбежность ‒ в последний момент. Даже если скоро дедлайн и невыполнение грозит неприятностями.
  • Отсутствие желания. Опустошенность, пассивность, существование по накатанной, а главное ‒ отказ от мечты или цели. Когда речь идет не о внешних обстоятельствах, а о барьере внутри и состоянии «жертвы».

Описанные симптомы не только о карьеристах. Они посещают замужних женщин, когда они застряли в быту или девушек, когда они потерпают от партнёра или общества.

Найти себя ‒ это быть наполненным и чувствовать себя комфортно, управлять, контролировать и направлять внимание в нужном русле.

Как найти себя

Простые способы начать
Советы «измените свою жизнь», «смените круг общения» звучат просто. Кардинальные меры отталкивают от действий, ведь возникает страх перед новым. Не стоит сразу искать цель на год или предназначение: это не эффективно. Начинайте с малого:

  • Определите границы комфорта.
  • Реализуйте отложенные желания.
  • Расставьте приоритеты.
  • Отпустите обиды,
  • Обдумайте: что доставляет удовольствие, экспериментируем с хобби
  • Ищем ресурсы и мотивацию.

Эти советы помогут вам быстро выйти из зоны комфорта. Но существуют общие методики, которые применимы везде.

  • Определение границ комфорта

В каких ситуациях и ролях удобнее всего находится. Проанализируйте модель поведения, определитесь с защитными реакциями.

Например, некоторые люди в обществе примеряют инфантильный образ, отказываются от ответственности‒ это их комфортная зона.

  • Реализация отложенных желаний

Осознайте, какие цели или мечты были забыты, отложены и почему. Распределить на 2 колонки: из-за финансовых трудностей или обстоятельств, другие причины. Проанализируйте каждую из второго списка, определите закономерность.

Осознайте, какая сфера самая важная на данный момент: учеба, карьера, семья или саморазвитие. Рекомендуется остановиться на одной и работать в выбранном направлении и плавно переходить на баланс с другими.Старые обиды, незавершенные действия, неразыгранные до конца ситуации ‒ это циклы. Продолжайте, то, что забросили или закончите начатое.

Вспомните и запишите, что именно приносит удовольствие: хобби, любимое занятие после работы, общение с людьми, время наедине с собой и т.д. Каждый оценивайте по шкале от 1 до 10. Это будущая основа для экспериментов. Ежедневно выполняйте один пункт из списка обязательных дел и досуга.

  • Поиск ресурсов, мотивация

Ответьте на вопрос: «зачем менять нынешнюю ситуацию?». Оцените выгоды и утраты.

Внутренние ресурсы заложены в каждом: это «топливо» человека. Он ищет себя для: достижения успеха, самоудовлетворения, материального статуса и т.д.

Как найти себя: простые упражнения

Популярная практика в психологии ‒ вербализация. Специалисты говорят, что человеку необходимо проговаривать свои чувства, чтобы справляться с ними. Это разные эффективные методики, не требующие затрат времени и усилий. Практикуйте их регулярно.Упражнение 1Попробуйте достигнуть целостности личности. Осознайте, что вы не идеальный человек с недостатками, настоящий и живой.

Научитесь любить себя в любом состоянии, несмотря на окружение и обстоятельства. Никогда не забывайте о внутренних страхах или стопах, пытайтесь преодолеть их.Упражнение 2 Чтобы найти самого себя в этом мире, нужно анализировать! Мир не сосредоточен на вас. Идея практики состоит в:

  • Установке границы: где заканчиваются ваши интересы, начинаются интересы остальных ‒ и наоборот. Не следует жертвовать своим временем, деньгами ради выгоды других. Не надо быть удобной. Так формируется чувство неполноценности и комплексы.
  • Уделении времени саморазвитию и анализу. Ответьте на вопросы: «Что я люблю и ненавижу, ценю в людях», «какие черты характера меня отталкивают?», «что делает счастливой, а что вынуждает грустить?», «чего хочу и к чему стремлюсь?».
  • Вербальном программировании на успех и познание. Проговаривайте эмоции, фиксируйте в голове и делайте выводы. Главный источник представлений о себе ‒ вы сами.

Если в личной жизни человек в состоянии отстраниться от мнения общества, то найти себя в работе или бизнесе без поддержки невозможно.

Причина того, что профессия или занятие не подходит человеку, лежит в неправильном выборе

Учитывая недостаток опыта, амбиции, давление родителей подросток в 18 лет делает неверный выбор. Как выйти из ситуации

  • Выясните таланты и смените работу. Простой способ ‒ тест на профориентацию.
  • Смените направления работы в рамках выбранной сферы: врач-дерматолог переквалифицировался в косметолога.
  • Откажитесь от нынешней должности в пользу временного отдыха. Пауза поможет понять, что вызывает дискомфорт.

Нередко случается, что человек находит собственное призвание. Его увлечением становится творчество или искусство, или он начинает зарабатывать на хобби. Поэтому не всегда нужно только стремиться найти себя в бизнесе.

Как найти себе хобби

Психология утверждает, что найти себе увлечения, если ничего не интересно, сложная задача. Человек скован внутренним барьером, не хочет пробовать новое занятие из-за:

  • неуверенности;
  • отсутствия свободного времени;
  • одиночества, отсутствия единомышленников;
  • трудоемкости в поиске ресурсов для желаемого хобби.

Человеку нужно дело для души, и не обязательно достигать в нем высот.

По непонятным причинам считается, что хобби ‒ это еще одна работа, которую вы умеете делать хорошо. А это возможность провести досуг с удовольствием.Советы выбора дела для души

  • Подумайте о детских мечтах.

Если вы мечтали о верховой езде, лепке из глины или создании украшений из бисера, то пора попробовать сейчас. Не забывайте, что реальность отличается от ожиданий.

Психологи рекомендуют не придавать значения мнению окружающих.Займитесь тем, что вызывает эмоции.Сотруднику умственного труда подойдет хобби с физическими нагрузками: фитнес, скалолазание, коньки, легкая атлетика, йога. Оно вызывают яркие ощущения, снимает чувство рутины, обеспечивает эмоциональную встряску.

  • Пробуйте и экспериментируйте.

Не надо ограничиваться одним видом активности.

Даже если эти занятия совершенно не связаны друг с другом или противоположны, как гонки и вышивка крестиком.

  • Избавьтесь от стереотипов и давления.

У досуга нет пола и возраста. Мужчина в праве заняться кулинарией или бисероплетением, а женщина ‒ боксом или починкой электротехники. В помощь найдутся единомышленники, поддерживающие начинания
Последнюю роль в выборе хобби играют умения.

Приходя в секцию или на мастер-класс помните, что вы здесь для положительных эмоций и времяпрепровождения. Забудьте про соревнования и конкуренцию.

В Америке и Европе возраст от 30 до 40 считают пиком для карьеры и саморазвития: у человека уже получилось понять, чем заниматься, чтобы зарабатывать и стоять на ногах, есть время на путешествия и отдых.

Но в СНГ функционирует иная модель: до 30 женщине нужно получить образование, построить карьеру, пожить для себя, выйти замуж и родить ребенка.

Это психологическая нагрузка, усложняющая выбор пути. У мужчин она меньше ‒ они дольше сохраняют возможность иметь детей, менее социально ответственны с точки зрения общества (может посвятить себя карьере, а у женщины условная обязанность продолжить род).

Поэтому после отметки в 30 многие впадают в депрессию, переживают кризис.

Что делать, если не можешь найти себя после 30:

  • Откажитесь от депрессий. Природа наделила человека долгой жизнью и длительным периодом репродукции: все успеется до 45 лет.
  • Наполните досуг, расширяйте круг знакомств. Найти в себе талант, потому что есть финансовый достаток ‒ показатель высокого качества жизни.
  • Смените сферу деятельности или поищите предназначение с единомышленниками в соседнем городе.
  • Делайте то, что подскажет фантазия: напишите книгу, сценарий, создавайте скульптуры, займитесь спортом или покорите горную вершину.

Многие достигли успеха как раз в 30-40 лет: писательница Джоан Роулинг, актер Хью Джекман, модельер Коко Шанель, автор комиксов и режиссер Стэн Ли. Леонардо ди Каприо и вовсе получил Оскар только в 42 года.
Правильный путь в жизни ‒ это следствие самоанализа и психологической работы.

Пребывая в привычной среде, занимаясь рутиной без чувства удовлетворения и хобби, живя по привычке с нелюбимым, человек обретает проблемы.

Если справиться самостоятельно не получилось, а чувство тревоги перерастает в депрессию, неврозы, нужно обратиться к психологу. Помощь специалиста, психологическая литература, биографии успешных людей помогут вам найти своё предназначение.

Доверьтесь себе, не слушайте окружающих, а мечтайте и действуйте!

Источник: https://womaninsight.club/blog/kak-najti-sebja-v-zhizni

3 основных пути, как найти себя

Вера в себя помогает пройти сквозь все метания и поиски своей дороги в жизни.

На днях я проводила оздоровительный сеанс. Каждый такой сеанс включает в себя предварительную диагностику на тему «что такого важного происходит в вашей жизни». И неожиданно всплыла тема о самоопределении. Клиентка посетовала, что ей никак не удается понять, что же ей делать в жизни, чтобы и деньги были, и огромное количество удовольствия. И добавила:

— Я все время спрашиваю себя, что мне делать в жизни, что, и не нахожу ответа.

Есть три пути, как вы можете найти себя.

3 основных пути поиска себя

Два пути предполагают подходить к этому делу осознанно. Третий путь осознанности особой не предполагает, но тоже требует, в конце концов, включить мозги.

 1. Задайте себе вопрос — ЧТО я хочу делать в жизни, чтобы было море удовольствия и приличные деньги?

Этот путь достаточно сложен для большинства из нас.

Почему?

Потому что нужно настолько вдоль и поперек знать себя, свои пристрастия, слабости и сильные стороны своей натуры, что даже в полусне быть в состоянии определить, что, например, пилить сосну вы будете, а дуб нет. Вам нужно уметь различать для себя очень тонкие нюансы вроде бы похожей деятельности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Почему сформированное после свержения монархии правительство

Вы скажете, что я утрирую. Может быть.

Однако факт в том, что знание себя не останавливается на понимании, что весну вы любите больше, чем зиму. Это понимание включает в себя способность чувствовать и признавать свои чувства, осознавать, что вы делаете и для чего, что вам нравится, а что не очень, что вы терпеть не можете, а что не против попробовать снова.

Из-за незнания себя многие (или некоторые) терпят досадную неудачу, когда речь заходит о том, каким же делом они хотят заниматься в жизни.

Добавьте сюда еще и неуверенность в себе, внутренние метания и сомнения, желание быть совершенной в том, что делаешь, и картина приобретет темные и мрачные краски.

Ответы на вопрос «Что?» идут от общего к частному. Другими словами, вы выбираете одно дело из нескольких имеющихся вариантов, говоря себе: «Займусь вот этим» и далее прикидываете, что хорошего это дело привнесет в вашу жизнь.

Этот подход немного умозрителен, потому что, возможно, вы будете пытаться понять, насколько вам понравится заниматься этим делом.

Почему пытаться понять? Потому что это дело вам могли «прорекламировать» ваш друг или подруга, которые от него в восторге. Или от перспектив, которые оно сулит.

В этом нет ничего плохого. Ну, подумаешь, ввяжетесь в дело, которое будет вашим, скажем, на 10ую часть. Главное, вовремя это отследить и выйти из него. Зато вы приобретете опыт.

Ведь лучше что-то делать, чем валяться на кровати и закатывать глаза в вопле «Я не знаю, что мне делать в жизни».

2. Задайте себе вопрос – КАК я хочу, чтобы проходила моя жизнь (день, месяц, год)?

Ответить на этот вопрос намного проще. Вопрос «Как?» включает в себя не только ваше сознание, а также ваши чувства и эмоции. Вы вспоминаете,

— как вам нравилось и нравится сейчас проводить свой день— с какими людьми вам нравится быть рядом— какими делами вам нравится, чтобы бы наполнен ваш день

— и т.д.

Здесь вы идете от частного к общему.

Под делами вы можете понимать, что угодно. Это может быть нечто, что вы созидаете для себя. А может быть то, что вы созидаете для других. В конце концов, мы все что-то созидаем и для себя, и для других.

[Tweet «Ваши дела должны приносить вам наслаждение. Удовольствие. Восторг. Чувство парения и полета.»]

Например, я всегда хотела, чтобы мой распорядок дня не был жестко ограничен другими людьми. Представьте на минутку, что это желание меня впервые посетило лет в 5, когда я гуляла на площадке в детском саду и с завистью смотрела на тех, кто шел по ту сторону ограды. Я тогда думала, что они могут делать, что захотят, а я вынуждена сидеть в этом саду. Я всегда плохо переносила жестко закрепленный распорядок и правила.

Что ж, прошло несколько десятков лет, прежде чем мое желание заведовать своим распорядком дня самостоятельно воплотилось в реальность. И я очень этому рада, потому что это входит в мое ощущение свободы.

У вас есть свои мечты и потребности. Начните с определения своих потребностей. Глубоких потребностей. Тех, что составляют вашу натуру.

Узнайте их. Примите их.

Вы можете оттолкнуться от ваших потребностей тела, интеллекта и души. Эти три кита помогут вам осознать, что питает ваше тело, ум и душу, чтобы вы чувствовали, что живете полной жизнью. И если вы чувствуете пустоту в душе, это поможет наполнить вашу душу светом.

3. Задавать вопросов не надо. Надо сразу же действовать

Можно долго сидеть и размышлять. А можно просто взять и начать что-то делать.

Вы просто берете дело, начинаете его делать и смотрите, нравится то, как вы себя в нем чувствуете или нет. Горят у вас глаза, когда вы им занимаетесь, или нет. Наполняется тело энергией или нет. Приходят к вам отличные результаты легко и непринужденно или вы достигаете их большими и непомерными усилиями.

Так вы можете сменить несколько профессий. Понятно, что трудно будет метаться из юристов в экономисты, а оттуда, например, в художники. Но все возможно. Есть люди, которые изучают все подряд. Стезя у них такая, пробовать себя во всем.

У вас может быть ситуация проще. Вы, например, любите делать что-то руками. Вот тут вариантов море. Начиная от строительства и заканчивая созиданием украшений.

Вы можете любить работать головой. Что-то придумывать. Решать проблемы. Находить выходы из трудных или запутанных ситуаций. Созидать механизмы, схемы, большие сооружения и, Бог знает, что еще.

Вы можете любить организовывать. Свадьбы, праздники. Типа открытия Олимпиады. Кстати, Константин Эрнст в интервью рассказывал, что в далекие юношеские годы он был волонтером на Олимпиаде и восхищался этим грандиозным событием. В 2014 он руководил шоу на открытии и закрытии Олимпиады в Сочи.

И т.д.

Теперь вы знаете три основополагающих пути, как найти себя. Вы можете скомбинировать все три, можете взять один.

Зачем нужно пускаться на поиски себя и дела своей жизни?

Ну, а зачем мы вообще чего-то ищем? Мы хотим что-то обрести, потому что обретение в тысячу раз облегчит нам жизнь и сделает счастливыми.

Когда вы находите дело своей жизни (не путайте с бизнесом), находите свое призвание, это признак того, что вы соединились со своим истинным, реальным Я, стали созвучны миру, который дал возможность вам родиться. И это порождает радость и ощущение, что, наконец-то, вы наши себя. Вы чувствуете свободу, свой поток, и вы с ним едины.

Вы обретаете целостность и избавляетесь от ощущения, что вы разъединены на части.

[Tweet «Целостность и реальный Я — два ценных приза, за которые стоит бороться.»]

Вот почему люди, утратившие смысл жизни и пережившие острую психологическую травму, бывает, пускаются в опасные и долгие путешествия по пустынным землям, чтобы обрести эту цельность и соединиться с собой. Понять, кто они, что они, и вернуть себя к жизни. Они уходят от цивилизации в дикую природу, чтобы соединиться с ней, сбросить с себя все наносное и обнажить, встретиться лицом, принять свои глубокие страхи. Такие путешествия трансформируют личность.

[Tweet «Желание вернуть себе жизнь толкает вас на путешествие к себе. «]

Как оно пройдет, куда вас занесет, уже второй вопрос. Главное, пуститься в это захватывающее путешествие.

И тогда вы сможете управлять своей жизнью, легко творить и созидать, быстро решать проблемы, видеть голографическую картину окружающего вас мира. Воспринимать намного больше информации и активно ее обрабатывать, принимая то, что улучшит вашу жизнь.

Все это добавляет красок в вашу жизнь. Наполняет ее постоянным смыслом, который как сад цветов – чем глубже забираешься, тем цветы становятся более роскошными, более редкими и ценными, и немыслимых красок. Аж дух захватывает.

Источник: https://lifeful.ru/archives/5810/nikak-ne-najti-sebya/

Что такое предназначение или как найти себя в жизни?

  • Как раскрыть себя?
  • 5 способов раскрыть свой мультипотенциал
    • 1. Как понять себя? Напишите список
    • 2. Вспомните свои детские мечты
    • 3. Кто вызывает у вас восхищение?
    • 4. Чем заняться в жизни? Сделайте из хобби способ зарабатывать деньги
  • Заключение

Вопрос о поиске себя всегда актуален и занимает умы миллионов людей.

Кем стать? Где найти в жизни место, которое принесёт удовлетворение и раскроет потенциал? Мы верим в то, что любой человек талантлив в той или иной области, нужно только помочь ему найти свой путь.

Не всегда это просто сделать. Решиться на перемены готов не каждый. Часто мы закрываем глаза на неудовлетворённость, неуверенность в себе и губим собственную индивидуальность. Лишь немногие решаются бросить нелюбимую работу и заняться любимым делом.

Как раскрыть себя?

Далеко не всегда получается найти себе занятие по душе. Когда мы только выпускаемся из школы, то нам сложно принять самостоятельное решение о будущей карьере. Поэтому зачастую родители делают выбор в пользу специальности, которая, по их мнению, в будущем сможет принести хороший доход любимому ребенку.

Со временем мы либо втягиваемся в процесс, либо меняем приоритеты, либо действуем по принципу «стерпится слюбится». Можно ли изменить свою жизнь? Принесёт ли удовлетворение другой жизненный вектор? На этот вопрос, к сожалению, нет однозначного ответа.

Так что же делать, если желание есть, но нет инструкции? Можно воспользоваться методом проб и ошибок, нанимаясь сначала на одну работу, а затем постоянно ее менять. Или же вы можете сделать подготовительную работу, используя рекомендации из нашей статьи. И после этого двигаться дальше.

5 способов раскрыть свой мультипотенциал

Если вы не довольны тем делом, которым занимаетесь, воспользуйтесь нашими советами. Они стандартные, и помогут вам найти себя.

1. Как понять себя? Напишите список

На одном листочке составьте список своих сильных и слабых сторон. А на другом перечень занятий, которые вам нравятся или могут подойти. В него впишите особенности каждой профессии и соотнесите по порядку с вашим перечном сильных сторон. Чем больше совпадений — тем больше шансов добиться успеха в новом деле.

Например, ваши списки могут выглядеть так:

Мои сильные стороны Мои слабые стороны
  • Высшее образование
  • Коммуникабельность
  • Знание английского языка
  • Стрессоустойчивость
  • Приятный внешний вид
  • Обучаемость
  • Стремление к развитию
  • Отсутствие опыта
  • Отсутствие навыка ведения переговоров
  • Нет готовности к переезду
  • Нет готовности к командировкам

Желаемая должность

Исполнительный директор
  • Опыт работы –
  • Высшее образование +
  • Знание английского языка +
  • Коммуникабельность +
  • Стрессоустойчивость +

Навыки ведения переговоров —

Таким образом вы сможете понять, как достичь желаемого результата. Какие шаги нужно предпринять, чтобы занять вакантное место.

Это упражнение поможет вам выявить особенности вашего характера. Вы сможете провести работу над вашими недостатками и компенсировать свои несовершенства.

2. Вспомните свои детские мечты

Каждый из нас в детстве мечтал стать космонавтом, врачом, ветеринаром, милиционером или работать в цирке. Перечень детских предпочтений не очень велик. К сожалению, редко у кого получается исполнить свои детские мечты. А зря. Незамутненный предрассудками детский разум может подсознательно вас направлять в нужное русло.

Формирование личности, по большому счету, закладывается в детском возрасте. И если родители правильно слышат своих детей и направляют их интерес в нужно русло, то проблем с предназначением быть не должно. Если же что-то пошло не так, то можно уже в осознанном возрасте вернуться к своим детским мечтам.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам вернутся в прошлое:

  • Какие были у вас любимые игрушки?
  • Какие мультики вы любили смотреть? Какие были у вас любимые персонажи?
  • Нравилась ли вам профессия ваших родителей?
  • Что вас вдохновляло в детстве и вызывало настоящее восхищение?
  • Были ли у вас увлечения в детстве?

Вот что может получиться: если вы любили играть в конструкторы и вас занимал строительный процесс, значит у вас должна быть хорошо развита логика. Обратите внимание на профессии, где востребовано подобное мышление. Это аналитика, финансы, проектная деятельность и так далее.

3. Кто вызывает у вас восхищение?

Вы занимаетесь чем-то, что не приносит вам радости, и с удовольствием следите за жизнью популярных блогеров? Почему бы вам не попробовать себя в подобной стихии? Или вам близка другая творческая деятельность? Возможно, вы ведете дневник и у вас есть способности к писательству? Или вам нравится делать необычные зарисовки в блокноте и вы могли бы получить профессию дизайнера? Часто нас восхищают люди, которые добились успеха в определенной сфере. Проанализируйте, сможете ли вы добиться подобных высот.

Для этого нужно понять, что конкретно вас восхищает: наличие таланта, популярность, материальное благополучие? Если только денежная составляющая, то это не повод менять профессию, — в любой сфере принципиально можно добиться успеха.

И вспомним слова Харуки Мураками: «Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету.» Если все в комплексе, то для подобного результата нужно приложить огромное количество усилий. У вас есть серьезные намерения? Тогда начните с малого.

Придумайте концепцию своего продвижения в новом деле и следуйте по выбранному пути.

4. Чем заняться в жизни? Сделайте из хобби способ зарабатывать деньги

Несмотря на то, что многим покажется смешным подобный способ зарабатывать денег, качественный handmade или коллекционирование могут принести значительную прибыль. К тому же, не обязательно ограничивать себя рамками. Вы можете найти приложение своим навыкам в любой сфере, которая вас сможет заинтересовать.

Скажем, вы любите свою машину и готовы разбирать и совершенствовать ее целыми днями? Почему бы не сделать из этого бизнес? Откройте ателье по тюнингу авто.

Вы любите удивлять своих близких шедеврами кулинарии? Хотите развить свои кулинарные способности до мирового уровня? Умеете печь вкусную выпечку и красиво оформляете? Почему бы не сделать домашнюю кондитерскую?

Нужно понять, чем вам нравиться заниматься и промониторить рынок на востребованность подобного рода деятельности. В этом деле нужно делать упор на качество и эффективный маркетинг.

5. Обратитесь к психологу или пройдите специализированное тестирование

Бывает, что разобраться в себе совсем сложно. Мешают жизненные обстоятельства, суета и целый ворох дополнительных проблем. Нет настроения и сил решать текущие проблемы, не то что устраивать самоанализ. В таком случаем можно обратиться к специалисту.

Он побеседует с вами, проведет тестирование, и на основании полученных данных выдаст варианты. Иногда это могут совершенно неожиданные сферы. Например, вы работаете учителем русского языка и литературы, а психолог увидел в вас способности фотографа.

Не нужно сразу отметать такие варианты. Вполне возможно, что в детстве вы любили фотографировать, но в какой-то момент ваши родители сказали, что это несерьезно. А после школы отправили в педагогический вуз.

Заключение

В завершение хочется отметить, что термин «предназначение» не равен термину «профессия». Возможно ваш жизненный путь не сопряжен с офисной работой или бизнесом. Есть совсем другие способы применить свои силы и саморазвиваться. Это – материнство, волонтерство, благотворительность.

Только нужно помнить: чтобы быть счастливым на своем месте нужен гармоничный цикл обмена энергией. Вы прикладываете свои усилия и получаете взамен результат своих же трудов. Удачи в поиске себя!

Источник: https://constructorus.ru/psixologiya/kak-najti-sebya-v-zhizni.html

Как найти себя в жизни? | Дизайн души

Источник: https://innarodyuk.com/kak-najti-sebya-v-zhizni/

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?

Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

Упражнение 4. Пять жизней

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?

Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.

В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

Упражнение 5. Мой идеальный день

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

  1. Что из этого вам необходимо как воздух.
  2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
  3. Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению.

По материалам бестселлера «Мечтать не вредно»

Источник: https://lifehacker.ru/najti-prednaznachenie/

Как найти себя и делать то, что любишь?

Почему так сложно понять, чем мы хотим заниматься? Как найти себя и, наконец, сделать свою жизнь такой, чтобы хотелось просыпаться каждое утро? Рассказывает карьерная консультантка Анна Ризниченко.

Я подходила к этой статье несколько недель. Не просто писать о человеческой жизни и таком глобальном и большом выборе.

Ведь на самом деле мы выбираем не просто профессию, а образ жизни, которую мы хотим прожить.


Делать то, что любишь!

Пару лет назад мой бывший коллега подметил: «А ведь это ужасно, когда люди мечтают, чтобы их рабочий день побыстрее закончился. Их личный день, который никто им никогда не вернет!»

Пессимистично получилось Но правда в том, что, по данным американской консалтинговой компании Gallup, 70% работоспособного населения мира относятся негативно или равнодушно к тому, что делают. То есть множество здоровых, талантливых, неординарных людей мечтают, чтобы их день (а по сути, и целая жизнь) побыстрее закончился.

Поэтому я очень рада, что тема поиска своего призвания стала такой актуальной и острой.

Но прежде чем мы с вами нырнем в мечты и проложим первые шаги к желаемому образу жизни, я прошу вас посмотреть это видео. Это займет 8 минут, но после них написанные сухие слова приобретут для вас вкус и насыщенные краски.

Ну что, улыбаетесь?

Источник: https://happymonday.ua/ru/kak-najti-sebja/

Как найти себя, если ты вдруг потерялся

26 февраля 2018

33332 просмотра

В начале 2015 года я потерялась. Еще несколько дней до этого я была в норме, а потом бум И все – я стала пазлом из 5 000 деталей, рассыпанных по полу.

Услышать себя бывает болезненно

Этот период был очень сложным. Меня не радовало ничего, а внутри просто жила какая-то боль. И непонимание: что я делаю, кому это надо, для чего. Огромным усилием я заставляла себя вставать с утра и идти на работу, но вопрос «зачем?» не давал мне вернуться в норму. Все вокруг вдруг потеряло краски. И смысл.

Именно тогда я узнала важную вещь: все всегда крутится вокруг смысла. Если что-то для тебя не имеет значения, как ты не старайся, это не вдохнет в тебя жизнь. Насильно мил не будешь и чужую жизнь на себя не натянешь. Хотя я старалась это сделать целых 28 лет. Сначала для родителей, чтобы не ругали, а хвалили, потом для друзей, чтобы быть как все.

Первый свой серьезный протест против системы и жизни чужой жизнью я сделала, переехав на Кипр. Я была счастлива. Целых полтора года. А потом бум – тот самый кризис, и я больше не нахожу себя. Ни море, ни счастливая семейная жизнь, ни поездки по Европе – ничего больше не радовало. Потому что в них не было меня. Я потерялась.

Когда со стороны твоя жизнь выглядит сказкой, сложно объяснить людям, что тебе плохо.

Некоторые говорили, что я зажралась. Я же считаю, что в тот период я по-настоящему впервые услышала себя. Что-то внутри меня, наконец, взбунтовалось и сказало, что хватит! Пора становиться собой.

Позднее, когда я начну брать интервью про истории перемен для своего блога, я узнаю, что через этот процесс проходили и другие.

Совет: обращайте внимание на свои настроения, именно они – ваш главный индикатор по жизни. Если вдруг вы ощущаете упадок, попытайтесь понять, что произошло, что послужило тому причиной. То же самое касается и всплеска радости или счастья. Не поддавайтесь общему мнению, не считайте, что с вами что-то не так. С вами все так, просто в вашей жизни настал такой период.

Как выбраться из болота

В один момент я поняла, что это состояние затягивает меня все больше, что пора что-то делать. Иначе страшно. Страшно в этой пустоте прожить всю оставшуюся жизнь.

Начала я с поиска ответов в блогах по саморазвитию. Мне тогда попался блог Олеси Новиковой, я читала статьи и пыталась найти свои ответы. Итогом стало понимание того, что мне не нравится не вся моя жизнь, а лишь та ее часть, что связана с работой.

Я вспомнила, что регулярно «сбегала» с работы. Находила другую и с надеждой погружалась в новую атмосферу. Потом новый побег и новая работа. На Кипре я снова попала в новую сферу, которая поначалу даже показалось мне интересной.

Через какое-то время я снова ощутила острое желание сбежать. Потому что абсолютно не видела смысла в том, что я делаю. В огромной корпорации я была маленьким винтиком, изо дня в день делающим рутинную работу. К слову сказать, с моим уходом в работе компании ничего не изменилось.

Совет: постарайтесь определить, какая часть вашей жизни вас не устраивает больше всего. Можно начать изучение с Колеса баланса. О методике работы с ним много писали в «Жить интересно!».

Ищем, как исправить провисшую часть жизни

Я сосредоточилась на поиске призвания или работы мечты. Хотя в моей голове еще были сильны стереотипы, что по-другому я жить не смогу. Да и как это – по-другому? В этот период я зачитывалась книгами по этой теме и все время ждала озарения.

Мне казалось, что где-то там на страницах кто-то другой сможет ответить на мои вопросы и написать мою историю.

Озарений не приходило, а я продолжала глотать книгу за книгой, периодически недовольно морщась, если в какой-то из книг попадались советы, которые я уже читала, но не применяла.

Это так забавно на самом деле. Например, мы знаем, что 2+2 = 4 и не ищем доказательство, что ответ должен быть не четыре, а, скажем, семь. Мы просто применяем это знание.

С книгами же по поиску себя и своего призвания мы именно так и поступаем. Мы открываем книгу за книгой в поисках той самой волшебной таблетки, помогающей похудеть за ночь. Мы не применяем прочитанное, а ищем то, что нас «озарит»», «откроет глаза» или «объяснит все». Мы ищем легкости.

Знаете что? Забудьте о ней! Легко уже не будет, оно останется там, в той жизни, где вы просто плыли по течению, не задавая себе никаких вопросов. Поиск себя – это про активные действия, пробование нового и прислушивание к себе.

После книг я решила пройти обучение с карьерным стратегом. Примерно два месяца раз в неделю я отвечала на неподъемно сложные для себя вопросы, в оставшееся время делала заданные упражнения.

Мозг кипел, а я была в состоянии прострации. Мне даже показалось, что к концу обучения я вышла с еще большим хаосом в голове, чем было до занятий. Но это не совсем так. Я не вышла с пониманием, кто я и в чем мое призвание, но я вышла с планом создания своего собственного блога и двумя опубликованными статьями в «Жить Интересно».

Совет: Постарайтесь составить план на ближайшее время, составьте список всего, что вы сделаете, чтобы изменить ситуацию. Если не получается определить дальнейшие действия, обратитесь за помощью. Поговорите с подругой, устройте мозговой штурм с командой поддержки или обратитесь к коучу. Познание себя – бесценно, а потраченные деньги окупятся позже.

Действуйте и пробуйте что-то новое!

Следующие восемь месяцев моей жизни были заняты созданием блога и детскими попытками его раскрутить «уже завтра». Я писала статьи как сумасшедшая. Для человека, до этого момента не верящего в свои писательские способности, это было откровением. Знакомилась с людьми, брала интервью и вдохновлялась чужими историями успеха. И по-прежнему не знала, кем я могу быть и как всем этим зарабатывать.

В апреле 2016 года моя бывшая коллега, знавшая о моей учебе с карьерным стратегом, попросила помочь ей с той же проблемой. И я подумала: почему бы и нет? Я переслушала записи звонков годовалой давности и, честно говоря, впала в шок. Оказалось, что уже тогда, находясь в потерянном и сконфуженном состоянии, я отвечала на вопрос, что я хочу делать. Но не слышала себя. Сейчас же я слышала этот ответ снова и снова, произносимый моим голосом:

«Я хочу помогать людям видеть возможности, а не проблемы».

«Я хочу помогать людям реализовывать их мечты и цели».

«Я хочу, чтобы больше людей смогло жить более полной жизнью».

Я повторяла эти слова снова и снова, отвечая на вопросы карьерного консультанта. Тогда пришло решение провести курс обучения для своей коллеги, и его результаты оказались ошеломляющими! Она поделилась его итогами в этом материале, а для меня забрезжил свет в конце тоннеля. В тот период я будто открыла шлюз и разрешила своим идеям достучаться до меня. Джон Стейнбек как-то сказал: «Идеи как кролики: заведите пару, и вскоре у вас будет целая дюжина».

В тот момент, когда ты даешь своим идеям право на жизнь, что-то внутри меняется безвозвратно. И я решила сделать шаг навстречу идее помогать людям в достижении их мечтаний и целей.

Совет: Заведите блокнот идей. Записывайте в него все-все мысли, даже те, которые кажутся нереальными или несерьезными. Где-то среди этих записей вы найдете свой путь.

Медленно, но верно, вы выйдете на свою тропинку

Чтобы понимать технически как происходит процесс коучинга, я записалась на курс Life Coaching в Кэмбридже и успешно его прошла, получив и теорию, и практику. И сняв с себя еще одно неверное убеждение в том, что я не могу проводить сессии на английском. Оказалось, что могу!

Мои смутные образы вылились в онлайн-курс под названием «Переменам Быть!», а я взяла направление именно на эту тему. Мои идеи реализовались в две рабочие тетради – по выходу из зоны комфорта и по работе с целями. В рамках продвижения тетрадей я провела на «Жить Интересно!» марафон с заданиями «Навстречу переменам!», получив опыт в новом формате работы.

Также я написала в МиФ и издательство «Скребейко», предложив изучить мою тетрадь. На оба письма я получила ответы. МиФ, например, предложил проспонсировать мои марафоны книгами, а издательство «Скребейко» – посотрудничать в одном из их проектов, чем я сейчас и занимаюсь. Но видели бы вы меня ту, дрожащими от страха пальцами набирающую им письма и офигевающую от своей наглости и смелости!

Если оглянуться назад и посмотреть трезвым взглядом на мою историю, можно увидеть, что чудес там не было. Была работа, какие-то попытки, «безумство и отвага».

Еще были спады и подъемы, сомнения в своих силах, желание забыть про все, но снова и снова возврат на свою тропинку.

Сегодня я путешествую по Азии и провожу курсы и консультации по реализации мечты. Мои поиски себя заняли больше двух лет и, по правде говоря, эти поиски еще не окончены. Но я в начале 2015 года и я сейчас – это два абсолютно разных человека. Пройти такую дорогу к себе – того стоило, уж поверьте.

Совет: запаситесь терпением, не сдавайтесь. Спады и подъемы — это норма. Делайте перерыв, если он вам требуется. Но потом возвращайтесь. В конце концов, вы проиграете, только если сами сдадитесь.

Я решила поделиться этой историей по одной простой причине. В силу своей работы мне часто встречаются люди, кторые, как и я когда-то, находятся на старте дороги к себе.

Я вижу в них те же ожидания чуда и того, что понимание себя – это дело одного дня. А еще я вижу ожидание гарантий на старте: финансовых или эмоциональных. Как-то одна девушка, с которой мы работали на тему создания своих авторских туристических маршрутов, спросила меня: «Как я узнаю, что это именно мое? Что мне это понравится делать?» Я ответила ей: «Как ты узнаешь, нравится ли тебе плавать? Ты идешь, пробуешь и после этого тебе все становится ясно».

Ключевые слова здесь: пробовать и делать.

Как же понять, кто ты?

1. Узнавайте свои сильные стороны.

2. Отслеживайте свои настроения, обращайте внимание на мечты.

3. Определите ту часть жизни, которая доставляет вам дискомфорт.

4. Не ждите чуда и гарантий, настройтесь на длительную работу с собой.

5. Записывайте свои идеи.

6. Приготовьтесь совмещать работу и свои «пробы пера».

7. Учитесь работать со своими страхами.

8. И делайте, делайте, делайте! Что-то абсолютно новое. Пробуйте, не ждите озарений. Они приходят в процессе, а не до.

Желаю вам найти свой путь!

 

Саморазвитие #мечты #Самоисследование #Цели 

Источник: https://interesno.co/myself/e2f63124fff6

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Молитослов
Что такое реинкарнация и закон кармы

Закрыть